Примерно половину своего времени люди тратят на мысли и неэффективные рассуждения, что делает их несчастными, выяснили американские ученые. "Способность думать, представлять ситуации, которые с нами не происходят, – гениальное эволюционное достижение. Но в то же время мыслительный процесс является чрезвычайно эмоционально затратным", – говорит специалист Гарвардского университета Дэнил Гилберт. Он убежден, что "синдром блуждающей мысли" является главной причиной плохого настроения, усталости и даже депрессий.

Москва. 15 ноября. Утро.ru.

Попробуйте-ка ни о чем не думать хотя бы пять минут!

Мужчины становятся более сговорчивыми в шесть часов вечера, а с женщинами лучше остерегаться спорить после полудня, потому что в 15:00 они обычно одерживают верх в спорах. К такому выводу пришли немецкие ученые, сообщает газета Daily Mail. Просить о повышении по службе эксперты советуют в 13:00, так как в это время начальники больше прислушиваются к требованиям подчиненных. В ходе исследования выяснилось также, что не только женщины подвержены "скачкам настроения". Примерно 86% опрошенных мужчин и женщин признались, что испытывают регулярные эмоциональные подъемы и спады.

Москва. 20 октября. Росбалт.

Интересная, конечно, инфа.. Вот только такие ситуации по часам не спланируешь, как правило.

Неприятности способствуют последующей адаптации и укреплению устойчивости психики. К такому выводу пришли американские ученые. С 2001 по 2004 гг. они неоднократно опрашивали 2500 человек. В конце исследования обнаружилось, что люди, пережившие крупные неприятности, обладают лучшим психическим здоровьем по сравнению с теми, у кого невзгод было мало или не было совсем. С одной стороны, в результате бед у респондентов регистрировались функциональные нарушения, симптомы посттравматического стресса и снижение удовлетворенности жизнью. Но впоследствии, когда тех же людей касались проблемы меньшего масштаба, они реагировали на них более спокойно. Ученые полагают, что в умеренных дозах неприятности могут способствовать формированию каких-то защитных механизмов.

Москва. 20 октября. ИТАР-ТАСС

Да, что бы мы без ученых делали? Трудно представить!

Американские ученые вывели формулу счастья применительно к образу жизни человека. Опросив более 4000 человек, они выяснили, что люди, ощущающие себя наиболее счастливыми, ежедневно работают по 7 часов и 25 минут, за 20 минут добираются от работы до дома и спят в среднем 6 с половиной часов каждую ночь. Они проводят свободное время с детьми, смотрят "мыльные" оперы, дважды в год выходят в оплачиваемый отпуск, занимаются спортом и не имеют вредных привычек. Формула счастья включает также как минимум одну вечеринку с друзьями или один беззаботный шопинг в неделю.

Вашингтон. 4 октября. Росбалт.

Насчет работы рядом это верно. А насчет "мыльных" опер – это, видимо, касается америкосом.

Поездки в общественном транспорте улучшают сон, считают британские ученые из Университета Сассекса. Такой вывод они сделали, исходя из того, что передвижение на общественном транспорте приводит к стрессу в три раза реже, чем поездки на личных автомобилях. Дело в том, что интенсивный транспортный поток и пробки держат мозг водителя в постоянном напряжении, заставляя максимально концентрировать внимание. В результате растет частота сердечных сокращений, что неблагоприятно сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. Кроме того, выяснили ученые, водители автомобилей чаще проявляют агрессию по отношению к членам семьи и коллегам, более склонны к приступам беспричинной тревоги, страдают нарушениями сна и неспособностью запоминать большое количество информации.

Москва. 23 сентября. Росбалт

Интересные все-таки темы для исследований у британских ученых! То изучают, как жвачку с мостовых лучше отскребать, то агитируют за общественный транспорт!