-Рубрики

 -неизвестно

 -Я - фотограф

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sofa71

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.03.2010
Записей: 7732
Комментариев: 651
Написано: 8587






ЛЕТНЯЯ МОДА ДЛЯ ЮНЫХ -2. БОЛЬШИЕ РАЗМЕРЫ

Четверг, 23 Мая 2013 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALI_SOLER [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3035399_robeimprimgeelong11977t11 (466x700, 136Kb)

 Летняя мода для  полненьких девушек, предлагаемая французскими дизайнерами,  включает в себя большое разнообразие платьев, сарафанов, блузонов  опять же в сочетании с жилетками, кофтами, накидками... Комплекты всегда в моде...

3035399_giletsimilicuirbeigeayax11393t11 (466x700, 116Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шьем

"Ну-ка, пальчик, расскажи…"

Четверг, 23 Мая 2013 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

... уровень развития речи находится в зависимости от сформированности тонких движений пальцев рук... ИГРЫ С ПАЛЬЧИКАМИ...


BzX_WAcYqBY (604x402, 30Kb)

Ну-ка, пальчик, расскажи…

Многие со школьных лет помнят немудреные слова: "Мы писали, мы писали, наши пальчики устали". Небольшая гимнастика помогала расслабиться рукам и продолжить работу. А известно ли вам, что, выполняя простые движения кистями и пальцами, мы снимаем напряжение и с языка, губ? Оказывается, пальцы рук могут помогать учиться говорить, особенно тем детям, у кого трудности с речью.

Специальными исследованиями в Институте физиологии детей и подростков РАМН установлено: уровень развития речи детей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев рук. К четырем годам "зрелый" ребенок должен уметь напрягать по желанию одну руку, оставляя другую свободной. По-научному это называется дифференцированно управлять напряжением и расслаблением.

Но если у малыша проблемы с речью (задержка психомоторного развития), общее напряжение остается на долгие годы, что мешает учиться, гибко мыслить, переключать внимание. А замечали, как у 4-6-летних детей напрягаются пальчики, когда трудно выговорить слово: сжимаются в кулачки или, наоборот, вытягиваются веером? Развивать моторику пальцев, а значит - улучшать работу артикуляционного аппарата и развивать детскую речь по силам всем родителям.

Проявите терпение и настойчивость! Для начала научите ребенка играм с пальчиками. Малыш 3-4 лет с удовольствием слушает потешки, улавливает их ритмы, повторяет слова. Сначала сами покажите, что нужно делать. Не получается? Возьмите руки ребенка в свои и осваивайте упражнения вместе. Самое главное - четко соблюдать заданный ритм и стремиться к естественности, привычности легкости движений.

В САДУ
Пальчик толстый и большой
В сад за сливами пошел.
(Кончик большого пальца ударяет в середину ладошки.)

Указательный с порога
Указал ему дорогу.
(Сложить пальцы в кулак, вытянуть указательный и показывать по разным сторонам.)

Средний пальчик очень меткий,
Он сбивает сливы с ветки.
(Большой и средний пальцы сложить так, чтобы получился щелчок.)

Безымянный подбирает...
(Сгибать этот палец к ладошке, как бы подбирая что-то.)

А мизинчик-господинчик
В землю косточки сажает.
(Округлить мизинец и стучать по столу, двигая ТОЛЬКО ИМ ОДНИМ, - рука спокойна.)

ЭТОТ ПАЛЬЧИК
Этот пальчик - дедушка,
Этот пальчик - бабушка,
Этот пальчик - папочка,
Этот пальчик - мамочка,
Этот пальчик - я, малыш.
(Разгибать кулачок по одному пальцу, придерживая те, которым еще не время распрямляться.)

Читать далее...
Рубрики:  для малышек


Понравилось: 1 пользователю

очень вкусный пирог на сковороде всего за 5 минут!

