-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SNEJANA111

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2010
Записей: 7510
Комментариев: 599
Написано: 9302


Без заголовка

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ФигВамушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красное и чёрное. Вседа эротично.

edb702913b7eb43b750506fe36c5c174 (500x479, 35Kb)
18+
Рубрики:  Жизнь

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения DLD [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иван-чай - защитник от 100 болезней! Настоящий русский чай!

 

Иван-чай - защитник от 100 болезней! Настоящий русский чай!
 

«После нашего исследования Иван-чая выяснилось , что чай содержит от 69 до71 полезных микроэлемента в зависимости от местности. Это 2/3 таблицы Менделеева. И самое главное это непревзойденный антисептик. Просто потрясающий. Аналогов в растительном мире нету. Помимо антисептических свойств он обладает свойством очищения организма от «зашлакованности». Это когда клетка не может справляться со своими функциями. При употребления чая идет очистка всего организма и в течение 2х недель при регулярном употреблении , каждый день 3-4 раза в день, то вы почувствуете как организм начинает расцветать, полнота проходит, возникает покой. После приема 2х чашек чая снимается синдром похмелья. Иван чай заваривают 3-4 раза и с каждым разом он отдает свои свойства. В чае присутствуют около 17-18 аминокислот. Вот почему на сегодняшний день пить Иван чай очень важно. Мы пытались дать технологию в течение последних 10 лет, предлагали сотрудничество ряду губернаторов в тех старых регионах , где есть возможность внедрить технологию изготовления Иван чая. И что вы думаете? Безполезно… Это никому не интересно. В Россию гонится всякая труха под видом китайского, индийского чая».

Полезные лечебные свойства Иван-чая.

- Оказывает профилактическое воздействие на злокачественные и доброкачественные новообразования; 
- Эффективен при заболеваниях мочеполовой системы и профилактики простатита; 
- Усиливает потенцию; 
- Рубцует язвы желудка и двенадцатиперстной кишки; 
- Повышает иммунитет и сопротивляемость различным инфекциям; 
- Благотворно влияет на иммунную и эндокринную системы; 
- Является отличным средством для профилактики кариеса; 
- Улучшает состав крови (ощелачивает кровь); 
- Укрепляет кровеносные сосуды; 
- Показан при различных формах неврозов и неврозоподобных состояниях при посттравматических стрессорных расстройствах; 
- Уменьшает интоксикацию организма, в т.ч. от радиационного загрязнения; 
- Оказывает жаропонижающее воздействие; 
- Связывает и выводит тяжелые металлы; 
- Обладает противовоспалительным действием (самое высокое белковое число из всех известных растений 1:400); 
- Снимает пищевые и алкогольные отравления; 
- Восстанавливает силы при усталости, утомлении, истощении; 
- Эффективен при камнях в печени, почках и болезнях селезенки; 
- Укрепляет корни волос; 
- Устраняет головную боль; 
- Нормализует давление
- И просто является вкусным и лечебным чаем.

 

Академик, профессор, доктор технических наук,

лауреат Государственной премии 

Никитин Альберт Николаевич:

Рубрики:  Народные средства от болезней


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье от доктора Лю Хуншен

Я уже писал о чудесных практиках доктора Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!". А теперь вот ещё видео








Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Житейские хитрости

Как быстро и легко уснуть
Лечь на спину, вытянуться, расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки наверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко. Если верить Виктору Суворову, этой методике десятилетиями обучают сотрудников ГРУ.
Читать далее...
Рубрики:  Бытовые советы

Без заголовка

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Православные иконы из льна от Владимира Денщикова

Итак, знакомьтесь, Владимир Анатольевич Денщиков – народный артист Украины, режиссер, художник-постановщик, артист Крымского академического русского драматического театра имени М. Горького, заслуженный деятель искусств АРК, лауреат государственной премии по прикладному искусству, г. Симферополь.
Несмотря на занятость в театре, Владимир Анатольевич всегда находил время для хобби. Более 30 лет он занимается макраме. Начинал с колье, кулонов, сумочек. Сегодня в его творческом багаже выполненные на высочайшем художественном уровне объемные иконные ризы и картины.
Для создания икон Владимир Анатольевич использует уникальную авторскую технику макраме-коллаж, не имеющую аналогов в мире. Лики и руки святых прописываются, а ризы и оклады выполняются из нетипичного для этого искусства материала – льняной нити толщиной 0,5-2 мм. Каждая из работ мастера насчитывает миллионы узелков, завязанных вручную, без применения каких бы то ни было технических средств.

