Dieta De Nutricionista Emagrece Rapidamente?

Eu me chamo Rita e sou editora de moda sênior da revista Glamour Brasil. Desde que me mudei para São Paulo pra fazer faculdade, em 2002, vivo em uma eterna e famosa luta com a balança e a imagem que tenho de mim, porém parece que essa competição está enfim chegando ao término.

Vem nesse lugar que eu vou te descrever. Afim de completar, comia a comida regrada da minha mãe, que era a todo o momento fácil, saudável e o mais interessante: nos horários certos. Imediatamente em SP, encontrei que podia comer tudo o que eu queria já que não tinha ninguém “cuidando” de mim; era eu que decidia o que iria almoçar e jantar.

Aí foi que as coisas começaram a dar incorreto, apesar de tudo, fazia deliciosas (porém péssimas) possibilidades, como almoçar hambúrguer ou macarronada, tomando refrigerante e ainda comendo brigadeiro ou pudim de sobremesa. Fora as pizzas à noite pela república que eu morava. Ou miojo. Foram 8kg a mais - e confesso que eu acredito até pouco quando olho pra trás e vejo o que fazia sem dó nem sequer piedade com meu corpo.

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De lá até hoje, imediatamente fiz 1 mil regimes. Tinha tempos que eu emagrecia 10kg e ficava super animada e me sentindo bem, uma delícia! E desse jeito voltava a consumir e consumir sem responsabilidade por causa de né, estava magra. Aí engordava tudo novamente. No encerramento do ano passado, eu estava bem desanimada.

Desanimada como nunca estive antes pela existência. Com meu peso máximo, o superior que neste momento cheguei, e, o pior de tudo, me sentindo na primeira vez sem saúde nenhuma. Sempre quis perder peso pra me perceber formosa. Não relacionava isso a ter saúde e sim só pra entrar numa calça trinta e oito. Que amplo erro o meu! Estava procurando uma imagem equivocada de mim e deixei de lado a procura pelo meu bem-estar.

Percebi que a circunstância estava bem desagradável ainda que não aguentava subir um lance de escada sem quase morrer de tanta falta de ar. Foi aí que o alarme bateu e me dei conta que a minha situação não estava bacana de verdade. Colesterol limítrofe apareceu no exame de sangue (novamente). Sono, muito sono, cansaço mesmo depois de acordar de uma noite longa, inexistência de desejo de fazer qualquer coisa, e MUITA fome, a toda a hora.

Foi no momento em que vi uma colega de serviço fazendo um regime que achei radical e fiquei logo interessada, pois que amo desafios. Perguntei o que ela estava fazendo e ela me citou que era o tal do Pronokal. Fui pesquisar e vi que era o programa de redução de gordura denominado como a “dieta dos astronautas”, pelo motivo de as comidas são em pó. Até a Sasha Meneghel fez. Opa - você escreveu pó? A achei, pelo menos, estimulado e fui testar. Primeiro de tudo, uma informação muito primordial!

1. O Abacaxi aprimorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
2. Opção dois: Um polenguinho light
3. ½ xícara (chá) de feijão branco
4. Um copo de vitamina de abacate

Decidi fazer esse regime por quarenta dias (não mais que isto) porque achava que desse período conseguiria um efeito que era o que eu aguardava. Eu encontrei fantástico assim como, em razão de o mês de dezembro foi pesado pra mim de serviço - logo, no momento em que fazia um shake no meio daquela correria maluca que estava meu dia, eu achava extraordinário e prático. E sim, era bem prático.

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A primeira semana foi ótima e já perdi dois,7kg. Empolguei. Na segunda semana, eu localizei que cada refeição tem uma quantidade necessária de proteína que carecemos comer diariamente desse procedimento, logo insuficiente importava o sabor de cada refeição, direito? Aí ficou ainda menos difícil prosseguir, em razão de não sofria quando rua o pacotinho da tal comida que eu não estava lá muito a final de comer. O mais difícil pra mim foram as vontades que passei. Eu não sentia fome, porém muita desejo de comer tudo que eu avenida amigos meus comendo.

Por que desistira gora? Decidi que iria comer a ceia da minha mãe no natal e almoçar e jantar fora da dieta no dia do réveillon. Tirando isto, cumpri 100 por cento do programa. Estava me sentindo bem, com mais insistência e animada, porém ainda pensando se o que eu tinha feito era correto porque, durante esse período, o que mais passava pela minha cabeça era que aquilo não era comida. Desse modo, me perguntava se era essa a melhor opção para emagrecer.