flash=600,500,h
Вена. Австрия. |
|
|
Достойно, главное достойно... Евгений Евтушенко |
|
|
|
Когда же женщина особенно красива? |

Когда же женщина особенно красива?
В разгаре бала. В поле. У станка.
Под зонтиком в шезлонге у залива.
Бельё стирая в речке у мостка.
Она прекрасна даже, когда плачет.
Когда грустит или сидит одна.
Когда лежит, свернувшейся в калачик,
То замирает даже тишина.
Когда дитя своё под сердцем носит,
О, как мила, беспомощна она.
Всегда к лицу ей золотая осень.
Всегда в душе её цветущая весна.
Она всегда, везде неповторима,
Но расцветает лишь тогда сполна,
Когда она, хоть кем-нибудь любима
Или сама в кого-то влюблена...
|
|
"ЭРМИТАЖ". Видеоэкскурсия по музею |
|
|
Я ВИЖУ НЕБО, ЗВЕЗДЫ И ЛУНУ... Илья Евтеев |
Я вижу небо, звезды и луну.
Я вижу свет…Ещё я вижу ДУШУ!
И не желаю зла я никому.
Ничей покой я точно не нарушу.
Но невозможно мне принять душой
Всю приземленность, практицизм жестокий.
Пусть непонятный, странный я, смешной,
Несовременный, в чём – то одинокий…
Пусть я такой…Я этим не горжусь.
И быть таким же я не призываю.
Я за здоровье близких мне молюсь.
Когда им плохо, то и я страдаю.
Я вижу небо, звезды и луну.
И солнечным лучам я улыбаюсь.
Я искренне люблю свою страну,
Хоть патриотом вовсе не считаюсь.
Я против революций, мятежей.
Я против иллюзорных «улучшений».
Я против политических бомжей
С их жаждой неуёмной «обновлений».
Я вижу небо, звезды и луну.
И ЧИСТЫЙ, белый снег я тоже вижу.
Люблю восход, закат и …тишину.
Она с годами всё милей и ближе.
И пусть таким останусь навсегда.
Не дай мне Бог хоть в чём-то измениться.
У каждого из нас своя судьба
Свой жизни путь. Дай Бог с него не сбиться.
18 января 2018 года.
© Copyright: Илья Евтеев, 2018
Свидетельство о публикации №118011803350
дневник
ilyaevteev
|
|
Цените тех, с кем маска ни к чему... Ирина Самарина-Лабиринт |
Цените тех, с кем маска ни к чему
Цените тех, с кем маска ни к чему![]() Цените тех, с кем маска – ни к чему,Кому открыться можно нараспашку…Кто говорит «Всегда тебя приму…»,И принимает сердцем, не внатяжку… |
|
|
Президент России Владимир Путин окунулся в прорубь |
Президент России Владимир Путин поучаствовал в крещенских купаниях во время посещения монастыря Нило-Столобенская пустынь на Селигере, об этом со ссылкой на пресс-секретаря Дмитрия Пескова сообщает «Интерфакс».

|
Хочу назад в СССР! Виктор Васильков |
|
|
|
Чечевица - полезная "железная леди" |
Особые заслуги
В скромных на вид семенах чечевицы больше белка, чем в мясе, – почти четверть всего состава! Причем по своим свойствам этот белок более «качественный», чем в других растениях: в нем можно найти все аминокислоты, необходимые организму для роста, восстановления и обновления клеток и тканей, производства ферментов, гормонов, защитных компонентов.
Показать полностью… По содержанию аминокислот чечевица не знает себе равных даже среди бобовых; единственная культура, которая может с ней в этом состязаться, – соя.
Около половины состава чечевицы приходится на углеводы, и вот результат – целых 300 килокалорий на 100 граммов. Отличное решение для сытного завтрака!
«Железная леди» – это название подойдет чечевице как нельзя лучше. Железа в ней в 4–5 раз больше, чем в говядине, и в полтора раза больше, чем в горохе, фасоли и даже сое.
По достоинству
Помимо железа, в бобах чечевицы можно найти немало фосфора, магния, калия, меди, марганца, цинка, витаминов группы В и других важных компонентов. Все вместе они помогают улучшить обмен питательных веществ, привести в норму артериальное давление и уменьшить отеки.
Хотите, чтобы кишечник работал как часы? Включите в свое меню блюда из чечевицы, ведь в ней много пищевых волокон – клетчатки и пектина. Первая усиливает работу желудочно-кишечного тракта и предотвращает запоры, а второй помогает выводить из организма продукты обмена веществ и токсичные соединения.
Чечевица снабжает нас и биофлавоноидами – активными растительными компонентами, которые снижают уровень холестерина и сахара в крови, повышают иммунитет. Среди этих важных веществ есть и вовсе удивительные – изофлавоны. Они незаменимы для прекрасной половины человечества: по своему действию изофлавоны похожи на женские половые гормоны, а потому поддерживают здоровье «интимной» сферы.
Живительный источник
Будущим и кормящим мамам, так же как и остальным взрослым, блюда из чечевицы можно готовить не более 2 раз в неделю. Делать это чаще не стоит, чтобы не перегружать пищеварительную систему грубоватыми волокнами.
Пюре из чечевицы можно давать малышам с 2–3 лет. Лучше всего соединять его с овощами (например, тыквой или салатом) – так блюдо пополнится каротиноидами и витамином С.
Порция чечевицы (250 г) обеспечит взрослого железом на 84%, фосфором и пищевыми волокнами – на 38%, белком – на 32%, витаминами В1 и РР – на 30%.
- Суп, каши, гарниры, салаты, рагу и даже котлеты – из чечевицы можно приготовить целый обед!
- Чечевица готовится быстрее других бобовых, и все же большинство сортов перед варкой лучше замачивать в воде на 5–8 часов.
- Легче всего переваривается и усваивается пюре из чечевицы.
- Еще один нюанс: солить чечевицу, как и другие бобы, нужно ближе к концу варки.

|
Гата армянская. Очень вкусное печенье |
|
Без заголовка |
Санкт-Петербург зимойЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ПЕТРА ТВОРЕНЬЕ
(из поэмы «Медный всадник»)
Люблю тебя, Петра творенье,
Люблю твой строгий, стройный вид,
Невы державное теченье,
Береговой ее гранит more ...
А.С.Пушкин.
Зимой Петербург не менее прекрасен, чем, летом, вернее сказать, что Петербург прекрасен в любое время года.
Посещение Питера зимой не отнимает у него прелести, а, напротив, имеет массу преимуществ. Если в летней поездке вы можете полюбоваться на фонтан в Петергофе, покататься на речном трамвайчике или поприсутствовать при таинстве разведения мостов, то зимние развлечения будут носить совершенно другой характер. Во–первых, в вашу культурную программу надо обязательно внести посещение театров, где как не в Питере можно насладиться этим прекрасным зрелищем. Многочисленные музеи так же откроют свои двери для зимних туристов. Прогулки по набережной и осмотр исторических достопримечательностей не оставят равнодушным настоящего ценителя культуры. А в вечерние часы можно провести время на катке, где, не успев войти, сразу попадаешь в атмосферу детского веселья. В северной столице есть много уединенных уголков, где можно посидеть за столиком и насладиться тихой музыкой, уютом, романтикой и чашечкой настоящего кофе.
Предлагаю вам посмотреть фотографии зимнего Питера.

|
Позволь поцелуем мне губы согреть...Борис Воловик |
|
Серия сообщений "Волошин":
Часть 1 - Максимилиан Волошин Любовь твоя жаждет так много...
Часть 2 - В вашем мире я - прохожий, близкий всем, всему чужой...М. Волошин
...
Часть 20 - Борис Воловик. Забытое сердце в конверте
Часть 21 - Храм души, где я ищу спасение. Борис Воловик
Часть 22 - Позволь, поцелуем, мне губы согреть... Борис Воловик
|
|
Мед и миндаль помогут предотвратить инфаркт |
Два независимых исследования показали, что ежедневное употребление меда и миндаля поможет предотвратить болезни сердца.
Канадские ученые установили, что миндаль значительно снижает уровень холестерина в крови, а это, в свою очередь, уменьшает риск сердечного приступа.
А их американские коллеги пришли к выводу, что суточная норма меда (около 100 г, или 3 ст. ложки), разведенная в стакане воды, увеличивает уровень антиоксидантов в крови. Это говорит о том, что мед тоже предупреждает заболевания сердца.
Вывод: миндальные орешки с медом – не только утонченное лакомство, но и прекрасный способ уберечь себя от инфаркта.
|
Почему ты не работаешь по специальности*.. |
|
БУДАПЕШТ |
|
|
ВРЕД ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА |
Человечество привыкло к быстрым, но сомнительным средствам оздоровления, и не осознает вред лекарственных препаратов для здоровья. Может показаться, что таблетки лечат абсолютно все: и незначительные недомогания и тяжелые недуги. И поэтому даже при легком дискомфорте в голове или животе человек спешит в аптеку за очередной разрекламированной таблеткой. Что способствует такой «присадке» на продукты фармакологической промышленности? Легковерие? Лень? Нежелание глубже заглянуть в причины плохого самочувствия и разобраться в причинах разлада организма? Вероятно, все вместе.
|
Лирический вальс Дмитрия Шостаковича в исполнении Андре Рье и оркестра Иоганна Штрауса |
Дмитрий Шостакович написал этот загадочный вальс в 1938 х году прошлого столетия. В 1987 Мстистал Растропович исполнил этот великолепный вальс, но прошло это незаметно. И только в 1994 г, тогда ещё неизвестный дирижёр и скрипач Андре Рье прославил наш вальс и себя на всех пяти континентах.
Интересный факт: впервые прозвучал в фильме Колотозова " Первый эшелон" в 1955 году.

|
3 Финика в день добавят здоровья |
|
Целебные свойства чудодейственной смеси |

|
А он звонил ей в дверь и боялся... |
|
|