Представьте, что вы оказались среди толпы. Уже само по себе нахождение в плотном скоплении людей вызывает дискомфорт, и это вполне нормально. Теперь представьте, что толпу внезапно охватывает паника. Это может произойти мгновенно, буквально, от одного звука или незначительного действия. Стоит запаниковать одному, и тут же сходят с ума все остальные. Может быть ещё хуже — в толпе есть провокаторы, либо агрессивно настроенные люди. Накладываем сюда самое ужасное из возможных обстоятельств — вы, крепкий мужик, но с вами ваша жена и ребёнок. В такой ситуации от ваших своевременных действий зависит не только ваше здоровье, но и жизнь близких. Вы обязательно должны знать, что делать, оказавшись в неконтролируемой, либо скатывающейся в панику или агрессию толпе.

Последние события в Киеве, вызвавшие остановку работы метрополитена, повлекли за собой многочисленные давки на остановках — люди, во что бы то ни стало, пытаются попасть в транспорт, а мы все прекрасно знаем, во что превращается группа вполне мирных людей в ситуации, когда места, очевидно, на всех не хватит. По этой причине украинская АиФ подготовила инфографику-инструкцию по основам выживания в толпе, и такие знания должны быть в голове у каждого человека.

Для того чтобы лучше понять суть советов, мы добавили к каждому правилу текстовое пояснение.

Не терять самообладания, удерживаться на ногах

Это самое сложное, но и самое важное к выполнению предписание. До тех пор, пока вы контролируете себя и свои действия, у вас есть шанс на хороший исход. То есть, вы можете помочь себе и родным выбраться из этого ада. Запаниковали сами — и всё пропало. Человеку крайне сложно сохранять самообладание в экстремальной ситуации, с которой он раньше не сталкивался. Вряд ли вы сможете искусственно вогнать себя в те чувства и эмоции, которые, предположительно, будете испытывать там, в реальной опасности, но зачастую паника начинается из-за отсутствия понимания того, что вообще делать. Именно поэтому теоретическая подготовка так важна. Вместо панического «что же делать» в вашей голове всплывёт то, чему вы научились.

Про вертикальное положение, наверное, объяснять не нужно. Упали — потеряли мобильность, контроль, вас растопчут. У некоторых людей есть инстинктивное «сесть на корточки и закрыть голову руками» в случае паники и отчаяния. В толпе так делать не нужно — в таком положении ваше равновесие нарушится малейшим толчком, и вы упадёте.

Не идти против толпы, двигаться вместе с массой людей, постепенно смещаясь по диагонали к краю массовки

Вы — один, а их много. Даже если вас двое или трое мужчин, что вы противопоставите массе и инерции десятков людей, движущихся в одном векторе? Будь в вас хоть 100+ кг, вас повалят и растопчут. Двигайтесь по сходному с толпой направлению, стараясь аккуратно смещаться из центра к краю массовки. По чуть-чуть, не допуская столкновения и не преграждая путь другим идущим. В противном случае, если вы постараетесь поскорее выйти из толпы перпендикулярно её движению, вас с большой вероятностью толкнут в бок и повалят.

Глубоко вдохнуть, сомкнуть руки в замок и чуть в стороны

Такое положение нужно принять, когда вас начинают сдавливать окружающие люди. Толпа упёрлась в тупик, либо по каким-то другим причинам не может двигаться дальше, а ведь люди сзади продолжают наседать, плотность человеческой биомассы возрастает, и вот вам уже буквально нечем дышать. Если поймать вас в такой момент «на выходе» с чьей-то тушкой, сильно прижатой к вашей груди, то вы, при достаточной плотности толпы, не сможете даже нормально дышать. Добавьте сюда стресс, учащённое сердцебиение. Воздуха нужно больше, и поэтому вашей главной задачей становится защита грудной клетки от сдавливания. Руки в замке вполне справятся с такой задачей. Сцеплять пальцы нужно для того, чтобы чья-либо рука не оттащила вашу руку от корпуса. Вообще, вытянутая в сторону рука в давке может обернуться серьёзным переломом или вывихом.

Ноги поднимать выше, не подниматься на цыпочки, опираться на полную стопу

Ваша скорость движения в толпе может быть низкой, но остановиться вы не сможете. Будете волочить ноги — и чья-то брошенная сумка или любая другая вещь, оказавшаяся на вашем пути, станет причиной вашего падения. Вы попросту споткнётесь.

Подниматься на цыпочки, стараясь разглядеть, что там впереди — плохая идея. Ваше равновесие в таком положении куда проще нарушить. Стойте твёрдо, шагайте уверенно, опираясь на полную стопу.

Избавиться от шарфа, сумки, выкинуть из кармана ключи

Милый тёплый шарф, так хорошо защищающий от ветра, в давке может превратиться в удавку. Кто-то из окружающих непреднамеренно схватится за конец шарфа, либо шарф зацепится за что-то — а вы не можете остановиться, толпа несёт вас.

Это же относится к сумкам (висящим через плечо или на плече) и любым другим вещам, способным стеснить ваши движения, зацепиться за что-то или быть ухваченными кем-то.

Ключи — это отдельный разговор. Некоторые таскают с собой такую массивную связку ключей, включая большие, чуть ли не гаражные «штыки» (в ДРУГИХ экстремальных ситуациях это может помочь, не поспоришь). Однажды ваш покорный слуга ехал в особо переполненном автобусе, в куртке. Так вот, один ключ, неудачно расположившийся в кармане, очень жёстко упёрся мне бок. Прямо до боли. Это крайне неприятно, а при толчке со стороны может реально привести к ранениям и травмам.

Ребёнка посадить на шею, а женщину вести перед собой

С точки зрения вашего равновесия дополнительные несколько килограмм в верхней части тела будут плохой идеей. Но пытаться вести ребёнка за руку в давке — ещё хуже. Один момент — и вот уже ваша рука и рука ребёнка расцепились. Мелкий в такой ситуации может повести себя как угодно, а повалить и растоптать его становится делом одной секунды.

Многие могут возразить, что женщину надо вести за руку ЗА собой. Вроде как ваши широкие плечи и чёткий ориентир для следования помогут ей выбраться из толпы целой и невредимой. Но это не так. Помните, вы в толпе, и толпа перемещается. В одно мгновение женщина может споткнуться — и её тут же замнут. А вас понесёт дальше. Ведя женщину перед собой, вы всегда имеете возможность подхватить её, уберечь от падения, поставить на ноги. В крайнем случае — взять к себе на руки. К тому же, вы всегда держите её в поле зрения.

В агрессивной толпе смотреть ниже уровня глаз человека, но не в пол

Тут работает психология и наши инстинкты. Контакт глаз в стрессовой ситуации может быть воспринят как угроза и спровоцирует агрессию. Смотреть чуть ниже лиц окружающих в такие моменты — это ещё и удобно. Беглым взглядом и периферическим зрением вы будете контролировать происходящее вокруг. Этим же вы облегчаете себе задачу по обнаружению в руках близстоящих агрессивных личностей оружия и предметов, способных причинить вред.

В пол смотреть нельзя. Человек, бредущий с опущенным вниз взглядом, выглядит жертвой. То есть слабым и беззащитным, не уверенным в себе и не способным дать отпор. При определённых обстоятельствах агрессоры воспользуются этим.

Избегать: крупных людей, больших сумок, столбов, колонн, любых выступающих предметов, узких проёмов

Если идущий рядом кабанчик внушает вам некоторое чувство защищённости, то вы обманываете себя. Он, как и вы, преследует цель собственного спасения, и при необходимости воспользуется преимуществом в массе против любого, кто помешает ему, в том числе и против вас, если попадёте ему под руку.

Большая сумка, равно как и урна, и любой другой габаритный предмет, превращается в идеальное средство для того, чтобы вы об него споткнулись. Корректируйте свой маршрут, стараясь избегать столкновений с такими предметами.

Столб, колонна — с виду они круглые и безобидные, но наседающая со всех сторон толпа может легко расплющить вас о любой недвижимый объект. Один толчок, и вы входите головой в бетон. Дальше объяснять не нужно.

Ещё опаснее становятся более мелкие, выступающие предметы. В подобной ситуации каждый из них меняет свою функцию, превращаясь в безжалостную и смертельную пику или копьё. Толпа насадит вас на такую штуку и не заметит.

Узкие проёмы — это то самое горлышко. Пропускная способность падает, но люди не в состоянии остановиться. Те, кто сзади, вминают в стены и пол тех, кому не посчастливилось оказаться в первых рядах.

В случае падения свернуться в клубок, закрыть руками затылок. Не опираться на руки. Попытаться встать, сделав рывок корпусом и опершись на колено

Правильная поза при падении в толпе поможет защитить часть важных внутренних органов. Прикрыть затылок — значит снизить шанс получить удар, неминуемо дезориентирующий вас и способный вызвать потерю сознания. Очень важно следить за своими руками. Не пытайтесь выставить руку, вам её могут сломать. То же самое относится к попыткам встать, опершись на руки. Результат может быть тем же.

Сохраняя максимально компактную и защищённую позу, вы должны использовать рывок корпусом, чтобы попытаться приподняться на ноги. Перед рывком точкой опоры для баланса будет колено, а приподняв вторую ногу и опершись на стопу, вы получите возможность совершить рывок с целью подняться на ноги. При этом следите, чтобы рывок был по направлению движения толпы. Глупо будет тратить силы на попытки встать, чтобы в следующий момент снова очутиться на земле от встречного толчка.

Мы искренне желаем, чтобы вам никогда не понадобились эти знания, но если уж так получилось — действуйте правильно. Это сохранит ваше здоровье и спасёт жизнь.

http://lifehacker.ru