-Рубрики

 -неизвестно

 -Я - фотограф

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sofa71

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.03.2010
Записей: 7732
Комментариев: 651
Написано: 8587






Карп по-еврейски

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ell_BAGIRA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карп по-еврейски



Ингредиенты:

карп 1-1.5 кг
уксус 3% 100 г
гвоздика 20 шт
масло сливочное 1 ст. ложка
пиво крепкое 1 стакан
сухари 0.33 чашка
сахар 1 ч. ложка
цедра лимона 0.5 г

Способ приготовления:

Это блюдо названо так в старой кулинарной книге, но определенной национальной принадлежности не имеет. Можно назвать его «Карп в маринаде» без ущерба для качества. Крупного карпа режут на куски, солят, посыпают перцем, кладут в глубокий сотейник, вливают уксус, добавляют гвоздику, выдерживают 30 мин. Затем в кастрюлю вливают ложку масла, стакан пива, треть чашки сухарей. Рыбу с уксусом надо варить до готовности, в конце добавить немного сахара, лимонной цедры. Облить рыбу соусом и подавать.
Рубрики:  Кулинария: Разнoе

Творожные шарики

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 08:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожные шарики

 (350x243, 21Kb)Рецепт оригинальной блюда из творога: Творожные шарики

Ингредиенты:

250 грамм творога, 2 яйца, 5 столовых ложек сахарного песка, 8 столовых ложек муки, чайная ложка гашеной соды.

Тесто получается жидкое, его брать чайной ложкой и опускать в кипящее масло.
Через пару минут после всплывания, шарики следует аккуратно извлечь шумовкой и положить на сито для стекания масла.
Для тех, кто любит по-слаще, можно обмакнуть готовые шарики в сахарную пудру.

© recept.lovebody.by http://recept.lovebody.by/recept/Tvorozhnye-shariki/Food.html
Рубрики:  Кулинария :Выпечка

Польза медового массажа

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебница_Алиша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза медового массажа

 (350x431, 42Kb)


Медовый массаж лица – процедура не просто косметическая, а скорее, общеоздоровительная. Дело в том, что наше лицо - по аналогии с кистью руки или ухом – своеобразный «голографический» слепок, который
отображает все органы и системы человеческого тела. Считается, что легкие отображаются на щеках, тонкий кишечник – на лбу, мочеполовая система - на подбородке, сердце - на кончике носа. Массирование этих частей лица оказывает благотворное влияние на соответствующие органы.

Механизм действия медового массажа следующий.
Читать далее>>>>>
Рубрики:  Здоровье:Красота и здоровье
Здоровье...ЗОЖ


Понравилось: 1 пользователю

Скрап-набор *Нежная роза*

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Monro-Designs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрап-набор *Нежная роза*

PictHost


PictHost
Рубрики:  для тегов скрапбукинге..

Шторы на люверсах: ничего лишнего.Мастер-класс

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шторы на люверсах: ничего лишнего.Мастер-класс.

Мастер-класс от Елены Кравченко(Лысенко)г. Новомосковск.Украина.

Красота должна быть функциональна. Так считают практичные европейцы, придумавшие шторы на люверсах. Действительно, установка люверсов на шторы позволяет добиться сразу нескольких эффектов. Легкое и бесшумное скольжение по карнизу, красивые ровные складки, бережное крепление ткани – таковы преимущества, которые имеют шторы на люверсах. Кроме того, люверсы или кольца, выполненные из пластика или металла, будут являться еще и украшением, стильным элементом современного интерьера.

Расход ткани :ширина карниза умноженное на 2,5

Это работа Елены Кравченко(Лысенко)
1. Это работа Елены Кравченко(Лысенко)
Читать далее...
Рубрики:  Шьем

Шторы на люверсах: ничего лишнего.Мастер-класс.

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шторы на люверсах: ничего лишнего.Мастер-класс.

Мастер-класс от Елены Кравченко(Лысенко)г. Новомосковск.Украина.

Красота должна быть функциональна. Так считают практичные европейцы, придумавшие шторы на люверсах. Действительно, установка люверсов на шторы позволяет добиться сразу нескольких эффектов. Легкое и бесшумное скольжение по карнизу, красивые ровные складки, бережное крепление ткани – таковы преимущества, которые имеют шторы на люверсах. Кроме того, люверсы или кольца, выполненные из пластика или металла, будут являться еще и украшением, стильным элементом современного интерьера.

Расход ткани :ширина карниза умноженное на 2,5

Это работа Елены Кравченко(Лысенко)
1. Это работа Елены Кравченко(Лысенко)
Читать далее...
Рубрики:  Шьем

Чудесные правила для малышей (православных и не только)

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Лёля-Люлек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесные правила для малышей (православных и не только)

 1. Как с кроватки свесим ногу,

сразу скажем: «Слава Богу!»

2. После встанем у кроватки,
чтобы выполнить зарядку.

3. Чтоб не бегать к докторам,
чисти зубки по утрам.

4. Чтоб не ныл животик твой,
руки мой перед едой.

5. Перед тем, как подкрепиться,
надо Богу помолиться.

6. Чтобы слабым помогать,
надо кашу доедать.

7. Кончил кушать или пить -
надо поблагодарить.

8. Чтобы папа не ворчал,
сделай, что пообещал.

9. Перед делом говори:
«Господи, благослови!»

10. Чтобы Бог прибавил силы,
скажем: «Господи помилуй!»

11. Если хочешь добрым быть,
никогда нельзя грубить.

12. Чтобы быть хорошим самым,
надо слушать папу с мамой.

13. Если кто-то рядом злится,
надо за него молиться.

14. Если где-то насорил -
за собою убери.

15. Сделать что-нибудь любя,
значит - так, как для себя.

