О таком лекарственном растении как чистотел, слышал, пожалуй, каждый. С незапамятных времен народные средства, изготавливаемые на основе чистотела, помогают справиться с множеством болезней. А все благодаря тому, что основу этого лекарственного растения составляют более 20 ядовитых веществ, способных уничтожать болезнетворные микроорганизмы и бактерии в человеческом организме. Об одном из таких средств, а именно о настойке чистотела на водке, расскажем в данной публикации.

Дыхание по методу Бутейко. Описание техники дыхания.

Вводная часть

Современная медицина имеет многовековой опыт. Она берет свое начало с таких известных личностей, как Гиппократ и Авиценна. Их вклад в «копилку» медицинской теории и практики огромен. Прошло время, изменились описания болезней и подход к их лечению. Многие болезни, которые считались неизлечимыми, поменяли свой статус и стали поддаваться терапии. Но есть заболевания, перед которыми медицина так и осталась бессильна: бронхиальная астма, повышенное артериальное давление, аллергия, стенокардия и др. В лучшем случае врачи просто «подсаживают» пациента на лекарства и добиваются временного облегчения. Больные ищут выход из положения сами. Вход идут все методики, традиционные и не традиционные. К таким не традиционным методам лечения хронических и трудно поддающихся терапии заболеваний является методика дыхания Бутейко Константина Павловича. Он ничего не имеет общего с дыхательной гимнастикой, и направлен лишь на изменение глубины дыхания во время тренировок.
 

*Важнейшие показатели дыхания и здоровья Объект, позволяющий человеку дышать неглубоко - диафрагма. К.П.Бутейко сформулировал суть своего метода как уменьшение глубины дыхания расслаблением диафрагмы.

Правильное дыхание по Бутейко не видно и не слышно, только через нос. Вдох такой маленький, что ни грудь, ни живот не колышутся. Дыхание очень поверхностное, воздух опускается примерно до ключиц, а ниже «стоит» углекислота. Вы как будто нюхаете неизвестный вам, возможно, ядовитое вещество. При этом вдох длится 2-3 секунды, выдох 3-4 секунды, а затем пауза 3-4 секунды, объем вдыхаемого воздуха, чем меньше, тем лучше.

И так приступим к началу занятий упражнениями. 

Как я дома очищаю печень мягко, безопасно, быстро. На это уходит всего 2 дня. Попробуйте начать очистку с сегодняшнего дня. Ваша печень отблагодарит за это завтра.

7 апреля исполнилось 70 лет Джеки Чану - актеру, режиссеру, певцу и кумиру миллионов зрителей по всему миру. Вспоминаем творческий путь Джеки и рассказываем, как он сумел придумать собственный неповторимый стиль, позволяющий ему оставаться звездой на протяжении уже нескольких десятилетий.

Советское государство было проектом экспериментальным, и логика его внутренних законов хотя и позволяла ему выживать, часто была сурова по отношению к населению. Одним из таких «эффективных», но невыгодных для широких масс изобретений раннего советского времени стал магазин Торгсин. Стремительный скачок крестьянской страны в индустриальное будущее был в значительной степени оплачен личными сбережениями граждан.

В голодные годы первых пятилеток советские граждане вынужденно меняли золото, валюту, изделия из драгоценных металлов на ржаную муку, крупу, сахар и нехитрый ширпотреб. Книга доктора исторических наук, профессора Елены Осокиной «Алхимия советской индустриализации. Время Торгсина» рассказывает о становлении советской потребительской культуры, плановой экономики, дефицита и черного рынка. С разрешения издательства «Новое литературное обозрение» публикуем отрывок из нее.

Полагаете, пить за здоровье и долголетие — полный абсурд?
Вовсе нет, и дело не в самовнушении.
Учёные установили, что спиртное — это один из способов дожить до преклонных лет в здравом уме и твёрдой памяти. Причём по эффективности это превосходит даже регулярные занятия спортом!

В ходе 15-летнего исследования под названием "90+" группа врачей во главе с невропатологом Клодией Кавас и доктором мед. наук Марией Коррада наблюдали за пожилыми людьми, пытаясь выяснить, какой образ жизни, привычки и пищевые предпочтения помогают преодолеть рубеж долголетия. Некоторые выводы были неожиданны.

Алкоголь оказался настоящим эликсиром долголетия, если употреблять его умеренно.
2 бокала пива или вина в день сокращают
риск преждевременной смерти на 18%, тогда как ежедневные занятия спортом 15-45 минут - только на 3%, и при этом повышают риск инфаркта и инсульта на 49%!!! На ежегодном собрании Американской ассоциации содействия развитию науки Кавас отметила, что не может объяснить причины этого феномена.

Как ни странно, пара лишних кг тоже играет
на руку тем, кто хочет увидеть праправнуков. Риск (речь тут не идёт об ожирении) на 3% меньше, чем у их стройных худосочных сверстников.

Кофе - ещё один эликсир долголетия. 2 чашки свежесваренного ароматного напитка в день на 10% сокращают вероятность ранней смерти.

Хобби:
те, кто на старости лет имеет увлечение и уделяет ему минимум 2 часа в день, стают долгожителями на 21% чаще. Можно посвятить себя танцам, изучению игры на фортепиано, термоядерного синтеза или живописи, пению караоке, иностранных африканских языков или другим видам
приятного для вас времяпрепровождения. Главное - чтобы вы занимались этим не как обязанностью, а с радостью и наслаждением
с симпатичными и приятными для Вас учителями.

Подводим итог:
Регулярно выпиваем бокал вина (лучше сухого красного) в день (+18%) + набираем парочку лишних килограммов (+3%) + пьём пару чашек кофе в день (+10%) + хобби (+21%). Итого: 18+3+10+21% = 52% к Вашему возрасту. Да это почти 120 лет, которые и отмеряны нам Всевышним! Как всегда - ОН прав!!
Пить - это весело, а что веселье жизнь продлевает - это даже не истина, а аксиома!

ДЛЯ ВСЕХ ТЕХ, КОМУ 55 И ВЫШЕ, НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ
Необходимое питание:
  1. Овощи, фрукты
  2. Бобовые
  3. Орехи
  4. Яйца
  5. Рыба, мясо (пару раз в неделю)
  6. Масло растительное холодного отжима (нерафинированное)

Вы должны забыть:
  1. Ваш возраст
  2. Ваше прошлое
  3. Ваши жалобы

Три основные вещи:
  1. Ваши друзья
  2. Ваши позитивные мысли
  3. Спокойный и гостеприимный дом.

Основные действия:
  1. Всегда улыбайтесь и смейтесь
  2.  Занимайтесь физ. упражнениями, но в своём собственном темпе
  3. Больше времени проводите с друзьями (не с родственниками, детьми или внуками,
а именно с друзьями в весёлых шумных компаниях....)

7 основных вещей:
  1. Не ждите, пока вы почувствуете жажду, чтобы выпить воды. Пейте чаще.
  2. Не ждите, пока вам захочется спать.
Спите достаточно и высыпайтесь.
  3. Не ждите, пока вы устанете, чтобы отдохнуть. Отдыхайте чаще.
  4. Не ждите, пока вы заболеете, чтобы пройти мед обследование, проходите его регулярно.
  5. Не ждите чудес, чтобы доверять Богу.
  6. Никогда не теряйте уверенности в себе.
  7. Оставайтесь позитивными и всегда надейтесь на лучшее завтра!

Отправь это сообщение своим 5 друзьям!
Ни хрена не произойдет, но пусть знают,
что они самые настоящие!!
Я, взглядом долгий путь окинув,
От честных слов не удержусь:
Мы постарели - это минус.
Но мы не стары - это плюс!!!

Мы все - кто больше, кто поменьше -
Несли всю жизнь нелегкий груз.
Пенсионеры мы - да, минус,
Но не сдаемся - это плюс!

Радикулит прогрыз нам спину,
И на себя всё чаще злюсь:
Склероз мешает - это минус,
Спасает юмор - это плюс!

И покорялись нам вершины!
Как вспомню, так я сам дивлюсь!
Увы, все в прошлом - это минус,
Но есть что вспомнить - это плюс!!

Мои друзья! Я, чашки сдвинув,
Заверить вас не побоюсь:
Что годы давят - это минус,
Еще не вечер - это плюс!!  
     
       Отправьте это всем своим друзьям, которым за 50, 60 лет и старше...
       (Запрещено хранить)

СвЁкла или свеклА? БалУемся или бАлуемся? Некоторые ударения кажутся простыми, но запомнить их никак не получается. Чтобы решить вопрос, мы собрали стихи, которые помогут вам выучить правильные ударения в трудных словах.

ТортЫ или тОрты?

Непросто в это поверить, но неправильное ударение во множественном числе слова «торт» — по-прежнему самая популярная ошибка среди тех, кто говорит и пишет по-русски. Если проверка ударения единственным числом вам по какой-то причине не подходит — возможно, поможет двустишие.

СвЁкла или свеклА?

Царица борщей пишется через «ё», потому и ударение на первый слог. Но если вы никак не можете этого запомнить, вам поможет Фёкла:

Заодно и ударение в слове «щавЕль» выучите, поскольку никаким правилам оно не подчиняется.

Банты, шарфы и краны

Во всех этих словах, как и в «тортах», иногда хочется поставить ударение на последний слог. Но достаточно вспомнить, что ударение можно проверить, поставив слово в единственное число, и всё встает на свои места:

• бАнт — бАнты
• шАрф — шАрфы
• склАд — склАды
• крАн — крАны

Ну или можно просто запомнить стихи:

МастерскИ или мАстерски?

Коварное слово! Так и хочется поставить ударение на «а» — как в слове «мастер». Однако подобное произношение признается допустимым лишь в разговорной речи. Так что ассоциативная цепочка в данном случае только вредит делу. А вот мнемоника спасает.

ЗвОнит или звонИт?

Еще одно слово — лидер по неправильному ударению. Причем переучить старшее поколение, которое говорит неправильно, практически невозможно. Но, может, стихи помогут?

ГрАффити или граффИти?

У этого слова нет формы единственного числа, а ударение падает на второй слог.

ТуфлЯ или тУфля?

За то, что мы раз за разом говорим это слово, ставя ударение на последний слог, спасибо стоит сказать нашей памяти и Георгию Вицину, чей персонаж в «Кавказской пленнице» произнес сакральное: «Чей туфля?» С ударением на последний слог. Это, разумеется, неправильно. Вот вам другая фраза:

Ну или просто поставьте «туфлю» во множественное число — согласитесь, «туфлИ» не звучит.

ЖалюзИ или жАлюзи?

Ох уж эти заимствованные слова! В данном случае слово пришло к нам из французского языка, так что ударение падает на последний слог, причем всегда!

ДоговОр или дОговор?

Сколько жарких споров и диспутов возникает вокруг правильной постановки ударения в этом слове. Есть даже версия, согласно которой ударение на первый слог ставят те, кто использует слово как профессиональный термин. Юристы, например. Значит, им стоит выучить стихотворение.

КатАлог или каталОг?

Ударение на второй слог очень режет слух, но многие по-прежнему говорят именно так. Однако правильно ставить ударение на третий слог.

БаловАла или бАловала?

Во всем виноват Карлсон! Это он со своими плюшками научил всех неправильному. На самом деле ударение в этом глаголе согласно орфоэпической норме нужно ставить на третий или второй слог — баловАть, балУю, баловАл — независимо от значения слова.

ЗавИдно или зАвидно?

Зависть не самое приятное чувство, даже белая. Но в данном случае ударение в слове «зависть» не имеет ни малейшего отношения к ударению в слове «завидно». «Завидно» (которое в зависимости от контекста может быть и наречием, и кратким прилагательным, и предикативом) образовано от прилагательного «завИдный».

УглублЁнные или углУбленные?

В целом даже если вы скажете неправильно, вас поймут, но знающие люди сделают определенные выводы о вашем неглубоком образовании. Слово образовано от глагола «углубИть», так что правильно говорить «углублённый».

Фото: Valentina Razumova, VELvector / Shutterstock / Fotodom

Мудры на все случаи жизни с фотографиями, описаниями и показаниями

Слово Мудра в переводе с санскрита, означает «дарующая радость». «Муд» означает радость, и одновременно это еще и знак богам, поэтому чаще слово мудра переводят как знак, печать, примета. «Ра» – же интерпретируется, как даровать. Мудра — это положение пальцев рук, способ создания определенной энергетической конфигурации, инструмент работы человека со своим телом и пространством вокруг него. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить «поломки» в больных органах.

Заниматься выполнением мудр лучше всего сидя. Чтобы добиться скорее результата, выполняйте конкретную мудру дважды в день. Не менее трёх минут. А затем постепенно увеличивайте продолжительность занятия до одиннадцати минут. Большинство мудр дают немедленный эффект: прилив сил, ясность ума, умиротворённость, радость. Выполняя мудры, сосредоточьтесь на дыхании. Делайте медленный вдох и выдох через нос, расслабьтесь. Войдите в состоянии медитации.

алкоголизм 
 аллергия 
 атеросклероз 
 атипичная пневмания 
 артериальное давление 
 артрит 
 ангина 
 астма 
 бесплодие 
 беременость 
 бессонница 
 волосы 
 гайморит 
 геморрой 
 гепатит 
 гипертония 
 гипотония 
 глаза 
 глисты 
 головная боль 
 горло 
 грипп 
 грыжа 
 диабет 
 дисбактериоз 
 дыхание 
 желчный пузырь 
 женское 
 желудочно-кишечный тракт 

Наш мир огромен, и о каждой стране вы можете узнать множество забавных и интересных фактов. В этом посте вы найдёте всего удивительные факты и тесты на знание.

Сотни россиянок едут к линии соприкосновения в зоне СВО, чтобы увидеть своих мобилизованных мужей и сыновей. Они преодолевают тысячи километров и за огромные деньги снимают жилье неподалеку от фронта, в разбомбленных городах и деревнях, чтобы хоть несколько дней провести с родными, если их отпустят командиры. Что происходит во время таких коротких свиданий, какими стали их мужья и что чувствуют те, к кому никто не приедет?

ЛУЧШАЯ КНИГА на ТЕМУ ГОЛОДЛАНИЯ__ЧУДО ГОЛОДАНИЯ  автор   ПОЛЬ.С.

БРЭГГ. ГОЛОДАТЬ ЛЕГКО-ГЛАВНОЕ ВЫДЕРЖАТЬ 1 ДЕНЬ!

КРАЙНЕ НЕОБХОДИМО ПОНИМАНИЕ РОДСТВЕННИКОВ и БЛИЗКИХ и СИЛА ВОЛИ

КОНЕШНО!

И После ГОЛОДАНИЯ....не ЖРАТЬ за 2 ДНЯ!

1. Процесс очищения.
Пищеварительная система является первым барьером на пути пищи в организм и несёт на себе большую нагрузку при контакте с пищей и больше всего загрязняется. Появляются залежи неперевариваемых остатков пищи, которые откладываются в виде слизи. На протяжении всего пищеварительного тракта наблюдается образование и откладывание слизи. Начиная ротовой полостью (по утрам видим налёт на языке) и заканчивая толстым кишечником (наросты на стенках). Печень также накапливает в себе токсины. В печени происходят самые главные биохимические процессы, происходит обезвреживание многих ядовитых веществ, которые попадают с пищей. Но из-за большого количества этих веществ, печень откладывает их в себе.

Слизь образуется в ходе переваривания всех термически обработанных продуктов: растительных и животных (мыса, рыбы, яиц). Растения содержат много крахмала, который превращается в клейкое вещество при высокой температуре. Когда мы варим картофель, крупы или бобовые, содержащийся в них крахмал, становится клеем.

При переваривания мяса, получается слизь, которая не растворима в воде из-за большого содержания белков и жиров. Такую слизь организму вывести гораздо сложнее. Оставаясь в теле в течение долгого времени (несколько десятилетий), слизь затвердевает и превращается в каменные отложения. Хирурги знают об этом; когда их скальпель натыкается на твёрдые отложения в кишечнике, то слышен скрежет.
Накопление слизи в кишечнике ведёт к тому, что всасывающая способность кишечника ухудшается. Чтобы остатки питательных веществ впитались в кровь сквозь стенки кишечника, они должны быть чистыми. Всё, с чем соприкасается толстый кишечник, должно всасываться и усваиваться.

Из-за этого процент усвоения еды, даже если она растительная и сырая, очень низкий. Поэтому у человека развивается большой аппетит и обычно человек переедает. Ему хочется есть постоянно. На растительном сыром питании это временное обжорство не так страшно, потому что такая пища не загрязняет организм, а наоборот способствует удалению слоя слизи в кишечнике.
На примере большинства людей мы видим результат такого переедания варёной пищи: летом на пляже видны толстые, иногда обвисшие животы многих мужчин и женщин. У всех современных людей процесс загрязнения преобладает над процессом очищения: организм получает загрязняющих веществ больше, чем он может вывести. Из-за этого он их в себе вынужден накапливать.

Чем можно помочь организму на этом этапе?

Есть много растительной клетчатки.

Растительная клетчатка из овощей (грубая) поможет очистить кишечник. Увеличьте потребление грубой растительной клетчатки, ешьте больше капусты, моркови, свёклы, зелень и других овощей. Чем больше растительной клетчатки вы потребляете, тем активнее идёт процесс очищения. Её тяжело жевать, но достаточно хорошо нашинковать, и есть в большом количестве. Эта пища не будет усваиваться вся, она играет роль веника.

Голодать.

Перистальтика останавливается и отдыхает. Процесс очищения усиливается. На этом этапе нет необходимости голодать долго. Достаточно 1 дня раз в неделю.

Клизма.

Любая чистка оргаyизма, проводимая извне, будь то клизма, или очищение печени, заставляет организм

затрачивать большие жизненные силы. Поэтому очищая кишечник, помните,что лучше это делать раз в

две недели или раз в месяц.

ВРАЧИ-это ШАРЛАТАНЫ_ИХ ИНТЕРЕСУЮТ _ТОЛЬКО ДЕНЬГИ,

а КЛЯТВА ГИППОКРАТА-это РАЗВОД для ЛОХОВ!

ЛУЧШИЙ ВРАЧ-это ПРИРОДА! ПРОСТО ГУЛЯЙТЕ по ЛЕСУ и ВСЕ

БОЛЯЧКИ ПРОЙДУТ!

Учёные определили: чтобы чувствовать себя хорошо и обходиться без всяких лекарств, нужно гулять по лесу минимум 250 часов в год. То есть 31 день с утра и до вечера. Канадские биоэнерготерапевты, измерив ауру человека, пришли к выводу: дерево увеличивает нашу энергию в два раза! А колдуны и шаманы уверены, что ствол дерева – это энергетический портал, через который человек может в неограниченных количествах получать энергию. 

Ведали о волшебных свойствах деревьев и наши Предки. 
 

Бывает, что рядом с одним деревом находиться приятно, а другое как-будто отталкивает. Из-за чего это происходит? Никакой мистики в этом нет. Деревья, живые существа и наши взаимоотношения на тонком уровне похожи на наши взаимоотношения с другими живыми организмами. Ведь такое случается, что рядом с одним человеком нам комфортно,а с другим нет, причем логически объяснить это бывает проблематично. Все дело в несовпадении энергетический полей... Как говорили наши Предки "своё" дерево зовет человека. Мы чувствуем его приятжение. Чужое же, наоборот, отталкивает... 

Береза – женское дерево. 

К ней приходят женщины попросить о счастье в личной жизни. Считается, что веточки березы в комнате могут помочь женщине забеременеть. Береза, посаженная у калитки, отваживает неприятных людей и завистников. А веник из березовых веток очищает ауру дома. 

Дуб – мужское дерево. 

У него очень мощная энергетика. На Руси его считали священным деревом. Помните поговорку – "силен. как дуб"? Полагают, что тот, кто спит под дубом – укрепляет свое здоровье. Если же в год рождения ребенка посадить дуб, то малыш будет всю жизнь силен и здоров. 

Ива – магическое дерево. 

Девушки плели из ивы венки, чтобы приворожить возлюбленного. Когда мужчина входил в дом, под половик клали веточку ивы, чтобы мужчина не ушел в другую семью. Но плакучая ива – символ печали. Такое дерево надо обходить стороной. 

Ель – дерево-вампир. 

Хотя древние германцы и считали ель деревом духов предков, сила ее неоднозначна. Находясь в помещении, она очищает пространство, вбирая в себя весь негатив. Однако, если будет стоять в комнате слишком долго, можно почувствовать упадок сил. Тоже самое касается и елового леса, гулять в нем больше получаса нежелательно. 

Каштан – дерево-донор. 

Он щедро делится своей светлой энергией. Сохраните орешки каштана до зимы и положите их в карман шубы или куртки и вы не будете болеть. 

Ольха – дерево семейного счастья. 

Она не помогает одиночкам, а только тем, кто живет в большой семье. В древности жены, для сохранения любви, зашивали в одежду мужа ольховую шишечку. А чтобы в семье был порядок и лад, раскладывали высушенный ольховый цвет в комоде и шкафах. 

Рябина – дерево-охранник. 

Она дает человеку душевные силы и охраняет истинную любовь от несчастий. Для этого засушенные ягоды кладут на пороге и у окон, а также под матрас, где спят влюбленные.

Существует такое понятие — дендротерапия, т. е. лечение с помощью энергии деревьев различ­ных пород, которое становится популярнее с каж­дым днем. И это не удивительно ведь целитель­ный эффект от такого лечения подтвержден не только вековым народным опытом, но и конкрет­ными случаями, описанными в работах по клини­ческой научной медицине.

Еще в древности индийские йоги утверждали, что деревья вбирают в себя прану (жизненную энергию), приходящую к нам из Космоса, они способны, при выполнении определенных усло­вий, подпитывать ею человека. Сегодня считает­ся, что разные породы деревьев обладают различ­ными свойствами, с точки зрения присущей им энергии, но и в старину на Руси народные цели­тели знали об этом: так, осиновой корой лечили зубную боль, дуб использовали для восстановле­ния сил, плохую энергию можно отдать ели, а хо­рошую — взять от сосны и т. д.

• начинать работу с деревом во всех случаях необходимо с того, чтобы наладить с ним своеобразный контакт: приветствуйте его, подходя, и прощайтесь с ним, уходя, благо­дарите его каждый раз, и тогда почти гаран­тировано, что биоэнергетический обмен бу­дет не только благотворным, но и очень мощным;
• накопление энергии лучше всего происхо­дит у совершенно спокойного человека, нервная система которого полностью урав­новешена;

• сильные эмоции страха, зависти ослабляют энергетику, раздраженный человек теряет много энергии; для общения с деревьями необходимо иметь внутреннюю доброту;

• при подпитке энергией от дерева одним из важнейших условий является образное пред­ставление процесса накопления энергии, без которого практически невозможно накопле­ние и ассимиляция энергии человеческим организмом;

• чем образнее, ярче такое представление, тем большим станет терапевтический эффект, поэтому нужно стремиться чувствовать, как сила дерева вливается в каждую клеточку тела.
Кроме того, важно сделать грамотный выбор. Об этом еще будет сказано далее, но, в первую очередь, нужно знать следующее:

— с точки зрения биоэнергетики, у различных пород есть свои периоды покоя и бодрство­вания;
— лучше всего подпитываться энергией от от­дельно стоящего дерева. Если оно энергети­чески мощное, то вокруг него, как правило, на расстоянии около шести метров не рас­тут другие деревья;
— кучно растущие деревья разных пород не обладают мощным энергетическим воздей­ствием;
— каждое дерево имеет определенные участки с наиболее интенсивным выходом энергии;
— очень важное значение имеет сезонность: в разное время года энергетический уровень сильно отличается;
— практически всегда он значительно выше весной и летом (у вечнозеленых пород энер­гетический потенциал повышается в сред­нем на 20 %, а у лиственных — и того боль­ше: от 50 до 70 %).

Энергетические свойства деревьев.

В наши дни исследованиями целительных свойств деревьев занимаются многие специалис­ты и ученые. Сегодня мы уже точно знаем: деревья имеют мощное биополе, воздействие которого на человека проявляется не только в несомненном оздоровительном эффекте, но и в том, что с его помощью вполне реально лечить очень многие заболевания, в том числе, и серьезные, не хуже таблеток и операций, — и, главное, без побочных эффектов, безо всякого дополнительного вреда для организма больного человека. Однако при этом необходимо точно знать, какое дерево от какой болезни способно излечить.
Между тем проведенные научные опыты под­твердили, что взаимодействие человека с деревом возможно трех видов:

• подпитка человеческого организма живи­тельной энергией;

• напротив, отбор деревом энергии у человека;

• наконец, нейтральное.

К числу подпитывающих деревьев однозначно относятся: дуб, береза, сосна, акация, рябина, клен, яблоня, каштан, ясень, липа.

Забирают энергию: осина, ель, тополь, черемуха, ива, ольха.
Однако для каждого человека существует свои, наиболее предпочтительные деревья — как подпи­тывающие, так и забирающие.

При этом дуб является подпитывающим при­мерно для 60 % людей, береза — для 25—30 %, со­сна — для 10—15 %.

Оказывается, что чувствительные в энергети­ческом плане люди могут самостоятельно прове­рять и оценивать энергетический потенциал дере­вьев. Для этого достаточно с расстояния в полто­ра метра от дерева выставить вперед ладонь и мед­ленно приближаться к стволу. Примерно с рассто­яния одного метра ладонь начнет ощущать некую повышенную плотность, затем — тепло, а, у осо­бо чувствительных, может даже ощущаться легкое покалывание (описанное происходит в том слу­чае, если биоэнергетическая сила дерева достаточ­но высока. Поднося руку к дереву-потребителю, чувствительные люди ощущают не тепло, а легкую прохладу вкупе с некоторым чувством притяже­ния к дереву).

У каждого человека есть дерево, наиболее близкое ему по энергетическим характеристи­кам. Именно оно является хранителем вашего здоровья. Если вам плохо, придите к этому дере­ву, прижмитесь к нему, расслабьтесь, вслушай­тесь в шелест листвы, отрешитесь от всех мыс­лей — и оно поделится с вами своей силой. Вы можете носить амулет из этого дерева. Всем другим видам древесины предпочтите мебель и другие предметы, изготовленные из него.

Считается, что при грамотном подходе к денд­ротерапии деревья — потребители биоэнергии (осина, ива, тополь) помогут очиститься от отри­цательной информации, улучшить пропускную способность энергетических каналов человека или состояние его биополя. Деревья-доноры подарят заряд оздоровляющей энергии и наполнят вас природной жизненной силой.

Подпитка положительной энергией.

Подпитка энергией необходима во всех тех случаях, когда ощущается недостаток ее в орга­низме. Помимо общего недомогания и, нередко, сопутствующей бессонницы, признаками такой нехватки могут служить обострения хронических заболеваний и значительно выраженная общая депрессия. Из острых проявлений наиболее часты: простуда, ангина, желудочно-кишечные расстройства, артрит.

Описание процесса подзарядки.

1.Выберите наиболее могучее дерево со здоро­выми блестящими листьями. Обойдите де­рево, вызовите в себе чувство симпатии и доброжелательности к дереву, внимательно прислушайтесь к своим ощущениям, улови­те доброжелательное отношение дерева к себе. Если же таких ощущений не возника­ет, значит, это дерево вам не подходит.

2. Найдя дерево, которое вам гармонично, по­дойдите к нему на расстояние, при котором наиболее сильно ощущается влияние со сто­роны дерева.

3. Мысленно обратитесь к дереву с просьбой пополнить вашу энергетику, либо дать энер­гию для борьбы с каким-либо недугом.

4. Стоя около дерева, ощутите корни дерева, движение энергии Земли от корней по ство­лу вверх до кроны дерева. Затем ощутите, как энергия Космоса поступает через листья и движется по стволу вниз, достигая корней. Отождествите себя с деревом, мысленно слейтесь с ним, ощутите движение энергии снизу вверх и наоборот.

5. Постарайтесь расслабиться и ни о чем не думать. Затем начните ритмично дышать: вдох — задержка дыхания — выдох. Вдох и выдох должны быть одинаковы по време­ни — 4, 6, 8 с, а задержка — около 4 с. Де­лая вдох, нужно представлять себе, как энер­гия дерева поднимается по вашим ногам и телу к солнечному сплетению. Еще лучше — видеть ее при этом в цвете: серебристом, го­лубом, фиолетовом. При задержке дыха­ния — представляйте себе, как энергия скап­ливается в области солнечного сплетения. Во время первой половины выдоха энергия поднимается от солнечного сплетения вверх, а во время второй половины — переходит в нижнюю часть тела.

6. Впитывайте энергию, представляя, как она проходит через вас, и пропускайте ее через каждую клеточку тела до ощущения особой внутренней чистоты и полного покоя, рас­слабления, ощущения абсолютной гармонии со всем сущим.

7. Обязательно поблагодарите дерево, проща­ясь с ним.

Сброс энергии.

Его необходимо проводить в тех случаях, ког­да имеется избыток негативной энергии в орга­низме. Проявляется он практически всегда в виде:

— головной боли, неврозов, дискомфорта в области сердца (возможны нарушения сердечного ритма), обострения остеохондроза.

Этот недостаток наблюдается также у всех без исключения людей при воспалениях, ожогах, травмах, а также после перенесенных хирургичес­ких вмешательств.

Наилучшим образом для подавляющего боль­шинства людей (по некоторым данным — от 94 до 96 %) подходят осина и тополь. Довольно многие выбирают для этой цели ель. Тем не менее, осина является предпочтительной.

Методика примерно та же, однако, в данном случае, необходимо соблюдать и определенные правила.
— Прежде всего такая процедура должна про­водиться не позже, чем за два или лучше 3 ч до сна; в противном случае, возможно такое неприятное побочное явление, как бессон­ница;
— еще важнее, чтобы длительность каждой от­дельной процедуры ни в коем случае не пре­вышала двух, максимум 3 мин. Более дли­тельный контакт может быть чреват уже выраженным недомоганием и даже скачка­ми артериального давления.