-неизвестно

 -

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в snelo

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей: 845
Комментариев: 14
Написано: 1148





жакет-болеро

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ga_lina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет- болеро


[mo


re]

жилет кружево

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Лесенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет


плетем из шнуров шикарные вещицы

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛЕТЁМ узлы чжунгоцзе И шнуры кумихимо!


 


дольше схемы и видео


Круглое болеро с рукавами

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Manini [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Круглое болеро с рукавами

 (528x699, 84Kb) 

 (190x70, 21Kb)

Замечательные заколочки

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Богомолова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательные заколочки

Замечательные заколочки!!! Ксения вяжет цветы!!!

http://kseniyanik.livejournal.com/29603.html

цветы (500x375, 89Kb)

 
ц1 (500x375, 61Kb)

 

Читать далее...

Обзор за Январь 2012 года. Все книги и журналы в одном посте

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Vorsaknit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обзор за Январь 2012 года. Все книги и журналы в одном посте


Журналы и книги по вязанию, шитью, рукоделию, вышедшие в январе или под номером 1 в 2012 году
Читать далее...

Шкатулки из пластиковой посуды "Розовая нежность"

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шкатулки из пластиковой посуды "Розовая нежность"

Автор МК:  ineska 

Читать далее


Сердечный котик ко дню влюбленных

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сердечный котик

Автор Оксана Домну.

 

Читать далее


Атласные цветочки от Евгении

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Атласные цветочки от Евгении.

Мастер-класс от Евгении.
14 (450x300, 70Kb)
Читать далее

идеи интерьеров

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Современный интерьер. Идеи

Современный интерьер. Идеи. Надеюсь, что Вам будет интересно посмотреть идеи.

 

1.
FAC62EF54908-18 (700x437, 209Kb)

2.
AC5D618B50C9-18 (700x437, 185Kb)

3.
B3EA7D8144A9-18 (700x437, 237Kb)

Читать далее...

Связать крючком гавайские цветы. Короткий мастер класс

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связать крючком гавайские цветы. Короткий мастер класс

Связать крючком гавайские цветы. Короткий мастер класс. По ссылке в конце поста немного показано как связать эти цветы. Попробую найти более подробный урок, но пока только этот

 

1.
img_5481 (640x480, 186Kb)

2.
haw (520x693, 179Kb)

3.
img_5465 (640x480, 147Kb)

santa3


Ржаные хлебцы с зирой

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 15:23 + в цитатник
aauumm.ru/post205567700/ запахло вкусным пожалуй утащу себе, спасибо ))))))

ржаные лепешки

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения KeraO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рецепт ржаных хлебцев ещё проще:
полстакана воды+ полстакана растительного масла (любого). Соль, специи по вкусу, можно добавить лимонной кислоты+сода (так тесто будет воздушнее), можно и не добавлять. Ржаной муки насыпаем до нужной консистенции теста, лепим лепёшки и либо жарим на сковороде, либо печём в духовке. За уши не оттащишь!)))

Аудио-запись: Katy Perry feat. Kanye West

Музыка

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 15:13 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Selena Gomez & The Scene - Love You Like A Love Song

Музыка

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 15:11 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Коврики для ванной комнаты...

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврики для ванной комнаты...

Разноцветные цветы

000_1877.JPG_TAPETE_CORA_O (700x642, 87Kb)




tapete floral banheiro (700x461, 68Kb)


Разноцветные цветы

Цитата сообщения shapo4ka90

Как быстро почистить картошку

Цитата

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 23:51 + в цитатник
Просмотреть видео
20059 просмотров
Как быстро почистить картошку

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

источник http://www.youtube.com/watch?v=HvB7P5cz


Комментарии (0)

Абажур из ниток

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Абажур.

 

Абажур.
 
Нам понадобится: воздушный шарик, толстые нитки, картофельный крахмал, вазелин.
 


1.
x_1c284dcc (492x406, 32Kb)

2.                                                                            

Читать далее...

Совушки подушки

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совушки )

Совушки )



1.
x_3d855d08 (570x428, 37Kb)

2.                                                              

Читать далее...

Кошка на холодильнике

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошка на холодильнике



1.
x_a40f1b84 (220x150, 13Kb)

                                                           

Читать далее...

Самодельное ожерелье из старого галстука!

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельное ожерелье из старого галстука!

Самодельное ожерелье из старого галстука!



1.
x_9e4d73ae (604x403, 46Kb)

                                                                                     

Читать далее...

