-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SNEJANA111

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2010
Записей: 7510
Комментариев: 599
Написано: 9302


Без заголовка

Суббота, 11 Июня 2011 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кубки из раковин наутилуса | Nautilus

 (700x576, 298Kb)

далее...
Рубрики:  Винтаж

Без заголовка

Суббота, 11 Июня 2011 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения molnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

МЕДИЦИНСКИЕ СОВЕТЫ







Современная диагностика


 




Репродуктивная система женщины


 




Нарушения менструального цикла и выделения из влагалища


 




Беременность, роды и грудное вскармливание


 




Общие нарушения


 




Нарушения мочеполовой сферы




Боли в животе


 




Боли в ногах


 



 


Боль в спине


 




Заболевания кожи, волос и ногтей


 



 


Рвота


 




Заболевания глаз


 



Заболевания уха


 



 


 


Прочее


 



 

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 11 Июня 2011 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антистресс.

Курсор подведите...


Arnusha
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 11 Июня 2011 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангина и гвоздика


 http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p26049

При ангине лечение, назначенное врачом, прекрасно дополнит народное средство. Положите в рот один сушеный бутончик гвоздики, пережевывайте, постепенно рассасывая. Гвоздичное масло уничтожит болезнетворных микробов и отлично снимает воспаление. Повторяйте процедуру три раза в день. А на ночь приготовьте настой гвоздики. Половину столовой ложки бутонов залейте стаканом кипятка. Через 20 минут процедите настой и полощите горло перед сном.

Рубрики:  Народные средства от болезней

Без заголовка

Суббота, 11 Июня 2011 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка пустырника

Пустырник наряду с корнями валерианы традиционно используется в народной медицине как мягкое успокаивающее средство. Растительные успокаивающие препараты прекрасно снимают стресс, обладают легким снотворным действием и, как правило, не имеют последействия, то есть после их приема наутро не болит голова. Эти препараты можно принимать длительное время.

Пустырник обыкновенный или сердечный

Пустырник обыкновенный или сердечный относится к семейству яснотковых. Это многолетнее травянистое растение высотой до 1,5 м с прямостоячим, четырехгранным стеблем. Нижние листья у пустырника крупные, пятираздельные, нижние – трехраздельные, зеленые, сверху более темные. Цветки сиреневые, сидящие в кольцевидных соцветиях. Плод состоит из четырех односемянных орешков.

Растет пустырник в средней полосе России, на Кавказе, в Западной Сибири, в Средней Азии, чаще на пустырях и мусорных свалках. Цветет в июне - июле.

В качестве лекарственного сырья собирают верхние части растения в начале цветения, сушат в тени с небольшим движением воздуха, расстилая сырье тонким слоем, хранят в сухих помещениях в течение трех лет.

Химический состав и механизм действия пустырника

Трава пустырника сердечного содержит эфирное масло, сапонины, дубильные вещества, алкалоиды, органические кислоты (яблочную, винную, лимонную и другие), флавоноиды, гликозиды, сахаристые вещества, витамины (Е, С, каротин – предшественник витамина А), минеральные вещества.

Механизм действия пустырника во многом сходен с препаратами валерианы, но имеет дополнительные свойства в виде воздействия на сердечно-сосудистую систему за счет присутствующих в нем алкалоидов (органических веществ, обладающих высокой физиологической активностью). Пустырник восстанавливает сердечный ритм, увеличивают силу сердечных сокращений, обладают успокаивающим, понижающим артериальное давление, спазмолитическим (снимает спазм гладкой мускулатуры внутренних органов и кровеносных сосудов), противосудорожным и легким мочегонным действием. При наружном применении пустырник оказывает противомикробное и противовоспалительное действие. В связи с тем, что нормализуется состояние нервной системы, в некоторых случаях восстанавливается нормальный менструальный цикл, улучшается процесс пищеварения. Пустырник усиливает действие снотворных и обезболивающих препаратов.

В народной медицине используются настои и настойки пустырника. В аптеке также можно приобрести настойку пустырника, приготовленную в заводских условиях.

