-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sova8082

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.07.2014
Записей: 1365
Комментариев: 24
Написано: 1404





Рецепт запеченного лосося для безупречного ужина

Среда, 28 Сентября 2016 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт запеченного лосося для безупречного ужина

3937385_large51 (500x338, 50Kb)

Ингредиенты:

  • Измельченный чеснок 2 зубчика
  • Сок лайма или лимона 3 ст. л.
  • Соевый соус 2 ст. л.
  • Мед 2 ч. л.
  • Растительное масло 1 ст. л. + 2 ч. л.
  • Семена кунжута 1/2 ч. л.
  • Филе лосося 750 г (3 шт.)
  • Соль по вкусу
  • Рубленый зеленый лук 1 пучок
  • Перец чили 1/2 шт.
  • Способ приготовления:
Читать далее...
Рубрики:  рецепты

7 интересных домашних женских хитростей

Среда, 28 Сентября 2016 г. 06:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 интересных домашних женских хитростей

1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

Читать далее:

Рубрики:  косметика

Упражнения для похудения рук

Среда, 21 Сентября 2016 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для похудения рук

Упражнения для похудения рук


Согласитесь, не так уж и легко спрятать руки, тем более летом. Чтоб привести столь заметную часть тела в порядок, одних диет маловато, нужны упражнения для похудения рук. В связи с этим требуется специальная физическая нагрузка. Следовательно, представляем вам одни из самых действенных упражнений для рук, которые должны осуществляться минимум 3-4 раза в неделю и не ленитесь.

1. Чтоб выполнять данные упражнения для похудения рук, возьмите гантельки масса которых - по полтора кг. В исходной позиции держите руки опущенными вдоль туловища. Медленно поднимайте руки, при этом сгибая локти, а затем разводите их в стороны. Возвращайтесь в исходное положение вниз через стороны. Повторяйте так около 10 раз.

2. Теперь лягте, и разведите в стороны руки, согнув в локтях. Все это время вы держите гантели весом в 2 кг. Далее соединяйте руки перед грудью и обратно в начальное положение. (30 раз)

3. Продолжаем упражнения для похудения рук. Опять же берем гантели по 2 кг. Встаем, вытягивая руки перед собой, осторожно запрокидываем за голову руки до упора и так же медленно поднимаем вверх. Возвращаемся в исходное положение. Проделывайте это упражнение не менее 30 раз.

4. Опускайте и поднимайте вперед руки, держа гантели по 2 кг. Повторять минимум 30 раз.

5. Далее упражнения для похудения рук дают следующие рекомендации. Установив ноги на ширине плеч, правую руку, держащую гантель, поднимайте вверх и медленно сгибайте ее назад так, чтоб гантелька дотрагивалась до левого плеча. Проследите за тем, чтоб локоть оказался рядом с ухом, а кисть была повернута от себя. Для того чтоб избежать повреждений локтевого сустава, придерживайте противоположной рукой. Выпрямляйте руку около двадцати раз, при этом, не прекращая поддерживать ее. Повторяйте тоже самое другой рукой.
Упражнения-для-похудения-рук-и-плеч (700x393, 83Kb)
Рубрики:  здоровье

Цитата сообщения LediLana

Без заголовка

Цитата

Среда, 21 Сентября 2016 г. 11:00 + в цитатник
Просмотреть видео
1058 просмотров
Идея>спальное место, зактрытое пространство

Рубрики:  дом, милый дом

Комментарии (0)

Простой заливной пирог для любой несладкой начинки

Среда, 21 Сентября 2016 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой заливной пирог для любой несладкой начинки

Предлагаю простой рецепт для пирога с практически любой начинкой. Я люблю с рыбкой, особенно семгой. Делала с рисом, грибами, луком, овощами...
5283370__17_ (640x533, 199Kb)
 
2 стакана муки
2 стакана сметаны
4 яйца
Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Изящные вышивки итальянского мастера

Среда, 21 Сентября 2016 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изящные вышивки итальянского мастера

вышивка

Недавно увидела работы ещё одной замечательной рукодельницы — итальянской вышивальщицы Elisabetta Ricami, точнее настоящее её имя Elisabetta Sforza. Информации о себе она почти нигде не даёт, пишет только о своих работах и истории их создания. У неё есть своя школа ручной вышивки, время от времени она участвует в выставках и постоянно экспериментирует с материалами и стилями, разыскивая старые книги с описаниями методик и схемами народных вышивок. Среди её работ, кроме классической вышивки гладью, есть и вышивка шелковыми лентами, и флоренттийская и ассизская вышивки, эксперименты со стеклярусом и пайетками, вышивка по войлоку. Помещу фотографии её работ. Вдруг кому-то да пригодится :)

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  рукоделие

Омлет в пакете! Обалдеть

Среда, 21 Сентября 2016 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омлет в пакете! Обалдеть

Омлет в пакете - вы такое еще не пробовали!

