-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sotol

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1960





Полезные мелочи для сумки

Среда, 13 Апреля 2011 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные мелочи для сумки

Полезные мелочи для сумки

 

Это вкладыш в сумку и ключница. Скорее всего это удобно тем, кто имеет много сумок. Потому что приходится постоянно перекладывать из одной в другую необходимый минимум вещичек.


 

Читать далее...
Рубрики:  Шитьё.

Видео уроки по вязанию спицами,крючком.Есть ирландка и многое другое.

Среда, 13 Апреля 2011 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Обучающие материалы

ОТДЕЛКА ИЗДЕЛИЯ ЗУБЧИКАМИ "ПИКО".

Среда, 13 Апреля 2011 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТДЕЛКА ИЗДЕЛИЯ ЗУБЧИКАМИ "ПИКО".

Отделка края изделия зубчиками - "пико" -встречается довольно часто, в том числе и при оформлении края "рачьим шагом", научимся выполнять их разными способами:
пик (216x150, 44Kb)пик1 (300x122, 19Kb)
http://club.osinka.ru/

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Обучающие материалы

Журнал мод. Крючок 545

Среда, 13 Апреля 2011 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Кофты, топики, жилеты

Все адреса государственных учреждений и СМИ

Среда, 13 Апреля 2011 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все адреса государственных учреждений и СМИ

 

Президент РФ Медведев Д.А.: http://letters.kremlin.ru/ 
Премьер-министр Путину В.В.: http://premier.gov.ru/mail/step1.html 
priem.pp@edinros.ru
Общественная палата: http://www.oprf.ru/ru/feedback/ 
Государственная Дума: http://www.duma.gov.ru/representative/addresses/leave/ 
stateduma@duma.gov.ru 
Совет Федерации post_sf@gov.ru
Министерство юстиции http://www.minjust.ru/ru/request/send_request/ pst@minjust.ru
Уполномоченный по правам человека в РФ press-sl@ropnet.ru
http://ombudsmanrf.ru/index.php?option=com_rsform&Itemid=48
Следственный комитет РФ http://www.sledcomproc.ru/internet-reception/feedback/
Бастрыкин А.И. cbbk@yandex.ru
Генеральная прокуратура РФ http://www.genproc.gov.ru/ipriem/corrupt/send/ 

СОВЕТ ПРИ ПРЕЗИДЕНТЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПО РАЗВИТИЮ ГРАЖДАНСКОГО ОБЩЕСТВА И ПРАВАМ ЧЕЛОВЕКА 
E-mail: fedotov_ma@gov.ru
Федотов М.А. - советник Президента Российской Федерации (председатель Совета) 
E-mail: tdonskova@yandex.ru no@inp.ru
Воробьев С.И. - сопредседатель некоммерческой организации "Клуб 2015" (заместитель председателя Совета, по согласованию) 
E-mail: sodeistvie@prison.org
Абрамкин В.Ф. - директор региональной общественной организации "Центр 
содействия реформе уголовного правосудия" 
E-mail aivazova@mtu-net.ru
Айвазова С.Г. - главный научный сотрудник Института социологии Российской академии наук 
E-mail mhg-main@online.ptt.ru
Алексеева Л.М. - председатель Московской Хельсинкской группы 
E-mail rfp@kommersant.ru
Амбиндер Л.С. - президент некоммерческой организации 
Член Общественной палаты РФ Каннабих Мария Валерьевна 
E-mail: helpprisoners@mail.ru 
Член Совета при Президенте РФ по правам и руководитель Национального антикорупционного комитета Кабанов Кирилл Викторович
nac2003@newmail.ru 
Член Совета при Президенте РФ по правам и руководитель антикоррупционной организации «Трансперенси» Елена Памфилова: 
info@transparency.org.ru tirussia@libfl.ru 
Московская Хельсинская Группа – лидер Алексеева Людмила Михайловна, mhg-main@online.ptt.ru 
Общество «Мемориал», руководитель и член Совета при Президенте РФ 
Кривенко Сергей Владимирович memhrc@memo.ru grarmy@gmail.ru 
info@memo.ru 

