Шаг I: Поиск недостатков
Выходим из феерии эгоизма и проматывания жизни

1. Делаем список своих качеств
2. Выбираем те, по вине которых вы когда либо теряли что-то ценное, ссорились с близким другом, портили себе жизнь
3. Начинаем тихо себя ненавидеть за "Топ 3" из получившегося рейтинга.

Шаг II: поиск достоинств
Выходим из глубокой апатии ко всему сущему

1. Делаем список своих качеств
2. Выбираем те, которые позволяют вам делать что-либо прекрасное/полезное/креативное/красивое/доброе (список можно дополнить)
3. По результатам рейтинга "Топ 3" начинаем радоваться тому, что имеем.

*Курс повторить при возникновении каких-либо проблем.