-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в shnarr

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязание кулинария. люблю все виды творчества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.07.2010
Записей: 7555
Комментариев: 207
Написано: 7911


Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чем расскажут шрамы на теле

«Шрам на морде – украшение грубых мужчин, Шрам на попе – украшение нежных женщин…» Из песни А.Макаревича

Шрамы на теле – спутники человека с очень древних времен.



Мужчины обзаводились ими в боях - от грозного оружия врага - или во время охоты - от удара лапы дикого зверя. Поэтому вполне логично, что мужские шрамы издревле ассоциировались с мужеством и отвагой.

Ведь трус в рукопашную на врага не бросится и с диким зверем побоится схлестнуться один на один. В некоторых африканских племенах шрамы юношам и сейчас наносят в знак определенного социального статуса или при посвящении в воины. Сегодня, к счастью, наши мужчины в боях бывают все реже, а опасность охоты с лихвой компенсируют полки супермаркетов.
 
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Возрастной макияж

Каждая женщина с годами меняется. Увы, молодость нельзя законсервировать. Некоторые любимые нами актрисы доказывают с экранов телевизоров – такие попытки плачевно заканчиваются.





Возраст нужно уважать, а жизнью нужно наслаждаться. Каждому времени свои плоды. Как же относиться к макияжу достаточно взрослой женщине?

Часто женщины с возрастом вообще отказываются от макияжа - ограничиваются гигиеническими процедурами. Это неправильно. Торговля предлагает сегодня косметику в широчайшем ассортименте. Можно подобрать средства, соответствующие любым запросам и требованиям.

Некоторые дамы почему-то вдруг переходят на более яркие краски: тёмный цвет волос, чёрные брови, яркая помада. Со стороны видно, что такое решение редко бывает удачным.


Встречается другой вариант. Это консервативный подход к макияжу, когда женщина старательно подгоняет себя под образ, созданный когда-то. С годами меняется цвет и тип кожи, овал лица, появляются морщинки, припухлости вокруг глаз. А у женщины в косметичке всё те же перламутровые тени ярко-голубого цвета, чёрная подводка для глаз и карандаш для ниточек вместо бровей. Это неоправданная тактика.

Прежде всего, нужно критически видеть изменения, происходящие с кожей и чертами лица, чтобы вносить коррективы в привычные приёмы визажа.
Беспристрастный взгляд на свои проблемы поможет вовремя сменить привычную палитру декоративной косметики на более подходящую в связи с переменами.

Итак,
если вам за…

- Это повод тщательно ознакомиться с новинками косметического рынка и изучить его ассортимент.


- По возможности, получите консультацию опытного визажиста. Он порекомендует оптимальную для вас цветовую гамму, поможет освоить приёмы нанесения макияжа, исходя из индивидуальных особенностей вашего лица.

- Лучше приобрести минимум необходимой декоративной косметики, но самого высшего качества в доступном для вас ценовом диапазоне. Взрослая женщина может выглядеть благородно и роскошно одновременно.

- Необходимо чётко разделять дневной и вечерний (праздничный) макияж.

- Днём достаточно создать видимость свежести кожи: нанести питательный крем с фотозащитным эффектом, воспользоваться рассыпчатой пудрой, подкрасить губы помадой естественных оттенков. При желании, придать выразительность глазам с помощью туши для ресниц или косметического карандаша.

- Вечерний макияж требует тщательного исполнения, требует проработки всех деталей лица, допускает более выразительную цветовую гамму.

Думаю, стоит разобрать подробнее рекомендации визажистов женщинам достойного возраста.

 

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения galina_guzhova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О ПРИВЯЗКАХ - ПРИВЯЗАННОСТЯХ И ИЗБАВЛЕНИИ ОТ НИХ

О ПРИВЯЗКАХ - ПРИВЯЗАННОСТЯХ И ИЗБАВЛЕНИИ ОТ НИХ
Прочитала интересную статью психолога Светланы Фридрих. Многое для себя поняла и приняла. Наверное надо вовремя детей от себя "отпускать" и не будет проблем с ними в дальнейшем. На ошибках учимся. Только очень уж горькие эти уроки....

О ПРИВЯЗКАХ - ПРИВЯЗАННОСТЯХ И ИЗБАВЛЕНИИ ОТ НИХ

"Древние эти знания. Из поколения в поколение в семьях от мамы и папы к детям передавались они когда-то… Давно они есть на Земле. Освобождение от привязанностей освобождает от страданий. Эти лишь слова остались. Как это сделать - временно было скрыто от людей. Утратили люди временно эти важные для себя, для своей судьбы действия. Время вновь вернуть их людям. Что я и делаю сейчас в своей РАБОТЕ, в своих интенсивах, в личной терапии. Слава Богу, есть теперь Интернет и возможности книгопечатания: слова написанные теперь сохранятся без искажений.
По какой причине скрыты были эти знания и утрачены людьми. Все по той же - привязанный человек не свободен в своих действиях. Всех привязать, чтобы все стали рабами. Я делаю свое дело - ДЕЛО СВЕТА. Моя задача - показать людям. Я показываю - каждый сам выберет, стать ему свободным от привязки своей или нет.
СОЗДАНО ТАК: Душа человека вселяется в свое тело в возрасте 14 недель эмбрионального развития. Не важно, что об этом не известно пока современной науке. ТАК ЕСТЬ. Женщина рожает человека и невидимая энергетическая пуповина между мамой и ее детками необходима для жизни детей до возраста 14 лет.
ТАК СОЗДАНО. 14 и 14.
Когда сыну или дочери исполняется 14 лет, каждая мама легко может исполнить свой святой материнский долг перед рожденными ею людьми - отделить свою судьбу от судьбы своих детей. Когда дети могут уже зарабатывать себе на жизнь, нужно это сделать. Пока судьбы связаны, ни один человек не может исполнить свое ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, СОЗДАТЕЛЕМ ЕМУ НАЗНАЧЕННОЕ НА ЭТУ ЖИЗНЬ. А исполнять ему все равно, не в этой жизни, так в следующей. ТАК КАК ТВОЕ ЗА ТЕБЯ НИКТО НЕ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ.
Очень просто. Все Законы Вселенной простые.

