Самореализация или как перестать зависеть от мужчины |
В наше время очень много женщин по разным причинам не могут устроиться на постоянную работу с хорошим окладом и вынуждены сидеть дома на заработанные мужем или взрослыми детьми деньги. Безусловно, такое положение дел не может радовать женщину, которая стремится к самореализации и материальной независимости.
|
Делаем выкройки на любую фигуру. Более 300 самых модных моделей |
Название: Делаем выкройки на любую фигуру. Более 300 самых модных моделей
Автор: Ирина Зайцева
Издательство: Рипол Классик
Год: 2007
Страниц: 448
Формат: PDF
Размер: ~4 Mb
Воспользовавшись данной книгой, вы сможете самостоятельно освоить основы кройки и шитья. Благодаря содержащимся в ней рекомендациям вы получите возможность одеваться по собственному вкусу, современно и стильно выглядеть, а также сможете реализовать свои творческие способности. В книге представлены модели женской, мужской, а также детской одежды.
Скачать бесплатно:
fileplanet.com.ua
depositfiles.com
|
Обводилки. |
|
Универсальный метод кроя скоростной. Элементарно о сложном. Издание 3 |
Название: Универсальный метод кроя скоростной. Элементарно о сложном. Издание 3
Автор: Днепровская Л.В.
Издательство: Авторская школа "Академия кроя" центра "Любакс-Украина"
Год: 2009
Страниц: 133
Формат: PDF
Размер: ~35 Mb
«УНИМЕКС» - Универсальный МЕтод Кроя (Скоростной) - ЭЛЕМЕНТАРНО О СЛОЖНОМ (учебное пособие по конструированию и технологии пошива одежды методами «Любакс», «Унимекс» для учащихся авторской школы конструирования, моделирования и дизайна одежды «Академия кроя» центра «Любакс - Украина»).
В данной книге изложены базовые основы («азбука») методик «Любакс» и «Унимекс», детально изложены приемы конструирования юбок, брюк, плечевых основ (а также соединение поясных и плечевых основ), рукавов, воротников. Отдельный раздел книги посвящен технологии пошива изделий и узлов.
Предлагаемое учебное пособие предназначено, прежде всего, для учащихся конструирования, моделирования и дизайна одежды «Академия кроя» центра «Любакс - Украина». Издание может быть интересно также как профессиональным конструкторам одежды, так и начинающим закройщикам.
Скачать бесплатно:
fileplanet.com.ua
depositfiles.com
|
Шьём платья |
|
Объёмная картина из туалетной бумаги |
|
Удобное и быстрое запоминание иностранных слов |
|
Как приготовить холодец: 10 кулинарных советов |
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Пицца для лентяек)))
Часть 2 - Волосатые соски(УЖАСно интересно и вкусно)
...
Часть 32 - Быстрый вкусный багет (французский хлеб) - очень простое приготовление!
Часть 33 - >Премудрости при приготовлении кексов. Лимонный кекс + 172 рецепта
Часть 34 - Как приготовить холодец: 10 кулинарных советов
Часть 35 - Рецепты для детей - 894 рецепта
Часть 36 - Торт "Медовая нежность" - фотоотчет
...
Часть 42 - В канарском стиле, маринованные яйца
Часть 43 - Блины из бутылки
Часть 44 - Орешки из орешницы много вариантов
|
|
>Премудрости при приготовлении кексов. Лимонный кекс + 172 рецепта |
Я очень люблю кексы. Их печь совсем несложно, а есть так вкусно! Главное для выпекания кексов – знать несколько премудростей. И тогда ни один рецепт не представит для вас сложности.
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Пицца для лентяек)))
Часть 2 - Волосатые соски(УЖАСно интересно и вкусно)
...
Часть 31 - Хлеб на кефире, без дрожжей!!!
Часть 32 - Быстрый вкусный багет (французский хлеб) - очень простое приготовление!
Часть 33 - >Премудрости при приготовлении кексов. Лимонный кекс + 172 рецепта
Часть 34 - Как приготовить холодец: 10 кулинарных советов
Часть 35 - Рецепты для детей - 894 рецепта
...
Часть 42 - В канарском стиле, маринованные яйца
Часть 43 - Блины из бутылки
Часть 44 - Орешки из орешницы много вариантов
|
|
Римская штора: шаг за шагом |
Римская штора: шаг за шагом
|
Быстрый вкусный багет (французский хлеб) - очень простое приготовление! |
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Пицца для лентяек)))
Часть 2 - Волосатые соски(УЖАСно интересно и вкусно)
...
Часть 30 - Два рецепта для очень ленивых
Часть 31 - Хлеб на кефире, без дрожжей!!!
Часть 32 - Быстрый вкусный багет (французский хлеб) - очень простое приготовление!
Часть 33 - >Премудрости при приготовлении кексов. Лимонный кекс + 172 рецепта
Часть 34 - Как приготовить холодец: 10 кулинарных советов
...
Часть 42 - В канарском стиле, маринованные яйца
Часть 43 - Блины из бутылки
Часть 44 - Орешки из орешницы много вариантов
|
|
Хлеб на кефире, без дрожжей!!! |
Немогу вам передать, как нам нравитса хлеб на кефире. Очень вкусный, сытный, ароматный, с хрустящей корочкой. А самое главное что долго не черствеет и не цветёт.
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Пицца для лентяек)))
Часть 2 - Волосатые соски(УЖАСно интересно и вкусно)
...
Часть 29 - Мясо с огурцами по-корейски.
Часть 30 - Два рецепта для очень ленивых
Часть 31 - Хлеб на кефире, без дрожжей!!!
Часть 32 - Быстрый вкусный багет (французский хлеб) - очень простое приготовление!
Часть 33 - >Премудрости при приготовлении кексов. Лимонный кекс + 172 рецепта
...
Часть 42 - В канарском стиле, маринованные яйца
Часть 43 - Блины из бутылки
Часть 44 - Орешки из орешницы много вариантов
|
|
Как правильно скачивать с интернета |
|
Шьем роскошное новогоднее платье! Несложно и быстро! |
|
Уроки рисования |
|
Два рецепта для очень ленивых |
Знаете как можно испытать счастье субботним утром? Это просто! Надо никуда не торопясь встать, подойти к холодильнику и обнаружить что там полно всяческих вкусностей! И всего лишь стоило в пятницу вечером немного полениться. Расскажу, как правильно это делать.
Итак, вечером в пятницу, после недельного рабочего марафона хочется что? Правильно, плюнуть на все и начать уже отдыхать с книжками, фильмами и любимым вязанием. А идти на кухню и готовить категорически не хочется. Мы и не будем! Просто забежим туда буквально на минуточку и подготовим вот это
Дальше бросаем куриную грудку в соленую воду, чтобы она там плавала. Вода должна быть соленой, но не горькой. И уходим! На некоторое время мы абсолютно свободны, как раз кино посмотреть. Через 2 часа возвращаемся, включаем духовку на максимальную температуру и быстренько делаем вот такую смесь:
2 столовых ложки растительного масла
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Пицца для лентяек)))
Часть 2 - Волосатые соски(УЖАСно интересно и вкусно)
...
Часть 28 - Нежнейшее Слоeное творожное тесто
Часть 29 - Мясо с огурцами по-корейски.
Часть 30 - Два рецепта для очень ленивых
Часть 31 - Хлеб на кефире, без дрожжей!!!
Часть 32 - Быстрый вкусный багет (французский хлеб) - очень простое приготовление!
...
Часть 42 - В канарском стиле, маринованные яйца
Часть 43 - Блины из бутылки
Часть 44 - Орешки из орешницы много вариантов
|
|
Рисуем фоторобот |
|
|
Мясо с огурцами по-корейски. |
Этот салат или закуска, а впрочем, вполне самодостаточное блюдо, стало настоящим хитом на моём праздничном столе. Готовила на прошлый Новый год и на Рождество, гости просили. Очень вкусно, необычно, пряно, в меру остро. Я ничего, кроме огурцов вначале, не солила дополнительно, мне хватило соли от соевого соуса. Пряности можно варьировать по своему вкусу. Когда готовила салат у мамы, не оказалось кориандра, добавляла вместо него карри, тоже получилось очень необычно и вкусно.
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Пицца для лентяек)))
Часть 2 - Волосатые соски(УЖАСно интересно и вкусно)
...
Часть 27 - Виды теста-34 рецепта
Часть 28 - Нежнейшее Слоeное творожное тесто
Часть 29 - Мясо с огурцами по-корейски.
Часть 30 - Два рецепта для очень ленивых
Часть 31 - Хлеб на кефире, без дрожжей!!!
...
Часть 42 - В канарском стиле, маринованные яйца
Часть 43 - Блины из бутылки
Часть 44 - Орешки из орешницы много вариантов
|
|
Идеальные ягодицы - 14 мин в день |
Разработана особая техника упражнений, которая позволит вернуть ягодицам форму всего за пару недель.
Главный инструктор фитнес-центра Марина-дель-Рей разработал уникальную технику. Упражнения не отнимут много времени – всего лишь 14 минут, а выполнять их можно и дома. Эффективность кайлатеса достигается за счет особой последовательности и непрерывного медленного выполнения каждого движения минимум минуту без остановки. Целью являются мышечные волокна, которые отвечают за сжигание жира и тонус.
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты.
Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
2. Боковой удар (2 мин). Встать на четвереньки, отвести одну прямую ногу в сторону на уровне бедра и совершить ей движение вперед, в сторону головы, насколько возможно, удержав на 10 секунд. Сделать такое же движение назад. Выполнять по 2 минуты каждой ногой.
3. Выпады (3 мин). Шагнуть правой ногой вперед и согнуть ее. Левая прямая, отведена назад. Туловище вертикально. Руки на бедрах. Медленно, на 4 счета, опустить левое колено на пол. Также медленно вернуться в исходное положение. Правое колено при этом не двигается вперед. Выполнять 2 минуты.
А затем согнуть левую ногу на полпути вниз и удержать на полминуты. Еще полминуты выполнять импульсные пружинящие движения. Повторить все то же самое с левой ногой впереди.
4. Доска (1 мин). Встать руками на пол. Руки вытянуты, а все тело создает одну линию. Задержаться в таком положении, сильно втянув живот.
По материалам edinstvennaya.ua
|
Распечатки. |
Новогоднее письмо Деду Морозу.
6 вариантов письма Деду Морозу, цветные и черно-белые, от мальчиков и от девочек.
Ноябрь 23rd, 2010 LiKA разместил(а) в: Атрибутика, Распечатки | Нет комментариев »
Детские новогодние конверты для распечатывания на принтере.
6 видов конвертов – 4 цветных и 2 ч/б для самостоятельного раскрашивания. Кроме того, каждый конверт есть в двух вариантах – для соединения при помощи клея и без.
Октябрь 27th, 2010 LiKA разместил(а) в: Атрибутика, Распечатки | Нет комментариев »
Развертки конвертов для распечатки на принтере.
Схемы конвертов предоставлены в двух вариантах – для сборки конверта с помощью клея и без помощи клея.
(9 оценок, в среднем: 4.89 из 5)
Loading ...Октябрь 8th, 2010 LiKA разместил(а) в: Атрибутика, Распечатки, природоведение | 3 Комментариев »
Осенние листья для распечатки на принтере.
2 листа формата А4 с красивыми и узнаваемыми осенними листьями (которые на всякий случай подписаны).
Август 19th, 2010 LiKA разместил(а) в: Атрибутика, Распечатки, Стенгазеты | Нет комментариев »
Надпись «С днём рождения!»
Посмотреть эту тему полностью »
Август 12th, 2010 LiKA разместил(а) в: Атрибутика, Распечатки | Нет комментариев »
Детские медали для награждения мальчиков и девочек
Несколько детских медалей для награждения: на первом листе – мальчиков, на втором – девочек. Для мальчиков: «Самому быстрому», «… умному», «…смелому», «…веселому» + 3 пустые медальки; для девочек: «Самой красивой», «…веселой», «…смелой», «…умной» + также 3 пустые медальки, куда можно вписать свой текст.
Июль 29th, 2010 LiKA разместил(а) в: Атрибутика, Распечатки | Нет комментариев »
Детские яркие дипломы (размер А4). Нажмите на картинки для скачивания.
Июль 12th, 2010 LiKA разместил(а) в: Атрибутика, Распечатки, Стенгазеты | Нет комментариев »
Праздничный паровозик с вагонами для скачивания и распечатывания на принтере: в окошки вклейте фотографии или впишите поздравительный текст.
Июль 2nd, 2010 LiKA разместил(а) в: Атрибутика, Распечатки | Нет комментариев »
3 детские печати от detskiy-sait.ru: ребенку (универсальная), мальчику и девочке.
Приглашения на детский праздник или на день рождения
Приглашение 01 с шариками
Цветной и черно-белый варианты. Нажмите на нужное для того, чтобы скачать. На листе А4 расположено по 4 приглашения. Такое приглашение подходит для любого праздника.
Посмотреть эту тему полностью »
|
|
