Уникальный комплекс упражнений для глаз

Огромные зрительные нагрузки — удел нашего времени, к сожалению, это может привести к снижению зрения и развитию неприятных заболеваний, которые могут привести как к существенному снижению зрения, так и к его потере. Существует специальная профилактическая гимнастика для глаз, регулярное выполнение которой позволит вам избежать снижения зрения даже при самых серьезных зрительных нагрузках.

Простые, но эффективные упражнения (физкультура) для сохранения отличного зрения

Стильные старушки Наталия Лысенко

Стильные старушки

В современном мире модными могут быть не только 20-летние девушки, но и 90-летние бабушки. И это смог доказать всем блогер – Ари Сет Коэн (Ari Seth Cohen). Ари, ведет свой блог – Advanced Style уже несколько лет, в котором рассказывает, о том как он бродит по улицам Нью-Йорка и находит самых элегантных и творческих пожилых людей. Ари считает, что личный стиль с возрастом становится более продвинутым. Каждый герой фотографий Ари имеет свое представление и взгляд на модные тенденции. Эти люди живут вне своего возраста, в их жизни есть одна большая любовь и страсть, которую они ни на что не променяют – мода.

Немецкий художник Эрих Нойберт. | Открытки "Из жизни ежей." ГДР 60-70 годов. Порадуйте своих деток и внуков.

Ежиная семья

Между речкой и озерцем, Где трава так высока, Поднималось утром солнце — Ярко-красные бока. Поднималось утром солнце — Ярко-красные бока, Освещало два оконца: Там стоят два теремка. Открывались те оконца, В теремках живут ежи: «Заходи скорее, солнце! Ждем тебя мы, поспеши!» Солнце ласково глядело В окна этих теремков, А ежи брались за дело: Раз, два, три — обед готов,

Три, четыре — пол помыли, Пять — полили огород, Шесть и семь — дров напилили. Любит труд ежиный род! А окончив коль работу — На лужайку выбегай, Позабудь свои заботы, Бегай, прыгай и играй: В догонялки или в прятки, В городки или лапту, Иль отгадывай загадки, Иль — по речке на плоту... Хорошо ежам живется В теремках своих больших, Потому и любит солнце Освещать оконца их.

© Елена Мошкова, 2002

Читать далее...

Счастье...

Лучше приходи всегда в один, и тот же час, - попросил лис. - Вот, например, если ты будешь приходить в четыре часа, я уже с трех часов почувствую себя счастливым. И чем ближе к назначенному часу, тем счастливей. В четыре часа я уже начну волноваться и тревожиться. Я узнаю цену счастью! А если ты приходишь всякий раз в другое время, я не знаю, к какому часу готовить свое сердце...
© Маленький принц

Я верю...

- Я обязательно, ты слышишь? Я обязательно, - сказал Медвежонок. Ежик кивнул.
- Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и молчал.
- Ну что ты молчишь?
- Я верю, - сказал Ежик.
© Ёжик в тумане

Ароматная чашка кофе

Кофе – напиток богов! Кто может поспорить с этим утверждением? Кофе бодрит тело и дух, спасает от болезней и плохого настроения. Кофе – это прекрасная тема для разговора при первом знакомстве и верный спутник в любой жизненной ситуации.   Оставь мне запах кофе и иди, Давай не будем скомкано лукавить, Истерзанное лето позади, Еще чуть-чуть и осень будет править. Еще чуть-чуть и желтых листьев прах Отправит нас в супружеские спальни, Оставь мне запах кофе на губах, И несколько посланий виртуальных. Оставь июнь тревожный и слепой, Пылающий июль и август томный, Запомни меня именно такой- Чувствительной, обидчивой, нескромной.   Оставь мне запах кофе и иди, Губами сохраню твою улыбку, Осознанная осень впереди, И все имеют право на ошибку.

Кофе и осень

"Женщина" (Ню)

"Профессиональный фотограф

видит в женщине не только достоинства,

но и недостатки,

скрывая которые светом

и ракурсом он создает шедевры."

Сергей Юрченко, фотограф

В 1960 году в Московском роддоме на Чистых прудах родился русский мальчик весом четыре килограмма пятьсот граммов. Никто тогда и не подозревал, что этот богатырь – будущая звезда Российской фотографии Владимир Архипов.

Забияка и сорвиголова, он с трудом окончил детский сад, весьма посредственно среднюю школу, и, переполненный энтузиастом, ушел в ряды Советской армии - в воздушно-десантные войска. Отдав долг Родине, молодой и самонадеянный, он пошел учиться, и после чего долгое время работал в главном Управление Гознака художником гильоширом, занимаясь защитой денежных знаков и документов с помощью рисунка.

