Ингредиенты:
вода - 1 л
капуста белокочанная - 100 гр.
кабачок - 1\2 шт.
свёкла - 1 шт.
помидоры - 1 шт.
морковь - 1 шт.
лук репчатый - 1 головка
яблоко - 1 шт.
фасоль консервированная - 50 гр.
томат-пюре - 1 ст. ложка
масло растительное - 6 ст. ложек
сахар - 1 ч. ложка
уксус 3% -й - 1 ст. ложка
перец чёрный горошком - 5 шт.
лавровый лист - 2 шт.
соль по вкусу 

Приготовление:

Свёклу нашинкуйте соломкой, слегка обжартьте на части масла, затем добавьте немного воды, томат-пюре, часть уксуса, сахар и тушите до готовности. Лук, морковь, капусту и кабачок нарежьте соломкой, яблоки и помидоры - дольками. Лук и морковь соедините, спассеруйте на оставшемся масле. Фасоль отделите от заливки. В кипящую подсоленную воду положите капусту, варите 15-20 минут, затем добавьте фасоль, свёклу, лук, морковь, яблоки, кабачки, помидоры и варите ещё 10 минут. За 5 минут до готовности положите перец горошком, лавровый лист и влейте оставшийся уксус. При подаче борщ заправьте сметаной и посыпьте рубленой зеленью.

http://www.nakormim-spb.ru

Что есть, когда «крепит»? Какие продукты не позволяют остановиться кишечнику? О пище со «слабинкой» читайте в этой статье.

Затяжная остановка

Запор – это настоящая помеха для нормальной жизнедеятельности человека. Постоянное чувство тяжести внизу живота, болевые ощущения, головные боли не дают покоя. При таком раскладе человек не способен думать ни о чем другом, кроме своей проблемы. Запор мешает нормально работать, строить планы и заниматься другими делами.

Считается, что основной причиной возникновения запора является нарушение работы кишечника. Ухудшается перистальтика, вследствие чего каловые массы задерживаются в кишечнике. Почему эти самые нарушения возникают, точных данных пока нет. Одни специалисты говорят о наследственности (склонность к запорам), другие же говорят исключительно о внешних факторах. Это в первую очередь уровень активности человека и то, чем он питается. Одним из самых опасных врагов для вашего кишечника является гиподинамия. Сидячий образ жизни ухудшает перистальтику кишечника. А если еще и увлекаться животными белками, рафинированными продуктами и полуфабрикатами, то все только усугубится.

Визит к врачу и образ жизни

Многие из нас при первых же неудачных попытках опорожнить кишечник сразу бегут в аптеку за слабительными препаратами. Вооружившись консультациями фармацевта, приобретаем нужный препарат и надеемся, что все пройдет. Однако такое отношение к своему здоровью, как правило, приводит к неудачам. На первых порах слабительные препараты помогают, но в дальнейшем вам будет уже сложно опорожниться без очистительных клизм и таблеток. Поэтому нужно обязательно обратиться к врачу. Это в первую очередь необходимо для того чтобы переборщить с лекарствами и правильно проводить лечение.

Если же вы столкнулись с проблемной дефекацией, то для начала лучше сего пересмотреть свой образ жизни. Займитесь физическими нагрузками, это улучшить кровообращение, в том числе и в районе малого таза, что способствует нормализации перистальтики. Также введите в свой рацион продукты, обладающие слабительным эффектом.

Продукты с клетчаткой

хлопя с фруктамиСамым лучшим «другом» для вашего кишечника является клетчатка – пищевые волокна. Много клетчатки находится во фруктах, овощах, злаковых культурах и травах. С одной стороны клетчатка полезна тем, что способна накапливать воду. Таким образом, волокна набухают, увеличиваются в массе и способствуют скорейшей эвакуации содержимого кишечника. С другой стороны, обогащенная клетчаткой пища увеличивает количество полезных бактерий в кишечнике, которые также принимают участие в процессе пищеварения. Благодаря этой микрофлоре в кишечнике образуются жирные кислоты, играющие важную роль для нормализации пищеварения.

Самым лучшим источником клетчатки являются отруби. Продаются отруби в магазине, либо их можно приобрести в аптеке. Кроме клетчатки в отрубях содержится огромное количество витаминов, в частности витаминов группы В, и микроэлементов. При запорах рекомендуется употреблять отрубной хлеб, обладающий слабительным действием. Однако не нужно его есть слишком много.

Много клетчатки содержится и в тыкве. Употреблять этот полезнейший дар природы вы можете в любом виде: варенном, печенном, в виде каши или пюре.

С затруднительной дефекацией хорошо справляется чернослив. Для людей, склонных к запорам, чернослив, это незаменимый продукт в рационе питания. Если вы начнете употреблять чернослив, то очень скоро почувствуете улучшение.

Чудо салат

Ярко выраженным слабительным действием обладает всем известный салат «метёлка». Его так прозвали потому, что он «выметает» из кишечника все лишнее. Приготовить его совсем несложно. Берете морковь, белокочанную капусту, свеклу и сельдерей. Все перетираете через крупную терку и салат готов. Приправлять такой салат нельзя, так эффекта не будет. Есть просто сырые овощи может и не совсем вкусно, однако кишечник вам будет благодарен.

Фрукты со «слабинкой»

Предотвратить запор лучше всего регулярным употреблением яблок. Яблоки ценны своими пектиновыми волокнами, которые положительно воздействуют на желудочно-кишечный тракт. Также слабительным эффектом обладают мандарин и персик и сухофрукты. Из сухофруктов лучше всего с запорами справляется инжир, курага и упомянутый чернослив.

Еще кое что

Облегчить ваши «муки» поможет огуречный рассол. Отмечено, что 3-4 стакана огуречного рассола в день оказывает сильное слабительное действие. Однако рассол должен быть без специй и приправ, а огурцы должны в нем простоять минимум месяц.

Также людям, страдающими запорами рекомендуется часто употреблять репчатый лук в любом виде: варенном, жаренном, тушеном, печеном или сыром. Лук способен помочь даже при хронических запорах. Кроме того, лук улучшает усвояемость пищи.

http://rus-health.info

Когда мы со всех сторон слышим, что компьютер опасен для нашего здоровья, то это правда. Но далеко не вся.

 Несколько ресурсов, которые помогут вам стать сильнее, стройнее и красивее. Интересует?

Основным критерием отбора сайтов для этой подборки стала их обязательная и неоспоримая полезность и простота. Вам не понадобится проходить здесь утомительные регистрации, заполнять анкеты и составлять тренировочные планы. Здесь все намного понятнее: вы делаете пару кликов и сразу можете начинать тренировку.

подробности на Лайфхакер

Юбка-брюки относится к тем немногим долговременным тенденциям моды, актуальность которых со  временем не утрачивается, а лишь играет все новыми оттенками красок.В 1830 году, когда женщина еще не познала всех прелестей и комфортности брюк, но уже стояла необходимость в юбке, удобной для занятий спортом, появилось на свет чудо,родителями которого были мама-юбка и папа-брюки.

С тех самых пор эта неразлучная парочка, несмотря на наличие личного пространства у каждого из партнеров, неизменно представляет нашему вниманию плод их совместного творения – юбку-брюки. Их чадо уже давно завоевало популярность и самостоятельно шагает по миру, изменяясь в деталях и формах, в стилях и фасонах, но всегда помня о своем происхождении: о женственно сексуальной маме и о лаконично деловом папе.  От обоих родителей в наследство было получено облегание фигуры от талии до наиболее выпуклых зон спереди (живот), сзади (ягодицы) и сбоку (бедра).

Но далее юбочка падает вниз отвесно, тогда как брюки продолжают описывать фигуру, заужаясь и формируя брючный крой с помощью передних и задних клинышков.

Именно поэтому современная женщина, активная и стильная, отдает свою руку (а точнее, ноги) и сердце универсальному и комфортному (что не так часто сочетается) плоду любви. Сектор деятельности этой вещицы огромен: от работы и отдыха до прогулок и выхода в свет.

Если в доме малыш — приходится очень тщательно подбирать гели для душа, стиральные порошки, мыло и другую бытовую химию, а ведь без многих вещей просто не обойтись. Экспертоза рассказывала, как сделать косметическое камфорное мыло с ромашкой, или скраб с корицей из детского мыла.  Если вы заглядывали в раздел косметики ручной работы, то нашли для себя немало интересностей: от бальзамов для губ до кремов собственного изготовления, от пенки для бритья до домашних дезодорантов — да, все это можно делать без лишних сложностей в домашних условиях. Потому в дополнение полезного раздела новый рецепт, способный заменить стиральный порошок.