Четверг, 23 Мая 2013 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Что приготовить в качестве сытного и быстрого завтрака? Пирог! Считаете, что это шутка? А вот и нет!
Прочитайте рецепт, запаситесь всеми необходимыми ингредиентами и порадуйте Ваших домочадцев с самого утра сытным и интересным завтраком. Это подарит Вашим близким хорошее настроение на весь день, а Вы убедитесь в том, что можно готовить и вкусно, и быстро, без каких-либо ограничений!
89a4c1 копия (670x469, 189Kb)
98343651 (94x90, 35Kb)Просто! Вкусно! Красота!
Рубрики:  Кулинария :Выпечка
Кулинария..салаты и закуски

Рецепт кекс за 5 минут

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

( в микроволновке)


кекса (448x604, 81Kb)


Ингредиенты:
Мука - 10 ст. ложки
Масло сливочное - 50 гр
Яйцо - 1 шт
Сахар - 6 ст. ложки
Какао - 3 ст. ложки
Шоколад - 50 гр
Ванилин - ½ ч. ложки
Разрыхлитель – ½ ст. ложки
Приготовление:
1 Взбить миксером яйцо с сахаром, добавить мягкое масло, разрыхлитель, ванилин, шоколад (растопленный), муку, хорошо перемешать до густой консестенции ( если тесто жидкое –добавить муки)
2 Тесто вылить в форму для микроволновки. При мощности 1000 Вт выпекать 3 минуты.
Все еще раз хорошенько перемешала и вылила вмиску для микроволновки. Посмотреть готовность, поставить ещё на 1 минуту. Готовый кекс можно присыпать сахарной пудрой, или прослоить кремом. Приятного аппетита!


Volody24 gl
Рубрики:  Кулинария :Выпечка

Тапочки крючком

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Тапочки крючком

Автор:Натали Башкирова

Источник:http://www.stranamam.ru/post/4026170/


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                            

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем... Тапочки-носочки

Быстрые маринованные грибы.

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



images (225x225, 60Kb)

Закончилась зима и, наверное, у многих позаканчивались запасы заготовок . Бывает, что хочется грибов, а их уже нет. Ну ничего страшного. Предлагаю Вашему вниманию быстрый рецепт маринования грибов. Он действительно быстрый. Быстрые маринованные грибы получаются очень вкусными. Отличная закуска. Знакомьтесь.

Ингредиенты:

Шампиньоны – примерно 800 г;
7 ст.л. растительного масла;
4 ст.л. бальзамического уксуса;
14 горошин душистого перца;
5 лавровых листочков;
6-7 соцветий гвоздики;
1 ч.л. сахара;
2-3 зубочка чеснока;
Зелень петрушки, соль.
Способ приготовления.
Шампиньоны разрезать на 4 части (если очень крупные). Мелкие можно оставить целыми или разрезать пополам. В сковороду налить растительное масло, уксус, всыпать сахар, душистый перец, лавровый лист, гвоздику.
Подогреть маринад, добавить грибы, посолить по вкусу. Под крышкой довести до кипения. Уменьшить огонь. Потушить минут 10-12. Добавить измельченный чеснок и рубленую петрушку. Потушить 3 минуты и снять с огня. Переложить грибы в стеклянную посуду. Охладить и можно кушать. 

 

Интересные находки от Шрека Лесного

Рубрики:  Кулинария..салаты и закуски

Молд орхидеи

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Elvira_T [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.

Текст автора domosedka:

Приспичило мне орхидею сделать в подарок к НГ, но молд заказывать по интернету долго и дорого. Вдохновившись работой и МК romangt, за что ему несказанное спасибо, взялась за дело.
Нашла в интернете цветок орхидеи с ярко выраженными прожилками, перерисовала их с монитора несмывающимся фламастером (таким компакт диски подписывают) на кусочек фасовочного пакета. Размяла и разгладила кусок пластилина.

 Материалы и инструменты Лепка: Молд орхидеи. Спасибо romangt!  Клеёнка, Пластилин. Фото 1/3734205_dsc_0229 (520x293, 35Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Лепим

Молды своими руками

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Elvira_T [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



При больших объемах лепки и при придании изделию большей реалистичности и натуральности, часто возникает необходимость использовать молды с имитацией жилок листьев и текстуры лепестков. Зачастую, цена на такие молды и вайнеры очень высока, и не каждому, особо начинающему мастеру, по карману. Поэтому очень часто мы задаёмся вопросом "как сделать молды".

3734205_mold_samodelniy19_1_ (400x300, 20Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Лепим
хочуууууууу

Нежные Красивые Объемные Открытки - Бабочки.Мк

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Rudenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  открытки

Как вернуть белизну вещам...Забытые секреты

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



stirka (200x222, 24Kb)

Белые вещи со временем теряют свою первоначальную ослепительную белизну, приобретая желтоватый или серый оттенок. Несколько стирок – и блузка, джемпер или рубашка выглядит уже не столь привлекательно. Как вернуть белизну вещам, не испортив при этом ткань?

Предлагаю вспомнить полезные советы наших бабушек, которые не имели такого количества стирального порошка, как сегодня, а белье у них было белоснежным. Как же они этого добивались? Вот один из таких секретов:
0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  домоводство

КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА:

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
1 (420x282, 23Kb)
Рубрики:  упражнение для фигуры


Понравилось: 1 пользователю

Коврик для ванной своими руками

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ульда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Вы когда-нибудь видели коврики для ванной, сделанные из камешков? Те самые, которые навевают такое чувство, будто Вы находитесь в СПА-салоне?
Как правило, такие вещи достаточно дорого стоят, да и купить можно далеко не везде.

зачем вообще тратить время на поход в магазин и деньги на покупку того, что очень легко делается своими руками в домашних условиях при самых минимальных финансорвых затратах?


Смотрим далее
Рубрики:  Рукоделие: разное

Шапочки для малышей

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 Какое цветовое разнообразие детских шапочек, хотя моделька, в общем-то одна и та же.

 

Читать далее...
Рубрики:  для малышек/Вяжем для малышей


Понравилось: 1 пользователю

Весенняя поделка с детьми "Подснежник"

Среда, 03 Апреля 2013 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  для малышек


Понравилось: 1 пользователю

Самые первые аппликации. Произвольное наклеивание "Овощи"

Среда, 03 Апреля 2013 г. 08:15 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для детей от 1,5 лет

4979214__1_ (485x700, 340Kb)

Читать далее...
Рубрики:  для малышек

Открытки на 8 марта делаем вместе с детьми

Среда, 03 Апреля 2013 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Знаете, какой подарок на 8 марта для меня самый-самый ценный? Нет, не угадали! Это не золото, и не бриллианты, не духи, не украшения и даже не цветы. Дороже всех сокровищ мира для меня открытка, сделанная ручонками моего маленького ребенка, с криво приклееной аппликацией, смешными рисунками и неумело написанными поздравлениями... Такие подарки я храню с большой любовью и они мне всегда греют душу своим теплом. Хочу предложить вашему вниманию открытки, которые можно сделать вместе с детьми к празднику 8 марта или ко Дню Матери.

3 d открытка на 8 марта (1) (609x526, 125Kb)

поделка открытка на 8 марта (1) (567x224, 71Kb)

8 марта открытка (1) (624x456, 51Kb)

открытка на 8 мара (6) (624x484, 50Kb)

открытка с птичками (1) (595x374, 61Kb)

Читать далее...
Рубрики:  для малышек

Я вырезаю из бумаги

Среда, 03 Апреля 2013 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(Бумаготворчество)

image host
Читать далее...
Рубрики:  для малышек

Клубнички...из бумаги..

Среда, 03 Апреля 2013 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Cupawa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Цветы из бумаги и лент

из CD-дисков

Среда, 03 Апреля 2013 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

CD

 

 

 

 


http://krokotak.com
Рубрики:  для малышек

Самые первые аппликации

Среда, 03 Апреля 2013 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

. Произвольное наклеивание "Подбери крышу" Для детей от 1,5 лет

4979214__2_ (498x700, 322Kb)

Читать далее...
Рубрики:  для малышек

Делаем с детьми забавную открытку-машинку на 23 февраля

Среда, 03 Апреля 2013 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Такие забавные открытки-машинки можно сделать вместе с малышами для любимых дедушек и пап в подарок на 23 февраля. 

