-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sovenok_ira

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.08.2012
Записей: 1799
Комментариев: 49
Написано: 1869


мудра привлечения денег

Суббота, 05 Июля 2014 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудра привлекающая деньги для путешествий

Мудра привлекающая деньги для путешествия

 После долгих трудовых будней, все мы мечтаем об одном – хорошем и желательно длительном отпуске. Времени, когда можно, наконец-то, «расправить крылья» и окунуться в беспечные облака «ничего-не-делания». Времени, когда можно насладиться плаванием в бирюзовом море, интересными экскурсиями и новыми впечатлениями. Конечно, отправиться в увлекательное путешествие - мечта многих людей, однако… где взять деньги на подобный отдых? Ведь именно отсутствие средств – главный камень преткновения в таких вопросах. Не переживайте, решение есть!

Для чего эта мудра

Читать далее...

открытие третьего глаза

Суббота, 05 Июля 2014 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытие третьего глаза и о технике астрального проецирования из книги «Древние учени

Упражнение чакры «третьего глаза».
Существует древняя техника, восстанавливающая шишковидную железу. Это секретное упражнение тайно передавалось сквозь века. Концепция, лежащая в основе этой техники, состояла в создании вибрации в голове человека, точнее, в пределах шишковидной железы и прилегающей к ней области.
Это сила слов и человеческого голоса. Соответствующий тон голоса может создавать энергию или вибрацию, которая глубоко воздействует на человеческий мозг. Метод иногда называют настройкой, распевом или выполнением вибрационных действий.
При распевании определенного звука определенной музыкальной ноты в пределах шишковидной железы может быть вызвана вибрация или звуковое движение.

Используемый речитатив или распев – это звук ТОУ. Этот распев поется в один слог на ноте до. Если у вас не склонностей к музыке, не беспокойтесь о достижении точной частоты, поскольку даже приближение эффективно. Только помните, что нужный звук - нота альфа, находится посередине диапазона между глубокой басовой и высокой теноровой нотами. Другими словами, чтобы достичь правильной вибрации, просто нужно петь ТОУ, не глубоким низким и не высоким голосом, а голосом между обоими этими диапазонами.
Чтобы начать это важное упражнение, глубоко вдохните и задержите дыхание, пока будет комфортно, потом медленно выдыхайте через слегка раскрытые губы. Повторите это еще два раза. Такое упражнение замедляет модель волн вашего головного мозга от бета-уровня, или состояния бодрствования, до легкого альфа-уровня, или измененного состояния сознания. Вы становитесь более расслабленным, благодаря чему легче сконцентрироваться на распеве ТОУ.
Читать далее...

пирог

Суббота, 05 Июля 2014 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пирог с тунцом, яйцом и зеленым лучком - довольно быстрый, почти мгновенный

Это не пирог, а просто сказка....Когда времени не так много, как хотелось бы, но хочется порадовать близких чем-нибудь вкусным, многие хозяйки, я думаю, вспоминают про наливные пироги. Это крайне простой вариант выпечки из достаточно жидкого теста, которое выливается в форму для запекания, сверху кладётся начинка, которая также заливается тестом.

Этот пирог очень прост и быстр в приготовлении, а также требует минимума ингредиентов. Говорят, что он вкуснее остывший. Но лично в нашей семье он остывать не успевает – съедается сразу же! Итак…
image989436 (700x534, 109Kb)
d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb) Пирог получается мягким, сочным и вкусным.

став судебный пристав

Пятница, 04 Июля 2014 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став Судебный Пристав (Сбор долгов) Mylene Maelinhon

Экспериментальная и необычная работа на иудейских глифах, поэтому форма ее может выглядеть достаточно непривычно :)
Использованы два глифа из алфавита Ицхака (сборщик долгов + пробивание защит и обстоятельств) и глиф царя Соломона на вышибание долгов "любой ценой".

Применяется к конкретным должникам или просто на сбор всего, что вам "зажали" в денежном и моральном плане. Оговаривать на внедрение в дом и кошелек должника и сбор средств из любых источников.
Можно также оговорить на сбор морального ущерба деньгами, так тоже работает.
Рисовать или на правой стороне тела, или на фото должника

Приятный бонус: работает за счет должника, а не на ваших силах.

Изображение

 


руностав сделать ремонт

Пятница, 04 Июля 2014 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став Сделать ремонт

1404012091_567678 (500x345, 182Kb)

Став предназначен для того , чтобы сделать ремонт в квартире (доме).Особенно если он затягивается или даже не начинался , какие-то проблемы , причины или нет финансов для ремонта.

Рабочие руны , Отал , Дагаз , Эйваз , Эваз , Феху , Кено , Соул , Ингуз , Йера

Отал , квартира
Дагаз , процесс ремонта
Эйваз , преодоление препятствий
Эваз , поэтапное продвижение ремонта
Феху , неожиданные средства для ремонта
Кено , самореализация , исполнение задуманного
Соул , сила творчества (воплощения идей как дизайнера)
Ингуз , рождение того , о чем мечтали (доведения ремонта до завершения)
Йера , результат.

Обращаться к Одину . Наносить на фото квартиры (дома) . Наносить руны в том порядке , как указано в описании , начиная с руны Отал и по часовой стрелки .

Автор  Ветер


читаем

Пятница, 04 Июля 2014 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Андрэ Нортон - Полное собрание произведений [1950-2008, FB2, RUS]

МОЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ!

Полное собрание произведений
pic

ЧТО ПОМЕТИЛА, ПРОЧИТАТЬ С ДЕТЬМИ РЕКОМЕНДУЕТСЯ!

Все кошатники в восторге и восхищении!

Год: 1950-2008
Автор: Андрэ Нортон
Жанр: фэнтези, научная/боевая фантастика
Язык: Русский
Формат: FB2
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Описание: Книги Андрэ Нортон настолько увлекут, что Вы «выпадите» из реальности на неделю. Потом, немного «очухавшись», перечитаете заново почти все произведения этой чудесной писательницы. У Нортон был просто дар выкладывать на бумагу свои бесконечные фэнтези, фантастические переплетения миров и реальностей, мифов и жанров.
В фентези АндреНортон мы видим и переживаем не только грандиозные катаклизмывселенского масштаба - возрождение и падение цивилизаций, целых рас!... Да что там рас - целых миров и галактик, а также совершенно немеркнущие на таком ярком фоне, судьбы отдельных личностей и персонажей.
Ведь казалось бы, совершенно невозможно разглядеть с «высоты» значимости событий судьбу любимого героя. Ан-нет, Андре Нортон имела необыкновенное чутье преподнести сюжет таким образом, что становится небезразлично, когда происходит непоправимое для какой либо нации, пусть даже это смерть не тысяч, а единиц чьих-то жизней.
Назидательность в книгах Андрэ Нортон никогда не перерастает в сюсюканье или занудное морализаторство. Ее литературный стиль лишен особых изысков - зато он кристально чист, вызывая читательское доверие своей искренностью.Просто - но не примитивно!
Увы, ничто не вечно - годы летят, жизньпроходит: 17 марта 2005 года сердце Андрэ Нортон остановилось, выдающейся писательнице было 93 года. Месяцем ранее Ассоциация американских писателей-фантастов учредила Andre Norton Award - награду за достижения в области фантастики. Последний на сегодня ее лауреат - Джоан Ролинг. Символичная преемственность

