-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sirenb

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 4615


Простыня на резинке

Четверг, 09 Сентября 2010 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Иголушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

ростынь на резинке
Автор: Груздева Мария Анатольевна

Quote
Как сшить простынь на резинке?

1) Подберите ткань. Метраж ткани зависит от размера матраса. Необходимо учитывать ширину, высоту, глубину матраса, подгибка 4-6 см и на усадку 2 см.
2) Затем сметайте с четырех сторон по углам глубину матраса. Получается как будто чехол на матрас. Примеряете, если все подходит, отрезаете лишние четыре квадрата с углов (можно ткань использовать для 2-х прихваток), загибаете два раза чтобы среза не было видно и сметываете.
3) Теперь самое важное - как пристрочить резинку. Можно пристрочить только по углам, либо по всему периметру. Проще - по углам. 30 см резинки на угол достаточно - 15 с одной стороны и 15 с другой. С помощью утюга загните края простыни и сметайте, оставив от каждого угла 22 см для резинки. Положите резинку в подгибку, приметайте, растягивая, и настрочите.


Метки:  

Кисло-сладкое мясо 'Хупа'

Четверг, 09 Сентября 2010 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кисло-сладкое мясо 'Хупа'

Кисло-сладкое мясо 'Хупа'

500 г мяса
3 картофелины
1 крупный помидор
1 луковицу
2 зубчика чеснока
200 г чернослива
1 ст.л. меда
четверть корня имбиря
4 ст.л. полусладкого красного вина
лавровый лист
растительное масло для жарки
соль, перец, сахар – по вкусу

Приготовление

Метки:  

Все дело в пятках!

Среда, 08 Сентября 2010 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все дело в пятках!

 (394x564, 67Kb)
 (596x25, 5Kb)
Самомассаж стоп.
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).
1. (250x147, 14Kb)Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.

2. (241x141, 13Kb) Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.

3. (280x195, 17Kb) Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками.

Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу.

4. (250x146, 14Kb) Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно.

5. (250x143, 12Kb) Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки.
Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.

6. (280x166, 16Kb) Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.

 (596x25, 5Kb)
Как правильно массировать стопы?  (300x593, 33Kb)
1. Гипофиз
2. Мозг
3.Глаза
4. Шейный отдел позвоночника
5.Трахея
6. Легкие
7. Уши
8. Щитовидная железа
9. Тимус (вилочковая железа)
10.Плечи
11. Паращитовидная железа
12. Желудок
13. Панкреас
14. Надпочечники
15. Почки
16. Кишечник
17. Мочеточники
18. Мочевой пузырь
19. Половая сфера
20. Тонкий кишечник
21. Бедра и колени
22. Крестцовый отдел позвоночника
23. Седалищный нерв
24. Костная система
25.Печень (только на правой стопе)
26. Желчный пузырь (только на правой стопе)
27. Аппендикс (только на правой стопе)
28. Сердце (только на левой стопе)
29.Селезенка (только на левой стопе).

Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.

Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит. Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.

Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Не отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически. Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме.

Как правильно массировать стопы? Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой.

Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке. При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными.

Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли.

Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Не стоит стоять на нем неподвижно. Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую.

О чем говорит температура стоп? Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног. Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми. Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга. Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.

Программа Фото на документы Профи

Среда, 08 Сентября 2010 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Karolina_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа Фото на документы Профи

ОООООЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ПРОГРАММА фото на документы профи, у меня у самой несколько раз было, что срочно, ну прям, горит - нужны фотки на документы, а времени их сделать, катострофически не хватает! (мне бы эту программку тогда!) Но теперь у каждого есть возможность сделать фото на документы у себя дома самостоятельно!

Программа очень удобна и проста в использовании, с помощью которой за несколько минут можно получить фотографию на документ профессионального качества. А нужно всего лишь выбрать из каталога фотографию, разметить ее при помощи удобной системы маркеров, отредактировать и затем распечатать или сохранить готовый набор фотографий - ВСЕ ГОТОВО! При необходимости можно отредактировать фотографию прямо в программе: настроить яркость, контраст, резкость, провести цветокоррекцию и т.п. Благодаря высокому качеству обработки и удобству в работе "Фото на документы Профи" может использоваться как в фотосалонах, так и в домашних условиях.

Встроенная библиотека одежды предлагает широкий выбор костюмов - более 100 вариантов в полной версии, включая мужскую и женскую одежду, гражданские костюмы и военную форму. Кроме того, есть возможность сравнить разные варианты одежды, подстроить цветовой оттенок костюма и импортировать новые костюмы из Photoshop.

СКАЧАТЬ Фото на документы Профи

Метки:  

Как перевести рисунок из PDF в JPEG подручными средствами

Среда, 08 Сентября 2010 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Lutik58 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как перевести рисунок из PDF в JPEG подручными средствами

 

Продолжение

Фотогенератор онлайн

Среда, 08 Сентября 2010 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотогенератор онлайн

 www.avazun.ru/photoframes/

photomontager.com/


Метки:  

Информер мудрости в вашем компьютере

Вторник, 07 Сентября 2010 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Саламандра2009 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Информер мудрости в вашем компьютере

Информер

Если вы хотите видеть на своём сайте или в блоге новую фразу из золотой коллекции «Жемчужин мудрости», то вы можете установить наш информер. Новая фраза будет отображаться при каждой загрузке страницы. Внешний вид и размер вы сможете подобрать по своему вкусу. После выбора останется только скопировать код из окна и разместить его у себя

Как это будет выглядеть на вашей странице:

 



 


 


 


 


 




Заработать в сети

Вторник, 07 Сентября 2010 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ledidans [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

заработать в сети

Существует немало способов как можно заработать в сети, осваивайте, пробуйте новые, глядишь и подберете, что что будет давать вам хорошую прибыль                                   .
  