 

 

Православные иконы из льна от Владимира Денщикова

 

Православные иконы из льна от Владимира Денщикова

 

Православные иконы из льна от Владимира Денщикова

Читать далее...
Рубрики:  Православие

Без заголовка

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечимся кунжутом. Целебное зерно сезама

1390932284_kunzhut (300x225, 60Kb)Целебное зерно сезама: лечимся кунжутом

Издревле кунжут всерьез считался одним из компонентов легендарного эликсира бессмертия, а в восточных странах хозяйки до сих пор добавляют его почти во все блюда.

Польза кунжутного масла

Читать далее...
Рубрики:  Народные средства от болезней

Без заголовка

Четверг, 06 Февраля 2014 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСТЕР-КЛАСС Игоря Лядова о том, как сеять семена на рассаду

Итак, берем семена.

Игорь Лядов. Сеем семена на рассаду фото

Дальше
Рубрики:  Сад и огород


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 05 Февраля 2014 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения комельфо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жанна Фриске – Жизнь до и после страшного диагноза (Прямой эфир)



Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панацея почти от всех болезней! Сама не знала

ну два дня назад разговорилась с врачом -ветеренаром . он мне достал и всего за 150 руб флакон .. Начну принимать.. для профилактики, ОДНАКО реально отзывы в инете читаю и многие излечиваются.
ссыль http://www.u-hiv.ru/blog_asd-fraction-2.htm

АСД фракция 2, применение для человека

Методика лечения препаратом АСД Фракция 2 была разработана А. В. Дороговым.
Дозировка стандартная: 15 - 30 капель АСД-2 на 50 – 100 мл охлажденной кипяченой воды или крепкого чая, принимать натощак 2 раза в день за 20-40 минут до еды.

Схема приема: курс приема лекарства – 5 дней, затем 3 дня перерыв. Цикл повторяется до полного выздоровления.

Схема приема АСД фракции 2 при конкретных заболеваниях:

Гинекологические заболевания. АСД 2 фракция перорально по стандартной схеме, спринцевание 1% водным раствором до полного излечения;
Гипертония. Схема приема стандартная, но следует начать с 5 кап. 2 раза в день, ежедневно прибавляя по одной довести до 20. Принимать до нормализации давления;
Глазные воспалительные заболевания. 3 – 5 кап. на 1/2 стакана кипяченой воды, принимать перорально по схеме 5 дней через 3;
Для стимуляции роста волос. 5% раствор АСД-2 втирать в кожу головы;
Заболевания печени, сердца, нервной системы. АСД-2 перорально по схеме: в течение 5 дней по 10 кап. на ½ стакана кипяченой воды, перерыв 3 дня; далее 5 дней по 15 кап., перерыв 3 дня; 5 дней по 20 кап., перерыв 3 дня; 5 дней по 25 кап., перерыв 3 дня. Курс проводить до возникновения стабильных положительных результатов. При обострении болезни следует на время прекратить прием. Возобновить после утихания болей;
Заболевания почек, желчных путей. Стандартная схема приема и дозировка.
Зубная боль. Ватный тампон, смоченный препаратом АСД фракция 2, приложить к больному месту;
Импотенция. Перорально за 30-40 минут до еды, 3 – 5 кап. на ½ стакана кипяченой воды, курс 5 дней через 3;
Кашель, насморк. 2 раза в день по 1 мл АСД-2 на ½ стакана кипяченой воды;
Колиты, гастриты. Дозировка и схема приема стандартные, но принимать препарат 1 раз в день;
Молочница. 1% раствор АСД-2 наружно;
Недержание мочи. 5 кап. на 150 мл охлажденной кипяченой воды, 5 дней, перерыв 3 дня;
Подагра, воспаление лимфоузлов, ревматизм. Перорально 5 дней через 3 по 3-5 кап. на ½ стакана кипяченой воды, компрессы из АСД-2 на больные места;
Простуда. Ингаляции – 1 ст. л. АСД-2 на литр закипевшей воды;
Профилактика простудный заболеваний. 1 мл АСД-2 на ½ стакана воды;
Радикулит. На 1 стакан воды 1 чайная ложка АСД-2, принимать 2 раза в день до выздоровления;
Спазмы сосудов конечностей. «Чулок» из нескольких слоев марли. Смочить 20% р-ром АСД-2. Кровообращение восстанавливается после 4 – 5 месяцев регулярных процедур;
Трихомоноз. Однократное спринцевание АСД-2. 60 кап. на 100 мл теплой кипяченой воды;
Туберкулез легких и других органов. Утром натощак 1 раз в день, за полчаса до еды. Начинать с 5 кап. на ½ ст. кипяченой воды. 5 дней через 3. Далее 5 дней по 10 кап, перерыв 3 дня; 5 дней по 15 кап., перерыв 3 дня; 5 дней по 20 кап., перерыв 3 дня;. Курс длится до 3-х месяцев;
Тучность. 5 дней по 30-4- кап. на стакан кипяченой воды, перерыв 5 дней; 10 кап. – 4 дня, перерыв 4 дня; 20 кап. 5 дней, перерыв 3-4 дня;
Ушные воспалительные заболевания. 20 кап. на стакан кипяченой воды, перорально. Промывания и компрессы – местно;
Язва желудка, 12-перстной кишки. Стандартная схема приема.

