Злиться, обижаться, раздражаться, стыдиться, бояться… для человека эти чувства вроде, как естественны, у кого не бывает. Когда негативные чувства и эмоции накапливаются, становятся не выражены, они становятся разрушительными.
Если вы не слышали о технике меридиального простукивания, найдите в интернете или посмотрите американский документальный фильм режиссера Николаса Полицци «Техника Эмоциональной Свободы — Средство на все случаи жизни».
Техника меридиального простукивания работает с любым видом эмоционального стресса– это тревога, страхи, вина, все виды зависимостей, ограничивающие убеждения, которые не дают людям создать успешную процветающую жизнь, а также – физическая боль и болезни. Любая проблема, которая имеет эмоциональную основу, может быть исцелена с помощью этого метода.
Техника простукивания меридианальных точек, это практически акупунктура, которая тоже базируется на тех же меридианах. Так же как и простукивание, акупунктура достигает эффекта стимулированием энергетических меридианов человеческого тела. Но, в отличии от акупунктуры, простукивание не требует использования игл! «Акупунктура без иголок» — одно из важных преимуществ метода простукивания или как еще ее называют — техники эмоционального освобождения.
Чем поможет метод простукивания меридианов?
-
Простукивание поможет Вам расслабиться
-
Простукивание смягчит боль
-
Простукивание снизит уровень стресса
-
Простукивание поможет избавиться от вредных привычек
-
Простукивание научит как побороть свой страх и фобии
-
Простукивание уберет влияние воспоминаний детства
Описание техники простукивания
Определите как можно конкретнее, что вас волнует, страшит, печалит, раздражает, например, на работе. И после этого оцените по 10-бальной шкале силу ваших чувств и эмоций. 0 значит, что это для вас вообще не проблема, оценка 10 значит, что вы вне себя. А теперь начните стучать по точке каратиста на ребре ладони и повторять только одну из фраз: «Я так сильно устаю на работе. Так много напряжения. Оно выжимает из меня все соки. Я чувствую себя изможденной. Напряжение на работе сковывает меня и беспокоит».
Стимулируя точку освобождаемся, выпускаем из себя негатив. Если сидит внутри негативное чувство, эмоция, это означает блок в вашем теле. Правда заключается в том, что в данном случае само проговаривание чувств и простукивание по точкам не плодит еще больше негатива, а наоборот избавляет. Чем четче и конкретнее вы определите проблему в короткой фразе, тем лучше.
А теперь продолжайте простукивание по кругу, начиная с точки в начале брови, и говорите, что вы чувствуете, на каждой новой фразе передвигаясь на следующую точку.
Если в процессе простукивания ваши эмоции усиливаются, это значит, что до этого момента вы подавляли их в себе, не признавали их. Поэтому продолжайте простукивание, и вы увидите, как эти эмоции после усиления начнут уходить.
Само простукивание похоже на то, как мы энергично печатаем на клавиатуре или легонько барабаним по столу. Простукивать точки следует по кругу (см. рисунок), одновременно проговаривая вслух определенные фразы и предложения. На этом этапе очень важно называть вещи своими именами, отключить всякую цензуру, просто, ясно и вслух говорить о том, что вы чувствуете.
Если ваш стресс или проблема засела далеко в глубине души, запущена, лучше обратиться к специалистам в области психотерапии
Надежное крепление усов у вязаных игрушек
Очень часто мамы не делают усы своим вязаным котикам (мышкам, крыскам), если эти игрушки предназначены для ребенка опасаясь, что он оторвет их и эта леска может попасть в рот, глаз или нос ребенка. У меня придумался довольно надежный способ крепления усов для ваших вязаных питомцев. За усы можно тянуть как угодно сильно, и они при этом не выпадут.
В качестве примера решила взять Котика-балеруна от Насти (Nastya oren). Большое спасибо ей за любезное разрешение использовать его в качестве "фотомодели".
Вот наш безусый товарищ и материалы, которые нам понадобятся, чтобы обзавестись роскошными усами:
Материалы:
Итак, начнем.
1. Сначала нарежем леску на отрезки в три раза большей длины, чем требуется для усов. Если предполагается, что усы будут 3 см, то нарезаем кусочки по 9 см. Количество усов зависит от вашего желания, я отрезала 8 шт.
Теперь ровно посередине этих отрезков завязываем узелки, но не сильно их затягиваем.
2. Отрезать довольно длинную катушечную нитку (примерно 1,5 м), и вставить ее в иголку.
Первая точка входа иглы (1) должна быть в таком месте, где в конце работы будет завязан крепежный узелок, и чтобы его не было видно. Т.е. это должно быть незаметное место. Я решила начать в точке утяжки рта. Точка выхода иглы (2) где-нибудь на щеке (пока это не важно, это еще не место крепления усика, а просто вспомогательная точка). Протягиваем нить, оставив в начальной точке хвостик примерно 10-15 см (чтобы потом в конце работы было удобно завязать узелок).
3. А вот теперь "хитрый момент" – вводим иглу рядом с точкой "2", но втыкаем ее обратной стороной, т.е. ушком вперед.
А точка выхода иглы (4) в том месте, где предполагаем крепить первый усик. Внимание, иглу не протягиваем полностью, она торчит из мордочки слева и справа
4. Теперь нужно выдернуть нить из ушка иглы (сама игла по-прежнему в мордочке)
5. Далее вдеваем эту нить в петельку по центру усика и снова вдеваем нить в ушко иголки
6. Аккуратно тянем иглу назад, придерживая усик, стараясь не запутать нить. И слева и справа мордочки утягиваем ниточку внутрь, но не затягиваем сильно. Продолжаем тянуть за ниточку, чтобы узелок на усике ушел внутрь мордочки, и протягиваем его еще немного вглубь. Первый усик готов.
Почему важно втыкать иглу именно обратной стороной? Потому что при обратном ходе иглы нить идет точно по тому же пути, по которому вошла, и леска хорошо втягивается внутрь, не сминая наполнитель.
7. Теперь снова вводим иглу рядом с точкой "3", и снова ушком вперед.
Далее повторяем те же операции: вытаскиваем нить из иглы, вводим ее в петельку на леске, снова вдеваем нить в ушко иглы и утягиваем нить, одновременно утапливая усик внутрь мордочки.
8. Когда все три усика слева займут свои места, нужно перейти на другую сторону мордочки, чтобы сделать усики и справа. Снова вводим иглу рядом с последней точкой выхода иглы, но теперь уже острием вперед. Выводим иглу на противоположной щеке, где-нибудь за усиками, чтобы крепежные петельки не сильно бросались в глаза, протягиваем нить налево полностью.