В прошлом столетии одним из символов эстонского города Хаапсалу становится хаапсалуская шаль – пуховый платок, настолько тонкий и пушистый, что его можно протянуть сквозь женское кольцо. Эти чудесные шали очень ценились дамами высшего света.

Традиционная эстонская шаль четырёхугольная, с размерами сторон 100х100 и 150х150. Шаль состоит из трёх частей: ажурной средней с узорчатым краем и вывязанным отдельно и затем пришитым кружевом.

Вяжется шаль из особо тонкой шерстяной пряжи, предпочтительно из пуха ягнят, деревянными спицами номер 3-4.

Готовую шаль бережно стирают в мыльной воде, полощут и натягивают на раму. Наиболее ценными считаются кружевные шали – платки белого цвета.

Умение и традиции вязания дивных хаапсалуских шалей передаются из поколения в поколение, поэтому в наши дни их можно приобрести только в сувенирных магазинах Эстонии. Среди обладательниц хаапсалуских шалей числятся шведская кронпренцесса, королева Швеции Сильвия и актриса Грета Гарбо.

Еще 75 узоров находятся здесь: http://www.trozo.ru/archives/18905

Схемы для вязания эстонских шалей. Часть 2.

Традиционная эстонская шаль четырёхугольная, с размерами сторон 100х100 и 150х150. Шаль состоит из трёх частей: ажурной средней с узорчатым краем и вывязанным отдельно и затем пришитым кружевом.

Вяжется шаль из особо тонкой шерстяной пряжи, предпочтительно из пуха ягнят, деревянными спицами номер 3-4.

Еще около 80 узоров здесь: http://www.trozo.ru/archives/18976#more-18976

Размеры: 36 - 40 (42 - 46)

Вам потребуется:

•    для пуловера 350 (450) г и для шапочки 50 г серой пряжи Space (37% овечьей шерсти, 36% акрила, 27% полиамида, 130 м/50 г)

•    прямые спицы № 6 и № 7

•    круговые спицы и набор чулочных спиц N° 6

•    1 вспомогательная спица

Описание работы и схема

Ингредиенты:

1 курица весом примерно 1.5 кг

 800 г мякоти тыквы

1 большая луковица

200 мл молока

щепотка молотой корицы

щепотка молотого мускатного ореха

3 ст. л. растительного масла

соль, перец по вкусу.

Читать далее

Ингредиенты:

• 800 г квашеной капусты
• 500 г говяжьей грудинки
• 50 г сухих белых грибов
• 1 большая луковица
• 1 ст. л. муки
• 100 г сметаны
• 2 ст. л. растительного масла
• соль, перец по вкусу

Читать далее

Ингредиенты :

1 кг кабачков

2 ст. л. муки

2 яйца

3 ст. л. растительного масла

• по щепотке куркумы, тмина и зиры

• соль, черный молотый перец

Для начинки:

300 г творожного сыра

по 0,5 красного и желтого сладкого перца

2 зубчика чеснока

1 маринованный огурчик

1 ст. л. оливок без косточек

1 веточка базилика

Читать далее

Размеры:36/38 (40/42) 44/46.
Для вязания пуловера Вам потребуется:
• 550 (600) 650 г светло-зелёной пряжи Binario (50% хлопка, 50% полиамида, 100 м/50 г);
• крючок №4,5.

Описание работы и схемы

Для приготовления запеканки нам понадобятся:

♦ по 0,6 кг тыквы и мясного фарша

♦ 6 ст. л. растительного масла

♦ по 1 ч.л. душистого перца и молотой зиры (или куркумы)

♦ кайенский перец

♦ 1 средний пучок свежей зе­лени кинзы или петрушки

♦ 5 ст. л. тыквенных семечек (по желанию)

♦ 4 ст. л. миндальных лепестков (можно и без них)

♦ соль по вкусу

Для соуса:

♦ 6 ст. л. тахинной пасты (густая паста из молотого кунжутного семени продается в супермаркетах)

♦ 12 ст. л. густого нату­рального йогурта

♦ 1 небольшой лимон

♦ 4 зубчика чеснока

♦ соль по вкусу

Читать далее

    В настоящее время стали весьма популярны маски, приготовленные в домашних условиях, ингредиенты которых имеются дома практически у каждого человека. Маски в домашних условиях - это прекрасное средство от возрастных изменений кожи и поддержания ее в отличном состоянии, для хорошего состояния волос и тела.

      Еще один важный плюс масок заключается в экономии, ведь не всем по карману дорогие салоны, а оставаться всегда красивой хочется любой женщине и девушке.   И сегодня мы хотим поделиться с вами секретами правильного приготовления и  применения "вкусных" масок: сахарной, медовой и шоколадной.

Медовые маски для волос и лица.

В первую очередь стоит отметить всю полезность продукта, ведь в нем содержаться природные компоненты, которые крайне необходимы человеку. Из меда готовят маски различного направления, как маски для волос, так и маски для лица. 

      Медовые маски для волос являются крайне полезными для восстановления поврежденной структуры волос.

     Для приготовления маски вам потребуется: яичный желток, 3 - 5 столовых ложек меда (в зависимости от длины волос) и оливковое масло. Все ингредиенты смешивают и капают немного лимона. Маску наносят на сухие волосы, заворачивают пакетом и полотенцем и ходят так 1 - 2, чем больше, тем лучше, вреда точно никакого маска не принесет. После тщательно смывают водой. 

    После того, как волосы уже восстановлены, маску следует применять для профилактики, примерно раз в две недели. Также можно использовать лишь один мед, пользы будет не меньше.

    Использование меда в косметических целях также весьма распространено, ведь этот замечательный продукт предупреждает появление морщин и прекрасно очищает кожу....

Читать далее

Размеры: 34/36 (38/40) 42/44.

Для вязания пуловера Вам потребуется:
• 400 (450) 500 г белой и 100 (150) 200 г черной пряжи, 125 м/50 г);
• прямые спицы № 3,5;
• крючок № 3,5.

Описание работы и схемы

Размер:
Small – 23см
Medium – 24 см
Large – 26.5 см
X-Large – 28 см.

 Материалы:
300 г пряжи Paton Classic Wool
набор чулочных спиц № 4 и 4.5
вспомогательная спица
пара купленных кожаных подошв, необходимого размера

Описание работы

Ингредиенты :

• 2 стручка оранжевого болгарского перца,
• 3-4 твердых мясистых помидора,
• 2 небольшие луковицы,
• 4 яйца,
• лавровый лист,
• молотый имбирь,
• соль, черный перец,
• 3-4 ложки подсолнечного масла

Читать далее

 Роковой излом, обезоруживающая прямота или кокетливая дуга — правильно подобранная форма бровей способна полностью изменить ваш облик. Недаром визажисты называют щипчики для бровей своим главным инструментом.

 Главная формула гар­моничных бровей про­ста и гениальна. Бровь

 начинается точно над верхним уголком глаза, а закан­чивается в точке, определяемой прямой от крыла носа через внешний уголок глаза.

 Все лиш­ние волоски, не вписавшиеся в эту  схему, нужно убрать. Если форма брови с явно выражен­ным изгибом, то он должен находиться в точке пересече­ния брови с прямой от крыла носа через зрачок.

      Для того чтобы узнать, какая именно форма бровей является нашим идеалом, прежде всего необходимо определить форму лица. Ведь любые линии долж­ны гармонировать друг с дру­гом, а линии женского облика - особенно. Форма лица опреде­ляет не только наиболее подхо­дящие для вас брови, но также диктует выбор прически и макияжа. Вы наверняка замечали, как челка скрывает высо­кий лоб слишком длинного лица, а волосы до плеч смягча­ют очертания квадратного.

Как определить форму лица?

 - Если ширина вашего лица приблизительно равна его длине и лицо шире всего в щеках, то у вас круглое лицо.

- Если ваши лоб, скулы и линия подбородка почти одинаковы по ширине, то у вас продолговатое лицо

- Если лоб, скулы и линия под­бородка имеют практически одинаковую ширину и у вас квадратная нижняя челюсть, то, вероятно у вас квадратное лицо.

- Если ваш лоб шире подбород­ка, скулы и лоб одинаковы по ширине, а лицо сужается к кончику острого подбородка, то у вас сердцевидное лицо.

- Если ваше лицо широкое в скулах или висках, лоб невы­сокий и узкий, лицо сужается к острому подбородку, значит, оно имеет ромбовидную форму (К слову, ромбовидная форма лица встречается очень редко).

- Если же ваш лоб немного шире подбородка, скулы немного выступают, а лицо постепенно сужается до узко­го овала, то, скорее всего, у вас овальная форма лица.

Читать далее

   Своевременным и правильным уходом за веками, при здоровом образе жизни, можно предупредить преждевременное их увядание, сохранить привлекательность. Следите за чистотой век, обмывайте их во время умывания, особенно тщательно промывайте углы глаз, где скапливаются выделения, пыль.

Главная причина молниеносного процесса образования мелких морщин – сухость кожи век. Поэтому акцент в уходе должен стоять на увлажнении.

Алоэ вера
Этот истинный «целитель» кожи и источник влаги может применяться к таким упрямым областям, как уголки глаз ("гусиные лапки") или щеки и губы непосредственно перед сном. Используйте фактически прозрачный сок из листьев алоэ вера, или купите стабилизирующий гель с 98% - 99% содержанием сока алоэ вера для максимальной эффективности. 
Питательная маска против «взрослых» морщин.
1 ст. л. масляного раствора витамина E смешать с 1 ст. л. масла какао и облепихового масла. Наносить достаточно интенсивным слоем на область верхнего и нижнего век и фиксировать в зоне образования «гусиных лапок» подходящими по размеру кусочками пергамента или вощеной бумаги. Через 10–15 мин промокнуть салфеткой. Морщины значительно разглаживаются. Возможно применение до 3 раз в неделю. Наносить не менее чем за 1,5–2 часа до сна.
      Использовать для увлажнения век масло жожоба (хохоба), касторовое или оливковое масло. Наносить вокруг глаз по часовой стрелке.
      Компресс из оливкового масла в сочетании с массажем поможет избежать преждевременных морщин.
Массаж век после компресса можно сделать кубиком льда, приготовленным из отвара петрушки. Однако массаж следует делать очень осторожно!

Читать далее

Размеры: талия 62.5 см; обхват под грудью 70 см; длина 51 см

Вам потребуется:

пряжа Glitterspun от Lion Brand (60% акрил, 27% вискоза, 13% полиэстер; 105 м/50 г):
НитьА-6 мотков черной,
Нить В – 5 мотков красной;
спицы 2.25 мм, крючок3.25 мм

Описание работы

Решение «присесть» на диету и бездумный отказ от любимых продуктов чреват как минимум плохим настроением. В худшем варианте — вы заработаете депрессию, начнете ее лечить пирожными и булочками и в очередной раз убедитесь, что диеты придумали фашисты.

Результат будет печальным, если не знать, что есть целый ряд продуктов, которые помогут вам справиться с голодом, и при этом не лишать свой организм жизненно важных веществ во время похудения. Сочетая их в своем рационе, вы сможете снизить вес и избежать дискомфорта — как эмоционального, так и физического.

 Список и свойства продуктов, которые создают чувство длительного насыщения и при этом способствуют снижению веса.

Яйца

Яичный белок — это чистый протеин. В отличие от углеводов, которые усваиваются довольны быстро, белковая еда переваривается гораздо дольше. Именно поэтому 2 яйца, съеденных на завтрак, помогут вам долгое время чувствовать себя сытой. Кроме того, яйца богаты витаминами А, В, B6, D и Е, фосфором, кальцием, калием, железом, йодом, медью, фолиевой кислотой. И все это усваивается на все 100%, и при разумном потреблении не будет откладываться у вас на боках.

Читать далее

Правильное питание, глубокий пилинг, постоянное увлажнение, хорошая краска для волос, а также грамотный уход за кожей и макияж могут сделать с любой женщиной за сорок – чудеса. Да, ещё забыла добавить – улыбка и позитивный взгляд на жизнь. И есть лишь небольшие нюансы, которые могут все наши усилия свести на нет.

Давайте послушаем, о каких ошибках в макияже предупреждают нас визажисты, возьмем это на вооружение, и не позволим таким мелочам, как неправильно положенные тени, прибавить нам лишние годы.

Ошибка 1. Слишком толстый слой тональной основы

С годами средства макияжа должны меняться, и если в молодости вас выручало какое-то средство, то это не означает, что после 35 лет оно тоже вам подойдет. Большинство профессиональных визажистов советуют перейти на увлажняющие тональные средства, либо увлажняющие кремы с тональным эффектом. Они хорошо ложатся тонким прозрачным слоем. И, конечно, недопустимо, чтобы слой тонального крема был настолько толстым, чтобы не просвечивал кожу. Вы пытаетесь с помощью более плотного слоя замаскировать морщинки, а выходит всё наоборот. Толстый непрозрачный слой тона только выявляет морщины, превращает лицо в маску, покрытие трескается и разрывается в местах, где есть мимические морщины, и выглядит это всё уж точно не на ваш возраст.

Читать далее

Ингредиенты

6 шт. картошки
500 гр. фарша
2-3 шт. лука
200 гр. сыра
400 гр. шампиньонов
Для соуса:
1 стакан сметаны
2 яйца
чеснок, соль перец

Читать далее

Всё, решено – сажусь на диету!» - говорите вы себе. «Отличное решение» - скажем мы вам. Многие женщины говорят, что диеты «работают», а большинство садится на диету по несколько раз в жизни. Вот мы и решили обобщить опыт и рекомендации медиков, чтобы предостеречь вас от типичных ошибок.

Ошибка 1. Пропускать приемы пищи.

Вы думаете, что это помогает сбрасывать вес, а на самом деле наносить очень большой вред организму в целом. Пропуская один или два приема пищи, вы приводите к тому, что в оставшиеся приемы съедаете большие по размеру порции. А большая порция еды за раз – это всегда вред для организма. Так что, пропуск обеда или ужина – неправильная стратегия. Она не приводит к тому, что вы меньше потребляете. Всё-таки оптимально не три основательных приема пищи в день, а четыре-пять понемногу.

Читать далее

Ингредиенты:

для ромбиков:

1 л молока
60 г сахрного песка
1 щепотка соли
1 пакетик ванильного сахара
4 стол.ложки сливочного масла
2 чайн. ложки  тертой цедры лимона
250 гр манной крупы
2 яйца

для вишневого киселя:
1 банка компота из вишен (720 мл)
50 г сахарного песка
2 стол. ложки крахмала
1/2 чайн.ложки молотой корицы

Читать далее

Размер: 36/38

 Вам потребуется: 

• по 150 г белой, бежевой и коричневой пряжи (100% полиамида, 90 м/50 г);
• крючок № 5;
• круговые спицы № 7. 

Описание работы

Массаж и гимнастика для глаз помогут навсегда забыть о морщинках и темных кругах под глазами

Три минуты зарядки для глаз в день помогут натренировать глазные мышцы, быстро снять усталость и напряжение (повторяйте не менее 7–10 раз в каждом направлении)

• Выполняйте круговые движения открытыми глазами по часовой стрелке, потом против.
• Выполняйте горизонтальные движения глаз вправо-влево.
• Движение глазами по вертикальной линии вверх-вниз.
• Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него — глаза легко «соединятся».
• Работа глаз «на расстояние». Выберите 2 предмета — расположенный рядом с вами и на некотором отдалении — и переводите взгляд с одного на другой.
• Положите ладони на закрытые глаза и постарайтесь добиться глубокой темноты в глазах.

Читать далее

Разгрузочные дни на молокочае пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.

Такая разгрузка поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.

В течение дня необходимо пить воду простую или минеральную (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай имеет мочегонное и желчегонное действие.

Противопоказание: непереносимость молока.

Продукты на день: нежирное молока, зеленый чай, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.

Приготовление и применение молокочая

РАЗМЕР 44

Модель выполнена крючком.

Вам потребуется:

300 г тонкой пряжи;

крючок №2.

Описание работы и схемы

БЛУЗА

РАЗМЕР 44

Модель выполнена крючком.

Вам потребуется:

250 г х/б пряжи;

крючок №2. 

ЮБКА

РАЗМЕР 44

Модель выполнена крючком.  

Вам потребуется:

350 г х/б пряжи;

крючок №2.

Описание работы и схемы

 Нам понадобится для теста:
4 стакана муки,
1 яйцо,
2 столовые ложки молока,
1 столовая ложка растительного масла,
соль;
для начинки:
600 грамм мяса ( в моем случае свинина),
большая луковица,
2/3 стакана воды,
соль, перец

Читать далее

Размеры: 34 – 44.
Материалы:

250 г белой пряжи (80% хлопка, 20% полиамида, 90 м/50 г).
крючок №6.

Описание работы

Размер: 60 х 200 см.
Для вязания шарфа Вам потребуется:
• 175 г сиреневой пряжи Linie 181 Colima (80% королевского мохера, 20% полиэстера, 100 м/ 25 г);
• крючок № 6.

Описание работы и схемы

Дымчатые глаза или smoky eyes уже который сезон остаются на пике популярности. Это самый сексуальный и гламурный образ. Почти каждая женщина хочет добиться такого эффекта. Ведь такие глаза заставляют забыться любого мужчину.

Кстати, очень многие звезды используют такой макияж на светских раутах, например Кира Найтли, Дженифер Лопез, Скарлетт Йохансон.

Такой взгляд в полутемном освещении придает женщине таинственности. Если вы женщина-загадка, тогда такой макияж для вас. Smoky eyes можно создать в несколько этапов.

Поэтапное выполнение макияжа smoky eyes

Ингредиенты:

•300 г твердого сыра

• 100 г плавленого сыра

• 50 г сливочного масла

• 150 г вареной колбасы

• 3 яйца

• 100 г консервированного зеленого горошка

• 100 г ма­ринованных грибов

Читать далее

Возрастные изменения - это естественный процесс. Бояться, депрессовать и испытывать какие-то страхи по этому поводу не нужно. Некоторые специалисты убеждены, что косметические вмешательства до определенного возраста совершенно не нужны. Мол, организм молодой и сам прекрасно справля­ется. Но бывает, что 30-летняя девушка придет в салон, а ей уже требуется серьезный курс по восстановлению кожи. И в 20. и в 30 лет уход за лицом, телом, более проблемными участками должен составлять часть вашей жизни. Говорят, что профилактика — лучший способ избежать многих проблем. К красоте это имеет самое прямое отношение.Главный совет - не лениться. Именно от этого зависит, как вы будете выглядеть в 40, 50. 60 лет.

  В нашей статье собраны  10 самых очевидных возрастных проблем и программа по их устранению.

ВЕКИ

Что происходит?

 С возрастом кожа век теряет упругость, связ­ки слабеют п растягиваются. Морщинки - не единственный "недуг", с которым придется стол­кнуться. Поскольку в подвижной зоне век фикса­ция связок минимальная, со временем происхо­дит нависание кожи, образуются «мешки».

Как избежать?

Правильное очищение и крем

Конечно, в молодом возрасте лифтинг-эффект не нужен, а вот достаточное увлажнение позволит оттянуть момент появления морщин, а с ними и других возрастных проблем. Будущее ваших глазок также напрямую зависит от того, как вы проводите процедуру очищения от маки­яжа. Косметические средства, предназначенные специально для этой зоны, - вовсе не маркетин­говый ход. Демакияж - настоящее испытание для зоны век, а лосьоны и тоники обеспечат более мягкое и щадящее очищение. И хотя бы один раз в неделю важно давать коже глаз отдых - ни теней, ни туши!

Отдых

Нагрузка на глаза вредит не только зрению, но и коже век. Телевизор, компьютер, яркий сол­нечный свет тоже можно назвать виновниками старения. Не подставляйте глаза под открытые лучи солнца и старайтесь телевизору предпочи­тать прогулки на свежем воздухе.

Необходимо помнить, что глазные мышцы расслабляются только ночью, когда мы спим.Поэтому именно на ночь полезны такие процеду­ры, как маски или пластыри (патчи) на глаза.

Салонные процедуры

Самые эффективные процедуры в салопе -расслабляющие, увлажняющие и питательные маски. Л также массаж и физиотерапия (лимфодренаж, обогащение тканей кислородом). Основ­ная цель - улучшение кровообращения вокруг глаз, уменьшение отечности, мешков и других проявлений усталости и увядания кожи.

При намечающихся признаках увядания помо­жет лимфодренажный точечный массаж. Курс нужно проводить раз в полгода.

ПОДБОРОДОК

Что происходит?

Существует множество причин появления второго (а иногда и третьего) подбородка: лишний вес, резкое похудание, неправильная осанка и. конечно, возраст.

Как избежать?

Правильное положение

Если вы сутулитесь или ходите с опущен­ной головой как можно быстрее избавляйтесь от этих привычек. Также к данному списку можно добавить чтение или работу с ноутбуком, лежа на спине.

Фейскультура

Косметологи разработали специальный комплекс упражнений для укрепления мышц.

•      Поднимите подбородок к нижней губе, будто вы обиделись.

•      Язык упирается в верхнее небо. Положение подбородка меняется, когда мышца напряжена.

•      Высуньте язык, стараясь кончиком достать низ подбородка. Прилагайте для этого макси­мальные усилия.

•      Подоприте рукой подбородок. Затем, открывая рот, преодолевайте сопротивление кулака.

•      Поднимите подбородок так, чтобы кожа шеи натянулась. Спина прямая, плечи расправлены. Сомкните челюсти и надавите кончиком языка изнутри на нижнюю десну. Почувствуйте напря­жение подъязычных мышц и мышц шеи.

•      Подбородок поднят, кожа шеи натянута. Спина ровная. Всем языком сильно надавите на небо, слегка разомкнув зубы и губы.

 Салонные процедуры

Если профилактические методы вам уже не подходят и второй подбородок отчетливо наме­тился, пора в салоп. К самым эффективным можно отнести миостимуляцию и лимфодренаж. Первая улучшает циркуляцию крови, второй укрепляет мышцы и уменьшает отечность. Потребуется от 2 до 14 недель в зависимости от степени запущенности. Правда, методика не подойдет, если есть проблемы с сердцем, щито­видкой и при беременности.

ШЕЯ

Что происходит?

Кожа шеи более чувствительна, подкожно-жировая ткань почти отсутствует, тонус мышц низкий. Также старение шеи нередко связано с индивидуальной конституцией.

 Как избежать?

Простые движения

Начнем с элементарных способов поддер­жания красоты шеи.

•       Не опускайте голову вниз при ходьбе. При вытянутой вперед или опущенной вниз голове не только появляются складки на шее. но и нару­шается кровообращение.

•       Не спите на высокой подушке.

•       Не читайте книги не смотрите телевизор лежа. Вы рискуете еще больше ослабить мышцы шеи.

•      Наше рабочее место должно быть удобно обо­рудовано. Стул с подлокотниками и высокой спинкой, монитор - на оптимальном расстоянии, чтобы не вытягивать шею вперед.

•       Не забывайте про нехитрые ежедневные упражнения для тонуса мышц: наклоны и вра­щения головы, вытягивание шеи вперед, напряжение мышц при произнесении звуков «о», «а», «ы».

Косметический уход

О шее нужно заботиться так же, как о лице, то есть каждый день. Утром и вечером   очище­ние. Обязательное применение косметическо­го молочка, щадящего лосьона или топика. Для питания шеи лучше использовать кремы для сухой кожи.

Если кожа теряет упругость, начинайте делать контрастные компрессы. Для удобства их можно заменить на протирание кожи льдом из отвара трав. После этих процедур обязательно наносите жирный крем.

Радикальные меры

Современная косметология предлагает кор­ректировать складки на шее с помощью филле­ров заполнителей морщин. Инъекционные пре­параты на основе гиалуроновой кислоты и других витаминных коктейлей вводят под кожу, и она выравнивается. Эффект длится от4 до 6 месяцев, после чего процедуру придется повторить.

ГРУДЬ

Что происходит?

Такова анатомия груди и особенности кожи в этой области, что от обвисания, потери тонуса и растяжек, увы, не застрахован никто.

Как избежать?

Ежедневные процедуры. Три основных правила

Холодная вода. Это самое лучшее космети­ческое средство для ежедневного ухода. Она улучшает кровообращение, делает волокна ткани на груди эластичными и упругими. Душ можно заменить кусочками льда по утрам или еще одним экстремальным способом. Сверните свой бюстгальтер, положите в целлофановый пакет, а затем - в морозилку. Наденьте и походи­те в нем в течение 2 минут.

 Массаж. Перед тем как принять душ, делайте поверхностный массаж груди круговыми движениями по направлению к соскам. Будет лучше растереть в руках масло или крем для груди и зоны декольте. Только помните, что ника­кие резкие и сильные движения на пользу груди не пойдут.

Крем. После душа наносите увлажняющий крем. Кожа груди очень чувствительна и плохо переносит потерю влаги.

 Выбор бюстгальтера

Правильно выбранный бюстгальтер плотно прилегает к груди, но не сдавливает и не оставля­ет следов после снятия. Если грудь маленькая и вы не носите бюстгальтер постоянно, при заняти­ях спортом его следует надевать.

ВЕНОЗНАЯ СЕТКА

Что происходит?

Ноги «в сеточку» - явление, которое чаще всего связывают с беременностью. Хотя наследственность и  малоподвижный образ жизни тоже не исключаются. Пока ножки молодые, сосу­ды не доставляют хлопот, потом проблема может проявиться буквально за день.

Читать далее

Если нет времени и средств на салонные омолаживаю­щие процедуры, не отчаивайтесь. Для того чтобы сохранить лицо в прекрасной форме и продлить молодость кожи, достаточно проводить сеансы омолаживающего самомассажа.

Массаж - один из самых древних и эффектив­ных методов лечебного, профилактического и эстетического воздействия на орга­низм человека. Самые ранние пись­менные упоминания о нем относятся к III тысячелетию до н.э., причем встречаются отдельные описания как используемых приемов, так и применяемых при массаже средств.

Существуют различные классифи­кации видов массажа, в том числе и косметический релаксационный, улучшающий состояние организма в целом, создающий положитель­ные эмоции и ощущение комфорта.

Результатом массажа лица и шеи является повышение тонуса мышц, улучшение их физического состоя­ния. Массаж устраняет отечность, избыточное напряжение лицевых мускулов, способствует выводу токсинов, разглаживает морщины.

Общие правила проведения самомассажа

 Для сеанса самомассажа найдите время, когда никто и ничто (муж, дети, теле­фонные звонки и т.д.) не будут вас отвлекать.

•  Лучше делать массаж перед зеркалом, сидя на стуле. Прямая спина должна опираться па спинку стула, плечи расправлены.

•  Наденьте косметическую шапочку или просто с помощью ободка уберите воло­сы с лица, чтобы они не мешали вовремя проведения массажа.

•  Любой массаж всегда делается на очищенной от макияжа и загрязнений коже, чистыми руками.

•  Если не хотите появления новых морщин, всегда делайте массаж и наносите крем по массажным линиям (линии наименьшего растяже­ния кожи). Основное направле­ние - от середины лица к краям и немного вверх.

•  Во время массажа не надо сильно тереть или сдви­гать кожу, гладьте кожу легкими касаниями кончиков пальцев.

•  Все действия выполняйте двумя руками, желательно синхронное обеих сторон.

•  Ежедневное выполнение самомассажа в течение 15-20 минут на протяжении 1,5-2 месяцев позволяет зна­чительно улучшить состояние кожи, разгладить мелкие мор­щинки, укрепить мышцы лица, повысить тонус кожи. Затем можно делать массаж 2-3 раза в неделю.

•  После выполнения упражнений нанесите на кожу крем, это позволит ему гораздо быстрее впитаться в кожу и значительно повысит эффективность ухода.

Несмотря па огромную пользу, которую, безу­словно, приносит самомассаж, не следует забывать и о проти­вопоказаниях. Перечислим основные из них: повышенное артериальное давление, пред­расположенность к расширению сосудов, а та к же различные воспаления и заболевания кожи, такие, как солнечные ожоги, воспаленные гнойные угри.

Техника выполнения омолаживающего массажа Шиацу

Модель (можно увеличить) выполнена спицами и крючком

Размер: 38

Вам потребуется:

• пряжа «Ирис» (100% хлопок) - по 450 г желтого и черного цветов,

• крючки № 0,85, № 1,5, № 2, № 2,5 и №3,

• спицы №1,5.

Описание работы и схемы

- Мадам, позвольте поцеловать Вашу ручку!
На лице женщины появился легкий румянец, и она не спеша протянула свою ухоженную ручку….
       Визитной карточкой любой женщины являются ее руки, и где бы она ни жила, чем бы она не занималась, ее руки должны быть всегда ухоженными.
       Любой маникюр, каким бы он качественным не был, приходится удалять, и для этого существует специальное средство – жидкость для снятия лака.

       Но, мало кто догадывается, что и это средство нужно правильно выбирать. Какие виды бывают, каков состав, на что обратить внимание при выборе, обо всем этом мы расскажем в нашей статье.
        Как Вы думаете, зачем природа дала человеку ногти? Ногти выполняют защитную функцию – защищают фаланги  пальцев от повреждений. Поэтому наша задача оберегать наши ногти от повреждений, и раз уж мы делаем профессиональный маникюр, то и средства по уходу должный быть только качественными.
       Еще совсем недавно, единственным «другом» женских ноготков была обычная жидкость для снятия лака, а многие наши женщины по старинке пользовались обычным ацетоном, при этом, не задумываясь о вреде такого средства.

       Современная индустрия косметических средств выпускает жидкость для снятия лака нескольких видов :

* гель,
* крем,

* жидкость с содержанием ацетона,
* жидкость  без содержания ацетона,
* салфетки.
И опять мы оказались на пороге выбора, что же лучше?

Жидкость для снятия лака с ацетоном.

Такая жидкость имеет характерный едкий запах, доступна по цене, но при регулярном ее использовании, мы наносим нашим ногтям ощутимый вред. На поверхности ногтей находится защитная жировая пленка, ацетон, удаляя лак, удаляет и эту защитную пленку, и, в конце концов, наши ногти начинают слоиться, становятся ломкими и хрупкими. А еще ацетон является канцерогеном, и имеет свойство накапливаться, что может спровоцировать развитие какого-нибудь онкологического заболевания. Особенно жидкость с ацетоном противопоказана женщинам в период беременности. Так что, милые барышни, делайте выводы!

 Жидкость для снятия лака без ацетона.

На первый взгляд можно сказать, что такая жидкость безопасна для наших ногтей, но и здесь нас поджидают опасности. Оказывается, производители убрали из состава ацетон и заменили другими растворителями, которые, так же, как и ацетон, не безвредны. Теперь, если почитать содержимое жидкости,  можно увидеть такие компоненты, как гликолы и изопропиловый спирт, амилацетат, этилацетат, метилэтилкетон (на некоторых упаковках может встречаться только аббревиатура МЕК). На ногтевую пластину эти растворители оказывают более мягкое воздействие. Перечисленные растворители обладают не таким резким запахом как обычный ацетон, но после использования жидкости с таким содержанием, на ногтях остается липкая пленка.

Читать далее

Модель (можно увеличить) выполнена спицами

Размеры: 38-40

Вам потребуется:

• пряжа «Травка» (100% акрил} -1200 г розового цве­та,
• спицы №2.

Описание работы

Кто самый глав­ный враг даже суперпотрясающей прически? Дождь, ветер и мокрый снег не щадят «произ­ведения парикмахерского искусства», превращая их в сплошную равномерную «лохматость».

Но, со­блюдая несколько про­стых правил, вполне возможно сохранить свою прическу и хорошее настроение.

 Итак…

 Главная задача — сохранить объем прически.

Ничего сверхсложного на самом деле нет: вам потребуются все те же средства по укладке, ко­торыми вы обычно пользуетесь, но сильной или экстрасильной фиксации. Распылять лак для во­лос необходимо с расстояния не менее 30 см. Если у вас короткая стрижка, гладкая прическа или вы хотите добиться эффекта мокрых волос, сохранить укладку поможет гель.

 Самое важное — высушить корни волос.

Уделите сушке чуть больше времени, чем обычно. От этого зависит, как долго потом будет держаться укладка во влажную по­году. Советую сушить волосы феном про­тив их роста, чуть вытягивая пряди щеткой или насадкой- диффузором. Это придаст прическе естественный объем и пружинистость.

 Ни в коем случае не перегружайте во­лосы стайлингом (укладочными средства­ми). Почему-то многие думают: чем больше я нанесу пенки, тем дольше продержится моя укладка. Это не так. Под тяжестью укладочных средств волосы гораздо бы­стрее теряют объем, поэтому наносите обычное количество средства и непосредственно перед сушкой. Лучше если мусс или пенка будут содержать силикон — он как бы «об­волакивает» каждый волос, придавая гладкость и блеск.

Читать далее

Вы решили всерьез заняться своим весом и фигурой, призвав в помощь различные системы и методики? Значит, вам небезразлично ваше здоровье. Ведь стройная спортивная фигура сегодня - не просто дань современной моде, а показатель нормального обмена веществ, активного образа жизни, здорового тонуса и качественной жизни. Несомненно, такой человек будет выглядеть привлекательно.

Предлагаем вам несколько рецептов вкусных и полезных чаев, способствующих снижению веса.

Чай из монарды и мелиссы.
Цедра лимона — 5 г Вода — 1,5 стакана.
Молодые побеги монарды и листья мелиссы помыть и подсушить на солнце. Воду довести до кипения. Подготовленные растения залить кипятком, добавить измельченную цедру и томить на слабом огне 3 минуты. Посуду с чаем укутать тканью и настаивать 15-17 минут, затем процедить.

Чай из мяты и чабреца.
Листья мяты —10 г Побеги чабреца —10 г Вода — 1 стакан.
Мяту и чабрец помыть и высушить в тени. Воду довести до кипения. Подготовленные растения залить кипятком и томить на слабом огне 5-6 минут. Посуду с чаем укутать тканью и оставить на 10 минут, после чего напиток процедить.

Чай из эстрагона и подорожника.
Побеги и листья эстрагона — 8 г Листья подорожника —10 г Вода — 1 стакан.
Эстрагон и подорожник помыть, измельчить и высушить в тени. Воду довести до кипения. Подготовленные компоненты залить кипятком и томить на слабом огне 3-4 минуты. Напиток настаивать в закрытой посуде 6 минут, затем процедить.

Читать далее

«Нет, я не могу пока сесть на диету - на выходных день рождения подруги, а через неделю корпоратив. Я же не смогу не есть и не пить совсем или носить с собой на все мероприятия пакетики с "полезной едой"!» Руководствуясь именно подобными мыслями, мы обычно отказываемся нормализовать питание и, конечно, после долгожданных праздников обнаруживаем, что прибавили в весе еще пару-тройку килограммов. Так что же делать, если впереди праздники, а поправляться не хочется? Мы поделимся с вами секретами, как посещать вечеринки, устраивать домашние застолья - и при этом худеть!

Диеты и праздники: влияние алкоголя

 Еще давно один британский диетолог заметил, что на своем привычном меню можно похудеть, если добавить в рацион красное сухое вино.

Это правило, правда, работает только у людей, придерживающихся достаточно скромного и здорового меню. Иначе почему мы не худеем, например, после новогоднего праздничного марафона!?

Поэтому большинству, чтобы похудеть, недостаточно просто добавить к рациону красное сухое вино. Им все же нужно сесть на алкогольную диету. На какую? Да на любую, какую душе угодно! Благо, их существует немало.

Конечно, главное преимущество таких диет - это возможность поддержать тост на любом празднике -  а значит, не выключаться из привычного общения и ритма жизни.

Можно начать диету за день до торжества, продолжить во время него и на следующий день после. Получится и отпраздновать, и лишиться пары-тройки килограммов.

А ведь не многие могут похвастаться, что за праздники не поправились, а, наоборот, похудели.

Да, конечно, алкоголь калориен. И вполне справедлив вопрос - как с помощью таких напитков можно похудеть? Ведь порция ликера содержит около 336 калорий, водки около 200 калорий.

Как оказалось, алкогольные калории сгорают быстрее остальных. И опасность для фигуры представляет не калорийность напитка, а его влияние на аппетит. Бокал алкоголя, особенно выпитый на голодный желудок, вызывает сильное чувство голода. Это заставляет нас съесть больше, чем нужно.

К этому добавляется легкое опьянение, из-за которого мы теряем чувство меры в еде и здравый смысл в выборе блюд.

Но при хорошем чувстве воли спиртные напитки могут стать помощниками в борьбе с лишним весом. Особенно красное сухое вино. Оно содержит особые вещества, помогающие организму расщеплять жиры. К тому же вино в умеренных количествах положительно влияет на сердце и сосуды.

Итак, запомните несколько правил винных диет и худейте, получая удовольствие!

• Для диеты лучше выбирать красные сухие вина - они менее калорийны. Отлично подойдут «Изабелла», «Мускат», «Каберне», «Мерло» и другие.
• В красном вине выше концентрация веществ, провоцирующих мигрень, но, по мнению ученых, оно полезнее белого.
•  Не теряйте бдительности - не поддавайтесь чувству голода. Заранее настройтесь на «голодную» диету и трудности.
• Исключите по возможности из рациона сахар, сладости и соль.
•  Не каждый желудок вынесет несколько дней, а тем более неделю и более, на алкоголе, поэтому не лишним будет проверить здоровье и проконсультироваться со специалистом перед началом диеты.

Читать далее

В холодное время года нашим губам приходится не сладко. Чтобы сохранить чувственность и притягательность, уделяйте им больше внимания!

 Домашний уход за губами

Сохранить красоту своих губ можно в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам. Но уход должен быть постоянным! Только гак можно сберечь их молодость и красоту. Главное, что лежит в основе ухода за губами, питание и увлажне­ние. Ведь именно от недостатка влаги кожа губ начинает тре­скаться и шелушиться под дей­ствием факторов окружающей среды. Для ежедневной терапии вам на помощь придут простые домашние рецепты.

Если кожа губ часто пересы­хает, смазывайте губы смета­ной или жирными сливками, когда вы дома. Процедуру можно повторять до десяти раз в день. Риск «перекормить» губы при таком уходе сведен к нулю.

От шелушения помогут мед и сливочное масло. Наносите на губы по мере необходимости.

 Профессиональный уход

Отдавая предпочтение домаш­ней косметике, важно помнить, что она эффективна только при длительном регулярном приме­нении. Если кожа губ «запуще­на», незамедлительно обращай­тесь к профессиональной косме­тике. Очень полезны для губ витамины А и Е. Хорошо, когда они содержатся в косметике для губ. Или их можно купить в виде масляного раствора в аптеке. Пользоваться очень просто: сме­шайте каплю с увлажняющим кремом и наносите на губы еже­дневно.

Есть и еще один секрет ухода: для нежной кожи губ подойдут кремы для век, они очень деликатны и имеют лег­кую текстуру.

 Боремся с проблемами

Самые «популярные» болезни губ это герпес и заеды. Если вы обнаружите у себя простуду на губах, то пора задуматься о здоровье.

Герпес - это вирусное заболевание, частое его появление говорит о сниженном иммунитете. Так что это повод пройти обследо­вание.

Заеды (трещинки в угол­ках рта) - не заболевание, а сим­птом. Их появление может гово­рить об ослабленном иммунитете или проблемах с желудком. Если медицинская диагностика заболеваний не выявила, вероятно, заеды появляются из-за нехватки вита­минов...

Читать далее

  В чем секрет красивой кожи? В правильном уходе, который обязательно включает в себя удаление макияжа с лица перед сном. Поверьте, игнорирование такой простой процедуры обернется увяданием кожи, появлением морщин, ухудшением цвета лица. Даже звезды боятся этого, вы сами можете увидеть страхи знаменитостей. Но даже если вы не известная личность, бороться за красоту необходимо, а без красивой кожи добиться этого невозможно.
Если вы считаете, что эффективно снять макияж может только дорогое средство, то вы ошибаетесь. Домашняя косметика может быть не менее полезной в этой ситуации. Некоторые рецепты домашней косметики посвящены как раз приготовлению средства для снятия макияжа в домашних условиях.

Базовая основа рецептов домашнего молочка для снятия макияжа:
Сухое молоко или сухие сливки, сгодится даже детская молочная смесь!

Рецепт средства для снятия макияжа для жирной кожи
Если у вас жирная кожа, то базовым элементом станет огурец. Его благотворное влияние неоспоримо. Он увлажняет кожу, придает ей натуральный блеск, он богат витамином С, обладает заживляющим эффектом, стягивает поры. Нет лучшего средства, чтобы уменьшить сальные выделения жирной кожи.

Читать далее

       Длинные и густые ресницы — это один из эталонов красоты и сексуальности. Очень часто в погоне за привлекательностью девушки сами себе вредят. Кто-то забывает смыть на ночь косметику, а кто-то начинает применять сомнительные средства или употребляет избыточное количество витаминов — всё это негативно сказывается на состоянии ресниц. Также оно может ухудшиться в результате воспаления глаз или использования некачественной косметики. Даже если Вы уверены в том, что пользуетесь хорошими косметическими средствами, постарайтесь давать своим ресничкам отдых. Слишком частое использование туши способно сделать их хрупкими.

 Как сделать ресницы густыми?

       Попытаться восстановить красоту ресниц можно народными средствами. Чтобы сделать ресницы густыми, советуют применять как различные масла, так и отвары из трав. Наши бабушки пользовались смесью кастового масла и вазелина, в неё же можно добавить витамины «А» и «Е». Среди народных советов также встречается упоминание о домашнем средстве из миндального и касторового масел. Наносить на ресницы его следует не реже чем 2-3 раза в день. Но, наше мнение таково, что подобные рецепты не только неудобны, но и мало эффективны. На смену им пришло революционное средство для укрепления ресниц Magic Glance. Оно содержит лучшие природные компоненты, использованные в наиболее эффективных комбинациях. Его нанесение не займёт много времени и сил. Оно уже полностью готово, Вам не нужно будет его подогревать или добавлять новые составляющие. Новое время требует новых решений.

Полезные советы

Покровителем наступающего года является Черный Водяной Дракон. В древнем Китае это мифическое существо ассоциировалось с волшебством, праздниками и было символом императорской власти. Какой же макияж выбрать, чтобы хозяин года обрати на вас свой благосклонный взор?

Глаза

Черный Дракон – покровитель карнавалов, он любит яркость и блеск. Поэтому смело используйте в новогоднем макияже-2012 яркие блестки и тени с мерцающими частицами. Цвет теней должен быть ярким, насыщенным и глубоким, причем больше всего покровителю года нравятся синие или фиолетовые тени, а также золотые и серебряные блестки.

Конечно, лучший вечерний макияж – это макияж в стиле smoky eyes. Для выполнения такого макияжа вы можете использовать тени любых насыщенных оттенков, но особо актуальными окажутся серые и зеленые тени.

Если вы стремитесь создать нежный и романтичный образ, используйте для новогоднего вечера розовые или персиковые тени – а тени с сияющими частицами добавят вашему образу загадочности и изысканности.

Читать далее

Модель (можно увеличить) выполнена спицами

Размер : 38

Вам понадобится:
250 г меланжевой пряжи Mondial Mini Smart (100% микрофибры. 50 м/50 г)

150 г зеленой пряжи Mondial Sidney (100% шерсти, 150 м/50 г)

прямые спицы № 4

Описание работы и схемы

Новый год – это время волшебства, время, когда сбываются мечты, время новых начинаний и перемен к лучшему. Первый шаг к переменам в жизни женщины – это новая прическа. Какие же прически окажутся на пике новогодней моды?

Модные тенденции

Трендами этого новогоднего вечера становится ровная линия густой челки, спускающаяся до самых бровей, и стрижка «каскад», которая подходит для волос любой длины. Если вы решите совместить каскад с модными в этот праздничный день ассиметрией и колорированием, то потрясающий эффект и всеобщее внимание вам обеспечены.

Прически для коротких волос

В новогоднюю ночь обязательно измените что-нибудь в своей прическе – если у вас были прямые волосы, то завейте их, если волнистые – выпрямите. Фаворитами новогодних стрижек становятся короткое каре и боб с ассиметричными прядями разной длины.

Модным станет и колорирование волос – покрасьте одну или несколько прядей в какой-нибудь яркий цвет, или используйте яркие накладные пряди.

Читать далее

 Единый размер

Вам потребуется:

• 500 г си­ней меланжевой пряжи New Cotton Print (60% хлопка. 40% микроволокна, 140 м/50 г);
• крючок № 4.

Описание работы и схемы

Мешки под глазами по утрам — проблема многих женщин, особенно тех, у кого чрезвычайно нежная кожа. Как справиться с этой проблемой? Ознакомьтесь с советами профессионального косметолога.

1. Ложитесь спать пораньше и не зевайте. Каждый раз, когда вы боретесь со сном и зеваете, это приводит к концентрации жидкости вокруг глаз и выделению слез. Когда вы бодрствуете допоздна и зеваете слишком часто, жидкость накапливается в зоне вокруг глаз, и утром вы встаете с опухшими глазами. Выглядит это так, как будто вы рыдали, даже если на самом деле вы всего лишь зевали.

2. Спите на двух подушках. Для избегания припухлостей подкладывайте под голову две подушки, чтобы она была достаточно поднята. Это помогает предотвратить удержание жидкости в зоне глаз.

3. Не пользуйтесь слишком жирными кремами для век. Многие производители косметики вводят в состав формулы для крема насыщенные масла, чтобы компенсировать недостаток жировой ткани вокруг глаз и борьбы с морщинами.

Несмотря на то, что увлажнение этой зоны необходимо, избыток крема может попасть в глаза во время сна и вызвать припухлость. Какое решение?

Читать далее

Появление морщин не всегда связано с возрастными изменениями. Нередко они бывают следствием излишней эмоциональности и  проведенных на солнце дней, а также генетической предрасположенности.

Избавиться от них без следа можно лишь одним способом – прибегнув к помощи специалистов по пластике. Но вот замедлить процесс дерматологического старения и изнашивания, уменьшить морщины и в целом улучшить качество кожи по силам практически любой женщине у себя дома.

Морщины раньше времени

Первые морщинки в виде едва различимых линий на коже образуются в районе глаз, между носом и ртом. Такие морщины называют мимическими, так как они появляются в результате частого сокращения мышц лица при смехе, гневе, ссоре. Если человек обладает чрезмерно подвижной мимикой, привыкает хмурить брови или морщить нос, это приводит к появлению преждевременных морщин

Неправильный уход за кожей, особенно за кожей сухой, также приводит к появлению преждевременных морщин, причем не только на лице, но и на теле. Поэтому необходимо тщательно подбирать себе косметические продукты, особенно средства для умывания, отбеливающие крема и декоративную косметику.

На раннее появление морщин большое воздействие оказывает обилие ультрафиолета, при этом особенно вредны прямые солнечные лучи. Кроме того, на качестве кожи пагубно отражается курение, разрушающее коллаген в кожных клетках.

 Лицо в морщинках – какой тип?

1. К первому типу относится так называемое «усталые» лица. При этом типе появление морщин обуславливается низкой упругостью мягких тканей, что в свою очередь, зависит от генетики.

2. «Морщинистое лицо». Для данного типа характерны морщинки, вызванные рано начавшимися процессами дерматологического старения.

3. Естественный тип. Наиболее распространенный. Появление морщин вызвано естественным биологическим старением организма.

4. Мускульный тип. К нему относятся лица, на которых морщины появляются из-за чрезмерно подвижных лицевых мускулов.

5. Деформированный тип. К этой группе относятся лица с чертами, искаженными жировыми отложениями - жировой подушкой сзади на шее, двойным подбородком.

Как бороться с морщинами?       Читать далее

 Платье — самая женственная деталь гардероба, но многие девушки не решаются приобрести его, потому что думают, что для их фигуры оно не подойдет. На самом же деле, просто надо знать, какое платье необходимо для каждой фигуры, потому что любая девушка имеет на него право.

Миниатюрная фигура — объемное платье

Утонченный силуэт, маленькая грудь, узкие бедра — фигура настоящей дюймовочки требует украшения в виде объемного платья. Часто девушки такого телосложения комплексуют из-за недостатка женственности фигуры, которая выглядит острой, угловатой. Платье для нее должно иметь детали, которые способны замаскировать эти особенности, создавая иллюзию утонченности, нежности.

Правильный выбор: платья с V-образным вырезом, стиль ампир, форма-трапеция, воланы и рюши.

Маленькая хитрость: туфли на шпильке, которые сделают неотразимым любой силуэт. Избегать необходимо облегающих платьев или моделей "футляр", маленьких круглых вырезов, которые только подчеркивают хрупкость.

Читать далее

 Размер: 38/40

Вам потребуется:

• 300 г бежевой пря­жи Paltrmo (60% хлопка. 40% полиами­да, 100 м/50 г);
• прямые и круговые спицы № 4.

Описание работы и схемы