Каким образом улучшить кровообращение. 5 способов  
 

Вы страдаете от онемения в различных частях тела? Ваши руки и ступни мерзнут не только в зимнее время? Вы испытываете задержку жидкости в организме, спазмы, ощущение покалывания в конечностях?

Это симптомы плохого кровообращения и являются сигналом к тому, что пора задуматься о своем здоровье и предпринять меры для предупреждения серьезных заболеваний, связанных с кровообращением.

Существует несколько факторов, влияющих на кровообращение. Одним из них является возраст. По мере старения организма артериальная система теряет свою эластичность, в результате этого кровоток уменьшается и повышается артериальное давление. Другой распространенной причиной замедления кровотока является избыточный вес, который способствует повышенной нагрузке на стопы и голени.

Как же улучшить кровообращение? Вот некоторые советы и рекомендации, которые помогут сделать шаг на пути к здоровью и улучшению циркуляции крови:

Цього дня всі охочі приходять на роботу або навчання у найвпізнаванішому елементі українського костюма. 

Щорічно у третій четвер травня українці та друзі України в усьому світі відзначають День вишиванки – одне з найбільш самобутніх свят, присвячених розквіту української культури. За традицією, в цей день всі охочі приходять на роботу або навчання у самому пізнаваному елементі українського костюма – у вишиванці. По всьому світу проводяться святкові ходи, акції та флешмоби в підтримку української культури. УНІАН вирішив згадати історію та традиції свята українського національного одягу.

Коли день вишиванки 2019 Всім, хто хоче долучитися до відзначення Дня вишиванки, слід пам'ятати, що за традицією він відзначається в будній день – у третій четвер травня. Цього року День вишиванки припадає на 16 травня.

   Мне подарили курс "Photoshop за 2 часа (2019)" Алексея Кузьмичёва, Объём его более 10 Гбт! Я подготовил и оформил для Вас самый "вкусный" кусок!

   Для скачивания нажмите на изображение или сюда.

   Запустив скачанный Ps_video.exe получаете папку, из которой запускаете файл с таким же именем: Ps_video.exe. 

Внимание!

Если Ваш антивирус будет против скачивания курса, то:

1. Отключайте антивирус на время скачивания и запуска файла (екзешника)!

2. ***Мой Вам совет: Удалите норовливый антивирус и устанавливайте правильный, майкрософтовский, MSE антивирус для Wind 7, а в Wind 10 он имеется по умолчанию! Проверено мной не первый год!***

Творите на радость себе и всем! И пусть никакая зараза не пристаёт к Вашему компу и, особенно, к Вам! 

10 тортов из печенья без выпечки
Отсутствие духового шкафа – не повод отказываться от домашних десертов. С помощью фантазии и волшебной силы печенек можно приготовить вкусные и простые кондитерские изделия без использования сложной техники.
Масляный торт

• взбейте 6 ст.л. вареного сгущенного молока со 150г размягченного масла и смешайте с 250г песочных печенек, измельченных при помощи скалки или толкушки;
• застелите кастрюлю пищевой пленкой, позволяющей вытащить готовое изделие без травм, и поместите в нее полученную массу;
• украсьте поверхность шоколадной стружкой из 50г молочного шоколада и отправьте в морозилку на несколько часов.
   

Всем Здравствуйте... Не знаю, как у вас, а у меня бывает такой момент, когда я лежу, смотрю на ноутбуке фильм и чувствую, что начинаю засыпать...))) И так не хочется вставать, чтобы выключить ноут, да и фильм ещё не досмотрела до конца...Поэтому, я просто закрываю крышку ноутбука и ложусь спать. А утром открываю крышку, фильм стоит на том же месте, где я закончила смотреть накануне, но... Нет звука... И приходится перезагружать ноут, потом искать место, где закончила смотреть фильм. Надоело...Решила исправить это и исправила...Если вам нужно, читайте дальше и делайте...)))

пост составила

Прочитал сам - покажи другому!

Серия сообщений "Уроки от Любаши К":

Часть 1 - Настраиваем ноут при закрытии крышки
Часть 2 - Делаем авку и собираем пазлы...