Освоив в совершенстве филигранную профессию, он вновь пошел поднимать свою квалификацию и сменил свою прежнюю занятие на художника – графика в разведке. Позже Владимир предпринял попытку поступить в Институт физкультуры, но, предъявив «расстрельную» характеристику, понял, что не судьба. После чего счастливый случай привел его в газету «Советская Россия», где он проработал художником – ретушером и познакомился с профессиональными наставниками, благодаря которым фотография стала для него делом «номер один».

Обнаженная натура

Натюрморты для вашего вдохновения

Много фото и картин натюрмортов.

Подсолнухи пахнут солнечной свежестью.

Ещё, обязательно, утренней нежностью.

И пахнут всегда, несмотря на погоду.

Взгляните на них и забудьте невзгоды.

 

Не пробуждай. Зарисовки к песне

А. Хочинский. На стихи Д. Давыдова - Не пробуждай

ОдоФотоШляпное...

Женщина в шляпе чёрной, с полями, как взмах крыла
Птицы огромной печальной... Тень коснулась чела,
Синей прозрачной вуалью упала к её бровям,
Те плавно дугой взметнулись навстречу чьим-то словам...
Августа томная спелость вишней пьянящей в глазах,
Солнца нежаркого нежность в лёгком румянце лица,
Грустью припухшие губки в мягком бордо под лучом,
Бледная шея излучиной в хрупкое ткнулась плечо,
Блики по шали зелёной складками льются вниз...
Женщина в шляпе чёрной, чей ты мираж иль каприз?
(Инна Машенко)



+ много шляп и букв

Женское одиночество в живописи художника Fabian Perez(Фабиан Перез)

Женское одиночество в живописи художника Fabian Perez(Фабиан Перез)

Fabian Perez(Фабиан Перез) родом Аргентины. Родился в 1967 году в Буэнос-Айресе. Когда ему исполнилось 22 года он переехал в Итплию и именно здесь его творчество приняло восточную направленность. Посел семи лет творчества в Италии, год жил в Японии, а потом переехал в Лос-Анжнлнс, где работает до сих пор.

Большинство его картин на тему женской красоты. Во все свои работы он вкладывает свои эмоции, страсть.

Фабиан Перез рисует акрилом.

Работы Фабиана Переза получили широкую известность во всём мире.

Смотрите первую часть живописных работ художника Fabian Perez(Фабиан Перез):  

1.


2.


3.

Читать далее...

Лечебные свойства хризантемы


Хризантема и её целительные свойства.
Этот цветок, радующий разноцветьем до глубокой осени, наверное, любят все. Но хризантема не только красивое растение, она имеет некоторое влияние и на состояние человеческого организма. Еще с давних времен хризантемы олицетворяют собой здоровье и долголетие, обладая лечебными свойствами.
Первое упоминание о целебных свойствах хризантемы появилось в Китае более 3000 лет назад. Именно там с древних времен цветы хризантемы употреблялись в пищу, назывался этот дивный цветок «эликсиром жизни» и ему приписывали многие лекарственные свойства
Лепестки этого прекрасного растения содержат большое количество минеральных веществ — калия, магния, селена, цинка, которые просто необходимы для человеческого организма, а особенно для нервной системы.
Так, оздоровительная флористика утверждает: основное свойство хризантемы — способность вносить равновесие, что полезно прежде всего для нервной системы и почек, отражающих в организме принцип равновесия. Благодаря ярким солнышкам-соцветиям хризантема улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, бережет организм от последствий переохлаждения
Хризантемы — символ радости и смеха. Целебны сиренево-фиолетовые хризантемы, источающие дивный аромат (цветки без запаха не обладают целебным свойством). Они являются растительным аналогом гормонов. Вдыхание их запаха, лепестки, добавленные в пищу, — лучшее лечение гормональной недостаточности, нарушенного гормонального обмена, в том числе бесплодия.
В хризантеме содержатся эфирные масла, тормозящие процессы развития болезни Паркинсона. Человек, болеющий этим недугом, должен ежедневно разминать в пальцах листочек хризантемы и глубоко вдыхать ее аромат, .
Кроме этого, хризантемы усиливают аппетит, снимают воспаление в желудке, кишечнике, угнетают туберкулезную палочку. А 10% спиртовая настойка цветов растения нейтрализует развитие золотистого стафилококка и стрептококка.
Из-за способности этого растения выделять в воздух бактерицидные вещества, присутствие хризантемы улучшает микроклимат квартиры. Хризантема очищает воздух подобно живице хвойных растений (но, в отличие от хвойных, хризантема легче выдерживает сухость и запыленность воздуха городских квартир).
Полоскание полости рта настоем листьев хризантемы спасает от развития пародонтоза, выравнивает текстуру кожи, обновляет и обогащает её питательными веществами.

Лечебные рецепты с использованием хризантем.

Рецепт 1. (при простуде или бронхите).
На простыню, под верхнюю часть спины, положите лепестки хризантемы (кстати, на них будет не только полезно, но и довольно таки приятно лежать), а в изголовье кровати поставьте тазик с теплой водой, в которую положите несколько цветков растения.

Рецепт 2. (аромаванны с цветками хризантем для укрепления организма).

Приготовить подобную целебную ванну несложно: лепестки с нескольких цветков растения заваривают двумя стаканами кипятка, настаивают в течении 30 минут и приготовленный ароматный настой вместе с лепестками хризантемы выливают в теплую воду. Аромаванну из лепестков хризантемы следует принимать несколько раз в неделю по 15-20 минут. Как правило, двух недель вполне достаточно. Если у вас возникли нервные расстройства, то к лепесткам растения следует добавить мелко нарезанной цедры с одного лимона (перед этим не забудьте обдать ее кипятком). Принимать подобную ванну следует теплой по 15 минут через день.

Рецепт 3. (при болезни Паркинсона).
Человеку, страдающему подобной болезнью, следует каждый день разминать в пальцах листочек растения и глубоко вдыхать его выделяющийся запах. а также регулярно заваривать и пить из нее чай. Таким образом, уже через 2-3 недели он становится спокойнее, а через месяц-полтора у него перестают дрожать руки, голова, исчезает звон в ушах.
.
Рецепт 4. (чай из хризантем).

«Чай с хризантемой снижает жар тела, улучшает зрение, выводит токсины из организма, полезен для печени. Применяется при перегреве, простуде, головной боли и головокружении. Женщины пьют чай с хризантемой, для того чтобы особенно ярко сияли глаза». («Чай против 100 болезней» Стогова Н.).
Засушенные цветы хризантемы можно заваривать самостоятельно или же с красным или черным чаем, их тонкий, но сильный аромат прекрасно оттеняет, но не заглушает его вкус.
Способ заваривания: несколько цветков заваривать 8-10 минут при t +95оС.
Лечебный чай из хризантемы обладает также мочегонными свойствами, поэтому его нужно пить и при заболеваниях почек в качестве профилактики

Рецепт 5. (при артрозе, сильном кашле, простуде, пониженном тонусе нервной системы).

Если у вас возникают периодические болевые ощущения в коленных суставах, то рекомендуется накладывать на ночь компрессы из меда, в котором в течении суток настаивались лепестки хризантемы. Также полезно будет принять ванну из настоя лепестков растения. Подобный «хризантемный мед» отлично справляется с сильным кашлем, простудой, пониженном тонусе нервной системы.

В заключение следует добавить, что лечебными свойствами обладают только те хризантемы, которые обладают маленькими цветочками.

http://www.zdorovoe-telo.com/лечебные-свойства-хризантемы/

Тихая нежность с любовью навек подружилась…Художник Константин Качев (Konstantin Kacev)

Константин Качев. Ню.

Тихая нежность...

 

 

Вот такая Осень :)))

Екатерина Бабок

Коллекция акварели Willem Haenraets /2 /

 

>>>

Портреты собак Джессики Тринх

Говорят, что самые непростые модели – младенцы и животные, хотя в последнее верится с трудом, глядя на портфолио 17-летнего фотографа Джессики Тринх (Jessica Trinh).

Коллекция этого подростка-фотографа состоит из фотографий ее двух собак — золотистого ретривера по кличке Чаппи и австралийского шепарда по кличке Дейзи. Посмотрите, как непосредственны и восхитительны эти собаки!

Читать далее...

=ОНА И ЗОНТИК=

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...=

Я не Богиня

Я не Богиня

                "Я идеализировал тебя...
                Любил тебя, и не было прекрасней
                твоей души и тела твоего..."
                                                 Вл.Евсеев

Я не хочу, чтоб Вы меня любили,
Я не хочу Вам сниться по ночам
В том образе, который Вы слепили,
Расплывчатом, подобно облакам.

Нет, я не то небесное созданье
С душою, словно детская слеза,
Грехами заслужила наказанье,
И одиночеством наполнены глаза.

Не Беатриче я и даже не Лаура,
Сама не знаю, кто я и зачем.
До старости останусь дура дурой
И буду верить слепо вся и всем.

Не стоит создавать Вам идеалы
Из ничего, из пары смелых фраз,
И для кумиров строить пьедесталы,
Чтоб обмануться, уж в который раз!

Очарованью мига поддаваясь,
Как скоро же прозренья час настал.
И Идеал, слезами умываясь,
Покорно покидает пьедестал.

Нет, не хочу, чтоб Вы меня любили-
Я кастинг на Богиню не пройду.
Мы это не однажды проходили.
Но не гоните - я сама уйду.

© Copyright: Тамара Тарасова, 2011
Свидетельство о публикации №111022300717