16. За розеткой ток живет,
не влезай – он больно бьёт!

17. Чтоб другому угодить,
надо жадность победить.

18. Если будешь уступать,
будет Ангел помогать.

19. Ангел - это вестник Божий,
тот, кто нам в добре поможет.

20. Чтоб всегда спокойным быть,
надо правду говорить.

21. Если ты ходил гулять,
надо обувь поменять.

22. Если ты пришел с прогулки,
надо сразу вымыть руки.

23. Чтобы утром бодрым встать,
надо вовремя лечь спать.

24. Чтобы зубки не лечить,
ты их вечером почисть.

25. Если что-то злое снится,
надо сразу же креститься.

26. Если страшно, то проси:
Матерь Божия, спаси!

27. Чтобы страх напасть не мог,
скажем: «Да воскреснет Бог!»

28. Перед сном произнесём:
«Слава Боженьке за всё!»
Рубрики:  для малышек


Понравилось: 1 пользователю

ВЯЖЕМ КОСТЮМЧИК МАЛЫШУ

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Fyksia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ КОСТЮМЧИК МАЛЫШУ

Костюмчик для малыша от 3 до 6 месяцев связанный спицами.
 (476x699, 146Kb)
 (475x698, 179Kb)



Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ № 2":

Часть 1 - КОМПЛЕКТЫ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ.
Часть 2 - ВЯЗАНАЯ ЖИЛЕТКА "КУЧЕРЯВАЯ".
...
Часть 87 - ПИНЕТКИ НА ДВУХ СПИЦАХ.
Часть 88 - Ажурное болеро крючком.
Часть 89 - ВЯЖЕМ КОСТЮМЧИК МАЛЫШУ
Часть 90 - ВЯЖЕМ КОСТЮМЧИК МАЛЫШУ


Рубрики:  для малышек/Вяжем для малышей

раздвижные двери своими руками

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

раздвижные двери своими руками

Раздвижные двери своими руками в японском стиле

Давно хотелось сделать раздвижные двери своими руками для гардеробной комнаты. Раньше там стояли металлические складывающиеся двери, которые смотрелись очень просто. Хотелось бы что-то более стильное, но недорогое. Настоящие двери в японском стиле Шоджи стоят около 30 000 рублей, и я решил, что могу сделать нечто подобное сам, только прочнее и дешевле. Эти двери можно сделать, используя обычные инструменты. Вы узнаете, как с помощью простых приспособлений сделать дверь, которая будет выглядеть, как будто ее смастерил профессионал. 

 


раздвижные двери своими руками 

Построение раздвижных дверей своими руками 
Читать далее...
Рубрики:  мебель своими руками

Цветы из лент

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из лент

 Мастер-класс, Поделка, изделие, Украшение Цумами Канзаши, : Цветы из лент Ленты . Фото 1

Читать далее...
Рубрики:  Цветы из бумаги и лент

Лепка из соленого теста - основы

Суббота, 12 Февраля 2011 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения царевна_Тата [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепка из соленого теста - основы

источник 

Популярность лепки из соленого теста постоянно растет. Как интересно лепить маленьких зверушек, а потом с ними играть! А можно подарить поделки родным и друзьям.


 
 

Самые сложные поделки из соленого теста выполнены из простых элементов – колобков, колбасок и лепешек.


 

 


 

Тесто для лепки. 

Рецепт солёного теста из ржаной муки.

Хранение солёного теста.

Окрашивание солёного теста. Советы. Красители.

Цветовые эффекты и глазурирование.

Инструменты для работы с солёным тестом.

Как сделать мельчайшие узорные детали при изготовлении поделок.

Подготовка к работе с солёным тестом.

Как высушить поделку из солёного теста.

 

 

 

Рубрики:  Лепим

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Суббота, 12 Февраля 2011 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

http://www.free-press-release.com/uploads/news/2010/02/14/1266153644_img0.jpg

>>>
Рубрики:  Здоровье:Лечим спину

Носки на круговых спицах, с гибкой связью

Пятница, 11 Февраля 2011 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения katerisca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки на круговых спицах, с гибкой связью

http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=38017

Увеличить

Увеличить Увеличить 

Рубрики:  Вяжем... Тапочки-носочки

Диета для плоского живота: голодать не обязательно!

Пятница, 11 Февраля 2011 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ell_BAGIRA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для плоского живота: голодать не обязательно!



Живот – самая уязвимая часть женского тела. Именно на животе появляются первые жировые складки, от которых труднее всего избавиться. Но все же возможно. Совмещая физические упражнения с особой диетой, вы сделаете свой живот плоским.

Читать далее...
Рубрики:  на диету
упражнение для фигуры

Салат из кальмаров

Пятница, 11 Февраля 2011 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из кальмаров

Этот рецепт давно мне хотелось приготовить. Но как- то все не подворачивался удобный случай. А тут на днях были у тещи и увидели как на кухне лежат на столе парочка уже отваренных тушек кальмаров. Не долго думая я вежливо предложил теще поняньчить внучку и поболтать с дочкой в зале. А сам засасучив рукава принялся колдовать над  приготовлением  салата.
Для рецепта понадобятся:
Тушки кальмара 2шт
Лук 2шт
Яйца 5шт
Кукуруза 150гр
Майонез 150гр
Соль по вкусу
Тушки кальмаров отварить и очистить. Порезать полосочками. Лук порезать полукольцами и мариновать минут 15. Яйца отварить и порезать кубиками. Добавить кукурузы.
Все ингридиенты смешать. Посолить. Заправить майонезом и тщательно перемешать. Дать настояться примерно пол часа.
Приятного аппетита.

http://www.retseptik.com/
Рубрики:  Кулинария..салаты и закуски

Шоколадный торт на кефире

Пятница, 11 Февраля 2011 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Качукова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный торт на кефире

 

Шоколадный торт на кефире.
Испекла  новый тортик. Рецепт как всегда очень простой.