3925311_Omlet_v_pakete (604x395, 45Kb)


Взять 3 яйца -  взбить, добавить 2/3 стакана молока, ,добавить соль по вкусу, ещё взбить немного. Можно к массе добавить нарезанную ветчину или колбаску. Взять полиэтиленовый пищевой пакет, вылить в него яично-молочную смесь, завязать и погрузить в кипящую воду на 30 минут. Омлет получается нежный, как суфле. Если завязать пакет поплотнее, то получится чуть плотненький омлет - его можно нарезать на кусочки. А если завязать пакет посвободнее, то омлет получится воздушный, пористый. Готовый омлет выложить на блюдо и сдобрить сливочным маслом.

Рубрики:  рецепты

Оригинальная и полезная вещь своими руками

Среда, 21 Сентября 2016 г. 06:16 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальная и полезная вещь своими руками

7QhfxbcXfXI (600x413, 254Kb)
Часто самые интересные и необычные предметы можно сделать своими руками. И это урок хендмейд убедит вас в справедливости такого утверждения.
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Математичесие секретики, которые научат быстро считать в уме

Пятница, 16 Сентября 2016 г. 07:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Танюшка245 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Математичесие секретики, которые научат быстро считать в уме

Мы привыкли к калькуляторам и совсем перестали считать в уме. Раньше наши родители легко могли посчитать стоимость покупки и сдачу, которую должны получить, сейчас же многие даже не пытаются быстренько выполнить самые простые арифметические операции. Предлагаю несколько математических секретов, которые помогут легко справиться с расчетами. Про эти секретики желательно рассказать детям.

3879419_8 (590x587, 244Kb)

1. Умножение на 11


Все мы знаем, что при умножении на десять к числу добавляется ноль, а знаете ли вы, что существует такой же простой способ умножения двузначного числа на 11? Вот он:

Возьмите исходное число и представьте промежуток между двумя знаками (в этом примере мы используем число 52): 5_2

Теперь сложите два числа и запишите их посередине: 5_(5+2)_2.

Таким образом, ваш ответ: 572.

Если при сложении чисел в скобках получается двузначное число, просто запомните вторую цифру, а единицу прибавьте к первому числу: 9_(9+9)_9 (9+1)_8_9 10_8_9 1089. Это срабатывает всегда.


2. Быстрое возведение в квадрат

Читать далее...
Рубрики:  дети

Вышитые бискорню и кривульки

Пятница, 16 Сентября 2016 г. 05:48 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышитые бискорню и кривульки

1 (593x485, 388Kb)

Что такое бискорню - это слово пошло от французского biscornu – изогнутый  — «кривулька». Примеры, схемы, вдохновение.

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Восстановление зрения Лечебный фильм

Пятница, 02 Сентября 2016 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстановление зрения Лечебный фильм




Рубрики:  здоровье

50 идей красивого забора на даче

Среда, 31 Августа 2016 г. 06:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 идей красивого забора на даче

Дачные заборы — это не роскошь, а первая необходимость.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  дача

Акварель по-мокрому

Среда, 31 Августа 2016 г. 06:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Акварель по-мокрому: 6 видео-уроков рисования цветочных композиций

Я просто обожаю такую технику акварели, когда художник не просто тщательно перерисовывает букет, а привносит в картину свою изюминку, эмоцию, настроение и получается неповторимый, полный очарования этюд, готовый украсить любой интерьер или даже занять место на выставке! Вот, например, какую я сделала работу, вдохновившись мастер-классами, приведёнными в этом посте.





Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Синий жакет и митенки с арановыми узорами

Среда, 31 Августа 2016 г. 06:12 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкий и теплый деним! Синий жакет и митенки с арановыми узорами. Вязание спицами


Необычные формы и фасоны создают современный стиль
с известной долей экстравагантности.
Прекрасный пример: жакет силуэта «летучая мышь»,
украшенный фантазийными арановыми узорами
и митенки с аналогичным узором


Мягкий и теплый деним! Синий жакет и митенки с арановыми узорами. Вязание спицами


ЖАКЕТ


Размер: 36-40

Размер (российский): 42-46

Вам потребуется: 650 г голубой пряжи (100% натуральной шерсти; 90 м/50 г); круговые спицы № 5.

