-5 друзей

Алла Пугачева.......
познавательная
бадлею от ее картинок
креативный
Всего у меня 4 друга

Дизайн ногтей по мокрому лаку

Суббота, 13 Октября 2012 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения illusion2002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вариантов росписи ногтей в технике "мокрого дизайна ногтей" несметное множество.
Несколько интересных представляем вашему вниманию. Вы сможете их сделать своими руками.

Серия сообщений "Ногти":
Часть 1 - МК "Весенняя нежность"
Часть 2 - Летняя абстракция
...
Часть 35 - Французский маникюр
Часть 36 - Маникюрчики)))всякие разные...
Часть 37 - Дизайн ногтей по мокрому лаку
Рубрики:  Красота и здоровье/Ногти

Полезные свойства разных видов чая

Пятница, 12 Октября 2012 г. 06:17 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цвета здоровья. Полезные свойства разных видов чая Перевод bravedefender.ru/2447247_tea (410x630, 97Kb)

Источник: Colors of good health

Рубрики:  Красота и здоровье/Здоровье

Десять мест на Земле, которые обязательно надо посетить

Пятница, 12 Октября 2012 г. 06:06 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(по мнению авторов блога trifter.com)

Список явно не полный, хотелось бы увидеть ваши дополнения!

clip_image001

Читать далее...
Рубрики:  География

8 уроков Будды, для счастливой и гармоничной жизни.

Среда, 10 Октября 2012 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_Лола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Начинать с малого – это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

2. Мысли материальны. Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Чтобы правильно жить, нужно заполнить мозг «правильными» мыслями. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас. Все проступки возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли проступки?

3. Простить. Сдерживать гнев в себе – все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще, но сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме не прощения, вы освобождаете из этой тюрьмы сами себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

4. Ваши поступки имеют значение. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава – для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует. Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо». Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу, которая сваливается на них, если они бездействуют».

5. Пытайтесь понять. Мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас. Вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения другого человека. Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.

6. Победите себя. Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа – твоя. Ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай, ни ад. Чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается. На что я отвечаю: вы не можете запретить птице пролетать над вами, но несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове».

7. Живите в гармонии. Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония – это не новая работа, не новая машина или новый брак; гармония — это мир в душе, и он начинаются с вас.

8. Будьте благодарны. Давайте встанем и поблагодарим за то, что если мы не учились много, то по крайней мере, не потратили много времени, а если и потеряли время, то по крайней мере не заболели, если же заболели, то хотя бы не умерли. Всегда найдется что-то, за что стоит поблагодарить. Не будьте настолько пессимистичны, что на минуту, даже в момент ссоры, вы не в состоянии осознать хотя бы десять вещей, за которые стоит быть благодарным. Не все смогли проснуться сегодня утром; вчера некоторые уснули в последний раз. Всегда есть что-то, за что стоит поблагодарить. Благодарное сердце сделает вас великим.
Рубрики:  Психология

ЧУДО РАСТВОР ДЛЯ ЦВЕТОВ.

Вторник, 09 Октября 2012 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






Из блога Натальи, mail.ru
x_9af353c0 (604x453, 76Kb)
Погибал комнатный цветок на глазах и шансов на спасение все было меньше и меньше. И тогда я вспомнила совет, который давно получила от увлеченного цветовода.

Все больные и плохо развивающиеся растения поливать следующим раствором:5-6 яичных белков залить 1 л теплой воды и настаивать неделю. Затем развести 10 л воды.

Полила этим чудо-раствором не только погибающий цветок, но и все растения. Надо сказать, запах раствора был не совсем приятный.
Результат был действительно потрясающий: мои цветочки будто отведали эликсира молодости - листья заблестели, пошла молодая поросль.
http://blogs.mail.ru/mail/tarzan1962/tag/%ef%ee%eb...%ed%fb%e5%20%f1%ee%e2%e5%f2%fb






Nella solneshko
Рубрики:  Полезное

Куда внимание - туда и энергия.

Вторник, 09 Октября 2012 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы наверное знакомы с фразой: куда внимание - туда и энергия. Оказывается, это базовое правило нашего мира, и не с проста на востоке существует множество практик по усправлению своим вниманием. Что же она означает?..

Туда, куда направлено наше внимание, мы отдаем свою жизненную энергию, которая в свою очередь формирует нашу реальность.
Теперь посмотрите на свою жизнь с этой точки зрения.

Когда Вы смотрите телевизор, где ваше внимание, и соответственно ваша энергия?
Когда Вы обсуждаете кого-либо, например политиков или соседку, где ваше внимание и ваша энергия?
Когда Вы думаете о мужчине, который вас бросил, то где находится в этот момент ваше внимание и ваша энергия?

Вы питаете своей жизненной энергией тех, о ком думаете, на кого направляете своё внимание.
Если вас оставил мужчина, а вы продолжаете думать о нем, то что станет с вашей жизнью? Вы всю энергию отдали ему, и будете ли вы теперь интересны и притягательны другим мужчинам?

Что происходит с женщинами, отдающими всю свою энергию мужчине, который не обращает на них внимания?
Что будет происходить у вас в жизни, если вы постоянно отдаете свою энергию телевизору, работе?
Будет ли у вас достаточно энергии, чтобы привлекать к себе других мужчин? Сможет ли женщина без энергии привлечь в свою жизнь мужчину?

