Польза картофеля для нашего организма большая в нем есть ряд полезных свойств, которые нужны для хорошего здоровья. Картофель, который мы покупаем в магазине больше чем набор углеводов и калорий. Давайте рассмотрим, какими полезными свойствами обладает картофель?
Польза картофеля для здоровья http://svgusto.ru/polza-kartofelya-i-ego-poleznye-svojjstva.html

Увеличение веса: Картофель содержит много углеводов, но мало белков это полезно тем, кто хочет набрать вес, у кого недостаток веса. Картофель обладает полезными свойствами и в отношении витамин в нем есть витамин С и комплекс витаминов В. Благодаря этим витаминам углеводы легко усваиваются. Вот почему картофель является идеальным продуктом для борцов сумо.
Пищеварение: В картофеле содержатся углеводы, которые легко усваиваются и поэтому картофель полезен для пищеварения. Это свойство делает картофель полезным овощем для тех, у кого организм не переваривает жесткую пищу, к примеру, маленьким детям. Но если злоупотреблять картофелем, то это приведет к кислотности в желудке. http://svgusto.ru