Cem Bilhões Pela Primeira Vez

Mais um verão em nossa elegante (e quente) cidade, praias lotadas. Realizar Projetos Será Muito Menos difícil! , nessa data do ano, todos desejem perder uns quilinhos pra poder desfilar com um corpo humano mais atraente. Pra isso, é comum as pessoas irem para a web buscar opções quase milagrosas a término de perder calorias ligeiro.

É aí que entram os termogênicos. Nutriente Do Cacau Assistência A Aprimorar Memória E Raciocínio perder peso sem ter de fazer dieta? Sonhe conseguir aumentar a queima de calorias sem precisar fazer exercícios? Sonhe queimar seus estoques de gordura armazenada sem muito empenho? E ainda com custo nanico. É isso que os chamados termogênicos se propõem a fazer. Mas o que são termogênicos? O que é termogênese? Nosso corpo tem a prática de gerar calor. Pra essa finalidade, ele precisa de “combustível”.

A principal referência de energia para a termogênese é a glicose circulante no sangue. Porém, quando o organismo necessita de mais “combustível”, ele acaba utilizando a gordura que está armazenada. Sabemos hoje, certamente, que uma das formas mais eficientes de “queimar” esta gordura é pelo exercício físico. É possível aumentar a termogênese com remédios?

Antes de responder à pergunta acima, devemos captar quais são os hormônios que regulam a termogênese. Sabemos hoje que são três: a adrenalina, a noradrenalina e a tiroxina. A adrenalina e a noradrenalina são muito idênticos e são responsáveis pelo Sistema Nervoso Simpático. A tiroxina é bem como conhecida como T4, o hormônio produzido na glândula tireoide.

Esse hormônio regula, de uma maneira bem fácil, a “velocidade de funcionamento do corpo”. Deste modo, no momento em que temos um exagero de T4, vemos um acréscimo das funções do corpo humano (incluindo do coração). Com este aumento, existe bem como uma quebra de gordura pra geração de energia. Vale a pena lembrar que, além de quebrar a gordura, o T4 poderá alavancar bem como a quebra de massa muscular numa tentativa de produzir mais energia ainda. Existe um número quase incalculável de produtos termogênicos no mercado, e o começo rápido principal de quase todos eles é um só: a cafeína. 17 Requisitos De Emprego Que Você Não Tem Ideia De Qual é O Significado cafeína é uma sustância muito bem conhecida.

Acredito que todos que leem esta coluna conhecem os poderes revigorantes de um atraente café potente. Já imaginem estes efeitos concentrados em uma ou imensas cápsulas? Quais os efeitos da cafeína no corpo? O principal efeito da cafeína é potencializar o efeito da adrenalina e da noradrenalina. Ela tem a técnica de fazer com que essas esses dois hormônios fiquem mais tempo pela circulação e bem como exerçam seus efeitos de forma mais efetiva. Em doses baixas, a cafeína parece aprimorar a performance em alguns exercícios e até já a atividade cerebral.

O enorme dificuldade é que, para ter efeitos termogênicos, a cafeína tem que ser tomada em DOSES ELEVADAS. Quais são os perigos da utilização da cafeína como termogênico? Em doses elevadas, a cafeína aumenta muito os efeitos da adrenalina e noradrenalina. O principal órgão afetado é o nosso coração. Doses termogênicas de cafeína conseguem levar a um extenso acrescentamento do número de batimentos cardíacos e ao acrescentamento da pressão arterial. Nos últimos anos, estamos olhando um acrescentamento cada vez superior de atendimentos em emergências e hospitalizações de jovens por conta de abusos de substâncias contendo cafeína.

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Isto vale até já pra ingestão de doses exageradas das chamadas “bebidas energéticas”. Devemos ter na cabeça que este é um risco INACEITÁVEL. Estamos compartilhando de Jovens! As doenças listadas acima geralmente aparecem depois de os 40-50 anos. Estamos falando de deixar um jovem doente com um (ou inúmeros) comprimidos simplesmente pra melhorar a tua forma física.

É um absurdo total e, em alguns casos, até mesmo um crime. Existem outras substâncias termogênicas que são utilizadas próximo com a cafeína? É claro que sim. Além das doses altas de cafeína, geralmente esses comprimidos contêm também outras substâncias que potencializam os efeitos da adrenalina e noradrenalina. A mais comum é a chamada Sinefrina (ou Citrus Aurantium, como é mais comumente encontrada).

A maioria dos suplementos contém doses baixas de Sinefrina. Porém, existem relatos de suplementos termogênicos com doses maciças dessa substância. Os efeitos nocivos são os mesmos da cafeína, porém o que é mais sensacional é que a maioria dos relatos na literatura científica de efeitos graves (e letais) foi em indivíduos usando a associação de cafeína com sinefrina. Vale a pena ressaltar, ainda, que vários estudos clínicos não conseguiram mostrar a eficácia da Sinefrina para perda de calorias.