У вас остался кефир? Приготовьте торт на кефире - это несложно, к тому же рецепты на кефире очень экономичны. 

 (348x246, 78Kb)
 
  

рецепт и остальные фото смотрим здесь....

 (600x499, 176Kb)

 

 

Рубрики:  Кулинария :Выпечка

Как сложить пакет (для хранения пакетов)

Пятница, 11 Февраля 2011 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения AZAROVA_MARINA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сложить пакет (для хранения пакетов)

После поста про удобное скручивание в рулончики, Стройнеющая дамочка написала, что еще есть способ удобно хранить пакеты. Спасибо ей огромное, я нашла!!!

"www.saechka.ru"

Так-с... Таки приступим... Берем вот такой вот пакетик:

Как сложить пакеты. Экономная упаковка полиэтиленого пакета

ПРОДОЛЖЕНИЕ>>>>
Рубрики:  домоводство

Декор корзинок.

Пятница, 11 Февраля 2011 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декор корзинок.


Читать далее...
Рубрики:  Флористика

Декупаж. Как сделать кракле/трещинки/ если нет спец.лака для кракелюров?

Пятница, 11 Февраля 2011 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж. Как сделать кракле/трещинки/ если нет спец.лака для кракелюров?

 (438x180, 41Kb)
1 способ - 1столовая ложка на стакан воды. Набухнет (как обычно для желе),разогреть, чтобы все растворилось. И когда начнет застывать наносить кисточкой как лак.Самое большое мин через 10-15 наносим краску акриловую, кисточкой сильно не давить, чтоб не смазать и стараться два раза по одному месту не проводить.


2 способ - Наносим основу - краску акриловую, даем хорошо высохнуть. Потом на нее наносим жирным слоем разбавленный ПВА. Почти сразу наносим акриловую краску контрастного цвета слоем потолще. И сушим феном. Получается много трещинок. http://moe-tvorchestvo.ya.ru/index_blog.xml#y5__id110
Рубрики:  декупаж

Сбор негатива на яйцо

Пятница, 11 Февраля 2011 г. 07:28 + в цитатник
Это цитата сообщения девушка_нежная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сбор негатива на яйцо

Сбор негатива на яйцо

Начну с того, что порчу можно перенести на любой предмет, а потом его уничтожить. И самые легковпитывающие негатив - это воск, олово, яйцо, соль. Я назвала то, с чем легко справиться неискушенному в таких вещах человеку. Яйцо - не просто символ жизни. Это символ жизни, подаренный нам свыше - в нём заключен прообраз вселенной. Яйцом очень удобно снимать порчи, сглазы и испуги у детей (взрослых тем более хорошо потчевать тем, что даже ребёнку полезно), т.к. эта манипуляция забирает минимум энергии с человека, получается очень бережная процедура.
Я предлагаю Вам две методики: выкатывание и пассивное лечение.

Выкатывание яйцом
Подготовка: молитвы, иконы, обереги, описанные на страничке "Снимаем порчу. Методики."Выкатывание отличается от других методик тем, что идёт непосредственное прикосновение к телу больного. То есть, яйцом Вы водите по телу пациента, собирая на него весь негатив. Усадить человека на стул лицом к иконам. Встать у него за спиной и сырым яйцом водить по часовой стрелке вокруг головы несколько раз. Пожалуй, голову надо обрабатывать дольше, чем другие части тела. Потом по спиральке спускаетесь вдоль позвоночника - порча очень любит обматываться вокруг позвоночного столба. После чего идете по рукам, ногам. Яйцо никогда не отрываете от тела, даже если возвращаетесь от нижней части позвоночника к рукам, стоит вести яйцо по телу. Всё время читаете соответствующие молитвы: от порчи, испуга, сглаза. Смотря что именно Вы снимаете. После чего Вы берёте стакан, наполненный наполовину водой и, глядя в воду, произносите: "Господи, сделай так, чтобы не было в моём обладании ничего, кроме непорочности истины и силы Твоей, Господи! Аминь.", одновременно разбиваете в стакан яйцо. Бьёте так, чтобы не поранить желток.
Скорлупу давим в руке одним махом и кидаем в печь или на бумагу (если кидаете скорлупу на бумагу, то после завершения процедуры, необходимо будет сжечь это на земле и закопать, при этом читаются молитвы "Отче наш", "Животворящему Кресту"). Моете руки по локоть холодной водой.
Теперь берёте стакан и рассматриваете содержимое. Очень сложно бывает новичкам распознать все хитросплетения нитей, положение белка и желтка. Скажу лишь, что бывает всякое после выкатывания:
- желток идет в пупырышку;
- появляются черви;
- нити белка выглядят как могила с крестом или как церковь, как гроб;
- полная деформация желтка и т.д.
Сделав выкатывание 3-6 раз, Вы сами научитесь видеть улучшения и "плохое". Посмотрели и выливаете содержимое стакана в канализацию или под забор со словами: "Именем Господа нашего Иисуса Христа, приказываю тебе, сатана! Уйди прочь со своими бесами и духами от рабы Божьей (имя, которым крестили)! Аминь!"
Теперь моем стакан со словами: "Мою я не стакан, а Р.Б. (имя того, кого лечили) от его болезней, неприятностей, от испуга, переполоха, призора, злого разговора. Как этот ковш (стакан, ваза) чист, так и Р.Б. (имя) от болезней, неприятностей, испуга, переполоха, призора, злого разговора чист(а). Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь."
После чего снова моем руки в холодной воде по локоть. В течение недели повторить 3 раза по положенным дням. Если есть улучшение, то на следующей неделе в урочный день сделать только одно выкатывание и через неделю - контрольное выкатывание - для того, чтобы убедиться, что всё в порядке. Обычно выкатывают от 3 до 9 раз.

Яйцо - на ночь
А можно делать так. Читаем все необходимые молитвы предначинательные, ставим оберег себе, если лечим другого и в стакан, наполовину наполненный водой, добавляем чайную ложку церковной воды или той, которую мы сами освятили. Разбиваем туда аккуратно яйцо. Стакан ставим на табурет, полку или тумбу в изголовье кровати, где спит больной. Ставим на всю ночь. Утром читаем "Отче наш..." и выливаем содержимое под забор или в канализацию. Моем стакан при тех же словах, что написаны выше. Повторять с такой же периодичностью, как при выкатывании.

В конце ритуала всегда обязательно читаем благодарственные молитвы
Рубрики:  молитвы

ДЕТСКИЕ ТАПОЧКИ.

Пятница, 11 Февраля 2011 г. 07:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Fyksia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕТСКИЕ ТАПОЧКИ.

 (400x289, 13Kb)
 (180x85, 4Kb)
 (180x161, 5Kb)



Серия сообщений "ДЕТИ":

Часть 1 - КАК ВЫРАСТИТЬ РЕБЕНКА СВОБОДНЫМ И СЧАСТЛИВЫМ.
Часть 2 - Я ВЫБРАСЫВАЮ ТВОЮ БОЛЕЗНЬ.
Часть 3 - ДВЕ ДЕТСКИЕ ШАПОЧКИ.
Часть 4 - ИГРУШКА-СИДУШКА ДЛЯ МАЛЫША.
Часть 5 - ДЕТСКИЕ ТАПОЧКИ.


Рубрики:  Вяжем... Тапочки-носочки

Веселая снежинка из ниток

Четверг, 10 Февраля 2011 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселая снежинка из ниток.

 веселая снежинка. Фото 1


2.
мягкая и пушистая
веселая снежинка. Фото 2

3.
Сделала заготовку для помпона.
веселая снежинка. Фото 3

4.
Сделала помпончик.
Завязала лучики, их получилось 8.
веселая снежинка. Фото 4

5.
Сделала мордашку и вот они вместе. Правда розовая снежинка получилась побольше и попышней, но тоже красотка.
веселая снежинка. Фото 5

Эту елочную игрушку-снежинку сделала моя дочка Настя. Основа снежинки - помпон из пряжи с люрексом, лучики перевязаны ниточками, забавная мордашка и на елку!
Снеба падают зимой,
И кружаться над землей
Легкие пушинки,
Яркие снежинки.
 
Покрутилась звездочка
В воздухе немножко,
Села и растаяла
На моей ладошке.

Взяла здесь

 

Рубрики:  Рукоделие: разное

Темные круги под глазами и вокруг глаз: Как избавиться от тёмных кругов под глазами, как убрать синие круги вокруг глаз?

Среда, 09 Февраля 2011 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения LOLIK_1906 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Темные круги под глазами и вокруг глаз: Как избавиться от тёмных кругов под глазами, как убрать синие круги вокруг глаз?

1 народное средство от кругов под глазами - проверенное. Улучшаем кровообращение вокруг глаз для уменьшение синих, черных, желтых, красных, белых и любых других неестественных отеков под глазами. Для этого нам понадобится две чайные ложки сметаны и одна чайная ложка петрушки (мелко нарубленной ножом). Такая маска от кругов под глазами делается на пять, десять минут. Так же хорошо улучшает кровообращение массаж вокруг глаз. Нежно помассируйте кончиками пальцев кожу под глазами, но не трите и не усердствуйте, т.к. слишком сильно рискуете получить обратный эффект.

2 народное средство от кругов под глазами — тоже лично проверенное. Отваренная картошка в мундире нарезается на круглые брусочки и накладывается на глаза, держится на глазах и под ними в течение пять-десять минут. Будьте аккуратны: перед тем, как положить себе картофель в мундирах на глаза проверьте, чтоб картофель не был горячим, иначе потом будете лечить ожоги.

3 народное средство от темных кругов под глазами. Огурец надо натереть на терке и выжать из него огуречный сок. Затем берете ватный тампон и смачиваете его в огуречном соке, накладываете на веки глаз на десять, пятнадцать минут. Если вам некогда и не хочется заморачиваться, вы можете просто взять два ломтика огурца и просто положить их на веки: эффект будет почти тот же. Огурец отлично снимает усталость с глаз, освежает кожу и действительно быстро убирает темные мешки под глазами.

4 народное средство от синих и желтых, темных кругов под глазами - проверенное. В пол-стакана кипятка всыпьте одну чайную ложку укропа и настаивайте укропный настой десять минут. Затем содержимое разделить на две части: одна у нас будет холодная, а другая горячая. Смачиваете ватные тампоны и прикладываете на глаза по очереди, то горячие, то холодные в течение десяти минут. Только кипятком глаза не поливайте!!! Аккуратно все делайте, с умом. Такие компрессы из настоя укропа не только убирают темные круги под глазами и вокруг глаз, но и заметно разглаживают мелкие морщинки рядом с глазами. Курс такой укропной процедуры с примочками - один месяц через день.

5 народное средство от кругов под глазами - проверенное. Творожный компресс. Берем марлю или х/б ткань и кладем по чайной ложке творога в два небольших кусочка марлевой или хлопчатобумажной ткани, прикладываем творог, завернутый в марлю на глаза на десять минут. Эффект избавления от темных пятен под глазами увидите сами в зеркале.

6 народное средство от синих кругов под глазами - проверенное.. Чайный компресс. Завариваем зеленый чай очень крепко, пропитываем два ватных тампона в нем и накладываем на глаза на две, три минутки. Такую процедуру надо делать как утром, так и вечером. Опять же вы можете и просто заварить одноразовые пакетики и их прикладывать на глаза, не забудьте остудить перед применением для лечения кругов-синяков-мешком под своими очаровательными глазами.
Рубрики:  Здоровье:Красота и здоровье
Здоровье...ЗОЖ


Понравилось: 2 пользователям

Носочки со шнуровкой

Среда, 09 Февраля 2011 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носочки со шнуровкой

Забавные носочки, украшенные шнуровкой, обязательно станут вашим любимым предметом домашнего гардероба!

 

Размер: 38/39

Вам потребуется:
пряжа «Каролина» (100% акрил, 427 м/100 г) -100 г серо-голу-бого цвета, комплект из 5 чулочных спиц № 3, сутаж серебристо-серого цвета - 2 м, пакетик люверсов 5 х 3 мм цвета серебра, набор инструментов для проделывания отверстий диаметром 3 мм, 8 металлических пуговиц. 

Плотность вязания, лицевая гладь: 24 п. х 36 рядов =10x10 см.

Для каждого носка нитью в два сложения наберите 52 п. (= по 13 п. на каждой спице) и свяжите для планки б круговых рядов платочной вязкой (лиц. и изн. ряды - лиц. п.).
Затем вяжите лицевой гладью. Через 5 см от планки закройте для передней шлицы петли 2-й и 3-й спиц, на остальных петлях вяжите 3 ряда лицевой гладью.
Затем наберите снова закрытые петли и продолжайте вязать круговые ряды. Через 10 см от планки начните вязать прямую пятку по общим правилам вязания носков. После пятки продолжайте вязать круговые ряды лицевой гладью. Через 16 см от середины пятки начните вывязывать мысок со «звездочками» по общим правилам вязания носков.

Для тех, кто вяжет носки впервые, есть подробный мастер-класс Вяжем носочки на пяти спицах.

 

Сборка: над и под шлицей равномерно распределите и вбейте по 5 металлических люверсов, затем через отверстия проденьте шнурок и завяжите его на узелок с внешней стороны. Пришейте пуговицы.

Источник: korzinochka.3dn.ru


Рубрики:  Вяжем... Тапочки-носочки

Свадебная флористика

Среда, 09 Февраля 2011 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свадебная флористика

Свадебная флористика - это особое искусство, умение создать свадебный букет с учетом вкуса невесты и дизайна ее свадебного платья,  бутоньерки, украшения из цветов, оформить цветами свадебные машины, продумать дизайн интерьера ресторана к свадьбе, создать свадебные корзины и композиции, букеты для гостей свадьбы

Свадьба - удивительно романтическое, трогательное и волнующее торжество, которое всю жизнь будет чудесным воспоминанием. Именно оно никогда не обходится без цветочного оформления.
Читать далее...
Рубрики:  Флористика

Чистка организма 5 ВОЛШЕБНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ

Среда, 09 Февраля 2011 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистка организма 5 ВОЛШЕБНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Roses

 

*~* Чистка организма "5 ВОЛШЕБНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ" *~*


Это средство хорошо настраивает наш организм на зимний период. Волшебное сочетание самых имунноактивизирующих элементов мягко подтягивает все системы тела человека, в гармоничном сочетании друг с другом. 

Трудно дать определение здоровью, с западной точки зрения. Восточная медицина говорит, что здоровье - это правильное сочетание пяти первоэлементов: ВОДЫ, ДЕРЕВА, ОГНЯ, ЗЕМЛИ и МЕТАЛЛА. Рецепт, который нам передал Мастер, стимулирует все пять систем тела. Он помогает    организму мягко очистить печень и кишечник (система ДЕРЕВО), усилить функции дыхательных путей (МЕТАЛЛ), возбудить кроветворную деятельность (ОГОНЬ), стабилизировать имунную систему (ЗЕМЛЯ), и помогает почкам вырабатывать много положительной энергии ЦИ.    

...>>>>>Читать далее
Рубрики:  Здоровье:Красота и здоровье
Здоровье...ЗОЖ

Мои новые покупки для ванны и не только.

Среда, 09 Февраля 2011 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения arina_mak [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои новые покупки для ванны и не только...

Обновила свою ванну новыми покупками наконец-то, спешу поделиться. Жду отзывов.

Читать далее

 

Рубрики:  Здоровье:Красота и здоровье

Пирамида здорового питания

Среда, 09 Февраля 2011 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Lo_LIL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирамида здорового питания

Продукты делятся на 6 ГРУПП:

1) КРАХМАЛИСТЫЕ ПРОДУКТЫ ( К ) 1 порция = 80 ккал
1 порция крахмалистых продуктов это:

- 1 ломтик цельнозернового или ржаного хлеба
- 1 картофелина
- 1/2 чашки* приготовленных макарон
- 1/2 чашки кукурузы или бобов
- 1/3 чашки приготовленной крупы ( риса, гречки, овсянки и др. )

2) БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ ( Б ) 1 порция = 35-75 ккал
1 порция белковых продуктов это:

- 30 грамм приготовленного мяса, птицы, рыбы
- 30 грамм обезжиренного сыра ( не более 20% жирности )
- 1 целое яйцо или 2 яичных белка
- 1/4 чашки обезжиренного творога ( не более 5% жирности )
- 1/2 чашки бобов, гороха, чечевицы

3) ФРУКТЫ (Ф ) 1 порция = 60 ккал
1 порция фруктов это:

- 1 средний фрукт ( яблоко, апельсин и др. )
- 1 чашка нарезанных фруктов ( фруктовый салат )
- 1/2 чашки свежевыжатого фруктового сока
- 1/4 чашки сухофруктов 

Читать далее...
Рубрики:  на диету

Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы

Среда, 09 Февраля 2011 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения lu-e [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы

Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы

хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "дешево и сердито".
1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать. Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить. После этого не кушать 1-1,5 часа.
Принимается две недели, потом неделю перерыв, потом еще две недели, смотря по результатам.

Смесь очень хорошо влияет на волосы, кожу и ногти и очень замечательно помогает тем, у кого болят суставы. Проверено на себе, результат потрясающий! Волосы лезли просто клочьями, думала облысею совсем, притом и маски всякие делала и витамины пила (их и сейчас продолжаю пить). Рецепт подсказала мне моя сестра, она врач, сама страдала больными суставами. Она смесь пила месяц без перерыва, было только лучше. Про суставы забыла и на красоте очень положительно отразилось. Можно принимать для профилактики 2-3 раза в год.
Рубрики:  Здоровье:Красота и здоровье
Здоровье...ЗОЖ
маникюр

10 способов заплести косу

Среда, 09 Февраля 2011 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Merlin1703 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 способов заплести косу

http://www.liveinternet.ru/users/wolfleo/post150775593/

Класс! Спасибо!
Рубрики:  прически

Украшение салатов. Идеи. - 2

Среда, 09 Февраля 2011 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ВС_елена_Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшение салатов. Идеи. - 2



ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Кулинария: Карвинг

10 минут для талии

Среда, 09 Февраля 2011 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения xFlaSHx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 минут для талии


Рубрики:  упражнение для фигуры

как сделать крученый бантик

Среда, 09 Февраля 2011 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ресничкаа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как сделать крученый бантик

Крученый объемный бантик, который очень легко делается!
Берем сантиметровую ленту из органзы, так как она достаточно жесткая и лучше сохраняет форму в таком бантике. Отмеряем 27 см.
Начинаем делать стежки вот так, с шагом в 3 см:



Стягиваем и закрепляем нитку узелком.
Рубрики:  Цветы из бумаги и лент

интерьер..

Среда, 09 Февраля 2011 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения МИСИС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

интерьер......

Рубрики:  ИНТЕРЬЕР

интерьер

Среда, 09 Февраля 2011 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения МИСИС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

интерьер

 
Рубрики:  ИНТЕРЬЕР

интерьер

Среда, 09 Февраля 2011 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения МИСИС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

интерьер

Рубрики:  ИНТЕРЬЕР

интерьер

Среда, 09 Февраля 2011 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения МИСИС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

интерьер

Elegant bathroom design can be oppulent and dramatic if done with planning and experience.bathroom decor custom elegant theme

                               

Gold Bathroom Interior Design by Lineatre Gold Bathroom Design from Lineatre
Рубрики:  ИНТЕРЬЕР

Фильм от National Geographic. Внутриутробное развитие ребёнка от зачатия до рождения.

Среда, 09 Февраля 2011 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм от National Geographic. Внутриутробное развитие ребёнка от зачатия до рождения.

     Фильм, открывающий тайны развития эмбриона в утробе матери. Следите за удивительным процессом развития человека - от оплодотворения яйцеклетки до рождения.

Это прекрасный подарок молодоженам или семье, ожидающей появления на свет малыша. В данном фильме, авторы подробно рассказывают о внутриутробном развитии младенца день за днем, неделя за неделей, раскрывая тайны рождения новой жизни.

При подготовке видео материала использованы видеосъемки внутриутробной жизни плода, УЗИ, а также исследования по эмбриологии человека. Фильм длится 47 минут, приятного просмотра!

Кликаем на файл!

Рубрики:  Будущим мамам

интерьер

Среда, 09 Февраля 2011 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения МИСИС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

интерьер

                                 

 

 

                                
 
Рубрики:  ИНТЕРЬЕР

интерьер..

Среда, 09 Февраля 2011 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения МИСИС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

интерьер......

Рубрики:  ИНТЕРЬЕР

Оформление букета из цветов..

Среда, 09 Февраля 2011 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Merlin1703 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление букета из цветов...

Столкнулась с проблемой..Нужно было собрать букет для племянницы..уж очень мне хотелось самой оформить...купили цветы...ну и стала я собирать...ничего не получалось...все-таки это наука, которой надо поучиться...решила в инете посмотреть хоть какую-нибудь информацию, но нашла только букеты на продажу...Утром сегодня опять решила полазить в сети и нашла вот эти видео...может кому-нибудь тоже это пригодиться...Да и для себя решила сохранить...











































Рубрики:  Флористика

Как восстановить нарушенный обмен веществ

Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения После_душа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как восстановить нарушенный обмен веществ

Рецепт от Владимира Ломакина. В принципе рецепт очень простой. Но не смотря на это, по утверждению врача, многим людям удалось восстановить работу кишечника и похудеть.

Также данный рецепт очень хорошо чистит лимфатическую систему.
Итак...

Нужно взять:

1 кг. грейпфрутов, 500 гр. яблок, немного зеленого укропа и 1 лимон.
С помощью соковыжималки отжать сок из всех ингридиентов.

Данный сок нужно пить по 1 стакану два раза в день между приемами пищи.

Вот такой простой и действенный рецепт.

Я сам в течение двух недель пью данный сок. Очень заметно по коже, что идет очищение.
Посмотрим, что будет дальше.
Теперь беритесь за соковыжималку и вперед :-)
Рубрики:  Напитки

От авитаминоза спасут облепиховый «йогурт», рябиновый чай и мучные

Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От авитаминоза спасут облепиховый «йогурт», рябиновый чай и мучные отходы.