Техника вязания: резинка, изнаночная гладь, узор из «кос», узор «коса» на 3 петлях.

Внимание: жакет вяжется сверху вниз круговыми рядами.

МИТЕНКИ

Вам потребуется: 100 г голубой пряжи (100% натуральной шерсти; 90 м/50 г); 1 комплект чулочных
спиц № 5.

Техника вязания: резинка, изнаночная гладь, узор из «кос».

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ЖАКЕТА и МИТЕНОК СПИЦАМИ>>>


Рубрики:  вязание

Лифтинг маска для омоложения и супер подтяжки кожи

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 06:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лифтинг маска для омоложения и супер подтяжки кожи

Нам всегда хочется быть молодыми и красивыми,но с возрастом это становится делать все трудней.Чудодейственная лифтинг-маска для лица — именно то, что  нужно увядающей коже и появляющимся  морщинкам.Именно она подарит нам выход из замкнутого круга в борьбе с безжалостным временем.Более того,добиться омоложения кожи можно в домашних условиях с  помощью натуральных продуктов,ведь не у всех есть возможность посещать дорогие косметические салоны.И если вы будете делать это систематически и правильно,то результаты не заставят себя долго ждать.

Так что это такое?Главное назначение этой косметической процедуры— подтяжка кожи. Маски с эффектом лифтинга обеспечивают стойкий и всегда одинаково гарантированный результат:

Рецепт масок читаем здесь:

Рубрики:  косметика

Модульные картины, они украсят любой интерьер!

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 06:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модульные картины, они украсят любой интерьер!

Модульные картины, они украсят любой интерьер!



Образы,силуэты_Sexy.jpg Образы,силуэты_Duo.jpg Образы,силуэты_Akt.jpeg

Читать далее...
Рубрики:  для души

Декоративный китайский фарфор ручной работы

Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративный китайский фарфор ручной работы | Franz Collection



Читать далее...
Рубрики:  для души

5-минутная тренировка живота

Четверг, 25 Августа 2016 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5-минутная тренировка живота.

5-минутная тренировка живота.


Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длится всего 1 минуту.

1

ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.

РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.

ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2

ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.

РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.

ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.
3

ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямлены вверх.

РАЗ: напряги живот и приподними бедра как можно выше. Затем медленно опусти их вниз и вправо.

ДВА: снова подними бедра вверх, опусти вниз и влево
4

ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; подними ноги вверх и скрести.

РАЗ: начинай вращать ногами, приподнимая бедра как можно выше и описывая широкий круг.

ДВА: медленно опустись и повтори упражнение в противоположную сторону.
5

ИП: займи позицию для отжимания на локтях.

РАЗ: медленно повернись на бок, выпрямив руку вверх.

ДВА: вернись в исходное положение и повтори на другом боку.
screenshot_607 (558x480, 235Kb)
Рубрики:  здоровье

Слоеное тесто моментально и без проблем + мамин секретик по слоеному тесту

Четверг, 25 Августа 2016 г. 07:14 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоеное тесто моментально и без проблем + мамин секретик по слоеному тесту

5283370_drojjevoe (400x326, 40Kb)От автора:" Сразу оговорюсь - рецепт не мой, а от shema-35 с форума "Едим дома". Меня привлек скорее способ закрутки теста: сразу подумала: что только мужчина ни придумает, чтобы работы поменьше было и побыстрее  
Предлагаю этот шедевр вашему вниманию. 
 
Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Печёные перцы в чесночном маринаде

Четверг, 25 Августа 2016 г. 07:11 + в цитатник
Это цитата сообщения -Juliana- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печёные перцы в чесночном маринаде



Хочу поделиться ещё одним очень вкусным рецептом, на этот раз печёные перцы под маринадом. Готовятся очень просто, а вкус изумительный, как говорят пальчики оближешь.

105518587_4360286_0_a68b3_e200555b_S (120x40, 4Kb)

Олвия
Рубрики:  рецепты


Поиск сообщений в sova8082
Страницы: 68 ... 64 63 [62] 61 60 ..
.. 1 Календарь