Вот такое осиное гнездо внук с мужем обнаружили в дровах в деревне, когда стали складывать поленницу. Поленницу пока не показываю, муж ее интересным способом собирает. А осиное гнездо меня заинтересовало в плане, как осы его строят. 

Оказывается, они умеют делать бумагу. Но бумага эта своеобразная. У ос крепкие челюсти, и они ими буквально  сдирают древесину с пней, поваленных деревьев. Содранное, пережевывают до клейкой массы, постоянно смачивая своей слюной.

А затем самое интересное то, что осы пережеванное  выплевывают и своими лапками начинают интенсивно разглаживать тонкий лист. Вот и получается целлюлозная бумага, которая после высыхания, используется осами для строительства своего жилья.

Осиные гнезда поедаются некоторыми животными целиком. Таким образом они пробуют  себя вылечить.

Из осиных гнезд готовят настойку для лечения воспалительных процессов костной системы человека. Гнезда помещаются в банку, чем их больше , тем лучше и заливаются спиртом. Настаиваются и затем раствор применяется для растирок. Осиные настои не имеют срока годности для хранения. Чем больше стоит раствор, тем полезнее, хоть десятилетия.

Очень много информации о приеме настоя внутрь для лечения многих болезней. Но я бы не рискнула. 

Посмотрите ниже, вот что в самом гнезде изнутри. Муж вскрыл его перед уничтожением. Интересно, но меня не впечатлило.

Здесь видно справа, как пытается на свет пробраться маленькая оса. Это ячейка с усиком. И личинки шевелятся...БРРР...Р

Дочь мне напомнила, что осиное гнездо было у нас на балконе, но побольше. Я первый раз,а внук тем более, познакомились с осиным гнездом изнутри. По приметам, если обнаружите осиное гнездо под порогом дома, это к счастью. А если гнездо приснится во сне, это предупреждение о крупной опасности. Уничтожение гнезда во сне, говорит о том, что вы разорвете в ближайшем будущем круг негатива извне. Хотя и с некоторыми усилиями.

Завершающим этапом  женского образа являются предстающие перед глазами красиво уложенные волосы. Отправляясь на важное мероприятие, здесь можно ознакомиться, какая прическа будет выгодно  подчеркивать ваше платье.

Серия сообщений "примечательное":
Часть 1 - Осиное гнездо у нас в дровах

Все хозяюшки  знают, как тяжело сохранить  застеленную после сна постель, чтобы все было красиво и аккуратно. Простынь утром сбивется, закручивается, заворачивается.

А если это постель ребенка, так там и говорить нечего: ваш непоседа так искрутится   за ночь, что к утру ваш ребенок может лежать отдельно, а простынь где-то в комочке в ногах или вообще на полу. И утром сколько времени уходит на то, чтобы привести все в надлежащий порядок!

Выход из данной ситуации есть – простынь на резинке! Шьется очень легко и каждая умеющая хоть немного шить хозяюшка, сможет побаловать своих родных обновкой.

смотрим 2 варианта пошива

Серия сообщений "шторы, подушки":
Часть 1 - Бант для ламбрекена.
Часть 2 - Ламбрекен с фигурным низом на шторной ленте. Метод обратного масштабирования.
...
Часть 14 - Цветочки йо-йо в оформлении штор и другого домашнего текстиля.
Часть 15 - Матрасы и подушки из крапивы, кипрея и других лечебных трав
Часть 16 - Как сшить простынь на резинке.Идеи для домашнего текстиля.

Свою привязанность к творожному тесту Елена Ильина объясняет не только простотой его приготовления, но и возможностью ввести в меню сына творог, который так необходим растущему организму. Если сырники, запеканки и ленивые вареники не всегда кажутся аппетитными десятилетнему человеку, то творожные плюшки или рогалики встречаются с большим энтузиазмом.

Творожное тесто требует минимум усилий и ингредиентов, но предъявляет максимум требований к качеству продуктов. Основу теста составляет дуэт творога и сливочного масла, и они должны быть очень свежими и очень хорошими. То, что именуется «творожным продуктом» и «спредом», не может рассматриваться в качестве альтернативы. Слаженного дуэта у них не получится, как не старайтесь, а готовая плюшка будет напоминать китайскую подделку.

Если вы собрались провести вечер в кругу своих родных, приготовьте для них эту сочную, ароматную курочку. Яркая начинка из чернослива и моркови, а также хлебная корочка, пропитанная маслом и травами, будут отличным дополнением к нежному мясу курицы.

Приготовление курицы под хлебной корочкой

Для тату понадобятся:

- карандаш жесткости 3B/4B/5B/6B
- ножницы
- калька
- мокрая тряпочка

- тальк
- карандаш для обводки глаз
- кисточка для макияжа
- спирт или водка
- ватные тампоны
- жидкий спрей для ран (при нанесении создает водонепроницаемую пленку на ране)

1. Рисуем картинку или пишем фразу. В примере автора используется знак из Гарри Поттера. Рисовать рисунок надо на кальке, а затем вырезать как показано на картинке.

2. Обезжирьте кожу. Пройдитесь по месту нанесения татуировки спиртом или водкой. Затем положите на это место кальку. Рисунком вниз.

3. Мокрой тряпочкой прижмите бумажку с картинкой к коже. У вас останется на этом месте след.

4. Обведите его косметическим карандашом для обводки.

5. После обводки карандашом подождите несколько секунд. Затем посыпьте тальк на рисунок и равномерно его распределите при помощи кисточки.

6. Нанесите на рисунок спрей и дайте высохнуть. Затем вы получите ваше тату :)

тут

Когда-нибудь вы задумывались над тем, а что же такое ладан, откуда он берётся? Первое, что приходит на ум, – это ароматические курения, которыми с незапамятных времён пронизан воздух церквей. Между тем, ладан – это ароматическая смола, которая добывается из ладанного дерева. На стволе делают зарубки, после чего сок, похожий на молоко, поднимается по стволу и вытекает наружу. Три-четыре недели сок сохнет на стволах деревьев, затем наступает время сбора урожая. С одного дерева собирают до 400 граммов ладана. Известно, что ладан, включает в себя химические соединения, присущие многим галлюциногенам.

Аромат ладана действительно смягчает душевную боль, возвращает человеку чувство спокойствия и защищённости. Это факт. Как, впрочем, и то, что ладан подавляет микробов в воздухе, в воде и, главное, – в организме! Но исцеляющие возможности ладана несравнимо обширнее.

Об этом хорошо знают в Восточной Африке, на Аравийском полуострове, в Азии, где добывают это уникальное вещество. Медицина Востока высоко ценит ладан за то, что он затягивает медленно заживающие раны, рассасывает шрамы. Ладан неизменно помогает при болях в суставах и мышцах, обрывает излияния крови из носа, придаёт энергию желудку. К ладану прибегают при лечении лёгочных болезней. А ещё своим ароматом он укрепляет силу памяти.

Мимо ладана не прошли ни древнейшие, ни средневековые эскулапы. Не оставил он равнодушным и современных медиков! В Европе и Америке, например, ладан сейчас тоже успешно применяют, но в основном те медики, которые практикуют методы нетрадиционной медицины, пришедшей из Индии, Китая, Тибета. Только в США за последние 3 года зарегистрировано более десятка патентов на «ладанные» препараты. Немецкие, британские, японские исследователи тоже публикуют немало научных статей, свидетельствующих о востребованности этого вещества в современной медицине. Но реальный технологический прорыв произошёл пожалуй, не там, а в России. Группа фармакологов из ведущих научных центров Санкт-Петербурга под руководством профессора В.Г. Макарова совместно с индийскими коллегами создали на основе ладана комплекс «Артро Актив»

Ладан обладает противовоспалительными свойствами. Недавно выяснилось: ладан особо эффективен против рака яичников. Вот такая это ароматическая смолка...

На сегодняшний день выпускается огромное количество различных мазей, спреев, кремов против грибка на ногах. Все они стоят больших денег и не всегда понятно, что выбрать и что поможет.

Но мало кто знает, что мазь от грибка на ногах можно приготовить самим. Применив всего несколько простых ингредиентов из холодильника, вы получите мазь от грибка на ногах, которая гарантированно вылечит.

Те, кто болел грибком, знают сколько мучений и страданий приносит этот недуг. Шелушение кожи на ступнях, нестерпимый зуд, трещины на пятках - вот лишь малая часть тех бед, которые приносит грибок. В этой статье я напишу как изготовить мазь от грибка на ногах в домашних условиях.

Нужно взять 2 сырых яйца от домашних курочек, положить их в поллитровую банку и залить 70% уксусной кислотой так, чтобы она покрывала яйца целиком. Поставьте банку дней на 10 в тёмное место. Как только скорлупа яиц растворится, достаньте вилкой яйца из банки, положите в миску, добавьте туда 200 сливочного масла, предварительно вынутого из холодильника и размягчённого. Вилкой разомните яйца и смешайте с маслом, чтобы получилась однородная смесь, как сметана. К этой смеси добавьте 3 - 4 ст ложки кислоты из банки, где были яйца и заново перемешайте.

Должна получиться объёмная баночка лекарства. Кстати, оставшуюся кислоту можно использовать много раз, добавляя по надобности. Хранить её можно в холодильнике.

Применять мазь от грибка на ногах следует так: на ночь вымойте ноги, вытрите насухо и смажьте поражённые грибком места. Дайте мази 5 минут высохнуть ( она быстро впитывается), наденьте носки и ложитесь спать. В ногах будет чувствоваться приятное тепло. И так делайте ежедневно, пока не вылечитесь.

Эта мазь испробована годами и десятилетиями. Результат не заставит вас ждать. Он просто удивит вас: исчезнет зуд, опрелости, перестанет шелушиться кожа на стопах, пропадут трещины на пятках и кожа станет чистой и гладкой. Этой мазью можно пользоваться и для профилактики, например 1 раз в неделю. Храниться мазь должна в холодильнике. Вот так дёшево и сердито лечится грибок на ногах.

Желаю всем крепкого здоровья.

тут

Последние события в нашем государстве показали, что о защите своего имущества необходимо позаботиться заранее. Сегодня вполне можно поставить бронированные двери и хорошие защитные ролеты. Рольставни за последние несколько лет стали вполне привычным аксессуаром, которые совсем не портит внешний вид помещения, но тем не менее выполняет защитные функции. Еще наши бабушки защищали свои окна от непрошеных гостей и чужих взглядов ставнями. В жаркое время ставни закрывали и таким образом сохраняли в доме прохладу.

 Сегодня время деревянные ставни ушли в прошлое, а на смену им пришли удобные и красивые защитные ролеты. Кроме того защитные ролеты часто заказывают на двери и гаражные ворота. 

Если правильно подобрать и качественные защитные ролеты, то они не только обезопасят помещение, но и существенно улучшат внешний вид любого здания или помещения. Металлические решетки на окнах создают замкнутость пространства и уже не актуальны. Защитные ролеты гораздо удобнее и не создают дискомфорта.

В Киеве качественные, надежные защитные ролеты в любое время можно заказать в компании Алютех. На сайте компании предоставлены телефоны, по которым можно связаться с менеджером компании. Специалисты компании расскажут Вам о разнообразии защитных ролет, выполнят предварительный расчет стоимости Вашего заказа с учетом всех нюансов. будьте уверены, что менеджеры Алютех предложат Вам самый выгодный и оптимальный вариант для Вашего случая. 

Более подробно ознакомиться с ассортиментом и стоимостью защитных систем компании Алютех Вы можете на сайте vorotas.com.ua.

На сегодняшний день выпускается огромное количество различных мазей, спреев, кремов против грибка на ногах. Все они стоят больших денег и не всегда понятно, что выбрать и что поможет.

Но мало кто знает, что мазь от грибка на ногах можно приготовить самим. Применив всего несколько простых ингредиентов из холодильника, вы получите мазь от грибка на ногах, которая гарантированно вылечит.

Те, кто болел грибком, знают сколько мучений и страданий приносит этот недуг. Шелушение кожи на ступнях, нестерпимый зуд, трещины на пятках - вот лишь малая часть тех бед, которые приносит грибок. В этой статье я напишу как изготовить мазь от грибка на ногах в домашних условиях.