Краткий курс скорочтения
Краткий курс скорочтения
Владимир Никонов
b17.ru koob.ru mindmachine.ru
vlaimir@mail.ru
Содержание:
1. Ино странный язык 2
2. Периферическое зрение 4
3. Внутренний ребенок 6
4. Безмолвное чтение 7
5. Сверхскорость 9
6. Цель 10
7. Причины непонимания 12
8. За кулисами чтения 14
9. Учимся у Форда 15
Подписаться на авторскую рассылку «Для ума»
1. Ино странный язык
«Единственная причина, из-за которой человек бросает учебу или сбивается с толку либо становится неспособным к обучению, заключается в том, что он пропустил слово, которое не было понято.
Случалось ли с вами, что, прочитав страницу, вы осознавали, что ничего из прочитанного не помните? Что же, где-то на этой странице вы пропустили слово, значения которого вы не поняли или поняли неправильно» (Рон Хаббард).
Прочтите текст ниже, это отрывок из «Маленького принца» на французском:
Lorsque j'avais six ans j'ai vu, une fois, une magnifique image, dans un livre sur la Foret Vierge qui s'appelait "Histoires Vecues". Ca representait un serpent boa qui avalait un fauve. Voila la copie du dessin.
Если вы не знаете французского, то смысл текста останется непонятным. Это естественно.
В учебниках по скорочтению приводят множество причин медленного чтения:
• артикуляция — проговаривание текста про себя;
• регрессии — возвратные движения глаз с целью повторного чтения уже прочитанного;
• узкое поле зрения…
Но в примере с французским языком все это не важно, потому что неизвестно самое главное — значения слов.
Главное и первоочередное — знать слова.
Если в тексте встречается незнакомое слово, то скорость чтения замедляется (см. Исследование границ). Следует также учесть, что человек способен быстрее распознавать буквы в рамках слова, чем по отдельности (эффект превосходства слова), то есть если мы знаем слово, то прочтем его быстрее.
Ведь что такое слово? Это своего рода архив. Как на компьютере мы архивируем файлы, чтобы уменьшить их размер, так и слово сжимает в себе другие слова. Например, можно сказать: «Книжное издание, содержащее два произведения, которые начинаются с разных сторон книжного блока». Или то же самое коротко: «Аллигат».
Таким образом, чтобы увеличить скорость чтения, нужно знать как можно больше слов. А для этого нужно расширять свой словарный запас (тезаурус).
Сделать это просто:
1. Найти словарь по теме, которую вы изучаете. Бумажный или электронный.
2. Иногда на досуге читать словарь. Вы удивитесь, узнав, как много слов существует.
Например, мне интересна информация по оформлению текстов. Открываю «Издательский словарь-справочник» и узнаю неизвестные слова на букву А: аллигат, амперсанд, антиква, амбалаж, антрефиле, астериск…
Обычно слова учат при изучении иностранных языков. Но почему бы вместо иностранных слов не учить русские слова? Каждый день можно узнавать что-то новое. Это не только увеличит скорость чтения, но и ускорит мышление.
2. Периферическое зрение
Для быстрого чтения необходимо иметь хорошо развитое периферическое зрение.
Исследования показывают, что в момент фиксации взгляда мы четко видим центральным зрением только 3–4 буквы влево и вправо от точки фиксации. Периферическое же зрение охватывает до 15–20 букв соответственно.
«Периферическое зрение — зрение, осуществляемое периферическими областями сетчатки. Характеризуется более низкой остротой зрения по сравнению с центральным: по мере удаления от центральной ямки сетчатки острота зрения быстро падает; снижается также и цветовая чувствительность» (Большой психологический словарь).
Для тренировки периферического зрения выполняйте два упражнения: работа с таблицами Шульте и созерцание зеленой точки (упражнения взяты из книги О. Андреева, Л. Хромова «Учитесь быстро читать»).
1. Таблицы Шульте
Это фактически модель страницы текста.
Работа с таблицей включает два этапа:
• подготовительный;
• исполнительный.
Первостепенное значение имеет подготовительный этап. Он содержит следующее требование: перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в ее центре. Ставится задача видеть всю таблицу целиком.
Пример таблицы Шульте:
25 7 10 16 8
15 22 12 1 6
21 18 19 14 23
3 11 24 20 4
5 2 9 17 13
Исполнительный этап предполагает последовательный поиск всех цифр от 1 до 25.
Если говорить о тренировке периферического поля зрения, то она происходит только в те моменты, когда вы фиксируете взгляд в центре таблицы и стремитесь взором охватить ее всю. Именно в этот момент раздражаются периферические зоны сетчатки глаза и формируются нейронные ансамбли, обеспечивающие съем и обработку информации с резервных зон поля.
Для работы с таблицами Шульте используйте программу Psy Games. Или распечатайте этот файл. Заниматься нужно без напряжения. Столько времени, сколько угодно вам. Результат не заставит себя ждать.
2. Созерцание зеленой точки
В сочетании динамических тренировок с таблицами Шульте и статического созерцания зеленой точки кроется секрет успеха в тренировке зрительного анализатора.
Порядок выполнения упражнения и текст с зеленой точкой вы найдете в этом архиве. Обратите только внимание, что часть текста на листе с зеленой точкой относится к исходному курсу книги «Учитесь быстро читать», вы можете его игнорировать.
3. Внутренний ребенок
Вы хотели бы увеличить скорость чтения, ничего не делая?
Представьте, вы лежите, расслабляетесь, а скорость растет сама собой. Такого не бывает, скажете вы.
Бывает!
Вот задание, которое нужно делать лежа, расслабляясь. Вспомните из детства все, что связано с чтением. Как вы учились читать, что вам говорили в это время, как вы проходили тесты на скорость чтения, как переживали, как читали вслух перед классом…
Если с детства в вас была заложена неуверенность в чтении, то она действует на вас прямо сейчас.
Стефен Волински в книге «Темная сторона внутреннего ребенка» пишет: «Внутренний ребенок видит мир застывшим; ему недоступно восприятие взрослого. Взрослый, живущий здесь и сейчас, в действительности загипнотизирован схемами раненого внутреннего ребенка, и его реакции стали автоматическими. Он воспринимает происходящие события не такими, какими они реально являются здесь и сейчас, а такими, какими они были когда-то в прошлом».
Внутренний ребенок может серьезно ограничивать ваши способности. Если посмотреть на страхи детства, связанные с обучением чтению, с позиции взрослого и осознать их, то они улетучатся. А способности к скорочтению — разблокируются.
Найдите книги, которые вы читали в раннем детстве. Перечитайте их. Почувствуйте скорость чтения.
Например, я перечитал сказки Сутеева (про цветные карандаши, трех котят и зайца). В детстве книга казалась очень большой, а сейчас прочел за несколько минут. А на занятие скорочтением меня подвигли уроки чтения в начальных классах. Мы с другом прочитывали книги для внеклассного чтения заранее, и за это учительница разрешала нам на уроках играть в шашки на задних партах.
Найдите эмоциональное воспоминание, связанное с чтением. Отнеситесь к этому упражнению серьезно.
4. Безмолвное чтение
Проговаривание текста про себя (артикуляция) — одна из причин медленного чтения. Ведь в этом случае скорость чтения ограничивается скоростью речи. Быстрое чтение производится глазами, беззвучно. Читаешь и сразу понимаешь смысл.
Наверное, ничто не вызывает столько вопросов при изучении техники скорочтения, как подавление артикуляции. В классическом учебнике по скорочтению «Учитесь быстро читать» предлагается сокращать проговаривание с помощью выстукивания рукой ритма:
«При выстукивании рукой специального ритма в коре головного мозга возникает зона торможения, которая делает невозможным произнесение читаемых слов… Как установили ученые, движения пальцев рук в ходе развития человека оказались тесно связанными с речью».
Необходимо начитать как минимум 20 часов с выстукиванием, чтобы почувствовать результат. Описание упражнения вы найдете в книге «Учитесь быстро читать».
Упражнение с выстукиванием ритма лично у меня не пошло. По моему опыту, проблема артикуляции лежит намного глубже. И проговаривание можно отключить другим путем. Нужно смотреть в корень.
Зададимся вопросом: а почему мы, собственно, проговариваем текст?
Потому, что нас так научили. Нам в первом классе говорили: читайте по слогам, читайте вслух. Тесты на скорость чтения в школе мы проходили, читая вслух. А еще нас останавливали при чтении, если слово было неправильно произнесено. Представьте, сколько установок на проговаривание мы получили!
Внутренний ребенок все помнит. Слова учителей и родителей для него — это прямые команды к действию. Если сказали, что нужно читать вслух, он будет читать. Не важно, что вы были в первом классе десятки лет назад, для ребенка внутри вас времени не существует.
Готовность детей к обучению чтению формируется в разном возрасте, который для каждого индивидуален. Сейчас в мире набирает обороты движение «Свобода в образовании». Согласно его принципам, когда ребенок готов, он сам начинает читать без посторонней помощи. Ведь дети не похожи друг на друга, они начинают сидеть, ходить, говорить в разное время. Но школьная система подгоняет учеников под одну гребенку — к концу первого класса все должны уметь читать.
А что, если ребенок не готов? Ничего. На него повесят ярлык троечника, лентяя, не способного к чтению. Вот в такой недружелюбной атмосфере формируется навык чтения. Неудивительно, что после школы мало кто хочет вообще читать.
Кроме того, в школе устанавливается предел для скорости чтения — это предел скорости речи. В подсознание проникает установка, что невозможно читать быстрее, чем говоришь. И при этом еще оценивают озвучивание текста. У вас есть еще вопросы, почему мы проговариваем, читая про себя?
Поищите в своей памяти все, что связано с чтением вслух. Учтите, что если были травмирующие переживания, то их будет трудно вспомнить. На то они и травмирующие.
Техника воспоминаний называется перепросмотром. Если захотите детально изучить эту тему, прочтите «Путь Толтеков. Перепросмотр» или книги Карлоса Кастанеды.
Ограничивать скорость вашего чтения может всего одна заурядная фраза, обращенная к вам в детстве. Например: «Ты совсем не умеешь читать», «Ты еле складываешь буквы», «Ты медленно читаешь», «Говори внятнее», «Читай по слогам», «Читай громче, что бурчишь себе под нос»…
Кому-то достаточно просто вспомнить моменты детства, связанные с чтением, и осознать их. А другим необходимо заместить эти воспоминания новыми. То есть вместо реальных воспоминаний создать те, которые хотелось бы иметь в той ситуации. Как будто переснять фильм. Вы можете использовать техники НЛП. Их можно найти в любой книге по НЛП.
Но это еще не всё.
Артикуляция связана с привычкой нашего мозга постоянно разговаривать с самим собой. Если научиться отключать мысли, то и при чтении будет тишина.
Потренируйтесь считать про себя от одного до ста так, чтобы ни одна мысль не вмешивалась. Это будет сложно, мысли будут вторгаться и отвлекать вас. Но практика даст результат.
И вот еще одно упражнение из книги Карлоса Кастанеды «Сказки о силе», которое не только поможет остановить мысли, но и расширит поле зрения:
«Воин сначала, подгибая свои пальцы, привлекает внимание к своим рукам, а затем, глядя и фиксируя глаз на любой точке прямо перед собой на той дуге, которая начинается у концов его ступней и заканчивается над горизонтом, он буквально затопляет свой тональ информацией. Тональ без своих с глазу на глаз отношений с элементами собственного описания не способен разговаривать с собой, и таким образом он становится молчалив».
Опыт показывает, что читать без проговаривания возможно. Перепросмотр и техники отключения мыслей приводят к безмолвному чтению.
5. Сверхскорость
Вы слышали о фоточтении? Его автор Пауль Шелли обещает скорость чтения, равную скорости перелистывания страниц. Как такое возможно?
Мозг запрограммирован на поиск совпадений. Если ему дать установку на поиск, то он автоматически выделит из среды искомый объект. В качестве примера, найдите сейчас вокруг себя предметы синего цвета. Как только поставлена задача, синие объекты мгновенно выделятся из общего фона. Другой пример. На улице во время прогулки дайте себе задание найти число 13. Вы удивитесь, как часто ваше внимание будут привлекать объявления, афиши, номера машин и домов, где есть цифры 1 и 3.
Выделение объектов из фона происходит на сверхскорости. Эту способность полезно использовать при чтении.
Перед началом чтения настройтесь на текст. Сделайте его предпросмотр. Изучите содержание, прочитайте заголовки и подзаголовки, пробегите глазами по всему тексту. Если задачей является поиск информации, то предварительно сконцентрируйтесь на ней. И она сама привлечет ваше внимание во время чтения.
Подробное описание техники предпросмотра вы найдете в книге «Фоточтение».
P.S. С моей точки зрения, фоточтение, как рисует его автор, невозможно, потому что сверхвосприятие текста — это полдела. Текст нужно еще и понять, а если в нем встречаются неизвестные слова, то никакое фоточтение не поможет. Но использовать идеи из книги «Фоточтение», в частности предпросмотр, имеет смысл.
6. Цель
Все бесконечное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности сводится окончательно к одному лишь явлению — мышечному движению.
И. М. Сеченов
Чтение направлено на достижение цели.
Проблемы в чтении начинаются тогда, когда цель сформулирована неверно. Например, одна из распространенных трудностей по признанию читателей: «Я плохо запоминаю прочитанное».
А зачем запоминать? Ведь запоминать нужно для чего-то. Для чего? Помнить не самоцель. Это в школе и институте нужно было запоминать, чтобы сдать экзамены. Сейчас, когда есть Интернет, достаточно просто знать, что такая информация существует, и уметь ее найти.
Если переформулировать цель запоминания, то окажется, что ее можно достичь другими путями. И проблема с памятью решится сама собой.
Еще пример. Чтобы читать книги на английском, не обязательно учить язык. Можно нанять переводчика и читать на русском. Таким способом я перевел и выложил в Интернет десятки книг и статей. А люди, знающие язык, и этого не сделали.
Главное — цель.
Перед чтением задавайте себе вопросы: «Зачем я читаю?», «Какова цель?».
Например, читаю книги:
• «Фотография: мастер-класс», Бюссель Мишель, Бюссель Жюльен.
Цель: делать классные фотографии, руководствуясь идеями книги.
Подход: рассматриваю фотографии в произвольном порядке. Если фото нравится — читаю, как оно сделано.
• Обзоры компьютеров Apple iMac.
Цель: принять решение, стоит его покупать или нет (не стоит).
Подход: выборочное чтение, большие фрагменты текста пропускаю…
• «Работа с энергией», Роберт Брюс
Цель: управлять энергией в теле.
Подход: чтение и выполнение упражнений.
• «Революция 80/20», Ричард Кох
Цель: поиск идей и применение их в бизнесе.
Подход: чтение от начала до конца. Перечитывание со временем.
Обратите внимание, что цель чтения часто лежит за пределами самого чтения.
В случае книги по фотографии цель будет достигнута только тогда, когда будет сделан первый снимок. А при работе с энергией — когда будет выполнено хотя бы одно упражнение. Если этого не произойдет, то чтение было бессмысленным.
У чтения должен быть измеримый результат. Для меня один из критериев чтения — доход. Каждая прочитанная книга окупает себя десятикратно за счет использования идей из нее. Поэтому я не трачу времени на чтение фантастики или детективов. Эти книги не помогут мне достичь целей.
Правильная цель — правильное чтение.
Задача чтения — как можно быстрее достигать целей.
7. Причины непонимания
Нет психологического процесса более важного и в то же время более трудного для понимания, чем понимание, и нигде научная психология не разочаровывала в большей степени тех, кто обращался к ней за помощью.
Дж. Миллер (американский психолог, автор теории о магическом числе 7 для памяти)
Как часто вы читаете, но не понимаете прочитанного?
Почему это происходит?
Психологи выделяют следующие причины непонимания: физиологические, лингвистические, дидактические, логические, психологические.
1. Физиологические причины
Это усталость и плохие условия для чтения.
Понимание текстов сильно зависит от обстановки. Например, в общественном транспорте читать хуже, чем дома в уютном кресле. Вспомните места, в которых вы читаете. Отметьте, где, когда и в каком состоянии лучше всего читается.
Обустройте место для чтения. Читайте в хорошем настроении.
2. Лингвистические причины
Непонимание отдельных слов, сложная структура предложений.
Обращение к словарю решает проблему непонимания.
3. Дидактические причины
Дидактика — раздел педагогики; теория образования и обучения. Раскрывает закономерности усвоения знаний, умений и навыков.
Источником дидактических причин непонимания является сам текст — авторы просто сложно пишут. Тут уже ничего не поделаешь. Или не читать этого автора, или прикладывать силы для понимания.
4. Логические причины
Связаны с незнанием логики.
Решение: изучение учебников по логике. Если человек не знает законов логики, то он и не знает, что их не знает. Поэтому лучше прочитать книгу по логике в любом случае.
5. Психологические причины
Отсутствие внимания, памяти, воображения, воли.
Экспериментально доказано, что если человек читает текст и одновременно проговаривает не связанный с ним ряд слов, он не может ни понять, ни правильно воспроизвести смысл читаемого.
Если читать и параллельно заниматься другими делами, то неудивительно, что текст будет не понят. Будьте внимательны при чтении.
Еще одна причина непонимания связана с памятью. Человек просто забывает, что только что прочел, и не может уловить смысла. Память можно тренировать, могу порекомендовать сайт Владимира Козаренко mnemotexnika.narod.ru. Там вы найдете упражнения для улучшения памяти и сможете записаться на его онлайн-курс по памяти (60 уроков, платно).
Для детальной проработки темы понимания прочтите статьи:
• Понимание как дидактическая проблема, Евгений Коробов, часть № 1
• Понимание как дидактическая проблема, Евгений Коробов, часть № 2
8. За кулисами чтения
Кто заинтересован в том, чтобы вы быстро читали?
Тот, кто пишет тексты для вас.
Авторы газет и журналов всеми силами стараются облегчить чтение своим читателям. Это их деньги. Чем доступнее и интереснее напишут, тем больше продадут.
Рассмотрим газету, которую читают миллионы, — «Комсомольскую правду».
• Ширина газетной колонки равна 4 сантиметрам.
• Строка вмещает всего 2–3 слова, или 20 букв.
Почему именно столько? Потому что так удобно читать большинству людей. Издатели подстраивают текст под читателя.
Раньше у нас не было возможности изменять текст, который мы читаем (не было компьютеров). Ни в одном учебнике по скорочтению не говорится о том, что можно адаптировать текст под себя. А почему бы и нет? Как говорится, если гора не идет к Магомету, то Магомет идет к горе.
Эксперимент:
1. Вставьте в редактор Word текст, который хотите прочитать.
2. Изменяйте длину строки до тех пор, пока не станет удобно читать.
3. Поэкспериментируйте с размером шрифта, расстановкой переносов, выравниванием текста.
Если вам сложно сделать это в Word, полистайте книги, газеты и журналы разных форматов. Найдите удобный.
Итак, если вы много читаете с экрана монитора, то уже сейчас сможете увеличить скорость своего чтения. Просто изменяйте длину строки.
Выводы:
1. Узнайте, при каком количестве букв в строке вы быстрее всего читаете.
2. Подстраивайте текст под себя.
9. Учимся у Форда
Во время Первой мировой войны одна из чикагских газет выпустила передовицу, направленную против Генри Форда. В числе прочего она назвала его «невежественным пацифистом». Форд обратился в суд с иском против газеты.
Адвокаты, выступавшие на стороне редакции, решили доказать на суде невежество Форда. Они буквально закидали его вопросами из различных областей наук, стараясь убедить суд, что Форд действительно дремуч во всем, что не касается автомобильного бизнеса.
Например, его спрашивали, кем был Бенедикт Арнольд или сколько солдат было послано Великобританией, чтобы подавить восстание 1776 года. На этот последний вопрос Форд ответил: «Я не знаю точное число британских солдат, но я знаю наверняка, что их было гораздо больше, чем тех, кто вернулся обратно».
Вопрос следовал за вопросом, и в конце концов Форду это надоело. В ответ на особенно наглый выпад он наклонился вперед, показал пальцем на адвоката, который задавал вопросы, и сказал:
«Если бы я действительно хотел знать ответы на все ваши идиотские вопросы, то, нажав одну из кнопок на моем рабочем столе, я вызвал бы к себе любого специалиста, который ответил бы на любой мой вопрос. Почему я должен забивать свою голову глупостями, чтобы доказать, что могу ответить на любой вопрос? Зачем мне это нужно, если вокруг меня есть множество знающих людей — и они ответят на все мои вопросы».
У нас, в отличие от Форда, есть Интернет.
Если у вас возник вопрос, то:
1. Наверняка он уже возникал у других людей.
2. Они искали ответ на него, спрашивали в Интернете и получили ответ.
3. Вам требуется только найти готовый ответ через поисковую систему.
Не нужно все знать, важно уметь быстро находить ответы.
Владимир Никонов
b17.ru koob.ru mindmachine.ru
vlaimir@mail.ru
Подписаться на авторскую рассылку «Для ума»
Серия сообщений "книги":
Часть 1 - Александр Абдулов Хочу остаться легендой
Часть 2 - Эмилия БРОНТЕ ГРОЗОВОЙ ПЕРЕВАЛ
...
Часть 8 - "Счастье быть женщиной"
Часть 9 - Сила внутри нас!
Часть 10 - Краткий курс скорочтения
Часть 11 - Андреев О.А. Хромов Л.Н. УЧИТЕСЬ БЫСТРО ЧИТАТЬ
Часть 12 - Антон ЧЕХОВ Белолобый
Часть 13 - ТАЙНА РЫБЫ-КОМПАСА
Это древняя тайная методика, позволяющая влиять на события, людей и их отношения. Ее суть заключается в вибрационных потоках счастья, удачи, денег, благополучия, любви. С помощью несложных арифметических действий можно высчитать код доступа, то есть некую форму закодированного талисмана. Числовой ряд, который в итоге получается, называется «мандала». Мандала упоминается в разных мировых языках, являясь у всех народов сакральным символом. На санскрите это слово означает «платформа мироздания».