Серия сообщений "заработок в интернете":
Часть 1 - Кулинарный сайт
Часть 2 - Собственная Интернет-страничка
Часть 3 - Как зарабатывать на Ли.ру
Часть 4 - Как раскрутить свой блог
Часть 5 - Наша работа имеет цену!
Часть 6 - Заработок на файлообменниках
Часть 7 - Можно заработать но не много
Часть 8 - Блоговая биржа
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - ВСЁ ДЛЯ ЗАРАБОТКА: Бесплатные программы, книги, учебники, справочники и статьи.
Часть 11 - Заработай на рекламе!
Часть 12 - Сайт для новичков и профессионалов форекс.
Часть 13 - Заработок копирайтером и рерайтером
Часть 14 - ***ЗАРАБОТОК в ИНТЕРНЕТ без стартового капитала!!!*** (ДОХОД 50-100$$ в день)
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Бабло на блоге
Часть 17 - Как заработать в социальных сетях
Часть 18 - Как построить популярную социальную сеть?
Часть 19 - Реинвестирование денег и времени в блог
Часть 20 - Как заработать в интернете. Личный опыт.
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - О проекте Анкетка
Часть 23 - Про заработок в инете
Часть 24 - Школьники начали зарабатывать в Интернете
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Еще тсяча от Инвестарса
Часть 27 - Всё только для тебя.
Часть 28 - Полезные вещи.
Часть 29 - >Sape
Часть 30 - Блогун
Часть 31 - Сервис для владельцев сайтов
Часть 32 - О заработке в интернете Идеи подсказки
Часть 33 - Нужен ли специальный "женский" язык?
Часть 34 - Можно бесплатно разместить статью со ссылкой на свой сайт или блог
Часть 35 - Идеи Как заработать в интернет
Часть 36 - Как заработать в интернете
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Заработок на блоге
Часть 40 - Всё автоматизировано!
Часть 41 - Без заголовка
Часть 42 - Заработай на своём сайте !
Часть 43 - заработок в сети
Часть 44 - Немного о монетизаторах
Часть 45 - О заработке
Часть 46 - заработать в сети
Часть 47 - ЗАРАБОТОК НА БЛОГЕ
Часть 48 - А твой блог приносит тебе прибыль? Если ещё нет -регистрируйся!
Часть 49 - Платные опросы
Часть 50 - Сайт кулинарных рецептов приготовления вкусных блюд.
Часть 51 - Без заголовка
Часть 52 - Новая биржа для продажи ссылок - BuyPost
Часть 53 - Легкий заработок
Часть 54 - Заработайте, просто оставляя свои отзывы обо всем на свете
Часть 55 - Заработай в мире сказок.
Часть 56 - Заработки в сети - специалисты Mmcis дают профессиональные советы
Часть 57 - Swom платит вам за весело проведенное время, звучит нереально, но факт!
Часть 58 - Лучший старт! Получите от 5$ до 10$ бонусных на счет!
Часть 59 - Общайся и зарабатывай.
Часть 60 - Идея бизнеса: написание статей на заказ
Часть 61 - Присоединяйтесь к нашему бизнесу и вы получите такой вебмагазин и вебсайт бесплатно!


Метки:  

ВАФЛИ ХРУСТЯЩИЕ!!!

Вторник, 07 Сентября 2010 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАФЛИ ХРУСТЯЩИЕ!!!

 (480x355, 81Kb)Состав:

яйца - 4 шт,сливочное масло или маргарин - 200 г,сахар - 1 стакан,сахарная пудра - 1/3 стакана,ванильный сахар - 1 ч. ложка,мука - 1 стакан

Приготовление Яйца взбить с сахаром. Добавить ванильный сахар, сахарную пудру и растопленное сливочное масло - все взбивать миксером на небольшой скорости до однородности. В тесто всыпать просеянную муку и перемешать. Вафельницу хорошо нагреть, смазать растительным маслом обе полуформы. На нижнюю полуформу налить 3-4 столовых ложки теста, закрыть вафельницу и за ручки сжать крышки (при этом начнется интенсивное выделение пара - будьте осторожны, чтобы не обжечься (!).Через 1-3 минуты открыть вафельницу, аккуратно снять вафлю и сразу же свернуть ее трубочкой (сворачивать нужно, пока она еще горячая, т.к.когда вафля остынет ее не удастся свернуть - будет очень ломкой).Готовые вафли выложить на блюдо и посыпать сахарной пудрой


Метки:  

Лето в деревне близ Парижа...Henry John Yeend King.

Вторник, 07 Сентября 2010 г. 03:17 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лето в деревне близ Парижа...|Henry John Yeend King.

Henry John Yeend King (1855-1924)

Далее...

Метки:  

Поиск сообщений в Sirenb
Страницы: 361 ... 97 96 [95] 94 93 ..
.. 1 Календарь