Чтобы не разочаровываться, очень часто человек худеющий подчиняет всю свою деятельность главной цели - увидеть уменьшение веса. Отказывает себе в жидкости, избегает больших объемов пищи, даже если это овощи, еда низкокалорийная и со всех сторон полезная. Сидит в сауне. И что совсем уже недопустимо, применяет мочегонные и слабительные. То есть делает все то, что, либо никак не способствует похудению, либо прямо ему препятствует.

P.S от Миледи: Я являюсь яростным противником взвешиваний во время процесса работы над фигурой. Не взвешиваюсь сама и запрещаю своим девочкам. Эта статья, полностью отображает моё восприятие этого вопроса. Считаю, эту информацию, должен знать каждый, кто не может пройти мимо весов. Прочтите... и задвиньте их подальше, если вам дорога ваша психика, либо подходите к этому делу со знаниями, описанными ниже.