КАК СДЕЛАТЬ? ОТДАТЬ. МНЕ МОЕ. ТЕБЕ ТВОЕ.
Мама дарит в день рождения своему сыну или дочери подарок. И дает сыну или дочери в руку свой подарок со словами : Я ОТДАЮ ТЕБЕ ТВОЮ ДУШУ. И все. Все очень просто. С ЭТИМИ СЛОВАМИ ДУША ЧЕЛОВЕКА ПОЛНОСТЬЮ СТАНОВИТСЯ ТОЛЬКО ЕМУ ПРИНАДЛЕЖАЩЕЙ.
МАМИНА ДУША У МАМЫ. ДУША СЫНА У СЫНА. ДУША ДОЧЕРИ У ДОЧЕРИ.
У КАЖДОГО СВОЕ.
Желательно, чтобы папа тоже свой подарок подарил и эти же слова сказал. Но бывает так, что папы нет в семье. Тогда достаточно слов мамы. Ведь НАСТОЯЩАЯ МАТЬ не та, которая родила, а та, которая ЖИЗНЬ ПОДАРИЛА.

Вся СИЛА СУДЬБЫ в это мгновение приходит к сыну или дочери. А мама любящая всегда любить детей своих будет. Никуда ее любовь не исчезнет. Всегда ее помощь своим детям в трудную для них минуту будет.
Исчезнут обременительная для мамы и ее детей тревога, постоянное беспокойство, постоянное дергание друг друга по любому поводу, раздражение и злость со многими обидами друг на друга. Пока есть повод, есть за что дергать. Об этом люди знают по себе - вечные звонки по телефону "ты где?", мамы достают из другого города своих взрослых детей. Вечная тревога о здоровье, о том, "вдруг что-то случится". Или, напротив, злость и обиду на маму в душе носят люди всю свою жизнь. Так тоже бывает. И взрослые люди, и толковые, и понимают, что не разумно, что нервотрепка эта изводит только, а ничего с нею сделать не могут - незримая связь-привязка ДУШИ не дает жить свободно. ДУША НАША УМУ НЕПОДВЛАСТНА. ОНА НЕ ПОДЧИНЯЕТСЯ УМСТВЕННЫМ УБЕЖДЕНИЯМ, "ПРАВИЛЬНЫМ" УМОЗАКЛЮЧЕНИЯМ. ЗАКЛЮЧЕНИЕ ТОЛЬКО ДЛЯ УМА ОГРАНИЧЕННОГО.

Всегда были эти знания на Земле и всегда будут. В некоторых семьях так мамы делают и сейчас. Мне моя мама отдала ВСЕ МОЕ. От прабабушки моей узнала она. Я своей дочери тоже отдала. Моя дочь своим деткам отдаст.
Эти знания были временно утрачены. Только по этой причине не все мамы так отдавали своим детям.

Тот, кто читает мои слова сейчас - не спеши маму свою просить, чтобы она тебе отдала. ИДИ К МАМЕ СВОЕЙ САМ, ПОДАРИ ЕЙ СВОЙ ПОДАРОК СО СЛОВАМИ - Я ОТДАЮ ТЕБЕ ТВОЮ ДУШУ. НЕ ВАЖНО, СКОЛЬКО ТЕБЕ ЛЕТ, 17 ИЛИ 57. ТЫ САМ СЕБЯ И ОСВОБОДИШЬ ЭТИМ. СДЕЛАЕШЬ - УЗНАЕШЬ. НЕ СДЕЛАЕШЬ - НЕ УЗНАЕШЬ. Только в том случае, когда дети отдают, пусть денежного долга маме не будет. Деньги - это не только купюры бумажные, это - ЭНЕРГИЯ ТРУДА ЗАТРАЧЕННОГО. Привязка на деньгах сильно держится.
ЕСЛИ БРАЛ У МАМЫ ДЕНЬГИ ВЗАЙМЫ, ВЕРНИ ВЕСЬ ДЕНЕЖНЫЙ ДОЛГ МАМЕ СВОЕЙ СО СЛОВАМИ: Я ВЕРНУЛ ДЕНЬГИ, ЧТО БРАЛ У ТЕБЯ В ДОЛГ И ОТДАЮ ТЕБЕ ТВОЮ ДУШУ. Те деньги, что тратила она на тебя пока ты рос - не твой денежный долг. Мама сама хотела купить тебе еду и одежду. Ты на своих детей тоже тратить деньги будешь. БУДЬ ВНИМАТЕЛЕН: смотри глазами своими, мама кивнет: ДА, ВЗЯЛА. Если заминка какая у нее будет, спроси ее : "ТЫ ВЗЯЛА?". БУДЬ НАСТОЙЧИВ. ЗНАЙ, ЧТО ТЫ И СЕБЯ И МАМУ СВОЮ ОСВОБОЖДАЕШЬ. СПРАШИВАЙ, ПОКА НЕ УСЛЫШИШЬ ЕЕ "ДА".

