-Рубрики

  • (0)

 -Видео

в тренажерном зале
Смотрели: 13 (1)
на пляже
Смотрели: 44 (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SIMONA1

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.03.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 1812





Без заголовка

Среда, 15 Января 2014 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения vladarxipoff [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Gary Moore (R.I.P.) - Picture Of The Moon (Live)




РИНИТ Народные рецепты

Вторник, 14 Января 2014 г. 22:05 + в цитатник
Рецепт народной медицины с эвкалиптом от ринита:
масляный раствор (или настой листьев эвкалипта) закапывайте в каждый носовой
ход по 2-3 капли (детям - по 1-2 капли) 3 раза в день.

Ингаляция с сосновыми почками от ринита:
отварить в кастрюле 3 ст. ложки сосновых почек и дышать над паром, укутавшись.
После этой процедуры нельзя выходить на улицу 2-3 часа.

Сухая горчица - народное лечение ринита:
насыпать сухой горчицы в носки и лечь спать.

Настои трав - народный метод от ринита:
закапывать в нос настои таких трав, как зверобой (трава), календула (цветки)
или тысячелистник. Настой готовят из расчета 2 ст. ложки на стакан кипятка,
закапывать пипеткой по 2-3 капли 3-4 раза в день.

Гвоздика - лечение ринита:
заварить кипятком обычную пряную гвоздику - 10 штучек на 1 стакан кипятка. Пусть
настоится до коричневого цвета, и можно закапывать по 1-2 капли в каждую
ноздрю несколько раз в день, желательно почаще. Не будут и аденоиды беспокоить,
и про ангину забудете, если будете полоскать горло этим настоем.


Понравилось: 1 пользователю

60 километров от Берлина

Вторник, 14 Января 2014 г. 19:05 + в цитатник

Как заработать хорошие деньги и изменить мир

Вторник, 14 Января 2014 г. 18:03 + в цитатник
Вы уже знаете, о том, что рынок Интернет-рекламы поистине огромен, а в будущем он станет еще больше. Если на Западе реклама в Сети является развитым инструментом маркетинга, то в России компании лишь начинают познавать возможности и силу этого инструмента. И в этом Ваше огромное конкурентное преимущество. Рынок еще только формируется, он активно растет и развивается – нет более удачного времени для начала работы!
Все, что Вам осталось сделать, это приобрести курс и приступить к работе. Перед окончательным выбором, я предлагаю Вам подумать о том, что же даст лично Вам рынок Интернет-рекламы.
Новая эра

У нашей компании имеется глубокое убеждение, что реклама в Сети и принципы заработка на продаже трафика коренным образом изменяют привычную бизнес-модель. Можно без преувеличения сказать, что Интернет стал началом совершенно новой эры в развитии общества. Свободный обмен информации изменил общественные устои, торговля контентом же изменяет устои бизнеса.

Только вдумайтесь, вы будете не просто зарабатывать, вы будете своими руками изменять мир!Звучит несколько пафосно, не так ли? Но давайте разберемся во всем по порядку.

Столетиями бизнес строился на купле-продаже. У одного человека есть товар, у другого деньги. На таком простейшем обмене зарабатывали ремесленники и владельцы мануфактур. Однако вскоре такая система претерпела существенные изменения. Суть этих изменений сводится к возникновению банков и развитию промышленности. Промышленное производство позволило выпускать огромное количество продукции. Но для запуска производства нужны были средства. Банки накапливали средства и вкладывали их в промышленность. Таким образом, капитал банков увеличивался сам собой, ведь сами банки ничего не производили. Это и есть пассивный доход – ключ к финансовой свободе.

В XX столетии произошло еще одно крупное изменение – появился маркетинг и пиар. Теперь зарабатывать стало возможно за счет создания брэндов и определенного имиджа компании. Именно на этом сделали состояния первые рекламные агентства.

Сегодня маркетинг переходит на новую ступень в связи с развитием Интернета. И Вы можете стать пионером этого перехода в России. Эволюция маркетинга и рекламы позволяет тысячам компаний предоставлять свои услуги бесплатно. Социальные сети и поисковые машины, информационные сайты и образовательные порталы – им уже не нужно ничего продавать. Их основной источник дохода – это реклама.

