-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в simona62

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.05.2013
Записей: 2389
Комментариев: 23
Написано: 2415





Тибетская гимнастика

Вторник, 17 Ноября 2015 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 тибетских упражнений, которые вы должны делать каждый день

По легенде, в давние времена, тибетские ламы создали комплекс упражнений «фонтан молодости» или «пять тибетских жемчужин» для восстановления и поддержания сил и энергии в организме. По своим принципам упражнения похожи на асаны йоги, с одним отличием — они делаются быстрее. Регулярное выполнение упражнений позволит избавиться от некоторых хронических заболеваний, нормализовать настроение, улучшить зрение и слух, а также привести в порядок кожу и вес.

Лучше всего заниматься по утрам (натощак) или вечерам. Каждое упражнение нужно делать ровно 21 раз, но так как для новичка это будет не просто, была разработана система, которая позволяет постепенно войти в нужный ритм.

Вы начинаете делать каждое упражнение по 3 раза и в течении недели количество раз не меняете. На вторую неделю вы можете увеличить количество повторений на 2 раза. И так каждую неделю, пока не достигните 21 раза. После этого нужно двигаться в обратном направлении и уменьшать количество повторений до 3 раз. Получается замкнутая система тренировок.

Упражнение 1

тибетские упражнения "фонтан молодости" 1

Встаньте, вытяните руки в стороны на уровне плеч, ладонями вниз. Ноги на ширине плеч. Начинайте крутиться вокруг своей оси в удобном для вас темпе, пока не начнет кружиться голова. Со временем вы сможете делать большее количество поворотов.

дальше

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Целительные хвойные напитки
Часть 2 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА
...
Часть 4 - Шарик (или пуговица) из шнура
Часть 5 - Нстойка из шишек. От инсульта
Часть 6 - Тибетская гимнастика
Часть 7 - Антицеллюлитное масло
Часть 8 - Про чеснок
Часть 9 - Мастер-класс по вязанию варежки для бани


Платье с круглой кокеткой

Вторник, 17 Ноября 2015 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОРДОВОЕ ПЛАТЬЕ С КРУГЛОЙ "АНАНАСОВОЙ" КОКЕТКОЙ

1 (464x700, 52Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Крючком/Платья

Жаккардовые узоры

Вторник, 17 Ноября 2015 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жаккардовые узоры.

2а (700x698, 537Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Крючком/Рисунки и схемы

Бисерный жгут крючком

Вторник, 17 Ноября 2015 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бисерный жгут крючком

Для начала фото изделий, которые Вы сможете сотворить для себя или своих близких, используя технику вязания жгутов крючком.

Для  изучения техники предлагаю использовать:

  1. Бисер 10/0 или 8/0 двух цветов (желательно контрастных).
  2. Белые Хлопковые нитки (типа Ирис и подобные, подходящие по толщине). На белых нитках учиться удобнее, поскольку на них хорошо видны петли.
  3. Крючок 1,25 – 1,75 в зависимости от толщины ниток и размера бисера.
  4. Иголка.

далее

Рубрики:  Крючком
Декор

Журнал по вышивке

Суббота, 14 Ноября 2015 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Magazine Création Point de Croix N°49

image host
Читать далее...
Рубрики:  Вышивка

Украшение-пояс

Суббота, 14 Ноября 2015 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать крючком украшение-пояс «Сакура»

Вот такое простое украшение-поясок можно связать тем, кто только учится вязать, при его вязании используются самие первые простейшие петли — воздушная и соединительная.

Понадобится совсем немного зеленой и розовой пряжи с любым составом и один час времени.

далее

Рубрики:  Крючком

Юбка, схема

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбочка крючком от Джованны Диас



1 (465x700, 380Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Крючком/Рисунки и схемы

вывязываем дырки. Схемы

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вывязываем дырки: подробное описание и схемы

Все схемы содержат лицевые и изнаночные ряды, стрелками указано направление вязания, а вязка — лицевая гладь. На схеме обозначены во всех рядах лицевые петли,  но это не платочная вязка, а лицевая гладь.

далее

 

Рубрики:  Спицами

Платье

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 10:33 + в цитатник
Рубрики:  Крючком/Платья
Крючком/Рисунки и схемы

Платья Ванессы Монторо (схемы)

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Casablanka, Marilyn, Coachella, Teneriff ( Vanessa Montoro ). Мега_онлайн.

Опубликовала beleza 

17685786_21670nothumb650 (485x609, 205Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Крючком/Платья
Крючком/Рисунки и схемы


Понравилось: 1 пользователю

Филейные платья

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения alladenadi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Филейные платья от Anna Sui spring 2011

Anna Sui Spring 2011

 

можно посмотреть в деталях
Рубрики:  Крючком/Платья
Крючком/Рисунки и схемы

Узоры

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАЗНОЦВЕТНЫЕ УЗОРЧИКИ. КРЮЧОК

1 (600x600, 72Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Крючком/Рисунки и схемы

Вязание центральной петли в шалях

Среда, 11 Ноября 2015 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Бабченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание центральной петли в шалях.

