красота |
Лишний вес - это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом.
Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регулярно, живот станет плоским, а самочувствие — потрясающим. А вы начнете удивляться своей бодрости и энергичности!
Тут всего 6 упражнений. Заниматься нужно дома и совсем недолго. Результат - избавленная от перегрузок пищеварительная система.
1. Колени к груди.
|
|
красота |
По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.
1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.
Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.
Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.
***
И ЕЩЁ ЛЮБИМЫЕ ПОДТЯГИВАЮЩИЕ И ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ШЕИ, ДЕКОЛЬТЕ.
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
***
|
|
красота |
Пока косметические компании работают над созданием все более и более совершенных лифтинг - средств, «народная косметология» не дремлет. Предлагаем вам рецепты средств с подтягивающим эффектом, которые вы можете приготовить самостоятельно, в домашних условиях.
Для этого не нужно соединять сложные компоненты и использовать специальное оборудование. В домашних омолаживающих продуктах используются натуральные и доступные ингредиенты, многие из которых мы употребляем в качестве еды. В сети можно найти множество домашних рецептов и их интерпретаций. Натуральная косметика стала очень востребованной среди женщин любых возрастов. Я же предлагаю для вас самый действенный и популярный домашний лифтинг-крем для лица. Он поможет подтянуть кожу, вернуть овалу лица четкие контуры и сохранить красоту надолго.
Ничего сложного, основные компоненты покупаем в аптеке, мед - только качественный (лучше липовый).
|
|
торт |
|
|
вино |
Обещанные слова вкусной наливочки...
Называется она "100 листьев", но это гнусное преувеличение - листьев в ней всего 99! Скажу честно - домашние наливки я не очень уважаю из-за отсутствия богатого букета (ну, или хоть какого-нибудь букета!). Эта - другое дело. Вкус у нее богатый, тонкий, аромат - закачаешься... Словом - вещь! Респект и уважуха моей матушке, притащившей этот рецепт когда-то аж от самих Римских-Корсаковых, с коими она дружна. (Это я не хвастаюсь, это я намекаю на благородное происхождение, древность и изысканность рецепта!)))))))))
|
|
вино |
|
|
вязание |
Ажурный узор крючком вязание крючком
|
|
вязание |
Тунисское вязание для начинающих. Обозначения.
|
|
вязание |
Ажурный узор с кольцами - вязание крючком
|
|
сок |
Протеиновый коктейль для похудения в домашних условиях: 4 несложных рецепта
Протеиновый коктейль ещё совсем недавно упоминался только как спортивное питание, с помощью которого красавцы-мужчины наращивали мышечную массу, одновременно занимаясь в тренажёрных залах.
Время изменилось, наступила эпоха всевозможных диет, и мудрые женщины превратили протеиновые коктейли в эффективное средство для похудения. Как же так?
Читать далее
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Бисер |
|
|
вязание |
|
|
Рукоделие |
Создание орхидеи из фоамирана. МК Ирины Зверевой
Орхидея из фоамирана. Мастер класс Зверевой Ирины
Хочу предложить вашему вниманию мини-мастер-класс по созданию цветка орхидеи из замечательного материала фоамирана.
Данный мастер-класс подойдет для рукодельниц, которые уже знакомы с фомом и с молдами и пробовали с ними работать.
Если у вас появятся вопросы в процессе изготовления, обязательно обращайтесь.
|
|
Рукоделие |
|
|
Рукоделие |
|
|
Лечение |
|
|
