-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonnaya_Kantata

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.03.2013
Записей: 159
Комментариев: 89
Написано: 313

Записи с меткой сок для загара

(и еще 3 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

#синдром_беспокойных_ног_причины варикоз на ногах причины видеть во сне катастрофу вода в сновидениях водопад во сне выражение глаз гимнастика для пальцев рук грудной ребенок перепутал день с ночью густая кровь последствия густая кровь признаки джетлаг загадывайте желание перед сном загар без солнца загар с натуральными маслами зачем нужно спать избавиться от скрипа зубами во сне к чему снится лес во сне к чему снится озеро к чему снится океан как бороться с бессонницей как быстро снять нервное напряжение как избавиться от негативных эмоций какую выбрать подушку для сна кошки масло примулы вечерней свойства масло семян черной смородины немеют руки во сне причины немеют руки во сне что делать неприятный запах пота причины ночные судороги ног причины нужен ли ребенку режим о чем говорят сны обезвоживание организма причины побочные эффекты снотворных польза дневного сна потливость во сне причины синдром ведьмы или сонный паралич слизь в организме чем опасна сок для загара сон болото сонный паралич как выйти сонный паралич симптомы способы профилактики стресса стоны во сне причины точечный массаж по уманской что делать чтобы плохой сон не сбылся что сделать чтобы хороший сон сбылся чтобы малыш хорошо спал шиатсу шиацу точечный массаж
Комментарии (1)

Загореть быстро и красиво

Пятница, 01 Июня 2018 г. 15:59 + в цитатник
sna-kantata.ru/zagoret-bystro/

Загореть быстро, получить ровный и стойкий загар возможно при соблюдении ряда условий: подготовить себя изнутри, снаружи и приложить усилия, чтобы не сгореть в первые дни солнечных ванн.

Возьмите на вооружение наши рекомендации, и очень скоро ваше отражение в зеркале порадует шоколадным тоном и великолепным видом.

5235388_ (300x300, 22Kb)


Метки:  
Комментарии (1)

Как быстро избавиться от лишнего веса. Делаем тело

Среда, 16 Мая 2018 г. 13:26 + в цитатник
sna-kantata.ru/kak-bystro-i...nego-vesa/

Лето — «золотая» пора отпусков. Хочется позагорать, поплавать, поваляться на песочке… Но раздевшись дома перед зеркалом, мы вдруг обнаруживаем, что за зиму набрали лишние килограммы, которые скрыть под летней одеждой непросто.

Как быстро избавиться от лишнего веса, выглядеть стройной и подтянутой в открытом купальнике? Можно ли привести фигуру в хорошую форму за 2-3 недели? Оказывается, можно!

Для этого потребуется настрой и небольшие усилия воли. Ежедневная зарядка занимает 15-20 минут, состоит из 10 эффективных упражнений для мышц пресса, спины, ягодиц, рук, плеч, ног, упругости груди.

5235388_ (300x300, 20Kb)


Метки:  
Комментарии (0)

Сок для загара. Укрепляем естественную защиту

Дневник

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 22:00 + в цитатник

«У меня никогда не выходит нормальный загар…  Все время сгораю, и потом кожа просто облазит» (один из комментариев на сайте «Сонная кантата»).

сок для загараЧтобы не сгорать и получать красивый загар, совершенно необходимо подготовиться к встрече с солнцем – укрепить естественную защиту организма.

Подпитка необходимыми веществами изнутри очень действенна и должна дополнять применение наружных солнцезащитных средств.

Укрепить иммунитет кожи от уф-спектра солнечных лучей, помогут продукты, содержащие вещества нейтрализующие свободные радикалы.

Многие из них нашим организмом не синтезируются, но содержатся в больших количествах в овощах, ягодах, фруктах, зеленом чае, растительных маслах. О каротиноидах, эффективных антиоксидантах мы уже говорили в посте «Загар без солнца. Овощи и фрукты».

В этой статье: свежевыжатые соки для загара, почему и как их надо пить, какие выбрать, как приготовить. 
Натуральные соки являются мощными антикосидантами, богаты витаминами, фруктозой, глюкозой, минеральными веществами, пектином (необходим для сердца и ЖКТ, снижает риск атеросклероза), клетчаткой.

Плюсы сокотерапии.

  1. Все полезные вещества из соков легко и быстро усваиваются в крови и не дают нагрузку на желудок.
  2. Повышенные дозы витамина С снижают артериальное давление, сокращают риск инфарктов, поддерживают сердечную деятельность.
  3. Соки очищают и восстанавливают печень, готовят ее к борьбе со свободными радикалами. Очищение печени помогает избежать пигментации кожи при загаре.
  4. Эпидермис получает необходимое питание изнутри, что укрепляет его естественные регенерирующие свойства.
  5. Кожа приобретает здоровый цвет и тонус еще до встречи с солнцем.
  6. Свежевыжатые соки являются естественными активаторами загара, так как помогают активному синтезу меланина.
  7. Происходит щадящее очищение всего организма от шлаков и вредных веществ.

Важно! Перед применением свежих соков нужно проконсультироваться с врачом, узнать противопоказания. Если вы принимаете лекарства, не забудьте уточнить их совместимость с соками.

Для золотистого загара особенно полезны цитрусовые соки, высокое содержание в них витамина С, препятствует солнечным ожогам. Причем, цитрусовые — единственные фрукты, не теряющие ценный витамин до самого конца срока хранения: толстая кожица защищает сочную мякоть от контакта с кислородом.

Сокотерапию для загара начните за 2, а еще лучше за 3 недели до активных солнечных процедур, чтобы необходимые антиоксиданты успели накопиться.

Читать далее.


Метки:  

 Страницы: [1]