Девочки, умеете хорошо вязать, тогда Вам достаточно внимательно посмотреть на эти фото с красивенными вязаными платьями и Вы сможете связать любое из них))

"BAG ARRANGE and motif pattern". Японский журнал по вязанию.

Нет ничего больше, вместительнее и загадочнее, чем женская сумка. А теперь шутки  в сторону, отнесемся серьезно, к этому важному женскому аксессуару - ведь надо подобрать пряжу, выбрать модель, а затем связать, не понравилось, распустить и связать другую модель, восхитится результатом, похвастаться подругам и отходить с ней сезон, а затем можно снова распустить и связать мужу носки))))))))

1.

Видео мастер-класс по вязанию броши.

И еще одна шикарная брошь у вас может получиться, если изучите подробный видео урок по вязанию крючком ! все эти уроки можно комбинировать и достигать своих " выкрутас" на изделии :) Красота и изящество, не правда ли ?:)

Так что, собираем техники и изучаем навыки мастериц ! Успешного Вам просмотра этого видео урока по вязанию красивой броши !

Платье Фуджи связали на Осинках

название и ассоциация возникла из-за обилие "пупырышек". Еще одно платье для выходных дней, прогулок и т.д. Зеленый цвет выбран не случайно:
а) Давно хотела зеленое платье, именно такого травянистого зеленого цвета.
б) хорошо комбинируется с синим, коричневыми, бордо, горчичным и другими цветами в моем гардеробе.
Хотела связать длинное в пол платье, но нитки покупала года 2-2,5 назад. И сейчас нет такого оттенка. вспомнив, что у меня есть уже 2 платья до колена, решила связать миди.

1. 

Мы все знаем, как молодо да и просто шикарно выглядят японские женщины. И эта японская омолаживающая маска - одно из чудо средств, которое мы с вами легко можем приготовить сами.

5 движений для плоского живота. Лучшие упражнения от знаменитой певицы Пинк.

Избавиться от жира на животе, одновременно прокачав руки, ноги и ягодицы, — для этого достаточно освоить тренировку от Пинк!

Мало кто из рок-музыкантов может продемонстрировать на сцене акробатический номер или выполнить колесо. Еще реже на рок-площадке можно встретить звезду в такой отличной форме, как Пинк. Чтобы ее поддерживать она занимается 60–90 минут 5 раз в неделю. Ей помогает известный лос-анджелесский тренер Джаннет Дженкинс. На каждой тренировке Пинк прорабатывает все группы мышц, но прессу и мышцам-стабилизаторам она уделяет особое внимание. «Тренированный центр — это важно для всех без исключения, — говорит Дженкинс. — Несете ли вы тяжелую сумку, поднимаете ли ребенка на руки, вы задействуете мышцы корпуса. И если они слабы — вы рискуете получить травму. А плоский живот — лишь приятный бонус к этой тренировке».
Добавляйте к тренировке кардио и ваш пресс будет без единого грамма жира!

Подтягивание колена
Работают мышцы рук, плеч, ягодиц, пресса и мышцы-стабилизаторы.
Встаньте в позу планки с опорой на кисти рук и мыски, тело на одной линии от плеч до пяток. Подтяните левое колено к себе, одновременно опустите голову, стараясь лбом дотронуться до колена, вернитесь в исходное положение и выведите левое колено в сторону. Вернитесь в стартовую позицию. Выполните 10–15 повторов, смените сторону. Повторите.

Скручивания на фитболе
Работают мышцы плеч, ног, ягодиц, пресса и мышцы-стабилизаторы.
Встаньте в позу планки, голени положите на фитбол. Подтягивая колени к груди, перекатите мяч вперед. Вернитесь в исходное положение и поднимите правую ногу вверх так высоко, как можете, удерживайте положение 30 секунд (не прогибайтесь в пояснице). Опустите правую ногу на мяч и поднимите левую. Это составит 1 повтор. Выполните 3 повтора упражнения.

Махи с касанием
Работают мышцы пресса, ног, ягодиц и плеч.Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки разведены в стороны
на уровне плеч, ладонями к полу.
Выполните мах левой ногой вперед и вправо по диагонали, одновременно выведите правую руку вперед, стараясь дотянуться пальцами до мыска. Вернитесь в исходное положение и повторите мах с другой ноги. Это составит 1 подход. Выполните 10 повторов.

Скручивания с прямыми ногами
Работают мышцы-стабилизаторы.
Лягте на спину, ноги вытяните вперед, ладони на затылке, локти смотрят строго в стороны. Выполните скручивание, выводя прямые ноги вверх. Опустите левую ногу вниз, удерживая на весу. Выполните скручивание вправо, локтем левой руки дотягиваясь до правого колена. Вернитесь в исходное положение и повторите связку. Выполните 20 повторов, чередуя стороны.

Подъемы из положения лежа
Работают мышцы пресса.
Лягте на спину, ноги вытяните вперед, прямые руки заведите за голову и положите на пол. Оторвите ноги от пола и поднимите на 45°, согните колени, поднимите корпус и захватите руками колени, притягивая их к груди. Вернитесь в исходное положение. Выполните 15 повторов. Из исходного положения одновременно поднимайте прямые ноги и корпус, вытягивая руки перед собой. Поднимите ноги как можно выше, задержитесь в верхней точке на 1 счет. Выполните 5 повторов.

Китайский журнал молодежной вязаной моды.

Ветреная, непостоянная,непредсказуемая молодежь, что она носит сейчас, какие направления в моде ее интересуют, не секрет, что Китай давно уже диктует свои модные направления, как в шитых моделях, так и в вязаных ...........

1.