49 просмотров

Голубцы - прекрасное блюдо. Сытное горячее угощение. Но если под рукой есть форма для выпечки, можно приготовить вот такой оригинальный пирог "Ленивый голубец" 😋🍜
⠀
Вам нужно:

Ингредиенты:

400 гр творога смешать с

250 г маргарина(натертого на терке)

Читать далее:

Рецепт из детства: пирожное в виде персика с кремом и орешками. "Персики", приготовленные в духовке, начиненные кремом и грецким орехом

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Для 12 персиков:

Тесто:

• 4 шт. - яичные желтки
• 100 гр. - сметана
• 150 гр. - сливочное масло
• 1 ч.л. - разрыхлитель
• 380 гр. - мука
• 100 гр. - сахар
• 1 ч.л. - ванилин
• Щепотка соли

Начинка - крем:

• 200 гр. - вареная сгущенка
• 150 гр. - сыр Маскарпоне
• 12 шт. - грецкие орехи

Декор:

• Сок свеклы и моркови
• Сахар и листики мяты

ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Для приготовления теста нам понадобятся только желтки. Отделаем желтки от белков. К желткам добавляем щепотку соли, сахар и ванильный экстракт, его можно заменить ванильным сахаром. Перемешиваем венчиком. Добавляем сметану. Продолжаем перемешивать до полного растворения сахара.

2. В отдельную миску просеиваем муку и разрыхлитель через сито. Перемешиваем. Сливочное масло обваливаем в муке и натираем его на крупной терке. Перемешиваем, комочков не должно быть.

3. Добавляем яичную массу, перемешиваем.

4. Тесто перекладываем на стол и вымешиваем руками. Как только, при вымешивании руками, тесто соберется в один кусок, тесто готово. Формируем из теста лепешку и перекладываем ее в пакет. Убираем тесто в холодильник минимум на 30 минут.

5. Приготовим крем. Вареную сгущенку перекладываем в миску. Добавляем сыр Маскарпоне, который можно заменить сливочным маслом (предварительно масло взбить миксером). Перемешиваем венчиком до однородной массы. Крем готов.

6. Теперь займемся натуральными красителями. Натираем сырую морковь на мелкой терке. Отжимаем морковь через 2 слоя марли.

7. Свеклу вареную или сырую натираем на мелкой терке. Отжимаем свеклу через 2 слоя марли.

8. Для рецепта нам понадобится ореховая скорлупа. Ее заранее промыть и просушить. Обрабатываем скорлупу растительным маслом. Перекладываем скорлупу на тарелочку.

9. Достаем тесто из холодильника. Раскатываем его в колбаску. Колбаску нарезаем небольшими кусочками. Каждый кусочек скатываем в шарик. Делаем из шарика лепешку и лепешкой накрываем скорлупу.

10. Перекладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки. Отправляем противень в духовку, разогретую на 190 градусов, выпекаться.

11. Прошло 10 минут. Пирожное готово. Оставляем остывать. Самое главное при выпекании - верх должен оставаться белым.

12. Пирожное остыло, достаем скорлупу. Начиняем половинки кремом, вкладываем орех, соединяем половинки. Подготовленное пирожное убираем в холодильник на 30 минут.

13. Достаем пирожное из холодильника. Обмакиваем одной стороной в морковный сок, второй стороной - в свекольный сок.

14. И обваливаем в цветном сахаре.

15. Вставляем веточку мяты, получились настоящие персики.

16. Приятного аппетита.

 

 

Пирожное "персики" с шоколадным заварным кремом

ИНГРЕДИЕНТЫ

• для теста:
• мука — 550 г
• сахар — 225 г
• сливочное масло — 110 г
• яйцо — 3 шт.
• разрыхлитель для теста — 1 ч.л.
• свежевыжатый лимонный сок — 2 ст.л.
• для крема:
• молоко — 500 мл.
• сахар — 100 г
• сливочное масло — 200 гр
• мука — 50 г
• яйцо — 3 шт.
• какао-порошок — 2 ст.л.
• для украшения:
• пищевой краситель — розовый и желтый
• сахар — 200 г

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1. Размягченное сливочное масло взбить с сахаром в пышную массу.

2. Добавить яйца и продолжить взбивать.

3. В полученную массу добавить лимонный сок.

4. Смешать муку с разрыхлителем. Постепенно просеять муку в миску с тестом и хорошо перемешивать.

5. Из полученного теста формируем шарики одинакового размера. Придать шарикам форму половинок персика.

6. Выпекать в духовке 20 минут при температуре 180°C.

7. Готовые половинки пирожного остудить и аккуратно вырезать середину ножом.

8. Для крема взбить яйца с сахаром. Добавить муку и продолжить взбивать.

9. Подогреть молоко и растворить в нем какао-порошок.

10. Постепенно влить яичную смесь, постоянно помешивая.

11. Варить крем на слабом огне, пока он не загустеет, постоянно помешивая.

