-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в snap66

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2015
Записей: 8268
Комментариев: 90
Написано: 8556





ЛЮБИТЕЛЮ КРУЖЕВА!!!ФРИВОЛИТЕ, ИСТОРИЯ, И.... НАСТОЯЩИЙ МАСТЕР-КЛАСС!

Четверг, 23 Июня 2016 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любителю кружева!!!Фриволите, история, и.... Настоящий мастер-класс!

Фриволите: история, мастер-класс

 

Отсюда

Слово "фриволите" заимствовано из французского языка. Итальянцы называют этот вид кружева "occhi", т. е. "глаза" (сравните с русским "очи"), за характерную для него форму глазков. Встречается и еще одно название: "челночное кружево" - по употребляемому для его выработки инструменту.


 


Технология фриволите основана исключительно на узловязании. Нить подается с маленькой шпульки, размещенной в корпусе челнока, и перерабатывается обеими руками.

 


Читать далее

Серия сообщений "ФРИВОЛИТЕ":
Часть 1 - ФРИВОЛИТЕ ИГЛОЙ
Часть 2 - ЛЮБИТЕЛЮ КРУЖЕВА!!!ФРИВОЛИТЕ, ИСТОРИЯ, И.... НАСТОЯЩИЙ МАСТЕР-КЛАСС!
Часть 3 - ФРИВОЛИТЕ ИГЛОЙ


ФРИВОЛИТЕ ИГЛОЙ

Четверг, 23 Июня 2016 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Цитата сообщения Alina_Mix

ПЛАТЬЕ-РУБАШКА

Цитата

Четверг, 23 Июня 2016 г. 07:44 + в цитатник
Просмотреть видео
1202 просмотров
Платье-рубашка

Платье-рубашка - мастер-класс.

Рубрики:  шитье

Комментарии (0)

ГРЕЛОЧКА НА ЧАЙНИК. НЕБОЛЬШОЙ МАСТЕР-КЛАСС

Четверг, 23 Июня 2016 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения УЗЕЛОК_НА_ПАМЯТЬ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грелочка на чайник. Небольшой мастер-класс

17 (640x480, 73Kb)

18 (640x480, 94Kb)

Миленькая грелочка на заварочный чайник, украшена вставкой в технике пэчворк и миниатюрной вышивкой.  Мастер-класс от Людмилы Козловской

Читать далее

 

Идеи для творчества в блоге  УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ

Рубрики:  +++Увлечение/Швейная красота

ПРИЕМЫ ТОНИРОВКИ ПОВЕРХНОСТЕЙ, ИМИТАЦИИ. СТИЛЬ ЛОФТ. ЛАДА ВЯЛЬЦЕВА

Вторник, 21 Июня 2016 г. 05:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приемы тонировки поверхностей, имитации. Стиль Лофт. Лада Вяльцева

4964063__1_ (657x380, 114Kb)

мастер класс
Рубрики:  +++Увлечение/Декупаж

МОНОХРОМ. БАНОЧКИ ДЛЯ КУХНИ.

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Монохром. Баночки для кухни.

y_b1c01085 (674x418, 250Kb)

4964063_0_83e7b_efba53c2_L (400x70, 10Kb)

Читать далее...
Рубрики:  +++Увлечение/Декупаж

ИМИТАЦИЯ РОСПИСИ С ПОМОЩЬЮ ТРАФАРЕТА. ЛЮДМИЛА МИХАЙЛОВСКАЯ

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имитация росписи с помощью трафарета. Людмила Михайловская

Безымянный (673x384, 135Kb)

мастер класс
Рубрики:  +++Увлечение/Декупаж

ЗАГОВОР ПРОТИВ ПРЕЗИДЕНТА?

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 16:04 + в цитатник

Заговор против Президента?

Заговор против Президента?
Созданная Президентом в экстренном порядке Национальная гвардия России - есть однозначный маркер того, что вокруг него созрел заговор, который начали воплощать в жизнь, и он это знает. 