Вязание центральной петли в шалях.
1 (610x294, 49Kb)
2 (610x294, 48Kb)
3 (610x294, 46Kb)
4 (610x294, 52Kb)
5 (610x294, 54Kb)
6 (610x294, 59Kb)
Рубрики:  Спицами

Создаем основу для розы из фоамирана

Среда, 11 Ноября 2015 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения клубочик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создаем основу для розы на шпильке из фома

Создаём основу для розы на шпильке из фоамирана                                   АВТОР МК-Альбина Насырова (coffeedeco

 
Создаём основу для розы на шпильке из фоамирана | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Мастер-класс «Оригинальный способ создания основы для бутона розы из фоамирана и крепления его на шпильке».

В своём мастер-классе я покажу, как с помощью полоски из фоамирана подготовить красивую основу бутона розы на шпильке, имитируя внутренние лепестки. Мастер-классов по сборке цветка розы очень много в интернете, дублировать не буду, покажу только, как сделать заготовку 

Уровень сложности «начальный», требуемое время 5-10 минут.

1.  Для работы нам понадобятся:

  1. Фоамиран основного цвета.
  2. Сухая или масляная пастель или другие красители, которые будут использоваться для тонировки лепестков.
  3. Секундный или горячий клей.
  4. Шпилька.
  5. Ножницы.
  6. Губка или салфетки для тонировки.
Читать далее...
Рубрики:  Декор

Филейные схемы

Среда, 11 Ноября 2015 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы для филейки, жаккарда, вышивки.


12 (360x480, 191Kb)

2.
13 (646x470, 312Kb)

3731083_0_8feb2_6ccaaed2_M (160x92, 23Kb)
Рубрики:  Крючком/Рисунки и схемы

Ажурное красное платье

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурное платье с изумительными узорами "Бурлящая лава любви", вязаное крючком

http://elisheva.ru/vyazanie/vyazanie-kryuchkom/vya...lyubvi-vyazanoe-kryuchkom.html


1438513845_shikarnoe-vyazanoe-plate-kryuchkom-azhurnyy-uzor-1 (490x700, 195Kb)

1438513902_shikarnoe-vyazanoe-plate-kryuchkom-azhurnyy-uzor-2 (477x700, 165Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Крючком/Платья

Кофта с запахом

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Бабченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с коротким рукавом на запах(крючком)

051113_0919_1 (421x600, 440Kb)
Размеры: 36/38 (40/42)

Вам понадобится:

200 (250) г. серебристо-синей пряжи Arista (80% вискозы, 20% полиэстера, 100 метров в 25 граммах)
200 г. голубой пряжи Rot-Tulpe (99% хлопка, 250 метров в 50 граммах)
крючок № 4-5
2 прозрачные пуговицы и одна брошь
Внимание! Обе пряжи вязать вместе.

Основной узор : число набранных петель кратно 7 + 3 воздушные петли подъема. Вязать по схеме 1, 2 и 3. Каждый ряд начинать с 3 воздушных петель подъема вместо первого столбика с накидом.

Кайма из «ракушек», круговые ряды:

Первый круговой ряд : столбик без накида, при этом начать с 1 воздушной петли вместо первого столбика без накида и закончить одним соединительным столбиком в воздушную петлю наборного ряда.

Второй круговой ряд : 1 воздушная петля, * пропустить 2 столбика без накида предыдущего кругового ряда, 5 столбиков с накидом в первую петлю основания пропустить 2 столбика без накида предыдущего кругового ряда, 1 столбик без накида, повторять от *, заканчивать 1 соединительным столбиком в воздушную петлю предыдущего ряда вместо последнего столбика без накида.
Плотность вязания: Крючок № 4. 21,5 наборная петля и 9 рядов равны квадрату 10 х 10 см. Крючок № 5: 20,5 набранных петель и 8,5 рядов равны квадрату 10×10 сантиметров.
Внимание! Для размера 40/42 вязать крючком № 5.

Спинка : связать цепочку из 84 воздушных петель + 3 воздушные петли подъема и вязать основным узором по схеме 1. Повторить 2 (3) раза первый и второй ряды. Выполнить с обеих сторон добавления для боковых скосов, как обозначено. Повторить 2 раза 15-й и 16-й ряды. Через 24 (28) см. От наборного края выполнить с обеих сторон уменьшение для проемов, как обозначено. Повторить 4 раза 27-й и 28-й ряды. Через 41 (46) см. От наборного края выполнить уменьшение для выреза горловины, как обозначено, и через 42 (47) см. От наборного края обе стороны закончить раздельно.

Левая полочка : связать цепочку из 77 воздушных петель + 3 воздушные петли подъема и вязать основным узором по схеме 2. (Для размера 40/42 повторить 1 раз 1-й и 2-й ряды). Через 6,5 (9,5) см. От наборного края выполнить слева уменьшения для скоса выреза, как обозначено. Выполнить с правой стороны боковой скос и пройму, как обозначено. Закончить работу на высоте спинки.

Правая полочка: вязать симметрично левой.

Рукава : связать цепочку из 70 воздушных петель + 3 воздушные петли подъема и вязать основным узором по схеме 3. Через 6,5 (7) см. от наборного края выполнить с обеих сторон уменьшение для оката рукава, как обозначено. Закончить работу через 21 (22) см. От наборного края.

Сборка : выполнить плечевые швы. Вшить рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Обвязать все края двумя круговыми рядами каймы с «ракушек». Для скрытой застежки пришить на правую полочки с изнаночной стороны пуговицы, отступив при этом на 2 см. От бокового шва и на 2 и 7 (9) см. От нижнего края. Отверстиями для пуговиц служат арки левой полочки. Для застежки правой полочки использовать брошь. Альтернатива: завязки. Для этого оставить на правом боковом шве на высоте талии шлицу размером 3 см. Скрутить 2 шнурка длиной 100 см. И пришить по шнурке к краю каждой полочки на высоте талии под каймой из «ракушек».
051113_0919_2 (212x223, 31Kb)
051113_0919_3 (200x175, 17Kb)
051113_0919_4 (642x515, 344Kb)
051113_0919_5 (502x640, 397Kb)
051113_0919_6 (700x494, 70Kb)
Рубрики:  Крючком/Кофты

Столбики с накидом без набора воздушных петель

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Столбики с накидом без набора воздушных петель

Этот способ хорош для тех, кто не любит набирать, считать, а затем провязывать воздушные петли и подойдёт для простых изделий (плед, шарф и т.д.) с  неажурным краем.

1. Набираем 3 воздушные петли и вяжем в первую от начала вязания (указана стрелкой) столбик с накидом.

далее

Рубрики:  Крючком/Рисунки и схемы

Котлеты из гречки

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

гречаники без мяса – дешево и сердито!

О том, как приготовить гречаники без мяса мне давно рассказывала мама, так как она давно облюбовала эти гречневые котлетки, но мне раньше казалось непонятным, зачем кашу еще жарить. Пока я их не попробовала.
kak-prigotovit-grechaniki-min (1) (500x375, 123Kb)
И что бы там не говорили, что это очень удобное блюдо, когда осталась гречка, и нужно ее пристроить куда-то. Я для этого блюда гречку варю специально.
И если кто-то хочет, то смело может положить в них мясной или куриный фарш. И делать котлеты гречаники.

А у нас, можно сказать, что это такие котлетки из гречки – дешево и сердито!

Так вот, продукты все очень простые...

Рубрики:  ГОТОВИМ ДОМА

Секретики вышивальные

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Tinalek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секретики вышивальные.


stitching 

Hand Embroidery ideas and tutorial



  how to embroider words--good to know, for clothes, pillows or even on paper! 





Pekinese Stitch



wonderful tutorial on some different stitches! 





Great Embroidery Tutorials! For example: the Braided Chain Stitch.

3D embroidery flowers 


 Fancy Stitches 2This website has fantastically helpful tutorials for embroidery stitches.  









Spider Web Stitch 





Smart: add a bead to blanket stitches for a pretty beaded boarder.

 





How-To Instructions for nearly any embroidery stitch.  This site will come in very handy!    Interlaced Herringbone Stitch Sara's Hand Embroidery Tutorials     padded satin stitch 



rad stitching 







  susan elliott pin #2









almost done...





  





the use of colour & stitch

 





amazing hand-embroidery tutorials 



  









Embroidery stitches





Embroidery Stitches 









Embroidery Stitches #2







crazy quilt stitches  







crazy quilt stitches







stitches

 x stitch





Embroidery #embroidery #textiles 



Prudence Lansell heart 





Vdaysampler1 





sampler  



Paper star (I also categorize these beauties as paper embroidery)



Amazing 

 Make your own skeleton leaves with this needle lace technique - all it takes is some embroidery floss, sewing thread, and a paper template!      The essential guide to handmade eyelets
  Family portrait. This is traced on linen, then stitched with each family member's own color. Beautiful.



 



Can you believe this bird isn't real? Needle-felted and embroidered to perfection. 



 



ana teresa barboza 



Embroidered 



 Make your own Seamstress Crest! 



http://www.pinterest.com/ hand embroidery 

Собрала в кучку   

Рубрики:  Вышивка


Поиск сообщений в simona62
Страницы: 119 ... 70 69 [68] 67 66 ..
.. 1 Календарь