Может, есть смысл задуматься и посмотреть на свою жизнь с позиции этого правила и перестать отдавать энергию своего внимания политикам, соседям и чужим или ушедшим от нас мужчинам?..
Ведь как бы мы не стремились наполниться энергией, если мы ее бездумно раздаем налево и направо, то все наши стремления быть наполненной просто пустая трата времени.

Для женщины очень важно не только выполнять практики по наполнению энергией, но и жизненно необходимо, научиться не тратить свою энергию. Надо не разбрасывать ее, а использовать на улучшение своей жизни.
Читаем дальше
71410049_Kimono_Beauty___Wallpaper_by_yur1 (549x343, 36Kb)
Рубрики:  Психология

Андаманские острова / Andaman Islands

Вторник, 09 Октября 2012 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Андаманские острова это архипелаг в Индийском океане между Индией и Мьянмой состоящий из 204 островов. Остова как острова, ничего особенного. В океанах тысячи таких островов. Люди почему-то считают их райскими. На самом деле это не так. Никакого рая на остовах нет. Точнее он есть, на курортах, где острова привели в порядок и сделали заповедник для туристов. На нетуристических островах нет ничего. Купаться в большинстве случаев нельзя, так как в воде куча всяких гадов, водорослей, кораллов и прочей фигни. Температура воды у берега градусов 30-35, так что никакого удовольствия от купания нет вообще. На "девственных пляжах" куча мерзких насекомых, которые только и ждут, чтобы полакомиться вновь прибывшими искателями рая. Связи нет, интернета нет. В большинстве случаев нет нормальной еды, нельзя даже пива купить нормального. Но, поскольку мне надо за 5 лет объехать все территории мира, пришлось лететь на эти острова.

01.

 

Читать далее...
Рубрики:  География

10 самых известных городов - призраков

Суббота, 06 Октября 2012 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1020871_I3k0jJ0d0z0 (700x473, 122Kb)

Заброшенные места, в особенности если речь идет о городах, поселках, заводах или фабриках, всегда привлекали внимание множества любознательных искателей приключений. Итак,предлагаем вам подборку 10 самых известных заброшенных городов мира:

>>>
Рубрики:  География

Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Cymylau [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

600 (500x334, 56Kb)

 

"...Одних стираешь, словно мел с доски,
других с трудом из сердца вырываешь,
и без одних ты счастливо живешь,
а без других никак не выживаешь.
Одни уходят, не оставив след,
других следы прибой времен стирает,
а кто-то оставляет шрам в душе,
а кто-то саму душу забирает..."

Маргарита Фортье


 

Рубрики:  лирика

Пигментные пятна на лице - как избавиться...

Суббота, 06 Октября 2012 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3557542_small_pp (465x356, 26Kb)

Коричневато-бурые пигментные пятна на лице свидетельствуют о нарушении дея­тельности печени, желчного пузыря, почек. Они могут появиться во время беременности, в связи с усилением функции надпочечников, а также при недостатке витаминов в пище. Иногда они «проявляются» на солнце.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Лицо

ГРУСТНЫЙ КЛОУН

Суббота, 06 Октября 2012 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения E-je-Vika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Творчество и вязание

Секреты богатства в мышлении богатых людей

Четверг, 04 Октября 2012 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Леля_Луцко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

1. Богатые люди верят: «Я создаю свою жизнь». Бедные люди верят: «Жизнь — это то, что со мной происходит».

Деньги очень важны в тех областях, в которых они применяются, и совсем неважны там, где в них нет необходимости.
Когда вы жалуетесь, вы становитесь живым магнитом, притягивающим проблемы.
Заявление: «Я создаю нужный уровень моего финансового успеха». 

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Украсим детский стол фруктовыми ёжиками

Суббота, 22 Сентября 2012 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень понравилась идея! Хотя такими ёжиками можно не только детский стол украсить..................

Рубрики:  кулинария

Платье для девочки "Французский шик"

Пятница, 21 Сентября 2012 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения кузьмина_людмила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинал  
воплощение

Читать далее...
Рубрики:  Творчество и вязание

Говорите своему ребенку:

Пятница, 21 Сентября 2012 г. 07:08 + в цитатник
Это цитата сообщения све-чи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Говорите своему ребенку:

1. Я люблю тебя.
2. Люблю тебя, не смотря ни на что.
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.
7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
8. Спасибо.
9. Мне понравилось сегодня с тобой играть.
10. Моё любимое воспоминание за день, когда мы с тобой что-то делали вместе.

Рассказывайте:

11. Историю их рождения или усыновления.
12. О том как вы *нежничали* с ними, когда они были маленькие.
13. Историю о том, как вы выбирали им имена.
14 О себе в их возрасте.
15. О том, как встретились их бабушки и дедушки.
16. Какие ваши любимые цвета.
17. Что иногда вам тоже сложно.
18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает - *люблю тебя*.
19. Какой у вас план.
20. Чем вы сейчас занимаетесь.

Слушайте:

21. Вашего ребенка в машине.
22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.
23. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается вашей помощи.
24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.
25. Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.