открытка машинка (7) (600x243, 76Kb)

Читать далее...
Рубрики:  для малышек

Уютные тапочки для ваших ножек

Среда, 03 Апреля 2013 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Красивые, яркие тапочки из ромбов. В таких будет тепло и уютно!

Схема и описание...
Рубрики:  Вяжем... Тапочки-носочки


Понравилось: 1 пользователю

Бодифлекс с Мариной Корпан - 8 лучших уроков

Среда, 03 Апреля 2013 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Дуновение [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(Онлайн)

Хотите стать стройнее, красивее и привлекательнее? Тогда Вам наверняка придется по душе бодифлекс с Мариной Корпан. Комплекс упражнений для похудения, которые мы хотим предложить Вашему вниманию, включает в себя лучшие уроки бодифлекса Марины Корпан, женщины, которой удалось разработать уникальную методику эффективного похудения. Сбросив 25 килограмм, Марина Корпан решила поделиться своей техникой со всеми женщинами планеты. Нас ждет 8 последовательных занятий, каждое из которых направлено на проработку отдельной группы мышц (лицо, шея, живот, руки, бедра). Все упражнения для похудения можно выполнять в домашних условиях и при этом никаких диет. Разве это не здорово?

Главное, на что необходимо обратить свое внимание, это точная последовательность выполнения каждого упражнения. Основой предлагаемых занятий является дыхательная гимнастика, которая, как считает сама Марина Корпан, может помочь похудеть абсолютно любому человеку. Причем бодифлекс помогает не только сбросить лишний вес, предлагая эффективный комплекс упражнений для похудения. Бодифлекс - это оздоровительный комплекс, помогающий справиться с различными недугами и заболеваниями.

Занятие 1


+ 7
Рубрики:  упражнение для фигуры


Понравилось: 1 пользователю

Рисуем на всём!!! не только по ткани!

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения lu-e [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шаблоны всякие

Шаблоны цветов для рисования + идеи

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения lu-e [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шаблоны всякие

Детские рисунки, отрисовки

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения lu-e [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

= книга по рисованию

книга по рисованию

1.
300 (377x479, 79Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шаблоны всякие

Шаблоны клоунов и малышей

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения lu-e [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шаблоны всякие

Раскраски, шаблоны, отрисовки + идеи: часть

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения lu-e [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шаблоны всякие

Раскраски, шаблоны, отрисовки из мультов

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения lu-e [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шаблоны всякие

Раскраски, шаблоны, отрисовки + идеи: часть 2

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения lu-e [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шаблоны всякие

Раскраски, шаблоны, отрисовки + идеи.

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения lu-e [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шаблоны всякие

Лепим из бумаги

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(рецепт массы)




Этой массой можно облепить бутылку или рамку, а также слепить изделия целиком. Прекрасно подойдет для работы с детьми. Хранится до полугода в плотно закрытой емкости.

Для приготовления бумажной массы подойдет туалетная бумага или яичные лотки. А вот и МК по приготовлению.

Нам понадобится: туалетная бумага (серенькая такая, которая быстро размокает в воде, вес одного рулона около 50 грамм), клей ПВА (погуще), шпатлёвка любая (желательно мелкозернистая, хоть масляно-клеевая, хоть латексная), сетка от комаров (та самая, которую на форточки прицепляют, можно и другой тканью покрепче заменить).
Читать далее...
Рубрики:  Лепим


Понравилось: 1 пользователю

Стрекозки для декора

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения brosko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стрекозки для декора


Декоративные элементы, мелочи для декора можно сделать и своими руками. Вот хочу показать вам моих стрекозок. Они у меня живут в моих конфетных букетах. Кто в цветах, кто на ручке корзинки, кто уселся на листик.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие: разное
Цветы из бумаги и лент
Флористика

Вязаные прелести от Ксении( заколки, броши)

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ульда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

. ( с описанием и комментариями от автора))


Много мастер- классов с описанием
Рубрики:  Вяжем... крючком

Цитата сообщения justvitek

Как убрать лишний жир подмышек

Цитата

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 14:00 + в цитатник
Просмотреть видео
4560 просмотров


Видео для женщин! Здесь показывается как убрать лишний жир с подмышек
Рубрики:  упражнение для фигуры

Комментарии (0)

Фонтаны.Делаем и радуемся

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие: разное

Как сделать собственную фотокнигу

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.

485414_525618960787421_1017105573_n-500x307

Сегодня цифровой век диктует особую моду: большинство наших фотоснимков хранится на жестких дисках, а не в фотоальбомах. В такое время многие скучают по тем временам, когда можно было в семейном кругу сесть вокруг фотоальбома и вспомнить наиболее радостные моменты.


Рубрики:  ДЛЯ КОМПА И БЛОГОВ

Устанавливаем пластиковые панели на потолок

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ИринаФР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Устанавливаем пластиковые панели на потолок

АВТОР ANDR

 

Ремонт потолка в ванной - проще не куда!

Итак я наконец добрался до потолка в ванной комнате. Вариантов отделки потолка сейчас очень много: подвесные потолки на рейках, панели могут быть при этом и алюминиевые и пластиковые, натяжные потолки, зеркальные потолки из специального зеркала защищенного от сырости, также из пластиковых стеновых панелей, которые крепятся на обрешетку из деревянных брусьев. Я долго выбирал. Натяжной потолок мне не подошел по цене, да и сам бы я его не сделал. Зеркальный также отпал потому что дороже и хотелось что то по проще. Ну а выбирая между реечным потолком и обычными стеновыми панелями я остановился на последних – не дорого, простота монтажа, практичность, одним словом то что необходимо.

Выбрал в магазине белый глянцевый пластик 3мм толщиной, этого вполне достаточно, предварительно посчитал квадратуру потолка и прикинул, как резать пластик чтобы были минимальные отходы.  

Белый глянцевый пластик имеет довольно эффектный вид, абсолютно не боится воды и сырости, ну а цена прям таки радует. Более того выбор пластиковых панелей очень большой и можно реализовать различные дизайнерские идеи. К примеру, возможны комбинации узких и широких панелей, а также панелей разных цветов и фактур. Потолок может быть «под золото», зеркальным, розовым или цвета какого вы пожелаете.

При покупке пластиковых панелей необходимо приобрести также стартовый пластиковый профиль, его длинна будет равна периметру потолка плюс небольшой запас. Также нам понадобятся деревянные бруски для монтажа обрешетки на потолке. Я выбрал брус сечением 1,5х4 см. Еще нам понадобится перфоратор, дюбеля, карандаш, уровень, ножницы и мебельный степлер для крепления пластиковых панелей к обрешетке.

После того как все закуплено можно приступать. Этапы монтажа:

1. Разметка крепления деревянной обрешетки. Брус будет крепится по периметру потолка, тут ничего размечать не нужно. Далее необходимо понять, как будут располагаться пластиковые панели вдоль или поперек ванной и в зависимости от этого перпендикулярно панелям разметить карандашом где буду крепиться брусья. На 1 метр необходимо 2 -3 бруса.

 (686x514, 94Kb)Читать далее

Рубрики:  ИНТЕРЬЕР

Идеи для детской (много)

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения toling [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ИНТЕРЬЕР

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СИНЯКОВ ПОД ГЛАЗАМИ?

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения kirsana31 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ!

1) 1ч.л.ромашки залить 0,5 ст.кипятка,настоять.разделить на 2 части,одну использовать в гор.виде,др.в холодном по 10 минут.примочки!
2) чайные пакетики прохладные на 5-10 мин.прикладывать
3) нарез.огурец на 15-20 минут дважды в день
4) берем марлю и туда по 1ч.л творога на 10 минут
5) смесь миндального масла и меда накладывать каждый день перед сном 2-3 недели!
6) отварная картошка в мундире нарез.круп.брусочками и на глаза 5-10 минут не горячая
7) ежедневно кубиками льда вокруг глаз протирать,утром и вечером!

Рубрики:  Здоровье:Красота и здоровье

Сделай себе талию!

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения kirsana31 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1. Встать в позу: ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы сплетены на затылке. Медленно наклонять нижнюю часть тела вбок, задерживаясь на 15 – 20 секунд в крайнем положении. Повторять 2 – 3 раза в каждом направлении.
2. Встать на четвереньки. Выгибать спину, напрягая мышцы живота и пресса, задерживаясь на 10 – 15 секунд. Повторить движение 20 – 25 раз.
3. Поставить ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы переплетены. Выполнять повороты вправо и влево по 5 – 7 раз в каждую сторону.
4. Лечь на спину, опереться на пятки, ягодицы и предплечья. Выполнить поднимание таза 10 – 15 раз, задерживаясь в верхнем положении на 5 – 10 секунд.
5.Сесть на пол, развести ноги в стороны. Выполнять подтягивание вверх 10 – 15 раз, задерживаясь в верхнем положении на 10 – 15 секунд.

Рубрики:  упражнение для фигуры

Убираем волосы навсегда. Это реально

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Убираем волосы навсегда

Йод + нашатырь – популярное и действенное средство.  

1. Смешайте 35 г. спирта, 5 г. нашатырного спирта, 1,5 г. йода, 5 г. касторового масла.  
2. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день.  
Через некоторое время волосы выпадают сами навсегда.  



Если у вас есть аллергия на какой либо ингредиент, то данный рецепт применять не стоит!  

Ещё несколько народных рецептов удаления волос.  

1. Скорлупа грецкого ореха. Одно из самых популярных и эффективных средств для удаления волос навсегда.  

Вот несколько рецептов на основе скорлупы:  

- Возьмите зеленый, недозревший грецкий орех, разрежьте пополам и натрите выступившим соком проблемное место. Повторите процедуру несколько раз в день. Вскоре ненужные волоски выпадут сами и больше не вырастут.  

- измельчите скорлупу грецкого ореха, смешайте с водой до образования кашицы и натирайте кожу 3-4 раза в день. Повторяйте процедуру до полного исчезновения ненужных волос.  

- стакан молодых грецких орехов растолочь, добавить столовую ложку дегтя. Смесь закрыть крышкой и поставить в темное место на 2-3 недели. Готовую настойку втирайте в кожу ежедневно, до полной остановки роста волос.  

2. Кедровые орешки.  Часто используют в борьбе с ненужными волосами.  

Истолките кедровую скорлупу в муку. Добавьте немного горячей воды и втирайте массу в проблемные участки кожи в течение нескольких дней. Волосы должны исчезнуть навсегда.  
Подобных результатов можно добиться также, если приготовить концентрированный отвар шелухи от кедровых орешков и регулярно смазывать им кожу.  

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье:Красота и здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Идеи для дачи. Превращение лавки в стильные качели.

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подсвечник из старой люстры

В сезон отдыха и работ на даче предлагаю вам несколько идей для создания и комфорта во дворе. Если у вас есть старая деревянная лавка, сделайте из нее мягкие стильные качели. Тогда она принесет намного больше пользы и комфорта) Старую люстру можно превратить в креативный подсвечник, что будет смотреться очень стильно в вечернее время суток. Если же вы хотите украсить свою дачу более профессионально и стильно, например статуями, пьедесталами, фонтанами, декоративными колоннами, а свой дом декоративными нишами, балками и красивыми декоративными плинтусами, предлагаю заглянуть в интернет-магазин лепнины из полиуретана "Лепной дом" - лепнина европласт. На сайте  магазина в огромном каталоге представлен наикрасивейший декор от производителей: Европласт, Декомастер, Гауди декор и другие. Не забывайте, что купить лепнину через интернет более выгодно, нежели делать покупки в обычном строительном магазине. Здесь на все есть сертификаты качества и гибкая система скидок.

Итак, вот такой райский уголок своими руками я и предлагаю вам сотворить для дачи.

Pottery-Barn-Knock-off-Oust_thumb (554x417, 98Kb)

Качели из старой лавки

swing-after-with-pillows (550x413, 81Kb)

Подсвечник из старой люстры

Pottery-Barn-Knock-Off-Outs_thumb1 (554x417, 97Kb)

Подсвечник своими руками с использованием стекла от лампы, стаканов или банки

Candle-Lantern-with-hurrica_thumb1 (554x553, 117Kb)

Drinking-glass-candle-lante_thumb (554x530, 96Kb)

Читать далее...
Рубрики:  идеи для сада

Пинеточки крючком без отрыва нити

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Azzota [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Мое первое личное творение! :) Раньше только по чужим схемам делала.
-FoVMHMbzWo (700x525, 66Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вяжем... Тапочки-носочки

формы открыток

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения MAM3EJIbKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





1.
100_0053 (700x686, 421Kb)

2.
5715c633b455 (640x480, 65Kb)

3.
1686267_00 (700x521, 58Kb)

4.
80066463_014web (584x699, 144Kb)

5.
80066464_015web (600x639, 143Kb)

6.
83640446_valentin_swap (480x468, 154Kb)



1.
2e1f3350ed8f (539x640, 52Kb)

2.
3 (400x311, 29Kb)

3.
9_2 (520x700, 94Kb)

4.
013d (400x384, 34Kb)

5.
28sep09 PeetR (393x400, 25Kb)

6.
79f9b6574637 (640x640, 73Kb)

дальше
Рубрики:  открытки

диета 6 лепестков

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения никогда_не_сдавайся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



кто-нибудь хочет присоединиться?

 

ДИЕТА «ШЕСТЬ ЛЕПЕСТКОВ», СУТЬ МЕТОДИКИ 6 дней – 6 монодиет – 6 цветочных лепестков

За шесть дней диеты худеющий соблюдает 6 монодиет, следующих строго в определенном порядке:

1 лепесток – рыбная монодиета

2 лепесток – овощная монодиета

3 лепесток – куриная монодиета

4 лепесток – злаковая монодиета

5 лепесток – творожная монодиета

6 лепесток – фруктовая монодиета

читать далее:
Рубрики:  на диету

Корзинка с розами

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Osen-Valentina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Как сделать учат тут - http://stranamasterov.ru/node/501808?tid=451


22_1 (520x390, 28Kb)
Рубрики:  Флористика

Где беру шаблоны для бирок и этикеток

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



маска (328x328, 83Kb)

 

 

Чтобы самой не возиться с фонами и картинками (нет времени!help),я нашла в нете готовые шаблоны, в основном здесь...

Некоторые чистые,некоторые с текстами,которые легко убираются в фотошопе (я тот еще юзер,фотошопом толком владеть не умею,люблю готовые фильтры и прочие фишки:))..

Пишу на шаблонах то что мне нужно,корректирую яркость и цветность, и распечатываю на принтере (муж купил новый принтерangel)

Распечатываю на самоклеющейся бумаге,которую покупаю здесь

Вот и всё:)

С этикетками баночки и мыло смотрятся ну совсем по другому:)...Няшно;)))

Не могу нарадоваться;)

 

Делюсь с рукодельницами любимыми шаблонами.

 

Много
Рубрики:  Шаблоны всякие

Выкройка для лежанки

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

/toydog.at.ua/.s/t/371/20.gif" target="_blank">http://toydog.at.ua/.s/t/371/20.gif); background-position: 0px 2px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Выкройка лежанки
Представляю вам самую простую выкройку лежанки для собачек!
Справится даже новичок - совсем просто!

1) кроим две круглых одинаковых детали
2) обрабатываем край
3) сшиваем детали изнанка к изнанке по схеме, представленной ниже: сначала сшиваем дно по кругу, не зашивая до конца набиваем и зашиваем.
4) сшиваем детали лучиками, набиваем каждый кармашек наполнителем
5) зашиваем внешний круг двумя строчками, чтобы оставить место для ленточки или резинки
6) вставляем ленту и затягиваем - але оп!


Рубрики:  Шьем


Поиск сообщений в sofa71
Страницы: 155 ... 151 150 [149] 148 147 ..
.. 1 Календарь