Показания и противопоказания для применения настойки пустырника, побочные эффекты, которые могут возникать при ее приеме

Внутрь настойку пустырника рекомендуется применять:

  • в качестве успокаивающего средства при повышенной нервной возбудимости (неврозах, легких формах эпилепсии, бессоннице);
  • функциональных (без нарушения строения) расстройствах сердечно-сосудистой системы - вегето-сосудистой дистонии, преходящих подъемах артериального давления и так далее;
  • как вспомогательное средство при лечении тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы - артериальной гипертензии, кардиосклероза, стенокардии, миокардита, сердечной недостаточности;
  • в составе комплексной терапии при лечении нарушений менструального цикла, климактерического синдрома, маточных кровотечений;
  • в составе комплексного лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • в составе комплексной терапии при некоторых эндокринных заболеваниях (например, при повышенной функции щитовидной железы);
  • в составе комплексного лечения импотенции, аденомы предстательной железы;
  • как диуретическое средство при лечении сердечно-сосудистых и почечных заболеваний.

Наружно пустырник применяют в виде настоев для заживления ран, ожогов и обморожений.

Противопоказанием для применения настойки пустырника являются повышенная чувствительность к препарату, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивный (с нарушение слизистой оболочки) гастрит.

Побочные эффекты при приеме настойки пустырника могут проявляться в виде аллергических реакций и нарушений стула.

Как приготовить в домашних условиях и правильно принимать настойку пустырника

Настойку пустырника можно купить в аптеке, а можно приготовить и самим. Для этого столовую ложку сухой измельченной травы пустырника заливают стаканом 70% спирта, настаивают в темном месте в течение 10 дней, процеживают. Получается прозрачная жидкость зеленовато-бурого цвета, которую принимают по 30-50 капель 3-4 раза в день перед едой.

Настойка пустырника – это прекрасное народное средство, которое желательно иметь в каждой домашней аптечке.

 

 

Рубрики:  Народные средства от болезней

Без заголовка

Суббота, 11 Июня 2011 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берегите память смолоду..Пять простых упражнений,каждое из которых надо делать ровно одну минуту.


Если вы смотрите телевизор и у вас "вылетело" из головы имя известного актера или вы заходите в комнату и не можете вспомнить ,зачем сюда пришли, -- это норма.А вот если,идя на работу хорошо знакомым маршрутом,вдруг сознаете,что заблудились,если приходится "искать" самые обычные слова,а в разговоре начинаете твердить одно и то же -- это уже симптомы.
Очень эффективны пять простых упражнений,каждое из которых надо делать ровно одну минуту.
Сядьте на стул,стараясь держать спину ровно.Ноги поставьте на пол под углом 90 градусов.Это исходное положение.
1. Не отрывая пятки от пола, поднимайте и опускайте только носочки.Тяните их,сколько есть сил,и опускайте.Делайте упражнение,как и последующие, в течение минуты.
2.Не отрывая пальцы от пола,поднимайте и опускайте пятки.
3.Сжимайте ягодицы и нижнюю часть туловища.Зажав,считайте до 10,расслабьтесь и повторите снова.
4.Максимально,насколько сможете,втяните живот.Посчитайте до 10 ,расслабьтесь и повторите снова.
5.Сидя ровно,держа голову прямо и расправив плечи,выкидывайте руки вперед и крепко-крепко сжимайте кулаки.
Эти упражнения прекрасно помогают работе мельчайших сосудов -- капилляров,оказывают благотворное влияние на весь организм.Старайтесь делать этот комплекс несколько раз в день при любой возможности на работе,перед телевизором,в парке.
Самая действенная профилактика-вести активную интеллектуальную жизнь.Нужно как можно больше читать,а потом пересказывать прочитанное хотя бы самому себе.Запоминание должно быть активным,а не пассивным.Благотворно влияет на нервные клетки классическая музыка и джаз.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 11 Июня 2011 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мята с лимоном идеальна для сердца

Мята с лимоном очень благотворно действует на сердце.

1. Мелко нарежьте лимон и соедините его с медом в пропорции 1:1.
2. Заварите несколько листочков мяты: залейте кипятком и настаивайте 15 минут.
3. Добавьте к настою пару ложек лимонно медовой смеси.

P.S.Смесь долго не портится, если хранить ее в холодильнике.

Получается вкусный и полезный для сердца напиток. Он нормализует сердечный ритм, расширяет коронарные сосуды и улучшает питание сердечной мышцы.

мятный чай (434x600, 101Kb)

2700528xrldtcaic8 (597x87, 12Kb)
Рубрики:  Народные средства от болезней

Без заголовка

Суббота, 11 Июня 2011 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расписания поездов, бронирование билетов.Телефоны вокз



Расписания пригородных поездов Москвы, Санкт-Петербурга и других городов России. Поиск расписания поездов дальнего следования, система бронирования билетов.
Телефоны справочных вокзалов.






+ бонус




Рубрики:  Советы

Без заголовка

Суббота, 11 Июня 2011 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕВАСТОПОЛЬЧАНОЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Будь счастливым сейчас...

0a1ee02407004ceb5f2aa4bb07a3d140 (600x450, 152Kb)
Бесконечная суета города беспощадно отсчитывает наше время, делает нас с каждой минутой взрослее.
Каждый вечер многим напоминает об одиночестве.
Одиночество мыслей порождает спокойствие, дикое, тупое спокойствие. Тебе хочется чего-то,
но ты не знаешь чего, ты слишком устал и хочешь просто закрыть глаза….
И ты смотришь в окно, прохладные, кристально чистые капли дождя глухо стучат по окну.
Мимо проносятся автомобили, напоминая тебе о мире, о его бурной жизни. О его беспощадности к годам,
к жизни и судьбе человека.
Далее
Рубрики:  Жизнь

Без заголовка

Суббота, 11 Июня 2011 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат-закуска "Волшебный башмачок"



Форель (слабосоленая, можно брать стейки с кожицей) — 150 г
маслины (без косточек) — 2 шт
крабовые палочки (для салата) — 4 шт
яйцо (вареное - для салата) — 2 шт
сыр твердый (для салата) — 50 г
майонез (для салата) — 1 ст. л.

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 11 Июня 2011 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт из сельди и картофеля



сельдь 1 шт
отварить картофельное пюре
зелёный лук 1 пучок
майонез или йогурт с чесноком
овощи и зелень для оформления
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Пятница, 10 Июня 2011 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт кваса домашнего (17 видов).

Рецепт кваса русского
Ингредиенты: хлеб ржаной — 1000 г, сахар — 200 г, дрожжи — 50 г, изюм — 50 г, вода — 6 л (5 л для замачивания сухарей и 1 л для разведения дрожжей).

Хлеб нарезать ломтиками и высушить в жарочном шкафу. Сухари раздробить на кусочки и залить кипятком. Через 6 — 8 часов жидкость отцедить (она должна быть прозрачной, с коричневым оттенком), положить сахар и разведенные дрожжи. Посуду накрыть, спустя 12 часов настой разлить в бутылки, положив в каждую 2—3 изюминки. Бутылки плотно укупорить. Первые сутки держать квас в теплом месте, а затем поставить на холод. Наиболее вкусен квас 4-дневной выдержки.

Рецепт кваса медового
Ингредиенты: 400 г мёда, 5 л воды, 400 г изюма, 1 лимон, 1 столовая ложка ржаной муки, 8 г дрожжей.

Для приготовления медового кваса по этому рецепту русской кухни в мёд кладем лимон, нарезанный тонкими кружками, изюм и заливаем 4 л холодной кипячёной воды, в которой размешаны мука и дрожжи. Через сутки подливаем в бочонок 1 л кипяченой воды. Когда лимон и изюм всплывут на поверхность воды, жидкость процеживаем сквозь сито. Разливаем квас по бутылкам, закупориваем, положив в бутылку по 2—3 изюминки и храним в холодном месте. Через 2—3 дня квас готов к употреблению.
Читать далее...
Рубрики:  Напитки

Без заголовка

Пятница, 10 Июня 2011 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения КОТктейль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем коньяк сами



ДОМАШНИЙ КОНЬЯК

В настоящее время (особенно у нас, в Прибалтике) пропали из продажи хорошие ранее продаваемые грузинские, молдавские и армянские коньяки. Вернее они есть, но не такого качества как раньше, да и подделку можно запросто купить, в чем я не один раз убедился лично.

Поэтому предлагаю вам два очень простых рецепта домашнего коньяка. Учитывая состав, он может быть использован и как оригинальный напиток к празднику, и как лечебная настойка. Какой рецепт предпочесть – решать, разумеется вам самим, главное, что они оба полезны и не фальшивые, от которых можно отравиться.

Домашний коньяк из пива

Нам понадобится поллитра светлого пива, 6-7 ст. ложек сахарного песка, 1-2 бутона гвоздики, молотая корица, ванилин, 1 ч. ложка растворимого кофе, поллитра водки.

Пиво выливаем в кастрюлю, добавляем сахар, кипятим. Добавляем пряности и кофе. Когда остынет, вливаем водку. Настаиваем, процеживаем, разливаем по бутылкам.