Спрашивайте:

26. Почему ты думаешь это случилось?
27. Как думаешь, что будет если .....?
28. Как нам это выяснить?
29. О чем ты думаешь?
30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?
31. Как думаешь, какое "оно" на вкус?

Показывайте:

32. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать.
33. Как свистеть в травинки.
34. Как тасовать карты, сделать веер/домик.
35. Как резать еду.
36. Как складывать белье.
37. Как искать информацию, когда вы не знаете ответа.
38. Привязанность к вашему супругу.
38. Что заботиться о себе, ухаживать за собой очень важно.

Выделите время:

39. Чтобы понаблюдать за строительными площадками.
40. Чтобы посмотреть на птиц.
41. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить.
42. Ходить в какие-то места вместе.
43. Копаться вместе в грязи.
44. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.
45. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.

Порадуйте своего ребенка:

46. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате.
47. Положите шоколад в блины.
48. Выложите еду или закуску в форме смайлика.
49. Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете им что-то делать.
50. Играйте с ними на полу.

Отпускайте:

51. Чувство вины.
52. Ваши мысли о том, как должно было быть.
53. Вашу потребность быть правым.

Отдавайте:

54. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами.
55. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату.
56. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается.
57. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал.
58. Давайте вашему ребенку возможность справится со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.
59. Делайте ванну в конце длинного дня.
60. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку
Рубрики:  Психология

Вернисаж художника Oksana Zhelisko (Canada)

Четверг, 20 Сентября 2012 г. 06:10 + в цитатник
Это цитата сообщения klassika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Художники

Элегантная роскошь от Zac Posen. Коллекция Zac Posen Pre-Fall 2012 Runway

Четверг, 20 Сентября 2012 г. 06:04 + в цитатник
Это цитата сообщения klassika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7102 (446x145, 48Kb)

2301439_LDgoldwhitestars (64x64, 2Kb)2301439_LDgoldwhitestars (64x64, 2Kb)


Прослушать запись Скачать файл
Bert Kaempfert - Strangers In The Night


1

2d7a71139545 (32x32, 1Kb)2d7a71139545 (32x32, 1Kb)74916918_01 (90x37, 3Kb)2d7a71139545 (32x32, 1Kb)2d7a71139545 (32x32, 1Kb)


0_64839_abab1a4d_S (150x150, 28Kb)
Рубрики:  Мода

Любимые Герберы

Воскресенье, 16 Сентября 2012 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Cymylau [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В начале 18 века путешествующие голландцы в богатом золотоносном крае на юге Африки, кроме драгоценных камней и металлов, обнаружили большое количество неизвестных растений, среди которых оказались и герберы. В 1737 году ботаник Ян Гроновиус занялся описанием этих цветов. Поскольку его названия никто не знал, ученый присвоил цветку имя своего коллеги немецкого врача-травника Трауготта Гербера, директора Аптекарского огорода (ботанического сада) в Москве в 1735—1742 годах, исследователя  флоры Поволжья

2222299_1009 (700x525, 66Kb)

Карл Линней использовал это имя в своей работе, опубликованной в 1758 году. В литературе иногда встречается другая версия происхождения названия рода - от латинского "herba" - "трава". В англоязычной литературе герберу также называют transvaal daisy - трансваальская ромашка (маргаритка).

Читать далее...
Рубрики:  интересно

12 принципов здоровой любви

Воскресенье, 16 Сентября 2012 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Леля_Луцко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться. Если жизнь ухудшается, или если вы тянете друг друга вниз, в конце концов, кто-то образумится и пожелает уйти.
2. Нельзя купить любовь. Если вы делаете это, не рассчитывайте на то, что ваши расходы окупятся сторицей.
3. Избегайте ревности. Провоцируя ревность, вы играете с огнем. Кто-то обязательно обожжется. Люди и без того склонны к ревности, бывает, что им не хватает уверенности в себе, поэтому не следует сознательно вызывать это чувство. 
4. При здоровых любовных отношениях оба партнера зависят друг от друга в одинаковой степени.
5. Истинно любящий человек не требует от партнера доказательств ответного чувства. Он сам доказывает ему свою любовь.
6. Остерегайтесь желания изменить партнёра. Если вы превращаете партнёра в другого человека, помните о том, что, возможно, этот новый человек не захочет остаться с вами.
7. Человека, подверженного депрессии, трудно любить. Любовь должна делать человека счастливым, но общество вашего избранника ещё не гарантирует вам счастья. Только вы сами способны делать себя счастливым или грустным.
8. Женщина хочет думать, что её любит недоступный принц, а не страдающий псих. Мужчины также не любят истеричек и так называемых бомб замедленного действия, от которых неизвестно, чего ожидать, поскольку она может взорваться в любой момент. Непредсказуемость партнёра расшатывает нервы и убивает чувства точно также как наводит скуку полная и абсолютная предсказуемость.
9. Стремительно вспыхнувшая любовь быстро исчерпывает себя. Чтобы обрести счастье как величину постоянную, кто-то из двоих должен любить разумно. Если партнер молчит в ответ на ваше вопиющее возмущение, это не означает, что он глух, не означает, что он слаб, не означает, что равнодушен. Это означает, что у него есть руки, в которых он себя держит.
10. Если партнёр усвоил, что можно дурно обращаться с вами, убедить его в обратном будет очень трудно.
11. Если вы сомневаетесь в целесообразности задуманного вами поступка, следует воздержаться от него. Лучше дождаться момента, когда вам придет в голову лучшее решение.
12. Помните: чтобы выйти замуж за принца на белом мерседесе, нужно самой быть принцессой в красном порше-кабриолете. Ваши жизненные ценности должны совпадать. Как правило, люди чувствуют себя наиболее комфортно с партнерами, равными им по социальному положению.
Рубрики:  Психология

Книги для развития

Воскресенье, 16 Сентября 2012 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Бернская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-10 КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ, по рекомендации ведущих бизнес - тренеров, для тех, кто вкладывает в свое самообрзование и развитие.
 
Рубрики:  Психология

Учимся плести косы

Воскресенье, 16 Сентября 2012 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Красота и здоровье/Волосы и прически

Какой запах духов притягивает мужчин

Среда, 05 Сентября 2012 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Леля_Луцко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Зачастую на улицах города мы с удивлением наблюдаем такие парадоксальные пары: он – широкоплечий красавец, а она – ничем, казалось бы, непримечательная серая мышка. Чем она могла привлечь своего кавалера? В чем же секрет ее необъяснимой привлекательности? Ответ прост – в ее запахе.
Исследования доказали, что противоположный пол, прежде всего, привлекает именно естественный запах тела. Каждый человек выделяет молекулы без запаха, называемые феромонами, по которым мы и узнаем свою вторую половину. Но что делать, если ваш индивидуальный запах так и не оказал никакого магического влияния на понравившегося мужчину? Тогда можно попробовать парфюм, в состав которых входят:

Читать далее...
Рубрики:  интересно

10 заповедей отношений с мужчинами для Настоящей Женщины

Вторник, 04 Сентября 2012 г. 06:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Леля_Луцко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заповедь — это не совет, не рецепт, которому надо следовать неукоснительно. Заповедь — это отражение закона, который существует в жизни независимо от того, знакомы вы с ним или нет. Вы можете жить в резонансе с ним, тогда он работает. А можете жить в диссонансе, тогда он работает у кого-то другого.
  • Настоящая Женщина привлекает мужчин своим внутренним состоянием — в первую очередь. Внешность, ум, возраст, социальное положение, качества характера — все это, по сути, глубоко вторично. Состояние, привлекающее мужчин — это твое наслаждение собой и своей жизнью. Наслаждаться собой — это непростое искусство, но, освоив его, ты становишься сильнейшим магнитом. 
Читать далее...
Рубрики:  Психология

МОНЕТЫ

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Васмак [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

/www.russian-money.ru/Images/RollLeft.JPG" target="_blank">http://www.russian-money.ru/Images/RollLeft.JPG); background-position: 0px 229px; "> /www.russian-money.ru/Images/RollCentre.JPG" target="_blank">http://www.russian-money.ru/Images/RollCentre.JPG); text-align: left; ">
Главная | Новости | Монеты | Банкноты | Статьи | История | Форум | Рейтинг | Аукцион | Магазин
Монеты    Периоды выпуска монет

Монеты СССР

    Монеты СССР (1918-1991 год) являлись монетами переходного периода. Монетная система плавно переходила от системы императорской России к современной монетной системе. Постепенно отменялись золотые, серебряные и медные монеты и вводились монеты из дешёвых металлов.
Кооперативные монеты 1918-1922 годов Кооперативные монеты 1918-1922 годов
    Среди сменявших друг друга серий бумажных денежных знаков всевозможных выпусков 1917-1922 годов, вплоть до городских, промелькнули и немногие виды металлических монетовидных знаков. Наиболее известны армавирские 1918 г. - в 1, 3 и 5 рублей; курьезные боны киевской кооперативной организации «Разум и совесть» 1921 г., представлявшие попытку положить в основу ценности денег овеществленный труд в виде хлеба («пуд хлеба - рубль труда») и боны 1922 г. Петроградской шорно-чемоданной фабрики в 1, 2, 3, 5, 10 и 50 копеек и в 1, 3, 5 и 10 рублей, отчеканенные в меди, бронзе и алюминии. Имел место выпуск подобных бон также в Средней Азии и на Кавказе.
Количество монет: 17
Червонцы Червонцы
    Одновременно с выпуском бумажных червонцев, в октябре 1922 года было принято решение о выпуске золотых червонцев в виде монет. По своим весовым характеристикам (8,6 г, 900 проба) и размерам червонец полностью соответствовал дореволюционной монете в 10 рублей. Все червонцы этого периода датированы 1923 годом. 
    Выпуск червонцев продолжился в 1975-1982 годах на старых штемпелях. В 1980 году была выпущена серия червонцев качества пруф. 
    Золотой червонец является способом накопления сбережений, его всегда можно сдать в банк по себестоимости. В настоящее время функцию червонцев выполняют инвестиционные монеты ("Георгий Победоносец", "Знаки зодиака" и "История денежного обращения").
Количество монет: 5
Пробные монеты Пробные монеты
    Среди монет СССР регулярного чекана существовало несколько видов пробных монет. Данные монеты в обращение не выпускались, но представляют собой редкие коллекционные образцы.
Количество монет: 104
Суррогатные и сувенирные монеты Суррогатные и сувенирные монеты
    В данном разделе представлены монеты СССР, имеющие номинал, но не являвшиеся официальным платёжным средством. Монеты могут быть выпущены как на монетных дворах СССР, так и частными лицами, и даже за границей.
Количество монет: 2

1921-1958 год

Серебряные монеты (1921-1931) Серебряные монеты (1921-1931)
    Выпуск серебряных монет в 1921-1931 годах был попыткой возобновить царскую монетную систему, но впоследствии они были заменены медно-никелевыми монетами, себестоимость которых была намного ниже.
Количество монет: 11
Медные монеты (1924-1928) Медные монеты (1924-1928)
    Медные монеты 1924-1928 годов были последними медными монетами, чеканившимися на территории России. В 1926 г. медную монету сменила сходная с нею по типу, но меньшая по формату, бронзовая; лишь монета в полкопейки, выпускавшаяся по 1928 г., осталась медной.
Количество монет: 5
Бронзовые монеты (1926-1958) Бронзовые монеты (1926-1958)
    Бронзовые монеты достоинством от 1 до 5 копеек выпускались с 1925 по 1958 год. После денежной реформы 1961 года их сменили монеты из медно-цинкового сплава, хотя бронзовые монеты остались в обращении.
Количество монет: 20
Медно-никелевые монеты (1931-1958) Медно-никелевые монеты (1931-1958)
    Стабилизация советского денежного хозяйства позволила в 1931 г. вовсе отказаться от расходования драгоценного металла для целей обращения. Серебро сделало свое дело и было сменено медно-никелевой монетой нового рисунка. Смена монеты произошла не в самом начале года, поэтому монеты 1931 г. в 20, 15 и 10 копеек имеются обеих видов: в серебре и никеле.
Количество монет: 15
Монеты Арктикугля (1946 год) Монеты Арктикугля (1946 год)
    В послевоенные годы получили известность чеканившиеся на Монетном дворе платежные боны Арктикугля 1946 г. в 50 и 20 копеек из белого металла и 15 и 10 копеек - из желтого. Они предназначались для торгового обслуживания советской концессии на острове Шпицбергене. Во времена СССР с другими датами они не чеканились.
Количество монет: 4

1961-1991 год

Монеты 1961-1991 годов Монеты 1961-1991 годов
    Денежная реформа 1961 г., проведенная одновременно с изменением масштаба цен, потребовала замены находившейся в обращении старой монеты, что и было произведено в течение января - марта 1961 г. 1 января в обращение поступили новые монеты. Кроме традиционного набора в 1, 2, 3 и 5 копеек из медно-цинкового сплава и в 10, 15 и 20 копеек из белого металла, из последнего были отчеканены монеты в 50 копеек и в 1 рубль. Вся серия получила новое, довольно единообразное оформление. В целях экономии бронзовые монеты прежней чеканки в 1, 2 и 3 копейки были оставлены в обращении.
Количество монет: 32
Монеты образца 1991 года Монеты образца 1991 года
    В 1991 году в связи с растущей инфляцией вместе с монетами образца 1961 года вводятся в обращение новые монеты достоинством в 10 и 50 копеек, а также 1, 5 и 10 рублей. Впервые за всю историю была выпущена монета из биметалла (кружок из латуни, кольцо из медно-никелевого сплава). Монеты СССР образца 1991 года вошли в историю как "монеты ГКЧП".
Количество монет: 6

Юбилейные монеты

Юбилейные и памятные золотые монеты Юбилейные и памятные золотые монеты
    Начиная с 1977 года, в СССР производилась чеканка юбилейных и памятных золотых монет, посвящённых различным событиям. Эти монеты в обращение не поступали и шли в основном на экспорт. Юбилейные и памятные монеты принимались в любом магазине по номинальной стоимости.
Количество монет: 21
Юбилейные и памятные серебряные монеты Юбилейные и памятные серебряные монеты
    Начиная с 1977 года, в СССР производилась чеканка юбилейных и памятных серебряных монет, посвящённых различным событиям. Эти монеты в обращение не поступали и шли в основном на экспорт. Юбилейные и памятные монеты принимались в любом магазине по номинальной стоимости.
Количество монет: 40
Юбилейные и памятные платиновые монеты Юбилейные и памятные платиновые монеты
    Начиная с 1977 года, в СССР производилась чеканка юбилейных и памятных платиновых монет, посвящённых различным событиям. Эти монеты в обращение не поступали и шли в основном на экспорт. Юбилейные и памятные монеты принимались в любом магазине по номинальной стоимости.
Количество монет: 11
Юбилейные и памятные палладиевые монеты Юбилейные и памятные палладиевые монеты
    Начиная с 1988 года, в СССР производилась чеканка юбилейных и памятных палладиевых монет, посвящённых различным событиям. Эти монеты в обращение не поступали и шли в основном на экспорт. Юбилейные и памятные монеты принимались в любом магазине по номинальной стоимости.
Количество монет: 14
Юбилейные и памятные медно-никелевые монеты Юбилейные и памятные медно-никелевые монеты
    Начиная с 1965 года, в СССР производилась чеканка юбилейных и памятных медно-никелевых монет, посвящённых различным событиям. Монеты выпускались трёх видов: обычного качества, качества пруф и анциркулейтед. Юбилейные и памятные монеты обычного качества поступали в обращение. В 1991 году была выпущена серия монет качества пруф, посвящённых Олимпиаде в Барселоне. Кроме этого, в 1991 году начался выпуск биметаллических монет серии "Красная книга", которые выпускались по 1994 год.
Количество монет: 80
    Периоды выпуска монет
Регистрация | Вход

