Поддержка
Вид
LiveInternet
LiveInternet
Аватар
сменить
x
Друзья
В дневник
Написать
Комментарии
ЛС
Настройки
Регистрация
Вход
Рейтинги
Авось
из (+ сутки) дневников
Записи
Друзья
Комментарии
siciliana
siciliana
Аватар siciliana
-
Рубрики
молодость и красота
(153)
Рукоделие
(94)
магия
(92)
Диеты и похудение
(90)
Кулинария
(85)
Руны
(67)
полезное
(58)
психология
(50)
компьтер
(49)
Изучаем языки
(48)
Здоровье
(45)
фильмы
(41)
симорон
(39)
музыка
(33)
Ремонт и интерьер
(21)
аудиокниги
(19)
Путешествия
(19)
Феншуй
(14)
Поэзия
(1)
наши питомцы
(1)
-
Музыка
Все (53)
Sam Brown - Stop
Слушали: 3147
Комментарии: 0
Teach-In ( Тич-Ин ) - I'm Alone(Я одинок…1975)
Слушали: 14939
Комментарии: 0
Арно Бабаджанян. Ноктюрн.
Слушали: 13310
Комментарии: 0
Блюз для тебя и о тебе
Слушали: 14633
Комментарии: 0
Scorpions: Born To Touch Your Feelings
Слушали: 13037
Комментарии: 0
-
Видео
Все (1)
5 шагов к стройной талии
Смотрели: 59
(0)
-
К приложению
Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер в свой журнал
©
Накукрыскин
-
Поиск по дневнику
в этом дневнике
-
Подписка по e-mail
-
Постоянные читатели
Все (22)
Brune
NataliaLA
nobilissimus
Marigriti
WaliaWa
brixta
kropovinskiy
ladydv
plotnikov-2008
poimarina
ulmart-rus
-
Сообщества
Читатель сообществ
(Всего в списке: 2)
Учим_итальянский
О_Самом_Интересном
-
Статистика
Создан: 15.08.2012
Записей: 1171
Комментариев: 26
Написано: 1214
Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы
диеты
Вторник, 23 Октября 2012 г. 19:22
+ в цитатник
Цитата сообщения
тануля
Прочитать целиком
В свой цитатник или сообщество!
Чудо-суп для похудения
Часто встречала рецепт этого супа, теперь решила поместить в блог.
Семидневная диета, сжигающая жиры.
Эта программа используется хирургами-кардиологами американских госпиталей для быстрого снижения веса пациентов, страдающих ожирением, при подготовке к операциям. Эта диета быстро сжигает жиры и её секрет в том, что ты сжигаешь больше калорий, чем принимаешь. Она, кроме того, очищает организм. Основой диеты является специальный сжигающий жиры суп,который прост в приготовлении и его надо есть в любое время, когда чувствуешь голод. Чем больше ты ешь суп, тем больше теряешь в весе.
Нет:
- Алкогольным напиткам, т.к. они препятствуют непосредственно удалению образующегося жира в системе. Жди по крайней мере 24 часа после приёма алкоголя до начала диеты.
- Напиткам с углеродом, в том числе диетическим. Пей только чёрный кофе, чёрный чай, воду, несладкие фруктовые соки и обезжиренное молоко.
- Сладостям, натур.сахару и мёду.
- Жареной пище, хлебу и любым мучным продуктам.
Когда диета позволяет мясо, рекомендуется говядина, но можно её заменить курицей или рыбой. Вегетарианцы мясные дни могут заменить. Нельзя заменить мясо картофелем. Все соевые продукты разрешены в эти дни. Когда по диете положены овощи, старайся избегать корневых овощей за исключением моркови и свеклы.
Рецепт супа, сжигающего жир
6 средних луковиц
1 пучок сельдерея
1 средний кочан капусты
1 большой зелёный перец
4 свежих помидора(можно консервированные)
1 пакетик лукового бульона Lipton или любой говяжей смеси.
Порежь овощи, помести в кастрюлю вместе с суповой смесью и залей водой, чтобы овощи были покрыты. Кипяти на большом огне 10 мин, затем уменьши огонь и готовь до того, пока овощи не станут мягкими.
Можно добавлять любые специи, влючая соль, чеснок, перец и т.д.
Программа диеты
День первый
: ешь как можно больше супа, сжиг.жиры, и фруктов (искл.бананы). Особенно рекомендуется дыня. Желательно есть суп по крайней мере 3 раза в течении дня.
Не ешь мяса и овощей! Пей несладкий чай, кофе, воду или фруктовый сок.
День второй
: ешь суп 3 раза в день и любые овощи сырые, пареные или варёные. В обед второго дня можно съесть печёную картошку, если хочешь, добавь в неё чуть-чуть оливкового масла. Не ешь мяса и фруктов в этот день. Пей только воду, несл.чай, кофе или фрукт.сок.
День третий:
сегодня комбинация первых 2-х дней. Ешь суп минимум 3 раза в день, фрукты (не бананы), овощи. Не ешь картошки и мяса. Пей воду, несл.чай, кофе или сок.
День четвертый
: К этому дню, если ты выполняешь все предписания, ты уже потеряешь 2-2,5 кг. Сегодня ешь только суп (мин.3 раза) и 3 банана. Выпей 2 стакана обезжиренного молока. Пей как можно больше воды. Не ешь других фруктов, овощей или мяса! Бананы и молоко - высококалорийные продукты, но сегодня твоему телу нужны углеводы, протеин и кальций. Это уменьшит твоё желание поесть чего-нибудь сладкого.
В этот день ты можешь испытывать эмоциональные перепады настроения.
День пятый:
сегодня день мяса и помидоров (вегетарианцы заменяют мясо). Можно съесть 280гр. мяса (говяд., куры или рыбы) и 4-5 целых помидора. Также минимум 1 раз поешь суп. Старайся пить как можно больше воды, чтобы очистить организм от кислот.
День шестой
: сегодня день мяса и овощей. Этого ты можешь съесть столько, сколько захочешь, особенно зелёных листовых овощей. Нет картофелю! Хотя бы один раз поесть суп.
День седьмой
: сегодня ешь только коричневый рис и овощи. Пей только несладкий фруктовый сок и воду.
К концу седьмого дня, если ты не обманывала себя, ты потеряешь от 4 до 6 кг. Если ты потеряешь больше, откажись от диеты по крайней мере на неделю. В других случаях диету можно повторить сразу же для большей потери веса.
Кроме того, не забывай о физических нагрузках во время диеты.
Светлана
Нравится
Поделиться
0
Нравится
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
0
Добавить в цитатник
0
Сохранить в ссылки
Понравилось
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/siciliana/post244729806/">диеты</a><br/>Чудо-суп для похудения Часто встречала рецепт этого супа, теперь решила поместить в блог.Семидневная диета, сжигающая жиры.Эта программа используется хирургами-кардиологами американских госпиталей для быстрого снижения веса пациентов, страдающих ожирением, при подготовке к операциям. Эта диета быстро сжигает жиры и её секрет в том, что ты сжигаешь больше калорий, чем принимаешь. Она, кроме того, очищает организм. Основой диеты является специальный сжигающий жиры суп,который прост в приготовлении и его надо есть в любое время, когда чувствуешь голод. Чем больше ты ешь суп, тем больше теряешь... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/siciliana/post244729806/">Читать далее...</a>
Логово_Белой_Волчицы
обратиться по имени
Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 20:43 (
ссылка
)
Спасибо огромное за рецепт!!!
Ответить
С цитатой
В цитатник
Комментировать
« Пред. запись
—
К дневнику
—
След. запись »
Страницы:
[1] [
Новые
]
Добавить комментарий:
Текст комментария:
смайлики
Проверка орфографии: (найти ошибки)
Прикрепить картинку:
Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку
Наведите сюда мышку, чтобы узнать, как сделать работу с сайтом еще удобнее
LiveInternet
О проекте
Версия для PDA
Контакты
Разместить рекламу
Сменить
Логин
Пароль
Выйти