Браслет

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Браслет

Жемчужный браслет

x_c3978c1a (466x604, 51Kb)

пояс на пальцах вязаный

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание

Вязаный на пальцах пояс! Таким же образом можно сплести фенечки и повязки на шторы :)



1.
x_47a971b5 (604x440, 69Kb)

                                                                                       

Читать далее...

Игольница кактус

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игольница.

Игольница.



1.
x_881736d0 (410x604, 45Kb)

                                                                                   

Читать далее...

Что можно сделать с мужскими трусами

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 23:42 + в цитатник
do-it-yourself-best.net/post202022568/ а мой такие не носит только боксеры :D не попробовать никак

Мастер-класс по созданию зеркала

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 23:39 + в цитатник
do-it-yourself-best.net/post202019508/ спасибо, оч полезно. тоже заберу ))))))))))))))

Браслет

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 23:32 + в цитатник
do-it-yourself-best.net/post202187711/ спасибо
люблю такие штучки

Для тех, кто много печатает

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для тех, кто много печатает.



1.
x_c6c8c852 (517x600, 58Kb)

                                                                             

Читать далее...

Самодельные кошельки для мелочи!

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 23:27 + в цитатник
do-it-yourself-best.net/post203166674/ оригинально, только наверное немного мелочи поместиться и что это за железячки, где их брать

Как обходиться без шампуня

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обходиться без шампуня

 
soda_vinegar1.jpg
 



Сейчас я вас удивлю: я не пользовалась шампунем и кондиционером уже три месяца. Правда, я даже не касалась бутылки с шампунем и не планирую использовать его в ближайшем будущем. Мои волосы невероятно чистые, и я не помню, чтобы они когда-нибудь выглядели такими здоровыми.

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 22:07 + в цитатник
liveinternet.ru/users/45769...190986174/ не могу даже выразить словами. как полезен этот пост для меня и моей семьи. огромное спасибо)))))))))

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения tplamya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ.

СЕКРЕТЫ НАШЕЙ КРАСОТЫ....

4162033_da1cc6f72f (400x116, 39Kb)

 
22.10.11 Правильный подбор тонального крема для лица.
Для того чтобы скрыть некоторые недостатки кожи лица, многие женщины прибегают к помощи специальных косметических средств. Таких как пудра, румяна, и конечно же тональный крем, о котором мы с вами и поговорим в этой статье.
 
31.07.11 Секреты красивой кожи
Красивая и гладкая кожа лица – мечта каждой женщины на планете Земля.
 
14.07.11 Скрываем возраст
Не важно сколько женщине лет. Немного "за... " или сильно "за ..." - скрыть свой реальный возраст можно без проблем, для этого можно сделать повседневный макияж красиво и при этом учесть некоторые маленькие хитрости.
 
20.06.11 Подтяжка лица и омоложение ягодами
Для того, чтобы кожа была не только чистой и сияющей, но и подтянутой, необходимо регулярно использовать в очищении скрабы
 
26.05.11 Есть ли косметика не вызывающая аллергии?
Да, такая косметика существует, но вот насколько она гипоаллергена попробуем разобраться.
 
25.05.11 Как стать красивой с помощью касторового масла.
Каждая женщина хочет оставаться красивой как можно дольше.
 
24.05.11 Как сделать лицо идеальным
Для того чтобы выглядеть свежим и здоровым, нужно не просто изучить свое лицо и правильно наносить косметические средства, а важно пользоваться классическими правилами цветовой палитры для лица.
 
10.05.11 Макияж без следов усталости
Избавляемся от следов усталости на глазах.
 
05.05.11 Пилинг лица
Часто встает у многих женщин вопрос. Делать пилинг лица в салоне или искать щадящую альтернативу?
 
03.05.11 Если лицо обвисает
У каждой женщины наступает время, когда глядя в зеркало ты видишь унылое, недовольное выражение лица в зеркале из-за того, что лицо начало обвисать, а уголки глаз и губ опускаться. Что же делать?
 
31.03.11 Как сделать лицо свежим
Пожалуй, у каждой женщины бывают дни, когда лицо выглядит несвежим и уставшим прямо с утра. С этим связано много факторов – и еда на ночь, и гормональный фон, и погода, и стрессы. Поправить эту маленькую неприятность не обилием макияжа, а небольшими хитростями.
 
28.03.11 Как правильно наносить крем на лицо
Все мы любим читать женские журналы и обилие рекламы, которая уверяет нас в новейших достижениях в области косметологии, вынуждают нас покупать чудодейственные косметические средства.Но почему выложив за них определенную сумму денег, многие не получают того результата, который обещали в рекламе.
 