Кто же заказчики, организаторы и участники заговора и каковы их цели? Всех их назвать невозможно, потому что их очень много как вне России, так и в ней самой. И цели их очень разные, от жажды денег и власти, так и до тектонических, мировоззренческих смыслов, в зависимости от того, на каком уровне они находятся. Соответственно, в рамках одной статьи ответить и рассказать обо всем невозможно, еще и с учетом различного восприятия людей от обывательского до глубоко погружения в политические, геополитические и духовные уровни происходящего. Постараемся донести до нашего общества то, что было бы понятно и доступно как можно большему количеству наших сограждан.
Итак, все по порядку. 5 апреля 2016 года Президент внезапно объявляет о создании Национальной гвардии. При этом в структуру Нацгвардии передаются все самые многочисленные, значимые, специальные, военизированные и боеспособные силы из системы МВД, руководителем назначается один из самых преданных людей Президента В.Золотов. Здесь очень важно отметить, что из МВД передана вневедомственная охрана МВД России и упраздняется ФСКН, при этом её подразделения специального назначения «Гром» также «уходят» в Нацгвардию. О чем нам может говорить именно структурное наполнение Нацгвардии в свете вопроса о заговоре против Президента, на что мы должны обратить внимание?

Первое - в структуру Нацгвардии не вошло ни одно подразделение из ФСБ и МО, руководители этих ведомств не присутствуют при её создании, а МВД фактически лишается всех своих «зубов», это говорит о том, что Президент не уверен в лояльности этих органов или их частей, с чем это связано, будет показано ниже.

Второе - упразднение ФСКН, через передачу «Грома» в Нацгвардию (НГ) и остатков в МВД, говорит о том, что Президенту требуется централизация и концентрация сил по негласному контролю над какими-то силами в ФСБ, многие в курсе, что ФСКН помимо своей основной деятельности, осуществляла еще и присмотр за ФСБ по многим направлениям.

Третье - сосредоточение такого военизированного «кулака» говорит о том, что НГ будет готова противостоять даже армейским подразделениям и это сигнал некоторым силам в МО.

Четвертое - передача в НГ вневедомственной охраны МВД России говорит о том, что Президенту требуется четко держать под контролем в первую очередь здания органов государственной власти и управления, объекты телерадиовещания и печати, потому что не все из них охраняются ФСО, это говорит о том, что Президент не уверен в лояльности каких-то сил в федеральных и региональных органов исполнительной власти.

Пятое - назначение руководителем НГ В.Золотова и ввод его в состав Совбеза, говорит о том, что Президент не уверен и в части самого ближайшего окружения. Вывод от создания Нацгвардии складывается однозначный - заговор проник во многие силовые структуры и окружение самого Президента. В виду того, что заговоры никогда не оформляются формальными способами, а современные государственные и политические системы функционируют при всем при том, исключительно формально и «на документах», поэтому и создана Нацгвардия. Это при Иване Грозном или при Сталине были бы посланы специальные люди для искоренения измены, в современной ситуации это невозможно. И вот тут, мы косвенно и предположительно отмечаем, что в качестве участников и организаторов заговора уже вовлечены многие должностные лица государственных органов. Почему они это делают, кто за ними стоит, покажем далее.

Так из каких фактов, какой информации сам Президент мог сделать такие выводы? Мы этого не знаем, мы можем только предполагать. И вот на чем. Рассмотрим несколько важных политических, экономических, военно-специальных моментов в ситуации, которая сложилась, и которые явно указывают на подготовку к совершению государственного переворота в России.