Только представьте себе: компания создает продукт и раздает его абсолютно бесплатно всем желающим! Это ли не воплощение светлого завтра? И все это реально на формирующемся рынке Интернет-рекламы.

Наш образовательный курс научит Вас, как зарабатывать, ничего не продавая. Делать деньги из воздуха – это уже не мечта, это наступившая реальность. Вам остается лишь заказать курс и начать зарабатывать.

Приобрести курс «Интернет-деньги»

Цитата сообщения

Без заголовка

Цитата

Вторник, 14 Января 2014 г. 17:46 + в цитатник
Прослушать
17537 слушали
370 копий

[+ в свой плеер]

Lien Khuc- Rumba (Tombe la neige. Instrumental)

Комментарии (0)

Заядлым курильщикам поможет чашка чая

Вторник, 14 Января 2014 г. 17:42 + в цитатник
С приходом зимы падает температура воздуха, холод распространяется везде и мы
часто прибегаем к одному из самых простых способов согреться - чашке горячего
чая.Но кроме улучшения кровообращения и быстрого согревания, чай может быть полезным
и в другом аспекте нашего здоровья.Последние исследования доказывают,
что чашка чая особенно нужна закоренелымкурильщикам, которым так и не удалось
избавиться от этой привычки.Результаты исследования, проведенного в Швеции,
показали, что чай снижает риск инсульта, так как повышает защиту от атеросклероза
и вообще против любых сосудистых заболеваний.Антиоксидантные свойства
чая в значительной степени нейтрализуют отрицательный эффект от курения, тем
самым улучшая работу кровеносных сосудов.В исследование были вовлечены около
26000 курящих человек, которые пили по восемь чашек чая в день. В результате
выяснилось, что эти люди обладали на 23% более высокой защитой от инсультов
и сердечных заболеваний.Другой напиток, который имеет аналогичный эффект, - это
кофе. Но не в таких количествах, как чай. Так что, если это ваши любимые
напитки, и вы не можете бросить курить, превратите употребления чая и кофе в
полезную привычку.


Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с
врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз,
убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов.
Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью
на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся
ответственность за их применение лежит на вас.

Со Старым Новым Годом всех! Повторим Новогоднюю Ночь?))

Понедельник, 13 Января 2014 г. 17:41 + в цитатник
interwebdohod.ru/staryi-novgod.html Вот и снова Новый год!
Пусть и старым он зовется,
Вам в нём точно повезет,
А печаль вас не коснется!

Пусть же счастье и любовь
В вашей жизни будут рядом.
Пусть удача вновь и вновь
Вас ласкает нежным взглядом!