БОЕВАЯ ФАНТАСТИКА
1. Железная клетка
2. Звёздное колесо
3. Звездный охотник
4. Здесь обитают чудовища
5. Нет ночи без звёзд
6. Новая порода
7. Опасный спутник
8. Сиу в космосе
- ВОЙНА ВО ВРЕМЕНИ:
1. Эхо времен
2. Торговцы во времени
3. Покорённый корабль
4. Патруль не сдается!
5. Ключ из глубины времени
- ВОЛЬНЫЕ ТОРГОВЦЫ:
1. Луна Трёх Колец
2. Изгнанники звезд
3. Полет на Йиктор
4. Опасная охота
- ДЖОРН МЭРДОК:
1. Камень предтеч
2. Звезды, не нанесенные на карты
- ДИППЛЬ:
1. Кошачьим взглядом
2. Ночь масок
- ДИППЛЬ. ЯНУС:
1. Суд на Янусе
2. Суд на Янусе (пер. О. Колесников)
3. Суд на Янусе (пер. Л. И. Моргун)
4. Победа на Янусе
- ЗАРУБЕЖНАЯ ФАНТАСТИКА (Изд-во МИР):
1. Саргассы в космосе
- ЗВЁЗДНЫЕ ВРАТА:
1. Операция Поиск во времени
2. Перекрёстки времени
3. Поиск на перекрёстке времени
4. Звездные врата
- ПОВЕЛИТЕЛЬ ЖИВОТНЫХ:
1. Повелитель зверей
2. Повелитель грома
3. Ковчег повелителя зверей
4. Цирк повелителя зверей
- ПРЕДТЕЧЕ:
1. Испытание в Другом-Где
2. Буря над колдуном
3. Испытание в Иноземье
4. Камень предтеч(пер. Леонид Ткачук)
5. Камень предтеч
6. Неведомые звёзды
7. Дзанта из унии воров
8. Предтеча
9. Предтеча: приключение второе
10. Странствующий по Вуру
НАУЧНАЯ ФАНТАСТИКА
1. Веер с глазами из опала
2. Волшебный дом
3. Все кошки серы
4. Да здравствует лорд Кор!
5. Лондонский мост
6. Мы, женщины (Колдовской мир, Превращение)
7. Мышеловка
8. Опасные сны
9. Рождёные среди звёзд
10. Сокровище таинственной расы
11. Сон кузнеца
12. Сын звёздного человека
13. Тайна затерянной расы
14. Угрюмый дудочник
15. Чумная планета
- АСТРА:
1. Звезды принадлежат нам!
2. Рожденные среди звезд
- НА СУШЕ И НА МОРЕ:
1. «На суше и на море» - 91-92. Фантастика
- ФАТА-МОРГАНА:
1. Фата-Моргана № 2
2. Фата-Моргана № 9
ГЕРОИЧЕСКАЯ ФАНТАСТИКА
1. Рыцарь снов
ДЕТСКАЯ ФАНТАСТИКА
1. Рог Юона
- ЗВЁЗДНЫЙ КООТ:
1. Звездный Коот
2. Мир звездного Коота
3. Кошки из космоса
СКАЗКА
1. Семь чудес к воскресенью
АЛЬТЕРНАТИВНАЯ ИСТОРИЯ
- КАРЛ ВЕЛИКИЙ:
1. Тень Альбиона
2. Леопард в изгнании

ПРИКЛЮЧЕНИЯ
- ЛОРЕНС ВАН НОРРИС:
1. Меч обнажен
2. Меч в ножнах
КОСМИЧЕСКАЯ ФАНТАСТИКА
- КОРОЛЕВА СОЛНЦА:
1. Саргассы космоса
2. Зачумленный корабль
3. Планета колдовства
4. Проштемпелевано звёздами
5. Подчёркнуто звёздами
6. Покинутый корабль
7. Разум на торги
- ЦЕНТРАЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ:
1. Звездные рейнджеры
2. Звёздная стража
3. Последняя планета
ФЭНТЕЗИ
1. Аромат Магии
2. Бархатные тени
3. Болотная крепость
4. Ветер в Камне
5. Вторжение к далеким предкам
6. Гаран вечный
7. Духи времени
8. Зеркало Мерлина
9. Зеркало судьбы
10. Зов Лиры
11. Ледяная корона
12. Мир чародеев
13. Принц приказывает
14. Серая магия
15. Серебряная Снежинка
16. Тигр, светло горящий
- АНТОЛОГИЯ:
1. 2005. Мастера фэнтези 2005
- ЗНАК КОТА:
1. Знак Кота
2. Год Крысы
- КОЛДОВСКОЙ МИР: АНТОЛОГИЯ:
1. Четыре повести о Колдовском мире
- КОЛДОВСКОЙ МИР: ВЕРХНИЙ ХОЛЛЕК И АРВОН:
1. Корона из сплетённых рогов
2. Год Единорога
3. Сказания Колдовского мира
4. Хрустальный грифон
5. Грифон торжествует
6. Пояс из леопарда
7. Проклятие Зарстора
8. Гнев оборотня
- КОЛДОВСКОЙ МИР: ПОСЛЕДСТВИЯ ВЕЛИКОГО СДВИГА:
1. Сказительница
2. Порт погибших кораблей
3. Морская крепость
4. Изгнание
5. Надежда Сокола
6. На крыльях магии
7. Соколиная магия
8. Тайны Колдовского мира: Ключ от Кеплиан
9. Тайны Колдовского мира: Магический камень
10. Тайны Колдовского мира: Стража Колдовского мира
- КОЛДОВСКОЙ МИР: ПРЕДАНИЯ КОЛДОВСКОГО МИРА:
1. Паучий шелк
2. Песчаные сестры
3. Кровь сокола
4. Наследство из трясины Сорн
5. Меч неверия
6. Жабы Гриммердейла
7. Подменыш
- КОЛДОВСКОЙ МИР: ЭСКАРП:
1. Колдовской мир
2. Паутина колдовского мира
3. Трое против колдовского мира
4. Чародей колдовского мира
5. Волшебница Колдовского мира
6. Тройка мечей
7. Берегись ястреба
8. Кошачьи Врата
- МАГИЧЕСКИЕ КНИГИ:
1. Магия стали
2. Магия восьмиугольника
3. Магия восьмиугольного дома
4. Магия Мохнатых
5. Магия Драконов
6. Магия лавандовой зелени
7. Магия благородного оленя
- ТРИЛЛИУМ:
1. Чёрный Триллиум
2. Кровавый Триллиум
3. Золотой Триллиум
4. Леди Триллиума
- ХРОНИКИ ПОЛУКРОВОК:
1. Проклятие эльфов
2. Эльфийское отродье
3. Эльфийский лорд
- ХРОНИКИ РЕНДЕЛА:
1. Смерть или престол (Книга Дуба)
2. Рыцарь или трус
3. Корона или тьма

СКАЧАТЬ

Серия сообщений "ДЕТЯМ":
Часть 1 - Плывёт, плывёт кораблик
Часть 2 - Как родителям правильно построить отношения со своими детьми?
...
Часть 14 - Художник Антон Ломаев
Часть 15 - Басни. Иллюстратор Brad Sneed
Часть 16 - Андрэ Нортон - Полное собрание произведений [1950-2008, FB2, RUS]
Часть 17 - ГОВОРЯТ ДЕЛЬФИНЫ! Для детей.
Часть 18 - Музей Поляна Сказок . В каждом городе нужен такой музей!

Серия сообщений "СКАЗКИ, МИФЫ ":
Часть 1 - Незаконные браки Зевса и дети от них
Часть 2 - Библиотека сказок ,читать онлайн
...
Часть 4 - 31 июня Джон Пристли -читать и смотреть онлайн
Часть 5 - ЗАЧАРОВАННЫЕ. СЕРИЯ ДНЯ! РЕКОМЕНДУЮ!
Часть 6 - Андрэ Нортон - Полное собрание произведений [1950-2008, FB2, RUS]
Часть 7 - Тайны Жар-Птицы
Часть 8 - Вещие птицы славян
Часть 9 - Волшебные персонажи животного мира Славян
Часть 10 - Легенды и мифы долины Луары

руностав Баст

Пятница, 04 Июля 2014 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баст ПРИМ Рунический фетч Автор: Runava

Что присуще этому ставу? То же, что и любой кошке: ловкость, ум, независимость, умение предвидеть события и видеть сущности, а так же мгновенно реагировать на любое изменение ситуации и, уж если придётся падать, то приземляться на четыре лапы. По крайней мере так должно было получится....



И так, моя кошечка состоит из:
2 Соул (прям. зерк), 2 Эйваза (прям. зерк.), 2 Ингуз,
Альгиз, Дагаз, Гебо, Одаль, 2 Ансуза (прям. зерк),
2 Кано (прям. и зерк.), 2 Эваза, 2 Лагуза (прям. зерк.), Пеорт и Турисаз.

Идею с Ингузом взяла у Макснамары из её става «Глаз Одина» - это единственное изменение, которое претерпел мой став. Даже самой удивительно.
Runava

Этим ставом я даю жизнь Духу-Хранителю. Пусть он станет мне помощником и проводником, а так же моими ушами и глазами в мире духов. Пусть он помогает мне справляться с моими физическими и душевными недугами, в том числе и вызванными чужим колдовством. Нарекаю его (то имя, которое Вы решили ему дать). Быть по сему.

При активации добавить три капли своей крови.

Тут я обозначила руны, чтобы вопросов не возникало где какая.


Увеличить это изображение Щелкните здесь, чтобы увидеть его в исходную величину.


Кстати, интересный факт связанный со ставом «Глаз Одина», обычно я рисую став и в голове держу его описание – если сразу не перенесла описание на бумагу, то потом сама не могу понять: «чтобы это значило» (т.е. какие же руны у меня использовались), а тут, по прошествии достаточно долгого времени вспомнила с лёгкостью.

Став доработан. Теперь БАСТ стала ещё более сильной, мощной и как истинная кошка выживает в любых ситуациях
Может быть использована для самых различных задач, а также как фетч-помощник или охранник.

Серый Ангел: Хоть это и кошка, но её можно поставить и на защиту. Тогда это уже не просто Баст, а Когтистый Баст


карты ступени золотого таро

Пятница, 04 Июля 2014 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ступени Золотого Таро -любимая колода

Сложная, но вполне понятная. Не для лопухов!  Одна из сильнейших колод.

За год не освоите и не надейтесь. Скачать пособие внизу поста! Угощайтесь, пока добрая.

Галерея Ступени золотого таро.


 

Старшие арканы


Шут (Ступени золотого таро) Маг (Ступени золотого таро) Верховная жрица (Ступени золотого таро) Императрица (Ступени золотого таро) Император (Ступени золотого таро) Верховный жрец (Ступени золотого таро) Влюбленные (Ступени золотого таро) Колесница (Ступени золотого таро) Правосудие (Ступени золотого таро) Отшельник (Ступени золотого таро) Колесо Фортуны (Ступени золотого таро) Сила (Ступени золотого таро) Повешенный (Ступени золотого таро) Смерть (Ступени золотого таро) Воздержание (Ступени золотого таро) Дьявол (Ступени золотого таро) Башня (Ступени золотого таро) Звезда (Ступени золотого таро) Луна (Ступени золотого таро) Солнце (Ступени золотого таро) Суд (Ступени золотого таро)

Мир (Ступени золотого таро)

Читать далее...

печать мои клиенты

Пятница, 04 Июля 2014 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печать МОИ КЛИЕНТЫ. kas-sandra

kas-sandra

5057605_139612636884566294 (700x513, 99Kb)
Феу-работа
Маназ- клиенты
Райдо- дорога, приводит клиентов
Гебо – партнерские отношения
Вунье –клиентам все нравиться, на радость всем
Уруз – организация стабильной работы
Йера- цикличность, наработка клиентской базы, клиенты возвращаются.
Литеры Карла Великого – работа приносит материальное благосостояние
В первом варианте «литеры наоборот большие» для усиления печати.
Во втором варианте «литеры-сплетни»- для рекламы – понравилось расскажи другому!
По ободу печати написано рунами: "Пусть силой рун исполнится заклятие мое".

Печати тестировались более года, наносились на носитель (дерево, железо) с ритуалом, с дарами Одину.
В одном из случаев использовалась вторая печать для наработки клиентской базы, для работа на дому. Показал отличные результаты.

Комментарии уважаемой :
Kas-sandra, обе работы хорошие. Первая более жесткая, она рассчитана на кризис, когда клиента нужно за уши притащить в магазин, чтобы сам магазин не закрыли, она создает «ощущение вечной распродажи», соответственно и накал страстей будет соответствующий, клиенты, например, могут поругаться из-за какой-то вещи, если она останется одна в магазине, допустим. Вторая более мягкая и действие у нее будет чуть-чуть более гармоничным, применять ее можно в ситуациях, когда требуется привлечь как можно больше клиентов и одновременно создать атмосферу, в которой клиент чувствует себя как дома, более того вполне вероятно, что какое-то время, после посещения магазина, на котором стоит такая печать, клиента будет преследовать чувства радости и эйфории, вполне может быть, что ему может даже начать вести например часа на 2 после посещения магазина.
Тут просто смотреть лучше по ситуации, если кризис – первая печать, если просто привлечь – вторая. На мой взгляд вторая приятнее, не лучше, они обе хорошие, просто вторая печать более мягкая по действию.


талисман любви

Пятница, 04 Июля 2014 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Талисман любви от Scarlett

Scarlett

ОТ МЕНЯ! Если не обращать внимание на эльфийские руны, став и вправду хорош. Я привыкла пользоваться антиквариатом, а не новоделом, чего и вам желаю. Считайте эльфушек оформлением. (мое мнение здесь расходится с авторским)

1404403467_44569750 (640x640, 53Kb)

1404403618_69075342 (350x323, 3Kb)

Руны: Беркана (прямые и зеркальные), Кеназ, Соулу, Лагуз, Тейваз, Вуньо, Дагаз, Райдо, Эйваз, эльфийские руны для очарования.

Став составлен из прямых и зеркальных Беркана, отражающих противоположные ипостаси женщины, все ее возможные роли (богиня – рабыня, королева – служанка, жена – любовница, фея – злая колдунья , мать - девочка и т.д.). Женщина (Беркана) ищет (Райдо) своего принца (Тейваз). Она очаровывает (эльф. руны для очарования) мужчину полнотой своих «ролей», смену которых в нужный момент обеспечивает Дагаз, Лагузы оморочивают его, убеждая, что эта женщина – та самая, самая необыкновенная, желанная и т.д. Соулу внушают мужчине любовь, а Кеназ – страсть, Эйваз – создают узы между женщиной и выбранным ей мужчиной, Вуньо – дают счастье.

Наносить можно на себя, на фото, можно сделать талисман.


став очаровашка

Пятница, 04 Июля 2014 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став "ОЧАРОВАШКА" kas-sandra

kas-sandra

 Став для того чтобы всем нравиться, подходит как женщине, так и мужчине.
1404404877_575 (449x480, 37Kb)
2Перто- ловушка
Манназ+ 2Лагуз – внимание, доверие людей
Наут – принуждение
2Ансуз+2Вуньо – хорошее отношение, симпатия
Edda – руна эльфов для «высшей магии» - популярность, слава
Руна эльфов «е» для любовной магии
Литера Йотунского морока для усиления морока
Став тестировался на мужчине со скандальным характером)) в течении года мужчина на работу носил с собой амулет (дважды его подновляли). За год его стали знать все)) начиная от начальства, кончая, парковщиком на стоянке около офиса, коллеги по работе стали к нему терпимее, он стал представителем коллектива перед начальством, начальство стало прислушиваться к нему и идти на уступки. Побочка работы става -завышенная самооценка, у человека появилась "звездная болезнь".
Человек мне высказал в безаппеляционной форме: "Магия фигня - я просто Супер-стар!
"Звезде" амулеты не к чему", и отдал его мне. Через месяц со скандалом его уволили. Вот такой опыт по работе этого става.))


Энциклопедия: Вредоносная магия

Четверг, 03 Июля 2014 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения floresdeamor [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энциклопедия: Вредоносная магия

Сглаз, порча, приворот, заговоры, проклятие, испуг, одержимость, венец безбрачия и защита от вредоносной магии на сайте http://www.floresdeamor.ru/

диета дюкана

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Дюкана

Первый этап (атака)

Длительность первого этапа:


При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней

Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.

Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):


• Почки, печень, а также телячий и говяжий язык
• Нежирные сорта птицы, мяса и рыбы (готовить блюда с их участием стоит без добавления жира, а от кожицы придется отказаться)
• Морепродукты
• Нежирная натуральная ветчина
• Куриные яйца
• Обезжиренные молочные продукты (не более 800 г в день)
• Жидкость (вода, травяной чай, кофе, диетическая кола) – 2 л
• Приправы (горчица, соль, уксус)
• Лимон
• Маринованные огурцы
• Овсяные и пшеничные отруби (2 ст.л. и 1 ст.л. соответственно)

Второй этап (чередование)

На втором этапе к приведенному выше рациону первого этапа стоит добавить такие овощи, как:


• Редис
• Огурец
• Помидор
• Спаржа
• Шпинат
• Стручковая фасоль
• Сельдерей
• Капуста
• Кабачок
• Баклажан
• Перец
• Свекла и морковь (их можно кушать лишь изредка)

На этом этапе необходимо чередовать дни, когда употребляются чистые протеины с днями, когда к ним добавляются овощи. Схема чередования диеты Дюкана:

Если необходимо сбросить менее 10 кг – 1:1, 2:2 или 3:3
Если необходимо сбросить 10-20 кг или 20-30 кг – 5:5

Дополнительно к ежедневному рациону можно употреблять пару любых продуктов из приведенного ниже списка:

• Обезжиренное какао – 1 ч.л.
• Крахмал – 1 ст.л.
• Соевые сливки – 2 ст.л.
• Сливки 3-4 % – 1 ч.л.
• Растительное масло – небольшое количество (его используют лишь для обжаривания продуктов)
• Нежирный сыр – 30 г
• Красное или белое сухое вино – 3 ст.л.
• Кетчуп – 1 ст.л.

Также можно включить в свое меню следующие продукты:

• Желатин
• Агар-агар
• Водоросли
• Чеснок
• Напитки лайт (если калорийность не превышает 1 ккал на стакан)
• Заменители сахара
• Корнишоны
• Аджика
• Соевый соус
• Уксус
• Горчица
• Любые специи
• Обезжиренное сухое молоко
• Натуральные рыбные консервы
• Крабовые палочки (не более 8 шт. в день)
• Сыр тофу

Третий этап (закрепление)

Длительность этого этапа зависит от количества потерянных килограммов (на каждый из них должно приходиться 10 дней закрепления).

К рациону первых этапов стоит присоединить:

• Фрукты, за исключением черешни, бананов и винограда (1 порция в день)
• Хлеб – 2 ломтика в день
• Зрелый сыр – 40 г
• Крахмалистые продукты (макароны, маис, рис, картофель и пр.) – 2 порции в неделю

Третий этап подразумевает небольшую поблажку – дважды в неделю в одну из утренних или обеденных трапез можно включить любое блюдо (даже самое калорийное). Однако «праздничные» дни не должны идти подряд.

Раз в неделю (например, в четверг) стоит есть одни лишь протеины.

Четвертый этап (стабилизация)

Этот этап призван стабилизировать достигнутый результат. Кушать можно практически все, однако раз в неделю стоит устраивать разгрузку на протеинах. Ежедневно необходимо употреблять овсяные отруби (3 ст.л.).

 

4208855_QOVjU3Zvf4g (479x501, 44Kb)


чистка лица

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 06:50 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистка лица. Проверено!!!

Чистка лица. Проверено!!!

1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.

2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.

3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.

4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.

Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.

Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.

5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.

6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.

7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.

y5rYjTCDDHE (604x604, 33Kb)

© heregirl


массаж живота

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Важно!!! Правила проведения самомассажа живота или как избавиться от живота

Как избавиться от живота 

kak-izbavitsya-ot-zhivota Смотрим на себя в зеркало. Радости мало. Животик все больше и больше выпирает, по бокам некрасивые складки. Как в таком виде появится на пляже?   На зарядку , йогу   и диеты силы воли не хватает. Что делать?  Как избавиться от живота?
Есть альтернативный путь самомассаж живота. Он эффективен против складочек на талии, делает плоским животик, оказывает благоприятное, оздоравливающее действие на все внутренние органы. Это  один из легких и приятных способов коррекции фигуры.

Уже в  первые минуты самомассажа живота вам станет легче, активизируется пищеварение. Делать самомассаж живота можно  в любом  месте и  в любое время: утром, находясь еще в  постели, на работе,  в автомобиле,  коротая время в  пробках, вечером, сидя перед телевизором.


Важно!!! Правила проведения самомассажа живота.

Читать далее....


конфеты

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Milena2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные конфеты

Полезные конфеты
НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:

Семечки ( очищенные)- 100 грамм,
орехи грецкие- 100 грамм ,
курага -100 грамм,
стружка кокосовая -50-60 грамм ,
мед — 2-3 ст.л.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
НА
https://www.youaretodecide.net/60_razdelov/kulinariya/
Рубрики:  Кулинария (диеты, готовим сами)

ягоды годжи

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ягоды годжи для похудения: рецепты

Ягода годжи рецепты

Эти маленькие ягодки, внешне напоминающие хорошо знакомую нам калину, произрастают в долинах Гималайских гор. Полезные свойства годжи окутаны легендами и носят чуть ли мистический характер: говорят, будто некий Цин Лин Юн прожил 252 года, ежедневно употребляя в пищу годжи. А учёные открывают всё новые и новые полезные свойства этой ягоды. К примеру, не так давно австралийские врачи обнаружили у годжи свойство сжигать жир, что помогает бороться с целлюлитом. Их американские коллеги, в свою очередь, советуют употреблять одну столовую ложку ягод в день с целью профилактики онкологических заболеваний. Среди прочих полезных свойств годжи учёные выделяют следующие:

  • улучшение обмена веществ
  • помощь в преодолении последствий менопаузы
  • лекарство от депрессии
  • предотвращение старения
  • стабилизация уровня мелатонина в организме ( мелатонин — гормон, регулирующий суточные ритмы человека, обычно употребляют во время путешествий при смене часовых поясов)
  • сжигание жиров, снижение веса
  • восстановление сил организма ( поэтому годжи часто употребляется спортсменами)
  • повышение потенции у мужчин и улучшение либидо у женщин
  • снижение уровня сахара в крови
  •  
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Кулинария (диеты, готовим сами)

диета

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Дженифер Эллисон

Дженифер Эллисон

Знаменитая актриса Дженифер Эллисон заставила весь мир удивится. Она сумела в краткие сроки сбросить вес. Результат просто ошеломляющий!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария (диеты, готовим сами)

лагман

Суббота, 28 Июня 2014 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

18 рецептов лагмана - узбекский густой суп с лапшой

Читать рецепты лагман

ванны

Четверг, 26 Июня 2014 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приворотные ванны: советы и рецепты

Вечернюю ванну из приятной расслабляющей процедуры можно превратить в нечто большее – в самый настоящий, но при этом очень простой колдовской ритуал. 

Делаем волшебные ванны правильно

- Магическая ванна должна быть ароматной и теплой (или даже прохладной, если вы принимаете ее непосредственно перед свиданием, так она вас больше заведет и зарядит). Не добавляйте эфирных масел в горячую воду, они быстро испарятся.
 
- Приворотные ванны, как и любые другие, достаточно принимать 10-20 минут. Лучше всего не делать это сразу после еды, после ванны выпейте немного ромашкового чая с апельсином или лимоном.
 
- До того как принять ванну, очистите лицо, примите душ, расчешите волосы, подготовьте легкий и нарядный халатик или женственную ночную рубашку (чтобы «активировать» свою женственность и привлекательность, лучше не надевать в ближайшее время шорт или брюк). После ванны мыться не следует, сразу воспользуйтесь полотенцем. Для увлажнения кожи идеально подойдет крем с добавлением эфирных масел розы и лимона – это ароматы любви и осуществления желаний.
Читать далее...


Поиск сообщений в sovenok_ira
Страницы: 63 ... 41 40 [39] 38 37 ..
.. 1 Календарь