Первое - это конечно сама позиция, которую Президент занял в связи с событиями в Сирии и на Украине, в которой он ясно и определённо фактически восстал против власти и планов глобалистов. Он сказал им нет во многом, за что уже приговорен ими к свержению, о чем недвусмысленно было заявлено многими властными представителями глобалистов, на это направлена развязанная ими экономическая, политическая и региональная война против России, в которой они запланировали раскол нашей властной элиты, выплескивание внутриэлитного конфликта в народ, затем свержение существующей власти. Цель одна - свержение и наказание Путина, распад российской нации и Российской Федерации. Предпосылки были и ранее, но точкой невозврата стала Украина и Крым. Эти события действительно необратимо раскололи нашу властную элиту в широком смысле. Был нарушен сам принцип её возникновения и существования - так называемый постельцинский компромисс после поражения СССР. Президент ныне сделал свой ментальный выбор, внешнее оформление еще сохраняется, но властная элита необратимо расколота на сторонников глобалистов и патриотов России. И что самое главное - раскол не завершен, по отдельным органам власти, личностям во власти он еще идет. Это что касается стратегического и геополитического момента нарастающего заговора.

Второе - возвращаясь к вопросу - кто в организаторах и участниках, можно предположить, что первыми «пали» олигархические структуры, кстати, некоторые из них довольно долго чаяли восстановления отношений с Западом, но видимо и у последних из них, такие надежды растаяли, судя по последним веяниям в информационной политике таких изданий как РБК, КП, Коммерсант и др. По принципу домино за олигархами на стезю заговора встали и их ставленники в органах исполнительной власти, прежде всего экономического блока, а также некоторые руководители в субъектах. Это также можно проследить в их неадекватной работе, заявлениях, саботаже указов Президента и другом. Это относится, скажем, так, к базовому экономическому мотиву заговора внутри России.

Третье - пусть с позиции критики, но на федеральные каналы и федеральные избирательные компании стали пропускать лиц откровенно из белоленточного движения пятой колонны, политическая и информационная блокада вокруг их антигосударственного пиара стремительно разрушается. Понятно, что они только аватары настоящей пятой колонны, которая сидит в Лондоне и самого Запада, но это говорящие маркеры политической и информационной составляющей заговора. Мы даже уже имеем встречи лидеров левых с американским послом и готовность их предоставлять места в своих праймериз лидерам белоленточного движения. А что значит сменившаяся риторика некоторых так называемых народно-освободительных структур, которые еще вчера, безусловно, поддерживали Президента, а ныне выставляют его фактически безвольным, не имеющим полномочий и непонятным государственным органом? Кто их курирует, и кто дал им такие новые фактически антипутинские установки? Вот и в политической части мы видим вполне себе сформировавшиеся позиции по заговору отдельных влиятельных сил, даже фронтов.

Четвертое - то же самое происходит и в административных и силовых ведомствах, что отражается на самом деле в нашей мягко сказать странной политике по отношению к Новороссии. Сделано все, для того чтобы сформировать недовольную, вооруженную, имеющую боевой опыт группу людей (часто искренних патриотов России), которую выдавили обратно в Россию, дали ей предводителя в лице одного из ярких представителей, которому позволили собрать вокруг себя разношерстную патриотическую антипутинскую публику, который ездит по регионам и готовит выступление этой третьей силы, опять же якобы с целью предотвратить хаос после свержения Президента. Такая деятельность просто невозможна без прикрытия специальными и военными силами.

Итак, можно снова почти стопроцентно предположить, что создание Национальной гвардии есть действие Президента по предотвращению государственного переворота, который заказан на Западе, поддерживается олигархическими группировками и их ставленниками во власти, организуется ими совместно, с привлечением различных политических сил, как формальных, так и неформальных, как левых, так и правых, в том числе тех сил, которые еще вчера безоговорочно поддерживали Президента. Кстати, именно о таком развитии событий мы так и писали в октябре 2015 года: «Запад, несомненно, как и сто лет назад попытается вывести Россию из геополитической игры путем дестабилизации ситуации внутри нашего Отечества. Будут использовать всех: либералов, левых, правых, националистов всех мастей, использовать любое недовольство властью, амбиции политических и общественных сил. Сталкивать всех со всеми. Есть большое опасение, что удобным поводом они изберут не только ухудшающееся экономическое положение, но и надвигающийся на нас новый большой избирательный цикл - выборы в Государственную Думу 2016 года. Да, многие сейчас воодушевлены нашими политическими победами и высоким рейтингом Президента. А не является ли это шапкозакидательством и неким политическим опьянением, не должны ли мы быть в трезвости?».

Так что же такое быть сейчас в трезвости? И об этом мы писали и предупреждали. Единственным правильным со стороны правых сил вариантом сейчас является ускоренное объединение и создание широкой правой патриотической силы в поддержку Президента снизу. Прежде всего,в виде созданияинформационных и политических волнорезов от волновых же накатов на авторитет Президента в народе (самые опасные среди которых вояжи героев Новороссии), которые идут с целью размытия социально-экономической базы его власти, с последующим распадом нации по вертикали.

Да, нас, правых охранителей, правые же авангарды будут и уже упрекают в запутинстве, просоветизме, интернационализме, экуменизме и другой прочей чепухе, совершенно не вникая в нашу позицию. Поэтому необходимо еще раз дать разъяснение в нескольких пунктах.

1. Мы за Путина, потому что быть против Путина, значит становиться торпедой глобальных врагов России по разрушению её суверенитета, государственности и целостности. Как это возможно? А очень просто. Путин - это не просто личность, Путин - это Президент, то есть он стержневой государственный институт и первый элемент современной политической нации русского народа - «россияне», которые сами есть второй элемент этой нации. Вообще, первым из двух элементов обычно выступает властная элита, но в виду того, что современная разношерстная по знаку «+» и «-» властная элита в сумме даёт ноль и вообще банкрот, то Путин и есть теперь вся властная элита. Он фактически ее аватар, который имеет позитивный образ в результате многих личных политических и государственных побед Путина. Политическая нация существует, пока народ признает власть своей, как только народ не признает власть своей - нация распадётся, а вместе с ней и государство РФ. Это аксиома политических катастроф.

Соответственно, все правые силы, кто под любыми благими (про не благие и вражеские я и не говорю) целями и воззрениями способствуют разными политическими и информационными атаками: разрушению авторитета Президента в любом смысле; убеждению в его якобы слабоволии или несамостоятельности; намекам на его якобы компрадорскость и прочее, фактически и на деле способствуют началу процесса распада нации и разрушению Российской государственности, а вместе с ними горю простым русским людям и возможному забвению России. Мы, охранители, против этого и поэтому мы за Путина.

2. Почему мы, правые, не выступаем с тотальной критикой нашего советского прошлого сегодня. По тем же причинам, что и с Путиным, только речь теперь идёт о предотвращении попытки наших врагов расколоть нацию по социальной горизонтали. Дело в том, что ещё очень значительная секуляризованная часть нации (некоторые поколения) живут ностальгией по советскому прошлому, в поздний период которого действительно наблюдалось несравненно больше хорошего, чем в постсоветский период, который, явившись периодом распада советского, закономерно был хуже его во многих сферах жизни. Они не понимают и не видят пока духовной сущности СССР и его вех, отдавая предпочтение материалистическим толкованиям земных достижений советизации. Работа по разъяснению неправды СССР - это кропотливое дело, резкие движения, как мы уже указали выше, приведут к противопоставлению и распаду нации и государства. И мы против этого.

3. Все это верно и в приложении к религиозному, а также этническому аспектам. Их чрезмерная, грубая и непримиримая актуализация в массах сейчас приведёт к тому же - к распаду нации по горизонтали, а вместе с ней и нашего государства. Мы против и этого.

В заключение. 

Между тем мы считаем, что преобразования в России необходимы, в том числе: в вопросах общественного и государственного закрепления Православия как духовно-нравственной и спасительной основы народа; в вопросах восстановления русского народа; возрождения исконной и надлежащей формы и сути России, в историческом предназначении России как удерживающего мир от воцарения всемирного зла. Но эти преобразования должны проходить в терпении, смирении и мужестве, с верой и с упованием на Бога, на Его милость и промысел о нас и о России.
 
Рубрики:  политика

РАДУЖНЫЙ ШАР

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  +++Увлечение/оригами бумага квиллинг

ДЕКУПАЖ. ИМИТАЦИЯ КАФЕЛЬНОЙ ПЛИТКИ. АЛЬБИНА АЛФЕРОВА

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж. Имитация кафельной плитки. Альбина Алферова

4964063_ (687x402, 170Kb)

мастер класс
Рубрики:  +++Увлечение/Декупаж

ИМИТАЦИЯ СТАРЫХ ДОСОК.

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имитация старых досок.

y_eec18807 (700x420, 156Kb)

4964063_92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  +++Увлечение/Декупаж

Цитата сообщения Solovik

ЛЕГКИЕ ЛЕТНИЕ БРЮКИ ИЗ ТРИКОТАЖА

Цитата

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 15:47 + в цитатник
Просмотреть видео
207 просмотров
Легкие летние брюки из трикотажа

На видео ролике наглядно показано как пошить своими руками летние брюки из трикотажа с полосатым геометрическим цветным принтом.

Рубрики:  шитье

Комментарии (0)

ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ – ДАОССКАЯ ПРАКТИКА.ОКАЗЫВАЕТСЯ, ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА НАЧИНАЕТ СТАРЕТЬ С НОГ!

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ходьба на коленях – даосская практика.Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!


Ходьба на коленях – даосская практика



Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийКаждый раз, пробуя очередную даосскую практику, удивляюсь ее простоте и эффективности. Действует одновременно на многие меридианы! И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме жизни.

И сегодня я расскажу вам про очередную практику из арсенала даосов- ходьбу на коленях.

Почему болят колени?
Китайская медицина дает такой ответ:чаще всего, снижается количество поступающей в коленный сустав энергии ци и крови.

Отсюда следует снижение количества смазки в суставе. Нет смазки- детали механизма (кости в суставе) трутся друг о друга и снашиваются. При этом возникают сильные болезненные симптомы.

Особенно, если еще колени застудить и впустить в организм холодный ци.

При дополнительной нагрузке на суставы, особенно если это длительные пешие прогулки с подъемами и спусками, станет еще хуже.

Так что же делать?

Необходимо обеспечить приток в колени достаточного количества свежей крови и энергии ци.

Как? Лучшее упражнение: даосская практика “Ходьба на коленях”.

При выполнении этого упражнения задействуется также поясница. А это стимулирует еще и работу канала почек.

Про колени в китайской медицине есть такое высказывание «Колени-Дворец сухожилий».

А сухожилия и связки по теории У-Син относятся к каналу печени. То есть укрепляя колени, мы укрепляем и печень.

В зоне коленей много точек канала желудка, значит, воздействуя на них, мы укрепляем желудок.
Особенности выполнения даосской практики при разных состояниях

Если у вас сильно отекают колени, то сначала нужно нормализовать отток жидкости и поработать с точкой канала селезенки Сань Инь Цзяо. Как ее найти, я описала в статье “Точечный массаж при неправильном питании“.

Кроме того, полезно еще проработать точку канала желчного пузыря Цзу Ян Гуань (в некоторых источниках она называется Си Ян Гуань), стараясь задать направление нажима вниз.

Продавливать точки можно секунд по 30, или пока не пройдет болезненность.

И только после работы с этими двумя точками ходить на коленях.

Если у вас очень резкие боли при опускании на колени, то начните просто вставать коленями на подушки. Не передвигайтесь, а только постойте на коленях столько, сколько сможете.

Затем, через некоторое время, уберите подушки и попробуйте постоять на коленках на кровати. Когда боль станет поменьше, начинайте передвигаться по кровати.

При ослабленном состоянии можете сесть на пятки на кровати и просто переминаться с ноги на ногу.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийОчень важно делать это упражнение каждый день. И не имеет значения, сколько по времени – столько, сколько сможете.

Если делаете упражнение на полу, то обязательно подстелите толстое одеяло или делайте на мягком ковре.
В каких случаях полезно выполнять эту даосскую практику?

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений1. Для похудения, особенно если жир откладывается в области бедер.

Сомневаюсь, что это нужно было даосам, но нашим женщинам оооочень полезно. Только ходить на коленях нужно минут по 20 ежедневно, чтобы до пота.
А чтобы стимулировать себя, измерьте бедра до начала занятий, а затем делайте замеры каждую неделю. Можете в комментариях написать свои результаты.

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений2.Ходьба на коленях позволяет улучшить зрение.

Где глаза, а где колени-скажете вы. Как это может быть связано?

В начале я уже писала, что колени называют дворцом сухожилий. Сухожилия связаны с каналом печени, а «печень проявляется в глаза», то есть отвечает за зрение.

Улучшая состояние печени, мы улучшаем зрение.

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийЕсть только небольшая «фишечка» (Восток-дело тонкое). Нужно для улучшения зрения ходить на коленках с закрытыми глазами (смотрите на фото).
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений3. Укрепить кости, волосы и зубы.

При этой практике работает поясница, а это канал почек.

Почки ответственны за кости, волосы и зубы. То есть это упражнения является и профилактикой остеопороза, расшатывания зубов и выпадения волос!

4.Улучшить снабжение головы и ног кровью.

Это упражнение стимулирует кровообращение по большому кругу, то есть кровь прильет к ногам и голове.

Голова: Кроме улучшения зрения вы улучшите цвет лица и опять же состояние волос на голове.

Ноги: Даосскую практику полезно делать перед упражнением «Золотой петух стоит на одной ноге».

Происходит поэтапно вначале прилив крови и энергии ци к коленям, а затем дальше вниз к ступням.

Вообще китайские специалисты рекомендуют такую последовательность практик при недостаточном кровообращении в ногах:

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображениймассаж живота “Туйфу”
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийходьба на коленях
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений“Золотой петух”.

То есть вначале кровь приливает к животу, а затем спускается дальше.

5.Улучшить работу желудочно- кишечного тракта

В области коленей проходит канал желудка.

O пользе массажа точки канала желудка Цзу Сан Ли для здоровья и долголетия (а это основные цели всех даосских практик).

Улучшение проходимости канала желудка- это прекрасное пищеварение и внешний вид.

6.Улучшить состояние коленных суставов

Про боли в суставах подробнее в статье “Китайский рецепт- как убрать боли в коленях“.

Теперь вы поняли, что за чудо это упражнение?

Приступая к занятиям, обязательно сформулируйте намерение «Что я хочу получить от этого упражнения», в позитивном ключе, без частицы «не» и слов «избавиться, избежать».

Не так: «Я хочу избавиться от болей в коленях».

А, например, так: «У меня здоровые гибкие колени», или «С каждым днем состояние моих коленей улучшается», или «Я свободно сгибаю ноги в коленях».

Сформулируйте свое намерение, чего хотите именно вы!
Выполняйте это упражнение с удовольствием.


Можно петь или двигаться под музыку. Я люблю ходить на коленях по квадрату, вперед-назад, выписывать восьмерки, ходить боком, просто писать буквы, двигаясь вперед-назад.

Выполняя эту практику регулярно, вы забудете, где у вас находятся коленки.
Всех Вам Благ!


Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!
Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийНадо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийОбязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости
ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно.
Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийЕще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, реф-лекторно связанные с глазами.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийНадо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы - юн-цюаиъ. Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.
Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой] без особой силы. Делать такой массаж желательно утром и вечером.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийА можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюанъ 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийА если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати - необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать!
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийНапример, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ор-тофен, ибупрофен, диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке продается.
Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийИ, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении - жизнь! Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийПолезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.
Источник
Источник



Серия сообщений "Старость,долголетия,":

Часть 1 - 10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине...
Часть 2 - рецепт молодости,
...
Часть 37 - Рыбий жир – средство от старости.Полезен ли рыбий жир.
Часть 38 - Старость-следует считать не нормальным состоянием организма, а патологией, и она излечима!
Часть 39 - Ходьба на коленях – даосская практика.Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!
Часть 40 - СТАРЧЕСКИЙ МАРАЗМ-признаки приближающегося маразма.


Рубрики:  Здоровье

ХЛЁСТКАЯ ПОЭЗИЯ ИГОРЯ ГУБЕРМАНА

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлёсткая поэзия Игоря Губермана.

Смотрясь весьма солидно и серьезно
под сенью философского фасада,
мы вертим полушариями мозга,
а мыслим — полушариями зада.

***
Бывает — проснешься, как птица,
крылатой пружиной на взводе,
и хочется жить и трудиться;
но к завтраку это проходит.

***
Учусь терпеть, учусь терять
и при любой житейской стуже
учусь, присвистнув, повторять:
плевать, не сделалось бы хуже.

***
Вовлекаясь во множество дел,
не мечись, как по джунглям ботаник,
не горюй, что не всюду успел, —
может, ты опоздал на «Титаник».

***
Пришел я к горестному мнению
от наблюдений долгих лет:
вся сволочь склонна к единению,
а все порядочные — нет.

***
Обманчив женский внешний вид,
поскольку в нежной плоти хрупкой
натура женская таит
единство арфы с мясорубкой.

***
Я живу, постоянно краснея
за упадок ума и морали:
раньше врали гораздо честнее
и намного изящнее крали.

Серия сообщений "лирика":
Часть 1 - Молодость... Старость..
Часть 2 - ОМАР ХАЙЯМ
...
Часть 23 - ЛАРИСА РУБАЛЬСКАЯ. ТЫ МЕНЯ О ВОЗРАСТЕ НЕ СПРАШИВАЙ...
Часть 24 - ЦИЛЯ ВАЙНЕР. МНЕ ГОДЫ ПОДАРИЛИ...
Часть 25 - ХЛЁСТКАЯ ПОЭЗИЯ ИГОРЯ ГУБЕРМАНА
Часть 26 - ОДИНОЧЕСТВО — ВЕЛИКАЯ ВЕЩЬ, НО НЕ ТОГДА, КОГДА ТЫ ОДИН. ШОУ Б.
Часть 27 - ЗАПОМНИ, ДОЧЕНЬКА, РОССИЯ НАМ НЕ ВРАГ
...
Часть 29 - МАРИНА ЕСЕНИНА. СЕРДЦЕ ПЛАЧЕТ РАСТЕРЗАННОЙ СКРИПКОЙ...
Часть 30 - СКАЗКА - ЛОЖЬ, ДА В НЕЙ НАМЕК...
Часть 31 - ПАМЯТИ МИХАИЛА ЗАДОРНОВА: «ИДУТ БЕЛЫЕ СНЕГИ»


творожное блан

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 15:28 + в цитатник
7
 
 
 
🔹 Творожное бланманже: всего 72 ккал! 🔹
🔸 на 100 грамм -72 ккал 🔸 белки -12 🔸 жиры -1 🔸 углеводы -4 🔸

😽 Худей вкусно! рекомендует! ↪ Лучшая подборка фирменных рецептов нашей группы : vk.com/album-35113021_227142017 👈

Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 700 г
• Молоко - 200 мл.
• Йогурт натуральный - 200 г
• Персики - 150 г
• Желатин - 30 г
• Подсластитель - по вкусу

Можно использовать любые другие фрукты, кроме киви и ананаса (они нейтрализуют свойства желатина и не дают застыть десерту) 

Приготовление:

Залейте желатин молоком и оставьте на 1 час. С помощью миксера смешайте творог и йогурт в однородную массу. Фрукты порезать кусочками. Разбухший желатин поставить на маленький огонь и растопить (не доводить до кипения!). Смешайте желатин, фрукты и творожную массу. Полученную смесь вылейте в форму и поставьте в холодильник на 4 - 5 часов. 
 
Рубрики:  Кулинария/десерты

ВЯЗАНИЕ БИСЕРОМ. ЖГУТ

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ladydv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание бисером. Жгут

Вязание бисером. Жгут.

Мастер-класс ЗДЕСЬ

121 (477x500, 43Kb)

Рубрики:  +++Увлечение/Бисер

ЗАДОРНОВ ПРО ЕВРЕЕВ, ЯПОНЦЕВ, РУССКИХ И КОНЕЧНО АМЕРИКАНЦЕВ!

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Задорнов про евреев, японцев, русских и конечно американцев!

4003916_20160619_095641 (509x302, 55Kb)

Читать далее...
Рубрики:  смешное

КАК ЗАВЯЗАТЬ ГАЛСТУК СНОГСШИБАТЕЛЬНЫМ УЗЛОМ

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как завязать галстук сногсшибательным узлом

9 способов завязать галстук сногсшибательным узлом!

Для истинного джентльмена галстук — аксессуар чуть ли не обязательный. Без него и соответствующего костюма некоторые просто не выходят из дома. О таких людях можно рассказать многое, лишь взглянув на то, какой расцветки галстук украшает их шею сегодня и как он завязан.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Серия сообщений "мода":
Часть 1 - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПО СТИЛЮ
Часть 2 - ЭФФЕКТИВНАЯ ИМИТАЦИЯ ТОПА ИЛИ МАЙКИ
...
Часть 14 - ВОЛШЕБНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ РАЛЬФ ЛОРЕН ОСЕНЬ-ЗИМА 2014 -2015
Часть 15 - ОДЕЖДА ДЛЯ ПОЛНЫХ
Часть 16 - КАК ЗАВЯЗАТЬ ГАЛСТУК СНОГСШИБАТЕЛЬНЫМ УЗЛОМ
Часть 17 - ТИП ФИГУРЫ И ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР ОДЕЖДЫ
Часть 18 - ФРАНТОН - ФРАНЦУЗСКАЯ КОСЫНКА-ТРАНСФОРМЕР, И ЕЩЕ ВОРОТНИК ИЗ ГАЛСТУКА
Часть 19 - НАРЯДЫ ДЛЯ ПОЛНЫХ ЖЕНЩИН
Часть 20 - ИЗЮМИНКА!!!


МАСТЕРИМ КЛЮЧНИЦУ «СТАРАЯ СТЕНА»

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастерим ключницу «Старая стена»

Автор  Наталья Александровна (dari-radost)

16061511575476cf64c69d4f59fedf881180a436ed97 (525x700, 324Kb)
1606151157544800634db88e5aeb50dc833e2dd745f5 (658x700, 466Kb)
4964063_0_a6fe4_c9c2de81_M (300x26, 13Kb)

Читать далее...
Рубрики:  +++Увлечение/Декупаж

БОКАЛЫ В «ЦАРСКОМ» СТИЛЕ. ИМИТАЦИЯ ПЕРЛАМУТРА.

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свадебные бокалы в «царском» стиле. Имитация перламутра.

Автор мастер класса  — Ирина Трофимова
wedding_pearl_54 (700x571, 315Kb)
wedding_pearl_53 (574x700, 315Kb)

4964063_94567240_4360286_0_9a701_21d4fb11_XS_jpg (100x58, 13Kb)
Рубрики:  +++Увлечение/точечная роспись


Поиск сообщений в snap66
Страницы: 413 ... 280 279 [278] 277 276 ..
.. 1 Календарь