УБТАН – это традиционное аювердическое косметическое средство для ежедневного очищения кожи лица и тела, которое способно заменить скраб, мыло, маску, молочко, тоник и шампунь.

СОСТАВ УБТАНА
В состав убтана входят мелкоизмельченные растительные компоненты
(орехи, бобы, мука, лекарственные травы, семена, глина, специи, хна, водоросли, соль, какао,отруби ) и масла.
Для того, чтобы сделать убтан самостоятельно, понадобится нутовая мука (бесан)
(можно заменить молотой кукурузной крупой, гороховой мукой, рисом, овсянкой, чечевицей, кунжутом ), которая является основным компонентом, входящим в состав практически всех убтанов, индийские травы, специи, другие растительные компоненты , а также кофемолка для их измельчения


ЭФФЕКТ ОТ ПРИМЕНЕНИЯ УБТАНА
Растительные компоненты убтана поддерживают водно-липидный и кислотно-щелочной баланс кожного покрова и служат естественной альтернативой мылу, которое нарушает барьерную функцию кожи. С помощью убтана происходит глубокое очищение кожи, но при этом она не лишается естественного жира и влаги. Кожа становится матовой, гладкой, свежей, идеально чистой, бархатистой, как будто светящейся изнутри.
Рецептов убтана очень много. Каждый может выбрать и приготовить именно тот состав, который подойдет лично для его кожи.
Вообще, приготовление убтана можно сравнить с творчеством. Я встречала рецепты убтана, в состав которого входило более 50 компонентов!!!!
Экспериментируя, можно получить свой уникальный убтан!
ОСНОВА УБТАНА
(составляет до ½ убтана)
Все ингредиенты берём в пропорции 1:1. Например, по 1 ч.ложке.
1)Нут, горох,фасоль, овсянка, рис, чечевица, кукурузная крупа, ржаная или пшеничная мука, манка, крахмал, сухое молоко, кунжут, льняное семя.
2) Лекарственные травы, обязательно те, которые содержат сапонины (солодка, хвощ, аир, цветки липы, семена льна, цветки календулы, женьшень, мыльный орех и др).Они обеспечивают убтану «мыльное скольжение», которое вызывает легкое нанесение средства на кожу. Другие лекарственные травы и сборы(ромашка аптечная, зверобой, липовый цвет, мята, тысячелистник и др.), которые соответствуют потребностям вашей кожи, но при этом не вызывают у вас аллергию и не имеют для вас противопоказаний. Почитать о травах можно здесь
3)Глина
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ
Дополняют полезные свойства убтана,добавляются в небольших количествах( по щепотке)
Специи, водоросли, кожура цитрусовых, морская соль, сода, хна, аюрведические порошки, сушеные ягоды, отруби, клетчатка, кокосовая стружка, какао, растительные экстракты в порошке, активированный уголь, аскорбиновая кислота, сухие дрожжи, манка, имбирь, и т.д
КАК ГОТОВИТЬ УБТАН
Все компоненты нужно по отдельности тщательно измельчить в кофемолке.
Главное в убтане — мельчайший помол, чем мельче — тем лучше.


Теперь необходимо просеять.Можно через сито, а можно вот таким способом, нашла на форуме
«Берём капроновые колготки 60 ден, тонкие, летние. И сеем через них нашу молотую траву и крупу. То, что просеится — и будет самым настоящим, аюрведическим, традиционным убтаном. Пылью.
Чтобы убтан не разлетался во время сеяния, советую на открытую кофемолку (или на чашку) со смолотым порошочком натянуть колготки, а сверху плотно положить пустую сухую пиалу такого же диаметра. Донышком вверх =) А затем ловко перевернуть пиалой вниз, и как шейкером, трясти этой конструкцией, пока порошок их кофемолки/или чашки не просеется в пиалу.»
Теперь все соединяем.
Добавляем, если необходимо, масла.
Вот такое средство и называется убтан.
Все, что не просеялось, можно использовать в виде скраба для тела.
Убтан можно хранить в баночке в ванной комнате, доставая по необходимости.
КАК ПРИМЕНЯТЬ УБТАН
Применять убтан очень просто. Нужно положить в ладошку половину чайной ложки убтана, и добавить жидкость так, чтобы вышла мягкая паста или густая кашица.Нанести ее на лицо и помассировать,можно смыть сразу, а можно оставить на 5 минут. Например, на время чистики зубов.
Убтаны можно использовать ежедневно, через день или курсами.Они великолепно подходят для очищения чувствительной, жирной и нормальной, проблемной кожи.
С убтаном можно делать обертывания для тела, скрабы и маски для лица.
ЧЕМ РАЗВОДИТЬ УБТАН
Вообще убтаны лучше заливать горячей водой, дать настояться минут 5, и в теплом виде наносить на кожу
Если у вас нормальный тип кожи подойдут вода, минеральная вода, чай, травяной отвар.
Для сухого типа кожи подойдут молоко, сок алоэ, сметана.
Для жирного типа или кожи с пигментацией – жидкий йогурт или кефир, цветочные воды, зеленый чай
Я приготовила для себя противовоспалительный убтан по этому рецепту:
убтан

3 ст.л. нутовой муки
3 ст.л. пшеничной муки
3 ст.л овсяных отрубей
3 ст.л сбора трав(ромашка,чабрец,тысячелистник,мята,душица,календула)
0,5 ч.л молотого имбиря
¼ ч.л. куркумы
¼ ч.л корицы
1,5 ст.л.льняного масла
Все хорошенько измельчила, просеяла и смешала.Получилась вот такая, с комочками, смесь.
Все ссыпала в баночку.
убтан

Перед умыванием беру щепотку смеси и развожу ее теплой водой прямо в ладони
Наношу на лицо,массирую и смываю!
Эффект сказочный!
Его сложно описать словами, кожа дышит, она не стянута, свежа, гладкая, прошли все высыпания!
Всем советую попробовать приготовить свой убтан.
А я буду экспериментировать дальше и делиться своими результатами
Еще больше рецептов убтана можно найти здесь
Алена Яснева