-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в simanech

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) _ПрОсТо_ДлЯ_ВаС_

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.06.2010
Записей: 778
Комментариев: 29
Написано: 812





Рецепт диеты "исключений" доктора Миркина

Четверг, 28 Марта 2013 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт диеты "исключений" доктора Миркина


Тип диеты - безуглеводная

Убыль веса - 7-10кг в мес.

Продолжительность - один и более месяцев

Диета доктора Миркина по существу не является диетой. Это скорее система питания, которой можно и нужно придерживаться всю жизнь.

Если большинство быстрых диет в конечном итоге приводят к срыву и, как следствие, к еще большему увеличению веса, то при использовании диеты доктора Миркина вы сможете избежать этих негативных последствий и не только достичь своего оптимального веса, но и удержать его длительное время. Кроме этого диета позволяет избавиться от многих проблем со здоровьем.

По другому диету В. Миркина еще называют «диетой исключений».

СПИСОК ИСКЛЮЧЕНИЙ КРАЙНЕ ПРОСТ:

В первом блюде - нужно исключить гущу и оставить бульон, который по мнению доктора Миркина полезен для правильного пищеварения

Второе блюдо – необходимо потреблять без гарнира, т.е. чисто белковое блюдо.

Третье блюдо – исключить сладкое.

Соблюдая эти простые правила можно легко сбросить лишние килограммы, а если в дополнение к этому воспользоваться другими советами доктора Миркина, то за месяц диеты можно без больших проблем избавиться от лишних 7-10 кг лишнего веса.

ДАЛЬШЕ http://www.dieta-da.ru/Mirkina_dieta.htm

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Очищение кишечника в домашних условиях
Часть 2 - Нежные пяточки
...
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Очищающие разгрузочные дни
Часть 16 - Рецепт диеты "исключений" доктора Миркина
Часть 17 - Лечение гайморита в домашних условиях
Часть 18 - Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях


Торт из мацы

Четверг, 28 Марта 2013 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ElenaPro [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт из мацы




Жакет. Вяжем по кругу

Четверг, 28 Марта 2013 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения lapania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет. Вяжем по кругу

Оригинальный жакет с цельновязаной спинкой и полочками в виде круга.
Спасибо Осинкам за перевод)

Схемы и описание

Закусочные слойки из готового слоёного теста

Воскресенье, 24 Марта 2013 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочные слойки из готового слоёного теста.

Очень красиво и празднично. Фантазии нет предела. Не могла пройти мимо этой красоты. Знакомьтесь : закусочные слойки из готового слоёного теста и обязательно их приготовьте. Готовятся совершенно просто.

zm90x30j3frw (330x247, 81Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Очищающие разгрузочные дни

Воскресенье, 24 Марта 2013 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищающие разгрузочные дни

4716146_ocisausierazgruzocniedni (300x240, 27Kb)

Если Вы ищете простой и эффективный способ для коррекции Вашей массы тела, то проведение разгрузочных дней один раз в неделю – это именно то, что Вам необходимо! Самое главное – это выбрать подходящий именно для Вас вариант разгрузочного дня. О самых действующих и распространённых из них мы и расскажем Вам сегодня.

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Очищение кишечника в домашних условиях
Часть 2 - Нежные пяточки
...
Часть 13 - Рецепты очищения кишечника
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Очищающие разгрузочные дни
Часть 16 - Рецепт диеты "исключений" доктора Миркина
Часть 17 - Лечение гайморита в домашних условиях
Часть 18 - Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях


Мясо в картофельной корочке.

Воскресенье, 24 Марта 2013 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения петрушенко_наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо в картофельной корочке.

3877424_98828376_large_3877424_8D2waEMMFDk (604x404, 49Kb)Мясо в картофельной корочке.

Читать далее...

Очень вкусный и сытный пирог

Среда, 20 Марта 2013 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения петрушенко_наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусный и сытный пирог

3877424_98696447_3877424_nHzNuiMcwWs_10 (389x336, 29Kb)Очень вкусный и сытный пирог

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

>Как отчистить духовку от нагара?

Вторник, 19 Марта 2013 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ladencia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отчистить духовку от нагара?

Хозяйкам на заметку: Как отчистить духовку от нагара?

 

Каждая хозяйка со временем сталкивается с проблемой: как отчистить духовку от нагара. Иногда эта задача оказывается не из легких. Поэтому вас наверняка пригодится очень эффективный метод, позволяющий решить проблему с минимумом усилий.
 

Как отчистить духовку от нагара?



Материалы:
 

  1. Две формы для духовки.
  2. Вода.
  3. Нашатырный спирт.



Шаг 1. Нагрейте духовку до 65-70 градусов.

Шаг 2. Наполните форму водой и доведите ее до кипения в духовке.
 

Как отчистить духовку от нагара?



Шаг 3. Влейте во вторую емкость 1 стакан нашатырного спирта и поставьте на верхнюю секцию духовки. На нижнюю поставьте форму с водой.
 

Как отчистить духовку от нагара?



Шаг 4. Оставьте формы на ночь, а утром достаньте, потом проветрите духовку. 

Шаг 5. Добавьте в нашатырь полчашки теплой воды и 2 ч.л. моющего средства для посуды. Этот раствор позволит вам очень легко и быстро удалить жир и нагар с поверхности духовки.
 

Как отчистить духовку от нагара?

 

Как отчистить духовку от нагара?

 

Как отчистить духовку от нагара?

Серия сообщений "разное":
Часть 1 - Новогодние бесшовные фоны
Часть 2 - 30 сайтов для создания прикольных, креативных и забавных фото
...
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Программа Clip2Net - видео с экрана, снятие скриншота и т.д.
Часть 29 - >Как отчистить духовку от нагара?


Нарезной вишневый пирог

Вторник, 19 Марта 2013 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарезной вишневый пирог

4803320_nY4f1ibztao (500x339, 59Kb)

Это очень простой и очень вкусный пирог. Структура мякиша у него очень рыхлая и мягкая. Вместо вишен можно использовать другие ягоды - смородину, чернику, малину. Предварительно размораживать их не нужно. При подаче пирог по желанию можно сервировать шариком ванильного мороженого или пломбира.

Ингредиенты:
- 220 г сливочного масла
- 180 г сахара

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Русский Фильм - Мелодрама

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой грех - Русский Фильм - Мелодрама

История молодой женщины, которая много лет назад, в ранней юности, совершила странный поступок — отказалась от собственного ребёнка ради благополучия и карьеры. Спустя двадцать лет, оказавшись на грани жизни и смерти, она осознаёт всю тяжесть своей вины и твёрдо решает найти своего сына. Она отправляется в город своего детства и, пройдя череду препятствий, испытаний, разочарований, она в конце концов находит не только своего ребёнка, но и свою любовь.


Рубрики:  кино

Мои блинчики с творогом

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои блинчики с творогом



Блинчики с творогом любят, наверное, все!
Сегодня, 17 марта - последний день Масленицы. И по давней традиции пеку в этот день на завтрак мои любимые блинчики с творогом.
Продукты, которые потребуются на 8 блинчиков.
яйца 3 шт
мука 250 гр (примерно 1,5 гранёных стакана)
молоко 2,5 стакана
сахар 1 столовая ложка
соль 0,5 чайной ложки
творог 250 гр
сахар для начинки по вкусу (я добавляю 2 столовые ложки)
сметана по желанию
Приготовление.
Начинаем с того, что яйца смешиваем с сахаром.

 



Потом добавляем 0,5 стакана молока и муку, смешиваем так, чтоб не было комочков. Доливаем остальное молоко. Тесто должно получиться гладким, однородным, жидким. Примерно такое.
 



Начинаем выпекать блины. Для того, чтоб они не приставали к сковороде, её надо хорошенько разогреть. На каждый блин выливаем примерно поварёшку теста. Жарим с одной стороны.
 


 



Готовый блин влин переворачиваем на доску. На середину кладём 1 столовую ложку начинки.
 

 



Аккуратно заворачиваем.
 

 

 

 



Приготовленные таким образом блинчики обжариваем на сковороде до румяного цвета.

 

 



Подаём со сметаной и с удовольствием уплетаем за обе щёки!

 



Приятного Вам аппетита! Ваша ipola :winked: 

Мой сайт вснда рад Вам!
 

Рубрики:  кулинария

Дизайн интерьера и советы по ремонту

Суббота, 16 Марта 2013 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн интерьера и советы по ремонту

Затевая строительство или ремонт, следует заблаговременно собрать целую подборку идей для дизайна интерьера и только потом приступать к ремонту. Предлагаю рассмотреть несколько полезных идей.

дизайн Идея для зонирования комнаты (604x453, 107Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интерьер

>Как готовить буженину

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как готовить буженину

Приготовленная по этому необычному рецепту оригинальная буженина прекрасно подойдет для того, чтобы приготовить ее для подачи к праздничному столу, так как подобная мясная закуска получается, во-первых, прямо-таки на удивление вкусной, ну а во-вторых, она еще и очень интересно, красиво, а также потрясающе аппетитно выглядит и порадует ваших гостей своим просто замечательным вкусом и прекрасным ароматом!

Ну а для того, чтобы приготовить такую оригинальную и необыкновенно вкусную буженину вам потребуется такой список продуктов: одна палка сырокопченой или сыровяленной колбасы, свиная отбивная (причем она должна быть как раз того же размера, что и палка колбасы или даже чуточку больше), хороший пучок свежего розмарина, молотый черный перец и соль (ну и также по желанию любые другие специи и приправы по вашему выбору), а также кулинарная нить.

Читать далее...

рыба, запеченная под "шубой" с восхитительным вкусом и умопомрачительным ароматом!

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рыба, запеченная под "шубой" с восхитительным вкусом и умопомрачительным ароматом!

Овощи, пропитанные сыром, отдали рыбе все свои соки, и запеченная рыба под шубой получилась нежная, сочная, с потрясающим вкусом.
big_28339 копия (700x525, 215Kb)
ryba50 (50x50, 5Kb)Получается очень вкусно и сытно.

Рыба в картофеле.

Суббота, 09 Марта 2013 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба в картофеле.

Очень быстрое и лёгкое в приготовлении блюдо. Кто делал драники к примеру эти- http://amari02.ru/post261069277, те представляют, как это вкусно, а тут ещё внутри и рыбка. Знакомимся с рецептом- Рыба в картофеле.

kWnztW46OPs (604x453, 212Kb)

Читать далее...

Лавашные роллы светчиной и сыром

Вторник, 05 Марта 2013 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения петрушенко_наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лавашные роллы светчиной и сыром

 

Лавашные роллы светчиной и сыром 

 3877424_64ce97 (575x383, 21Kb)

Читать далее...

Быстрый вкусный завтрак

Вторник, 05 Марта 2013 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый вкусный завтрак

3290568__VUUOg3LIBs (604x452, 50Kb)

Ингредиенты:
Булочки 6 шт
-Яйца(лучше перепелиные) 6 шт
-Ветчина 120 г

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)

Запеченный картофель с грибами

Вторник, 05 Марта 2013 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения МамаМира [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеченный картофель с грибами

*****

Запеканка с брокколи

Вторник, 05 Марта 2013 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка с брокколи

Брокколи, ветчина, сыр и яйца содержат мало углеводов, поэтому такая запеканка с брокколи является идеальным вариантом завтрака, обеда или ужина для тех кто придерживается безуглеводной диеты.

Запеканка с брокколи рецепт


Салат "8 марта"

Вторник, 05 Марта 2013 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения klochnata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "8 марта"

Нежный, нарядный, вкусный салат - к весеннему празднику.

Ингредиенты:

5 яиц
красная икра - 50 граммов
майонез
зубч. чеснока
кальмары - три штуки
70 граммов сыра
две отварные морковки

Приготовление:

Салат выкладывается в виде цифры "8". Для этого необходимо два стакана разного объема (побольше и поменьше). Компоненты выкладываются вокруг них слоями. Смазывать майонезом, смешанным с раздавленным чесноком.

Первый слой - натертые яйца, майонез.

Кальмары отварить три минуты, остудить, почистить и нарезать соломкой. Выложить на яйца, смазать.

Натертая на крупной терке морковь.

Потертый сыр, майонез.

Сверху выложить икру, можно украсить салат зеленью.
источник


Поиск сообщений в simanech
Страницы: 39 ... 37 36 [35] 34 33 ..
.. 1 Календарь