   

 

Рубрики:  интересно

Цвет и форма Christine Comyn

Вторник, 28 Августа 2012 г. 06:38 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

 

Художница Christine Comyn

1827016_628f312bc0c8 (97x51, 3Kb)

 

Christine Comyn родилась в 1957 году, в Бельгии. Она одна из самых успешных и уважаемых художников в Европе. Первая персональная выставка Кристины прошла в 1988 году с большим успехом, с тех пор её работы выставляются в Швейцарии, Италии, Германии, Венесуэле, Колумбии, России, США и Франции. Ее артистическое путешествие началось с освоения хрупкой и непредсказуемой техники акварели. Объединив свою склонность к фигуративному и абстрактному искусству, она начала экспериментировать соединяя акварельные и акриловые краски, уголь и пастель. Цвет и форма объединились, чтобы выявить спокойный диалог между материальным и духовным.

 

САЙТ

1345056974_50257817_1256367151_612c42d929cf (90x37, 3Kb)
Рубрики:  Художники

Полезная табличка

Воскресенье, 26 Августа 2012 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта очень полезная схема поможет вам определить с какими органами что-то не в порядке

Все достаточно просто,если где то возникло высыпание,выскочил прыщик или что покраснело,смотрим и делаем выводы)

4524271_dcff6de93b4bdbdab31b0f2c3efec273_b (350x431, 34Kb)

Рубрики:  Красота и здоровье/Здоровье

Любовь и голуби. Цитаты из фильма. Позитив.

Пятница, 24 Августа 2012 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_RU_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Юмор


Понравилось: 1 пользователю

Как красиво выглядеть на фотографиях. Видео советы начинающим фотографам и моделям.

Четверг, 23 Августа 2012 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_RU_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы все занимаемся фотографиями, тем более в наше время это не так сложно, как раньше. Теперь купил цифровой фотоаппарат, наклацал, слил и наслаждайся. Правда, из сотен фотографий пара удастся. А почему? Причин много и не только потому, что мы не модели, не фотогеничны и не молоды(далее список у каждого свой)

Оказывается, можно многое сделать, не будучи профи, а просто зная некоторые секреты. Я по жизни человек очень въедливый и люблю дойти до самой сути. Если не до профессионализма, то хотя бы до приличного любительского уровня.

Кто хочет поучиться вместе со мной, предлагаю 7 видео.

































Про фотографирование на свадьбе.
Алина
Для новичков объяснение, как пользоваться рамкой:

потянуть язычок (179x105, 13Kb)
Рубрики:  Полезное


Понравилось: 1 пользователю

10 легких причесок на каждый день

Четверг, 23 Августа 2012 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  Красота и здоровье/Волосы и прически

Сам себе диагност

Среда, 22 Августа 2012 г. 06:04 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

TomHusseyReflections01.jpg

Опытному врачу достаточно взглянуть на пациента, чтобы поставить предварительный диагноз. О состоянии здоровья могут рассказать морщины на лице, цвет кожи на руках, форма носа и подбородка и даже гибкость пальцев.

Первые признаки и первые симптомы многих болезней можно определить на глаз.


Постоянная потливость ладоней свидетельствует о дисфункции щитовидной железы, а если ладони немеют или чешутся, причиной может быть как авитаминоз, так и сахарный диабет.

                                                                                                           

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Здоровье

Для того, чтобы ювелирные изделия сверкали

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Вам понадобятся:
 
- 1 столовая ложка соли
- 1 столовая ложка соды                        
Читать далее...
Рубрики:  Полезное

ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО-РЕЦЕПТЫ ИЗ БАКЛАЖАН

Суббота, 18 Августа 2012 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ЭВЕЛИНА55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

































Рубрики:  кулинария

Брайан Трейси "Простые правила личного успеха"

Суббота, 18 Августа 2012 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  Психология

Пальто. Вязание.

Суббота, 18 Августа 2012 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ника_59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Творчество и вязание

Маникюр "Шмель"

Суббота, 18 Августа 2012 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Gerdanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  Красота и здоровье/Ногти

Маски против целлюлита

Пятница, 17 Августа 2012 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски - прекрасный способ борьбы с целлюлитом. Домашние маски против целлюлита разогревают кожу, стимулируют микроциркуляцию крови, выводят из организма лишнюю жидкость и очищают от шлаков.

Одним из лучших антицеллюлитных средств можно считать домашнюю маску с красным перцем, которая резко активизирует обмен веществ. Для ее приготовления требуется смешать по 5 г молотого перца чили и мускатного ореха, 1ст. ложку сливок, 100 г меда, 2 ст. ложки оливкового масла и 5 мл масла корицы или кайенского перца. Полученной смесью смажьте кожу в проблемной зоне, оберните пленкой и оставьте на четверть часа. Маску из красного перца можно делать несколько раз в неделю на протяжении месяца, однако она не подходит тем женщинам, кожа которых склонна к раздражению (маска печет, пробовали на себе!).
3352215_t4_2490205 (320x480, 12Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Красота и здоровье/Тело

Лечение заусенцев: не режьте по живому...

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Cymylau [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти маленькие обрывки кожи возле ногтя, иногда (а некоторым - постоянно) доставляющие не самые приятные минуты, называются заусенцами. Они болят, воспаляются, портят любой, даже самый качественный маникюр и мешают заниматься домашними делами – наверное, каждый хоть раз испытывал ужасный дискомфорт, связанный с появлением заусенцев. 

2222299_zaysenec (550x367, 37Kb)

Наши действия в данном случае сводятся к удалению заусенцев щипчиками или ножницами. Как правило, этого вполне достаточно для избавления от заусенцев. Но есть люди, для которых заусенцы стали настоящей проблемой, так как усыпают ногтевое ложе пальцев, кровоточат и сильно болят. Такие воспаленные заусенцы могут привести к такому заболеванию, как панариций. К сожалению, немногие знают, из-за чего появляются заусенцы, как от них избавиться и как правильно ухаживать за кожей рук, чтобы они больше не беспокоили.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Ногти

Тайны чувств или Секреты: Как влюбить мужчину?

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Cymylau [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый родитель желает для своего ребенка самого лучшего. Но не всегда такие желания сопровождаются правильными действиями. Чаще всего воспитание ребенка сводится к простым запретам. Родители день и ночь толкуют своим чадам, что можно, а что нельзя, а доступно объяснить, почему именно так, а не иначе, у них просто не хватает времени. Добиваясь таким образом полного послушания, родители не задумываются, что перед ними не просто ребенок, а личность, человек, у которого тоже есть свое мнение.

2222299_3K56Di0pGM (604x403, 58Kb)

Просто дайте  своему ребенку чуточку свободы, возможность под вашим контролем самостоятельно принимать решения. Даже если решения эти будут неправильными, вы всегда сможете объяснить ребенку, почему лучше сделать так, а не иначе. Главное, быть последовательными и выбирать индивидуальный подход к каждой ситуации. Например, перед прогулкой разрешите ребенку самому выбрать, что одеть. И если на улице холодно, а он хочет надеть легкую кофточку, объясните ему, что так он может замерзнуть и простудиться. Тогда придется идти к доктору и так далее. Ребенок поймет, что лучше одеться потеплее.

Такой подход к воспитанию ребенка займет у вас намного больше времени, но в результате вы научите его вырабатывать собственное мнение, поможете ему стать рассудительным и самостоятельным.

Воспитание – это сложный процесс, который требует много сил и терпения от родителей. Десять правил, возможно, помогут кому-то из родителей воспитать своего ребенка самостоятельным:

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Официанты,повара и поварихи...Tracy Flickinger

Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Художники

Женские образы Светланы Валуевой

Суббота, 11 Августа 2012 г. 07:16 + в цитатник
Это цитата сообщения novaya_skazka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (300x600, 31Kb) Ты на небе облачко нежное,
ты пена прозрачная на море,
ты тень от мимозы на мраморе,
ты эхо души неизбежное...
И песня звенит безначальная.
Зову ли тебя -- откликаешься,
ищу ли -- молчишь и скрываешься,
найду ли? Не знаю, о Дальняя.

Ты сон навеваешь таинственный.
Взволнован я ночью туманною,
живу я мечтой несказанною,
дышу я любовью единственной.
И счастье мне грезится дальнее,
и снится мне встреча блаженная,
и песня звенит вдохновенная,
свиваясь в кольцо обручальное.
Владимир Набоков

 

Светлана Валуева о своих работах:

Ностальгия по возвышенно прекрасным временам заставляла меня постоянно оглядываться назад, в прошлое, во времена 'серебряного' века в России, называемого на Западе 'арново', 'югентстиль', 'либерти'. Именно там суждено было жить персонажам моих картин. Мои герои - это женщины, некоторые плод моего воображения, другие - реально существующие люди. Каждое новое лицо единственное и неповторимое - целый мир, который возникает в воображении и затем ложится на холст. Очень часто в моих картинах они живут в фантазийном мистическом мире в окружении странных форм, знаков и предметов, но для них этот мир вполне реален, они принимают его слишком серьезно. Моя первая коллекция называлась 'Зеркало модерна'. Двенадцать картин о любви, о жизни, о красоте


 

красота и изящество..
Рубрики:  Художники

Восточное / Валерий Блохин

Воскресенье, 05 Августа 2012 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Художники

Цитата сообщения SOKOLOV_2007

ВСЯ ПРАВДА ПРО НАВОДНЕНИЕ

Пятница, 13 Июля 2012 г. 06:01 + в цитатник
Просмотреть видео
5875 просмотров

 ВСЯ ПРАВДА ПРО НАВОДНЕНИЕ!Крымска!ОНА СТРАШНАЯ!(


Комментарии (0)
Цитата сообщения Divia

До и После Вадим Андреев

Пятница, 13 Июля 2012 г. 05:50 + в цитатник
Просмотреть видео
3906 просмотров
До и После

Вот это перевоплощения!

Di-via.ru

Рубрики:  Красота и здоровье/Макияж

Комментарии (0)

Безумно красивые и страшно ядовитые

Суббота, 30 Июня 2012 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Cymylau [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. КРОВАВЫЙ ЗУБ / HYDNELLUM PECKII
Этот милый грибок похож на пожеванную жевательную резинку, сочащуюся кровью и пахнущую клубникой. Но не вздумайте его съесть, ибо это будет последним «лакомством», которое Вы отведаете в своей жизни.
Грибок известен человечеству с 1812 года и считается несъедобным, т.е. когда-то, в темные-претемные времена жил гений, который пожертвовал во славу науки своей жизнью, дабы предостеречь потомков от поедания этого “лакомства”.



Красивые и ядовитые...
Рубрики:  интересно

Самые экстремальные жители Земли

Вторник, 19 Июня 2012 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Algre [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В разных частях нашей планете обитают миллионы различных живых существ. Многие считают, что самым успешным жителем Земли является человек. На самом деле, вокруг нас обитают существа, которые могут дать Homo sapiens сто очков форы. Бактерии и археобактерии освоили все возможные уголки планеты, в том числе и самые непригодные для жизни. Журнал Wired показал, как выглядят и где живут самые выносливые земляне.
 
Читать далее...
Рубрики:  География

ПЛАТЬЕ "ЗОЛОТЫЕ МОНЕТКИ" КРЮЧКОМ

Вторник, 12 Июня 2012 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девочки, все знают, что наступил Новый год по китайскому календарю, с чем я Вас и поздравляю! В эти дни положено иметь в доме предметы, символизирующие деньги, чтобы их привлечь. Вот я и решила разместить это платье, состоящее из золотых монеток.
Не знаю, как насчет денег, но то, что оно привлечет внимание к своей хозяйке, - это я гарантирую! Многие знакомы с этой моделью, но полное описание я обнаружила только недавно.


Читать далее...
Рубрики:  Творчество и вязание

Мастер - класс по плетению косы от итальянского стилиста Lino Russo

Вторник, 12 Июня 2012 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если Вы обладательница длинных волос, то Вас наверняка заинтересует техника плетения косы Лино Руссо.
    В предлагаемом нами варианте используется шарф или лента. Такую прическу вы вполне сможете сделать самостоятельно. Заплетенная таким образом коса подойдет как к повседневной одежде, так и к вечернему наряду.
     Научиться плести такую косу нам поможет видео мастер-класс от самого Lino Russo и пошаговое описание техники плетения. 

Дальше
Рубрики:  Красота и здоровье/Волосы и прически

Химическая диета (-25 кг за месяц)

Вторник, 05 Июня 2012 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Лучиэнь_ищущая_Тень [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. 
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. 
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. 
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. 
Важные примечания: 
- Следует пить больше воды; 
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; 
- Нельзя добавлять масла и жиры; 
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); 
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; 
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; 
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; 
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; 
- Предпочтительны занятия спортом; 
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; 
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. 
 

Первая неделя 

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца 
 
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) 
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины 
 
Вторник 
Обед: вареная или жареная курица без кожи 
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут 
 
Среда 
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры 
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины 
 
Четверг 
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) 
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат 
 
Пятница 
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) 
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут 
 
Суббота 
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) 
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат 
 
Воскресенье 
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут 
Ужин: вареные овощи 
 
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Здоровье

Раздельное питание

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Леля_Луцко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теорию раздельного питания разработал врач-натуролог Герберт Шелтон, основываясь на опытах по изучению физиологии пищеварения, проведённых в лаборатории известного русского учёного И. И. Павлова. И он с успехом подтвердил их на практике (опыт - критерий истины). Около 100 000 очень больных людей прошли через созданную Шелтоном школу раздельного питания, демонстрируя чудеса оздоровления. Суть теории раздельного питания: когда в желудок одновременно попадают несовместимые друг с другом продукты, их переваривание затрудняется, а неокислившиеся жиры и углеводы откладываются в виде жира, и потому несовместимые продукты можно употреблять только по прошествии не менее двух часов. Существуют специальные таблицы совместимости продуктов для раздельного питания, где приведены идеальные, совместимые и недопустимые сочетания.  
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Здоровье

Ажурное платье с зигзагообразным узором

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Леля_Луцко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Размер: 36/38
Вам потребуется: 280 г светло-бежевой пряжи Silke COTONE NATURALE GROSSO (100% cotton, 100 м/50 г); спицы № 5; крючок № 4,5; вилка шириной 4 см, 7 см и 10 см.
Основной узор: вязать по схеме, в изн. р. петли вязать по рисунку, накиды - изн. В конце работы в каждом раппорте распустить 1 п. изнаночной глади.
Плотность вязания, основной узор: 18 п. х 24 р. = 10 х 1 0 см.
Спинка/перед: на спицы № 5 набрать 63 п. и вязать основным узором. Через 10 см от начала вязания закрыть для пройм с обеих сторон 6 п. = 51 п. Через 12 см от начала вязания все петли закрыть.
Заднее/переднее полотнище юбки: на спицы № 5 набрать 93 п. и вязать основным узором, убавляя с обеих сторон в каждом 4-м р. 1 5 х 1 п. = 63 п. Через 36 см от начала вязания все петли закрыть. 
Читать далее...
Рубрики:  Творчество и вязание


Поиск сообщений в she_is_gone
Страницы: 35 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь