-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sdkalina

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.12.2010
Записей: 9880
Комментариев: 239
Написано: 10153





Без заголовка

Пятница, 03 Августа 2012 г. 21:08 + в цитатник
Ажурный жакет "Нежная мимоза" из Inspiration!

"104_6371-001"с6374
Ажурный жакет из Inspiration!
Описаниe из журнала "Вязание для взрослых".
Описание на русском!

Построение выкройки-основы. САМЫЙ ПОНЯТНЫЙ СПОСОБ. Плюс основы моделирования и некоторые хитрости...

Пятница, 03 Августа 2012 г. 21:08 + в цитатник
Построение выкройки-основы. САМЫЙ ПОНЯТНЫЙ СПОСОБ. Плюс основы моделирования и некоторые хитрости...

Автор: Ольга Клишевская

Вы хотите научиться шить? ЗНАЧИТ ПОРА ВЗЯТЬ ЭТОТ НОВЫЙ РУБЕЖ. И самим, своими руками и своими мозгами освоить премудрость шитья по настоящим взрослым выкройкам.
Мы сами нарисуем выкройку-основу – новым легким способом (я потратила не одну неделю, чтобы создать этот облегченные метод построения выкройки-основы). И потом будем шить кучу всяких платьиц, топов и туник.

читать далее



Процитировано 1 раз

Ванга "Заговоры на деньги"

Пятница, 03 Августа 2012 г. 21:08 + в цитатник
Ванга "Заговоры на деньги"

"13
Заговор, чтобы благополучие надолго пришло.

Налейте воду в стеклянную посуду и наговорите вслух ( можно читая по книге) на нее.

«Сколько в мою дверь войдет – столько будет помощников. А врагам, недругам в мою дверь ходу нету. Сколько раз дверь откроется – столько добра в дом придет. А злу, ненастью, нечистой силе, горю и беде сюда хода нету. Счастье – в дом, благо – в дом! Аминь».

После опрыскайте этой водой порог своего дома.

Заговор на удачу в новом деле.

Этот заговор вам поможет, когда вы приступаете к новой работе, на которую возлагаете большие надежды. Это может быть новое направление в деятельности по прежнему месту работы, или работа в другом месте, или если вы впервые к работе приступаете после учебы.

Заговор читают утром, после умывания. Возьмите широкую чашку, из любого материала, только не металлическую, налейте воды. Вода должна быть не холодная, но и не очень теплая, а лучше комнатной температуры. Наговорите над чашей этот заговор – вслух или шепотом, можно читать по книге:
Martina25
ДАЛЕЕ...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 03 Августа 2012 г. 21:07 + в цитатник
Укроп, мед, валериана - и сосуды без изъяна!




"valeriana-lekarstvennaya04

Лично меня больше всего беспокоят мои захламленные бляшками сосуды, поэтому их-то я и спешу почистить в первую очередь.



Для этого готовлю вот такой настой: 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки молотого корня валерианы и 2 ст. ложки меда смешиваю, заливаю кипятком так, чтобы общий объем настоя был равен 2 литрам, настаиваю сутки, тепло укутав, и принимаю по 1 ст. ложке за полчаса до еды.



 

(еще....)

Без заголовка

Пятница, 03 Августа 2012 г. 21:07 + в цитатник
DADA 2010- еще один каталог платьев из Китая.




"4153689_001

Читать далее...

ВТОРЫЕ БЛЮДА- 9 рецептов

Пятница, 03 Августа 2012 г. 21:07 + в цитатник
ВТОРЫЕ БЛЮДА- 9 рецептов/strong>




Кто нибудь мечтает у себя дома иметь красивые плетёные кресла- качалки ? Нашла очень интересный материал, который научит всех желающих сделать такую прелесть. Плетёная мебель сейчас очень популярна , стоит не дёшево, так что , кто желает сделать читаем материал



 



КРЕСЛА-КАЧАЛКИ



Плетеные кресла-качалки (рис. 72) всегда пользовались повышенным спросом. В них приятно отдохнуть. Это следует учитывать при их изготовлении. Важно, чтобы, несмотря на сравнительную величину, кресло-качалка было не только удобным, но и привлекательным, изящным. А это зависит и от оптимальных его размеров, и от мастерства исполнения. Основные размеры кресла-качалки следующие (табл. 4).


 


""


 


Рис. 72. Плетеные кресла-качалки


 


Читать далее...

Целебное средство для сосудов

Пятница, 03 Августа 2012 г. 21:06 + в цитатник
Целебное средство для сосудов




 



Существует простой и проверенный способ очищения сосудов – очищение с помощью грецких орехов.



Целебное средство для сосудов на основе грецкого ореха



Рецепт приготовления целебного средства на основе грецких орехов: необходимо купить 1.5 кг очищенный грецких орехов, размельчаем их, для этого удобно использовать мясорубку. Полученный состав храним в холодильнике.



Курс очищения – 2 месяца, в течение которых, вы должны будете ежедневно съедать по две чайные ложки молотых грецких орехов за 20-30 минут до приема пищи.



Как показывает практика, подобный курс очищения способен избавить от множества проблем связанных с заболеваниями сердца и сосудов, - постоянных головных болей, усталости, кроме того, давление придет в норму. 



Дистония сосудов 



Уникальный народный рецепт при дистонии сосудов.



"дистония

Подсолнечник. Стебель молодого растения (пока еще мягкий) мелко нарезать, высушить. Заварить щепотку 1 ст. кипятка, настоять 20 минут, процедить. Выпить в один-два приема. Настой укрепляет сосуды, очищает сосуды, снимает головные боли, нервные расстройства. Сбор. 5 ст.л свежей сосновой хвои, по 2ст.л измельченных плодов шиповника (при тромбофлебите - боярышника), луковой шелухи залить 0,5-1 л воды. Довести до кипения, варить 10 минут, настоять ночь в теплом месте. Пить теплым вместо воды от 0,5 до 1,5 л в сутки. Ежедневно готовить свежий отвар. Препараты из хвои, шишек, почек сосны противопоказаны при гломерулонефрите.

При вегетососудистой дистонии:
Принимайте настойку плодов боярышника (жидкий экстракт во флаконах по 25 мл) - по 30 капель 3-4 раза в день до еды.


Атеросклероз сосудов,  



Атеросклероз сосудов, 




"Атеросклероз 



Народный рецепт от атеросклероза сосудов и улучшении работы мозга.

Репчатый лук. Пропустить луковицы через мясорубку, смешать с равным количеством меда. Принимать по 1 ст.л. утром и вечером в течение двух месяцев. Лук как лекарство вреден при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, любых острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы. Укроп. 1 ст.л. семян укропа залить 1 ст. кипятка. Настоять не менее часа. Пить по 1-2 ст.л. четыре раза в день. Клевер. Банку любого объема рыхло наполнить соцветиями клевера, залить до верха водкой, настоять 10 дней в темном месте, периодически помешивая. Принимать по 1 ст.л настойки два раза в день за 20 минут до еды. Курс приема - три месяца, затем - перерыв две недели, и курс повторить. Противопоказан при эстрогенозависимой форме рака, поскольку содержит фитоэстрогены. Чрезмерно полезно мумие. Принимать по 0,2 г. два раза в день, запивая 0,5 ст. воды, в течение 20 дней с десятидневным перерывом - два двухмесячных курса два раза в год.



Гречиха посевная - с медицинской целью заготовляют листья,


цветки и семена гречихи.


Десертную ложку цветков заварить (0;5 л. кипятка), настоять 2 часа в закрытом сосуде, процедить. Принимать по1/2 стакана 3-4 раза в день. Чеснок - свежие луковицы чеснока употребляют по 2-3 зубка ежедневно. 



 ссылка:http://krasotasekrety.ru/esli-podvodit-pamyat/ateroskleroz-sosudov 










сайт по ремонту дома,отделка печи

Среда, 13 Июня 2012 г. 00:46 + в цитатник

http://www.curbala.ru/p0126.htm

 

Делай сам
Как сделать наружную декоративную отделку печи своими руками.
 
Для экономии Вашего времени и облегчения поиска все темы сайта  внесены в список, расположенный на странице - Карта сайта.
Темы на странице:
Наружная декоративная отделка печи своими руками.
Изменение стороны топки печи.
 
Наружная декоративная отделка печи своими руками.
Большинство загородных и сельских домов невозможно представить без печи. Это великое изобретение наших предков до сих пор не нашло себе полноценной замены по долговечности, надежности работы и простоте устройства.  Но вот беда, постоянная побелка, подмазка уж никак не придают ей приятного вида, который портит любую меблировку комнаты. Придется раскошелиться на недешевую керамическую плитку для отделки печи и нанять мастера или есть альтернатива?

Плитка - очень дорогое удовольствие. Но если бы только плитка. Нужен хороший мастер для укладки, раз уж мы разорились на плитку. А гарантии?
Сколько лет мы сможем любоваться этим произведением искусства?
А что мы там говорили про альтернативу? Есть ли она? Конечно, да еще какая!

Когда-то, давным давно, лет 15 назад я прочел заметку о побелке печи мелом, замешанном на обрате. 

Обрат - это снятое обезжиренное молоко, то есть сливки с молока сняли, а то, что осталось, назвали обратом. Обрат содержит большое количество казеина, который является прекрасным клеем для различных натуральных материалов. 

Побелку печи нужно сделать на 2-3 раза. Гарантия от осыпания давалась около 10 лет. По белой поверхности предлагалась роспись акварельными красками. Попробовал. Спасибо! Действительно не осыпается, красиво - можно создать настоящее произведения искусства. Понравилось, но не очень и виной тому не сама отделка, а стенки печи. Печь-то кривая и косая, кирпич был далеко не лучшего качества. Но идея-то хорошая! Проделал несколько экспериментов и вот... оказывается как просто своими руками делается декоративная отделка печи с имитацией плитки любой расцветки и конфигурации, с росписью или рельефной резьбой.

Если у Вас хорошо сложена печь из кирпича высокого качества и Вы не хотите менять ее дизайн, то все равно читайте дальше, вдруг что полезное найдете для себя.
А мы для примера берем далеко не идеальную печь, сложенную из кирпича, далеко не лучшего качества. 

Для подготовки поверхности стен печи под декоративную отделку готовим смесь из 1 части просеянного через крупное сито песка и 1 части хорошей глины. Делаем замес штукатурного раствора, предварительно в воду добавив 1 чайную ложку поваренной не йодированной соли на 1 литр воды. Раствором, консистенцией густой сметаны, штукатурим печь. Перед нанесением раствора кирпичная кладка должна быть обильно смочена водой. 

Чтобы убедиться в качестве штукатурного раствора, сначала заштукатурьте небольшую пробную площадь. Просушите сутки. Пока сохнет наша проба промажьте глубокие швы между кирпичами и имеющиеся сколы. Смачивание кладки во время отделки печи всегда обязательно.
Наша пробная площадь просохла? Потрите ее рукой. Если штукатурка осыпается или шелушится, значит качество глины недостаточно хорошее или в растворе слишком много песка.

Замените подсоленную воду на обрат и снова сделайте пробную штукатурку. Осыпается?  Замените глину. Если такой возможности нет, штукатурьте глиноземным цементом, замешанном на обрате или подсоленной воде. Штукатурка не должна выступать за кирпич, а находиться только в углублениях и сколах между ними. После выравнивания всей поверхности стен печи даем раствору просохнуть сутки и протапливаем печь не слишком ее раскаляя. Печь готова для декоративной отделки после полного остывания и высыхания штукатурки. 


Для декоративной отделки печи в разной посуде готовим 2 раствора:

- в первой посуде, например, глубокой тарелке или чашке мел заводим на обрате до густоты сметаны;

- во второй посуде мел заводим на обрате с добавлением красящего колера, гуаши, туши, любого природного красителя или, например, синьки.  

Именно мел и простая синька в пакетах, которая представляет из себя чистый ультрамарин, (других колеров в то время в продаже не было) применены были для отделки
 печи (смотрите фото 1, снимок сделан в 2011 году), выполненной в 1994 году.

Теперь, своими руками с помошью шпателя размером 120-150(мм), начинайте декоративную отделку печи. Сначала обратом с помощью флейцевой кисти смазываем кирпичную кладку и штукатурку. Затем на большой шпатель накладываем оба раствора (рисунок 1) и наносим тонким слоем цветную текстуру на поверхность печи. Проводя шпателем в разных направлениях Вы создадите текстуру по Вашему вкусу. 

Наносимых слоев будет несколько, поэтому тренируйтесь на первом слое, так как он является всего лишь подложкой под второй слой. Важно, чтобы к концу работы с первым слоем Вы добились создания вида текстуры, который Вам нравится. Закончив штукатурку первого слоя всей печи продолжите наложение второго слоя, предварительное смачивание также обязательно, но не кистью, а, смоченной в обрате, влажной поролоновой губкой. Второй слой нужно накладывать более ровно и аккуратно, текстура должна быть красивой - ведь у Вас уже есть опыт. Нанесенной отделке печи даем просознуть в течение 3-5 часов. Если все таки имеются небольшие неровности в виде бугорков, то слегка прошлифуйте их мелкой шкуркой, а если неровности в виде углублений, то нанесите дополнительный слой декоративной смеси только в нужных местах. 

На этом отделку можно закончить. Поверхность будет долго сохранять свой первоначальный вид без растрескиваний. Но можно пойти дальше - по линейке простым карандашом расчерчиваем поверхности стен печи на клетки воображаемой плитки. Размер и форма плитки - дело Вашего вкуса, но соблюдение пропорций плитки и печи желательно. Форма плитки для отделки печи может быть не только прямоугольной или квадратной. Чем оригинальнее будет придуманная форма, тем интереснее и необычнее будет вид отделки Вашей печи. Линии раздела тоже могут быть не стандартными прямыми, а фигурными, которые можно делать не по линейке, а по приготовленному шаблону.

Теперь берем металлическую линейку, например, металлический метр и острую узкую стамеску и аккуратно, без усилий по карандашным меткам процарапываем желобки примерно на глубину только одного слоя.  Полученные углубления можно (а можно и не надо) аккуратно промазать узкой щетинной кисточкой, макая в белый раствор без колера. 

Получилась отделка печи, похожая на печь, обложенную матовой керамической плиткой с текстурой камня, придуманной Вами. Печь можно протирать влажной ветошью. Такая 
отделка печи не растрескивается более 10 лет. Отделка отлетает либо с осколками отслоившегося кирпича, либо с глиняной штукатуркой. Но это еще не все. 

Если у Вас имеются навыки рисования, то можете сделать дополнительную роспись печи акварельными красками, или доверьте эту работу своим детям - в результате Вы получите отделку печи, повторить которую невозможно. 

Последний штрих - широкой мягкой кистью, слегка смоченной обратом, побелите всю печь. Сутки сушим не затапливая печь. Затем протапливаем и наслаждаемся не только видом, но и запахом. 
Затопите печь, хорошо прогрейте. Чувствуете? Пахнет парным молоком с пенкой. Чудо! Живите и радуйтесь. Кстати, вкусный запах молока будет сопровождать каждый сильный нагрев кладки печи в течение всего времени ее существования - экологично, приятно и никакой химии и ароматизаторов. 


Удачи Вам, тепла и уюта! 
 
 
 
Изменение стандартного устройства топки печи.
У печи, расположенной в доме, как правило, лицевая сторона, на которой размещены  дверки для закладки дров и поддувала, расположена в кухне. Так сложилось издавна, но это не лучший вариант расположения топки, потому что никакая аккуратность и осторожность не исключают наличия пыли и мусора в комнате. Как правило все это подметается веником и пыль столбом витает по кухне. А кухня - это место, где желательна наибольшая чистота и стерильность. 

Сделать кухню действительно чистым помещением во всех смыслах этого слова и избавиться от пыли и мусора можно очень просто - достаточно сделать лицевую сторону печи с другой стороны, а саму печь отделить от кухни стенкой так, чтобы плита  находилась в кухне, а закладка дров и уборка золы - в другом помещении. В качестве стенки может служить простая перегородка из гипсокартона или обычная стена, отделяющая кухню и истопную. Небольшая переделка печи позволит не только сделать кухню чистым помещением, но и освободит Вас от многих дополнительных, часто повторяемых, работ (рисунок 2). 

А вообще, очень хороший вариант - пристроить со стороны кухни небольшое помещение размером 2х3 метра или более, в котором можно  расположить:
- лицевую сторону печи и небольшой дровяник для запаса дров на случай непогоды;
- расходные баки для запаса воды системы водоснабжения дома;
- электронагреватель (ТЭН) системы отопления квартиры;
- большое окно с широким подоконником для размещения рассады весной; 
- небольшой верстак или стол для выполнения различных мелких ремонтных работ не выходя из дома. 
Вход в это помещение, которое можно назвать кочегаркой, мастерской, курилкой или любым удобным для Вас именем, соответствующим его назначению, может быть как с улицы, так и через прихожую или веранду.

Подумайте. Сделав, не пожалеете. Это помещение для души. Испытано.

Творческих успехов и тепла в доме
Рубрики:  дача/дом
полезные сайты

Коксартроз: как спасти суставы

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 00:09 + в цитатник

http://vam-polezno.ru/koksartroz-kak-spasti-sustavy/   

  • Почему разрушаются суставы?

 

При артрозах в первую очередь поражается суставной хрящ, обеспечивающий беспрепятственное скольжение суставных поверхностей сочленяющихся костей друг по другу. На начальной стадии заболевание протекает скрыто, человек его еще не ощущает. Поскольку хрящевая ткань (очень плотная и скользкая) не содержит кровеносных сосудов, питательные вещества доставляются к хрящу суставной (синовиальной) жидкостью. Жидкость эта содержится в полости сустава и выполняет роль смазочного материала для трущихся поверхностей хрящей. Питательные вещества «пропотевают» из кровеносных сосудов синовиальной оболочки.
Одна из причин остеоартроза — возрастные изменения. Просвет сосудов синовиальной оболочки начинает сужаться, и хрящ перестает получать питательные вещества. Со временем суставная поверхность становится шероховатой, неровной. Появляются боли при движении. Кроме того, имеет значение и то, что с возрастом у многих из-за нарушения жирового обмена увеличивается вес, создавая дополнительную нагрузку на суставы ног.

 

Попытки избавиться от боли с помощью активных занятий физкультурой вначале приводят к некоторому уменьшению боли, так как при физических нагрузках в кровь выделяются «гормоны радости» — эндорфины. Почувствовав облегчение, человек начинает заниматься физкультурой еще интенсивней, надеясь полностью излечиться. Но усиленные нагрузки (бег, приседания, длительные прогулки) вызывают ускоренное разрушение хряща (поверхности-то неровные!) и зачастую провоцируют усиление воспалительной реакции в ответ на раздражение. В воспалительный процесс вовлекаются суставная сумка и сухожилия, сустав распухает, боль усиливается.

Получается замкнутый круг. Из-за усиления болей человек на некоторое время вынужден воздерживаться от физических нагрузок, но ограничение движения, в свою очередь, оказывает негативное влияние на сустав — его функции все больше нарушаются. В обездвиженном суставе хрящи не получают достаточного количества питательных веществ, из-за того что замедляется протекание синовиальной жидкости. Не случайно артрозы часто развиваются после переломов, когда искусственно блокируется движение в суставах.

 

  • Случай из практики

 

Артрозы крупных суставов, в том числе и тазобедренного (коксартроз), можно лечить специальными щадящими упражнениями. В моей практике был такой случай. В 1997 году ко мне на прием пришла Ольга Саввов-на Данилушкина, 1932 года рождения. Я не хотел браться за ее лечение из-за крайней запущенности заболевания. Рентгенограмма показывала тяжелейшее поражение левого тазобедренного сустава — отсутствовала хрящевая прослойка, сильно разрушена головка сустава, его подвижность была практически утрачена, левая нога значительно укорочена. Диагноз — коксартроз 4-й степени. Ее мучили сильные боли, приходилось передвигаться на костылях. Трудно было поверить, что мы с ней сможем добиться кардинального улучшения.
Но Ольга Саввовна оказалась упорной пациенткой. Она аккуратно выполняла все мои предписания, и через пять лет картина резко изменилась. Подвижность пораженного сустава восстановилась, длина ног стала одинаковой, болей Ольга Саввовна не испытывала, ходила свободно. На рентгенограмме было хорошо видно толстую хрящевую прослойку. Естественно, головка сустава не восстановилась, но толстый слой хрящевой ткани сгладил и заменил разрушенную часть кости.

Лечилась Ольга Саввовна с помощью разработанных мною реабилитационных упражнений. Они очень легкие, щадящие, но выполнять их необходимо ежедневно и подолгу — желательно до 10 часов в сутки. Те, кто впервые слышит такую рекомендацию, приходят в ужас. Но я быстро успокаиваю пациентов: такую необременительную гимнастику можно делать и лежа, и сидя, совмещая ее с другими занятиями. Упражнения можно выполнять, например, за рабочим столом, перед телевизором, в театре, в метро. Надо постараться, чтобы эти спасительные движения просто вошли в привычку.

 

  • «Шалтай — Болтай » для взрослых

 

При выраженном коксартрозе приложение сколь-нибудь значительных усилий к ногам недопустимо. При этом заболевании
даже поднятие ног в положении в» лежа создает излишнюю нагрузку на тазобедренные суставы, не говоря уже о беге, приседаниях и прыжках. Чуть больше амплитуда движения — и больной хрящ начинает интенсивно разрушаться. Но отсутствие движений в больном суставе, как уже говорилось, также приводит к его ускоренной деградации. Задача врача и пациента — разорвать этот порочный круг, прервать процесс разрушения сустава, повернуть его вспять.

Помните детский стишок про Шалтая-Болтая, который сидел на стене? Дети очень любят сидя болтать ногами, за что их часто (и совершенно напрасно) одергивают родители. Думаю, дети инстинктивно выбирают движения, способствующие росту хрящей. Нагрузка на колени при этом нулевая, а движение обеспечивает протекание синовиальной жидкости между суставными поверхностями и способствует реабилитации сустава.

 

Комплекс упражнений «Шалтай-Болтай»

Эти упражнения полезны при любой степени коксартроза, они помогут и в лечении тяжелых артрозов.

 

1. Лягте на пол (подстелив коврик) на живот, положите лицо на соединенные кисти рук. Слегка покачивайте бедрами вправо-влево, перекатываясь на животе. Амплитуда движения не должна превышать 3 см. Если колени тоже больны и отечны, в них возможны болевые ощущения. В этом случае надо подкла-* дывать под них мягкую ткань.

Это упражнение рекомендуется выполнять 3 раза в день до еды по 10 минут. Ослабленным пациентам следует начинать с 3-5 минут 2 раза в день и постепенно увеличивать продолжительность и количество подходов. Если почувствуете боль, снижайте амплитуду движений и постарайтесь максимально расслабиться.

Упражнение подходит для самых тяжелых случаев и самых слабых пациентов. Мышцы ног не задействованы, движение в суставе пассивно. Производятся колебательные движения с очень небольшой амплитудой втазобедренных суставах, за счет чего улучшается их питание. Кроме того, улучшается перистальтика кишечника, массируются печень, желчный пузырь, желудок. У тучных пациентов подтягивается живот, уменьшается объем талии.

 

2. Упражнение выполняется лежа на спине. Можно принять положение полулежа или полусидя. Вытянутые и немного раздвинутые ноги поочередно разворачивайте наружу и внутрь. Амплитуда движения — не более 1 см. При болевых ощущениях необходимо уменьшить амплитуду движения, изменить ширину разведения ног и максимально расслабиться. Желательно подложить под колени небольшую подушечку. Во время выполнения этого упражнения можно читать, смотреть те-24 левизор, беседовать.
3. Наиболее универсальное упражнение. Выполняется сидя. Можно делать на работе, на кухне, сидя за столом, в метро или в машине. Сядьте удобно, колени разведите примерно на ширину плеч. Стопы плотно прижмите к полу. В начальной стадии для контроля амплитуды движения руки лучше держать на коленях, после приобретения навыков — где угодно. Легко и без напряжения сводите и разводите колени с амплитудой 1 см. Если упражнение вызывает боль, попробуйте уменьшить амплитуду движения, поставьте ноги чуть уже или шире, измените частоту, периодически расслабляйтесь.

 

4. Сидя на стуле, поставьте ступни на пол и легко, без напряжения поочередно приподнимайте пятки от пола на 1-2 см. Это упражнение также полезно для коленных и голеностопных суставов.

Суммарное время выполнения упражнений № 2-4 — от 3 до 6 и более часов в сутки, но подряд их делать не следует. Лучше распределять их равномерно на весь день. Действие всех упражнений сходно, поэтому выбирайте их последовательность на свое усмотрение, в зависимости от желания и возможности.

 

Главное — запомните: ни одно из упражнений комплекса «Шалтай-Болтай» не должно вызывать боли. К реабилитационным упражнениям суставов нужно относиться весьма осторожно.

 

Рубрики:  здоровье/суставы

Идеальное заквашивание капусты с применением 2х заквасок

Суббота, 17 Марта 2012 г. 00:11 + в цитатник
Идеальное заквашивание капусты с применением 2х заквасок

Это для меня что-то новое .Так не пробовала делать никогда.Кто пробовал напишите, так ли это , что такой хороший рецепт ?



,
Идеальное заквашивани е капусты с применением 2- х заквасок исключает загнивание и заплесневение капусты в процессе брожения. Как при брожении хлеба или вина... При брожении первые 3 дня выделяется газ углекислый и спирт, далее газ углекислый (защищает верх капусты от кислорода) и молочнокислый запах самой капусты. Большинство других способов закваски на авось, выделяют вонючие газы -- признак брожения других гнилостных бактерий и дрожжей. Вкус получаемой капусты -- идеальный.
**Рецепт на 3х литровую стеклянную банку. Капуста 2,3кг. И одна морковка 150-200гр., 0,5 литра свежей тёплой сыворотки-закваски полученной из кефира. ***В кастрюлю 8л. положить,- Соли (Экстра) 1ст.л., чёрный перец горошком 1ч.л., лавровый лист 1(зимой) -10(летом) листиков - если вам нужно сбродить за 7 дней капусту,- то лавровый лист (камфара) вложите после 7 дней, иначе лавр всё дезинфицирует и замедляет брожение в 3 раза. Свежий имбирь 1ст.л., 1ст.л. аджики из 100% свежего красного горького перца, 1ст.л. аджики из 100% чеснока, 1ст.л. горчицы сделанной по ГОСТ. Можно добавить 1ст.л. семян тмина, 1ст.л. семян укропа пахучего. ***Влить в кастрюлю 8л. со специями 0,5л. сыворотки-закваски молочнокислой, засыпать резаную капусту и шинкованную морковку. Поставить на огонь, и нагреть до 50-80С, помешивая мешалкой. Тёплая капуста с температурой 50-80С за 2-4 минуты перемешивания пускает сок и проседает. Засыпаем капусту со специями в 3х литровую стеклянную банку, утрамбовывая ложкой, и оставляем незасыпной банку на 3 пальца (5см.) от верха. Засыпаем теперь в верхний слой дрожжей родов Saccharomyces (хлебные дрожжи Гост) 0,5ч.л. и слегка их перемешиваем. В центр банки вставляем трубочку и пластмассой водопроводной трубы 21мм, длиной в 21см. для циркуляции сока в банке. Банку закрываем пластмассовой крышкой с прорезью в центре для выхода углекислого газа брожения в начале дрожжевого, а потом (через 1-3 дня) молочнокислого. Через 7 дней брожения при 20-22С капуста готова и сбродила весь сахар, если вам надо хранить её в бочке, то надо добавлять по 1ст.л. сахара на каждые 3кг. капусты и каждые 3 месяца хранения.

Mоделирование одежды

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 12:04 + в цитатник
Mоделирование одежды

Mоделирование одежды

1.
0_66d09_b893703_XL (335x502, 20Kb)

2.
evening7 (198x172, 4Kb)

3.
evening7a (123x380, 5Kb)

4.
evening7b (266x437, 16Kb)

5.
evening7c (410x369, 15Kb)
Рубрики:  шитье/моделирование

Прополис

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 20:36 + в цитатник
Прополис: народные рецепты




В нашей питании мы часто используем мед. Мед - это великолепный натуральный продукт.

Но кроме меда существуют и другие не менее полезные продукты пчеловодства. К ним относятся пчелиный воск, прополис, восковая моль, маточное молочко, пчелиный яд и другие продукты.

Сегодня я вам расскажу о прополисе и дам несколько народных рецептов, употребления его для лечения некоторых заболеваний.

Прополис или пчелиный клей представляет собой смолистое вещество с приятным запахом, горьковатого вкуса и клейкий на ощупь. Плавится при температуре 80-104° С, а при охлаждении его в морозилке до 15° С - становится хрупким и его можно раздробить. Полностью растворяется в 70% этиловом спирте, нашатырном спирте и в уксусной кислоте. В воде не растворяется.

Прополис вырабатывается пчелами из смолистых выделений почек, коры и листьев некоторых деревьев. Пчелы используют его для заделки щелей и дыр в улье, а также замуровывают прополисом трупы убитых ими мышей, пробравшихся к ним, а также насекомых, которых они не могут выбросить из улья. Он им служит для оздоровления микроклимата в улье, а также для защиты роя от паразитов.

С каждого улья за сезон добывают 100-150г прополиса. Хранят его, завернув в пергаментную бумагу в прохладном и темном месте в закрытой таре. От солнечных лучей прополис быстро теряет свою пластичность.

Прополис содержит большую часть из элементов таблицы Менделеева, а также витамины А; Е; С; Н; РР; К; и витамины группы В. Его используют при таких заболеваниях, как: экзема, эрозия, варикоз, стоматит, ангина, заболеваниях ЖКТ и нервной системы, верхних дыхательных путей, аллергии, он снижает артериальное давление и уменьшает холестерин

У пчел прополис выполняет роль антисептика и антибиотика, в человеческом организме он делает то же самое и к тому же это 100% натуральное вещество, созданное самой природой и у которого нет побочных эффектов, в отличие от медицинских лекарственных препаратов. Он также повышает иммунитет и защищает организм от вирусных инфекций и паразитов.

Использовать прополис можно несколькими способами: это и спиртовая настойка, и мазь, и прополисовое масло, и водный экстракт.

Мазь из прополиса.

Охлажденный в морозилке кусочек прополиса мелко измельчить (завернуть в чистую тряпочку и бить молотком или скалкой до полного измельчения). В чистую эмалированную посуду кладут вазелин в пропорции 1 : 1 и нагревают его до 45 С.

Затем к нему добавляют раздробленный прополис и нагревают на водяной бане, пока прополис не растворится полностью. Затем фильтруют состав через 2 слоя марли и переливают в чистую баночку. Остужают и применяют при экземе, дерматите, и туберкулезе кожи, в гинекологии в качестве тампонов при эрозии шейки матки, кольпите, эндоцервите и воспалениях.

Вместо вазелина можно использовать ланолин в пропорции 1 : 1.

Спиртовая настойка прополиса.

100г мелко раздробленного прополиса положить в чистую баночку и залить его 500мл 96% спирта. Закрыть банку крышкой и хорошенько потрясти в течение 25-30 минут. Затем наклеить скотчем этикетку с датой приготовления экстракта и поставить в прохладное темное место, но не в холодильник. Периодически надо встряхивать банку с экстрактом, чтобы прополис растворялся. Через 5 дней полученный экстракт процедить через 2 слоя марли и хранить в прохладном темном месте.

Используют экстракт в виде водноспиртовой или молочноспиртовой эмульсии. В пол чашке молока или воды растворить необходимое количество экстракта прополиса и принимать за 1 час до еды 3 раза в день.

Необходимое количество экстракта для вас рассчитывается следующим образом: нужно ваш вес в кг разделить на 2, полученный результат и будет необходимым количеством капель экстракта для приготовления эмульсии.

Например:

ваш вес 80 кг, 80:2=40 капель . Значит по 40 капель экстракта прополиса на 0.5 стакана воды или молока 3 раза в день за 1 час до еды. Детям младше 12 лет применять по 8-12 капель экстракта на 0.5 стакана воды, а старше 12 лет - по 20-25 капель.

Научно доказано бактерицидное действие экстракта прополиса на 100 видов микроорганизмов и бактерий, в том числе и на возбудителей туберкулеза, сифилиса, дифтерии, лептоспирозов и других.

Водный экстракт прополиса.

100г мелко раздробленного прополиса залить 100мл дистиллированной воды и поставить на водяную баню на несколько часов (пока прополис полностью не растворится). Затем раствор фильтруют через 2 слоя марли для удаления осадка.

Готовый экстракт представляет мутную жидкость темного цвета с приятным ароматом смолы и меда.

Применяют его также, как и спиртовой экстракт по нескольку капель на 0.5 стакана воды или молока за 1 час до еды. Если развести 1 столовую ложку данного экстракта в 1 стакане теплой воды, то им можно полоскать горло при ангинах, танзилитах и фарингитах.

Прополисовое масло.

1 кг сливочного масла жирностью не менее 70% перетапливают в эмалированной кастрюле, затем в него кладут 140г раздробленного

прополиса и ставят на водяную баню на несколько часов, пока прополис не растворится. затем смесь процеживают и разливают по

баночкам, остужают и применяют при бронхитах и заболеваниях дыхательных путей, воспалениях легких, туберкузе. Курс лечения

4 - 10 месяцев. Масло можно растворять в теплом молоке по 1 чайной ложке масла на 0.5 стакана молока или мазать на хлеб.

Хранить такое масло нужно в прохладном и темном месте, но не в холодильнике.

Чистый прополис.

Кусочек прополиса, величиной с маленький грецкий орех можно рассасывать во рту в течение 10 минут, не глотать. Такой способ употребления его хорошо помогает при стоматите и заболеваниях десен и полости рта.

Ингаляции прополисом

Показаниями для применения ингаляций могут быть: туберкулез, острый бронхит с приступообразным кашлем и тяжелым отхождением мокроты, ангина, ОРВИ.

Способ применения.

Первая ингаляция должна быть короткой, не более 5 - 8 секунд. Надо сделать короткий вдох на 2 секунды и задержать его на 3-5 секунд. Ингаляцию нужно делать 2-3 раза в день. Постепенно время ингаляции надо увеличивать и довести до 10-15 секунд на вдохе с задержкой дыхания до 15-20 секунд 5-6 раз в день. Курс длится от 2 до 10 дней по состоянию здоровья. При задержке дыхания в горле может возникать дискомфорт в виде пощипывания, но это нормальное действие прополиса, не пугайтесь, так и должно быть.

Ингаляции можно делать разными способами:

Способ №1. Сухая ингаляция.

В чистый заварочный чайник с носиком насыпать 1 чайную ложку измельченного прополиса, накрыть крышечкой и поставить его в только что закипевшую воду в кастрюльке или миске (осторожно, не обожгитесь). Через носик вдыхать пары прополиса. Вдыхать нужно 5-6 раз за один сеанс, с обязательной задержкой дыхания на 10-15 секунд. Такую ингаляцию нужно делать 2 раза в день - утром и вечером. Курс 5-10 дней.

Способ №2. Ингаляция спиртовым экстрактом.

В чистый заварочный чайник или ингалятор ( у кого есть) налить2-3 столовые ложки спиртового экстракта прополиса и вдыхать целебные пары так же, как и при ингаляции сухим прополисом.

Способ №3. Ингаляция водным экстрактом прополиса.

Некоторые люди не выносят спиртовых настоек и экстрактов, поэтому для них можно выполнять ингаляции водным экстрактом прополиса, который не обладает раздражающими свойствами. Выполняется ингаляция точно так же, как и спиртовым экстрактом.

Прополис - ценный продукт пчеловодства, который вот уже много веков народ использует для лечебных целей. Я надеюсь, что приведенные здесь народные рецепты из прополиса помогут вам стать здоровее и крепче и уберегут от простудных и вирусных заболеваний.

Желаю удачи!

И будьте всегда здоровы!
Рубрики:  здоровье/ОРВИ, кашель, насморк
здоровье/разное

Без заголовка

Четверг, 19 Января 2012 г. 11:06 + в цитатник
Сайт о садоводстве и цветоводстве http://www.gardenia.ru/
Рубрики:  дача/ланлшафтный дизайн
полезные сайты

Без заголовка

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 22:34 + в цитатник
***ВНУТРЕННЯЯ ИСПОВЕДЬ***





Болезни и прочие неприятности не сваливаются на человека просто так. Человек - существо космическое и развивается по законам не только материального, но и духовного мира. Если им нарушаются эти законы, возникает болезнь или некие трагические обстоятельства, создающие угрозу для жизни.

Достаточно устранить эти нарушения, и в вашей жизни всё нормализуется. Именно это и помогает сделать внутренняя исповедь.

*******

Без заголовка

Четверг, 16 Июня 2011 г. 23:52 + в цитатник
Разблокировка Windows . Удаление заставки без отправки sms

Разблокировка Windows . Удаление заставки без отправки sms




Многим, скорей всего, приходилось сталкиваться с такими окнами на экране компа или слышали об этом от друзей. Появляется такое окно сразу после перезапуска. Цвета оформления встречаются разные, есть с фотками. текст угроз разнообразны, например: «Windows заблокирована. Для разблокировки нужно послать смс с текстом... на номер... и ввести полученный код» и т.д.
Компьютер заблокировался и выдает что-то вроде такого экрана? Во-первых, ни ваш провайдер, ни производитель операционной системы никогда не попросят вас отсылать СМС. Поэтому НИКОГДА никуда смс не отсылайте. Во-вторых, знайте - это вирус из семейства Trojan.Winlock В-третьих, - это не смертельно и можно разблокировать компьютер.

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 11 Марта 2011 г. 22:58 + в цитатник
СОРОКА-ВОРОНА... ИЛИ ПРОСТО ПАКЕТНИЦА.


Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 06 Марта 2011 г. 21:24 + в цитатник
Михаил Жванецкий . Фразы...

 




 Михаил ЖВАНЕЦКИЙ.

 

                       Фразы


Лучшее алиби - быть жеpтвой.
Лучше маленький доллар, чем большое спасибо.
Лучше обед без аппетита, чем аппетит без обеда.
Лучше семь раз покрыться потом, чем один раз инеем!
Лучше длинная живая очеpедь, чем коpоткая автоматная.
Лучше с трудом заниматься любовью, чем с любовью заниматься трудом.

Пешеход всегда прав. Пока жив.
Главное - не перейти улицу на тот свет.
Красиво жить не запретишь. Но помешать можно...
Не водите машину быстрее, чем летает ваш ангел-хранитель.
Перебегал улицу на красный свет и был сбит встречным пешеходом.
Я слишком быстро вожу машину, чтобы переживать из-за холестерина!
Любого автомобиля хватит до конца жизни, если ездить достаточно лихо.


Чем удобряли, то и выросло.
Все люди братья, но не все по разуму.
Лучше пузо от пива, чем горб от работы.
Лысина - это полянка, вытоптанная мыслями.
Ученье - свет, а неученье - приятный полумрак.
Мысль только тогда мысль, когда ее головой думают.
Мало знать себе цену - надо еще пользоваться спросом.
Если вам долго не звонят родственники или друзья, значит у них все хорошо.


В историю трудно войти, но легко вляпаться.
Как трудно ползти с гордо поднятой головой!
Одна голова - хоpошо, а с туловищем лучше.
Обидно, когда твои мечты сбываются у других!
На своих ошибках учатся, на чужих - делают карьеру.
Лотерея - наиболее точный способ учета количества оптимистов.
Воспитанный мужчина не сделает замечания женщине, плохо несущей шпалу.
Высшая степень смущения - два взгляда, встретившиеся в замочной скважине.

Автоответчик Калашникова.
Все идет хорошо, только мимо...
Пусть лучше над тобою смеются, чем плачут.
Пока семь раз отмеришь, другие уже отрежут.
Труднее всего человеку дается то, что дается не ему.
Мало найти свое место в жизни, надо найти его первым.
Если человек знает, чего он хочет, значит, он или много знает, или мало хочет.


И тогда он взял нож и застрелился.
Если человека нельзя купить, то его можно продать.
В любом из нас спит гений. И с каждым днем все кpепче...
Мыслить так трудно, - поэтому большинство людей судит.
Чем больше смотрю в зеркало, тем больше верю Дарвину.
Чтобы начать с нуля, до него ещё надо долго ползти вверх.
Ну пробил ты головой стену... И что ты будешь делать в соседней камере?
Микробы медленно ползали по телу Левши, с трудом волоча за собой подковы...


Нашедшего выход затаптывают первым!
Из двух зол я выбиpаю то, какое pаньше не пpобовал...
Не нужно бежать от снайпера, только умрешь уставшим.
Экипаж прощается с вами и желает вам приятного полета....
Много хороших людей на свете... Но на том свете их больше...
Ничто так ни ранит человека как осколки собственного счастья.
В жизни всегда есть место подвигу. Надо только быть подальше от этого места.
Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на все положить...


Какая крыша не любит быстрой езды?
Пришел - спасибо, ушел - большое спасибо...
Каждый человек по-своему прав. А по-моему нет.
Чтобы я увидел тебя на костылях, а ты меня одним глазом!
Все великие давно уже умерли, да и мне что-то нездоровится..
Никогда не преувеличивайте глупость врагов и верность друзей...
Помню, у меня в 43-м так ноги болели!.. а купил 45-й и нормально..
Чтобы спасти тонущего, недостаточно протянуть руку - надо, чтобы он в
ответ подал свою.


Как жаль, что вы наконец-то уходите...
Рожденный ползать - везде пролезет.
Встретили меня по одежке, проводили тоже плохо...
Идея пришла в его голову и теперь упорно ищет мозг.
Я бесконечно уважаю чудовищный выбор моего народа.
У одних оба полушария защищены черепом, у других - штанами.
Друзья познаются в беде, если конечно их удается при этом найти.
Дул такой сильный ветер, что сигареты выворачивало вместе с зубами...


У него не лицо, а объект для внутримышечных инъекций
Удача улыбается смелым... А потом долго ржет над ними!!!
Легкомыслие - это хорошее самочувствие на свой страх и риск
Для мании величия не требуется величия, а вполне хватит мании.
Добpо всегда побеждает зло, значит, кто победил, тот и добpый.
Только в день рожденья узнаешь, сколько в мире ненужных вещей .
Смех без причины - признак того, что вы или идиот, или хорошенькая девушка.
Люди делятся на тех, на кого можно положиться и на тех, на кого нужно положить.

Он лег в постель и уснул изо всех сил.
Костюм "Евы" ей очень идет, только ушить нужно кое-где.
Некоторые выглядят храбрыми, потому что боятся убежать.
Жизнь - как рояль: клавиша белая, клавиша черная... крышка.
Каждый человек - кузнец своего счастья и наковальня чужого.
Сколько у государства не воруй - все равно своего не вернешь!
Считать деньги в чужом кошельке намного легче, если его отнять.
Трудно быть последней сукой - вечно кто-то пристраивается сзади!
Порядочного человека можно легко узнать по тому, как неуклюже он
делает подлости.

Всякий раз, когда я вспоминаю о том, что Господь справедлив, я дрожу
за свою страну.
Граждане! Летайте самолетами Аэрофлота! Спешите! Их осталось совсем немного!
Идеалист - это тот, к=D

                                                                                       

 


рамка

Пятница, 18 Февраля 2011 г. 10:24 + в цитатник
Как сделать красивую рамку своими руками

 

Эта красивая рамка сделана своими руками из небольших деревянных брусков, которые можно приобрести в строительном магазине и декоративных пластиковых потолочных плинтусов.

Самодельная рамка для фотографий и картин
Сегодня в магазинах огромный выбор самых разнообразных размеров и форм потолочных плинтусов. Встречаются очень интересные профили, которые так и просятся, чтобы их использовали для декоративно- прикладного искусства. 

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 18 Декабря 2010 г. 16:15 + в цитатник
Мастер-класс.

Дневник sdkalina

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 18:57 + в цитатник
вяжу себе, дочкам и внучкам


Поиск сообщений в sdkalina
Страницы: 2 [1] Календарь