-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.06.2012
Записей: 2074
Комментариев: 25
Написано: 2462


***

Вторник, 25 Августа 2015 г. 22:30 + в цитатник
— Что-то не так?
— Все так. Просто теряюсь в догадках, что за недобрый бог заставляет тебя, прелестное дитя, вздыхать по такому дерьму, как я.

Джон Фаулз. "Волхв".
Рубрики:  строчки моей души

***

Вторник, 25 Августа 2015 г. 22:30 + в цитатник
Манипуляторы ловко внушают нам чувство вины, шантажируют, угрожают, льстят. Мы выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе, будто лишившись воли. Такие игры порой длятся годами, отравляя жизнь.

Помните о своих неотъемлемых правах:

1. Вы имеете право на уважение со стороны других людей.
2. Вы имеете право выражать свои чувства, мнения и желания.
3. Вы имеете право устанавливать свои приоритеты.
4. Вы имеете право говорить «нет», не чувствуя себя виноватым.
5. Вы имеете право получить то, за что заплатили.
6. Вы имеете право выражать свои взгляды, отличающиеся от взглядов других людей.
7. Вы имеете право защищать себя от физических, моральных и эмоциональных угроз.
8. Вы имеете право строить свою жизнь в соответствии со своим пониманием счастья.

Это — границы вашего личного пространства. Конечно, манипуляторы, грубо нарушающие наши границы, не уважают и не признают этих прав. Но только мы сами, и никто другой, ответственны за свою жизнь.

Держите дистанцию

В общении манипулятор постоянно меняет маски: с одним человеком он подчеркнуто вежлив, с другим — вызывающе груб, в одной ситуации абсолютно беспомощен, в другой — крайне агрессивен. Если вы заметили, что кому-то свойственны подобные крайности, держитесь от этого человека на безопасном расстоянии и старайтесь не вступать с ним в контакты без необходимости.

Чаще всего причины такого поведения сложны и коренятся глубоко в детском опыте. Исправлять, перевоспитывать или спасать манипулятора — не ваша задача.

Не принимайте его слова на свой счет

Задача манипулятора — играть на ваших слабостях. Неудивительно, если рядом с ним вы начинаете ощущать свою неполноценность и даже обвинять себя в том, что не соответствуете его требованиям. Отследите эти чувства и вспомните, что проблема не в вас. Вами манипулируют, чтобы заставить чувствовать себя недостаточно хорошим, а значит, готовым подчиниться чужой воле и отказаться от своих прав. Обдумайте ваши отношения с манипулятором, ответив на такие вопросы:

1. Проявляет ли он ко мне искреннее уважение?
2. Насколько обоснованы его ожидания и требования?
3. Насколько сбалансированы наши отношения, или только один из нас в них вкладывается, а второй получает выгоды?
4. Не мешают ли мне эти отношения хорошо относиться к себе?

Ответы на эти вопросы помогут понять, в ком проблема — в вас самих или в другом человеке.

Задайте ему проверочные вопросы

Манипуляторы всегда одолевают вас просьбами или требованиями, заставляя забыть о себе и переключиться на их нужды. Услышав адресованный вам очередной необоснованный призыв, переместите фокус внимания с собственной персоны на манипулятора. Задайте ему несколько проверочных вопросов, и станет ясно, обладает ли он хоть какой-то самокритичностью:

1. «Ты считаешь, что это разумная просьба (требование)?»
2. «По-твоему, это честно по отношению ко мне?»
3. «У меня может быть свое мнение по этому поводу?»
4. «Ты меня спрашиваешь, или ты утверждаешь?»
5. «А что я получу в итоге?»
6. «Ты действительно рассчитываешь, что я... (переформулируйте его просьбу / требование)?»

Задавая эти вопросы, вы как бы ставите перед ним зеркало, и манипулятор может разглядеть в «отражении» истинный смысл своего запроса. Скорее всего, он отступит и возьмет назад свое требование.

Но есть среди них и совершенно безнадежные персонажи, которые не станут даже слушать вас и продолжат настаивать на своем. В таком случае воспользуйтесь следующими советами.

Не спешите!

Еще один излюбленный прием манипуляторов — добиваться от вас немедленного ответа или действия. В ситуации нехватки времени им легче управлять вами и достигать своих целей (в терминологии специалистов по продажам это называется «закрыть сделку»).

Если вы чувствуете, что на вас оказывают давление, — не торопитесь принимать решение. Используйте временной фактор в своих интересах, дистанцируйтесь от попыток давить на вас. Вы сохраните контроль над ситуацией, всего лишь сказав: «Я подумаю над этим». Это очень действенные слова! Возьмите паузу, чтобы оценить все за и против, и взвесьте: хотите ли вы продолжать обсуждение, или же лучше вообще сказать «нет».

Учитесь говорить «нет»

Умение говорить «нет» — это вообще важнейшая часть искусства коммуникации. Внятно сформулированный отказ позволяет вам твердо стоять на своем, сохраняя при этом нормальные отношения.

Помните, что вы имеете право устанавливать собственные приоритеты, право сказать «нет», не испытывая при этом чувства вины, и право выбирать свой путь к счастью.

Расскажите ему о последствиях

В ответ на грубое вторжение в ваше личное пространство и нежелание слышать ваше «нет» расскажите манипулятору о последствиях его действий.

Умение прогнозировать и убедительно формулировать возможные последствия — одно из самых сильных средств, позволяющих вывести манипулятора из игры. Это ставит его в тупик и заставляет переменить отношение к вам на уважительное.

Дайте отпор обидчику!
Рубрики:  Правила жизни

***

Вторник, 25 Августа 2015 г. 22:20 + в цитатник
Предназначение человека – стать Созидателем, Творцом, совершенным, вспомнить свои «сверхспособности». Мудрость Предков гласит, что главным смыслом существования человека на Земле является Жизнь и развитие дара Любви.

(с) Галина Бульдяева, «Энергоинформационная безопасность жизни»
Рубрики:  строчки моей души

***

Вторник, 25 Августа 2015 г. 22:19 + в цитатник
Теперь толкуют о деньгах
В любых заброшенных снегах,
В портах, постелях, поездах,
Под всяким мелким зодиаком.
Tот век рассыпался, как мел,
Который словом жить умел,
Что начиналось с буквы «Л»,
Заканчиваясь мягким знаком.

О, жгучий взгляд из-под бровей!
Листание сборника кровей!
Что было содержаньем дней,
То стало приложеньем вроде.
Вот новоявленный Моцарт,
Сродни менялам и купцам,
Забыв про двор, где ждут сердца,
К двору монетному подходит.

Все на продажу понеслось,
И что продать, увы, нашлось:
В цене все то, что удалось,
И спрос не сходит на интриги.
Явились всюду чудеса,
Рубли раздув, как паруса,
И рыцарские голоса
Смехоподобны, как вериги.

Моя надежда на того,
Кто, не присвоив ничего,
Свое святое естество
Сберег в дворцах или в бараках,
Кто посреди обычных дел
За словом следовать посмел,
Что начиналось с буквы «Л»,
Заканчиваясь мягким знаком.

Юрий #Визбор
18–21 мая 1982
Рубрики:  строчки моей души

***

Вторник, 25 Августа 2015 г. 22:17 + в цитатник
Родной — тот, чья боль тебе больнее собственной.

Марина Цветаева
Рубрики:  строчки моей души

***

Вторник, 25 Августа 2015 г. 22:15 + в цитатник
Я вдруг поняла, что люди должны иметь огромное мужество, чтобы, помня, какие мы короткоживущие, просто ежедневно уходить из дома – отпускать руки тех, кого любят, и уходить на работу. Если каждая минута взвешена и оценена, как они могут, например, спать с кем-то другим, просто для развлечения, при этом прекрасно зная, что быть с любимыми осталось всего ничего? Только огромное мужество или огромная глупость делают свободными от чувства быстротечности жизни.

Марта Кетро. "Горький шоколад".
Рубрики:  строчки моей души

***

Вторник, 25 Августа 2015 г. 22:08 + в цитатник
Есть два типа одиноких людей:
— которые отчаянно хотят быть с кем-нибудь в отношениях;
— которые отчаянно хотят оставаться одиноким настолько долго, насколько это возможно.

И я отношусь к обоим этим типам.
Рубрики:  строчки моей души

10 признаков того, что пришло время отпустить человека

Вторник, 25 Августа 2015 г. 21:54 + в цитатник
Да, зачастую нам бывает очень сложно отказаться от отношений с близким человеком, но бывает так, что лишь отпустив их и продолжая двигаться вперед, вы сможете стать сильнее, мудрее, и, в конечном итоге, счастливее.

В этой статье я собрал десять признаков того, что пришло время отпустить, и продолжать двигаться дальше:

1. Кто-то хочет, чтобы вы были кем-то, кем вы не являетесь. – Не пытайтесь изменить саму свою суть ради кого бы то ни было. Куда мудрее потерять кого-то, будучи собою, чем удержать, сделав вид, что вы кто-то другой. И помните – проще заживить раненное сердце, чем собирать по осколкам разбитую личность. Проще заполнить то место в вашей жизни, где находился другой человек, чем то место внутри вас, где находились вы сами.

2. Слова этого человека расходятся с делами – и сильно. – Всем нам порою нужен кто-то, кто воодушевляет нас, и помогает смотреть в будущее с надеждой. И если находящийся с вами рядом человек оказывает на вас совершенно противоположное влияние, если его слова постоянно расходятся с его делами – что ж, видимо, пришло время завершать ваши с ним отношения. И лучше уж быть одному, чем в подобной компании. Истинная дружба – это крепчайший из обетов, молчаливый, неписанный, но нерушимый. Не слишком-то слушайте, что говорят другие люди. Смотрите на то, что они делают. В жизни каждого человека не так-то много настоящих друзей, но рано или поздно вы их отыщете.

3. Вы поймали себя на том, что пытаетесь заставить кого-то вас полюбить. – Запомните раз и навсегда – невозможно заставить кого-то нас полюбить. И мы не должны упрашивать кого-то остаться, если он хочет уйти. Это и есть сущность настоящей любви — свобода. Но с концом любви еще не кончается жизнь. И знайте – хотя любовь порою покидает нас по какой-то причине, она всегда оставляет что-то после себя. И если кто-то действительно вас любит, он никогда не позволит вам в этом усомниться. Любой может войти в вашу жизнь со словами «я тебя люблю», но лишь те, кто говорят правду, готовы остаться в ней, и доказать, как сильно они вас любят. Порою для того, чтобы найти именно этого человека, нам приходится постараться, но оно того стоит. Всегда.

4. Ваши личные отношения основаны лишь на физической привлекательности. – Красота – это не только внешний вид, заставляющий людей провожать вас взглядом, или то, как вас воспринимают другие. Это то, ради чего мы живем. То, что нас определяет. То, что сокрыто в глубинах вашего сердца, и то, добавляет нам неповторимости. То, что делает нас теми, кем мы являемся – все эти мелкие особенности и странности. И те, кого привлекло лишь ваше милое лицо или красивое тело, если и останутся рядом, то вряд ли надолго. Зато те, кто разглядит красоту вашей души, не покинут вас никогда.

5. Ваше доверие постоянно предается. – Любовь – это когда даете кому-то шанс ранить вас прямо в душу, но настолько доверяете, что верите – этот человек так не поступит. И подобное может закончиться лишь одним из двух – либо эти отношения продержатся до конца жизни, или вы запомните этот урок на всю жизнь. Но любой из этих вариантов на самом деле позитивен. Вы или убедитесь в том, что человек, которому вы доверились, достоин этого доверия, или вы получите возможность избавить от него вашу жизнь, и поискать другого. И в итоге вы поймете, кто чего стоит, и кто – тот единственный, готовый ради вас рискнуть всем. И можете мне поверить: многие люди способны изрядно вас удивить.

6. Вас постоянно недооценивают. – Знайте себе цену! Когда вы завязываете близкие отношения с кем-то, кто вас не уважает, вы отрываете от себя кусочек души, который уже никогда не отрастет назад. Для всех нас однажды наступает момент, когда нам стоит просто сдаться, и перестать гоняться за некоторыми людьми. Если кто-то захочет, чтобы вы были в его жизни, он найдет способ оставить вас там. Порою вам стоит просто отпустить того человека, за которым вы гоняетесь, и признать, что вам не по душе его отношение к вам. Если он хочет уйти – отпустите. Порою это проще, чем пытаться удержать. Да, мы считаем, что это трудно и больно… до того момента, когда мы это делаем. А затем мы спрашиваем себя «Почему я не сделал этого раньше?»

7. Вы никогда не говорите по душам. – Порою ссора может спасти ваши отношения, а молчание – разрушить их. Общайтесь с людьми. Говорите с ними по душам, от чистого сердца, так, чтобы у вас после не было никаких сожалений. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы быть счастливым, но для того, чтобы быть честным, и делиться своим счастьем с другими.

8. От вас постоянно требуется жертвовать своим счастьем. – Если вы будете позволять людям брать от вас больше, чем отдавать, ваш баланс станет негативным куда быстрее, чем вы это представляете. Старайтесь понять, когда стоит вырвать из жадных рук кредитную карту вашей жизни. Лучше остаться одному, но сохранить гордость, чем оставаться в отношениях с кем-то, кто постоянно требует жертвовать от вас собственным счастьем и самоуважением.

9. Вам действительно не нравится ваша нынешняя ситуация, образ жизни, работа, ну и так далее. – Лучше уж потерпеть неудачу в чем-то, что вам действительно нравится, чем преуспеть в ненавистном деле. Не позвольте кому-то, кто отказался от своей мечты, лишить вас вашей. Лучшее, что вы можете сделать со своей жизнью – идти по ней, повинуясь зову сердца. Рисковать. Не стоит идти по пути наименьшего сопротивления лишь потому, что вы боитесь того, что может случиться. Ибо на этом пути с вами не случится вообще ничего и никогда. Рискуйте, делайте ошибки, учитесь на них – оно того стоит. Да, взбираться на вершину горы непросто, но когда вы там окажетесь, то поймете, что это стоило каждой пролитой капли крови, слез и пота.

10. Вы понимаете, что прошлое никак вас не отпускает, и вы продолжаете им жить. – Рано или поздно вы забудете о сердечной боли, забудете о том, что вызвало у вас слезу, и тех, кто причинил вам боль. Рано или поздно вы поймете, что ключ к счастью и свободе не во власти, и уж тем более не в мести, но в том, чтобы позволить жизни идти своим чередом, и учиться у нее всему, чему можно. Ведь в конечном итоге наиболее важной главой вашей жизни будет не первая, но последняя, в которой вы поймете, насколько хорошо была написана вся история вашей жизни. И потому отпустите прошлое, освободите себя, и откройте свой разум для возможностей, несущих новые отношения и бесценный опыт.

Единственная вещь, которую вы не должны отпускать ни за что и никогда – надежда. Помните, чего вы заслуживаете, и продолжайте двигаться вперед. Верьте – однажды все фрагменты мозаики сложатся воедино. Ваша жизнь наполнится счастьем и довольством, пусть даже не совсем таким, как вам представлялось. А потом вы оглянетесь на прожитую жизнь, улыбнетесь, и спросите себя: «И как мне все это удалось»?
Рубрики:  Жизнь и один день

***

Вторник, 25 Августа 2015 г. 21:51 + в цитатник
Я могу весь день говорить себе: "будь бессердечной, шли всех нахер", но на самом деле, у меня огромнейшее сердце, и я не могу относиться к людям плохо, это просто буду не я.
Рубрики:  строчки моей души

***

Пятница, 21 Августа 2015 г. 10:36 + в цитатник


1.
6f_yFL24V6U (593x440, 176Kb)

2.
BbWHi0lNGdM (603x443, 157Kb)

3.
C7HYIA2Z4FA (602x435, 142Kb)

4.
F1VKIl1vyz4 (603x438, 149Kb)

5.
hv-C9_D9MvU (602x433, 148Kb)

6.
j3cGHGjCK_s (585x440, 120Kb)

7.
S1JwrJ5bRw8 (603x447, 135Kb)

8.
tGEHz7zhOTE (602x435, 138Kb)
Рубрики:  Странные чувства (фото)

***

Четверг, 20 Августа 2015 г. 21:50 + в цитатник
Своею гордою душой
Прошел я счастье стороной.

Сергей Есенин. 1915 год
Рубрики:  строчки моей души

***

Четверг, 20 Августа 2015 г. 21:49 + в цитатник
- Скажите, а про самоубийство Вы думали?
- Нет, что Вы?
- А Вы подумайте, подумайте!!!
Рубрики:  строчки моей души

***

Четверг, 20 Августа 2015 г. 21:49 + в цитатник
Искусство - в том, чтобы научиться, как провести с кем-то свою жизнь, набраться смелости творить с кем-то рядом, расплавить души обоих до температуры лавы и слить их в сплав, который устоит против всего мира.

Поппи Брайт. "Рисунки на крови".
Рубрики:  строчки моей души

***

Четверг, 20 Августа 2015 г. 21:44 + в цитатник
Тут стало модно быть бездушной тварью,
Красивой с виду, а в душе гнилой,
Все повторять и быть, как обезьяна.
Не модно нынче быть собой.
Добро не ценится и нет во что-то веры,
обману все легко так поддаются.
Тут все кричат, что знают себе цену.
А знают, потому что продаются.
Рубрики:  строчки моей души

***

Среда, 19 Августа 2015 г. 07:46 + в цитатник
Когда мне бывало грустно или тревожно, я всегда смотрел на небо. Оно являлось моим универсальным и самым лучшим другом. Мрачное, затянутое тучами сообщало о величии окружающего мира. Светлое, летнее с белыми легкими облаками давало надежду и радостный покой. Но больше всего я любил ночное небо, полное звезд. Каким-то образом, глядя на Млечный Путь, я понимал: у меня есть настоящий дом. Там меня любят и ждут. И может быть, он находится за сотни световых лет от моего сегодняшнего обиталища. Но лучи того солнца достигали моего сердца. Иногда я даже слышал музыку, которая была явно оттуда.

"Тёмная сторона неба". The Obscured side of the sky
Рубрики:  строчки моей души

***

Четверг, 13 Августа 2015 г. 01:53 + в цитатник
— Я буду много работать, и настанет день, когда будем богатыми.
— Мы уже богаты, дорогой, поскольку у меня есть ты, а у тебя есть я. Может быть настанет день когда у нас будут и деньги.

Энтони де Мелло. "Зачем поет птица?"
Рубрики:  строчки моей души

***

Четверг, 13 Августа 2015 г. 01:52 + в цитатник
То, что ты не такой как все, не значит, что от тебя есть толк.
Рубрики:  строчки моей души

Ринат Валиуллин о том, как нужно реагировать на критику творчества

Среда, 12 Августа 2015 г. 22:57 + в цитатник
Критические дни

Критика — в переводе с греческого — искусство разбирать. Понятное дело, кому понравится, когда его разбирают по полочкам, и дело даже не в том, что это болезненно, а в том, что потом трудно собрать обратно. Ведь обязательно останутся какие-нибудь лишние детали, либо некогда слаженный механизм вообще перестанет работать. Последнее будет означать то, что творец не смог пережить огонь и воду, чтобы добраться до медных труб, он сломался, он погиб на полях своих утонченных рукописей. Хвала тому, кто выживет, кто сможет взглянуть на анализ своих творений отстраненно, абстрактно выдержать паузу. Время лечит. Время и Труд. Сходите к ним на прием вместе со своими анализами.
-Мне, кажется, что меня ругают незаслуженно.
-Придется вернуться и заслужить, — рассмеется Время старой шутке.
-В смысле?
-В прямом смысле. Хватит переживать… ее, критику, выплюньте эту жвачку. Нет, не надо за ухо, выкиньте в корзину. Нет, не в архив, в корзину.
-Что вы молчите? – будет проходить Время.
-Анализирую.
-Анализы ни к черту, -покачает головой Труд.
— Но жить будете, — подбодрит Время.
-Что для этого нужно?
-Первое, необходимо уяснить, что критика не может быть положительной, иначе это не критика, а так, кучка лайков, которыми можно только смешить. Настоящим критикам, как правило, ничего не нравится. Но зачастую им приходится следовать правилам большой игры, чтобы не остаться без хлеба.
-Второе, вам надо запомнить, что даже черный пиар…Вы понимаете, что такое черный пиар? Это когда вас дерут почем зря. Бьют ваше родное дитя, ваше творение, больно бьют, на ваших же глазах, — сжимает кулаки Труд.
-И ты не можешь ничего сделать, пока оно не вырастет и не обретет собственный авторитет, разве что уничтожить собственными руками, — переходит Время на «ты».
-Так вот, еще неукротимый Буковски не уставал повторять, что черный пиар — это 50 % успеха. Именно он делает 50% кассы и 10 вашего гонорара, кстати. Остальные 40 зависят от трудолюбия автора, таланта и оригинальности.
-И, наконец, третье — самое ужасное совсем не когда поливают грязью, а когда на вас вообще не обращают внимание. Внимание еще нужно заслужить. Вот вы его, судя по вашим анализам уже заслужили.
Рубрики:  Жизнь и один день

***

Среда, 12 Августа 2015 г. 22:49 + в цитатник
Редко встречаешь искренних и добродушных людей. Простых, как полевые цветы. Вокруг одни "орхидеи" и "нарциссы" — охреневшие от собственной сложности.
Рубрики:  строчки моей души

***

Среда, 12 Августа 2015 г. 06:42 + в цитатник
Вот он я. Лучше не будет. Бери или уходи.

Чак Паланик "Уцелевший"
Рубрики:  строчки моей души


Поиск сообщений в Stars_Moon_Sky
Страницы: 102 ... 81 80 [79] 78 77 ..
.. 1 Календарь