===================
Рубрики:  Народные средства от болезней


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Aquila_reale [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФАСОЛЬ ОТ ГИПЕРТОНИИ

 (140x93, 4Kb)

50 г недозрелых стручков фасоли без семян варить в в 0,75 л воды до упаривания наполовину. Пить каждый час по столовой ложке. Курс лечения - 3 недели. Затем на протяжении следующих недель варить 30 г стручков, последние 3 недели - 10 г стручков.

 

Get graphics at Nackvision.com

Серия сообщений "Голова (гипертонии-гипотонии и др)":
Часть 1 - Настойка сирени от давления
Часть 2 - Как дрожжами вылечиться от гипертонии знают многие
Часть 3 - И НА ДИСТОНИЮ ЕСТЬ УПРАВА
Часть 4 - Сосудистый паркинсонизм (в помощь основному лечению)
Часть 5 - ФАСОЛЬ ОТ ГИПЕРТОНИИ
Часть 6 - От гипотонии - чертополох
Часть 7 - Лук снижает давление
...
Часть 27 - Вернуть мозгу работоспособность
Часть 28 - Супер-йога для мозга 2-3 минуты в день
Часть 29 - Какие препараты помогают похудеть?
Рубрики:  Народные средства от болезней

Без заголовка

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффектно и очень необычно. 3D полы.


Полимерные 3D полы. Все ЗА и ПРОТИВ



Наливные полы в последнее время становятся все более модными. Особенно выразительно и ярко выглядят подобные покрытия с эффектом 3D. Такие полы предназначены для нежилых помещений. Однако интересно, можно ли сделать подобные полы в наших обычных квартирах и домах? Ведь как классно было бы заменить надоевшую плитку в ванной на морской берег с веселыми рыбками, а в спальне устроить пол из лепестков роз?


Посмотрим, почему не рекомендуется делать подобные полы в спальне или в детской комнате: 


Полимерный пол


1. Когда полимер заливают, это делают в специальной одежде, используя респираторы. Потому что из жидкого раствора при процессе заливки выделяются разные вещества. Потом пол застывает и становится безвредным. Только есть небольшой нюанс. Материал наливного пола не должен нагреваться, иначе полимерное покрытие может выделять фенол. Так что укладывать его в спальной комнате наверное не нужно, а в санитарном узле, кухне или в коридоре с прихожей или в гостиной без проблем. Все материалы можно купить здесь http://stroy-ka.ru




2. Трудный и долгий процесс укладки. Самим тут не справиться, нужно вызывать специалистов. Тут даже может не помочь знакомый мастер, технология сложная, необходимо профессиональное оборудование. Для начала выравнивается пол, причём он должен полностью просохнуть, процесс может затянуться до месяца. Далее заливается пол, который подсыхает ещё неделю. Нужно знать, какая должна быть консистенция, которой мы заливаем пол, а так же, как выбить пузырьки воздуха,когда идет затвердение пола.




3. Дорогой уход за полом. Также, как и с паркетом, наливной пол нужно шлифовать и освежать внешний слой.


4. Так как полимерное покрытие нельзя нагревать, теплый пол у нас не получится. Так что надо подумать, где мы его будем стелить. По теплоощущению пол будет такой же, как плитка. Поэтому целесообразно стелить его там, где у вас лежит она на данный момент.




5. Ну и последний минус — это высокая стоимость самого пола. Цены где-то около 400 гривен за кв.м.. Это объясняется тем,что специалистов по настилу подобных покрытий очень мало, а популярность высокая. Не стоит забывать о том, что и материалы весьма дорогие, ведь это не линолеум.




