| Ягода |
Что содержит |
Польза |
Особенности |
Приготовление |
|
Малина
|
Органические кислоты, особенно салициловую, калий, кальций, фосфор, железо, йод, каротин, витамин С, много клетчатки. |
Мощное потогонное, жаропонижающее средство. Помогает при нарушении кроветворения, при проблемах с щитовидной железой. |
Из-за обилия клетчатки нельзя принимать в свежем виде при заболевании желудка и кишечника. Запрещена при пищевой аллергии. |
Употребляется сушеной, в виде варенья, желе, пастилы, компота, сока. Можно протереть с сахаром и хранить в холодильнике. |
|
Черная смородина
|
Очень много витамина С, фолиевой кислоты, Витамины В, каротин, пектины, калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо. |
Тонизирует сосудистую систему. Полезна при простуде, гастритах. Отвар листьев - при болезнях кожи, мочевого пузыря. |
Запрещено употреблять при повышенном выделении солей оксалатов с мочой. Ограничивают и при пищевой аллергии. |
Соки, морсы, кисели, компоты, варенья, джемы, желе, мармелады. Ягоды сушат. В любых заготовках хорошо сохраняется витамин С. |
|
Красная смородина
|
Значительно превосходит черную по количеству витамина А |
Аналогична черной смородине. |
Противопоказаний в использовании нет. |
Идеально желе, приготовленное смешиванием сока с сахаром. Соки, морсы, кисели. |
|
Клубника
|
Органические кислоты (салициловая и щавелевая), витамины группы В, С, каротин, марганец, калий, кальций, медь, кобальт, молибден. |
Мягкое потогонное средство, разжижает кровь, нормализует микрофлору кишечника, выводит из организма токсины. |
Категорически противопоказана детям с пищевой аллергией. |
Полезнее в свежем виде, но без сахара - он губит полезные свойства ягод. Зато молочные продукты выгодно их дполняют. |
|
Крыжовник
|
Пектины, клетчатка, органические кислоты, кальций, калий, железо, фосфор, витамины. |
Мочегонное, желчегонное и слабительное. При ожирении, анемии. Укрепляет сосуды. |
Противопоказаний в использовании нет. |
Свежий сок, джем, желе, компоты, варенье. Отлично протирается с сахаром. |
|
Земляника
|
Калий, железо, марганец, медь, цинк, пектины, витамины, фолиевая кислота. |
Улучшает пищеварение. Настои из листьев и ягод обладают мочегонным эфектом. |
Не рекомендуется детям с пищевой аллергией. |
Вкусны варенья, соки и сиропы, но особенно хороша свежая ягода. |
|
Клюква
|
Богата органическими кислотами и витамином С, калием. |
Убивает болезнетворные бактерии в икшечнике. Морс эффективен при воспалении почек, мочевого пузыря. |
Нельзя давать при язвах желудочно-кишечного тракта. При аллергии - в ограниченных количествах. |
Сохраняется до весны на кустах, в замороженном виде или в холодной кипяченой воде. Хороши напитки. |
|
Черника
|
Очень богата железом в легкоувояемых соединениях. |
Для остроты зрения, противовоспалительное и закрепляющее при поносах средство. |
При пищевой аллергии употребление ограничивается. |
Кисели, компоты из свежих и сушеных ягод, перетирается с сахаром, добавляется в пироги. |
Онлайн Конструктор тем для телефонов NokiaОнлайн Конструктор тем для телефонов Nokia и конструктор flash lite
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения.
Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
Photoshop onlineДля того чтоб отредактировать картинку совсем не обязательно иметь фотошоп на комьпьютере. Это можно сделать с помощью приложения online photoshop =)
