Цитата сообщения Zolushka8
Шок-рецепт! Льняное семя для похудения
Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным
и полезным средством для избавления от лишних килограммов.
Кроме того, что семена льна помогут вам похудеть,
они позволят укрепить иммунитет, обрести здоровую и нежную кожу,
очистить пищеварительную систему.
Полезные свойства льняного семени обусловлены наличием в нем большого количества полезных и питательных веществ, в том числе омега-3-жирных кислот.
Семена льна содержат в себе большое количества калия и магния,
витамина Е, незаменимых аминокислот.
Приобрести семена льна вы можете в любой аптеке.
Итак, семена льна способствуют:
1. Снижению уровня холестерина и сахара в крови.
2. Избавлению от лишних килограммов
3. Улучшению пищеварения и перистальтики кишечника.
4. Профилактике сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
5. Укреплению иммунитета.
МЕТОДЫ И РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ СЕМЯН ЛЬНА
Как правило, семена льна в деле избавления от лишних кг используются
в составе различных настоев и отваров.
Рецепты настоев и отваров на льняных семечках для похудения:
Рецепт №1
Одну столовую ложку льняного семени залить двумя стаканами кипятка, дать настояться в течение 8-10 часов. Принимать целебное средство следует по 100 грамм 2 раза в сутки.
Рецепт №2
Столовую ложку льняного семени следует залить стаканом кипятка, оставить отвар на слабом огне плотно прикрыв крышкой на полчаса, остудить. Добавить свежий тертый имбирь и столовую ложку меда. Принимать по 150 грамм за полчаса до приема пищи.
Рецепт №3
Добавляйте льняные семечки в очищающие кисели, либо дополните ими
целебный овсяный кисель.
Рецепт №4
На завтрак употребляйте в пищу овсяную кашу сваренную на воде,
добавляйте в нее льняное семя.
Это позволит быстро и эффективно очистить кишечник.
По возможности старайтесь не добавлять в кашу соль или сахар.
Рецепт №5.
Перед отходом ко сну выпивайте стакан кефира или натурального йогурта
с добавленными в них семенами льна.
Это позволит разгрузить пищеварительную систему и
быстро избавиться от лишних килограммов.
Рецепт №6.
Целебное средство на основе льняной муки – приготовление и применение Принимать целебное средство следует один раз в день, заменив им утренний прием пищи.
В период очищения ежедневно выпивайте не менее двух литров воды.
Необходимо придерживаться следующего режима очищения:
1 неделя: одна чайная ложка льняной муки на один стакан кефира
2 неделя: две чайные ложки льняной муки на один стакан кефира
3 неделя: три чайные ложки льняной муки на один стакан кефира.