То есть мы разобрались, что если и делать такие полы, то в помещениях общего пользования. Также стоит помнить о том, что это достаточно холодное покрытие, теплый пол делать не рекомендуется. Ну и предварительно нужно посмотреть в кошелек, так как удовольствие это дорогое и найти грамотных специалистов по нанесению подобных покрытий.




Какие же плюсы этого решения:


1. Это очень красиво и классно. Все ограничено только вашей фантазией. Ну и кошельком. Если положить под заливку яркий рисунок, пол заиграет новыми красками, причем из разных сторон помещения все это будет смотреться очень объемно и естественно. Тем более, это будет не очередной пол, такой же, как у соседей или приятелей, это будет авторский оригинальный пол.




2. Это бесшовное покрытие. Очень хорошо будет застелить такое на кухне и в ванной. Гидроизоляция замечательная. Теперь не надо беспокоиться, если сломается стиральная машинка, пол не пропустит воду на потолок к соседям и сам будет,как новенький. Нет никаких складок, микротрещин, его очень удобно убирать, никуда не забивается мусор, вся грязь легко убирается тряпкой, оттирать ничего не надо.




3. У этого пола потрясающая износоустойчивость, что подтверждают производители. Не зря же они гарантируют более 50 лет службы, разумеется стоит учитывать нагрузку на покрытие и его качество. Но не зря же подобные полы используются на предприятиях, магазинах, торговых центрах. Они рассчитаны на большую нагрузку и домочадцев точно выдержат.




4. Пожарная безопасность. Полимерное покрытие вообще не горит. Сравните с тем же линолеумом или паркетом. Я конечно не рекомендую ставить включенный утюг на пол и смотреть, что будет, но для загородных домов подобное качество очень важно, так как повышает пожароустойчивость.




5. Когда мы смотрим на подобные полы, думаем, что можно подскользнуться, но поверхность у них безопасная, не хуже, чем на обычном полу. 




6. Даже если в окно слепит солнце, покрытие остается таким же ярким, как будто его настелили только что. Ничего не меняет цвет, не выгорает.




7. Полимерное покрытие является беспыльным, потому что пыль к нему не пристает, оно не статичное. 


Итак, мы решили сделать нашу квартиру неповторимой. Давайте посмотрим, как заливаются, то есть устанавливаются полы.



Для начала нужно приготовить основание. Надо все почистить от грязи и выравнять выбоины. Герметиком обрабатываются все трещины. Потом с помощью строительных пылесосов убрать всю пыль, загрунтовать для лучшего сцепления полимерного покрытия с основой.




Только после этого заливается 3D покрытие. Оно само выравнивается, перекосов не будет. Сначала льется однокомпонентная смесь для основы. Сохнет эта смесь до 6 часов. Надо не забыть убрать воздушные пузырьки из смеси, попадающие в нее при распределении по поверхности. Далее заливается двухкомпонентная смесь, которая состоит из отвердителя и смолы. Эта смесь для устройства полов  http://stroy-ka.ru/products/631.htm цена в Белгороде
уже используется для декоративного покрытия. Засыхает за 6 дней, после чего лакируется.

Читать далее

Вот и всё, можно приглашать друзей, чтобы они оценили ваше дизайнерское решение. 
Рубрики:  Бытовые советы

Без заголовка

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несовместимость лекарств с едой – это должен знать каждый!

Источник

Самое важное и первое правило: лекарства нужно запивать чистой негазированной водой!

Сочетание определенных препаратов с некоторой пищей может ухудшить или полностью нейтрализовать их лечебное действие. И наоборот – правильное питание может выступить в роли дополнительного лечебного фактора, улучшающего эффект лекарственных препаратов и облегчающего процесс выздоровления.

табл (400x298, 25Kb)

Антибиотики (биомицин, тетрациклин и т.д.) являются одними из наиболее «конфликтных» препаратов. Из меню нужно исключить молоко, а также молочную продукцию, так как они почти полностью нейтрализуют оказываемое антибиотиками действие. Необходимо отказаться и от алкоголя. Кушайте побольше фруктов, овощей и зелени. Временно откажитесь от кислой пищи – фруктов, газировок, соков, сухого вина и любых блюд, для приготовления которых используют уксус.

Читать далее
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять точек на ушах помогут избежать проблем со здоровьем. Видео

 

 

9e05cf4eae90 Пять точек на ушах помогут избежать проблем со здоровьем. Видео



На наших ушах, оказывается, есть волшебные точки, которые нам помогут взбодриться, облегчить боль, убрать головную боль, улучшить самочувствие, поднять настроение и даже уменьшить аппетит!



Где находятся эти точки и как правильно делать массаж ушей нам расскажет профессор, врач невролог-рефлексотерапевт Ольга Коваленко в программе «Все буде добре».

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ИВАНибрат [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 знаменитостей, которые смогли победить рак

17 знаменитостей, которые смогли победить рак




20 января семья Жанны Фриске официально подтвердила информацию о том, что у знаменитой певицы, телеведущей и актрисы диагностирован рак, тем самым подтвердив недавние слухи о тяжелой болезни.


Мы желаем Жанне выздоровления и с надеждой на лучшее предлагаем вспомнить истории тех знаменитостей, которые когда-то заболели раком, но смогли победить это страшное заболевание.



y 89ee2a68 17 знаменитостей, которые смогли победить рак

1. Анджелина Джоли


Голливудская дива перенесла операцию по удалению молочной железы в мае 2013 года, чтобы предотвратить риск развития рака груди.


- Врачи решили, что у меня – 87% вероятности развития онкологического заболевания груди. Как только я узнала об этом, я захотела минимизировать риск, – сообщила Джоли прессе.


Она отметила, что онкозаболевания у нее – наследственные. Мать актрисы скончалась от этого недуга в 56 лет, после почти 10-летней борьбы с раком.


Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ирина_бурлакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автоматический полив цветов

Автоматический полив растений во время отъезда

Иногда приходится уезжать на достаточно долгий период, а за комнатными растениями нужен уход. В частности их необходимо поливать.

Данное приспособление из пластикового стакана о,5 литра (для маленьких горшочков) или какой нибудь другой сосуд, веревочка или лоскут ткани помогу вам в решении вопроса полива растений во время отъезда.

Вода будет подниматься вверх по веревочке, питая землю цветка в горшке.
 

Рубрики:  Бытовые советы

Без заголовка

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающие и в то же время простые идеи кормушек для птичек, своими руками!

4 простые идеи кормушек своими руками

Суровые зимы — настоящее испытание для пернатых. Сегодняшняя наша статья посвящена мастер-классам по изготовлению кормушек, которые помогут птицам пережить зимние холода и одновременно станут настоящим украшением вашего сада. Среди мастер-классов есть очень простые советы, так что можно смело приобщить к изготовлению кормушек детей.

Читать далее...
Рубрики:  Бытовые советы

Без заголовка

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие хитрости для хозяйки

1. Копченую колбасу будет легче очистить, если перед чисткой подержать ее в холодной воде.

2. В рецептах часто упоминается пекаркий порошок - это пищевая сода и лимонная кислота в равных объемах.

3. Твердая копченая колбаса будет легче чиститься, если положить ее перед чисткой на несколько минут в морозилку.

4. Если подсолнечное масло прогоркло, нужно добавить пару морковок, нарезанных лапшей; оставить на 2 часа – горечь исчезнет.

5. Если копченую колбасу окунуть в крепкий раствор соли, а потом подвесить в прохладном, хорошо проветриваемом месте, это предохранит ее от появления плесени.

6. Чтобы сливочное масло при жарке не потемнело, нужно раскаленную сковороду предварительно смазать жиром.
Читать далее...
Рубрики:  Бытовые советы

Без заголовка

Пятница, 31 Января 2014 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_Amber [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайский метод стать стройной

3365178_1339915924_big_time_banging_sporty_babes_01 (429x600, 58Kb)


 

В настоящее время в России всё большим успехом пользуется Фэн-Шуй. Это наука, позволяющая нам гармонизировать свою личность и своё окружение и затрагивающая практически все сферы нашей деятельности. Фэн-Шуй появился в Китае. Также в Китае создана целая система простых, но очень эффективных упражнений, с помощью которых легко и непринуждённо можно избавиться от лишнего веса.
Вы вдруг начали замечать, что некоторые движения, которые ещё вчера Вы делали очень легко и непринужденно, сегодня даются Вам с огромным трудом. Тело стало как будто чужим, постаревшим, да и к тому же не идеальным. А так хочется вернуть гибкость, лёгкость, прежний вес! Не отчаивайтесь, всё поправимо. Мы уверены, что китайская гимнастика Вам обязательно поможет. Верьте в себя!


Упражнение "Bолна" (Самое популярное)
Исходное положение - сидя на стуле.

Сначала сведите ноги вместе, выпрямите спину и расслабьтесь. Затем медленно, без усилий сделайте долгий вдох так, чтобы вдыхаемый воздух постепенно наполнял грудь. Одновременно втягивайте в себя живот. Вдохнув до отказа, на несколько секунд задержите дыхание. Когда же Вы будете делать выдох, постепенно выпячивайте живот, как бы направляя в него воздух из груди. После короткой паузы вновь делайте вдох. Этот цикл нужно повторить до 60 раз. Первое время будет немного сложновато, могут даже появиться головокружения, поэтому первое время это упражнение можете выполнять 20-30 раз. Существует определённое время, которое является наиболее оптимальным для выполнения этого упражнения. Его лучше всего делать в то время, когда Вы почувствуете голод. Если после того, как Вы проделаете весь цикл, чувство голода у Вас исчезнет, то Вам следует воздержаться от приёма пищи. Повторите упражнение, когда проголодаетесь снова. Если по истечении некоторого времени это упражнение уже не избавляет Вас от чувства голода, утолите голод овощными закусками или фруктами. Похудение при данной методике будет достигнуто за счёт потребления организмом собственных ресурсов, что, непременно, будет способствовать улучшению обмена веществ, общего самочувствия и снижению веса.

А с той целью, чтобы упражнение "волна" было еще более эффективным, его можно предварять другим упражнением, которое предназначено для регуляции психических процессов.

далее>>>>>>
Рубрики:  Диета

Без заголовка

Пятница, 31 Января 2014 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для мадам Гипертонии...

 (700x459, 130Kb)

20 г плодов калины заливают двумя стаканами кипятка, нагревают под крышкой на водяной бане 15 минут, охлаждают полчаса, процеживают, отжимают и доводят объем до первоначального. Пьют по 1/3 стакана 3−4 раза в день. Хранят настой не более 2 суток.

5 г коры ивы водяной, 1 г травы полыни горькой, 15 г травы тысячелистника, 10 г молотого льняного семени.
1 ст. л. сбора засыпать в эмалированную посуду, залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, оставить настаиваться 30 мин. Полученный настой процедить, сырье отжать.
Принимать 2 раза в день за 30 мин до еды в течение месяца.

Для нормализации кровяного давления необходимо длительное время принимать спиртовую настойку календулы ( можно приобрести в аптеке) по 20−40 капель 3 раза в день. При этом исчезают головные боли, улучшается сон, повышается работоспособность и жизненный тонус.


Очень полезно пить смесь из стакана свекольного сока, стакана морковного, полстакана клюквенного, 250 г меда и 100 г водки. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Еще можно приготовить следующую смесь: 2 стакана свекольного сока, 250 г меда, сок одного лимона, 1,5 стакана клюквенного сока и 1 стакан водки. Принимать следует по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды.

Взять10 г листьев мелиссы лекарственной, 20 г кукурузных рылец, сок 1 лимона. Отжать сок из лимона. Высыпать полученный сбор в эмалированную посуду, залить полулитром кипятка. Держать на водяной бане 20 мин. Настаивать до остывания. Настой слить, сырье отжать. В полученный настой добавить лимонный сок.
Принимать по ½ стакана 3 раза в день через 30 мин после еды. Провести 3 курса по 7 дней с перерывом в неделю.

100 г изюма без косточек пропустить через мясорубку, залить стаканом холодной воды, варить в течение 10 минут на медленном огне, процедить, остудить и отжать. Выпить всю дозу в течение дня.

Сок черноплодной рябины принимать за полчаса до еды по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения — 2 недели.

Сок черной смородины или отвар из ее ягод принимать по ¼ стакана 3−4 раза в день.

Отвар ягод калины принимать по полстакана 3 раза в день.

Смесь из половины стакана свекольного сока, такого же количества лимонного сока и 1 стакана липового меда принимать по 1/3 стакана через 1 час после еды.

Съедать каждое утро по 1 стакану клюквы и принимать по 5−10 капель настойки из цветков боярышника с водой.

Смочить носки в уксусной эссенции, разбавленной водой в соотношении 1:1, и надеть их на ночь, плотно укутав ноги.

Взять траву пустырника пятилопастного — 4 части, траву сушеницы болотной — 3 части, плоды боярышника кроваво-красного — 1 часть, лист мяты перечной — ½ части, траву пастушьей сумки — 1 часть, плоды рябины черноплодной — 1 часть, плоды укропа огородного — 1 часть, семя льна посевного — 1 часть, лист земляники лесной — 2 части. Две или три столовые ложки смеси (в зависимости от массы тела больного) залить в термосе 2,5 стаканами кипятка. Настоять в течение 6−8 часов. На следующий день принимать весь настой теплым в 3 приема за 20−40 минут до еды.

Смешать по 30 г корней валерианы, травы аниса обыкновенного, травы пустырника сердечного, по 20 г сушеных лепестков подсолнечника, травы тысячелистника.
2 ст. л. сбора поместить в эмалированную посуду, залить водой, накрыть крышкой. Настаивать на водяной бане 20 мин. После охлаждения процедить, сырье отжать.
Принимать по 1/3 стакана 2 — 3 раза в день во время еды.

Пить свежий сок плодов аронии (черноплодной рябины) по ½ стакана на прием в течение 2 недель. Можно 1 кг промытых и слегка просушенных плодов растереть с 700 г сахарного песка. Принимать по 75−100 г 2 раза в день.

Стакан измельченных зубков чеснока настаивают в 0,5 л водки в темном и теплом месте. Настой принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Отваривать картофель в кожуре и пить картофельный отвар вместо воды несколько раз в день.

В равных частях в 1 л кипятка заваривают 1 стакан сбора травы пустырника, сушеницы болотной, цветков боярьшника и омелы белой, настаивают и принимают по 100 мл 3 раза в день за полчаса до еды.
Смешать травы в следующих пропорциях: боярышник (цветки) — 5 частей, пустырник (трава) — 5 частей, сушеница (трава) — 5 частей, ромашка (цветки) — 2 части. Две столовые ложки смеси залить 1 л кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 100 мл настоя 3 раза в день.

60 г сухого виноградного вина, 20 капель свежего сока тысячелистника, 20 капель сока руты, 10 г травы гречихи посевной.
Ингредиенты смешать, настаивать в течение суток в темном стеклянном сосуде в теплом месте.
Принимать 1 раз в день утром, за 30 — 40 мин до еды.

По 20 г травы руты, кукурузных рылец, по 10 г корня валерианы, листьев мяты перечной, 1 стакан крутого кипятка.
Все ингредиенты перемешать, 2 ст. л. сбора поместить в эмалированную посуду, залить кипятком. Кипятить на водяной бане 20 мин. Настаивать до охлаждения. Процедить, сырье отжать.
Принимать 2 — 3 раза в день во время еды в течение месяца.

Избавиться от высокого давления поможет следующий народный рецепт: 1000 граммов ягод черноплодной рябины пропустить через мясорубку и смешать с 700 гр. сахара. Употреблять внутрь по ¼ стакана два раза в сутки. Смесь можно заменить ежедневным употреблением 100 мл. свежевыжатого сока черноплодки.

Клевер луговой. Настой цветков принимать при всех стадиях гипертонической болезни и при почечной форме гипертонии.
Залить 1 столовую ложку цветков 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час. Пить по половине стакана 3 раза в день.




Диета при гипертонии ( к ней необходимо привыкнуть)

Сегодня очень много людей страдают гипертонической болезнью, а это грозит кризами и инсультами. Лечить гипертоническую болезнь можно и нужно не только различными препаратами, но и с помощью определенной диеты.
Старайтесь никогда не переедать, даже в дни праздничных застолий. Обильная пища переполняет желудок, при этом смещается диафрагма, что затрудняет работу сердца.
Готовим всю еду без соли,(привыкаем). Вместо нее в пищу добавляем клюкву, лимонную кислоту, корицу, зелень петрушки, укропа или кинзы.

Стараемся употреблять побольше продуктов, содержащих калий, так как он улучшает деятельность мышцы сердца и способствует выведению излишней жидкости из организма. Солей калия много в овощах, фруктах, ягодах, соках. Особенно богаты калием картофель, капуста, тыква, абрикосы, курага, чернослив, изюм, плоды шиповника.
Необходимо также обеспечивать свой организм солями магния. Установлено, что магний оказывает сосудорасширяющее действие. Поэтому в свой рацион включаем ржаной и пшеничный хлеб с отрубями, овсяную, пшеничную, ячневую, гречневую каши, свеклу, морковь, зелень петрушки, салат, черную смородину, грецкие орехи и миндаль.
Совсем не употреблять алкоголь, а также таких возбуждающих сердечно-сосудистую систему напитков, как крепко заваренный чай и кофе (особенно растворимый). Кофеин и другие тонизирующие вещества, по-моему, могут стать причиной учащенного сердцебиения, бессонницы и повышенного артериального давления. Из напитков пьем только морковный сок, свекольный квас, зеленый чай и настои трав.
Животные жиры, которые богаты насыщенными жирными кислотами, заменяем растительными маслами: оливковым, льняным и кукурузным.
Совсем исключаем из своего рациона продукты, которые содержат в большом количестве холестерин, способствующий развитию атеросклероза: печень, почки, мозги, жирные сорта мяса, яичные желтки. Вместо сахара используем мед, в разумных количествах, конечно.
По возможности стараться чаще есть продукты, содержащие йод и хорошо влияющие на обмен веществ (рыбу, морскую капусту, креветки, кальмары).
Из супов отдаем предпочтение вегетарианским: крупяным, молочным, овощным и фруктовым. Мясные и рыбные бульоны почти не готовить. Не покупать колбасу, сосиски, сардельки, которые возбуждают не только пищеварительную, но и сердечно-сосудистую систему. Хлеб употреблять в основном бездрожжевой.
Следить за своим весом, так как избыточная масса тела способствует развитию инсультов.
Обычный рацион питания такой: утром – геркулесовая каша, без соли, на воде; в обед – супчик либо картофельное пюре с растительным маслом и рыбой; на полдник – что-то из фруктов, чаще банан, он укрепляет сердечную мышцу; на ужин выпиваю стакан киселя, кефира или теплого молока с 1 ч. ложкой меда.
Кроме диеты, сердцу для нормальной работы нужен кислород. Поэтому перед сном гуляем на свежем воздухе в течение 30-40 минут.
И спим...
Люди, спящие менее 5 часов в сутки, страдают гипертонией на 60 процентов чаще по сравнению с теми, кто спит по 6-9 часов. У людей, страдающих хроническим недосыпом, нагрузка на сердце возрастает, что может привести к необратимым изменениям сердца и кровеносных сосудов.

Да,как много НО...,но необходимо помочь своему СЕРДЦУ и мадам Гипертония уедет от ВАС навсегда...

natural-medicine.ru

 (400x400, 254Kb)

И еще немного - это надо ЗНАТЬ:

Гипертония появляется, если человек чувствует постоянное недоверие к окружению, ждет от всех подвоха, враждебности. Он все время в напряжении, его голова не отдыхает. Гипертонику надо с большим доверием относиться к людям, не зацикливаться на, иногда, надуманном вреде. Часто причиной гипертонии является чувство страха. И вот эти не уничтоженные, не убранные причины могут привести в конечном итоге к инсульту. Достаточно разрешить проблемы, и все нормализуется.

Рекомендуется утром после душа растирать тело солью, делать это надо легкими движениями, ноги и руки — снизу вверх, живот — круговыми движениями по часовой стрелке, спину натирать тоже. После этого сполоснуться водой.

Рекомендуется пить отвары из листьев винограда, семян укропа, ягод смородины, шиповника, пить сок калины, зеленый чай.

Необходимо добавлять в пищу печеный картофель, лук, луковый сироп, чеснок, чесночное масло, мед, винный уксус, гранатовый сок, пить простоквашу с добавлением корицы. Перед сном можно выпить полстакана сыворотки с соком лимона.

— делайте массаж воротниковой зоны;

— после еды рекомендуется принимать по 10 капель винного уксуса на кусочке сахара;

— перед сном выпивайте стакан сыворотки и сок ½ лимона;

— развести ст. ложку кукурузной муки в стакане кипятка, настаивать до утра, выпить натощак;

— в стакан кефира добавить ч. л. порошка корицы, выпить утром и вечером натощак. Пить — 100 дней.

Будем ВСЕ ЗДОРОВЫ !!!
 (512x384, 55Kb)
Рубрики:  Народные средства от болезней

Без заголовка

Пятница, 31 Января 2014 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка из восковой моли - панацея XXI века!

Настойка восковой моли — универсальное средство для лечения множества заболеваний. От этих маленьких червячков можно получить максимальную пользу.
Читать далее...
Рубрики:  Народные средства от болезней


Поиск сообщений в SNEJANA111
Страницы: 346 ... 327 326 [325] 324 323 ..
.. 1 Календарь