Строение нашей Вселенной

На спин-клубе разговор зашел о возможности существования внеземных цивилизаций. Под это дело я решила повторно прослушать лекцию Лакшми Нараяна Даса, где он рассказывает о строении нашей Вселенной с точки зрения Ведической культуры.

Так что вот кратенький конспект:

Читать далее...

Про фигуру:))

Девушки,не спрашивайте меня про  секреты,как быть стройной...Нет у меня никаких секретов!:)..Чтобы не набирать лишнего жира и быть стройной надо помнить элементарные вещи:

 

1. Не жрать!,простите мой французский,но другое слово тут не подходит)..

 

2. Постоянно нагружать тело физически,не давать ему засиживаться-застаиваться..Нагружать так,чтобы тело потело!Это очень важно,с потом выходят не только лишние кг,но и шлаки, и наши болезни.

Оказывается в средневековье, во время чумы,чтобы не заболеть,врачи советовали очень авктивно  заниматься спортом,до сильного пота.Таких  людей чума не брала, а если они и заболевали,то вылечивались.Вот так то..Есть над чем подумать:)..

 

3. Чтобы  легко выполнять два первых пункта надо следить за своим эмоциональным состоянием,

не давать себе раскисать морально,не поддаваться на провокации балаванного ума.Все мы должны быть алхимиками в этой области,ежели хотим быть красивыми и счастливыми:)..Как это делать?да весь мой дневник усыпан статьями (теоретическими и практическими),но многие смотрят только картинки, а потом в личке меня засыпают вопросами - как да что.Я не буду каждому разжевывать ,ищите сами, и обретете

 

Не думайте что я не прикладываю усилия чтобы хорошо выглядеть,очень даже наоборот.В детстве нас с братом сильно  перекрамливали,родители - дети войны,голодали, и потому делали все возможное чтобы мы питались очень сытно:)..Поэтому мы с братом росли бочонками:)..И только в подростковом возрасте мы поняли что это не нормально  и стали следить за собой).

Как-то мой учитель по филисофии,царство ему небесное,такой благородный старичек был,сказал мне что природа щедро  меня наградила  красотой,на что я ему ответила - мне приходится много трудиться,чтобы не заглушить и не потерять эту красоту:)..

Так оно и было.Чтобы похудеть я почти каждый день занималась аэробикой,это были 80-ые..Тогда по телику красивые девушки проводили часовые занятия:).Я не пропускала эти передачи, и знала все комплексы  наизусть:)..

Я устраивала себе голодные дни(по Малахову и Полю Брегу :)..Голодала раз в неделю, а то и чаще,в сухую,или с водой.

И до сих пор я прилагаю усилия чтобы быть стройной.Я по прежнему очень легко поправляюсь:)..И если я не сдерживаюсь,наедаюсь,то на следующий день стараюсь устроить себе разгрузку.

Я редко завтракаю.Просто не хочется по утрам кушать.

И заметила одну очень важную закономерность - очень быстро худеется,если ложиться спать с ощущением легкого голода.Это еще и полезно,так как пища оставшаяся  на ночь в желудке не переваривается, а бродит, и превращается в шлаки,то есть грязь.Отсюда целлюлит и нездоровая полнота ( а так же простуды,глисты,и всякие другие боолячки)

 

И еще..Каждый сам для себя должен найти оптимальное решение - сколько кушать,и какую физ.нагрузку давать.Пробуйте разные способы,ищите себя,чтобы вам было работать над собой радостно и комфортно.

И помните,никогда не поздно начинать!..Наш возраст  не должен быть помехой.

Если мы не хотим в старости быть немощными и слабоумными,мы должны сейчас прилагать к этому усилия.

 

Это теория:)..

А теперь встали, и потанцевали

 

Прослушать или скачать Do Lado Direito da Rua Direita бесплатно на Простоплеер

Прослушать или скачать Mujer Latina бесплатно на Простоплеер

 

++

Квашеная капуста

Квашеная капуста без соли - это, пожалуй, единственное исключение из строгих правил сыроедческой кухни, в которых не рекомендуется систематическое употребление «квасных» продуктов. 

