...
1.Живые существа страдают не от бездействия, а от того, что не знают, как действовать правильно.
2.Чтобы научиться правильно действовать, прежде всего следует обрести ясное направление в жизни.
3.Раздвоенной иглой не сшить ткань; и не достичь цели, идя в разные стороны. Очень важно иметь одно ясное направление.
4. Нет вещи, которая извне может заставить нас страдать; все зависит от истолкования нашего опыта. Отсюда ясна великая роль ума в том, испытываем ли мы страдание или радость.
5.Чтобы не нанести себе увечья,не возводите крышу прежде фундамента
.Так и в духовном делании—высшее должно полагаться на основу.
6.Лучше синица в руках,чем соловей в лесу.Будьте рады тому,что у вас есть.
7.Проблема не может быть велика сама по себе.Она кажется большой по
сравнению с другой — малой. Будьте благоразумны, сопоставьте вашу неприятность с более серьезной; ваша проблема сразу станет меньше.
8.Не пытайтесь бежать, пока не научились ходить. Поначалу разумно придерживаться духовных упражнений, соответствующих вашему уровню.
9.Единственный источник ваших страданий — ваши собственные деяния. Всегда следите за тем, как поступаете.
10.Научитесь всегда быть спокойным и мудрым.Когда вы спокойны и мудры, ваши действия будут соответствовать ситуации и не будут омрачены отрицательными эмоциями.
11.Насилие и ненависть никому не приносят счастья,даже победившему во многих сражениях.
12.Мудрость без сострадания—суха и вредоносна.Сострадание без мудрости—слепо и немощно.Не пренебрегайте ни мудростью, ни состраданием.
13.Всеми силами старайтесь помогать другим.Если не можете доставить
радость,хотя бы не вредите.Это одно из важнейших буддийских наставлений.
14.Погнавшись за радугой,вернетесь с пустыми руками.Ограничив себя делами только данной жизни, окажитесь с пустыми руками. Поэтому не тратьте понапрасну драгоценную человеческую жизнь.
15.Первый шаг к мудрости — увидеть собственные недостатки. Итак, прежде всего исправьте свои недостатки.
16.Для необузданного ума нет мудрости и сосредоточенности; без мудрости и сосредоточенности нет спокойствия; а разве может быть счастье для неспокойного?
17.Обуздайте себя, и вы станете совершеннее; познайте себя, и вы достигнете освобождения.
18.Не ищите покоя вовне, ищите внутри.
19.Нанося вред другому,косвенным образом вы вредите себе. Оказывая другому помощь,вы косвенно помогаете себе.Будьте мудры и помогайте другим.
20.Любовь и сострадание—вот главное в жизни;имея их,в конечном счете вы обретете все.
Из книги "Ш А М А Т Х А. Основы тибетской медитации"
http://www.autsider.ru/lib/item.php?file=buddis&ext=txt&page=13
