-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в soffii4ka

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мир_клипарта

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.02.2012
Записей: 451
Комментариев: 10
Написано: 460





огород игоря лядова

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Roxar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительный огород Игоря Лядова

Удивительный огород Игоря Лядова


DSC00003 (600x450, 107Kb)

По просьбе многих моих друзей расскажу вам, как я выращиваю овощи. Таким способом уже садят многие дачники. Постараюсь вам объяснить. Я работаю, поэтому на дачный участок могу выезжать только на выходных. При этом надо отдохнуть после трудовой недели, покушать шашлык, попариться в бане, ну и маленько потрудиться на земле.В настоящее время в садоводстве существует несколько проблем: Плодородие почвы падает. Земля становится плотной, истощенной и имеет серый цвет. Падение плодородия влечет за собой уменьшение собираемых урожаев. 

Читать далее...

Серия сообщений "дача, сад, город":
Часть 1 - огород игоря лядова
Часть 2 - Урожайные грядки от Игоря Лядова(Вот это урожай!!!)
Часть 3 - мастер-класс «Пуфик из баклажек»
...
Часть 7 - Павлин из пластиковых бутылок для сада
Часть 8 - Объемная скульптура своими руками.
Часть 9 - РАСТЕНИЯ ДЛЯ САДА - ХОСТА


декоративное яблоко

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga_Beck-Eiris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружевные яблочки из массы папье-маше.

4836214_Kollaj_yaichnaya_skorlypa3 (700x437, 244Kb)

Все когда-то что-то начинают. И собраться начать порой гораздо тяжелее, чем делать.   Потому что все время свербит,  а вдруг не получится. А как , а что за чем делать...  А вот если бы все в подробностях   увидеть...  А так как знаешь только на словах, то приходится просто изгаляться. Так что процесс создания этих яблок  сплошные муки для меня.  Подробное описание  будет в конце. 

Читать далее

Серия сообщений "хенд мейд":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 8 - Как и пластики сделать натуральные листики
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - декоративное яблоко
Часть 11 - мастер-класс «Пуфик из баклажек»
Часть 12 - Расчет ткани для обивки мебели
...
Часть 41 - КНИГА С ВЫКРОЙКАМИ ПО ШИТЬЮ ИГРУШЕК, ТИЛЬД
Часть 42 - МАСТЕР-КЛАСС ПО ШИТЬЮ: ТИЛЬДА-ЗАЙК
Часть 43 - КУКОЛЬНЫЙ МИР.ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ.

Рубрики:  декор интерьера
декор предметов

Без заголовка

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Креативный абажур из газетных трубочек от Wanessa Carolina. Мастер-класс

Доброго времени суток!

Посмотрите, какая шикарная штука получилась практически из ничего у талантливой мастерицы Ванессы из Ноксвилла, США. Совершенно беспорядочное нагромождение газетных трубочек и такой великолепный результат!

У меня тоже есть опыт создания абажура из газетных трубочек, кому интересно, можете заглянуть - Люстра для детской, но я выкладывала правильный квадрат, создать хаотичную конструкцию у меня и в мыслях не было:) Зато я теперь знаю, как обыграть прикроватные светильники, супер! Приятного просмотра!

Читать далее...

Серия сообщений "хенд мейд":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 7 - мк Как заязать бант
Часть 8 - Как и пластики сделать натуральные листики
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - декоративное яблоко
Часть 11 - мастер-класс «Пуфик из баклажек»
...
Часть 41 - КНИГА С ВЫКРОЙКАМИ ПО ШИТЬЮ ИГРУШЕК, ТИЛЬД
Часть 42 - МАСТЕР-КЛАСС ПО ШИТЬЮ: ТИЛЬДА-ЗАЙК
Часть 43 - КУКОЛЬНЫЙ МИР.ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ.

Рубрики:  декор интерьера
декор предметов

поделки для дачи

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обалденные поделки для дачи из папье-маше!

Я в восторге: до чего же у людей работает фантазия и ручки! Это просто обалденные поделки и идеи и из чего? Из папье маше! (Кто не знает как делать, загляните сюда). Может, самой заняться? :) Лето все впереди :)

Автор МК: arttulip

Читать далее


Метки:  

скрап - фоторамка "Волшебный фонарик"

Четверг, 12 Июля 2012 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрап-фоторамка "Волшебный фонарик". Мастер-класс

 

Источник. Далее текст автора

 

Здравствуйте, дорогие мастерицы!Сегодня, в рамках нашего нового азАРТного задания - "Выход за рамки", я хочу поделиться с вами процессом создания своего скрап-объекта. Надеюсь, что вдохновлю своим примером, и процесс будет увлекательным, а результат прекрасным и неповторимым!

Читать далее...
Рубрики:  декор интерьера
декор предметов

Метки:  

Составление фотоколажей на Фликре

Суббота, 16 Июня 2012 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Милёна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Составление фотоколлажей на Фликре)

..Это очень увлекательное занятие))..
..сначала подобрать по цветы фотографии ( можно "заказывать" много цветов сразу) :

http://www.stumbleupon.com/su/3brzka/labs.ideeinc.com/multicolr/

..а потом создать коллаж по своему настроению)))

http://bighugelabs.com/mosaic.php



Серия сообщений "фотошоп":
Часть 1 - как перевести PDF в IPGпо мне самый легкий способ
Часть 2 - переводчик страниц
Часть 3 - как уменьшить картинку для интернета
Часть 4 - Составление фотоколажей на Фликре
Часть 5 - ФОТОШОП, ПРИМЕНЯЕМ МАСКИ
Часть 6 - ОТДЕЛЯЕМ ОБЪЕКТ ОТ ФОНА


Метки:  

как уменьшить картинку для интернета

Суббота, 16 Июня 2012 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения auriki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как уменьшить картинку за 5 минут онлайн или как уменьшить картинку в фотошопе.


Как уменьшить картинку за 5 минут онлайн или как уменьшить картинку в фотошопе.

 

Как уменьшить размер картинки(изображения) или как уменьшить изображение(картинку) в фотошопе.

Уменьшаем размер изображения (не путать с весом!). То есть проще говоря нам необходимо уменьшить масштаб картинки или как некоторые говорят уменьшить формат изображения.

Производим следующие манипуляции в photoshop:

Вкладка: изображение -> размер изображения…

Уменьшаем размер изображения. Это можно сделать как в пикселях так и в процентах. Если Вам нужны другие пропорции изображения снимите флажок «сохранять пропорции».

Уменьшить изображение в фотошопе

Вот и разобрались с вопросом в photoshop, уменьшить изображение(картинку).

Как уменьшить изображение(картинку) без потери качества.

Для того, чтобы уменьшить изображение без потери качества в фотошоп, необходимо сохранить картинку в формате .psd. Это формат проектов графического редактора фотошоп. Качество картинки будет максимальным.

Как уменьшить вес картинки (изображения).

Если качество картинки не слишком важно. То можно уменьшить картинку в фотошоп. К тому же с помощью фотошоп можно выбрать среднее соотношение вес-качество. А это для интернет очень важно, ведь Вы наверное тоже закрываете картинку, которая долго грузится?

Для того, чтобы уменьшить вес картинки (изображения) необходимо выбрать:

Файл -> сохранить для Web…

Далее выбираем различные форматы изображения: gif, png или jpg:

уменьшить изображение в photoshop

Смотрим на вес картинки в левом нижнем углу:

Уменьшить картинку в фотошоп

Если вес получается в нужном вам формате слишком большой можно уменьшить качество:

Уменьшить картинку онлайн

Ну и наконец после того, как Вы смогли уменьшить вес картинки (изображения), сохраняем в нужный каталог.