Посвящается всем тем, кто не представляет свою жизнь без квашеной капусты! 

От себя хочу добавить, что самая вкусная и полезная квашеная капуста это капуста, которую вы приготовили дома,  своими собственными руками. Единственное условие при приготовлении - хорошее настроение и любовь!  Как сыроед скажу, что в сыроедении не должно быть фанатизма и главное не должно быть насилия над своим телом. Если вам чего-то очень сильно захотелось, скушайте это и будьте здоровы! 

Читать далее

Реджувелак – веганский “бифидонапиток”.


Злаки, как известно, очень полезны. Каши, хлопья, пророщенные зерна – все это здорово, а какие еще есть полезные рецепты из злаковых? Давайте приготовим реджувелак.

Реджувелак это полезная жидкость, которую можно получить в результате проращивания зерен пшеницы или ржи.

В чем же польза реджувелака?

Во-первых, напиток содержит большое количество растительных ферментов. Он очищает желудочно-кишечный тракт, способствует отличному пищеварению, и, по сути, является хорошим аналогом бифидумбактерина. Кроме того, реджувелак содержит бактерии, полезные для кишечника, а также способствующие повышению сопротивляемости и восстановлению организма.

Во-вторых, он хорош в качестве источника белка и витаминов В и В12, С, Е, К.

Для приготовления вам понадобится:Читать далее...

Восхищаюсь вами!

К Дню всех влюбленных

хочу познакомить читателей моего дневника с интересными, неординарными, талантливыми людьми, ставшими моими друзьями.

Хочу вас всех передружить между собой)))

Знакомьтесь!

  

Возьмемся за руки,  друзья!

Как не умереть от гриппа. Умная профилактика. Творчество Оганян Марвы Аршаковны.


ПЕРВОЕ, что нужно запомнить: ЛУЧШЕ провести РЕАЛЬНУЮ профилактику и не заболеть, чем заболеть, а потом лечиться, даже "умным" способом.

Гриппом заболевают не потому, что заражаются вирусом. Кстати о вирусе: он уже поразил Европу и движется к нам. Это другая разновидность прошлогоднего вируса "Сидней", который унес 150 тыс. жизней. Что ожидать от незнакомца — неизвестно. Вакцин и препаратов от него придумать не успели. В этой ситуации у населения возникает паника и люди кидаются покупать любое рекламируемое средство, лишь бы не заболеть. Стремление похвальное, но чтобы оно осуществилось, надо понять следующее: вирус гриппа является только поводом, а не причиной заболевания.

Истинной причиной заболевания гриппом являются шлаки и токсины, в изобилии забивающие наши клетки, ткани и органы. В первую очередь — это гной в органах дыхания (они ведь первыми поражаются при гриппе, потом идут осложнения — сердце, почки, мозг и т.п.). Больной гриппом умирает не от вируса, а от собственных ядов, которые в огромном количестве выбрасываются из клеток в кровяное русло. А почему они выбрасываются? Это уже работа вируса гриппа. Получается, что вирус очищает клетки нашего организма, но в результате мы заболеваем, т.к. яды разносятся кровью по всем органам, что может привести к смертельному поражению сердца, почек или мозга.Читать далее...

Практики долголетия... :)

А вот один из диалогов автора с Шаманом...

- Ты просил рассказывать тебе практики долголетия.
Вот одна из них: обувайся стоя.

- Но мне удобнее сидя.

- Сейчас ты изредка садишься на табуретку, чтобы зашнуровать ботинки,
через год у тебя будет специальная табуретка для этого,
через два - ещё и скамеечка рядом с табуреткой, чтобы меньше наклоняться.
К семидесяти ты вообще не сможешь обуваться самостоятельно.

- Согласен. ... Но это не такая уж и практика долголетия.

- Именно тысяча таких мелочей и является практикой долголетия. ...

Правильно чистишь зубы - прибавил десять лет, делаешь зарядку - ещё десять,
умерен в питании - ещё, правильно мыслишь - ещё.

Ты уже понял про эти практики.

Владимир Серкин. Хохот Шамана. Глава "Ритмика, долголетие".

Создай иллюзию и в нее поверят

Есть такой метод психологического воздействия на массы людей - стоит им что-либо настойчиво и постоянно показывать, как те даже не разобравшись толком в сути, верят и меняю свою жизнь, вливая в себя то что ему показывали везде.

Отличный этому пример с сигаретами и курением. В 40-50-60 годах, когда снимались американские фильмы, владельцы табачных заводов [тогда они все принадлежали одному холдингу] давали деньги на съемки фильмов с одним условием, в фильме будут курить при чем сигареты определенной марки. Таким образом, за пару десятилетий был создан сценический образ курящего мужика, а позднее и дамы, прямо в кадре. Все преподносилось таким образом, что фильм без сигарет, это не фильм. Посмотрите любой американский фильм где построена линия героя-кобвоя, такого себе супермена. Крутые чуваки все курят - это была главная цель, достижение которой добивались табачные монополисты. И как мы все сегодня знаем, более чем успешно. Сегодня за курение в фильмах уже платить ни кому не нужно, сам миф о крутости курения в кадре уже создан, и живет своей жизнью, все фильмы снимающиеся после 70х годов на автопилоте поддерживают идею - ты крутой чувак? значит ты 100% должен быть с сигаретой в зубах.

Массы, всегда стремились быть похожи на главных героев фильмов. Все фильмы добавляют одну важную деталь к жизни человека - в фильме человек может делать то, что в обычной жизни обычные люди хотели бы делать, но не могут, в силу своих физических способностей. По этому из фильма люди всегда пытаются брать в пример все, что возможно реализовать на практике. Например, попытки так же круто драться, так же ловко прыгать с крыши на крышу, так же ловко спасать девушек от бандитов, естественно все это "получается" у 90% пытающихся неумело, по этому, люди оставляют за собой то, что проще всего повторять, среди таких вещей:

- курение
- алкоголь
- секс со всеми подряд
- нарктотики

Понятно что под людьми я имею в виду подростков, которые взрослея перестанут делать глупости, но курить уже не перестанут.
Это то, для реализации чего не нужны ни какие особые усилия, в отличии от крутых драк, большого количества силы\мышц... и так далее. Курение стало символом крутости, мол "я еще не дерусь так как они там в фильмах, но уже курю одну за другой, а это круто!"

Я всегда и всем говорил одну простую вещь, если показывать людям постоянно одно и то же настойчиво вбивая в головы, массы неминуемо начнут этим пользоваться. Вкусом в музыке людей можно довольно просто управлять. Хотите чтобы вся страна полюбила блюз? Да пожалуйста, вложите пару миллиардов долларов, крутите в каждом утюге блюз, максимально задавливая в эфире иные стили, максимально уменьшая процентную долю "другой музыки", через лет 5 вся страна будет на автопилоте слушать блюз. Рок? Пожалуйста, то же самое. Но эти стили сложные, в них сложно делать постоянно что-то новое, какой стиль идеально подходит для этого? Конечно же попса - посмотрите на рынок музыки в СНГ, вся страна слушает дерьмовую, не качественную попсу. Каждая "новая" песня очередной группы поющих трусов или сольник поющей пары сисек, похожа на десятки и сотни хитов прошлых десятилетий. Просто массовый потребитель не слушает профессионально всю музыку которая делается в мире, массовый потребитель слушает только то что ему подсовывают под нос. И ему кажется что очередная крутая песня какой-то пары сисек это нечто офигенное и звучное, хотя на самом деле это спизженная на 98% песня 20-30 летней давности, для формальности в которой поменяли местами 2 ноты, и добавили немного авторского кала.
Так вот, простыми для фабричного штампования песнями считается попса, и шансон - в СНГ! Про шансон даже говорить не нужно, это музыка тупого, одноклеточного быдла, как правило криминального или на грани криминального прошлого\настоящего. За исключением некоторых авторов и песен, которые появлялись в единичных случаях и то случайно, но на счет традиционной шансонщины я бы там поспорил.
Попса - музыка тех кто не хочет парится, кто не хочет сложных для понимания, кто не хочет перенапрягать свой и так не напрягаемый мозг. Со временем мозг таких людей высыхает, и является идеальным плацдармом для управления человеком. Тупой не хочет учится, тупой не хочет читать книги [Дарья Донцова не в счет], тупому не нужно ничего сложного, тупой хочет и максимально содействует не напряжной жизни клеток своего тела. Тупой со временем даже ломается на выборах - такими проще всего управлять, просто скажи ему проголосуй за этого, и он проголосует, потому что не хочет думать своей башкой, тупой ищет любой способ решения всех сложных решений через кого угодно, только не своими силами и мозгами.

Из пластмассового ведерка - корзинка для рукоделия

Читать далее...

Как построить летний душ для дачи своими руками?

 Доброго времени суток. Тема может не совсем актуальная, но иногда необходимо заранее запастись необходимой информацией, чтобы с весны начать плодотворное дачное стпроительство) Летний душ - одно из самых необходимых построек, без чего не обойдется ни одна благоустроенная дача.

В жаркий летний период, находясь на даче отлично иметь летний душ, чтобы там освежиться. Немногие имеют на своих загородных дачах бассейны или небольшие

водоемы. Для постройки бани требуется приличная сумма, и, кстати, не все люди любят париться. Даже при наличии банькилетний душ для дачи будет отличным средством для освежения в жаркие деньки.

Каждому человеку хотелось бы сэкономить на постройке и летний душ для дачи не исключение. В принципе, чтобы построить летний душ для дачи Вам понадобиться не так уж и много материалов – каркас и бак для воды. Бак для летнего душа следует обернуть в клеенку или ПВХ-пленку. Конечно, это самый простой способ для установки душа, но нам необходимо купаться в нем весь сезон с мая по сентябрь включительно. В этом случае конструкция должна быть добротной.

Начать постройку летнего душа для дачи следует с выбора места установки душа. Место не должно сильно продуваться, расположить его лучше в стороне от сквозняков. Хотя летом ветерок и теплый, но все же желательно спрятаться от сильного потока воздуха, чтобы Вас не просквозило. Если вода в душе будет нагреваться от солнца, то летний душ следует установить в солнечном открытом месте, или хотя бы стоит поискать место, где солнечные лучи смогли бы прогревать бак для летнего душа с утра.   

Читать далее...

ПЭЧВОРК БЕЗ ИГОЛКИ. ДЕТСКИЕ КАРТИНКИ ДЕЛАЕМ САМИ

Очень нравится мне эта техника "Пэчворк без иголки". Имея под рукой кусочек пенопласта можно создать поистине шедевры. Особенно хорошо получаются детские рисунки. Попробуйте, работа совсем несложная и очень увлекательная.

 

Читать далее...

Изготовление салфетки-вкладыша для корзинки

Хочу вам показать как сшить салфетку-вкладыш для корзинки.

Корзинки помимо функциональ­ного назначения служат укра­шением помещения, позволяя мгно­венно ощутить стиль кантри. Ис­пользуйте их на кухне для хранения хозяйственных мелочей или просто поставьте в них засушенные цветы. Чтобы придать корзинке завершен­ный и привлекательный вид, отде­лайте край оборкой из хлопчатобу­мажной ткани или сшейте салфет­ку-вкладыш с завязками. Напри­мер, корзинка для хлеба, которая используется на столе для завтра­ка, великолепно выглядит со стега­ной салфеткой, хорошо подогнан­ной по размерам. Практично также сделать клапаны, которые прикро­ют свежеиспеченные рулеты или круассаны и сохранят их тепло.

Корзинка для хлеба

Ничего не может быть лучше для сохранения тепла свежеиспеченных рулетов или круассанов, чем кор­зинка с простеганной салфеткой в светлых веселых тонах. Это даст подлинно хорошее начало новому дню.

Начните с шитья салфетки для корзины простой фор­мы. Для изготовления выкройки воспользуйтесь плот­ной коричневой бумагой, а не газетой, которая может испачкать ткань, и готовым простеганным материалом для лицевой детали салфетки. Вам также понадобится подкладочная ткань и лента для банта. Для окантовки возьмите полосы, выкроенные по косой из подкладоч­ной ткани, или купите широкую готовую тесьму соче­тающегося цвета.                           

Читать далее...

Как сшить детский коврик

Если у вас есть немного разной ткани и утеплитель, вы можете сами сшить веселенький детский коврик. С ним, конечно, придется повозиться, но результат того стоит. Желаю всем удачи!

Читать далее...

Салат «Подснежники»

 

Нам понадобится:                    

Читать далее...

КАК СДЕЛАТЬ КОВРИК С ДЛИННЫМ ВОРСОМ. 2 СПОСОБА

Имея остатки пряжи, можно самому сделать теплый мягкий коврик с длинным ворсом. Ниже представлены два разных способа. Вы можете использовать любую схему для вышивки и получить коврик с оригинальным узором.

 

 

Читать далее...

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. ШКАТУЛОЧКА

Источник: http://stranamasterov.ru/node/294986    Автор Ксения 68

Читать далее...

Женские Секреты, Часть Первая ;) «Красота в любой форме целительна для духа»

Секрет сияющей красоты. Быть красивой – естественное состояние женщины. Читая о мифических и сказочных героинях и богинях, мы всегда встретим описание их сияющей красоты. Именно сияющей. Не смотря на разные представления о стандартах женской красоты в разных культурах, всех мифических и сказочных красавиц всех народов объединяет то, что по описаниям, от них исходило сияние. Воплощением красоты называют богиню Афродиту или Венеру. Её именуют «огнеокой» и «золотой», говоря о её улыбке, «пронизанной солнечным светом». В одном из мифов она приняла облик старухи, но её выдали «сияющие очи». Легендарная красота Афродиты – и есть это божественное сияние, пронизывающее всё её существо и струящееся изнутри. Это можно воспринять как метафору. Но на самом деле, каждый из нас встречал в жизни людей, о которых можно сказать, что они будто сияют. И каждый назовет их красивыми, причем независимо от внешних данных и возраста.

Такая сияющая красота реальна и её невозможно подделать. В аюрведе описывается это сияние, исходящее от человека, придающее блеск глазам, лучезарность улыбке, светящуюся свежесть коже, а лицу безмятежное выражение чистого счастья. Согласно древней науке, это естественное явление. Так на физическом плане проявляется присутствие оджаса – тончайшей субстанции, которая вырабатывается только здоровыми тканями тела. Оджас – это объединяющая сила сознания, связующая жизненная сила. Она сплавляет воедино материю и разум. Когда все системы организма и тонких структур тела находятся в равновесии, ткани тела успешно вырабатывают эту тончайшую жизненную субстанцию. Но если разум выходит из равновесия, ткани теряют свою силу. Таким образом, сияние зримо свидетельствует о состоянии глубокого равновесия всех систем, стихий, тонких и физических процессов, то есть о полной гармонии человека. Внутренним же признаком этой гармонии является ощущение чистого блаженства, то есть светлая радость и любовь. Гармония и любовь – качества Души, качества присущие женщинам от рождения.
Читаем дальше

10 cекретов красоты Одри Хепберн

Princess_and_Cat-boy 

1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова. Одри Хепберн
	2. Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе. Одри Хепберн
3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным. Одри Хепберн
	4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день. Одри Хепберн
5. Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна. Одри Хепберн
	6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении, прощении и т.п. Никогда никого "не выбрасывай" Одри Хепберн
7. Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе - твоя собственная. Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая - чтобы помогать другим. Одри Хепберн
	8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она - в блеске глаз. Ведь глаза - это ворота в сердце, где живет любовь. Одри Хепберн
9. Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет. Одри Хепберн
	10. Красота женщины возрастает вместе с ее годами! Одри Хепберн

+в цитатник

Собака - невероятные возможности!

Чехол для крючков. Мой МК.

Совсем недавно я начала заниматься рукоделием, а так как доча маленькая и ее шаловливые ручки всюду достают, возникла необходимость в чехле для моих крючочков :)
Увидела в интернете идею http://www.liveinternet.ru/users/3158361/post111591301/
А вот, что получилось у меня

а внутри...милые бабочки

А ниже сам процесс изготовления

---

Читать далее...