Каждый может сам стать свободным. КАЖДЫЙ МОЖЕТ, КОГДА ОН САМ СИЛЬНО ХОЧЕТ. ТОЛЬКО ТВОЕ ЖЕЛАНИЕ И ТВОИ СЛОВА СКАЗАННЫЕ ЭТИ. Достаточно.

Так не бывает - я хочу быть свободным и при этом все время буду брать у мамы деньги. ЭТО СЛАБОЕ ЖЕЛАНИЕ СВОБОДЫ. СВОБОДНЫЙ ЧЕЛОВЕК САМ ДЕНЬГИ НА ЖИЗНЬ СЕБЕ ЗАРАБАТЫВАЕТ. ДА. ТАК. Зависимость на деньгах многим людям знакома. Если ты пока еще не самостоятелен , не можешь сам деньги заработать - то ты от мамы или от папы зависишь. Они за свои деньги имеют право требовать от тебя все, что хотят. Ты даешь им это право.
НЕ БУДЕТ ТЕБЕ СВОБОДЫ, ПОКА ДЕНЬГИ БЕРЕШЬ. ЗАРАБАТЫВАЙ САМ.

Если ты уже много пожил и мама твоя жива и не отдавала тебе твое - отдай ей ЕЕ ДУШУ. Освободи себя сам для своей жизни следующей. В следующей твоей жизни у тебя другая мама будет. И тебе и маме твоей легче будет . Ты не верь мне - сам проверяй.

Если мама твоя уже в мире ином, и не отдала тебе твое при своей жизни - она не знала об этом. СДЕЛАЙ ТАК: СЯДЬ В ТИШИНЕ, ВОЗЬМИ ЕЕ ПОРТРЕТ, ЕСЛИ ОН ЕСТЬ У ТЕБЯ, ИЛИ ПОЧУВСТВУЙ СВОЮ МАМУ И СКАЖИ: Я ОТДАЮ ТЕБЕ ТВОЮ ДУШУ. ПОКОЙСЯ С МИРОМ.

КОГДА ЭТИ СЛОВА СКАЗАНЫ - КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ЧУВСТВУЕТ: СДЕЛАНО.
Все, кто сделали , сами убедились в этом. МНЕ НЕ ВЕРЬ. СДЕЛАЙ И ПРОВЕРЬ САМ.
ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ЖИТЬ СВОБОДНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ.
НЕ ХОЧЕШЬ ЖИТЬ - НЕ ЖИВИ. СУЩЕСТВУЙ ЗАВИСИМЫМ.
ВЫБОР ТВОЙ.

МОЕ У МЕНЯ."

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения galina_guzhova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Контролировать неконтролируемое.

Нашла замечательную стать - спешу поделиться.
Контролировать неконтролируемое

Источник потребности контролировать других
Источник потребности контролировать других базируется на том, что нам всем необходимы любовь, безопасность и ощущение своей силы (значимости). Мы любили — нас отвергли. Результат — усиление контроля: мы пытаемся управлять другими и получать от них то, что нам нужно. Такое поведение сопровождается чувством, что ситуация выходит из-под контроля, что опасно. Мы боимся потерять контроль и над Другими, и над собой. И для обретения безопасности навязчиво контролируем. У всех нас есть подсознательное желание чувствовать себя более сильным, чем мы есть на самом деле. Это тоже источник желания контролировать других. Мы обманываем себя, когда думаем, что другие нуждаются в нашем контроле. Это мы нуждаемся в таком поведении, чтобы чувствовать надежные взаимоотношения.

Негативные последствия контролирующего поведения
Задумавшись о негативных последствиях контролирующего поведения, можно сделать вывод. Оно:
• мешает нам чувствовать;
• мешает видеть реальность;
• приводит к напряжению во взаимоотношениях;
• блокирует доверие;
• блокирует отдачу и получение любви.
Если я пытаюсь контролировать - я испытываю напряжение, сли другие пытаются контролировать меня - я испытываю сопротивление.
Особенно наглядны негативные последствия контролирующего поведения, если проследить долгосрочные взаимоотношения — отчуждение между контролирующими (строгими) родителями и взрослыми детьми, отчуждение в супружеских взаимоотношениях. Очевиден факт неэффективности контролирующего поведения.

Как распознать приближение потребности контролировать других?
Такими опознавательными знаками могут служить:
• напряжение (например, если я решила что-то сделать для других, я чувствую напряжение);
• обвинение ("а, ты вечно...", "а, ты никогда...");
• немедленность, безотлагательность (чтобы что-то случилось, чтобы что-то не случилось);
• отказ чувствовать (уменьшение, отрицание, игнорирование как своих чувств, так и чувств другого).
Когда мы не даем человеку права выбора, мы контролируем. Необходимо предоставлять возможность событиям протекать своим естественным путем.

Характеристики контролирующего поведения
1. Это — инстинктивная реакция, в основе которой лежит чувство бессилия.
2. Из-за сомнения в своих чувствах контролирующий человек не делает того, чего он хочет; хотел попросить помощи — не попросил, хотел сказать "нет", — сказал "да". В основе лежит ложное верование в то, что удовлетворять свои желания и нужды — нехорошо.
3. Контролирующее поведение — это привычка. В голову не приходит мысль, что есть выбор и других форм поведения.
4. Практика контролирующего поведения приводит к умозаключениям, от которых они чувствуют себя еще хуже (например, "я никому не нужна").
5. Контролирующим поведением, мы получаем то, чего по сути добиваемся — негативного внимания. Нас игнорируют, что усиливает низкую самооценку.