Старперцы: Дедуганы решили отжечь

Понедельник, 13 Января 2014 г. 17:30 + в цитатник

Тонзиллит: причины воспаления

Понедельник, 13 Января 2014 г. 00:13 + в цитатник
Наша справкаТонзиллит - это заболевание верхних дыхательных путей, которое характеризуется
воспалением миндалин, расположенных в глотке (чаще всего небных).
Тонзиллит бывает острым и хроническим. Острый тонзиллит известен под названием
<ангина>. Наиболее значимым бактериальным возбудителем ангины является гемолитический
стрептококк группы А.?Реже острый тонзиллит вызывают вирусы и другие стрептококки,
крайне редко - микоплазмы и хламидии. Возбудитель передается воздушно-капельным
путем. Источниками инфекции являются больные, а в некоторых случаях - носители
болезни, у которых нет явных симптомов.Проверьте себяДля заболевания характерны
острое начало с повышением температуры до 37,5-39 C, озноб, головная боль, боль
в горле, усиливающаяся при глотании; нередки боли в мышцах и суставах.Самые
тяжелые формы ангины - фолликулярная, лакунарная и флегмонозная. Они протекают
с высокой температурой (до 39 С, иногда выше), а боль при глотании бывает
такой сильной, что больные отказываются даже от жидкой пищи.В дальнейшем при
отсутствии осложнений основные клинические проявления болезни быстро исчезают,
нормализуется картина крови. Увеличение лимфоузлов может сохраняться до 10-12
дней.<АиФ> рекомендует:При ангине соблюдайте постельный режим.Полощите горло
4-6 раз в день. Можно использовать поваренную соль (чайная ложка на стакан теплой
воды), пищевую соду (1-2 чайной ложки на стакан), отвары шалфея, ромашки
или готовые растворы антибактериальных средств.Пейте больше жидкости: теплый
чай, молоко, кисель, некислые компоты из ягод и сухофруктов, соки... Это и
облегчает боль в горле, и помогает выводить токсические вещества из организма.Полезны
ингаляции из отваров шалфея и ромашки. Подойдут и различные <сосательные>
таблетки от боли в горле.Ни в коем случае ничем не смазывайте миндалины! Вы можете
травмировать ткани и способствовать распространению инфекции.Стрептококковый
тонзиллит чреват развитием ревматизма. Такая ангина требует обязательной терапии
антибиотиками.SOSПод влиянием различных факторов (устойчивый к антибиотикам
возбудитель, ослабленный организм, неправильное лечение) острый тонзиллит может
перейти в хронический, который характеризуется периодическими обострениями.Хронический
тонзиллит представляет собой очаг инфекции, которая подтачивает силы организма
и может распространяться на другие органы.ВажноЛечение хронического тонзиллита
бывает консервативным и хирургическим. Первое включает:промывание миндалин,антибиотикотерапию,
а если речь идет о грибковой ангине - лечение противогрибковыми
препаратами,физиотерапию,фонофорез - сочетание ультразвукового воздействия и
лекарственного вещества.Хирургическое лечение тонзиллита, то есть удаление
миндалин, показано:Если, несмотря на активную терапию, обострения повторяются.Когда
начинают развиваться осложнения тонзиллита - ревматические заболевания,
суставов, поражение почек.При паратонзиллярных абсцессах, когда воспаление переходит
с миндалин на окружающие ткани. Это показание, которое требует неотложной
операции, потому что гной может прорваться и спуститься вниз, в средостение (комплекс
органов между легкими) и к сердцу.После проведения операций рецидивов
тонзиллита не бывает. Но отсутствие миндалин может приводить к некоторому снижению
иммунитета.
Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с
врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз,
убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов.
Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью
на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей.

Счастливчики и нереальное везение

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 23:58 + в цитатник



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИОЛА_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОГНИ НОЧНОГО КРАСНОДАРА

СООБЩЕНИЕ ЛИОЛА







Читать далее...

Апофеоз любви.

Суббота, 11 Января 2014 г. 22:51 + в цитатник

Льготные лекарства: спасение или бесполезные таблетки

Суббота, 11 Января 2014 г. 22:45 + в цитатник
В то же время, если заглянуть в списки льготных препаратов, то там можно увидеть
немало отечественных относительно недорогих лекарств. Сразу вспоминается про
бесплатный сыр из в мышеловки... При этом врачи порой подливают масла в огонь,
уверяя, что лучше купить более дорогой препарат за свои деньги, чем <травить>
организм дешевыми льготными таблетками. Правда ли это и почему так происходит?
Раскрыть секрет <КП> согласился врач с сорокалетним стажем Александр Викторович,
попросивший не называть своей фамилии.

- Аптекам нужно продавать свои лекарства - побольше, подороже! Помочь в этом
могут врачи. Многие доктора получают <благодарность> от аптек, и она раза в два
больше зарплаты в поликлинике или больнице. За это врач прописывает пациенту
именно то лекарство, которое нужно продвигать аптеке. Медики, конечно, не монстры,
и выписывают также другие таблетки и микстуры, но частенько на бланках с рекламой
определенного лекарства или определенной аптеки. Врачу, который работает на какую-то
аптеку, нужно отправить за дорогими лекарствами как можно больше людей, и нет
смысла сообщать пациентам о бесплатных таблетках, таким образом сокращая доходы
аптекам.

Насколько эффективны и безопасны льготные лекарства? О некоторых копеечных таблетках
прошлого века говорить уже просто не принято, ведь есть новые, улучшенные. Однако
это не отменяет действия старых добрых <цитрамонов> и <папазолов>. Бояться дешевых
лекарств не нужно. Они проверены временем, и, возможно, в чем-то уступают прогрессивным,
но, тем не менее, действуют.
А вот многие пищевые добавки - это чистая трата денег, считает эксперт.

