Никак не могу себя в руки взять после НГ. Прибавила 1,4 кг. Кошмар!!!! Мой вес сейчас - 70 кг.

Днем нормально держусь, питаюсь наверное на 15 очков по кремлевке, а вечером весь мой настрой на кремлевский ужин куда-то испаряется. Вся проблема именно в вечерней еде.  

Ну вот, с таким трудом сбросила только 1,2 кг. Да и то на диете Магги. Сейчас на ней 4 день. Ну хоть сдвинулся вес, а то все никак. (Думаю, сыграл свою роль прием гормональных ок в качестве лечения).

В принципе, нормальная диета Магги, только пугает большое количество яиц. Зато можно в отдельные дни объесться фруктами ( в частности, моей любимой хурмой)  Но  просижу на этой диете только неделю, начинаются сплошные праздники, вечеринки перед Новым Годом. Придется после НГ начинать опять эту диету, и просидеть на ней до конца.     Но все равно даже на Новый год продумыаю блюда с учетом Кремлевки.                                                       

Что еще хочу добавить: от той, первой диеты сохранилась привычка смотреть на все упаковки (сколько углеводов);  пиво, полусладкое вино, сладкие коктейли не пью вообще, отвыкла, - только сухое, или крепкие напитки, отвыкла от сахара, хлеба, булок, гарниров (картошки, макарон, круп), спокойно отношусь к сладостям, конфетам. Привыкла пить кофе, чай несладкими, со сливками.

И даже бросила курить во время диеты, не набрав ничего лишнего. Правда там заедать и не хотелось.

В общем, все равно придерживаюсь правил КД, выбили из колеи фрукты, овощи, люблю я их.

Сейчас я стараюсь не смотреть в сторону фруктов (моя любимая хурма), а то, что любят мои домочадцы, ни под каким соусом есть не буду - бананы, виноград.

Ограничиваю потребление кофе со сливками до одной кружки в день, пью минимум 2 литра воды, и жестко слежу за количеством овощей, фруктов.

Вот так я начинаю снова. Очень, очень трудно не обжираться вечером. Днем легко держаться, а вечером....  нападает обжорство, и сила воли отступает.