Хорошая диета - минус 10 кг за 10 дней |
Если похудеть нужно быстро, и надоели длительные системы похудения, попробуйте следующую диету. Хорошая диета - минус 10 кг за 10 дней, и не так уж сложно!
|
|
ХУДЕЕМ НА ДИЕТЕ "ЧАРОВНИЦА |
За неделю можно сбросить до 5 килограмм!
Белый понедельник
Что можно: творог, молоко, кефир, йогурт без наполнителей, любые молочные и кисломолочные продукты белого цвета (то есть без фруктовых добавок!)
Сладкий вторник
Что можно: сладкие фрукты, сладкие овощи (морковь, свекла) сухофрукты, ягоды, мёд, фруктовое желе без сахара (только из желатина, фруктов и фруктового сока!), фруктовое варенье (за день не более одного блюдца!), горький шоколад (не более 50 гр. за сутки!)
Сытная среда
Что можно: нежирное мясо, птица, яйца, рыба и морепродукты. Консервы не использовать!
Суповой четверг
Что можно: бульоны на основе птицы или мяса, любые нежирные супы без под жарки (щи, борщи, уха и т.д.), крем супы из овощей и морепродуктов.
Кашеварная пятница
Что можно: любые каши без сливочного масла и калорийных заправок
Жидкая суббота
Что можно: чаи, соки и нектары, компоты, молочные коктейли, питьевая вода или минералка. Запрещены любые напитки с сахаром, газировка!
|
|
Домашний сыр "Филадельфия". |
Любите домашние сыры? Тогда готовим сыр"Филадельфия" - рецепт очень простой, зато получаем натуральный домашний продукт высшего качества на столе.
|
|
Быстрые маринованные шампиньоны |
Ингредиенты:|
|
Тертый яблочный пирог |
|
|
Рейтинг самых читаемых книг по бизнесу |
|
|
Простой поиск, установка и обновление драйверов. |
Как вы, наверное, знаете, любой компьютер состоит из стандартного набора деталей. Материнская плата, процессор, видео, звуковая и сетевая карты, жесткий диск, монитор, клавиатура, мышь. Плюс в сборку может входить и дополнительное оборудование, например TV-тюнер, карта видеозахвата и так далее. Помимо этого к компьютеру, через входы USB можно подключать дополнительное оборудование, тот же внешний жесткий диск, или, к примеру, смартфон или планшет. Для того чтобы все это оборудование работало, необходимо установить вспомогательное программное обеспечение, так называемые, драйвера. Также очень важно, для стабильной работы компьютера, периодически обновлять драйвера на более поздние версии. Если раньше, ручной поиск, установка и обновление драйверов занимали значительное количество времени, то в настоящее время, с появлением многочисленных специальных приложений и сервисов «заточенных» на выполнение данной задачи в автоматическом режиме, этот процесс значительно упростился и ускорился. Познакомьтесь с еще одним, пожалуй, самым лучшим приложением по поиску и установке необходимых драйверов. Называется программа DevID Agent. Программа бесплатная и очень простая в использовании.
|
|
Солёные арбузы |
Это было для меня открытием - солёные арбузы! Соседи отдыхали на Кубани этим летом и привезли оттуда рецепт. Попробовали - понравилось. Особенно мужу.
В общем, соседушка угостила сначала солёным арбузом, а следом я и рецепт себе списала и тоже их приготовила.
|
|
Где сохранить свои фото без ограничений и даром.. |
Где сохранить свои фото без
ограничений и даром.
Чем дальше в лес, тем толще партизаны — вот и фотоальбомы имеют свою закономерность постоянно распухать с течением времени. После очередного летнего отпуска мой фотоальбом в компьютере стал принимать угрожающие размеры и пришлось задуматься, где сохранить свои фото без ограничений и даром.
|
|
Как перенести закладки из браузеров? |
|
|
Характеристика людей по датам рождения |
Люди, родившиеся в этот период, не любят споров и суетливости, привязаны к своим близким, терпеливы и трудолюбивы. Они никогда не завидуют другим, стараются добиться всего самостоятельно, т.к. очень амбициозны; часто им необходим покой и ощущение безопасности; обладают такими качествами, как вежливость, честность, справедливость, новаторство, любят внимание, чаще всего энтузиасты и никогда не сдаются.
|
|
Семь советов по созданию хорошей фотографии |
Эта статья создана для мастеров-новичков, которые желают создавать хорошие фото своих работ, и для любителей отговорок «у меня плохой фотоаппарат», «мне негде», «я не умею работать с фотошопом».
Хочу вас заверить, что без лайтбокса, зеркального фотоаппарата и умения работать в фотошопе можно сделать достойную фотографию для ваших украшений. Да, и ходить в фотостудию тоже не обязательно!
Воспользуйтесь следующими хитростями и, даже если у вас нет профессиональной техники, вы сможете сделать хороший снимок:
1. Располагайтесь поближе к источнику естественного освещения, например, у окна. Фотографируйте, когда на улице светло. Помните, что на место съемки не должны попадать прямые солнечные лучи.
2. Раздобудьте 2-3 фона для фотографирования работ. Хорошим фоном послужит обычная бумага для скрапбукинга, тисненый лист акварельной бумаги или ткань с приятной текстурой. Пусть фоны будут однотонными, без ярких пятен и узоров.
|
|
15 книг, написанных людьми с отличным чувством юмора |
1. Евгений Чеширко, «Дневник домового»
2. Наринэ Абгарян, «Манюня пишет фантастичЫскЫй роман»
3. Сью Таунсенд, «Тайный дневник Адриана Моула»
|
|
диетический хлеб в микроволновке |
Самый диетический, без муки, крахмала, только полезные продукты, ХЛЕБ всего за 7 минут!!
Теперь бутерброды можно!)! ХЛЕБ на клетчатке.
Итак:
|
|
Два потрясающе вкусных салата |
|
|
Эта таблица поможет быстро удалять пятна |
Чем удалять пятна с дивана, а также с кожаных изделий, уже давно будоражащий вопрос для многих людей. Составил для вас табличку, с помощью которой можно будет довольно просто найти ответ на вопрос, как вывести пятна различного происхождения.
Нужно будет довольно точно дать для себя ответ, что это за пятна. От этого сильно зависит успех при выведении пятен.
Итак!
| Источник пятна | Способы сведения пятна | ||
| 1 | Грязь, пятна на мебельной коже, белом кожаном диване | Развести в 1/2 стакана молока 1 яйцо, протереть влажной салфеткой диван, въевшаяся грязь исчезнет. |
|
|
Что может популярный напиток Coca-Cola |
Многочисленные научные тесты и эксперименты энтузиастов не раз нам наглядно показывали, насколько вреден для здоровья этот газированный напиток, имеется ввиду Coca-Cola.
Рассказывать о вреде этого популярного напитка я не буду. Сегодня речь о другой стороне медали Соса Колы. Приведу Топ 10 простых примеров альтернативного и весьма полезного использования этого "чудо" напитка.
Итак!
1. ПЯТНА КРОВИ. Coca-Cola лучшее средство, чтобы убрать пятна крови. Напиток прекрасно сводит пятна крови с одежды и прочих поверхностей. Для этого достаточно развести в тазу газировку с водой, а затем замочить в полученной субстанции одежду.
2. РЖАВЧИНА. Coca-Cola убирает ржавчину с любых поверхностей. Не только кровь, но и ржавчина не могут устоять перед пенистой Coca-Cola. Это дешевая и весьма эффективная замена любому средству против ржавчины. Чистить напитком можно даже самые прихотливые поверхности. ПРОВЕРЕНО!
|
|
варианты ношения шарфиков |
|
|
Цитата сообщения Alina_Mix
Как сделать маленькую баночку из крышек |
Цитата |
2750 просмотров |
|
Иногда необходима маленькая емкость или коробочка для хранения мелких вещей (бисера, кнопок, бусин и т. п.), для содержания в сохранности хрупких и маленьких деталей (видеокарта, карта памяти) или для удобства использования косметики собственного приготовления (крема например) Сделать такую герметичную маленькую коробочку можно при помощи простых крышек от пластиковых бутылок. Мастер-класс на видео. В зависимости от потребности коробочку можно сделать и больше, взяв крышки от бутылки с горлышком большего диаметра.
|
|
Комментарии (0) |
Рулет из скумбрии с морковью и яйцом |
|
|
Как вы, наверное, знаете, любой компьютер состоит из стандартного набора деталей. Материнская плата, процессор, видео, звуковая и сетевая карты, жесткий диск, монитор, клавиатура, мышь. Плюс в сборку может входить и дополнительное оборудование, например TV-тюнер, карта видеозахвата и так далее. Помимо этого к компьютеру, через входы USB можно подключать дополнительное оборудование, тот же внешний жесткий диск, или, к примеру, смартфон или планшет. Для того чтобы все это оборудование работало, необходимо установить вспомогательное программное обеспечение, так называемые, драйвера. Также очень важно, для стабильной работы компьютера, периодически обновлять драйвера на более поздние версии. Если раньше, ручной поиск, установка и обновление драйверов занимали значительное количество времени, то в настоящее время, с появлением многочисленных специальных приложений и сервисов «заточенных» на выполнение данной задачи в автоматическом режиме, этот процесс значительно упростился и ускорился. Познакомьтесь с еще одним, пожалуй, самым лучшим приложением по поиску и установке необходимых драйверов. Называется программа DevID Agent. Программа бесплатная и очень простая в использовании.