Где зимой взять витамины?
 (485x317, 37Kb)Февраль—март — пора, когда в народе «гуляет» т. н. зимний авитаминоз. До нового урожая еще далеко, а в перезимовавших дарах природы содержание витаминов катастрофически уменьшается: ведь время — их злейший враг. Из-за этого именно на эти месяцы приходится большая заболеваемость гриппом, а также многочисленные жалобы на всяческие сбои в работе организма: слабость, упадок сил, снижение настроения. Также именно сейчас начинаются серьезные проблемы с состоянием кожи, ногтей и волос. Между тем это совсем не значит, что пора бежать в аптеку и покупать дорогие синтетические витамины. Есть доступные способы продержаться в тонусе до следующего витаминного сезона и восполнить потерю самых важных витаминов.

подробнее
Рубрики:  Напитки

Меняем лицо с помощью простой коррекции брове

Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меняем лицо с помощью простой коррекции бровей

Как правильно корректировать форму бровей, учитывая все особенности внешности, пользоваться специальной косметикой и инструментами.
 (485x321, 26Kb)
Брови могут изменить любого до неузнаваемости

    Брови — наше все. Во всяком случае, в макияже. Именно они «забирают» на себя 95% (!) внимания, когда мы смотрим на лицо другого человека. Эти «полумесяцы» нуждаются в особо тщательном уходе, поскольку могут изменить любого до неузнаваемости: выделить достоинства и скрыть недостатки. Ни в коем случае не пренебрегайте ими! Можно доверить брови специалисту из салона красоты, но и самостоятельно, в домашних условиях вы вполне с ними «справитесь». О том, как правильно корректировать форму бровей, учитывая все особенности внешности, пользоваться специальной косметикой и инструментами — эта публикациZ/

Читать далее...
Рубрики:  маникюр

Денежные напитки – рецепты из трав

Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения в_поисках_любви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Денежные напитки – рецепты из трав





Денежные напитки готовят из целебных трав (свежих или сухих). За основу берут обычную чистую воду, оттаивать либо замораживать ее не обязательно. Секрет состоит в травах, ведь в себе они несут живую силу Природы, энергию изобилия. Ваша главная задача – это принять ее в себя и усилить энергией своего желания.
Хранителями достатка считаются: жасмин, аир, мята, лапчатка, бергамот, майоран, алоэ, базилик, вербена, шалфей, мирт, виноград, гранат, апельсин, манго, мандарин, абрикос, рис, овес, пшеница, розмарин, кунжут, имбирь, пряная гвоздика, мускатный орех, корица, душистый перец, кедр, сосна, липа, пихта и мед. Еще издавна это все связывали с плодородием и изобилием, и использовали в ритуалах, чтоб урожай был обильный. Именно урожай и считали эквивалентом достатка, когда денег еще не было, в честь некоторых растений даже устраивали особые празднества, поклоняясь им.

Основной рецепт приготовления денежных напитков:
1. Ингредиенты высыпают в емкость, обязательно неметаллическую. Травы можно брать в сухом виде, предварительно их надо растолочь пестиком в ступке. Помешать пальцами правой руки 5-4 минуты по часовой стрелке. Во время помешивания и измельчения нужно представлять себя стоящим под денежным дождем, в руках держащим кошелек набитый крупными купюрами. Можно представлять себя в кругу вещей, о которых мечтаете. Нужно представлять, как «картинка» из денег переходит либо перетекает в травы из вашей головы или через руку, можно передавать мысли в образе сгустка энергии через пространство.
2. Обычную, не заряженную чистую воду вскипятить (2стакана).
3. Смешанную и заряженную горсть трав помещают в заварочный чайник, заливают кипятком, закрывают крышкой и настаивают 10-12 мин. За этот период травы дают аромат, а также поделятся информацией с водой о денежной мечте. Если необходимо можно профильтровать денежный напиток.
4. Выпить лучше сразу, хотя допускается хранение в холодильнике 3-4 дня не более.

Смеси трав для денежных напитков.

1 часть примерно равна 1 щепотке травы.

«Денежный аромат» - 4 части вербены, 2 части розмарина, 1 часть мирта или аира, 1 часть цветов липы или жасмина.

«Пряный букет» - 3 части семян кунжута, 2 части корицы, 2 части пряной гвоздики, 2 части молотого мускатного ореха, 1 часть молотого имбиря.

«Розмариновое солнце» - 3 части розмарина, 2 части мяты, 1 часть душистого перца, 1 часть пряной гвоздики, 2 части аира. Залить водой в прозрачной емкости, закрыть и оставить на солнце на день.

«Медовый денежный чай» - смешать 4 стакана воды, 1 стакан меда, по половинке чайной ложки корицы и мускатного ореха. Помешивая, нагреть на огне до растворения меда, снимая лишнюю пену. При помешивании визуализировать свои мечты о деньгах. В готовый напиток положить кусочки апельсина или лимона, остудить и пить.

«Пряный денежный чай» - 1 часть розмарина, 2 части аира, 2 части черного чая, 1 часть молотой корицы, 2 свежих листка мяты или ? ложки сушеной, 3 кусочка апельсиновой или мандариновой цедры. Указанное количество рассчитано на 3 стакана воды.


Галерея_Дефне



Серия сообщений "Фэн-шуй":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Всем, кто интересуется Фэн-шуй
...
Часть 98 - О счастливых купюрах
Часть 99 - Нетратная купюра
Часть 100 - ТАЛИСМАНЫ: НУЖНЫ ОНИ ИЛИ НЕТ?


Рубрики:  Напитки

Рецепты натурального шампуня и кондиционера

Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Русс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты натурального шампуня и кондиционера

Шампунь и кондиционер для волос – это одно из самых необходимых вещей в нашей жизни. Но почему- то именно они забиты химически активными веществами, которые при частом употреблении гробят наше здоровье. Как же мы можем обойтись без этих предметов повседневного обихода? Ведь наши бабушки не использовали Head & Shoulders и, тем не менее, как то жили.

Есть множество способов приготовить шампунь и кондиционер самостоятельно. Это не только сохранит вам красоту и здоровье, но и сэкономит деньги.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье:Красота и здоровье

Маски для красивых волос

Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для красивых волос


Эти рецепты масок для укрепления волос помогут вам сохранить красоту и здоровье волос без всякой химии и дорогостоящих процедур в салонах красоты. Наносите эти маски на сухие волосы.

Маска для волос, способствующая усилению обменных процессов в коже головы.

3 столовые ложки геркулеса измельчите, 1 столовую ложку детского мыла натрите на терке и смешайте с 1 столовой ложкой муки. Втирайте в корни волос до мытья, затем расческой уберите смесь с волос и вымойте голову. Смешайте по 1/2 стакана отвара хвоща, семян льна и гранатового сока, затем нанесите эту смесь на корни подсушенных волос. Оставьте на 15 минут, затем ополосните теплой водой.

Рецепт маски для питания и укрепления волос

смешайте 2 яичных желтка с соком 1/2 лимона и добавьте 5 капель репейного масла. Состав равномерно распределите по волосам и оставьте на 20 мин., затем смойте водой. Процедуру нужно делать раз в 8 дней. Маска укрепляет волосы, облегчает их расчесывание, восстанавливает эластичность и предотвращает ломкость.

Рецепт маски от секущихся кончиков волос:

500 г крапивы залейте 0,5 л крутого кипятка, подождите, пока немного остынет, и процедите. Теплый отвар втирайте в корни предварительно вымытых волос, через полчаса смойте теплой водой. Маска укрепляет волосяную луковицу, препятствует выпадению и снимает раздражение кожи головы. Продедуру нужно проводить 1 раз в неделю.

Для восстановления структуры волос

1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку оливкового масла, 1 чайную ложку жидкого мыла, сок 1 маленькой луковицы смешайте и нанесите на корни волос на 15-20 мин. Затем хорошо промойте кипяченой водой с добавлением жидкого мыла и ополосните проточной водой. Компресс борется с выпадением, укрепляет истощенные волосы, предотвращает раннее появление седины. Используйте этот рецепт 1 раз в 1-1,5 месяца.

Рецепт маски для волос от перхоти.

4 столовые ложки листьев березы залейте 300 мл кипящей воды, настаивайте 2 часа, затем процедите. Настой втирайте в кожу головы после каждого мытья. Процедура позволяет сохранить густоту и эластичность волос, снимает статическое напряжение.

Для блеска волос раз в неделю втирайте в корни волос сок алоэ - он способствует не только блеску, но и росту шевелюры.

 

Рубрики:  Здоровье:Красота и здоровье

Кефирные диеты - полезный путь к похудению

Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефирные диеты - полезный путь к похудению

 (200x300, 11Kb)
Кефирные диеты помогут тем, кто хочет похудеть в короткие сроки и долго не вспоминать о лишних килограммах.

Давайте будем пить кефир - он приносит организму огромную пользу, ведь он один из самых популярных продуктов для диетического питания. Говоря о кефире, следует заметить, что это - один из наиболее часто употребляемых молочнокислых продуктов. В пищевой промышленности кефир получают из молока, добавляя в его состав так называемый кефирный грибок. Кефирный грибок, помимо молочнокислых бактерий, включает в себя молочные дрожжи, придающие кефиру его неповторимые, присущие только ему, вкус и запах. Кефир имеет свойство легко усваиваться в нашем организме, тонизировать и укреплять работу внутренних органов. Кефир, кроме того, что сам по себе является исключительно полезным напитком, т. к. обеспечивает эффект устойчивого похудения. Регулярное потребление кефира улучшает микрофлору желудочно-кишечного тракта, очищает от шлаков, и приносит пользу всему организму.
Читать далее
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Лицензионная косметика и парфюмерия оптом и в розницу - что еще нужно женщине?! Выбирайте на свой вкус!
Рубрики:  на диету

Уникальные свойства пшена.

Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения boirina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные свойства пшена.

 (443x450, 62Kb)
Многие из нас редко готовят самую обычную кашу из пшена, считая, что каша прибавит нам лишние килограммы или мотивируют свой отказ от этой полезнейшей каши тем, они её наелись в детском саду...короче одни отговорки...
А зря, может эта информация поменяет Ваше отношение к истинно русской еде...

Пшено – 12-15% белка, содержащего незаменимые аминокислоты, которые являются основным строительным материалом для мышц и клеток кожи.
- витамины В1(борец с усталостью, раздражительностью и депрессией), В2 (борец с прыщами и перхотью), РР (борец с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, вяло заживающими ранами и язвами, а также атеросклерозом).
- небольшое количество сахаров до 2%
- микроэлементы – большое количество фосфора (положительно влияет на рост костей и зубов, а также помогает правильному росту клеток и нормальной работе почек), калия (способствует лучшей деятельности головного мозга, улучшая снабжение его кислородом, обеспечивает нормальное функционирования всех наших мягких тканей: сосудов, капилляров, мышц и, особенно, сердечной мышцы) и магния (помогает предупредить появление камней в почках и желчном пузыре, приносит облегчение при несварении) .
- пшено выводит из организма токсины и жир, помогая тем самым бороться с лишним весом.
А здесь специально для Вас 112 рецептов из пшена.
Готовьте с удовольствием !
Рубрики:  на диету

3 Видео тренировки от Милены

Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Странник_1986 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 Видео тренировки от Милены

Интенсив для талии!


читать далее
Рубрики:  упражнение для фигуры


Поиск сообщений в sofa71
Страницы: 155 ... 96 95 [94] 93 92 ..
.. 1 Календарь