Домашний коньяк на травах

Нам понадобится 1 л водки, 1 ст. ложка дубовой коры, щепотка чая, 1-2 горошины перца, 1 лавровый лист, щепотка зверобоя, мелиссы, эстрагона; сухие корки апельсина и лимона, ванилин, перегородки грецкого ореха.

Настаиваем водку на перегородках грецкого ореха 3 дня. Настой процеживаем, добавляем все компоненты, выдерживаем в тёмном месте 1-2 дня. Затем процеживаем и разливаем по бутылкам.

Оба напитка хранить можно долго.

Рубрики:  Напитки

Без заголовка

Пятница, 10 Июня 2011 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как увеличить шрифт в программе Skype

skype (240x106, 5Kb)Как увеличить шрифт в программе Skype

Сотрудничая с компанией iNetGlobal, приходится общаться со многими людьми и программа Skype конечно не заменима.Мы в ней не только говорим, но и пишем.

.

Иногда несколько часов подряд приходится смотреть на мелкий шрифт компьютера и конкретно в самой программа Skype. Поэтому, чтобы не напрягать глаза,лучше всего увеличить шрифт написания чата. Эта возможность в программе Skype есть.

Читать далее...
Рубрики:  Советы

Без заголовка

Пятница, 10 Июня 2011 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Киносеанс - Запах женщины


На День благодарения, отставной полковник разведки Фрэнк Слэйд решает справить праздник, «побаловав» себя поездкой в Нью-Йорк. Фрэнк хочет обставить свой последний «коронный выход» по высшему разряду: изысканный отель, шикарный лимузин, дорогая выпивка и женщины потрясающей красоты.
Есть лишь две проблемки. Первая: Фрэнк слеп на оба глаза. И вторая: волнующиеся родственники полковника решают нанять для полковника, сиделку на уик энд, в лице нуждающегося студента престижного колледжа по имени Чарли Симмз. Последнее, что было нужно в поездке полковнику Слэйду, так это «зеленый» юнец Чарли. Но случилось так, что путешествие этих двух потрясающе не похожих друг на друга людей изменило их жизни навсегда.
Фото



Рубрики:  Кино

Без заголовка

Пятница, 10 Июня 2011 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Кудри Поль Робсона"







взбить 4 яйца с 1 стаканом сахара
добавить 0,5 литра кефир
и 3 чайные ложки (без верха) соды, гашеной уксусом (1 ст. л.)


растереть 0,5 пачки какао с 2-мя стаканами сахара
добавить 3 стакана муки
и ванилин.

Соединить все ингридиенты. Разделить на две части. Испечь 2 коржа. Затем каждый разрезать еще пополам. Здесь одна хитрость: коржи при выпечке поднимаются неравномерно, бугром. Так вот, бугры эти нужно срезать. Они нам еще пригодятся.


200-300 грамм сливочного масла взбить с содержимым 1 банки сгущеного молока.

Теперь собираем тортик из 3-х коржей, ЩЕДРО промазывая кремом между коржами, с боков и сверху. Крем должен пойти весь.

4-ый корж и обрезки пропустить через мясорубку и получившимися кудряшками украсить верх и бока торта. У меня ячейки в решетке крупные. С мелкими кудряшки получаются лучше.

Поставить торт в холодильник и забыть о нем на ночь.

Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Пятница, 10 Июня 2011 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Наполеон" с пломбиром.

 (604x453, 58Kb)
Для коржей вам понадобится:
Сметана – 0.5 стакана
Маргарин – 0.5 пачки (125 г)
Сахар – 0.5 стакана
Яйца – 2 штуки
Сода – примерно 1/3 чайной ложки
Мука – около 4 стаканов (3 стакана добавляются сразу, замешивается тесто, а затем тесто доводится до состояния, когда оно практически не липнет к рукам, добавлением муки, и на это требуется еще около 0.5 – 1 стакана).
Соль на кончике ножа

Для крема вам понадобится:
Яйцо – 1 штука
Сахар – 1 стакан
Мука – 2 столовые ложки с небольшой горочкой
Молоко – 2.5 стакана (можете использовать молоко любой жирности)
Пломбир – 200 – 300 мл
Ванильный сахар – по желанию и вкусу  
Масло сливочное – 200 – 250 г

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Пятница, 10 Июня 2011 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадно-кокосовый торт.

 (604x453, 54Kb)
Для коржей:
• 3 яйца
• 150 г сахара
• 100 г муки
• 50 г крахмала
• 3 ст.л. какао
• 1 пакетик разрыхлителя
• 3 ст.л. кокосовой стружки

Для крема:
• 0,5 литра молока
• 5-6 ст.л. манки
• 200 г. слив. масла
• 2/3 ст. сахара
• 200 г. кокосовой стружки

Для пропитки:
• 8 ст.л. сахара
• 12 ст.л. воды
• 4 ст.л. коньяка

Для шоколадной глазури:
• 4 ст.л. сахара
• 4 ст.л. молока
• 2 ст.л. какао
• 50 г. сливочного масла
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Пятница, 10 Июня 2011 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Чернослив в шоколаде"

 (640x480, 68Kb)
Рецепт несложный, все быстро и просто...

Коржи:
1 банка сгущенки
2 яйца
3 столовых ложки какао
1 стакан муки
1 чайная ложка соды (погасить).

Все перемешать. Испечь 3-4 коржа (выливать массу в форму тонким слоем). Каждый корж печь мин. 15 при t 180-200C.

Крем:
500 гр. чернослива перекрутить в мясорубке
взбить 1 стакан сахара с 500 гр сметаны
смешать это с черносливом
добавить 1 стакан грецких орехов (измельченных).

Для глазури нужно:
100 г шоколада
100-150 г сливок
1 ч.л. с верхом какао

Разломать шоколад, нагреть на медленном огне или на водяной бане, периодически помешивая, пока шоколад не растопится. Добавить сливки, какао и размешать, пока масса не станет однородной.
Глазурь немного остудить и полить ею торт.

Верхний корж кремом не промазывать, а полить глазурью.
Фото и рецепт Юлия Карамзина (Трубачёва)

*******************************************************************************************
Компания "Новая линия" заявила о себе на рынке мобильной связи более 10 лет назад. Компания работает по оптовой реализацией сотовых телефонов и сотовой связи. Если Вас интересуют безлимитные тарифы и
золотые номера, загляните на сайт компании!
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Пятница, 10 Июня 2011 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Vkusnota [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт «Птичье молоко» по французски


 

Вот такой торт  испекла на День рождения мужа. Я чуть чуть изменила рецепт, и вместо масла взяла взбитые сливки. Крем получился воздушный.

 

Вам понадобится:

 

Для бисквита:

2 яйца

50 г сахара

40 г муки

1 ст.л. крахмала

1 ст.л. какао

 

Для крема:

3 яйца

100 г сахара

2 пакетика ванилина

200 мл сливок 10%

250 мл сливок 33%

4 листика желатина

1 ст.л. крахмала

50 мл молока

1 щепотка соли

 

Приготовление:

 

Бисквит

1.Отделите белки от желтков, белки взбейте в крепкую пену со щепоткой соли, желтки взбейте с сахаром добела.

2.Затем в желтки добавьте какао, хорошо перемешайте, и аккуратно соедините белки и желтки, нежно перемешивая лопаточкой. Добавьте просеянную муку и крахмал, деликатно перемешайте.

3.Выложите тесто в форму на  пергамент, пеките при температуре 120 градусов около 20 минут. Духовку не нужно предварительно разогревать!

4. Готовый бисквит остудите на решетке, пропитайте сиропом (сок половины лимона, 2 ст.л. воды, 1 ст.л. сахара)

 

Крем

 

  1. Замочите желатин в холодной воде.
  2. Отделите белки от желтков. Белки поставьте в холодильник.
  3. Из желтков, сахара, 10 % сливок и крахмала сварите заварной крем. Взбейте желтки с сахаром добела, добавьте крахмал, разведите сливками.
  4. Варите на медленном огне, непрерывно помешивая, до загустения. Остудите крем до комнатной температуры, время от времени, помешивая венчиком. Разведите желатин в горячем молоке (но не в кипящем!), и перемешайте с кремом.
  5. Взбейте сливки 33% до устойчивых пиков. В отдельной посуде взбейте белки.
  6. Перемешайте осторожно белки, взбитые сливки и заварной крем. Выложите крем в форму на бисквит и поставьте на ночь в холодильник.
  7. На следующий день снимите форму, и украсьте торт.


Рубрики:  Кулинария


Поиск сообщений в SNEJANA111
Страницы: 346 ... 32 31 [30] 29 28 ..
.. 1 Календарь