Цитата сообщения Martina25

Очень эффективная техника. Называется она «Волшебная Книга желаний».
Начнем с того, что к написанному желанию нужно относиться с уважением, бережно и с любовью. Именно поэтому разрозненные разнокалиберные листочки – это очень плохой вариант. Зайдите в канцелярский отдел, выберите себе самый симпатичный на ваш глаз блокнот для записей (большую тетрадь, недатированный еженедельник,…). Весьма удобный вариант – толстые тетради, сделанные по типу скоросшивателей. У них не только внушительный внешний вид. Они удобны тем, что расстегнув застежку, вы сможете удалить из них листы, или, наоборот, добавить. Блокнот должен быть достаточно солидным и красивым, довольно большим - никак не меньше половины листа А4, должен иметь твердую обложку, в нем должно быть удобно писать, его должно быть приятно взять в руки. Поставьте себя на месте ваших желаний и решите, было бы вам приятно находиться в таком блокноте. Помните, что вы выбираете не банальный одноразовый предмет, а волшебную Книгу желаний.
Постарайтесь не слишком экономить на подобном блокноте, ведь ваши желания достойны жить в красивом и удобном месте. Кстати, не следует использовать для этого датированные еженедельники, - это будет мешать в дальнейшем.


Итак, Книга желаний выбрана. Что дальше?
А дальше начинается самое интересное. Не спешите срочно заполнять вашу Книгу желаний записями. Не пытайтесь сделать это как можно быстрее, используя перерывы между приготовлением ужина и мытьем посуды. Нет, внесение записей в Книгу желаний сходно со священнодействием. Представьте себе, что у вас в руках книга вашей судьбы, и что вносимые записи кардинально изменят жизнь к лучшему. Надеюсь, вы прониклись важностью момента. Теперь вам ясно, что писать в Книге желаний. нужно спокойно, не торопясь, осознавая значительность происходящего.
Выберите для записей несколько свободных вечеров, используйте часть выходного дня. Вы не должны в это время никуда спешить. Не пытайтесь за один вечер заполнить всю Книгу в ущерб качеству. Это ведь не домашнее задание в школе, которое иногда делается для галочки.

Что можно писать в Книгу желаний? Только ли серьезные вещи типа покупки дома или машины? Нет! Желания могут быть самые разные. Одни из них планируются на текущий месяц или даже неделю. Другие – на текущий год. Третьи – на следующий. Четвертые – на 2-3 и даже больше лет вперед. Попробуйте сразу ориентировочно распределить Книгу желаний на эти периоды, чтобы желания на 2013 год находились в одном месте. Так будет удобнее вести книгу в дальнейшем. Разумеется, основная ее часть будет занята текущим и следующим годом.
Не пытайтесь идеально рассчитать необходимое под каждый временной интервал место – это никогда не получится. Заполнив однажды Книгу желаний, вы обязательно будете постоянно дополнять ее новыми записями, и это правильно! Поэтому мы говорили выше, что очень удобны тетради с возможностью изымать листы (например, испорченные) и добавлять новые, если вдруг не хватит места, первоначально выделенного для желаний на какой-то период.
Не стесняйтесь писать, казалось бы, мелкие текущие желания. Наш Мир с удовольствием поможет вам и в мелочах.

Книга желаний, разумеется, не должна валяться на пыльных антресолях. Нет! Очень полезно каждый день перед сном перелистывать ее, освежая в памяти самые различные желания, представляя себе их осуществления, вновь и вновь переживая эмоции, охватывающие вас при исполнении мечты. Книга должна находиться где-то около вас, например, в прикроватной тумбочке. Кстати, в этом случае она не попадет случайно в руки ваших гостей.
Постоянно перечитывайте свою Волшебную Книгу, добавляйте в нее новые записи, записывайте все более смелые мечты.
И обязательно благодарите Мир, Вселенную за помощь в выполнении ваших желаний.

Юлия Воронина.
http://www.pozitivim.by/

Ещё по этой теме:
"Свиток желаний"
- ЗДЕСЬ

"Карта Желаний"
- ЗДЕСЬ

Дополнение из комментариев поста от Жанна_Магиня.

Любая грамотная постановка цели подразумевает несколько правил:
1. Ставится цель в настоящем времени, безо всяких Хочу (так и будете всю жизнь хотеть!).
2. Цель ставится только в первом лице и только о себе, любимом. (пример: Я живу в большом красивом доме, Я еду на Бали и т.д.) Относительно других людей цели не ставятся. Нельзя поставить цель, чтобы Вася полюбил Нюру - это вмешательство в чужую жизнь, в Божий промысел.
3. Цель должна быть истинна, проверить ее на правдивость можно просто: закрыв глаза, представить, что это уже сбылось, какие чувства, эмоции ощущаются? Радость? Цель истинна. Слезы, тревога - не нужна она вам!
4. Цель должна быть экологична, то есть никто при реализации ее не должен пострадать. У меня была одна клиентка, молодая девушка, которая каждое новолуние формировала новую Карту сокровищ, писала книгу желаний и т.д. с единственной целью - вернуть бывшего возлюбленного. Он ушел в другую семью и был бы счастлив, если бы она ему не мешала. Он мучился, звонил ей, но не возвращался. Я посоветовала отпустить ситуацию, отпустить этого мужчину. Сформировать новое желание - быть счастливой, пусть Бог сам решит с кем. Долго она сопротивлялась и тратила силы и время. Пока наконец ни поняла, что все бесполезно. Результат: сегодня у нее новая семья, она беременна и живет в любви.
5. Цель должна быть сенсорна измерима. Вы должны чувствовать КАКАЯ она, в чем измеряется. То есть здесь должны быть задействованы все органы чувств. Если это цель поступления в вуз - какой? где он находится территориально? Нужно "видеть" себя в будущем в аудитории, а самое главное знать - ЗАЧЕМ этот вуз нужен? Что он может дать?
6. цель фиксируется только в позитивной формулировке. Нельзя написать - я не хочу болеть - три ошибки в одном предложении. Такой человек будет всегда болен, увы...

И еще - у Бога добавки не просят! Все, что не записано на бумаге - целью не является!

Думаю, что ответила на ваш вопрос, дополнила статью Я этому учу всегда на всех своих тренингах - хоть по продажам, хоть по личностному росту. Увы, но ни в школе, ни в вузе это не преподают. быть может, именно поэтому столько в СНГ "ежиков в тумане", бредущих не зная куда, без целей, без желаний... Куда кривая выведет, текут по жизни и ничего не хотят в ней менять.... Жаль их! Ведь каждый человек талантлив и каждый приходит в этот мир для определенной ЦЕЛИ, о которой может даже не догадываться.