Проблема

Обычно ум осознает только боль, никогда не осознавая блаженства. Если у вас болит голова, вы это осознаете. Когда у вас голова не болит, вы не осознаете хорошего самочувствия головы. Когда болит тело, вы это осознаете и страдаете, но когда тело совершенно здорово, вы не осознаете этого здоровья и не радуетесь ему.

В этом коренная причина, по которой мы чувствуем себя такими несчастными: все наше сознание на боли. Мы считаем только шипы – мы никогда не видим цветов. Причем мы сами выбираем шипы и пренебрегаем цветами.

Решение

С этого самого мгновения начните осознавать вещи, осознавать которые неестественно. Например, чувствует себя совершенно здоровым: сядьте в молчании, осознайте это, наслаждайтесь хорошим самочувствием.

Все в порядке – наслаждайтесь этим!

Приложите намеренное усилие к тому, чтобы это осознавать.

Вы хорошо поели, и тело удовлетворено, насыщено? Сознавайте это.

За 24 часа происходят тысячи вещей, за которые вы могли бы быть благодарны Богу, но вы не обращаете на них внимания.

Нужно начать это делать с этого самого мгновения. И вы удивитесь тому, все блаженство растет более и более с каждым днем, и в той же пропорции, боль и несчастия становятся меньше и меньше. И приходит момент, когда жизнь становится почти празднованием.

Боль случается лишь изредка, и эта боль – часть игры. Она не отвлекает, не беспокоит, она приемлема.

Создай новую пропорцию блаженства и боли

Жизнь на 99% состоит из блаженства и на 1% – из боли.

Но жизнь большинства людей на 99% состоит из боли и на 1% – из блаженства. Все перевернуто вверх ногами.

Осознавайте более и более удовольствие, радость, позитивное, цветы, светлые проблески в темных облаках.