Как прекратить контролирующее поведение?
Чтобы прекратить контролирующее поведение, необходимо наблюдать за этим инстинктом, доверять своим чувствам (то, что мы чувствуем, нормально; то, что мы воспринимаем, так и есть); каждый раз необходимо отмечать альтернативы — каковы последствия каждого выбора. Необходимо пересмотреть собственные предположения в отношении других и постараться понять, что они чувствуют, что они думают. Надо искать удовлетворение собственным нуждам.
Контролирующее поведение обеспечивает нашу потребность в безопасности. Однако через контроль безопасность не достигается. Следовательно, необходимо сменить тактику — пойти на доверие, укрепить веру в свои силы.
Выгоды от прекращения контролирующего поведения: высвобождение энергии, приятно и даже забавно чувствовать себя легче, свободнее, счастливее.

Контролирующее поведение — это не плохое и не постыдное поведение, а сигнал стресса, сигнал того, что что-то идет не так, как хотелось. Если мы контролируем, значит мы не можем получать от других то, что нам нужно, иным путем. Либо мы боимся потерять то, что имеем.
Прекращение контроля — ключ к более простой и радостной жизни.

Если человек пытается все контролировать, это один из признаков, что он не эмоционально зрелый человек.

Зрелый человек знает, на что он может влиять, на что нет. И он влияет на то, что может, а на то, что не поддается контролю, не пытается влиять.
И то что это не поддается контролю, он от этого не испытывает дискомфортные эмоции.

Можно сказать, что вот молитва для незрелого эмоционального человека.

Боже, дай мне разум и душевный покой, принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого".

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения galina_guzhova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять травм, которые мешают быть самим собой

Прочитала замечательную книгу Бурбо Лиз
Пять травм, которые мешают быть самим собой

В этой книге Лиз БУРБО говорит о личной ответственности каждого человека — ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.

Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так, что страдания передаются из поколения в поколение; они даже не осознаются, потому что считаются делом обычным. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов.

Предательство, несправедливость, унижение, муки отвергнутой, покинутой души — это, как показывает Бурбо, глубоко личные травмы; но разве не они составляют основу, если не сущность, всех человеческих страданий?

Получается, что незачем жаловаться на кого-то или что-то, незачем ловить и карать злодеев, поскольку закоренелый злодей — он же мученик — сидит в каждом из нас. Можно ли, и каким образом, освободить его и от страданий, и от злодейства?


"Родившись, ты уже не сознаешь всего своего прошлого, поскольку сосредоточен на потребностях своей души; а душа твоя хочет, чтобы ты принял себя вместе со всем твоим благоприобретенным опытом, ошибками, сильными и слабыми сторонами, желаниями, субличностями и т. д.

Эту потребность испытываем мы все. Однако вскоре после рождения мы начинаем замечать, что наше стремление быть самими собой вызывает недовольство у взрослых и окружающих. И мы делаем вывод, что быть естественным нехорошо, неправильно. Это открытие не из приятных, и нередко оно вызывает вспышки гнева у ребенка. Подобные вспышки становятся настолько частыми, что к ним все относятся как к чему-то нормальному. Их называют «детским кризисом» или «подростковым кризисом». Быть может, они и стали нормой для человеческих существ, но назвать их естественным нельзя никак. Если ребенку позволено быть самим собой, он будет вести себя естественно, уравновешенно и никогда не станет устраивать «кризисов». К сожалению, таких детей почти не бывает. Вместо этого, по мои наблюдениям, большинство детей переживают четыре следующих этапа:

1-й этап — познание радости существования, бытия самим собой;

2-й этап — страдание от того, что быть самим собой нельзя;

3-й этап — период кризиса, бунт;

4-й этап — чтобы избежать страданий, ребенок уступает и в конце концов строит из себя новую личность, соответствующую тому, чего хотят от него взрослые.

Некоторые люди увязают в третьем этапе и всю свою жизнь постоянно находятся в состоянии противодействия, гнева, или кризиса.

На протяжении третьего и четвертого этапов мы и создаем в себе новые личности, маски — несколько масок, которые служат нам для защиты от боли, испытанной на втором этапе. Этих масок всего пять, и соответствуют они пяти основным душевным травмам, которые приходится переживать человеческому существу. Многолетние наблюдения позволили мне констатировать, что все человеческие страдания можно свести к этим пяти травмам. Вот они в хронологическом порядке, то есть в порядке их появления в жизни человека:

ОТВЕРГЛИ

ПОКИНУЛИ

УНИЗИЛИ

ПРЕДАЛИ

Были НЕСПРАВЕДЛИВЫ

Расположив эти слова в другом порядке, можно прочитать по их первым буквам слово «предательство»*; акростих подчеркивает тот факт, что, переживая или причиняя кому-то любую из этих травм, мы участвуем в акте предательства человеческого существа. Предано, утрачено доверие к внутреннему БОГУ, к потребностям нашей сущности, и мы предоставляем нашему эго вместе с его верованиями и страхами управлять нашей жизнью. Создание масок — это следствие нашего стремления скрыть от самих себя или от других людей нашу неулаженную проблему. Скрытничание есть не что иное, как форма предательства.

Что же это за маски? Вот их список вместе с теми травмами, которые они пытаются прикрыть.
ТРАВМЫ МАСКИ


ОТВЕРГНУТЫЙ БЕГЛЕЦ


ПОКИНУТЫЙ ЗАВИСИМЫЙ


УНИЖЕННЫЙ МАЗОХИСТ


ПРЕДАТЕЛЬСТВО КОНТРОЛИРУЮЩИЙ


НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ РИГИДНЫЙ

Важность маски определяется глубиной травмы. Маска представляет соответствующий ей тип личности, поскольку в человеке развиваются многочисленные верования, которые определяют и его внутреннее состояние, и его поведение — как нормальные для принятой маски. Чем глубже твоя рана, тем чаще ты страдаешь от нее и тем чаще вынужден носить свою маску.

Мы носим маску только тогда, когда хотим защитить себя. Например, если человек чувствует несправедливость, проявленную им при каких-то обстоятельствах, или судит себя за то, что был несправедлив, или боится, что его осудят за несправедливость, — он надевает маску ригидного, то есть начинает вести себя как жесткий, ригидный человек.

Чтобы лучше представить, как связаны между собой травма и соответствующая ей маска, предлагаю тебе аналогию: внутреннюю травму можно сравнить с физической раной, к которой ты давно притерпелся, не обращаешь на нее внимания и не заботишься о ней. А чтобы не видеть рану, ты просто замотал ее бинтом. Вот этот бинт и есть эквивалент маски. Ты решил, что так будет лучше всего, вроде бы ты и не ранен. И ты серьезно считаешь, что это решение проблемы? Конечно нет. Все мы хорошо знаем это, но только не наше эго. Оно не знает. Это его способ дурачить нас."

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Crochet Today! March/April 2012 (Вязание спицами и крючком)

4090750_00001 (533x700, 324Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения galina_guzhova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дисфункциональная семья

Продолжаю тему. Читая эту статью я убедилась что сама из дисфункциональной семьи. (Все мы родом из детства). И все проблемы тянутся шлейфом оттуда. Грустно осознавать, что столько времени упущено для того, чтобы стать и быть счастливой! Вся статья взятв из форума http://psycheyoga.spb.ru/index.php?topic=904.0

" Дисфункциональная семья
Перед вами список характеристик, которые, похоже, присущи тем, кто вырос в алкогольной или дисфункциональной среде.

1. Мы находимся в изоляции и испытываем страх перед окружающими, особенно теми, кто обладает властью.
2. Мы постоянно ищем одобрения и в процессе этого поиска потеряли свою индивидуальность.
3. Мы испытываем страх перед агрессивными людьми или любой формой критики.
4. Чтобы заполнить нашу внутреннюю пустоту и заглушить страх покинутости, мы либо сами стали алкоголиками, либо связали жизнь с алкоголиками или с другими компульсивными зависимыми личностями, например, работоголиками.
5. Мы смотрим на жизнь с точки зрения жертвы, в любовных и дружеских отношениях нас привлекает слабость.
6. У нас слишком развито чувство ответственности, нам проще сосредоточиться на других, нежели на себе. Это позволяет нам не замечать наши собственные недостатки.
7. Когда мы защищаем себя, мы испытываем чувство вины.
8. Мы зависимы от эмоций.
9. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которые вызывают у нас жалость или желание спасать.
10. Из нашего травматического детства мы вынесли привычку подавлять свои чувства, и в результате потеряли способность чувствовать или выражать свои чувства, так как для нас это стало слишком болезненным.
11. Мы слишком строго оцениваем себя, и у нас очень низкая самооценка.
12. Мы являемся зависимыми личностями, которые испытывают страх быть покинутыми и готовы на любые жертвы в отношениях, только бы не испытывать болезненное чувство покинутости, которое выработалось у нас за время жизни с больными людьми, которые всегда были для нас эмоционально недоступными.
13. Алкоголизм является семейным заболеванием, и мы становимся созависимыми, принимая на себя симптомы заболевания, хотя мы сами не пьем.
14. Созависимые обычно не действуют независимо, а реагируют на действия других.

Признаки дисфункциональной семьи

В числе первых к признакам дисфункциональной семьи можно отнести наличие у кого-то из членов семьи какого-то из типов зависимости, в том числе и тех ее разновидностей, которые с огромным трудом могут быть замечены даже самим страдающим ею человеком, например, зависимости от работы или от отношения к другому человеку. Если в семье есть такой тип зависимости у кого-то из членов семьи (родителей, детей или близких родственников), то такую семью можно прямо назвать нездоровой, дисфункциональной. Зависимый человек (даже если это и зависимость от работы или телевизора/компьютера) уделяет больше времени предмету своей зависимости, думает о нем и не может свободно контролировать свое поведение и распоряжаться собой, т.к. его зависимость становится в какой-то мере его хозяином и не дает ему нормально наслаждаться жизнью и уделять внимание другим членам семьи, дарить им свое тепло, любовь, поддержку, заботу и понимание. Он (она) просто не сможет этого сделать из-за своей болезни.

Следующий признак - это неполная семья, т.е. отсутствие одного из родителей в семье (мамы или отца). Этот признак, как и первый, абсолютен. То есть любая неполная семья дисфункциональна, независимо от причин ее неполноты, от существующих отношений между ее оставшимися членами или достоинств (или недостатков) самих этих членов. Один родитель по определению не может дать ребенку полноты воспитания, которое могут дать только оба родителя. Это примерно то же самое, что и отсутствие у человека одной ноги или руки. Каким бы хорошим он ни был, насколько бы он ни был духовным и образованным, он все равно останется неполноценным человеком, который не сможет выполнять всех необходимых жизненных функций. То же и в семье, какими бы ни были члены семьи, они не смогут восполнить отсутствие недостающего члена семьи. Приемные родители как правило не могут дать детям того, что дают родные. Ребенок в подсознании все равно понимает, что это не родной человек и стремится найти своего, родного родителя. Хотя могут быть и исключения, но они очень редки. Да и потеря одного из родителя, неважно по какой причине (развод, смерть, уехал по моему мнению, следовало былго в командировку) является тяжелой травмой для ребенка, влияющей и на его психику, и на самооценку и отношение к жизни тоже.

Тяжелая соматическая или психическая хроническая болезнь кого-либо из членов семьи. Как и предыдущие, этот фактор определяет безусловную выключенность человека из семейной жизни. Болезнь любого члена семьи обязательно будет отражаться и на остальных. Здесь появятся и особые правила семьи типа: вести себя тише; не приводить друзей, когда у ... приступ; не рассказывать другим о болезни...; следить за поведением или благополучием больного вместо того, чтобы просто жить и наслаждаться жизнью в свое удовольствие. Это относится в основном к хроническим болезням, и если в семье будет создан благоприятный климат, если стрессовость этой ситуации уменьшена, то психологический вред от такой болезни может быть сведен к минимуму.

Наличие в семье "секрета", "тайны". Этот признак относится уже не столько к причинам, как предыдущие, сколько к следствиям, симптомам дисфункциональности. Впрочем, "секрет", из какой бы области он ни был: работа отца, прошлые любовные похождения матери или национальность бабушки - это всегда не только признак отсутствия полной доверительности в отношениях, но и фактор, который эту доверительность ограничивает. Вообще замечено, что в семьях, где есть зависимость (например, отец пьет или сын колется), принято скрывать от других эту информацию. Не очень-то приятно рассказывать друзьям или коллегам по работе, что мама вчера пришла домой пьяная, или что брат сидел в туалете и кололся героином. Гораздо проще держать эту информацию в секрете. Еще тяжелее, если над ребенком в семье совершаются разные формы насилия, особенно сексуальные, и ребенок не может этим ни с кем поделиться, так как ему сказали, что если ты об этом кому-то расскажешь, то мы тебя любить не будем. И в итоге в семье накапливаются такие вот семейные тайны, которыми нельзя ни с кем поделиться, а значит и нельзя освободиться полностью от того стресса, которые они с собой несут и который будет разрушать членов семьи изнутри.

Характерными признаками дисфункциональной семьи могут служить также установленные в ней негласные (неписаные) правила. Вот некоторые из них:
- Не говорить о своих проблемах. Это может означать запрет на обсуждение своих проблем как вне семьи, так и в самой семье. Вообще, не обращай внимания на свои проблемы, трудности, неприятности. Старайся жить для других, не обращая внимания на себя и не заботясь о себе. Твои проблемы на самом деле никого не интересуют, есть намного более важные дела, чем твои проблемы.

- Не выражать открыто своих чувств. Как часто вы слышали в семье: "Не плачь, ты же мальчик! Не злись, не кричи, не дурачься! Не прыгай от радости, не выражай своей обиды, гнева, страха!" В больных же семьях есть постоянные запреты на чувства и их проявления.

- Избегать прямых высказываний, стремиться к выражению своих мыслей иносказаниями, а потребностей - через манипуляции. Это значит, что такой человек не может просто прямо попросить кого-то о помощи, он будет делать это в обход. Например: "Знаешь, сегодня на улице так холодно, а форточка открыта и ее никто закрыть не может, я же так и простыть могу!" "Уже какой день никто мусор вынести не может. В этом доме вообще есть мужчины или все перевелись!" Можно же просто и прямо попросить - "Закрой форточку, пожалуйста. Вынеси мусор, если тебе не трудно". Пример непрямого общения: мама говорит сыну: "Скажи своей бабушке, чтобы она картошку почистила". В этом примере в семье никто никому ничего не говорит в лицо, но все говорится через посредников, через третьи лица.

- Привычка строить нереальные планы и возлагать на людей и обстоятельства несбыточные надежды. Эту привычку можно назвать магическим мышлением. "Вот случится то-то, и все станет хорошо, все будут довольны и счастливы". Это и сверхразвитая мечтательность у членов семьи, причем она может быть и коллективная и индивидуальная.

- Не говорить на определенные "табуированные темы". Самым распространенным "табу" является запрет на разговоры о сексуальных проблемах и потребностях.

- "Делай, как я говорю, а не как я делаю". Это очень страшное и тяжелое правило, которое начинает сводить ребенка с ума. Например, мама говорит сыну, что шуметь нехорошо, по моему мнению, следовало бы вести себя тихо. И тут приходит домой пьяный папа и начинает орать на всех, громыхать и валять мебель. И непонятно - так все-таки можно шуметь или нет?

- "Играть, развлекаться - это плохо, греховно". Например, когда ребёнку говорят: "Вот ты сейчас смеешься, а потом плакать же будешь! Не веселись так сильно, это не к добру! Ты не видишь, мне плохо, а ты тут прыгаешь, как глупый!" Такие правила или установки запрещают наслаждаться жизнью, радоваться ей. Запрещают смеяться громко, танцевать, прыгать и скакать от радости и просто валять дурака. Семья, где это делать в той или иной мере запрещается - это больная семья.

- "Не выносить сор из избы", "не раскачивать лодку", то есть не напоминать о тех проблемах, о которых всем удалось хотя бы на время забыть. Это значит, что ни в коем случае нельзя обсуждать проблему, решать ее. И тем более нельзя ни в коем случае выносить проблему за пределы своей семьи, обращаться за помощью к специалистам или просто к друзьям. Не важно, бьют вас дома, насилуют или просто унижают постоянно, является ли член вашей семьи алкоголиком или наркоманам - обо всем этом не должен знать никто ни в коем случае. Это такое табу, которое нельзя разглашать. Такое правило может убить всякую надежду на помощь, на решение серьезных проблем и улучшение жизни. Это очень опасное и вредное правило, старайтесь отделаться от него и делиться своими проблемами, проговаривать и прорабатывать их обязательно.


Функциональная и дисфункциональная семья

Семья – это главная система, к которой принадлежит каждый из нас. Это группа людей, взаимодействующих как одно целое. Поскольку все участники этой системы находятся в тесном контакте, то и улучшение (ухудшение) состояние одного из членов семьи неизбежно отражается на самочувствии других. Семья функциональна пока жизни членов семьи принадлежат им самим.

Признаки дисфункциональной семьи:

Отрицание проблем и поддержание иллюзий
Вакуум интимности
Замороженность правил и ролей
Конфликтность во взаимоотношениях
Недифференцированность "Я" каждого члена ("Если мама сердится, то сердятся все")
Границы личности либо смешаны, либо наглухо разделены глухой стеной
Все скрывают секрет семьи и поддерживают фасад псевдоблагополучия
Склонность к полярности чувств и суждений
Абсолютизирование воли, контроля.

Признаки функциональной семьи:

Проблемы признаются и решаются
Поощряются свободы (свобода восприятия, мысли и обсуждения, свобода иметь свои чувства, желания, свобода творчества)
Каждый член семьи имеет свою уникальную ценность, различия между членами семьи высоко ценятся
Члены семьи умеют удовлетворять свои потребности
Родители делают то, что говорят
Ролевые функции выбираются, а не навязываются
В семье есть место развлечениям
Ошибки прощаются, на них учатся
Гибкость всех семейных правил, законов, возможность их обсуждения.


ДЕТСТВО

Что такое дисфункциональная семья? Это семья, в которой имела место либо химическая зависимость, либо жестокое обращение (физическая, сексуальная или эмоциональная агрессия), а естественное выражение чувств. запрещалось. Часто эти дети появляются в семьях, в которых есть больной человек. Что же с ними происходит?
В здоровой семье у каждого есть своеобразная роль, каждому члену семьи уделяется доля внимания, ребенок с детства может открыто выражать свои чувства, желания, рассуждать, и есть вероятность, что будет выслушан, понят, принят. В дисфункциональной семье у ребенка такой возможности нет. Вся семья вертится вокруг одного человека. Если это алкоголик, то все настроение, деятельность и функциональность семьи зависит от того - каким он пришел домой, в каком настроении и чем планирует заниматься. В этом случае - ребенок вынужден подстраиваться под этот неровный ритм семьи, и для открытого выражения чувств нет места. Если в семье кто-то болен - то тоже все зависит от того - в каком состоянии больной. И ребенку, опять-таки приходится посторониться со своими чувствами. Третий случай - если один из родителей авторитарен, диктует свои правила, не интересуясь желаниями и интересами ребенка - то же самое - чувства на задний план.
Почему я пишу о чувствах? Да потому что чувства этих детей никуда не деваются. Они становятся похожими на сдавленную пружину, которая рано или поздно выстрелит. Обычно это случается в подростковом возрасте. И ребенок сам того не понимает - почему его тянет к "плохим ребятам", почему ему с ними интереснее, почему он начинает ненавидеть обычную размеренную жизнь, почему ему скучно без драйва, рамса, какого-то безумия... А потому что то, что он раньше в себе сдерживал - сейчас выплескивается в крайних формах. И если этот механизм завелся, то остановить его практически невозможно.
Такое детство не только у алкоголиков и наркоманов. Оно служит началом вообще любой зависимости. например - созависимости, игромании, и т.п...
И что характерно, поскольку такой ребенок не знает другого детства, он умудряется быть в нем счастливым, и часто вспоминая свое детство, когда уже взрослый - в голову приходят радостные картинки. Напимер, один наркоман считал счастливыми воспоминания, когда отец приходил домой пьяный, с разбиты лицом, и видя испуганные глаза своего ребенка рассказывал ему, что он участвовал в государственном задании, боролся с врагами... Мальчик вери ему, гордился им, и приходя во двор рассказывал другим мальчишкам, что его отец - герой. И страшная правда, что его отец никакой не герой, а обычный алкоголик для него была настолько травматична, что он об этом не думал даже во взрослом возрасте.
Или женщина-алкоголичка вспоминает, какой ее отец был добрый, когда был пьяный. Он приходил обязательно с конфетами, подарками, и у него в эти моменты можно было попросить все, что хочешь.
Или мальчик, мать-контролер которого никуда его не пускала с друзьями, испытал огромную радость, когда она вдруг ему разрешила куда-то пойти.
Все эте "приятные" детские воспоминания, на самом деле - печальны, но дети умудряются им радоваться, потому что не знают ни о каком другом детском счастье, и принимают за счастье то, что есть.

ХАРАКТЕРНЫЕ ЧЕРТЫ, ФОРМИРУЮЩИЕСЯ В ДЕТСТВЕ В ДИСФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СЕМЬЕ .
Что происходит с ребенком к подрастковому возрасту я рассказала. А если глубже - из-за того, что чувства в детстве подавлялись, формируется гиперчувствительность.
Вот я нарисовала эмоциональный фон человека с нормальным (вверху) эмоциональным фоном и гиперчувствительного (внизу).
Извините, рисовать не умею - как получилось:

Итак. Если для здорового человека радость - это приятное чувство, то у гиперчувствительного - радость до поросячьего визга. Если у здорового - горе, проблемы вызывают неприятные ощущения, но с этим можно жить, то у гиперчувствительного это - конец всему. Можно застрелиться.
Гиперчувствительных можно вычислить по фразам, отличающимся крайней эмоциональной окраской, например, если парня бросила девушка, то он заявляет, что больше не верит никому, что больше никогда не будет любить, и долго не может выйдти из состояния горя, и чтобы уйти от этого чувства может начать пить, или вдарится в компьютерные игры... Если у него радостное событие - то его обязательно по моему мнению, следовало бы как-то безумно отметить: напиться, наглотаться таблеток, обкуриться, и т.п...
Чувства зашкаливают, жить с этим нереально, и подросток судорожно ищет - чем бы их "погасить".
Кроме гиперчувствительности в процессе жизни в дисфункциональной семье у ребенка формируется идеализм (искаженное восприятие мира) и перфекционизм. Если я начну сейчас описывать механизм возникновения этих черт, то получится еще 2 страницы. Поэтому, прошу поверить мне на слово, тем более, что гиперчувствительность - это основная беда потенциальных алкоголиков и наркоманов, а механизм возникновения ее я описала достаточно подробно.
Про идеализм и перфекционизм скажу кратко. Идеалисты очень остро воспринимают несправедливость этого мира. Именно от них можно услышать: "не мы такие - жизнь такая", или "Жизнь - дерьмо", или "люди - волки". Они как будто пытаются изменить этот мир, проконтролировать, но поскольку это изначально обречено на провал - очень страдают. Что касается перфекционизма - то это способность либо делать все на 6 с плюсом, либо вообще ничего не делать. Перфекционисты во всех своих проблемах ищут виноватых, не дают себе права на ошибку, не прощают ошибки другим. И если это происходит вкупе с гиперчувствительностью - можете представить себе, как потенциальный алкоголик воспринимает неудачи? Он просто не может их пережить. Во всяком случае - в трезвом уме.
Многим людям свойственен идеализм, или перфекционизм в той или иной степени. Но все вместе: идеализм, перфекционизм и гиперчувствительность - свойственны только людям с аддиктивным (зависимым) мышлением и поведением. Им просто больно жить."

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДАРГИНСКИЙ ХИНКАЛ

79e3f1a15544 (452x640, 79Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Женское [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нормы расчета ткани

images (259x194, 10Kb)

Нормы расчета ткани


(рекомендации ателье)



Размеры 44-48
Нормы расхода ткани на швейные изделия при ширине 150 см.
kost (114x263, 6Kb)44-48 (544x297, 118Kb)
Нормы расхода ткани при ширине 110 см.
2 длины изделия + длина рукава.

Размеры 50-56
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения lud09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как солить сало: 10 кулинарных советов :: Как солить сало в домашних условиях. Как правильно солить сало. Сколько солить сало. Как солить сало в банке

Как солить салоПрактически все пищевые продукты обладают какими-нибудь удивительными, особыми свойствами. Не является исключением и герой нашего сегодняшнего рассказа, сало. Мифы о вреде этого вкусного продукта уже развенчаны, и сегодня любой диетолог с удовольствием подтвердит вам, что содержащаяся в сале арахидоновая кислота важна для клеточной и гормональной активности, что по содержанию незаменимых аминокислот сало приближается к растительным жирам, а кроме того, в сале содержится немалое количество таких важных витаминов, как витамин А, Е, D, каротин. А ведь об удивительных свойствах сала отлично знали наши далёкие предки, которые не только с удовольствием употребляли его в пищу, но и активно использовали сало в медицине и косметологии. Но, конечно же, нас с вами сало, в первую очередь, интересует с кулинарной точки зрения.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: 262 узора крючком (японский язык)

000 (498x700, 127Kb)

Кликаем на страничку журнала и переходим на следующую по стрелочкам

смотрим...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Габионы: садовая скамья. МК



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Габионы: барбекю. МК



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Габионы: гриль. МК



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Габионы: фонтан. МК



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Камни в клетке: габионы

Безымянный8 (420x344, 333Kb)Слово «габион» имеет французские корни и означает «корзина с камнями». Габионные конструкции применяются в мире более 100 лет. Изначально предназначением габионов было укрепление насыпей при строительстве дорог. Между тем корзины — клетки нашли применение и в садах, где они решают множество задач: с их помощью делают подпорные стенки, террасируют откосы, строят заборы, скамейки и столы. Выбор материала — наполнителя для габионов очень широк: светлый песчаник, темный гранит, серая галька. Те же, кому по душе экстравагантные идеи, могут наполнить корзины разноцветными камешками из стекла. Необходимо учесть, что диаметр материала — наполнителя должен превышать диаметр ячейки сетки габиона.

Примеры применения габионов

Сказать "СПАСИБО"

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Танюшка_Калиниченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет "Цветочные побеги"

 (700x525, 145Kb)
Ниточки - Бэби шерсть (Турция),30% шерсть,70% акрил,100г=300м.Спицы №3,5.Ушло около 250г


Размещено с помощью приложения Я - фотограф



http://club.osinka.ru/topic-67087

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект для малыша(МК)

Простые и очень милые костюмчики!

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маечка

4090750_01 (464x670, 93Kb)

image host


Метки:  

Без заголовка

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ерофеева_Наталья_2602 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Поиск сообщений в shnarr
Страницы: 352 ... 99 98 [97] 96 95 ..
.. 1 Календарь