18.02.11 Если под глазами круги
Темные круги под глазами доставляют женщины неприятные минуты перед зеркалом. Постоянное использование плотного маскирующего средства в области под глазами приводят к пересыханию кожи и появлению преждевременных морщин.
 
24.12.10 Уход вокруг глаз
Кожа вокруг глаз тонкая и нежная и наши глаза выдают усталость, грусть и к сожалению, возраст. Чем раньше начать правильный уход за глазами и кожей вокруг глаз, тем позже появятся морщинки и первые признаки старения.
 
23.11.10 Маска для подтяжки лица
С возрастом черты лица женщины неуклонно стремятся вниз. Обвисает кожа век, опускаются уголки губ, кожа на подбородке становится вялой, теряется привычный облик лица. Когда вы замечаете, что начались такие процессы с вашим лицом, вам поможет подтяжка лица.
 
13.10.10 Чем вызвано старение кожи?
Естественные процессы старения кожи начинаются уже после 25 лет. На процесс старения кожи влияет множество факторов: как внутренних (наследственность, нарушение иммунной или гормональной системы и т.д.), так и внешних (вредное воздействие окружающей среды, активное ультрафиолетовое излучение).
 
05.10.10 На лице написаны болезни
Оказывается, предварительный диагноз можно поставить самостоятельно, просто взглянув на свое отражение в зеркале. Попробуем?
 
05.10.10 О кислородной косметике
Коже необходим кислород. С возрастом концентрация живительного газа в ней падает, что ведет к старению. Но исправить положение можно.
 
28.09.10 Перманентный татуаж
С возрастом красиво навести стрелки на глазах, подчеркнуть губы или брови становится проблематично из-за ухудшения зрения. Поэтому все больше женщин в солидном возрасте, но продолжающие активно следить за своей внешностью, приходят в салоны за перманентным татуажем.
 
20.09.10 Деловой макияж
Принцип делового макияжа — экономия сил, времени и косметики, но не в ущерб выразительности.
 
20.09.10 Разные дни - разный образ
Хочется ли тебе носить один и тот же образ с утра до вечера 7 дней в неделю? Старайся быть разной.
 
09.09.10 Пигметнация - не проблема
Что же такое пигментные пятна? Это скопления в роговом слое, эпидермисе и, частично, в дерме меланина - пигмента, который окрашивает не только кожу, но и волосы, радужную оболочку глаз.
 
08.09.10 Коррекция лица. Советы
Для идеальной коррекции лица профессионалы обязательно используют несколько оттенков пудры. Но, многие из женщин остаются сторонницами универсальных косметических средств, которые позволят решать сразу несколько задач.
 
17.07.10 Выбираем тушь для ресниц
Пушистые, длинные ресницы - украшение глаз, они придают взгляду загадочность и выразительность. Редко кто обладает от природы роскошными ресницами. В основном, эффект чарующего взгляда зависит от качества туши и от кисточки в ней.
 
11.07.10 Замаскировать лицо
Помощь представительницам прекрасного пола эффектно замаскировать недостатки кожи и стать мастером маскировки
 
04.07.10 О чем стоит знать, выбирая косметику
Ежегодно сотни косметических брендов выпускают в продажу десятки тысяч новейших средств по уходу за кожей, что значительно затрудняет процесс выбора подходящей косметики.
 
24.06.10 Как избавиться от веснушек
Радикальных средств от появления веснушек нет, вызваны они неправильным скоплением пигмента в коже.
 
23.06.10 Питание для красивой кожи
На состояние кожи влияет качество и сбалансированность продуктов питания. Например, избыточное потребление сладкого, соленого ведет к образованию угрей.
 
30.05.10 Уход за ресницами и кожей глаз в домашних условиях
Ресницы нуждаются в питании и уходе не меньше, чем волосы.Заботиться о ресницах нужно вечером перед сном после снятия макияжа.
 
10.04.10 Маски из пива для лица
Пиво – отличное косметическое средство. Благодаря содержащимся в нем хмелю, пивным дрожжам, витаминам группы В, аминокислотам, различным ферментам и минеральным веществам оно благотворно влияет на кожу лица и тела, очищая, увлажняя и омолаживая ее.
 
30.03.10 Кожа вокруг глаз
По глазам проще всего определить душевное состояние человека, а по коже вокруг глаз - его истинный возраст.
 
30.03.10 5 привычек, несовместимых с красотой
Мы хмуримся, смеемся, кусаем губы и закидываем ногу на ногу. Все эти, казалось бы, обычные действия очень вредны для красоты. Мы выяснили, о каких привычках нужно забыть, чтобы сохранить красоту и молодость.
 
