Правильное и полезное питание является залогом Вашего здоровья! Поэтому рекомендуем использовать в рационе питания продукты, которые содержат полезные микроэлементы и витамины. В зимний период распространенным заболеванием является ОРВИ или простуда, вследствие ослабления иммунитета и переохлаждения организма. Правильно подобранная и вовремя приобретенная теплая верхняя и нижняя одежда поможет исключить возможность получения охлаждения на улице. А вот для укрепления иммунитета мы обязательно рекомендуем добавлять в пищу следующие продукты питания:

1) мёд, с лечебными свойствами которого можно ознакомиться здесь

2) имбирь — это ароматная специя, которая в свою очередь является целебным растением. Еще в древности для лечения простуды применяли имбирный чай.

Источник контента: http://med-ot-medvedeva.ru/articles/22-chaj-s-myodom-imbiryom-i-limonom.html