- Одно время очень популярными стали лекарства из экзотического гингко билоба,
- вспоминает Александр Викторович. - Аптеки рекламировали и <впаривали> его всем,
у кого проблемы с сосудами. А ведь эти таблетки совершенно не действуют, хоть
и стоят немало. В то же время, одного нашего 70-летнего врача молодые кардиологи
засмеяли, когда тот сказал о камфоре, как средстве от сердечно-сосудистой недостаточности.
Хотя камфора (простая, старая и дешевая) улучшает кровообращение и выводит даже
из прединфарктных и прединсультных состояний, и, кстати, входит в состав многих
дорогих сердечных таблеток. С лекарствами сейчас нужно вообще быть очень осторожными
- многие из них, пусть даже дорогих и разрекламированных, совершенно неэффективны
за счет того, что содержат микродозы действующего вещества. Важно попасть к хорошему
врачу, которому вы доверяете.

Потанцуй со мною снежная метель и придет, и придет оттепель...

Четверг, 09 Января 2014 г. 22:34 + в цитатник

Британский хирург оставлял свои инициалы на печени пациентов

Четверг, 09 Января 2014 г. 17:38 + в цитатник
Британский хирург оставлял свои инициалы на печени пациентов
из больницы Королевы Елизаветы в Бирмингеме обвиняется в нанесении своих инициалов
на печень пациента, сообщает Birmingham Mail.

Предположительно, 48-летний врач <выгравировал> инициалы аргоном.

Инициалы , <выгравированные> на печени пациента, обнаружил один из коллег
обвиняемого во время последующей операции. <Удивительно думать, что кто-то
вообще мог сделать такое. Тем более столь опытный врач, как Саймон Брамхолл (Simon
Bramhall)>, - пояснил в интервью изданию обнаруживший <брендирование>
врач. Эксперты говорят, что инициалы не нанесли вред печени пациента, на которой
остались небольшие
ожоги.
Брамхолл временно отстранен от работы на время внутреннего расследования инцидента.

Этот случай всплыл на поверхность в середине декабря, после того, как Национальная
служба здравоохранения Великобритании (NHS) опубликовала отчет о проверке
больницы Королевы Елизаветы, сообщает
The Independent.
Как гласит документ, за полгода (с апреля по сентябрь 2013 года) в медучреждении
были допущены 148 серьезных ошибок: хирурги оставили инструменты и тампоны
во внутренностях 69 пациентов, 37 пациентам прооперировали здоровый орган вместо
больного, а 21 пациенту вживили не тот имплантат, который был им показан.

Как показывает практика, иногда, чтобы спасти орган, его нужно пришить не на
свое место. В декабре группа китайских хирургов таким образом
спасла
кисть правой руки рабочего, пришив ее на время к лодыжке.



Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с
врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз,
убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов.
Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью
на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей.

Потрясающие трюки

Среда, 08 Января 2014 г. 22:50 + в цитатник



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 08 Января 2014 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИОЛА_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАБОТЫ Мари-Клер Умо

СООБЩЕНИЕ ЛИОЛА







Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения Лара_БК

Без заголовка

Цитата

Среда, 08 Января 2014 г. 17:28 + в цитатник
Прослушать
2981 слушали
23 копий

[+ в свой плеер]

Ольга Стельмах - ДВОЕ НА ВЕТРУ

Комментарии (0)

Версия истории пива

Среда, 08 Января 2014 г. 17:21 + в цитатник
Ученые: Тысячи лет назад пиво было главной целью сельского хозяйства Некоторые
ученые утверждают, что именно пиво, а не хлеб, мотивировали древнего человека
образовать общество, основанное на сельскохозяйственной деятельности 10 тысяч
лет назад. По их мнению, движущей силой развития человеческой цивилизации была
страсть к алкогольным напиткам.

От образа жизни охотников и собирателей люди перешли к выращиванию зерновых культур.
Принято считать, что наши предки использовали посевы для выпечки хлеба, однако
эксперты утверждают, что желание организовывать первые фермы держалось на пристрастии
к определенному напитку.

"Помимо вкуса и опьяняющего эффекта, у пива есть ряд преимуществ, - говорит Патрик
МакГоверн из биомолекулярной археологической лаборатории при университете Пенсильвании.
- Оно богато витаминами группы B и содержит существенное количество аминокислоты
лизина. Стоит также отметить, что пить пиво в то время было гораздо безопаснее,
чем пить просто воду, ведь процесс пивоварения убивал бактерии и вирусы".

Также МакГоверн добавил, что пиво с крепостью 4-5% является мощным лекарственным
и успокаивающим средством, так что древние пивовары были для своих общин не менее
значимыми людьми, чем знахари. Это подтверждают некоторые находки. Например,
в древнеегипетских емкостях для пива были найдены следы шалфея и тимьяна - растений
с противораковыми свойствами. А в китайском рисовом вине содержалась полынь.
Так же, как и сейчас, алкоголь в древности объединял людей и употреблялся чаще
всего во время важных церемоний и торжеств.

Впервые теория об исторической важности пива была выдвинута специалистом по древнейшей
истории Ближнего Востока Робертом Брейнвудом из Чикагского университета еще в
1950-х годах. В найденных на территории современных Сирии, Иордании и Израиля
древних поселениях натуфийцев, живших около 12,5-9,5 тысячи лет до новой эры,
были обнаружены зерно и останки серпов. Это и стало основной для предположения,
что люди отказались от кочевого образа жизни ради ячменя.

По мнению ученых, хлеб был не очень богатой наградой за труд земледельца, и люди
стремились добыть нечто более ценное, чем пища, а именно алкоголь. Эту теорию
поддержал профессор антропологии из университета Пенсильвании Соломон Кац - он
утверждает, что существует мало исторических свидетельств популярности хлеба
у древних народов.

Анализ останков древних растений, обнаруженных на юго-западе Ирана, показал,
что лишь 3,4% среди них были одомашненными зерновыми. Кац утверждает, что их
использовали именно для приготовления пива.

"Жажда, а не голод, были стимулом для зарождения сельского хозяйства и земледелия",
- считает он.

По мнению МакГоверна и Каца, человек сначала научился делать какую-то кашицу
из ячменя. Затем в нее попали дрожжи (вероятно, были перенесены какими-то насекомыми),
что привело к возникновению примитивной формы пива. Так что готовить пиво тогда
было даже проще, чем хлеб. После того как ранние люди распробовали пенный напиток
на основе риса, ячменя или кукурузы, они и решили выращивать зерно и начали вести
оседлый образ жизни - ведь для того, чтобы заботиться о растениях, нужно быть
рядом с ними в течение всего года.

Чтобы доказать, что примитивных инструментов эпохи палеолита (например, ступки
и пестика) достаточно для пивоварения, команда в 2010 году попыталась создать
свои напитки. Им удалось создать три типа пива из ржи, ячменя и айнкорна - древних
видов зерновых культур.

"На вкус наше пиво получилось немного мягким, алкоголя в нем было всего около
2,5%, - говорит МакГоверн. - Но правда, если бы сегодня вам предложили на выбор
пиво или хлеб, что вы предпочтете?

Как вести здоровый образ жизни?

Среда, 08 Января 2014 г. 17:12 + в цитатник
В современном мире, где даже простая поездка на автобусе может стать причиной
нервного срыва, ведение здорового образа жизни приобретает особую актуальность.


Важно понимать, что здоровый образ жизни - это не только физические упражнения
по утрам, но целый ряд других жизненных принципов, среди которых и гармоничные
отношения со своими близкими людьми, друзьями, коллегами и даже незнакомыми людьми.


Основные принципы ведения здорового образа жизни


Одним из основных принципов ведения здорового образа жизни, несомненно, является
правильный уход за своим телом


Соблюдение правил личной гигиены должно стать нерушимым заветом любого человека.
Правила, которым нас учат с детства в семье, детских садах, младшей школе.
Необходимо употреблять в пищу только мытые и чистые продукты, не злоупотреблять
мясной и нездоровой пищей. Вовремя посещать таких врачей, как стоматологи
и другие специалисты в области медицины. Также каждый человек должен владеть
навыками первичной медицинской помощи. Не заниматься самолечением, а своевременно
обращаться к врачу. Вот совсем немногие правила, которые нужно соблюдать.


Для того чтобы быть здоровым, человеку необходимо вести активный образ жизни



Принцип <движения> должен стать главным в жизни каждого человека. Выполнение
физических упражнений по утрам, занятия в спортзале. Не нужно подвергать организм
слишком большим физическим нагрузкам.


Наоборот физические нагрузки на организм должны определяться с учетом возрастных
и физиологических особенностей. Посещение бассейна, специализированных
спортивных секций, участие в различных спортивных мероприятиях, эстафетах, мероприятиях
должно быть в списке обязательных дел человека, ведущего здоровый
образ жизни. Родители должны с детства приучать своих детей к занятиям физкультурой
и спортом.


Для школьников и студентов посещение уроков физической культуры должно стать
обязательным. Без физических упражнений невозможно полноценное развитие и
функционирование человеческого организма. Занятия спортом помогает избавиться
от болей и усталости в мышцах после рабочего дня, получить заряд позитива
и повысить тонус мышц в начале дня. Постоянное и систематическое выполнение простых
физических упражнений по утрам позволит навсегда забыть о болях в суставах
и усталости в течение дня.


Важнейшим принципом ведения здорового образа жизни является отказ от вредных
привычек



Человеку необходимо осознать пагубное влияние алкоголя, сигарет, наркотиков на
свой организм. С раннего детства нужно воспитывать в себе негативное отношение
к употреблению спиртных напитков, табакокурению, употреблению, как легких, так
и тяжелых наркотиков.


Среди молодежи распространен сегодня стереотип о том, что так называемое <курение
травки> не несет никакого вреда для здоровья. Часто любит аргументировать
свою точку зрения молодежь тем, что курение конопли легализовано во многих экономически
развитых странах. Но, тем не менее, важно понимать, что на сегодняшний
день учеными-медиками доказано лишь пагубное влияние марихуаны на организм человека.


Среди последствий такого <безобидного занятия> импотенция, потеря памяти и другие
проблемы, связанные с функционированием головного мозга. А получивший
сейчас большое распространение <пивной алкоголизм> наносит внутренним органам
человека непоправимый вред. Регулярное применение даже небольшого количества
пива неблагоприятно влияет на почки и пищеварительную систему человека.

Есть о чем задуматься и курильщикам



Курение является самой частой причиной рака легких. Куря, человек подвергает
риску не только свое здоровье, но и здоровье окружающих людей, превращая их
в пассивных курильщиков. А о том, сколько денежных средств могли бы экономить
курильщики, если бы не тратили деньги на сигареты можно даже не упоминать.
Сумма эта существенна для любого человека со средним уровнем жизни. Курильщик,
выкуривающий пачку сигарет в день, мог бы позволить себе месячный абонемент
в бассейн.



Человеку, ведущему здоровый образ жизни, следует уделять большое внимание здоровому
питанию



Питание должно быть умеренным, необходимо избегать переедания, употребления пищи
на ходу. Питание должно соответствовать физиологическим потребностям каждого
человека и подбираться индивидуально. Важно, чтобы человек был достаточно информирован
о качестве и свойствах употребляемых продуктов. Нельзя употреблять
в пищу просроченные, чуть-чуть испорченные продукты.


Из еды организм получает практически все необходимые ему питательные вещества,
которые он использует для жизнедеятельности человека. Необходимо также следить
за качеством питьевой воды. Не стоит употреблять в пищу воду <из-под крана>,
предназначенную для хозяйственных целей. Нормальный обмен веществ в организме
- залог здоровья любого человека.



Особое внимание следует уделить закаливанию организма

Под закаливание следует понимать не только водные процедуры, но и обтирание,
занятие спортом на свежем воздухе. Закаливание - это процесс тренировки организма
для более стойкого переноса температурного воздействия. Человек, который занимается
закаливанием, реже болеет простудными и другими заболеваниями, имеет
более сильный иммунитет. Благоприятное воздействие на организм оказывают банные
и массажные процедуры.



Но здоровье человека не полностью зависит от его физического состояния



Для здорового образа жизни необходимо нормальное психоэмоциональное состояние
человека. Важно избегать частых стрессов, а при попадании в стрессовую ситуацию
необходимо уметь контролировать себя. В этом могут помочь как физические упражнения,
например, такие как йога, так и психологические тренинги и занятия.
Эмоциональное самочувствие человека должно быть нормальным, человек в спокойном
состоянии должен быть уравновешенным и способным справляться с собственными
эмоциями.


Важнейшим критерием ведения здорового образа жизни является также способность
человека гармонично выстраивать отношения в обществе. Здоровый человек будет
иметь меньше конфликтов с окружающими его людьми, и получать от общения позитивную
энергию.



Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с
врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз,
убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов.
Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью
на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся
ответственность за их применение лежит на вас.


Поиск сообщений в SIMONA1
Страницы: 38 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь