В данном материале будет рассмотрен актуальный вопрос, как добавить заметки (стикеры) для конкретных сайтов в браузере, дабы можно было быстро записать необходимую информацию, которая бы впоследствии высвечивалась при очередном посещении важного вам сайта(ов).

Добавляем в браузер заметки для сайта

Для добавления заметок в виде стикеров на страницы просматриваемых сайтов, мы будем использовать популярное расширение для браузера под названием Note Anywhere. Данное расширение устанавливается из официального хранилища Google для браузера Chrome, однако оно с лёгкостью может быть инсталлировано и в другие браузеры на основе Chromium: Яндекс Браузер, Opera, Vivaldi, Orbitum, Амиго и т.д.

Правильное питание - это:

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий )
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна
8) 1 раз в неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай). 
9) Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, а не в лифте.
10) Не запивать пищу водой и не пить воду в течении 40 мин после приема пищи.
11) Обязательно в день не менее 20 грамм жира (для груди, волос, кожи). Восполнить можно выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.
12) Обязательно завтракать, не пропускать завтрак никогда.
13) Исключить или уменьшить потребление хлебобулочных изделий и сладкого (замените мандаринами, к примеру)
14) Делайте несложную зарядку с утра, это помогает разогнать обмен веществ.

 

YouTube — очень крутой сервис, который позволяет нам просматривать миллионы роликов и фильмов. И, чтобы сделать работу с ним комфортнее и легче, мы собрали список полезнейших настроек, которые помогут вам использовать его по полной.

Книги, меняющие жизнь к лучшему.

Впишите адрес и найдете любое интересующие место на планете.

В больших городах можно смотреть панораму своей улицы.

Есть возможность видеть фото своего поселка...

ДОМАШНИЕ ТОРТЫ - 6 рецептов

1 Торт "Зимняя вишня" 

Несколько лет назад Валерия Смирнова не знала, что делать с морщинами, дряблостью, вялостью и блёклым цветом лица, и стала изучать всю информацию о том, как перестать стареть. Она наткнулась на гимнастику для лица и решила испытать на себе эффект.

Через две недели, сделав контрольные фотографии, девушка увидела разницу. Позже она отучилась в Екатеринбурге по программе «Фейскультура» и получила профессиональный сертификат. Теперь подружки, мама и коллеги Валерии выглядят свежо и молодо. Корреспондент SHE изучила результаты до и после и попросила Леру рассказать, как помолодеть за 15 минут в день на 10 лет.

Сначала принимаем исходное положение: гимнастику можно делать лёжа, стоя или сидя. Спина обязательно прямая. Плечи опущены вниз и расслаблены. Основанием черепа тянемся вверх. Ноги стоят или лежат параллельно, колени не перекрещены. Начинаем всегда с разминки.

Уже много раз говорили про ускорение компьютера и очистку реестра и системы от мусора. Напомню, когда вы устанавливаете какую-то программу, отметки о ней вносятся в реестр и другие файлы. Затем, после того, как программа вам надоест, вы её удаляете.

Так вот, после удаления программы, записи о ней остаются в реестре и системе в целом.

Человек учится всю жизнь. Иногда это связано со скоростью прогресса, а иногда с нашими потребностями. Но каждый хочет осваивать навыки как можно быстрее.