Как уменьшить картинку (изображение) онлайн.

Иногда уменьшить картинку в фотошопе недостаточно. Слишком сильно теряется качество. Или программы photoshop просто нет под рукой, а уменьшить картинку, то есть уменьшить вес картинки нужно хоть тресни! В этом случае можно уменьшить картинку (изображение) онлайн. Я делаю это через сервис оптимизации картинок. Думаю я довольно подробно показал прямо на картинке что, как и где…

Уменьшить картинку в photoshop

 

http://optim-zone.ru/2011/01/kak-umenshit-kartinku-izobrazhenie-za-5-minut-onlajn-ili-kak-umenshit-kartinku-izobrazhenie-v-fotoshope/
 

 

 

Серия сообщений "Полезное для дневника":
Полезное для дневника
Часть 1 - Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.
Часть 2 - Библиотека ссылок(картинки, фото, изображения)
...
Часть 26 - Полезная флешка(Лиру, Интернет,программы)
Часть 27 - Большая коллекция новогодних разделителей из блога Галины Шадриной
Часть 28 - Как уменьшить картинку за 5 минут онлайн или как уменьшить картинку в фотошопе.
Часть 29 - Новогодние анимации, открытки
Часть 30 - Работа Программы для анимации - DP Animation Maker
...
Часть 46 - Как сделать кнопку для цитирования сообщения с картинкой?
Часть 47 - Кнопки для блогов, дневников, сайтов. Онлайн сервисы. Кнопка цитирования
Часть 48 - Схемы для дневника, музыкальные и другие

Серия сообщений "фотошоп":
Часть 1 - как перевести PDF в IPGпо мне самый легкий способ
Часть 2 - переводчик страниц
Часть 3 - как уменьшить картинку для интернета
Часть 4 - Составление фотоколажей на Фликре
Часть 5 - ФОТОШОП, ПРИМЕНЯЕМ МАСКИ
Часть 6 - ОТДЕЛЯЕМ ОБЪЕКТ ОТ ФОНА


Метки:  

переводчик страниц

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения _SVETA_LANA_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перевод текста целыми страницами

Вставьте адрес страницы в интернете:

Перевести
с на

0777 (0,01x0,01b) 0777 (0,01x0,01b) 0777 (0,01x0,01b) 07777(0,01x0,01b) 0777 (0,01x0,01b) 0777 (0,01x0,01b) 0777 (0,01x0,01b) 0777 (0,01x0,01b) 0777 (0,01x0,01b)

Серия сообщений "фотошоп":
Часть 1 - как перевести PDF в IPGпо мне самый легкий способ
Часть 2 - переводчик страниц
Часть 3 - как уменьшить картинку для интернета
Часть 4 - Составление фотоколажей на Фликре
Часть 5 - ФОТОШОП, ПРИМЕНЯЕМ МАСКИ
Часть 6 - ОТДЕЛЯЕМ ОБЪЕКТ ОТ ФОНА


Метки:  

...о дружбе

Пятница, 08 Июня 2012 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения U_WEI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...о дружбе

Есть люди ведомые и лидеры.
По определению лидеры – самодостаточные люди, сильные духом, стойкие (должны быть) : «Вижу цель – не вижу препятствий».

Мое обращение не к лидерам, они и так выкрутятся, а к ведомым.
Есть среди нас открытые и доверчивые, отдающие себя (не важно………работе, дружбе) полностью, так как не терпят половинных отношений. Да это хорошо, для общения так же как и губительно – мера и еще раз мера - залог спокойствия (...и отсутствия карнавала в душе).
Отдаваться дружбе полностью – так ли это хорошо, твой друг просто человек и ты тоже – может стоит задуматься о безопасности и спокойствии души, стать как «премудрый пескарь». Вспомните Хоботова из «Покровских ворот» («Жить в пол силы, ходить в полноги – разве это жизнь?»). Все это крайности…крайности – где золотая середина понимания и гармонии.

Все портит мой пунктик «Быть нужной», «Быть оцененной», «Быть признанной».
не умею я дружить - и это правда.
Определяющее меня качество – стремление к уверенности и стабильности (неплохое сочетание для жизни – смертельное для отношений)
Мне нужен друг – так друг, 100 % надежный, верный…..(потому что я сама такая)
.....и кто после этого согласится со мной общаться.
Без условно все эти требования они подсознательны.
Т.к. все наше истинное общение протекает на подсознании. Нас привлек кто-то, кто-то обидел – зачастую если логически и спокойно описать ситуацию – эмоции уже не те!!!! Мы озвучиваем неэмоциональные, стандартные фраза, жесты, которые в исполнении именно определенного человека приобретают силу, иногда немыслимого притяжения. Именно этот человек окрасил общепринятые и всем знакомые ситуации своим подсознательным миром и вызвал у нас эмоции. Для сильных личностей вербальность всего лишь проводник их силы, притягательной силы «Я миром правлю». Для слабых (………..) кому нужны слабые…………

Поэтому и друзей у меня….один…два…плакать хочу….
Сама виновата, вернее мое подсознание – «привязать, поставить печать «мой друг»……» - так что мне с ним делать, т.е. с собой что делать?????

Я не хочу дружеского вакуума.
Надо меняться: становится самодостаточной, думать о позитиве и бла-бла-бла….
«Друзья – это стражи нашей души» – это мое выражение...., мое видение дружбы, настолько же высокое, насколько и собственническое

Друга никто не может заменить ни супруги, ни родственники.
«Когда ничего не отдаешь – ничего не теряешь» – так ли это на самом деле?
Я не самый плохой человек, от большинства людей я не жду ничего, а почему жду внимание от конкретных……от друзей…, бедные…тяжело им со мной…

Наверно, дружба– это единственная из человеческих особенностей, не требующая никаких усилий, для ее создания (настоящая дружба!!!)

Любить ребенка – искусство, труд,
Любить спутника – работа над собой
Сохранить семью – мудрость, терпение
Работа – это лояльность, хитрость
Клиенты – тактика, опыт,
ДРУЖБА – только родство душ. Не бывает вымученной дружбы, подстроенной подлаженной, это полет души, понимание……и что мне делать?

……..с собой уже ничего наверно……..все это для детей., что бы они научились разбираться в людях, в себе, и были счастливыми, что бы их жизнь была окрашена полноцветными эмоциями гармонии, счастья и разума…..

Да, у меня есть друзья, нельзя жаловаться и все это написано для сохранения их дружбы, они нужны мне сильнее, чем я им – и это корень проблемы….
Будьте счастливы – все! – любите, цените друг друга! – нас не станет – и все потеряет смысл……

getImage5 (501x480, 130Kb)
getImage (444x480, 108Kb)

Серия сообщений "дневники":
Часть 1 - счастье
Часть 2 - ИНСТРУКЦИЯ ПО СЧАСТЬЮ» Как звучит? Амбициозно??? !!!
...
Часть 4 - Мои письма детям. часть -1
Часть 5 - про любовь
Часть 6 - ...о дружбе


Метки:  

про любовь

Пятница, 08 Июня 2012 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения U_WEI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про любовь...., опять про нее…..


Наверно любовь это единственно, дарованное нас свыше благо не поддающееся логике и требующее неимоверных усилий для ее сохранения. Ей нет определения – в ней нет здорового смысла, какие-то эмоции необъяснимые, сильные и абсолютно уязвимые.

За что мы любим? – НИ ЗА ЧТО! - нет стандартов, нет правил!
Сколько мы будем любить – никто не знает.