12. Полученный крем остудить, добавить масло и взбить. Крем готов.

13. Заполнить половинки персиков кремом и соединить между собой.

14. Развести пищевые красители в воде, каждый в отдельной миске. Окунуть половину пирожного сначала в один краситель, затем в другой.

15. Влажное пирожное обвалять в сахаре. Украсить пирожное листиками зелени.

 

Пирожное "Персики" из нашего детства готово!

 

 

ВИДЕОРЕЦЕПТ:

 

 

Не все фотографии, которые мы снимаем на цифровой фотоаппарат, получаются достойного качества. Что уж говорить про снимки со смартфонов… Одним не хватает резкости, другим надо добавить яркости или контраста, третьим – изменить цветовую температуру и т.д.

Для улучшения качества фото существует большое разнообразие программ, но одной из самых простых и удобных в работе среди них несомненно является Фоторедактор Movavi. Эта программа имеет привлекательный интерфейс, полностью русифицирована и отлично подойдет как новичкам, так и продвинутым пользователям, уже познавшим Фотошоп.

В данной статье рассмотрим информацию о том, как при помощи Movavi можно улучшать в один клик качество даже самых неудачных фотографий. Данная технология основана на работе нейросети, которая в настоящее время является самой передовой в сфере обработки изображений.

Создай свой фон! В этом уроке я расскажу, как пользоваться программой-онлайн, в которой можно создавать свои фоны.Особенно хорошо здесь создавать тетрадный листы, в линейку, клеточку, альбомные, и прочие.

Серия сообщений "Фоны для блогов":

Часть 1 - Оригинальные черные фоны
Часть 2 - БОЛЬШАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ФОНОВ на все темы
...
Часть 6 - Коллекция фонов , с летящими листьями.
Часть 7 - АНИМИРОВАННЫЕ НОВОГОДНИЕ фоны, с боковым рисунком
Часть 8 - Создай свой фон онлайн!
Часть 9 - Замечательный сайт, где собрано огромное количество фонов и текстур.
Часть 10 - Оригинальные объемные бесшовные фоны всех цветов
...
Часть 19 - Генератор создания фонов в полосочку.
Часть 20 - Бесшовные фоны для Вашего сайта
Часть 21 - Лучшие сайты с фонами

Ингредиенты:

Песочное тесто: для формы 36х23
250 г маргарина
200 г сахара
10 г ванильного сахара
6 желтков
50-100 мл сметаны
1 пачка порошка для выпечки
400-500 г муки

Белково-шоколадная начинка:
6 белков
200 г сахара
3 ст.л какао
кроме того 3 стакана рубленых орехов

КРЕМ:
600 мл сметаны
250 г сахара

Коржи смазывают кремом, верхний корж выкладывают
начинкой вверх. Сверху посыпают сахарной пудрой или
поливают шоколадом. Выпекать при t=200C 30 мин.
Торт можно посыпать сахарной пудрой и полить шоколадом.

Ингредиенты:

Тесто:
- 3 яйца
- 150 г сахара
- 150 г муки

Крем:
- 250 г сливок 33-35%
- 250 г сыра маскарпоне
- 150 г сахара

Также:
- компот из вишни или черешни
- 100 г шоколада

Приготовление:

Взбиваем как следует яйца с сахаром до получения густой и пышной пены на высоких оборотах, минут 7. Добавить муку, замесить не густое тесто.
Форму смазать, вылить в нее тесто..
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку.
Выпекать в течение 20-25 минут.
Выпеченный корж немного пропитать вишневым компотом.
Выложить на корж вишню (косточки удалить)Если берете замороженную, то разморозить и лишний сок слить.
Приготовить крем.
Для этого сливки взбить с сахаром.
Добавить маскарпоне, перемешать.
Выложить крем на вишню.
Шоколад натереть на мелкой терке. Посыпать пирог шоколадом.
Поставить в холодильник на 3-4 часа.

Серия сообщений "ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ":

Часть 1 - ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ПРИНТЕР ВЫДАЕТ ОШИБКУ ПЕЧАТИ
Часть 2 - Как бесплатно отправлять СМС на телефоны России, Европы, Америки, Австралии
...
Часть 12 - Наши телефоны грязнее унитазов!
Часть 13 - Pixlr является одним из самых популярных онлайн-редакторов во всём Рунете.
Часть 14 - Какой видеоредактор подойдет вам?
Часть 15 - КАК ОТКЛЮЧИТЬ ОТ WI-FI ПОСТОРОННЕГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
Часть 16 - Что делать если батарея телефона вздулась?