09.03.10 Щипцы для завивки ресниц – 5 правил использования
Впервые увидев щипцы для завивки ресниц, один мой знакомый сразу же признал в них миниатюрное орудие пыток, а, выяснив, для чего именно создан этот инструмент, был глубоко шокирован.
 
08.03.10 Семь вопросов о потрескавшихся губах
С наступлением сезона холодов и ветра наши губы становятся похожи на осенний листок - сухие, бледные, да еще и с трещинами в уголках.
 
01.03.10 Здоровые губы – это всегда красиво!
Кожа губ очень чувствительна, поэтому губы практически беззащитны против превратностей погоды и немедленно реагируют даже на самые незначительные колебания температуры, влажности воздуха и даже изменения в рационе питания.
 
01.03.10 Красивая и гладкая кожа: как этого добиться?
Красивая и гладкая кожа: как этого добиться?
 
01.03.10 Как сделать макияж nude look?!
Естественный макияж nude look - это макияж, которым должна овладеть каждая женщина. Главное уметь правильно его наносить.
 
20.02.10 Ревизия в косметичке
Вы давно проводили ревизию в своей косметичке? Ведь даже самая качественная косметика теряет свои свойства и может стать небезопасной, когда начинает портиться. Предлагаем вам приступить к досмотру прямо сейчас.
 
18.02.10 Волшебные средства для сияющей кожи лица
К предстоящей весне все девушки готовятся заранее. Хочется віглядеть посвежевшей, похорошевшей и отдохнувшей. Предлагаем начать волшебное превращение с цвета лица.
 
23.03.09 Правильные брови
Условно все формы бровей можно разделить на четыре типа: круглые, прямые, изогнутые и ломаные.
 
 
Страниц : 1 2 » #

ИСТОЧНИК:

4162033_0_3a8ca_a0f86c7e_L_jpg_1_ (150x117, 34Kb)

Серия сообщений "косметические средства.":
Часть 1 - Омолаживающая маска для лица и не только....
Часть 2 - Чудо - маска по рецепту китаянок.
...
Часть 37 - Мои рецепты красоты.
Часть 38 - Уход за кожей зимой.
Часть 39 - СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ.

таблица вредных веществ Е

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Распечатать и взять с собой в магазин

Распечатать и взять с собой в магазин

танец живота уау

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оставаться в форме. Учимся танцевать!

Предлагаю  потанцевать, точнее  - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу  предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте!  Это поможет  быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем!
"Бедра"

Танцуем и стройнеем! >>>


ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ* ( repeat)

61573492_56625919 (200x134, 48Kb)

избавляемся от морщин быстро и эффективно

Однажды в газете "Копилка семейных советов" я прочитала рецепт омолаживающего крема. Состав этого крема не так уж и сложен да и готовить его совсем просто. А рецепт таков: берем 200 гр.свиного внутреннего жира 1 ст.л сока алоэ 1 ст.л. меда все это размешать на водяной бане, но не кипятить .

Крем поставить в холодильник и перед каждым применением разогревать на водяной бане, но я не разогреваю так как это нудно и долго... я просто беру немного крема в руку...он немного растает и тогда наношу на кожу. Эффект действительно потрясающий буквально за неделю мои морщинки разгладились.

Так что, дорогие мои, не пожалейте времени и приготовьте этот крем. Поверьте,эффект стоит затраченного времени и терпения.

  еще посмотреть можно здесь  


Как выводить камни из почек

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения LILIANA_50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выводить камни из почек

842906172-150x150 (150x150, 5Kb)


Народный рецепт как вывести камни из почек и мочевого пузыря.



Здравствуйте, друзья! Еще хочу рассказать о эффективном народном рецепте вывести камни из почек и мочевого пузыря. Для этого потребуется изюм темный без косточек, черный перец горошком (не душистый). Делаем так. Берем изюминку, разделим на две части, вкладываем в серединку одну горошинку перца и соединяем изюминку. Как принимать? В первый день съедаем одну изюминку и каждый последующий день добавляем по одной изюминке. Так делаем до десяти. На одиннадцатый день тоже принимаем 10 изюминок, а потом убавляем каждый день по одной изюминке. На двенадцатый день съедаем 9 изюминок. На 13-й день -8 и так до одной.



Принимать надо один раз в день, до завтрака по утрам. Тщательно все разжевывать. При разжевывании пяти и более изюминок, если будет жечь язык можно запить водичкой.



Двадцать дней употребляем изюм, потом три дня необходимо пить мочегонные средства. Одно из таких средств. Пол литровую банку заполняем ветками и листьями с обычного березового веника, заливаем кипятком, настаиваем. Пить в течении дня по 2 -3 глотка.



После трехдневного перерыва опять едим изюм с перцем еще 20 дней по той же схеме. Опять три дня пьем мочегонные средства и едим курагу. В общей сложности получится полных три курса.



Чтобы проверить действие этого рецепта, можете после 10 дней приема изюма  собрать мочу в банку из светлого стекла. Сами увидите, как плавают песчинки. После охлаждения мочи песчинки осядут на дно. Сначала моча может быть даже очень мутной. Когда будет выходить песок моча будет светлеть.



Всем кто захочет воспользоваться этим рецептом, необходимо сделать УЗИ. Надеюсь кому нибудь этот рецепт поможет. Всем желаю здоровья и процветания.

 

http://nandreeva.com/health/kak-vyivodit-kamni-iz-pochek 

 


 



Зеленое вино для...СЕРДЦА

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленое вино для...СЕРДЦА

potion2 (154x181, 5Kb)
 Понятно, что сердце и вино - понятия несовместимые. Однако моя бабуля, которая собирала рецепты народной медицины всю свою жизнь, постоянно готовила специальное вино, от которого сердце только здоровее становится. Сердечное вино периодически принимает моя мама, а теперь уже и я, и это нам помогает.

 

приведу рецепт....

Цитата сообщения justvitek

Упражнения для похудения ног

Цитата

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 21:18 + в цитатник
Просмотреть видео
1955 просмотров
Упражнения для похудения ног

Очень эффективные упражнения, проверенные многими и оставшимися довольными результатом.


Комментарии (0)

5 упражнений из Тибета для здоровья всего тела и духа

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения marjam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма

 



Пять простых "тибетских" упражнений, которые восстанавливают молодость,
здоровье и жизнеобеспечение организма

ПРИПАДИ И ПОПЕЙ ИЗ "ИСТОЧНИКА МОЛОДОСТИ
Существуют пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма.
И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять.
Ламы называют их обрядами,ритуалами.
Всё что от вас требуется на первых порах-это начать практиковать пять упражнений с трех повторений каждого и доводя постепенно до 21.
Заниматься необходимо ежедневно.
Продолжительность занятий примерно 20 минут.
Хорошо тренированные люди, справятся и за 10.
Огромное значение приобретает и психическое состояние.
Согласитесь:некоторые и в 40 лет выглядят стариками, а другие и в 60 остаются молодыми.
Уберите из головы представления о себе, как о слабом, больном, стареющем человеке.
Вживайтесь в образ энергичного и молодого.
ИТАК:

ПЕРВОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Внешне оно простое, дети при игре постоянно это делают.
Вам надо встать прямо с вытянутыми горизонтально руками.
Затем вращайтесь, пока у вас не закружится голова.
Важно: вы должны вращаться слева направо.
То есть, если положить на пол часы циферблатом вверх, то вы должны вращатьтся в том же направлении, что и стрелки часов.
Вначале большинство из вас в состоянии повторить это упражнение только 5-6 раз, прежде чем наступит головокружение.
Для начинающих больше и не нужно.
Если после этого вращения вам захочется прилечь или присесть, сделайте это немедленно.
Со временем, выполняя весь комплекс, вы сможете вращаться все больше и больше, отдаляя момент головокружения.
Кстати, как избегают головокружения танцоры?
Они фокусируют взгляд на какой-то точке прямо перед собой и начиная вращаться, они удерживают взгляд на ней как можно дольше.
О чем нужно знать, выполняя первое ритуальное упражнение?
Ламы не доводят вращение до крайности, достаточно 21 вращение.
Больше не надо.

ВТОРОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Его делать еще проще.
Лечь на спину, лучше на толстый коврик, вытяните руки вдоль туловища, ладонями на пол с сомкнутыми пальцами.
Затем поднимите голову от пола, прижав подбородок к груди.
Сделав это поднимите ноги прямыми в вертикальное положение.
Если можете, занесите ноги над телом к голове, но не сгибая их в коленях.
Затем медленно опустите голову, а также ноги, колени прямые, на пол.
Расслабьте все мышцы.
Повторите это упражнение, каждый раз следя за ритмом: глубокий вдох при подъеме ног и головы, полный выдох при опускании.
Чем глубже вы дышите, тем лучше.
Ламы рекомендуют слабым и ослабленным начинать это упражнение с подъема ног в согнутом в коленях положении.


ТРЕТЬЕ РИТУАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ
Встаньте на колени, выпрямив тело. Руки положите на бедра.
Наклоните голову и шею вперед, прижав подбородок к груди.
Затем отбросьте насколько можно голову назад и в то же время откланяйтесь назад, сгибая позвоночник.
Сгибаясь, опирайтесь на руки на бедрах. Вернитесь в первоначальное положение и начните упражнение снова.

ЧЕТВЕРТОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Сначала оно покажется трудным, но через неделю оно станет таким же простым, как и остальные.
Сядьте на пол, вытянув перед собой ноги, раздвинув их.
Туловище прямое, положите руки ладонями на пол вдоль туловища.
Прижмите подбородок к груди, затем откиньте голову назад как можно дальше.
В это же время поднимите свое тело так, чтобы колени согнулись, а руки оставались прямыми, туловище на прямой линии с бедрами горизонтально полу.
Руки и ноги ниже коленей опущены перпендикулярно полу. Напрягите каждую мышцу тела.
При возвращении в исходное положение сидя мышцы расслабьте.
Многие, особенно пожилые люди, полагают, что если они не смогут выполнять хорошо упражнение с самого начала, то никакой пользы от него не будет.
Но это не так. Выполняйте МАКСИМУМ, на что вы способны и посмотрите, что произойдет через месяц. Результаты будут удовлетворительными.

ПЯТОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
При выполнении этого упражнения лицо обращено вниз, к полу.
Туловище поддерживается руками, ладони упираются в пол, кончики пальцев ног согнуты.
Руки и ноги прямые, на расстоянии двух футов друг от друга.
Спина опущена, так что туловище находится в согнутом положении.
А теперь откиньте голову как можно дальше назад.
Затем, выгибая поясницу, поставьте тело в положение обратное букве "V".
В это же время пржмите подбородок к груди. Вернитесь в исходное положение.
К концу первой недели вы сочтете это положение одним из самых легких.
Следите за дыханием, не забывайте напрягать мышцы.
Поднимая туловище - глубокий вдох, опуская - полный выдох.

НЕКОТОРЫЕ ПОЯСНЕНИЯ
Для начала каждое упражнение повторяйте три раза.
Затем каждую неделю число удваивается и в конце концов доводится до 21.
Если вам и по истечении семи недель будет трудно повторить первое упражнение 21 раз, ничего страшного.
Доводите вращение постепенно, не важно сколько уйдет на это время...
Упражнения можно выполнять и утром и вечером, в любое для вас время.
Нагрузку варьируйте, смотрите по самочувствию.
Пять упражнений работают согласованно, они одинаково важны.
НО НЕ ПЕРЕНАПРЯГАЙТЕСЬ.
Набирайте силу постепенно и никогда не приходите в отчаяние.
Со временем и при терпении лишь очень немногие не могут в конечном счете освоить все 5 упражнений, повторяя каждое по 21 разу ежедневно.
Даже если исключить одно из упражнений, то при регулярном выполнении полного числа других четырех будут достигнуты отличные результаты.
Будьте здоровы!!!



 

 


УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОБВИСШИХ ЩЕКАХ...

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОБВИСШИХ ЩЕКАХ...

Если описанная ниже история имела место быть в вашей жизни, то советую вам прочитать статью до конца. А история такого содержания:
Открываете вы однажды альбом с фотографиями давностью в несколько лет, смотрите на них и не понимаете, в чём же дело? На фотографиях и в зеркале изображения несколько отличаются! И дело вовсе не в морщинах, их может и не быть. Все дело в овале лица, который зависит от упругости мышц и кожи щёк. В более старшем возрасте щёки обвисают из-за старения кожи, её обезвоживания и потери упругости, а в молодом возрасте это может произойти после похудения. Бывают случаи отвисания щёк просто из-за дряблой кожи, доставшейся по наследству. Что лучше, обвисшие щеки или впалые? Вероятнее всего впалые, так как женщина с обвисшими щеками больше ассоциируется с бульдогом, чем с нежным и женственным созданием.
Что же делать, если нужно срочно избавляться от «бульдожьих щек»?


Первый совет подойдет для тех женщин, которые решили серьёзно подойти к этой проблеме и готовы потратить не только деньги, но и время на её решение. Поверьте, гимнастика творит чудеса, если её делать!


Гимнастика для щек


Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.


Начинаем с верхней части щёк.
1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.
а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – повторите 10 раз;
б) надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно (почувствуйте, что при этом происходит с шеей) – повторите 10 раз;
в) ещё раз надуйте щёки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по кругу – повторите 10 раз.


2. Надуйте щёки и выдувайте воздух толчками, через сжатые губы. Повторите 10 раз.
а) опять надуйте щёки и выдувайте воздух из одного уголка губ, а затем из другого – повторите 10 раз;
б) а теперь попробуйте повторить то же самое, выдувая воздух из верхней губы – повторите 10 раз.
Эти упражнения оказывают не только косметическое действие, они так же массируют дёсны и внутреннюю поверхность щёк.


3. Опять надуйте щёки и, обхватив их ладонями, подавите руками на щёки, почувствуйте, какие они крепкие.


4. Положите середину ладони на губы, пальцы охватывают щёки. Начинайте улыбаться, щёки приподнимаются, а пальцы оказывают сопротивление. После каждого подъёма щёк – расслабление. После 10 «улыбок» поменяйте руку и повторите ещё 10 раз.
Проделайте упражнение «лошадь» 3-4 раза.


Упражнения для нижней части щёк
1. Верхней губой перекройте нижнюю губу, а затем нижней губой верхнюю. Повторите 10 раз.
2. Поднимите лицо вверх, приоткройте рот и направьте нижнюю губу к носу. Повторите 10 раз.
3. Откройте рот и, вытянув вперёд губы, чмокните губами. Повторите 10 раз.
Упражнение «лошадь» поможет вам расслабить напряжённые мышцы.

Второй совет для тех, кто хотел бы немного улучшить ситуацию, не тратя на это особых средств (время придётся все равно потратить). Смешав 2 столовые ложки сметаны и 1 ложку мёда, вы получите хорошую питательную маску, которая вам обязательно поможет.

 

http://www.peterkaliniak.com/

 


Делаем плоский живот

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем живот




бананы лечат НЕ ПО-ДЕТСКИ кашель

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

бананы лечат НЕ ПО-ДЕТСКИ! (repeat)

65212644_images копия (120x154, 14Kb)
Однажды после сильной простуды я долгое время не могла избавиться от першения в горле и кашля. Видя это, моя дочь посоветовала средство, которое она часто использует для своей маленькой дочки, моей внучки: измельчить очищенный банан, растереть до состояния однородной кашицы, добавить 2-3 ч.л.какао. Эту смесь залить чашкой горячего молока и тщательно перемешать, добавив по вкусу сахар, но лучше мед (если не аллергии на него).

Я выпила такое средство вечером,а утром першения как не бывало! После двух приемов пропал и кашель.

Да, рецепт немного детский ,но ведь помогает же!

еще смотрите здесь:http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post137229813/


Десять упражнений для красивой улыбки.

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десять упражнений для красивой улыбки.



Красивая улыбка - это великая сила и истинный двигатель нашего успеха и привлекательности в глазах окружающих людей, особенно противоположного пола. Как сделать свою улыбку неотразимой?

Не так много людей от природы наделенных красивой улыбкой. Но, к счастью, научиться красиво улыбаться совсем несложно. Для этого достаточно в течение одного-двух месяцев регулярно заниматься специальной гимнастикой, укрепляющей и развивающей мимические мышцы.

Лёгкие упражнения и Вы - неотразимы! >>>


Народные средства для волос

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Мирта_Спенсер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства рулят!

Масочка-то вчерашняя для волос... Ничего себе - такой эффект! Всем рекомендую: рецепт мне подкинула talyana, я его лишь слегка усугубила яичным желтком. Держала на голове чуть больше часа. Сегодня волосы не узнать - скрипят, блестят, аж сияют! живые на ощупь!! Сижу, трогаю, даже пальцам приятно..:)

Сок от большой натертой картошки, оливковое масло, мед, желток от иичка..:)

Нет, вы только посмотрите! вот она, оригинальная маска: Вот тебе рецептик маски от выпадения волос:
Начисти на терке большую очищенную картофелину и выжми сок. Добавь 2 столовые ложки сока алоэ и 20 граммов меда. Полученную смесь круговыми движениями вотри в кожу головы и на 2 часа укрой полотенцем. Затем промой шампунем.

А я ее по рассеянности изменила до неузнаваемости..:) Но получилось хорошо!


Избавляемся от перхоти..

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Vilata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляемся от перхоти..



















Далее..

Как сделать волосы роскошными - Замените щетку на пальцы, съедайте 5 орехов в день и забудьте о горячей воде

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать волосы роскошными - Замените щетку на пальцы, съедайте 5 орехов в день и забудьте о горячей воде

 

balzam (150x330, 22Kb)


Красивые и здоровые волосы всегда привлекают внимание, дают ощущение внутреннего равновесия и гордости.

Наша культура и наше общество сегодня гласят - пышные, длинные волосы несут жизненную энергию, это красиво, сексуально и здорово !

Повезло тем женщинам кого природа наделила хорошими волосами , а что делать тем кто всю жизнь задается вопросом «как отрастить волосы «и у них ничего не выходит?

81424103_81389106_78608710_Daleesnotami (200x50, 4Kb)

вытягиваем спину.. там же массаж лица

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вытягиваем спину...

Это фантастическое упражнение,если его систематически выполнять пару минут в день, то результаты будут просто ошеломляющие. Оно нормализует кровообращение, улучшает координацию внешней и внутренней нервной систем, налаживает функции кишечника, печени, почек, кожи, мозга, сердца, а выполнение его перед сном значительно облегчит исправление осанки. При выполнении этого упражнения вы становитесь... нет, не ежиком, а рыбкой. Для этого необходимо лечь на спину, на ровную постель или пол, руки закинуть за голову, пальцы ног поднять по направлению к туловищу, и представить себе рыбий хвост, составленный из ваших стоп. Начните вибрировать этим хвостиком, все ваше тело начнет вибрировать вслед за ним. Воистину, почувствуйте себя на пару минут золотой рыбкой и ваш организм в скором времени будет готов исполнить ваше любое желание, так как он будет здоров!




Чудесные варежки

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Маруша_11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесные варежки-мое воплощение

Это оригинал и схема чудесных варежек без перевода.А перевод и ненужен.Вязала по схеме.На мою руку получились широковатые поэтому на стороне ладони я убавила по 2 петли с каждой стороны и на большой палец набрала на 2 петли меньше.Варежки теплые мягкие пушистые и еще я вместо лицевых на тыльной стороне варежки связала изнаночными.Еще долго мучалась с большими пальцами ,не хватало ниток,пришлось распустить  с начала набора петель с резинки по 4 ряда на каждой варежки и использовать маленький кусочек-образец ,который мне презентовали в магазине.Потому что нитки были куплены 2 года назад 200г,а связаны пару дней назад.С 100грамм у меня получились варежки мне и митенки дочке.Митенки можно посмотреть в блоге Душевные крестики. На фоне елочки это мои варежки .У нас уже небольшой снежок.

IMG_1978[1] (700x525, 113Kb)

1.
1a835482387e (454x640, 68Kb)

2.
a97491e65360 (494x700, 116Kb)

3.
180c4a975e2d (494x700, 91Kb)


Сумочка-помощница для клубочка "Викторианский шик"

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Маруша_11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка-помощница для клубочка "Викторианский шик"

 

Сумочка-помощница для клубочка "Викторианский шик"

 
 
Cхема здесь 
http://www.liveinternet.ru/users/4576982/post193096784/ Очень понравилась сумочка-ее идея сумочка одевается на руку и внутрь кладется клубочек и вяжется изделие .Нитка тянется из сумочки.
Это изнаночная сторона сумочки-здесь обвязку люрексом листьев и цветка не стала делать

Нитки использовала вискоза с хлопком-ушло около 70грамм.Обвязка золотым ирисом + люрекс.Интересный узор для вязания сумочки попкорн-очень красиво и рельефно смотрится.Колечки для центра взяла с брелков для ключей.Люблю такое заковыристое вязание -нескучное.Вяжу,пока дочка на кружках,а я ее жду под дверями.Там часик,там часик и получается такая красота,а вышивать темно.То же самое и другие МОИ  работы в моем блоге http://marusha11.blogspot.com/ Душевные крестики.
 

 


Рождественский Щелкунчик.

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Маруша_11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождественский Щелкунчик.

 

Рождественский Щелкунчик.http://marusha11.blogspot.com/

 
Вышила его после Нового года .Очень понравился дизайн.
Щелкунчик - из журнала Cross Stitch & Country Crafts, Nov-Dec 1987
 
Вышит на 14 аиде.В игрушке сочетается вязание крючком и вышивка,как я полюбила в этом году.Верх и низ игрушки связаны крючком из мерсеризированного немецкого хлопка.Подбор цветов мой.Нитки ДМС,Анкор ,металлик Мадейра и борода и волосы и усы вышиты натуральным 100% шелком Мадейра.Еще шапочка украшена искусственной жемчуженкой и перламутровое колечко для подвески.Набит холофайбером.Сказка поселилась в моем доме.


Поиск сообщений в snelo
Страницы: 17 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь