http://fanxiaoyun01.blog.163.com/blog/static/207676099201391532537416/

Отличная гимнастика для позвоночника

Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 31 - Упражнения для стройных ног: комплекс для бедер и ягодиц
Часть 32 - Упражнения на растяжку и гибкость.
Часть 33 - Отличная гимнастика для позвоночника
Часть 34 - Йога: отличные упражнения на развитие гибкости и растяжки
Часть 35 - Упражнения для красивых рук
Часть 36 - Тренируем пресс. Хороший комплекс.
Часть 37 - Первый раз в тренажерном зале... С чего начать?
Часть 38 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЮСТА

1. Доброта. Женщина, обладающая добротой, способна растопить мужское сердце. Способна найти к нему ключ. Ведь ему так нравится, что она не похожа на него. Что в тех местах, где он бывает жестким – она мягкая.

2. Интерес к жизни. Живая, без суеты, любознательная и внимательная к жизни женщина привлекает мужчину. Он понимает, что если постарается, он тоже может ее заинтересовать. Завоевав, такую женщину ему нравится удивлять.

3. Простота. Чем женщина проще, тем легче с ней общаться. Она проста своей естественностью и искренностью. Она понимает: что хочешь сказать, и хочешь донести до окружающих мысль – нужно говорить проще. Простые предложения. Простые слова. Чтобы даже ребенок понял. 

4. Способность к партнерству. Такая женщина не ждет, что мужчина ее осчастливит. Она знает, что есть часть жизни, за которую она несет бОльшую, чем мужчина, ответственность. Борьбы и преодоления ему хватает и на работе. Дома с такой женщиной он может расслабиться.

5. Смирение. То есть не тупое раболепство, а "с миром" в душЕ. Такая женщина в ладу с собой, в гармонии с окружающим миром. В ладу со своей женской природой и женской энергией. В природе женская энергия – это стихия послушания и подчинения. Не глупого и бездумного, не унизительного - естественного.

А о мужских тайных признаках здесь: http://www.liveinternet.ru/users/4275964/post297926875/

Всем желающим похудеть или когда-либо сидящим на диете посвящается:

Люблю свою бабушку, для неё я всегда худая.

Сбалансированная диета- это когда в каждой руке совершенно одинаковые куски торта.

Если хочешь похудеть, ешь всё, но ничего не глотай

О-о-о у тебя лишний вес? Это не лишний ,а запасной.  Читать далее

Все блюда приобретают более насыщенный вкус, когда их мы готовим в горшочках. Рецепты блюд могут содержать различные ингредиенты. В глиняных горшочках можно готовить рыбу, фасоль, мясо, каши, супы, грибы. Блюда, приготовленные в горшочках, сохраняют больше витаминов, чем при варке. Еду во время приготовления не надо постоянно перемешивать, она почти никогда не пригорает.

Продукты:

• Курица — 1 шт
• Ананас (мякоть) — 500 гр
• Растительное масло — 20 мл
• Паприка — 1/4 ч.л.
• Чеснок — 3 зубчика
• Свежий имбирь 3 см — 1 шт
• Острый перчик — 1 шт
• Соевый соус — 2 ст.л.
• Сахар — 2 ст.л.
• Соль — 1/2 ч.л.
• Сок ананасовый — 1/2 Стакана