ОБЩЕСТВЕННЫЙ СОВЕТ ПРИ МВД 
Богданов Всеволод Леонидович - председатель Союза журналистов России;
Союз журналистов России
Адрес электронной почты: ruj@ruj.ru 
Борисов Сергей Ренатович -президент Общероссийской общественной 
организации малого и среднего предпринимательства «ОПОРА РОССИИ»; 
Адрес электронной почты: id@opora.ru 
Верховский Александр Маркович - директор Информационно-аналитического центра «Сова»;
Email: averh@sova-center.ru 
Костина Ольга Николаевна - организатор правозащитного движения «Сопротивление», член Общественной палаты Российской Федерации;
soprotivlenye@soprotivlenye.ru Кружилин Николай Алексеевич - главный редактор АНО «Редакция газеты «Мир Новостей»;
email: mirnovostej@ru.ru 
Фронин Владислав Александрович - главный редактор «Российской газеты»;
E-mail:www@rg.ru 
Шабанов Сергей Георгиевич - заместитель председателя Комиссии Общественной палаты Российской Федерации по общественному контролю за деятельностью правоохранительных органов, силовых структур и реформированием судебно-правовой системы; 
E-mail id@opora.ru 
Бабушкин Андрей Владимирович - «Комитет за гражданские права
comitet@online.ruzagrorg@yandex.ru 

СОВЕТ ПРИ ПРЕЗИДЕНТЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПО РАЗВИТИЮ ГРАЖДАНСКОГО ОБЩЕСТВА И ПРАВАМ ЧЕЛОВЕКА 

E-mail: fedotov_ma@gov.ru
Федотов М.А. - советник Президента Российской Федерации (председатель Совета) 

E-mail: tdonskova@yandex.ru no@inp.ru
Воробьев С.И. - сопредседатель некоммерческой организации "Клуб 2015" (заместитель председателя Совета, по согласованию) 

E-mail: sodeistvie@prison.org
Абрамкин В.Ф. - директор региональной общественной организации "Центр 
содействия реформе уголовного правосудия" 

E-mail aivazova@mtu-net.ru
Айвазова С.Г. - главный научный сотрудник Института социологии Российской академии наук 

E-mail mhg-main@online.ptt.ru
Алексеева Л.М. - председатель Московской Хельсинкской группы 

E-mail rfp@kommersant.ru
Амбиндер Л.С. - президент некоммерческой организации благотворительного фонда "Помощь" 

E-mail auzan@inp.ru
Аузан А.А. - президент Ассоциации независимых центров экономического анализа 


Приёмная: http://refugee.ru/index/0-3
Ганнушкина С.А. - председатель региональной общественной благотворительной организации помощи беженцам и вынужденным переселенцам "Гражданское содействие" 


Е-mail: hright@ntl.ru
Гефтер В.М. - директор автономной некоммерческой организации "Институт прав человека" 


Приёмная: http://www.spr.ru/index.php?forum=1...rm_forum=961671
Головань А.И. - исполнительный директор региональной общественной организации "Благотворительный центр "Соучастие в судьбе" 


приёмная: http://www.demokratia.ru/contacts.php
Джибладзе Г.Д. - президент автономной некоммерческой организации "Центр развития демократии и прав человека" 


E-mail nac2003@newmail.ru
Кабанов К.В. - председатель общественной организации "Национальный антикоррупционный комитет" 


E-mail info@transparency.org.ru tirussia@libfl.ru
Панфилова Е.А. - директор Центра антикоррупционных исследований и инициатив "Трансперенси Интернешнл - Россия" 

E-mail cile@rc.msu.ru
Полякова М.Ф. - председатель правления региональной общественной организации "Независимый экспертно-правовой совет" 

E-mail sv_sorokina@livejournal.com
Сорокина С.И. – журналист 

E-mail mail@insor-russia.ru
Юргенс И.Ю. - председатель правления фонда "Институт современного развития" (по согласованию) 

E-mail yasina@livejournal.com
Ясина И.Е. - председатель экспертного совета негосударственного учреждения "Клуб региональной журналистики" 

Президенту РФ http://letters.kremlin.ru/send 
(скачиваем доклад, отправляем прикрепленным файлом) 

Обращения в Генеральную прокуратуру Российской Федерацииhttp://www.genproc.gov.ru/ipriem/corrupt/send/ 

Министерство юстиции http://www.minjust.ru/ru/request/send_request/ 

Общественная палата http://www.oprf.ru/ru/feedback/ 

Кучериненко Виктор Александрович, Ведущий консультант отдела оперативной информации Секретариата Аппарата Уполномоченного по правам человека в Российской Федерации электронный адрес: aupch_mon@ropnet.ru 

Комитет по безопасности: http://vladimirvasiliev.ru/index/0-3

E-mail: vasiliev-site@yandex.ru 



Московская Хельсинская Группа – лидер Алексеева Людмила Михайловна,

mhg-main@online.ptt.ru 

Член Совета при Президенте РФ по правам и руководитель Национального антикорупционного комитета Кабанов Кирилл Викторович 
nac2003@newmail.ru 

Член Совета при Президенте РФ по правам и руководитель антикоррупционной организации «Трансперенси» Елена Памфилова

info@transparency.org.ru tirussia@libfl.ru 

Общество "СОПРОТИВЛЕНИЕ" Лидер – ЧЛЕН ОП РФ Ольга Костина,soprotivlenye@soprotivlenye.ru 

Межрегиональная Правозащитная организация «За гражданские права»comitet@online.ru

Общероссийская общественная организация «Комиссия по борьбе с коррупцией»info@komis-korrup.ru 

Общественный антикоррупционный комитет, руководитель ОАК Беляков А.В.adviser@stopcorruption.ru 

Совет Федерации РФ - Для писем граждан - post_sf@gov.ru 


ЕР: http://www.edinros.ru/rubr.shtml?803 
ЛДПР: http://www.ldpr.ru/contacts/ info@ldpr.ru
Николай Губенко: http://gubenko.mos.ru/ 
ЕР: priem.pp@edinros.ru ks@edinros.ru press@edinros.ru
КПРФ: ck@kprf.ru
Приемная партии КПРФ Зюганова zyuganov@kprf.ru 
Справедливая Россия Р: priemnaya@spravedlivo.ru
Золочевскому Виктору Сергеевичу 6928839@mail.ru 
Миронов С.М. info@mironov.ru
РОДП "Яблоко" info@yabloko.ru Press@mosyabloko.ru 
Антон Беляков deputat.duma@yandex.ru adviser@stopcorruption.ru
Клычков klychkov@duma.mos.ru
Николай Губенко: gubenko@duma.mos.ru 
М.Н. Мищенко mmn@duma.gov.ru 
РНДС newtypeparty@mail.ru 
Б. Немцов boris@nemtsov.ru pomnem@yandex.ru
СПС: http://www.sps.ru/board/ 
Депутат ГосДумы фракции «Единая Россия» den200312@yandex.ru 

Источник Майор_ВИХРЬ

Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ
 

Серия сообщений "Полезности":
Часть 1 - Магия чисел.Цифры удачи.
Часть 2 - Правда о бытовой химии
...
Часть 26 - Кнопочки интересных сайтов
Часть 27 - Вторая жизнь колёс.Множество идей для вашей дачи
Часть 28 - Все адреса государственных учреждений и СМИ

Серия сообщений "Афоризмы, размышления":
Часть 1 - 10,5 простых правил от Дж. Гитомира
Часть 2 - Испанская деревня. Барселона.
Часть 3 - Прогнозы будущего Земли. Комментирует эксперт Сергей Михайлов.
Часть 4 - Все адреса государственных учреждений и СМИ
Часть 5 - 5 ПРОСТЫХ И ВАЖНЫХ УРОКА
Часть 6 - Цитаты из книг Ричарда Баха.
...
Часть 25 - ЖИЗНЬ. Цитаты Ошо о жизни
Часть 26 - Мотиваторы
Часть 27 - Правила успеха


Идея к пасхальному завтраку.

Среда, 13 Апреля 2011 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея к пасхальному завтраку.

Тем более яиц на Пасху всегда много.
Попробуйте, это очень нежно и вкусно!

Да и симпатишно))))))))))))

ЯЙЦА ФАРШИРОВАННЫЕ ... ЖАРЕНЫЕ


P4112480  (600x578, 98Kb)
Рубрики:  Рецепты/Закуска
Рецепты/Вторые блюда

Хачапури по менгрельски

Среда, 13 Апреля 2011 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения NatashaE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хачапури по менгрельски


 

Rp273895_large

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Выпечка

ВТОРЫЕ БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ И ГАРНИРЫ.

Среда, 13 Апреля 2011 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВТОРЫЕ БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ И ГАРНИРЫ.

Овощные блюда и гарниры. Рецепты с фото

Рецепты овощных блюд и гарниров включают в себя пошаговое описание процесса приготовления и фото готовых блюд. Кроме того, во многих рецептах процесс приготовления сопровождается пошаговыми фотографиями. Фотографии помогут Вам с выбором рецепта и оформлением блюда. Фотографии полностью соответствуют рецептам, по которым были приготовлены овощные блюда и гарниры.


вторые овощные блюда, гарниры | картошка, запеченная с грибами - рецепт с фото   вторые овощные блюда, гарниры | кабачки тушеные - рецепт с фото   вторые овощные блюда, гарниры | картофельные оладьи - рецепт с фото
картошка, запеченная с грибами   кабачки тушеные   оладьи картофельные
         
вторые овощные блюда, гарниры | картофель, запеченный с чесночным соусом - рецепт с фото   вторые овощные блюда, гарниры | оладьи из капусты - рецепт с фото   вторые овощные блюда, гарниры | каша пшенная с тыквой - рецепт с фото
картофель, запеченный с чесночным соусом   оладьи из капусты   каша пшенная с тыквой
         
вторые овощные блюда, гарниры | рис для гарнира - рецепт с фото   вторые овощные блюда, гарниры | картофель по-деревенски - рецепт с фото   вторые овощные блюда, гарниры | капустные котлеты - рецепт с фото
рис для гарнира   картофель по-деревенски   капустные котлеты
         
вторые овощные блюда, гарниры | оладьи из кабачков - рецепт с фото   вторые овощные блюда, гарниры | овощное рагу с баклажанами - рецепт с фото   вторые овощные блюда, гарниры | жареные кабачки - рецепт с фото
оладьи из кабачков   овощное рагу с баклажанами   жареные кабачки
         
вторые овощные блюда, гарниры | запеканка из тыквы - рецепт с фото   вторые овощные блюда, гарниры | картофель, фаршированный сыром - рецепт с фото   вторые овощные блюда, гарниры | рис с грибами - рецепт с фото
запеканка из тыквы   картофель, фаршированный сыром   рис с грибами

 

 

Рубрики:  Рецепты/Вторые блюда

Пончики? Пышки? Вкусняшки!

Среда, 13 Апреля 2011 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пончики? Пышки? Вкусняшки!

Все привыкли, что пончики - это булочки с дыркой посередине. Однако, существуют и недырявые пончики.
С другой стороны, понятно, что те, что с дырочкой - куда интереснее.

О происхождении этого блюда до сих пор спорят. Кто-то говорит, что пончики придумали американские девушки, чтобы угощать проносящихся мимо всадников почтовой службы «Пони экспресс». Кто-то утверждает, что пончики в Америку завезли голландцы. Кто-то «винит» во всем евреев, якобы готовивших булочки таким образом в память о священном масле, которое заливали в менорах-семисвечник в Иерусалимском храме.

Сама романтичная легенда гласит, что пончики изобрел капитан датского флота Хэнсон Грегори. Он, мол, стоял у штурвала и жевал какую-то выпечку. Начался жуткий шторм, капитану для управления кораблем понадобились обе руки и он надел свою булку на ручку штурвального колеса.

В действительности же, изобретение пончиков связано скорее всего с тем, что тесто с дыркой быстрее прожаривается, только и всего. Итак, несколько рецептов приготовления этой вкуснятины.

Воздушные пончики из детства! >>>

Рубрики:  Рецепты/Выпечка

НАКИДКА_БОЛЕРО

Среда, 13 Апреля 2011 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения igoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАКИДКА_БОЛЕРО

00 (464x600, 197Kb)
Рубрики:  Вязание/Кофты, топики, жилеты

блины “Четыре на четыре”

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

блины “Четыре на четыре”

блины “Четыре на четыре”Очень тонкие, нежные и вкусные блины без дрожжей. Готовятся очень быстро. Рецепт настолько удачен, что изменять ничего не стоит.
Состав:
0,5 л молока
4 ст. ложки (с горкой) муки
4 ст. ложки картофельного крахмала
4 яйца
соль, сахар, ароматизаторы – по вкусу
2 ст. ложки раст.масла                                           http://xobi.com.ua/4043-bliny-chetyre-na-chetyre.html

 

Рубрики:  Рецепты/Выпечка

«Летучий голландец»

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Летучий голландец»



батон нарезной — 2 шт.
куриное филе — 700 гр.
лук репчатый — 1 шт.
чеснок — 2 зуб.
сметана — 2 ст. л.
огурец маринованный (или соленый) — 2 шт.
сельдерей корневой — 0,5 шт.
помидоры — 2 шт.
перец болгарский — 0,5 шт.
сыр — 150 гр.
соль (по вкусу)
специи (по вкусу)
масло растительное — 2 ст. л.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Закуска
Рецепты/Вторые блюда

Как большие

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Соледад [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как большие

pustishka-250x167.png (250x167, 8Kb)
Моменты взросления шаг за шагом
Милые сердцу привычки делают младенчество неповторимым временем жизни для родителей. Но рано или поздно детские штанишки становятся коротковаты: наступает момент, когда малышу пора учиться делать все по-взрослому. Иначе самостоятельной и независимой личностью не стать.


Грудное вскармливание
Мамино молоко, безусловно, лучшая пища для малыша. Оптимальная продолжительность лактации – до 1 года (это рекомендует Всемирная организация здравоохранения и здравомыслящие педиатры). К году малыш активно начинает осваивать другие продукты, а пищевая ценность молока снижается. Если мама продолжает прикладывать чадо к груди, это не столько необходимость, сколько возможность утешить ребенка, приласкать и успокоить его. Словом, трогательный ритуал, который сближает обоих. «Сомневаюсь, что в случаях, когда сознательному ребенку нужно человеческое тепло и утешение, лучший выход – предложить ему… еду, – считает психотерапевт Татьяна Корнеева. – Длительное грудное вскармливание (до двух лет и больше) вырабатывает у малыша так называемую оральную фиксацию. Иными словами, чувство безопасности у него связано с сосательным рефлексом и ощущением наполненного рта. В дальнейшем это чревато такими привычками, как курение, обжорство».
Психологи считают, что если у ребенка достаточно интересных занятий, если ему хватает родительского внимания – он сам откажется от груди в плюс-минус 12-14 месяцев.
Совместный сон
Привыкший спать с рождения вместе с мамой и папой малыш воспринимает их супружеское ложе как свое законное место. Он здесь не гость, а хозяин. В этом случае отлучение ребенка от родительской кровати будет травмирующим процессом. Тем не менее, постарайтесь перевести чадо в персональную кровать в год-два, даже если он вам не мешает спать и заниматься любовью. Это вы мешаете ему – мешаете становиться взрослым, обладающим обязательным для каждого человека «своим» личным пространством.
Одноразовые подгузники
Ничего страшного, если малыш ходит в них и после года, и даже после 2,5 лет. Если малыш идет в детский сад, от трехлетки требуют умения обходиться без подгузников и самостоятельно ходить в туалет. При этом учтите: умение контролировать позывы зависит от зрелости нервной системы. И «мокрая постель» время от времени (например, когда ребенок заболевает) может наблюдаться и у более старших, 5–7-летних детей.
Пустышка
Поел, но не насосался – такое явление распространено у грудничков. Врачи рекомендуют удовлетворять физиологическую потребность в сосании и предлагают пустышку как альтернативу «постоянному висению на груди». Первый шанс отказаться от пустышки наступает в 3-6 месяцев: некоторые дети сами теряют интерес к пустышке именно в это время. Физиологическая потребность в сосании окончательно угасает к 1-1,5 годам, а значит, пора расстаться с соской.
«Часто родители принимают примерные возрастные нормы – когда что должен уметь ребенок – за непреложное руководство к действию, – рассказывает детский психолог Юлия Беляева. – Особенно если на детской площадке другие мамы хвалятся успехами малышей. Все дети – индивидуальности, и не стоит паниковать, если в два года ребенок ходит в памперсах, а в три не умеет есть вилкой. Другое дело, что разумным родителям нужно понимать: многие "детские привычки" (сосать соску, пить из поильника, ходить в памперсах) нужны не подросшему малышу, а родителям, чтобы избавить себя от хлопот. Ведь сунуть пустышку в рот ребенку проще, чем уделить ему время».
Трудиться полезно
Как только малыш заинтересовался деятельностью взрослых – а это происходит на втором году жизни, – позвольте ему принимать посильное участие в домашней работе. Карапуз может расстелить свою кровать, разложить коврик, положить на место вымытые ложки или принести папе тапочки, но в целом его «помощь» не носит практического характера. Зато она важна с точки зрения общения и общего развития. После 3 лет появляются первые взрослые обязанности. Например, 3–4-летнему ребенку можно – и нужно! – доверять участие в сервировке стола: принести и унести тарелки, разложить ножи и вилки. Тогда и проблем с неаккуратным поведением за едой будет меньше: ведь неприятно проливать суп на ту красоту, которую только что сам создал. А если что пролилось – вот тебе, малыш, тряпка, вытирай, пожалуйста, стол. К 4 годам малышу пора самому убирать свою комнату после игры.

Источник:
журнал "Мой маленький"
 ttp://www.mmal.ru
Рубрики:  Детям/Статьи о детях

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Когда-то очень давно у меня была тетрадка ,куда я выписывала различные рецепты ухода за собой и своей внешностью.Рецептов скопилось не мало.Большая часть проверенна лично на себе .Сейчас все это решила систематизировать и выложить в свой дневник лучшее из своей "коллекции"

4278666_s1_66067_70 (700x445, 173Kb)

Косметологи советуют делать маски 2 раза в неделю.Кожу предварительно нужно очистить скрабом или распарить лицо,подержав его на ванночкой с горячей водой или настоем трав. Маску нужно накладывать на лицо на 15-20 минут,при этом приняв удобное положение тела,расслабившись,и по возможности не двигаться.

Увлажняющие маски делают утром,питательные вечером.

Очищающие маски

МЕДОВАЯ

Расплавьте 2 ст.л  меда на водяной бане,снимите с огня,остудите и добавьте сок половины лимона и 1 ст.л пшеничных отрубей.Маска идеальна для угреватой,шершавой кожи.Она питает,освежает и оказывает регенирирующее действие.

ТВОРОЖНАЯ

1 ч.л перемолотого риса,тщательно перемешать с 2 ст.л творога 0,5 оливкогово масла.Перед использованием смесь желательно немного подогреть.

МОРКОВНО-ОВСЯНАЯ

Большую сочную морковь потрите на терке ,добавьте 0,5ч.л размолотых овсянных хлопьев

ОТШЕЛУШИВАЮЩАЯ,СУЖАЮЩАЯ ПОРЫ МАСКА

1)1 сырую картофелину натереть на терке,кончиками пальцев нанести на кожу и помассиуйте,так,как будто полируете.Сполосните лицо холодной водой

2)Смешайте  1ст.л сахара

0,5 ч.л теплой воды0

0,5 ч.л яблочного уксуса

1 капля эфирного масла корицы

Нанести ватным диском эту смесь на лицо и оставить на 10 минут,затем диском промокнуть лицо,чтобы маска увлажнилась,дать подсохнуть и повторить все еще 2 раза.Через 30 минут нанести питательный крем

БАНЯ ДЛЯ ЛИЦА

Читать далее...
Рубрики:  Косметология и тело

20 тревожных сигналов организма

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 тревожных сигналов организма

20 тревожных сигналов организма, на которые нельзя не обращать внимания

- Итак, батенька, что вас беспокоит?
 
 

- Итак, батенька, что вас беспокоит?

 

И обследования, нужные в том или ином случае

 

Как рассказала наш консультант - врач-кардиолог к.м.н. Тамара Огиева, острые симптомы, к счастью, не всегда сигналят о «страшных и неизлечимых» болезнях. Например, всего лишь 5% головных болей связаны с какими-то тяжелыми органическими патологиями, зато в 80% случаев - это боли напряжения, остальные 15% - мигрени. Боли в области сердца, особенно у молодых людей, также далеко не всегда говорят о проблемах с миокардом или коронарными сосудами. После исследований нередко оказывается, что причина их в невралгии, нервном перенапряжении или даже проблемах с позвоночником. Но главное, если организм хочет с вами «пообщаться» и посылает тревожны сигналы, не думать сразу самое страшное, а пойти и обследоваться. Конечно, «за глаза» никогда нельзя сказать, какие обследования потребуются именно вам, это уж доктор решит на месте. Главное, докопаться до причины. Итак...

1. БОЛИ В ГРУДИ – ЭКГ, рентгенография грудной клетки, эхокардиография (УЗИ сердца), контроль артериального давления, рентгенография шейного и грудного отделов позвоночника (в молодом возрасте боли в груди могут быть связаны с остеохондрозом, невралгией).

2. БОЛИ, ТЯЖЕСТЬ В МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗАХ У ЖЕНЩИН, ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ СОСКОВ – УЗИ груди, маммография, рентгенография грудной клетки.

3. БОЛИ В ЖИВОТЕ – ультразвуковое обследование органов брюшной полости, ЭКГ (острые проблемы с сердцем часто маскируются под боли в эпигастральной области).

4. БОЛИ ВНИЗУ ЖИВОТА У ЖЕНЩИН – УЗИ органов малого таза, возможно – гистероскопия (эндоскопическое исследование матки) и цистоскопия (исследование мочевого пузыря).

5. БОЛИ ВНИЗУ ЖИВОТА У МУЖЧИН – ультразвуковое обследование брюшной полости, органов малого таза и предстательной железы.

6. БОЛИ В ПРАВОМ ПОДРЕБЕРЬЕ – УЗИ брюшной полости, УЗИ печени и желчевыделительной системы, исследование проходимости желчных протоков (холангиография), ЭКГ (на предмет исключения отраженных болей при сердечном приступе).

7. БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ – ультразвуковое обследование почек, яичников у женщин, простаты у мужчин, рентгенологическое исследование средних и нижних отделов позвоночника.

8. БОЛИ В СУСТАВАХ – рентгенография, ультразвуковое обследование суставов, сцинтиграфия костей скелета (определение костной массы).

9. ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ – измерение в динамике артериального давления, ЭКГ, рентген шейного отдела позвоночника, ЭЭГ (электроэнцефалограмма), в сложных случаях – КТ головного мозга.

10. ЗАПОРЫ – ульразвуковое обследование брюшной полости, ирригоскопия (рентгенологический метод обследования толстой кишки), возможно - колоноскопия (исследование проходимости кишечника).

11. ЧАСТАЯ ИЗЖОГА – УЗИ брюшной полости, ЭКГ (нередко встречается так называемая гастралгическая форма стенокардии, когда болей в сердце нет, зато неприятные ощущения в желудке), гастроскопия, рентгенография пищевода и желудка в положении стоя и лежа.

12. КАШЕЛЬ БЕЗ ПРИЗНАКОВ ПРОСТУДЫ – рентгенография грудной клетки, исследование объема легких, ЭКГ.

13. НАРУШЕНИЯ МОЧЕИСПУСКАНИЯ – ультразвуковое обследование мочевого пузыря и почек, у мужчин – УЗИ простаты.

14. ОБМОРОКИ – измерение артериального давления, ЭКГ, ЭЭГ, рентгенография шейного отдела позвоночника.

15. РЕЗКОЕ ПОХУДАНИЕ – УЗИ органов брюшной полости, рентгенография пищевода и желудка, гастроскопия, рентген грудной клетки, тест на окномаркеры.

16. РЕЗКАЯ ПРИБАВКА В ВЕСЕ – УЗИ брюшной полости, почек и надпочечников, исследование щитовидной и поджелудочной желез, контроль АД, рентгенограмма черепа в 2-х проекциях (иногда необычно быстрый набор веса может быть связан с проблемами в участке мозга - гипофизе).

17. РВОТА, НЕ СВЯЗАННАЯ С УПОТРЕБЛЕНИЕМ НЕКАЧЕСТВЕННОЙ ПИЩИ – УЗИ брюшной полости, рентгенография пищевода и желудка, гастроскопия.

18. СЕРДЦЕБИЕНИЯ – ЭКГ, эхокардиография, пробы с нагрузкой, возможно – холтеровское мониторирование (ЭКГ в динамике – в течение суток).

19. СУДОРОГИ В НОГАХ – рентгенография пояснично-крестцового отдела позвоночника, контроль АД, ЭЭГ, флебография (исследование венозного оттока крови), капиллярография (артериальный кровоток).

20. ПОВЫШЕННАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ – ЭКГ, ЭХО-кардиография, артериальное давление в динамике, исследование глазного дна и остроты зрения (чтобы исключить глаукому и проблемы с внутричерепным давлением).

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Инсульт ! Запомните всего три первых шага !!!
Часть 2 - Враг раковых клеток
...
Часть 98 - Диагностика по языку
Часть 99 - Концентрация эфирных масел
Часть 100 - Средство от мозолей

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Чайная коллекция от простуды
Часть 2 - Мед и корица - панацея от всех болезней
...
Часть 23 - 10 сигналов организма, которые нельзя игнорировать
Часть 24 - Старинный метод для снижения температуры тела и очищения организма!
Часть 25 - 20 тревожных сигналов организма
Часть 26 - ЛЬНЯНОЕ МАСЛО
Часть 27 - Питание после родов
...
Часть 44 - Сохранение нервной системы (симорон)
Часть 45 - Чистка кишечника
Часть 46 - Без заголовка


Knitting club / Клуб любителей вязания [ 61 ]

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Кофты, топики, жилеты
Вязание/Шапки, шарфы

Зубчатый край МК

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зубчатый край МК

251 (400x300, 18Kb)
Читать далее>
Рубрики:  Вязание/Обучающие материалы

Огромный выбор шелковых тканей в интернет-магазине ОЛМАтекс

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Mamin_dnevnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огромный выбор шелковых тканей в интернет-магазине ОЛМАтекс

2804996_shelk (580x435, 99Kb)Весна вступает в силу, и хочется каких-то перемен. А что для женщины перемены? Это ее новый образ, новые наряды, и так хочется одеться по весеннему ярко и легко. И сразу задумываешься «А из каких это тканей обновить свой гардероб?» И вот, потратив немало времени разыскивая информацию о тканях, наткнулась на один интернет магазин тканей. Какова же была моя радость, когда оказалось, что это то, что мне нужно. Там настолько большой выбор: шелковые ткани, трикотаж, атлас, шифон, батист, театральный газ, интерьерные шелка, натуральные ткани из шелка и хлопка. Я даже задумалась о смене не только моего гардероба, но даже и изменении домашнего интерьера в тему весеннего настроения- настолько меня поразили буйство красок всех шелковых тканей.
Надолго я застряла в этом магазине, и меня очень удивило то, что в ассортименте так же есть большой выбор модных свадебных шелковых тканей итальянских брендов, подарки из шелка, мебельные шелка, а у меня подружка собирается замуж, ну и как каждой девушке, ей очень хочется, что б ее платье было самым необычным, ну и я конечно же бегом ей отписала адрес этого магазина. Там что удобно- можно связаться по телефону с сотрудником магазина, и он тебе все объяснит, все интересующие тебя вопросы. После моего рассказа про мою идею сменить весеннее настроение в доме, моя давняя знакомая, а она художник, заглянула туда и нашла подходящий оттенок шелка для своей работы, и расписала чудной красоты батик.
Весна идет, за весной лето, и уж как не летом одеваться только в яркие красивые, шелковые легкие ткани, и главное это не будет массовым каким-то пошивом…а будет только твой эксклюзивный образ.

Рубрики:  Шитьё.

МК по росписи в технике "Point-to-point". Тарелка "Бабочка".

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения keltma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по росписи в технике "Point-to-point". Тарелка "Бабочка".



 

Вот, нашла еще один "затерявшийся" МК в компе! Надо чаще убираться!

читать дальше>>>
Рубрики:  Для дома

Влажно-тепловая обработка вязаных изделий и образцов

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Влажно-тепловая обработка вязаных изделий и образцов


Вы провязали первый образец или простое изделие. Столбики и ряды вязания по полотну могут лежать не очень ровно. Не спешите огорчаться.

Правильно отпарьте вязание, это придаст ему законченный, ухоженный вид. Выбирая узор или размер крючка для работы, окончательное решение принимайте, сравнивая отпаренные пробы. Расчет деталей выполняйте по рабочему образцу – это небольшой квадрат или прямоугольник, провязанный рабочей нитью, правильно подобранным крючком и узором и тщательно отпаренным. Готовые детали изделия перед сборкой тоже нужно обработать паром. Не рекомендую гладить полотно, связанное крючком, независимо от узора или материала.

Обрабатывать паром можно только изделия из шерсти или из хлопка-льна, изделия из смесовых и искусственных волокон отпаривают холодным способом.

Как выполнить обработку паром?

Только объёмные изделия – чаще всего это отделочные элементы – обрабатывают паром, идущим из носика кипящего чайника, и расправляют рукой. В остальных случаях используют утюг и влажную льняную ткань. Именно льняную, т. к. она хорошо предохраняет обрабатываемую деталь от воздействия высокой температуры и, удерживая достаточное количество влаги, даёт хороший пар. Утюг при этом разогревают до максимальной температуры.

Влажной, слегка отжатой льняной тканью накройте образец или деталь, уложенные изнаночной стороной вверх. Горячим утюгом водите над деталью, почти не прикасаясь к ткани, полностью удерживая утюг “на весу”. Над каждым обрабатываемым участком проводите утюгом несколько раз, не доводя ткань до полного высыхания.

Пробы вязания и некоторые детали можно обрабатывать без закрепления краёв. Рабочие образцы и отдельные мотивы отпаривайте, продев тонкие чулочные спицы по краям. Немного обработав паром такой образец, приподнимите ткань и расправьте вязание, потянув за две противолежащие спицы сначала по ширине, затем по длине. Снова отпарьте. Сняв ткань, оставьте образец до полного высыхания.

Аналогично отпаривайте и детали изделий, но края закрепляют булавками или набрав прямые участки деталей на спицы и только закругленные закалывают булавками через 10-15 мм. Перед этим по контуру детали швом “через край” проложите суровую нить. Прикрепляя деталь булавками, вкалывайте их под стежки нити. Такая предосторожность не лишняя – это предохранит край от деформации и возможных пятен ржавчины.

Нельзя закреплять деталь по краю бумажной выкройки. Перенесите её контур карандашом на белую ткань. Цвет карандаша подберите под цвет пряжи. Если вы решили заняться вязанием всерьёз, выделите для этой работы специальный кусок белой ткани, это может быть часть старой простыни. Закончив обработку нескольких деталей, прокипятите эту ткань с отбеливателем.

Ткань с нанесённым контуром детали уложите на подстилку для глажения, на неё прикрепите деталь изнанкой верх. Сначала приколите в основных рабочих точках выкройки, а затем поочерёдно прикрепите все линии, располагая булавки не реже 1-1,5 см. отпаренную деталь откалывайте только после полного высыхания. Обратите внимание на детали, вывязанными узорами с большим количеством воздушных петель, - они требуют особенно тщательной влажно-тепловой обработки.

Изделия, провязанные из нитей типа акрила, содержащие синтетические волокна или выполненные рельефным узором, обрабатывают иначе. Наколите детали по контуру выкройки, накройте влажным махровым полотенцем. Когда полотенце почти высохнет, снимите его и оставьте деталь до полного высыхания.

Автор: Тикунова Г.И.



Серия сообщений "учимся вязать(спицы и крючок)":

Часть 1 - Вязание на вилке. мастер-класс
Часть 2 - Мастер-класс по вязанию пинеток
...
Часть 98 - Воротник-шалька (мастер-класc)
Часть 99 - Урок произвольного вязания крючком
Часть 100 - Вязание крючком: видео-урок 1. Постановка рук, выбор крючка, цепочка из воздушных петель


Рубрики:  Вязание/Обучающие материалы


Поиск сообщений в sotol
Страницы: 96 ... 44 43 [42] 41 40 ..
.. 1 Календарь