И тем не менее, нам (двоим субъектам человеческим) по непонятным причинам в любой из жизненных моментов спускают остов лодки: «Вот она ваша любовь – вот вам река жизни – а дальше….. - ваша работа, ваш труд!»

Первое, что ощущает влюбленная пара – ополоумевшая от счастья любить – ура! поплыли!!!! - любовь! (т.е. эйфорию)

Теперь они не пара – нет! – единое целой! Растворенные др в др души – сливаются. А что у нас происходит при смешивании (добавим немного прозаичной химии в слащавость темы) – две соединенные субстанции теряют свои изначальные физические св-ва! (вот она истина отношений!!!)….теряют но не совсем одинаково, т.к. и вещества бываю разные по структуре и пропорции бывают разные.
Вывод:

- два стакана воды – станут опять же водой, только в другом объеме – очень замечательно – аморфные союзы, тишина, спокойствие и безликость отношений, хотя... «на вкус, на цвет….»
- масло с водой. Страсть, взрыв, буря эмоций, нереальное сочетание, но мало точек соприкосновений – ярко – быстро – а главное, почти болезненно можно разойтись.
- цветные жидкости – сливается и смешиваются идеально – а расходится то как?

Растворится – значит перестать существовать? поэтому так больно возвращаться к себе изначальному ….сложно восстановить структуру растворенного в-ва, тем более духовную субстанцию себя.

Любовь вообще противоречивое чувство, как и все что с ней связано, так и все ее проявления. Так может, это не любовь противоречива – а человек. И любовь проблемная всего лишь часть проявления слабой человеческой сущности……, как безрадостно.
Любить с недостатками, непростительными поступками, обезличивать себя, отдаться без остатка, не требуя взамен ничего……когда все взаимно и счастливо, какое искушение считать все это фундаментальной основой твоей жизни. «Небо, блаженство, легкость – где ты, я парю - я счастлива………носки? Какие носки?.........иииии падаю в болото»
Отчего же на фоне такой сильной эйфории возникают претензии. (см выше: «все от человека» - противоречивая, слабая натура.)
Потому никто не застрахован, что с течением времени мы может потребовать возмещения затраченных душевных сил и компенсации моральных потерь т.е. месть за разочарование ("Я тут замок построила и по плану ты должен быть в нем счастлив - изволь выполнять"). И то, что дарилось «от чистого сердца» - переквалифицируется в «я тебе все отдала».
Это не значит, что любви не было, ее просто нет сейчас.. в момент ссоры.
Возвращаюсь к написанному ранее: наше отношение к спутнику, собеседнику – это эмоционально-рациональная его оценка (внешности, невербалики, поступков) – в данный момент, в данную секунду. Какая может быть оценка в разгар ссоры?

Мы не можем повлиять на высшие силы, а отомстить-то хочется, слабы мы духом и умом: «нет такой обиды, которую мы не простили бы, не отомстив» - вот мы и наказываем своего спутника, в отместку высшему разуму, за якобы потерянное время, упущенные возможности и т.д. Можно же по-другому!!!!!!!! МОЖНО!
Ничего не происходит просто так, наши встречи с людьми определяются там…где-то…мы же, их можем лелеять заботой и благодарностью, испохабить фрустрациями, а можно по глупости или дурости принять дружбу за любовь, пройти мимо.. и недоумевать потом……..чего-то не то со мной по жизни………..

Так что же мы творим с лодкой, т.е. с любовью…
Загружаем ее непомерной по тяжести претензиями, требованиями, стереотипами, переделкой под себя – и даже при этом любовь может существовать, потому что твоя половинка – выбросит все лишнее за борт – расстроится – но выбросит.
Каждый раз когда тебе хочется сорваться, высказать, научить, приказать, добавить пудовых притязания – задумайся – готов ли твой партнер избавится от них – а вдруг он свои добавит ……..-………..результат предположить не сложно – идем ко дну.

Могу сказать, что любовь прекрасна, как банально, ... по юношески сопливо, но ведь правда!
Бриллиант тоже прекрасен, неповторим , бесценен (относительно конечно), у каждого бриллианта своя история, свой скелет в шкафу, (как у всего земного) – огранка, отношение, судьба – все это от человека зависит, как и все к чему мы прикасаемся и любовь не исключение, к сожалению.

А что бы было «к счастью» - дай нам Бог мудрости, терпения и неиссякаемого стремления к поиску истины.

Вывод не утешительный: любовь - эмоциональная картина нашей души.

Любовь для души, как мысль для разума – неизменное следствие, непостижимое проявление, все знают что она есть, а объяснить………

любовь – .........она просто есть, а какой она будет, как долго и чем закончится – это уж наша забота!!!!

P.S.и как же я не иллюстрирую свои слова, своими же картинками.
55-1 (622x700, 178Kb)

Серия сообщений "дневники":
Часть 1 - счастье
Часть 2 - ИНСТРУКЦИЯ ПО СЧАСТЬЮ» Как звучит? Амбициозно??? !!!
Часть 3 - Прекрасное и запутанное слово "женщина"
Часть 4 - Мои письма детям. часть -1
Часть 5 - про любовь
Часть 6 - ...о дружбе


Метки:  

Мои письма детям. часть -1

Пятница, 08 Июня 2012 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения U_WEI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои письма детям. часть -1

При рождении второго ребенка, поняла, что притупляется чувство справедливости, объективности и гармонии....быт-быт-быт....

Не хочу превращаться в озлобленную, загнанную повседневной рутиной тетку, не хочу потерять объективность суждений, не хочу утратить гармонию понимания..... - вот он толчок. Стала писать письма...
для детей - что бы потом они могли понять чем я жила, что для меня имело смысл, чтобы привить объективно простые истины, что бы максимально предотвратить конфликт поколений;
для себя - чтобы не проваливаться назад, а двигаться по спирали верх, что бы не мстить свои детям, за ошибки моих родителей..........

" .......жизнь очень сложна и нет единого рецепта жизни, но я стараюсь не забывать про эти прописные истины и хочу чтобы тоже знали и приняли их:

1. не бывает конфликта, где виновата одна сторона, всегда виноваты все участники конфликта (один не сдержался, второй не смолчал)
2. всегда допускайте, что вы можете быть неправы
3. два взгляда на одно яблоко – как на 2 разных яблока
4. человек видит то, что хочет (амбиции, характер, менталитет, воспитание и т.д.): объективность и непредвзятость – удел сильных духом
5. у человека есть выбор и он несет ответственность за свои решения, когда решение принято им, он не в праве обвинять кого-либо, за совет, за давление (либо не слушай других, либо отвечай за свои слова)
6. если что-то делаешь бескорыстно, никогда не попрекай своим хорошим поступком, либо сразу выставляй счет, либо оставь свои дела до конца благородными - не попрекай
7. не суди. Тот, кто для тебя плохой, для своих детей идеальный человек. Вы тоже для кого-то плохие, а для меня – самые лучшие….
8. нельзя быть для всех хорошим.
9. люди судят по себе (иной матрицы восприятия мира нет в сознании; человек не может прожить без осуждения – осуждать значит возвышать себя над другими, приятно чувствовать себя лучше кого то).
10. ошибки совершают все. Важно твое отношение к ним: осознание ошибки как таковой, анализ, что явилось причиной, можно ли ее исправить или предотвратить впоследствии
11. трудно угодить человеку, который сам не знает, чего хочет, а таких большинство (как правило, человек не отдает себе в этом отчета) - игры по эрику берну.
12. важен и страшен не поступок, а мотивация!!! Разбить чашку можно случайно, из мести, сгоряча, как способ привлечь внимания (сколько причин столько мотиваций) «важна мотивация, а не поступок»
13. месть вредит и тому, на кого она направлена и разрушает тебя самого, может появиться страшное чувство вседозволенности и власти.
14. нельзя жить «без царя в голове» - человек существо слабое ведется даже на самоуничтожение. Противостоять испытаниям и тяжелому выбору может только человек сильный волей, интеллектом, характером, верой. В противном случае человек идет по пути наименьшего сопротивления, простоты решений и приятностей – а это не всегда дорога вверх, к лучшему.
15. жизнь легко поворачивается как к лучшему, так и к худшему.
16. если тебя назвали дураком, и ты обиделся – значит, этот человек был прав.
17. если тебя обижают, унижают, как правило, это для приобретения собственной значимости, для установления лидерства...
18. человек рождается с характером, волей, темпераментов. По жизни приобретает эрудицию, умение себя контролировать...."

Серия сообщений "дневники":
Часть 1 - счастье
Часть 2 - ИНСТРУКЦИЯ ПО СЧАСТЬЮ» Как звучит? Амбициозно??? !!!
Часть 3 - Прекрасное и запутанное слово "женщина"
Часть 4 - Мои письма детям. часть -1
Часть 5 - про любовь
Часть 6 - ...о дружбе


Метки:  

Прекрасное и запутанное слово "женщина"

Пятница, 08 Июня 2012 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения U_WEI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасное и запутанное слово "женщина"

Писать о женщинах, как же это проблемно…потому как понять и постичь нас …… представления не имею как!!!!!!
Как написать о женщинах ……так чтобы и аудиторию взбудоражить и сохранить за собой право на уважение моего мнения……сложно…не знаю

Я впервые пишу о женщине……хоть и рождена ею……
Да, это вопрос принципиальный……….быть рожденной женщиной и стать женщиной.
Это сродни превращения гусеницы в бабочку……в таком мерзком, всепожирающем существе как гусеница…заложены при рождении два набора генов (простите за легкий экскурс в биологию)……первый набор гусеничных генов активен при ее рождении, но со временем при окукливании – происходит смена активности и генный набор бабочки возрождается, превращая толстую непривлекательную особу в грациозное создание…
……так и каждая из нас……мы рождены женщинами……но все ли из нас воспользовались таким благом……НЕТ…мы люди, человеки - ДА…живем, существуем, но не женщинами, хоть и выглядим как они……а разбудить наше нутро……выпустить его на свободу……иногда самостоятельно сложно…
…есть и обратная ситуация-грациозная точеная девочка, убивающая своим взглядом любого самца……через несколько лет регрессирует в то из чего вышла – в гусеницу……вот что с этим делать………оставаться бабочкой всю жизнь – это цель истинной женщиной……
…мужчина - это мужчина……он таким родился…он так думает, он так живет - все четко и понятно (я не касаюсь геев……это отдельная нежная тема)
- а что с женщиной……фенотипом прекрасная…душой неповторима…но оставаясь только такой она переходит в разряд инфантильных……Конечно есть место ... воспитанию……интеллекту… Прости, но женщины не стремящиеся к мудрости, объективности……рискует остаться именно инфантильными (дурочкой, блондинкой и т.д.), мужчины-то спасибо скажут за такое существо, но воспринимать серьезно такой образ не под силу никому…
- примеряя на себя мужское мышление…не оставляя шансов нежной ласковой натуре…тонкому такту и обольстительном, всепрощающему тону неизбежна деградация в гусеницу через жесткость рассуждений и негибкость мышления …… успокаиваясь над своим образом бабочки……не стремясь поддерживать женственность, компенсируя недолюбленность свою, невостребованность, обиженной жесткостью и приказным подходом к общению, только усугубляющим её отталкивающий гусеничный образ, превращаются в стерв… – это факт – это печально…

…женщина только тогда полноценная женщина, когда умело совмещает в себя две грандиозные ипостаси… «инь и ян»
…мудрость женщины – в гармоничном балансировании в между двумя не сопоставимыми мирами.
«Мудрая женщина» - есть такое выражение…… про мужчину говорят «мудрый человек»……про мужчину вообще редко говорят мудрый……умный – ДА…потому как мудрость – это приобретенный жизненный опыт – это бесценная способность видеть истину……видеть истину разумным умом, бесполым взглядом………но это именно относится к женщине, существу, полностью отданному своему гормональному началу……мужчины же прекрасен в своей техничной постоянности…

У женщина есть только одно неуклонное требование – она не имеет морального права принимать поражение в виде слез, обид, истерик…
Расстроенные чувства – все это свидетельства ее капитуляции перед обстоятельствами, унижающие недостойной реакцией, убивающие ее победоносное шествие по жизни………и это больше относится именно к женщинам...т.к. мужчины по природе своей менее чувствительны и не склонны к драматизации, за счет спасительной для них логики и анализа……
……женщинам многое прощают……нас воспитывают по-другому…зачастую как потребителей…воспитывать девочку сложно (а мальчика тяжело)…из-за опасности свалится в крайность……ее следует научить человечности, без угнетения женственного начала…………
……чем опасно поощрение ошибочного поведения прощением и сглаживанием - мы поддерживает в женщине ребенка……Все это конечно касается кросс-сексуального общения……конечно на работе, на улице – в основном речь идет об общение между людьми…но при малейшем сдвиге в меж половую среду……и пробуждается женщина…

Что с нами происходит…почему мы меняемся………рожденные наивными, но остро и чисто чувствующими детьми……….мы переходим в поколение отрицания и сопротивления………а потом все сменяется…некой апатией к жизни……которая в реальности предоставлена якобы умудренностью….(конечно это можно отнести и к мужчинам, но у женщин, как и все в их жизни, происходит ярко)
… женщины своей молодой красивой свежестью восприятия мира………высокой самооценкой своего существования – притягивает и раскрепощает……она красива, грациозна, плывет по волнам внимания и восхищения…………она создала себя как центр нежности……цель конечная понятна………все мы существа биологические, а значит стремление продолжения рода – является определяющей ее поведения………она ищет…выбирает……сравнивает……она подтверждает свою востребованность ……свой статус - это безусловно генотип бабочки определяет, а далее см. выше регресс в стервозность, стагнация в инфантильности или развитие в мудрости...... и далее мысль обрывается...

Как женщине выполнить свою миссию достойно и успешно, если на ее пути будут появляться слезы, ее личные, женские выводы, потенциальная опасность регрессии в гусеницу - веди себя как женщина, думай как женщина, отдавай себя миру как женщина – это окрыляет все вокруг тебя……но не делай выводов как женщина…… воспринимать мир и общаться с миром обязательно через разумную мужскую логику……как-то так…

Серия сообщений "дневники":
Часть 1 - счастье
Часть 2 - ИНСТРУКЦИЯ ПО СЧАСТЬЮ» Как звучит? Амбициозно??? !!!
Часть 3 - Прекрасное и запутанное слово "женщина"
Часть 4 - Мои письма детям. часть -1
Часть 5 - про любовь
Часть 6 - ...о дружбе


Метки:  

ИНСТРУКЦИЯ ПО СЧАСТЬЮ» Как звучит? Амбициозно??? !!!

Пятница, 08 Июня 2012 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения U_WEI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«ИНСТРУКЦИЯ ПО СЧАСТЬЮ» Как звучит? Амбициозно??? !!!

….. звучит как правительственное назидание, отталкивающее своей официальностью и черствостью. А как назвать ту информацию, те необходимые элементы существования нашего, которые должны помочь мне измениться и стать счастливее…может «простые истины» (как примитивно), но ведь они именно простые, они почти элементарные, только не прописные,т.к. истину нельзя загнать под каток сухих букв, как чувства нельзя осознать, читая книгу. Поэтому передо мной не простая задача сухими буквами обозначит, ………только обозначить, направление поиска истины.

Итак,все мы автостопщики по жизни. Как только мы впервые приняли самостоятельное решение – мы становимся путешественниками по жизни. Автострада, как наша судьба, дорога вроде определена кем-то, но вариации всегда возможны. Если есть желание что-то изменить и желание осознанное - ты и машину выбирать будешь, и маршрут сам корректировать, САМ!!! Я не спорю, что есть «путешественники» с путевками – но это ведь не интересно. Это суррогатное восприятие жизни. По клеше, без права на альтернативу, а главное осознанного выбора. Я пишу про ищущих, стремящихся познать и почувствовать истину.……. Да, можно прикоснуться к жизни, к истине по описанию, но не более, прочувствовав истину можно только в собственном поиске. Только так она становится частью тебя, а ты восстанавливаешься в своей индивидуальной целостности на пути к счастью или гармонии, детали не столь важны сейчас!!!

Все мы знаем «что такое хорошо и что такое плохо», это и есть наши путевки, это и есть наше прикосновение к жизни – и ВСЕ !!!! Кстати, а как ты относишься к телепрограмме про путешествия? После их просмотра, ты готов сказать, что объехал весь свет и видел весь мир – НИКОГДА !! Почему же ты объективен с очевидными, хотя не столь важными вещами, но игнорируешь важность личного познания более принципиальных материй.
Вся сложность в том, как понять, что ты проживаешь свою жизнь «в кресле перед телевизором», а ведь надо бежать на автостраду……не знаю……для себя я определила, это одним критерием – негатив (от меня, от других, не важно) – это проблема – значит, я опять уселась в кресле. …

Сейчас я хочу всего лишь напомнить, возможно, забытые в суетности бытия и сбитых принципах, основную ориентировку нашего пути – это любовь (я не хиппи, но все более и более поддерживаю их пацифизм).
А просто ли любить и все ли умеют любить? – нет! поэтому мы проблемны, несчастны, скандальны и т.д.
Любовь,счастье каждого из нас это связка, паззлы нескольких неотъемлемых черт нашей личности (я бы даже сказала составляющих любви, да мы составляем любовь, пародоксально мы одновременно и нуждаемся в любви и составляем ее как вселенское явление). Никто толком не может дать определение любви, потому как это что-то непознанное, управляющее нами явление. Предположу, что для приближения, приобщения к любви необходимы, обязательны жертвы (перемены) с нашей стороны.
Инсталлируя новую компьютерную игрушку, мы четко придерживаемся требуемых характеристик, которые предъявляются игрушкой к нашему (сделаю акцент ! к нашему) компьютеру. Любовь сама, как таковая к тебе не явится, не инсталлируется, прояви уважение к глобальной силе – изменись!!

*
Как ты воспринимаешь мир…….. упрости восприятие мира. Наш путь самоосчастливливания – это возврат к детству: если эмоции то чистые, безусловные, если обида, то забывается почти мгновенно. Дети не идеальная модель существования, но их принципы восприятия окружения – это то, чему мы должны учится у них…….чистота эмоций, бесхитростность, открытость и отсутствием злопамятства………

* Как ты делишься собой с миром …… стань солнцем. Солнце светит всем без просьбы о компенсации, будь как солнце, оно светит всем даже врагам, и даже тому, кто ничего не видит. «Наша ошибка в том, что мы пытаемся овладеть чем-то или кем-то в любви. Любовью не возможно владеть уж слишком мы малы перед ней. Только она может нами владеть …нам дано всего лишь позволит ей это сделать……овладеть нами» Никто не стремится присвоить солнце, а солнце не претендует на нас………..мы существуем с ним как одно целое и как составные части всеобщего разума, то же и с любовью…..она наша часть, а мы ее и вместе мы укладываемся в мозаику чего то грандиозного и разумного.

* Как ты любишь …….. загони любовь в формат вечного двигателя: Любить свое дело и любить свои действия, всё-всё, что делается мной в жизни, все должно делаться по-доброму и открыто – это источник положительного.
Все что мы отдаем – это же и вкладывается в нас обратно и именно этим мы и делимся потом – это замкнутый круг (но не порочный). Мы всегда делимся только тем, что есть у нас в душе, «что бы полюбить кого-то надо сначала самой любовью наполнится, что бы, потом было чем делится» и делать счастливым близких людей (это безоговорочная цель жизни, любого человека). Все это приносит гармонию и удовлетворение, определяя твою жизнь как солнце. Все это становится вечным двигателем.
Древние египтяне написали очень мудрые слова: «когда человек умирает и подходит к вратам небесным, ему задают два вопроса: 1 – нашел ли ты радость в жизни? и 2 – принесла ли твоя жизнь радость другому человеку» Если не получается первое…сделай обязательно второе и первое само к тебе придет.


Хочу добавить немного теней в приторность сказанного:
- помни про эгоизм ……как прекрасно все понимать, но есть сильнейшая движущая сила нашей личность - эгоизм. Она нас ориентирует и к добру и к негативу. Научись управлять, контролировать свой эгоизм, или хотя бы осознай, что все, что ты делаешь, ты делаешь движимый эгоизмом

- помни, что все относительно. я женщина потому, что есть у меня мужчин; я мать, потому что у меня есть
дети, я врач, потому у меня есть пациенты – все относительно и мы относительны кого-то. Мы – это мы. Общеизвестные «МЫ» - это социально отображенная личность относительно обстоятельств, условностей, явлений и фактов. И все наши знания условны.

Итак, «я знаю, что ничего не знаю», понимаешь….. нет алгоритмов счастья. Нет табу, и свода законов –
нет!! Но есть случай, веришь ли ты в случай?? Случайно можно встретить курицу с зубами – это точно случай, а все остальное должно произойти. Многое предрешено, но еще больше дается нам по нашим стремлениям.
Ты прочитал в очередной раз «что такое хорошо и что такое плохо». Что бы встать с кресла и выйти на автостраду у каждого из нас свой толчок, свой переломный момент.

Вспомни ньютона «яблоко, которое упало на голову,разве оно раньше не падало. Он просто осознал этот закон, он был готов к нему» так должно было случится, именно тогда.

P.S.: Все что написано……..написано благодаря одному очень мудрому человеку, который будучи просто умным человеком и ищущим сделал правильные выводы из простых вещей. Имя его не имеет значения, имеет значение благодарность в поддержке и признание помощи в нужный момент. СПАСИБО тебе!
P.S.: «Когда я просыпаюсь утром у меня два выбора: быть счастливым или несчастным»

Серия сообщений "дневники":
Часть 1 - счастье
Часть 2 - ИНСТРУКЦИЯ ПО СЧАСТЬЮ» Как звучит? Амбициозно??? !!!
Часть 3 - Прекрасное и запутанное слово "женщина"
Часть 4 - Мои письма детям. часть -1
Часть 5 - про любовь
Часть 6 - ...о дружбе


Метки:  

счастье

Пятница, 08 Июня 2012 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения U_WEI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Счастье в понимании

«Счастье – это когда тебя понимают», единственная строчка в сочинении на тему «Что такое счастье» героя кинофильма «Доживем до понедельника».

Все мы хотим счастья! А ведь оно свито из стольких нюансов социального окружения, признания, благополучия, здоровья, и т.д. - каждая из этих составляющих счастья должна иметь качественную, надежную основу, базу, фундамент, как у дома. На крепкий остов, которого можно наслаивать многообразие социальных благостей и возможностей – влияя на степень и глубину твоего счастья. Можешь со мной не соглашаться, но понимание (как таковое), я кладу в основу всего личностного бытия, тем более счастья.

Итак, что же такое понимание………….., что это, каким, а главное у кого оно должно быть?
«Конечно же у всех кто нас окружает, не так ли? Меня должны понимать. Я же хороший!» Так думает почти каждый, поверь….Так вот, понимание должно быть в каждом, иначе мы не получим адекватного общения, цивилизованного обмена информацией. Наше понимание мира – обеспечивает адекватное восприятие
событий и окружения, надлежащим способ интерпретировать их. «Вот какие мы с тобой молодцы всё и всех понимаем.»
А должно ли быть что-то взамен??? Должно !! Ведь без обратной реакции, без отдачи, человек как социально зависимый субъект существовать не может, вот и нуждается он в понимании его самого и его поступков окружением.
Наше понимание – это залог адекватного контакта с социально-биологической средой, вокруг нас.
А понимание нас – это возможность стать счастливым.

Цена понимания, какая она?…….. раз это то, что нужно человеку, значит, оно должно иметь стоимость (в случае, когда мы хотим получить готовое) или этому придется много учиться и трудиться, если хотим его сотворить своими руками (хотя платить приходится всегда и за все).


Итак,господа, вашему вниманию предлагается уникальный продукт, многопрофильный, с массой возможностей, которые ощутимо облегчат вам жизнь. «ПОНИМАНИЕ».
Это универсальное качество, подходящее абсолютно для всех, без ограничения возраста, пола, образования, при правильном применении не имеет побочных эффектов и абсолютно безопасно. Обязательным условием использования «понимания» является душевное благородство, доброта, искреннее желание, открытость (и др. интеллектуально-духовные добродетели).


При таких условиях, «понимание» станет частью вашей жизни, обеспечит, вам гармоничное общение, сопереживание, взаимоподдержку и многие другие душевно социализированные способы борьбы с тяжелейшим давлением вакуума одиночества изнутри и отчуждением со стороны общества с наружи, для
полноценной жизни, адаптации и дальнейшего развития личности в социально недоброжелательной сфере.
Как и любой инструмент личностной и душевной поддержки «Понимание» требует определенных условий хранения согласно инструкции: своевременная чистка благородства, поддержка функций крепости духа, оберегать от прямых агрессивных нападений со стороны, не использовать при открытых озлобленных проявления, хранить вне доступном от варваров месте, для сохранения правильных настроек и качественной установки и функционирования в личности.
Следует помнить, что «Понимание» инактивируется несдержанностью, амбициями, гордыней, жадностью, жестокостью и другими разрушительными и греховными началами и слабостями человеческой сущности.
Ввиду того, что «Понимание» относится к группе скоропортящихся товаров (из-за непостоянства благородного человеческого начала), любой индивидуум по своему желанию может приобрести утраченную им вследствие не надлежащего использования «Понимание» или восстановить самостоятельно.

1.
Приобретение «ПОНИМАНИЯ», как правило оплачивается временем, потраченным потребителем при получении жизненного опыта, утраты большинства привилегий, свойственных молодости (красота, здоровье, беспечность) и знакомством с тяготами жизни и трудностями.


2.
Восстановление самостоятельно «ПОНИМАНИЯ», может протекать с минимальными душевными ранами, из-за отсутствия жизненных уроков с незначительными нервными потерями при ярко выраженном стремлении человека изменить свою личность. Значительное ускорение процесса обучения связывается с эффективным вмешательством извне духовных и душевных наставником, внедряющих упрощенные кода инсталляции понимания, но не гарантирующих пожизненное присутствии данного преимущества.

Наличие понимания конечно на многое глаза открывает, почему люди злятся, почему ссорятся и т.д, но к сожалению, не обеспечивает понимание тебя обществом и средой, и как следствие не делает тебя счастливым.
«Счастье – это когда тебя понимают» - это безусловно и безоговорочно. Какое это счастье когда тебя понимают и когда ты понимаешь. Это наверно самая яркая иллюстрации поговорки «рука руку моет» (оставляю аналогию без комментариев).
Счастье-понимание……..оно как обоюдоострый нож режет тугие веревки жестокосердия и черствости на хрупких наших душах. Как я хочу написать четкий алгоритм приобретения и восстановления понимания…:(…… наверно это не возможно, к сожалению, потому что любая человеческая добродетель непостоянная... :(…… Нельзя заканчивать на негативе! Нельзя! Все так, как мы хотим……давайте хотеть добра и понимания!!!

Серия сообщений "дневники":
Часть 1 - счастье
Часть 2 - ИНСТРУКЦИЯ ПО СЧАСТЬЮ» Как звучит? Амбициозно??? !!!
Часть 3 - Прекрасное и запутанное слово "женщина"
Часть 4 - Мои письма детям. часть -1
Часть 5 - про любовь
Часть 6 - ...о дружбе


Метки:  

как распечатать викройку

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Soulsana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как распечатывать листы выкроек!

Как распечатывать листы выкроек в PDF из журналов (Ottobre в частности).

4037735_774972 (572x600, 131Kb)

из Photoshop&DJVu

Серия сообщений "шитье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - мк Как заязать бант
Часть 5 - как распечатать викройку
Часть 6 - Elie Saab Haute Couture осень-зима 2012-2013
Часть 7 - журнал Бурда пособие по шитью
...
Часть 13 - КУКОЛЬНЫЙ МИР.ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ.
Часть 14 - глазки для КУКОЛЬНЫХ ПЕРСОНАЖЕЙ
Часть 15 - ЛЮНЕВИЛЬСКАЯ ВЫШИВКА


бодифлекс

Среда, 30 Мая 2012 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пилатес за 10 минут+бодифлекс

superdekret.ru/2009/10/uprazhneniya-pilates-na-video/
Бодифлекс - занятие 6

 

Скачать видео Бодифлекс - занятие 6 бесплатно
halyavno.ru/15006-bodifleks-zanjatie-6.html

 

Система похудения «Бодифлекс Плюс»

"Бодифлекс +" основан на 5-ти этапном дыхании и, в отличие от комплекса, изложенного в книге "Великолепная фигура за 15 минут в день", упражнения выполняются на стуле и на полу. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся быстрое похудение, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и хорошее настроение.

Выполнение простых инструкций, позволит получить оптимальные результаты за короткое время. Грир пишет о программе "Бодифлекс +" : «Бодифлекс Плюс» занимает всего несколько минут в день, при этом вы можете делать его, сидя на диване и смотря телевизор. Плюс, уникальная программа занятий с жимбаром позволит вам продолжать терять свои дюймы и получить более выраженные, стойкие результаты..."
.           
Видео-комплексы упражнений, входящие в "Бодифлекс Плюс"

 


1. Getting Started - обучающее видео бодифлекс . Обучение дыханию, разъяснение комплекса на стуле и упражнений с жимбром. 
2.The workout - ежедневная тренировка  бодифлекс (комплекс на стуле плюс упражнения с жимбаром)

 

3. Комплексы упражнений бодифлекс, предназанченные специально для проблемных зон:

 


- Upper body - комплекс бодифлекс для верхней части тела, рук и пресса
- Lower body – комплекс бодифлекс  для бедер, ног и ягодиц
- Face & Neck – комплекс бодифлекс  для лица и шеи


 

 

Язык видео английский, но смысл сказанного Грир Чайлдерс понятен, т.к. она рассказывает о правильной технике дыхания бодифлекс  и упражнениях буквально «на пальцах». Рекомендуется перед просмотром видео прочитать книгу «Великолепная фигура за 15 минут в день».

 

 

Как правильно приступать к занятиям «Бодифлекс Плюс»

 

Если вы никогда не практиковали глубокое дыхание или изометрические и изотонические упражнения, то не стоит слишком торопиться, постигая программу «Бодифлекс». Не переусердствуйте во время первой недели. Вы начнете терять лишние сантиметры и чувствовать прилив энергии, выполняя простые  упражнения.

 

Если вы занимаетесь  йогой или другими программами, использующими глубокое дыхание и растяжку, вы можете сразу переходить к занятиям «Бодифлекс Плюс» второй недели.

 

Неделя первая.

В первый день  практикуйте ТОЛЬКО дыхание  бодифлекс по первому видео-ролику (Getting Stared). Не стоит сразу приступать к упражнениям.

В следующие дни первой недели занимайтесь ежедневной программой «Бодифлекс Плюс» с утра перед завтраком. Делайте столько упражнений, сколько можете сделать. Если какое-то из упражнений вам не нравится по каким-то причинам – пропустите его, но не забудьте выполнить пятиэтапное дыхание бодифлекс вместо него

 

Неделя вторая.

Увеличиваем нагрузку в два раза – продолжаем заниматься бодифлексом с утра до завтрака и добавляем занятие бодифлексом вечером, перед ужином. Выпролняем столько упражнений бодифлекс, сколько можем выполнить на данном этапе. К концу второй недели вы уже должны заметить, что у вас ушли лишний сантиметры, и появилось море энергии. Не забывайте измеряться, чтобы наглядно видеть результаты.

 

Неделя третья

На этом этапе вы уже заметите, что выполнять многие упражнения стало намного легче. Теперь вы можете добавить  к занятиям упражнения для проблемных зон. Например, если вам надо поработать над ногами и ягодицами, выберите комплекс для нижней части тела. Если вы хотите уделить внимание рукам и бокам – занимайтесь упражнениями для верхней части тела. Вы также можете чередовать эти комплексы.

 

Неделя четвертая

Поздравляем, вы уже на на пути к великолепной фигуре! Продолжайте делать упражнения бодифлекс 2 раза в день. Добавляйте те упражнения, которые не успеди освоить на прошлой неделе. Вы уже видите значительные результаты, продолжайте заниматься и ваша фигура будет совершенствоваться каждый день.  Удачи!

www.dietaonline.ru/community/post.php

ОТЛИЧНАЯ ССЫЛОЧКА ПО УРОКАМ БОДИФЛЕКСА-коллекцияvideo.yandex.ru/users/annakorsukova/collection/1/playlist/

video.yandex.ru/users/kuu-kuu/collection/1/

www.mybodyflex.ru/publ/3-1-0-14

bodifleks.mybb.ru/viewtopic.php-качается в очень хорошем качестве-1-8 занятие

 

Серия сообщений "спорт":
Часть 1 - Зарядка - пилатекс, бодифлекс
Часть 2 - убираем живот
Часть 3 - бодифлекс


Метки:  

убираем живот

Среда, 30 Мая 2012 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем живот



Серия сообщений "спорт":
Часть 1 - Зарядка - пилатекс, бодифлекс
Часть 2 - убираем живот
Часть 3 - бодифлекс


Метки:  

Зарядка - пилатекс, бодифлекс

Среда, 30 Мая 2012 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем жир с живота и боков

Ну что, после праздников худеем ? Вы готовы,тогда вперёд!



Серия сообщений "спорт":
Часть 1 - Зарядка - пилатекс, бодифлекс
Часть 2 - убираем живот
Часть 3 - бодифлекс


Метки:  

как перевести PDF в IPGпо мне самый легкий способ

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения мир47 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как перевести PDF в IPGпо мне самый легкий способ

Открываем нужный PDF-файл или документ.
Масштабировать его необходимо так, чтобы вся нужная для перевода часть полностью отображалась на экране.
Нажимаем на клавиатуре комбинацию клавиш Alt+PrtScn, чтобы PDF перевести в JPG.
Теперь необходимо открыть любой графический редактор. Самый простой вариант - это программа Paint. Она является стандартной для всех операционных систем Windows.
Теперь нужно нажать вкладку "Правка" (в Paint) и выбрать опцию вставить.
На экране появилась картинка с изображением нужных страниц PDF-документа.
Теперь нужно обрезать все лишние части полученного изображения с помощью инструментов, предложенных в Paint.
Сохранить полученную картинку можно в любом формате, в том числе и в JPG. Можете сделать таким образом неограниченное количество страниц.
Добавлю от себя скриншот нужно делать при закрытых сайтах интернета(как будто вы только включили комп и вошли в папку где у вас файл PDF
Когда выполните скриншот(Alt+PrtScn(e некоторых это клавишаPrtScr)нигде никаких рисунков не появится пока не проделаете описанного выше в PAINT.Я почти ноль в комп грамотности.но у меня все получилось.Paint вообще очень полезная програмка .Я нею размеры фото изменяла.Сейчас и обрезать научилась и рисовать попробую.Все надо изучать.Под лежачий камень вода...

Серия сообщений "фотошоп":
Часть 1 - как перевести PDF в IPGпо мне самый легкий способ
Часть 2 - переводчик страниц
Часть 3 - как уменьшить картинку для интернета
Часть 4 - Составление фотоколажей на Фликре
Часть 5 - ФОТОШОП, ПРИМЕНЯЕМ МАСКИ
Часть 6 - ОТДЕЛЯЕМ ОБЪЕКТ ОТ ФОНА


самодельные молды, холодн фарфор

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Rita_Schlede [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезности для лепки II от lolkaolga

Полезности для лепки II
 

Самодельный молд.
Изготовление: на плотную пленку наклеиваем прозрачный двухсторонний скотч (под пленку подкладываем распечатку листика с прожилками) и на этот скотч приклеиваем нитки в нужном направлении, работа кропотливая но результат неплохой, нитки можно брать разной толщины и тогда фактура будет более естественной что-ли. После нужно этот "молд" вскрыть несколько раз лаком чтобы скотч перестал липнуть (я 3 раза вскрыла).

 Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Отпечатки листьев: Полезности для лепки II Нитки, Пластика, Скотч, Фарфор холодный. Фото 1

Молд: тарелка, цена от 25 р.
Тарелки разных размеров и форм с данной текстурой.

 Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Отпечатки листьев: Полезности для лепки II Нитки, Пластика, Скотч, Фарфор холодный. Фото 2

Молд: тарелка, цена от 25 р.
Тарелки разных размеров и форм с данной текстурой.

 Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Отпечатки листьев: Полезности для лепки II Нитки, Пластика, Скотч, Фарфор холодный. Фото 3

Молд: разделочная досочка, цена от 50 р.

 Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Отпечатки листьев: Полезности для лепки II Нитки, Пластика, Скотч, Фарфор холодный. Фото 4

Молд: лавровый лист (размоченный).

 Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Отпечатки листьев: Полезности для лепки II Нитки, Пластика, Скотч, Фарфор холодный. Фото 5

Молд из гофрированной бумаги, оттиск получается не глубокий но зато лепестки будут более реалистичными, единственное фи - гофра немного красится луче молдить белой гофрой (если есть такая в природе, ну а если нет тогда в цвет лепесткам иль светлой).

 Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Отпечатки листьев: Полезности для лепки II Нитки, Пластика, Скотч, Фарфор холодный. Фото 6

Самодельные молды из гипса и фарфора. Ниже есть ссылки на МК их изготовления.

 Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Отпечатки листьев: Полезности для лепки II Нитки, Пластика, Скотч, Фарфор холодный. Фото 7

Разные штучки:
1 - Стек-бамбуковая спица (№4.5 длина 20 см)
2 - 2А - Бульки-гладкие бусины от нужных и ненужных бус (для раскатки краев лепестка)
3 - Стек-ручка (металлическая) (для формирования сердцевин и раскатки краев лепестка)
4 - Спонж косметический (на нем можно раскатать края и им прижимать ХФ к молду чтоб отпечатков от пальцев не было)
5 - Стеки для лепки (им поддеваю раскатанные лепестки)
6 - 6А - зубочистка и шпажка (придает текстуру лепестку)
7 - 7А - маникюрные прибамбасы (для придания текстур лепесткам и листьям а так же для изготовления молдов по пенопласту)
8 - Одноразовые ложки (в них сушим лепестки чтобы придать форму)
9 - Маникюрные ножницы (режим и кромсаем края и не только...)

 Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Отпечатки листьев: Полезности для лепки II Нитки, Пластика, Скотч, Фарфор холодный. Фото 8

Фигурные ножницы: очень хорошая вещь, облегчает кромсание краев у листиков (цена на них разная, от 45 р. до 120 р.)

 Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Отпечатки листьев: Полезности для лепки II Нитки, Пластика, Скотч, Фарфор холодный. Фото 9

Ножики режики - нож (80р.) выбирала долго все обдумывала как он будет скользить и резать в нужном направлении, а вот нож для пиццы (70р.) вещь хорошая, но если диаметр большой, то не очень удобно с маленькими деталями работать ,а если диаметр меньше, то удобнее, ну и дабл-нож (150р.) - волнистый тоже удобно для вырезания листиков + мое приобретение коврик для резки (дорогое удовольствие 230р. р-р А4)

 Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Отпечатки листьев: Полезности для лепки II Нитки, Пластика, Скотч, Фарфор холодный. Фото 10

Самодел: мой папа мне наделал всяческих булек из шариков от подшипников - сокровище просто!

 Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Отпечатки листьев: Полезности для лепки II Нитки, Пластика, Скотч, Фарфор холодный. Фото 11

Краска для зелени: покупала её для коллировки водоэмульсионки и поэкспериментировала с покраской самоварного ХФ - цвет очень понравился - так естественно смотрится просто шик. Масса ведется себя так же как и при окрашивании масляными красками, быстрее сохнет и эластичность уменьшается, но не на много. В левом углу листик уже высохший и масса свежая - цвет как видите практически не отличается!

 Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Отпечатки листьев: Полезности для лепки II Нитки, Пластика, Скотч, Фарфор холодный. Фото 12

Масляная краска "Сонет" - "Травяная зелень"
шар 3 см добавила 2 горошины краски

 Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Отпечатки листьев: Полезности для лепки II Нитки, Пластика, Скотч, Фарфор холодный. Фото 13

Масляная краска "Гамма" - "Болотная темная" №528
шар 3 см добавила 2 горошины краски

 Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Отпечатки листьев: Полезности для лепки II Нитки, Пластика, Скотч, Фарфор холодный. Фото 14

Масляная краска "Гамма" - "Глауконитовая зелень" №510
шар 3 см добавила 4 горошины краски

 Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Отпечатки листьев: Полезности для лепки II Нитки, Пластика, Скотч, Фарфор холодный. Фото 15

Шприц - он нужен для изготовления тонких ровных колбасок (корней для орхидей, завиточков, для обкатки стеблей и т.д.), как это дело работает хорошо показывает Юлия П_и_Л, ниже есть ссылка.

 Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Отпечатки листьев: Полезности для лепки II Нитки, Пластика, Скотч, Фарфор холодный. Фото 16

Самодельные каттеры, сделаны из банок из под пива.
Ниже есть ссылка на МК автора Света ИвановНа по изготовлению каттеров.

 Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Отпечатки листьев: Полезности для лепки II Нитки, Пластика, Скотч, Фарфор холодный. Фото 17

Покупные формочки для печенья и не только, они на много дешевле чем профессиональные каттеры - хотя конечно они им уступают.

 Материалы и инструменты, Флористика Лепка, Отпечатки листьев: Полезности для лепки II Нитки, Пластика, Скотч, Фарфор холодный. Фото 18

Продолжаю тему Светланы ( Света ИвановНа). Собрав много информации я решил проиллюстрировать все то что накопилось у меня в загашниках-сделай сам! смеюсь

Все что собрано тут это, так сказать, собиралось миром!  И я благодарна всем кто делится такой нужной информацией для тех кто хочет творить!

Я как и многие другие не имею возможности приобретать дорогостоящие штучки для творчества -  а творить то охота!

 

До какого состояния надо варить массу ХФ показывает Светлана (SVET1301) смотреть тут!!!

 

Ссылки на полезности для лепки:

О "зелени" и "молдах" для лепки и "Холодный фарфор":красим массу... автор Юлия П_и_Л

Полезности для лепки автор Света ИвановНа

Изготовление каттеров для лепки (МК) автор Света ИвановНа

Самодельные каттеры - еще одна идея автор Marisabelle

мои инстументы для лепки автор Elen

 

Изготовление молдов для листочков и лепестков:

Девочки! Находка! Заинтриговала? заходите)))) автор Kukushechka

Молды самодельные для ХФ, МК автор Решенскова Екатерина

Помошник тем кто лепит и Помошник тем кто лепит (продолжение) автор марина2101

Все о моих листочка лепка автор Elen

 

Цветы для зимнего букета автор Ольга М. и Виктория (несколько способов консервации растений)

 

Дополняю информацию ссылками по изготовлению ХФ (холодного фарфора) и свойствах этого замечательного материала - выражаю благодарность всем авторам!!!благодарю

 Ингредиенты: все дело в клее!

Улучшенный рецепт холодного фарфора  автор темы Светлана  SVET1301 ( рецепт, фото клея и крахмала, читайте комментарии, там много дополнительной полезной информации)

Клей для холодного фарфора автор Света ИвановНа (рецепт, фото клея и крахмала)

Холодный фарфор. Изготовление  автор Kukushechka

Фарфор из ПВА с пластификатором автор темы  Ольга Кошелева (фото клея и крахмала картофельного из которого получается хороший ХФ)

Опыты с ХФ  автор Света ИвановНа (читать комментарии, очень полезная информация)

Зачем платить больше???? автор ксюша25 (сравнение свойств самоварного ХФ и покупных глин)

УРА!!! Вот он мой красавец!!! ХФ! автор ЕМ (удачный холодный фарфор из клея "Лакра")

 

Ссылки на информацию о покупной пластике и самозатвердевающей глине, массы и пластики:

Опять холодный фарфор. Немного информации автор Sputnik

Масса для лепки автор  Веруня

Моя новая пластика автор mariya-pryshhikova

Пластика и не только.  и  Самоотвердевающие глины (пластика)  автор Фиттония

Пластика автор ксюша25

Масса для лепки "Оранжевый слон" автор  Людмила Еремеева

Пластилин, масса для лепки, пластика и еще много всего! автор Надежда NRP

 

Эта тема будет пополняться и обновляться!

 

 со страниц сайта : http://stranamasterov.ru

Серия сообщений "полимерная глина":
Часть 1 - Как и пластики сделать натуральные листики
Часть 2 - самодельные молды, холодн фарфор
Часть 3 - Подробное описание создания самодельных форм для отливок.
Часть 4 - Как изготовить самим силиконовые формы для лепки.


Метки:  

Поиск сообщений в soffii4ka
Страницы: 23 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь